努力超越自我的演講稿三分鐘

　　演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿，是為演講準備的書(shū)面材料。在我們平凡的日常里，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，來(lái)參考自己需要的演講稿吧！以下是小編收集整理的努力超越自我的演講稿三分鐘，希望能夠幫助到大家。

努力超越自我的演講稿三分鐘1

　　2月12日我們又來(lái)到了龍源湖小學(xué)參加乒乓球比賽，經(jīng)過(guò)昨天激烈的比賽給我了很多啟示：人只有在逆境中才能奮起，海燕只有在暴風(fēng)雨中才能搏擊。不見(jiàn)風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)彩虹的道理。雖然昨天我們輸了比賽，但是我們堅信自己的信念，今天我們精神抖擻地站在比賽場(chǎng)上，個(gè)個(gè)精神十足，今天的比賽我們一定要贏(yíng)，10點(diǎn)鐘，比賽開(kāi)始了，我們組對孟州二隊，我和薛峰和王當三個(gè)人為一個(gè)小組，我們精心策劃了一下，準備讓薛峰打頭陣，王當打2號，我就打3號，我們開(kāi)局還是站上峰，我們輕松贏(yíng)了一局，但是到了第二局由于王當過(guò)于緊張，水平?jīng)]發(fā)揮出來(lái)，輸了一局，關(guān)鍵就要靠我這一局了，重擔落在我的身上，我的心態(tài)也發(fā)生了變化，伙伴一起為我加油助威，我的心還是平靜不下來(lái)，我深呼一口氣，心理在想：我只要磨礪我的身心，超越自我，超發(fā)揮出自己的水平，我相信我一定能成功，第一局開(kāi)始了，我剛發(fā)一個(gè)下旋球，誰(shuí)知對方很巧妙地把我的球削過(guò)來(lái)，我趁對方削的球高，就禁不住起了板，不好裁網(wǎng)了，我立即又想了其它辦法，他是一個(gè)削球手，削的球肯定轉，于是我一直用搓球兩邊調的方法，在加上我的輕如飛地步伐，最終以3：1贏(yíng)了對方，下午與山西晉園隊的比賽，我們三人在賽場(chǎng)上都發(fā)揮出了自己的最高水平，做到了“三氣”：靈氣、殺氣、霸氣，最終我們以3：0的成績(jì)進(jìn)入到了決賽。

　　三個(gè)人經(jīng)歷了幾次失敗后，總結出：只要我們有堅強的毅力，挑戰極限，超越自我，就一定會(huì )成功的!

努力超越自我的演講稿三分鐘2

　　我們學(xué)校的一年一度春季運動(dòng)會(huì )召開(kāi)了，這天晴空萬(wàn)里，熱鬧非凡，空氣里洋溢著(zhù)歡樂(lè )的氣息。

　　開(kāi)幕式召開(kāi)以后，響起了朝氣的音樂(lè )，這次運動(dòng)會(huì )的項目有很多，我也參加了許多，為班級增光。

　　我們的比賽——迎面接力馬上就要開(kāi)始了，這時(shí)場(chǎng)上人山人海，天氣也很熱，有的同學(xué)舉著(zhù)牌子為班級加油，有的在一旁替參賽的同學(xué)拿著(zhù)衣服、水。雖然天氣很熱，但是他們?yōu)榘嗉壸鲐暙I的心是永遠不會(huì )涼的。

　　我們參賽的同學(xué)馬上就上“戰場(chǎng)”了，我是第一棒，心里十分緊張，害怕自己跑不好。清點(diǎn)了人數以后，我們就要跑了�！邦A備，跑”!老師說(shuō)了以后，對面的女生拿著(zhù)棒以勢不可擋的氣勢向我們沖了過(guò)來(lái)，這時(shí)我馬上就要接棒了，心里格外緊張，想：我一定要跑好啊!這次一定要拿第一!結果棒過(guò)來(lái)的時(shí)候，我沒(méi)接好，一下子摟在了懷里，我趕緊沖了出去，只聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)的聲音和同學(xué)們的吶喊聲，我什么也不管，用力的向前沖，快到接棒的同學(xué)時(shí)，我把手伸了出去，那位同學(xué)順利的接過(guò)了棒，沖了出去。但是由于我剛才沒(méi)把棒接好，使班級落后了，我心里十分內疚，怕同學(xué)們責怪我，為班級丟臉了。

　　眼看比賽就要結束了，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，我們班傳來(lái)了不幸的消息，又有人掉棒了，聽(tīng)到這個(gè)消息，我們的`信心被打掉了，這回沒(méi)希望了。

　　比賽結束以后，同學(xué)們臉上沒(méi)有一個(gè)是掛滿(mǎn)笑容的，宋老師回去以后對我們說(shuō)：“盡管沒(méi)有拿第一，但是我們參與了，我們看重的是過(guò)程，不是結果�！笔前�，我們在學(xué)習的過(guò)程中戰勝了自己，學(xué)習了而又成功了!

努力超越自我的演講稿三分鐘3

　　我和爸爸媽媽去沈陽(yáng)的時(shí)候，去了一個(gè)好玩的地方，那個(gè)地方的名字叫棋盤(pán)山的冰雪大世界!!!好聽(tīng)吧!!!你們一聽(tīng)到這個(gè)名字，就感到很奇怪吧你們肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。實(shí)話(huà)告訴你們，其實(shí)有很多好玩的，而且還有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，還有城堡的，全都使冰做的，很好看。

　　那里有一個(gè)項目是讓我更加超越自我的：雪山?jīng)_浪!30元一人，爸爸媽媽說(shuō)：“你又長(cháng)了一歲，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大膽的說(shuō)：“好吧!”我拖著(zhù)橡皮圈，往上走，我看到一個(gè)牌子上寫(xiě)著(zhù)：“出了意外后果自負!”我就想：我才72斤，不算重吧!不會(huì )出意外的!放心吧!我順著(zhù)雪弄出來(lái)的小臺階，并且拖著(zhù)橡皮圈往上走，小臺階上也是很滑的，一不小心就會(huì )摔一跤，我拖到最頂端的時(shí)候，橡皮圈太重了，我快拉不動(dòng)了，我使勁的拉，我往下一看竟然有60多米，感覺(jué)自己有點(diǎn)眩暈，我感覺(jué)到我要超越我自己!我越往上走越擔心，但是我自己心里想：一定要上去!好不容易登到了最頂上，我抬頭一看全是雪，并且我往下看的時(shí)候，看到下面的人很小。我等呀等，終于該到我了，我還以為把腳伸里頭呢，原來(lái)是伸外頭，坐在橡皮圈上，我抓到一個(gè)東西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的過(guò)程中，我感到很爽很刺激，我突然被一個(gè)東西弄上天去，翻了一個(gè)圈，又下來(lái)到了終點(diǎn)!剛剛的緊張瞬間消失了，代替的是無(wú)比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我還感覺(jué)到：我超越了我自己!

　　這就是我超越我自己!我還要加油!我想只要勇敢就會(huì )戰勝一切。

努力超越自我的演講稿三分鐘4

　　如果人生會(huì )像期待那樣順利，那我們就失去了應有的旋律。受了傷，只會(huì )掉眼淚，從不往前看，只會(huì )停留在原地，享受著(zhù)枯燥乏味的生活。我們?yōu)槭裁床蝗�戰勝自我，超越自我�?使自己的人生變得光鮮亮麗。

　　高爾基曾說(shuō)過(guò)：“最偉大的勝利——戰勝自己”，人這一生是需要去戰勝的，戰勝挫折與磨難，但最難的終究是戰勝自己。戰勝自己需要的是堅強的毅力與頑強的意志力，了解對方再稍加努力便可戰勝他人，那你了解你自己?jiǎn)�，表面上沒(méi)有人比自己更了解自己了，但其實(shí)自己無(wú)法正視自己的缺點(diǎn)，無(wú)法與自己的缺點(diǎn)作斗爭。而我們需要的是學(xué)著(zhù)戰勝自我，擺脫浮躁，使人生羅盤(pán)指引出正確的方向。

　　林肯經(jīng)過(guò)近三十年的失敗，但他沒(méi)有放棄自我，仍堅信可以超越自我，不放棄自己的追求，自己的人生自己主宰。學(xué)會(huì )超越自我，是走向成功的一個(gè)重要前提，堅持向前沖，自己超越自己不難，只要你抱有信心與希望�！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”，只有超越自我才能做最好的自己。

　　曾經(jīng)的失敗不會(huì )牽扯以后，過(guò)往的成功不會(huì )決定未來(lái)。不要因為一次失敗而放棄自我，我們要為自己的未來(lái)做一個(gè)目標，朝著(zhù)這個(gè)目標前進(jìn)，漸漸將會(huì )超越自我。其實(shí)超越自我并非難事，只要持之以恒的按著(zhù)你的目標前進(jìn)，超越自我并不難。換一個(gè)精神面貌，去迎接一個(gè)嶄新的未來(lái)!

　　“戰勝自我是戰勝一切得前提條件，一切成功都從戰勝自我開(kāi)始”，戰勝自我才能使能力得到提高，使精神得到升華。學(xué)會(huì )及時(shí)發(fā)現錯誤并且及時(shí)改正錯誤，汲取別人成功的精華來(lái)彌補自己失敗的原因。戰勝自我，超越自我是走向成功不可逾越的鴻溝，越過(guò)這個(gè)坎，你將會(huì )看到勝利在向你揮手。

　　一次失敗是經(jīng)驗的積累，一個(gè)絕境是挑戰與機遇。遇到事而準備好并且盡最大努力奮力一搏，可能就會(huì )創(chuàng )造戰勝自我，超越自我的奇跡!

努力超越自我的演講稿三分鐘5

　　每個(gè)人都有屬于自己的夢(mèng)想，很多人為之努力和奮斗。但也有人奮斗一生卻并沒(méi)有什么真實(shí)的成就，因為他們都有一道心靈的枷鎖。超越自我，我心飛翔，從某種意義上講這也許不枉是人生中一種最美好的境界。

　　常常聽(tīng)到有人說(shuō)：“哎呀，又考雜了，哎，我是不是笨呀……”其實(shí)，這并不是你笨，每個(gè)人都是一樣的，只不過(guò)你沒(méi)有沖破心靈的枷鎖，超越自我罷了。超越自我可以使自己身體中本應釋放的物質(zhì)釋放出來(lái)，讓自己的生命釋放出它本應有的光彩。所以說(shuō)，一個(gè)人只有超越自我，才能讓自己的潛能完全的發(fā)揮，展示出自己生命本質(zhì)的精彩。

　　超越自我聽(tīng)著(zhù)好像只有四個(gè)字而已，其實(shí)如果真正實(shí)踐起來(lái)，他所需要付出的努力卻是你意想不到的。首先，必須要認識自己，認識自己到底實(shí)力是多少。認清楚自己是超越自我的一個(gè)重要關(guān)鍵，也為后來(lái)的進(jìn)一步行動(dòng)做到鋪墊。只認請自己而不行動(dòng)也不行，還要時(shí)時(shí)刻刻相信自己能行，一定能行，而且在遇到像考試一類(lèi)的大型競技時(shí)，一定不能緊張，切記一定要鎮靜，把心放穩，你定能夠做到超越自我，我心飛翔。

　　不僅如此，你還需做到從容應對，惟我獨尊。這其實(shí)并不是驕傲的表現，更是一種對自己的認可和相信，正是這種認識，才能承受住你的鎮靜，承受住你的相信，只有這樣才能讓你真真切切的認識自己。著(zhù)名射擊運動(dòng)員張山曾經(jīng)在自傳中說(shuō)過(guò)：“天上地下，惟我獨尊�！边@使她信心百倍，最終在奧運會(huì )中以一個(gè)嬌柔女子的身份打敗了眾多的男子漢，贏(yíng)得了冠軍。

　　超越自我，放飛夢(mèng)想，我心飛翔。只有做到這些，你才能成為漫長(cháng)人生路上的強者!

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