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遠離垃圾食品演講稿

時(shí)間:2021-11-02 18:08:55 演講稿 我要投稿

遠離垃圾食品演講稿范文(通用11篇)

  演講稿以發(fā)表意見(jiàn),表達觀(guān)點(diǎn)為主,是為演講而事先準備好的文稿。在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天,接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多,那要怎么寫(xiě)好演講稿呢?下面是小編幫大家整理的遠離垃圾食品演講稿范文(通用11篇),歡迎閱讀與收藏。

遠離垃圾食品演講稿范文(通用11篇)

  遠離垃圾食品演講稿1

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!我是一名六年級的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命,遠離垃圾食品!

  隨著(zhù)科技的發(fā)展,垃圾食品也越來(lái)越多,有些相對于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們人體的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì )對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì )變的參差不齊還會(huì )變得很黃很黃的。

  垃圾食品對我們人類(lèi)的健康有很大的危害,有了良好的身體才能好好的學(xué)習為祖國爭光爭光,成為祖國的棟梁。沒(méi)有良好的身體就不能為祖國爭光,也不能好好地學(xué)習。

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品演講稿2

  大家好,我是郭柳依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的三無(wú)食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢?

  曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過(guò)垃圾食品,那次我做了一個(gè)調查,咨詢(xún)了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽,有味道,有人說(shuō)便宜,也有人說(shuō)方便,買(mǎi)來(lái)就可以吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎?

  是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營(yíng)養價(jià)值幾乎為零。所以請大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。

  我也問(wèn)過(guò)一些家長(cháng),80%的父母會(huì )說(shuō)好好管教,10%的父母說(shuō)管不住,還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對的,餓了可以買(mǎi)垃圾食品吃。當然,如果是餓了,可以買(mǎi)一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規商店去買(mǎi),千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品!

  我的演講到此結束,最后道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品,謝謝大家!

  遠離垃圾食品演講稿3

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué):

  大家好!我是六六中隊的董桓語(yǔ),今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

  首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒(méi)有其他營(yíng)養素的食物,或是提供超過(guò)人體需要,變成多余成分的食品。

  垃圾食品主要包括油炸類(lèi)、腌制類(lèi)食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè )飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì )讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營(yíng)養素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

  我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì )出售一些垃圾食品,這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期,無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家,無(wú)生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗,沒(méi)有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類(lèi)垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會(huì )放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

  我和同學(xué)曾對此做過(guò)一些調查,調查結果是我班有2/3同學(xué)吃過(guò)垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì )增加肝腎功能的負擔,嚴重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長(cháng)期吃還容易患紫癲這類(lèi)疾病。

  在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒(méi)有營(yíng)養還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品演講稿4

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞,主要講了一個(gè)九歲的'小男孩兒,他早上沒(méi)有吃早飯,被家長(cháng)送到學(xué)校后,拿著(zhù)錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根冰棒,站在校門(mén)外吃,吃完才進(jìn)教室?蓻](méi)過(guò)多久,那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話(huà),說(shuō):“您的孩子被送到了醫院”他經(jīng)過(guò)醫生幾輪的搶救才算保住生命。

  我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會(huì )買(mǎi)一包,其實(shí)辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會(huì )導致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì )致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

  還有報道說(shuō):那些制作辣條的工人,有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,上手就抓,周?chē)h(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(cháng)了,他們的手都變紫色了。

  同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,我們應該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營(yíng)養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚(yú)之類(lèi)的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。

  謝謝大家!我的演講完了!

  遠離垃圾食品演講稿5

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品”。

  經(jīng)?吹竭@一現象,上午、下午放學(xué)后,有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣(mài)部門(mén)口,手里拿著(zhù)一些廉價(jià)的小零食,還津津有味的吃著(zhù)。其實(shí),同學(xué)們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不干凈,可以稱(chēng)之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等,吃多了會(huì )對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實(shí)的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導致心臟病突發(fā)死亡。據英國《每日郵報》報道,40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達287.75公斤。由于體重給心肺帶來(lái)了過(guò)重的負擔,她需呼吸器來(lái)維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚(yú)和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴重依賴(lài),但她并沒(méi)有采取任何措施。同學(xué)們,這樣的案例真的不在少數,你們想讓類(lèi)似的案件發(fā)生在自己身上嗎?讓我們一起拒絕垃圾食品,對心中的誘惑說(shuō)不吧!

  謝謝大家,我的演講到此結束。

  遠離垃圾食品演講稿6

各位老師、同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  每天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會(huì )去買(mǎi)零食,他們手上拿著(zhù)各種各樣的零食,開(kāi)心地吃著(zhù),卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

  現在大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為現在家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢(qián)都會(huì )用來(lái)買(mǎi)垃圾食品,目前垃圾食品有很多,人們喜愛(ài)的是雞排,可樂(lè ),冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會(huì )讓人的胃“受傷”,還會(huì )使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,吃了過(guò)多的垃圾食品,導致腸胃壞了,在醫院住了幾個(gè)月,來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著(zhù)上課。

  所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),不吃。最后我祝大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。

  我的演講完畢,謝謝大家。

  遠離垃圾食品演講稿7

老師們,同學(xué)們:

  大家好!

  今天,我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

  所為的垃圾食品,主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養的食品喪失了其營(yíng)養的成分。

  但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

  就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細胞,導致心血管疾;含有致癌物質(zhì)。

  還有可樂(lè )、芬達等各種汽水,里面含有大量的糖類(lèi)、碳酸,與身體鈣元素結合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

  現在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加入了很多味精之類(lèi)的東西。吃起來(lái)口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補充營(yíng)養,對自己的身體有好處。

  而且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養成良好的飲食習慣。

  看到周?chē)耐瑢W(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監督,不帶食品、飲料入校,校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做環(huán)保小衛士。

  拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現在做起,養成良好的飲食習慣,創(chuàng )造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

  遠離垃圾食品演講稿8

各位老師、同學(xué)們:

  大家好!

  我是一名六年級的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命,遠離垃圾食品!

  隨著(zhù)科技的發(fā)展,垃圾食品也越來(lái)越多,有些相對于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面,垃圾食品有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)細菌,這些防腐劑和化學(xué)參考對我們人體的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì )對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì )變的參差不齊還會(huì )變得很黃很黃的。

  垃圾食品對我們人類(lèi)的健康有很大的危害,有了良好的身體才能好好的學(xué)習為祖國爭光爭光,成為祖國的棟梁。沒(méi)有良好的身體就不能為祖國爭光,也不能好好地學(xué)習。

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品演講稿9

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  同學(xué)們,你們有過(guò)這樣的體驗嗎?放學(xué)走出校門(mén),已經(jīng)餓得饑腸轆轆,前胸貼后背,于是拿起錢(qián)幣,沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿(mǎn)的小店里。小店的零食多種多樣,面對著(zhù)美味辣條和營(yíng)養的牛奶,你會(huì )選哪樣呢?許多同學(xué)一定會(huì )不假思索地拿起一包辣務(wù),匆匆付了錢(qián),津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前,會(huì )選什么?我也會(huì )不假思索地選擇漢堡,撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水,誰(shuí)還會(huì )選擇那口味淡淡的牛奶呢?

  可是,同學(xué)們,我們都錯了!辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,里面含鹽10.2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(lèi)(辣條也屬于這一類(lèi)),可見(jiàn)辣條對我們的身體危害極大。

  上學(xué)放學(xué)的路上,總有一些同學(xué)手癢癢:有了吃的,在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學(xué)會(huì )順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè ),我也有點(diǎn)兒忍不住,但可樂(lè )也是垃圾食品?蓸(lè )的含糖量極高,一瓶600ml的可樂(lè )就有10.6g的糖,大約相當于我們每天所需糖分的二分之一,可知可樂(lè )對我們身體的危害也極大。

  垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì )伴我們同行。為美好的生活努力!

  遠離垃圾食品演講稿10

親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  俗話(huà)說(shuō)得好,有個(gè)好成績(jì)不如有個(gè)好身體,即使你學(xué)習成績(jì)再好都不如一個(gè)健康的身體,當你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì )先想要把學(xué)習提上去,你從來(lái)不會(huì )想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過(guò)程中,也要保護好自己的身體。

  首先要保護好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調整,我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會(huì )有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎?讓它們來(lái)危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當然可以吃?墒鞘聦(shí)恰恰相反,它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣,說(shuō)出來(lái)你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。

  我鄰居特別寵愛(ài)他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(cháng)得也特別漂亮。如果站在一群人當中,那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病,F在他們后悔了,可是為時(shí)已晚,世界上沒(méi)有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。

  所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠離垃圾食品,讓自己身體更健康。

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品演講稿11

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒(méi)有其他營(yíng)養素的食物,或是提供超過(guò)人體需要,變成多余成分的食品。如:油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍,其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強堿強酸處理,才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些,還會(huì )加入各種添加劑,色素……攝入體內,對健康沒(méi)有任何幫助,只會(huì )讓人迷戀,上癮。

  據英國《每日電迅報》報道:一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年,從小學(xué)時(shí)代就養成了天天吃垃圾食品的習慣,一日三餐都圍繞著(zhù)薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品,主食只吃白面包,幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康,不規律,他的身體在14歲就出現了問(wèn)題,經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇,聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對飲食方面毫無(wú)改觀(guān),在17歲那年,徹底與光明告別。長(cháng)期的營(yíng)養不良,已對他的視力造成了永久性創(chuàng )傷。一個(gè)青年的大好前程,只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎?

  在這里我告誡大家,垃圾食品有害健康,多吃無(wú)益。遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康,從我做起,從現在做。

  我的演講完畢,謝謝大家。


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