有關(guān)健康演講稿范文（精選5篇）
演講稿的格式由稱(chēng)謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結尾等幾部分組成。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么一般演講稿是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編整理的有關(guān)健康演講稿范文（精選5篇），希望對大家有所幫助。
健康演講稿1
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我講話(huà)的題目是《運動(dòng)與健康》。
一年一度的春季運動(dòng)會(huì )即將在本周五拉開(kāi)帷幕，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，有利于自身的身體健康。為保證我校運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行，結合學(xué)校實(shí)際情況，現對運動(dòng)會(huì )安全注意事項提出以下幾點(diǎn)建議：
1、各班利用今天班會(huì )時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行運動(dòng)會(huì )安全教育，提高學(xué)生對安全問(wèn)題的認識。
2、在運動(dòng)會(huì )比賽期間學(xué)生應服從管理，不得隨意穿越跑道，不得在終點(diǎn)附近和投擲場(chǎng)地嬉戲、打鬧、逗留，以免造成傷害。
3、各班應在劃定區域內觀(guān)看比賽，舉止文明，并保持觀(guān)看區的清潔衛生，不留下任何廢棄物。
4、全體同學(xué)按時(shí)到位，不遲到、不早退，有特殊情況者由家長(cháng)直接向班主任請假，在比賽過(guò)程中學(xué)生不得無(wú)故擅自離校，不得違反學(xué)校的校規校紀。
5、各班應組織后勤小組、衛生監督組以及啦啦隊等，各組專(zhuān)人負責，任務(wù)清楚，人員落實(shí)，最大限度地讓所有學(xué)生都參與到運動(dòng)會(huì )中來(lái)。
6、比賽時(shí)注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應再堅持比賽。
7、運動(dòng)員比賽時(shí)注意事項
�。�1）運動(dòng)員臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
�。�2）比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
�。�3）劇烈運動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲。避免引起胃痛和感冒。
�。�4）比賽中所穿的上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物�；加薪曆鄣耐瑢W(xué)，如果參加比賽，盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，比賽時(shí)一定要小心謹慎。
�。�5）運動(dòng)員參加比賽前必須做相應的好準備活動(dòng)，盡量避免和減少運動(dòng)損傷。
另外，提醒大家在運動(dòng)會(huì )期間請愛(ài)護自己的凳子，進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái)，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂，以免對自己造成傷害。并請班主任利用班會(huì )時(shí)間對全體學(xué)生進(jìn)行運動(dòng)會(huì )時(shí)的健康和安全教育。
最后，預祝所有的運動(dòng)員在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
健康演講稿2
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
早上好！
世界上什么東西最寶貴，有人說(shuō)是金錢(qián)，有人說(shuō)是時(shí)間，但我認為是生命。因為生命只有一次，因為生命承載著(zhù)希望。
同學(xué)們，生命不可能有第二次！是母親的十月懷胎，將我們帶到這個(gè)世界；是父母的含辛養育，才有了我們的健康；是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛(ài)，才有了我們的成長(cháng)。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭、社會(huì )，還屬于許許多多關(guān)心你的人�；钪�(zhù)，不僅僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著(zhù)親人、朋友和國家的希望，承載著(zhù)他們的愛(ài)。珍愛(ài)生命健康成長(cháng)已成為你義不容辭的責任。
可是有些人，卻拿自己的生命開(kāi)玩笑。有多少人貪圖省事翻越護欄而命喪車(chē)輪之下？有多少人為了貪圖一時(shí)之快闖紅燈而造成他人喪命？又有多少人為了貪圖一時(shí)快感而染上毒癮？現在，我們身邊依然有好多同齡人不聽(tīng)家長(cháng)的話(huà)，不服老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行，不想學(xué)習，把大量的課余時(shí)間都浪費掉，沉迷于網(wǎng)絡(luò )，接觸一些不良的信息，和社會(huì )上一些不良青年混在一起，這些都會(huì )給我們的生命，給我們的成長(cháng)帶來(lái)危害。
記得前不久曾聽(tīng)到過(guò)這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績(jì)不好，受到家長(cháng)的責備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個(gè)幼小的生命就這樣結束了。聽(tīng)了這個(gè)令人瞠目結舌的事件，當時(shí)我震驚了，真沒(méi)想到這樣一個(gè)花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來(lái)結束自己的生命。難道他不知道生命的可貴嗎？難道他不知道這一跳將一去不復返嗎？難道他不知道這一跳會(huì )給多少人留下痛苦嗎？
西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成為我們對待生命的座右銘�！熬次飞�，包括珍愛(ài)自己生命，也包括對他人生命的尊重。
奧斯特洛夫斯基，因為參加衛國戰爭，導致雙目失明，身體癱瘓。但他并沒(méi)有放棄對生活的追求，而是憑著(zhù)頑強的毅力創(chuàng )作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過(guò)書(shū)中主人公保爾，留給世人一段著(zhù)名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應當這樣渡過(guò)：當他回首往事時(shí)不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥。這樣在他臨死的時(shí)候就能夠說(shuō)：我已把我整個(gè)生命和全部的精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭！
親愛(ài)的同學(xué)們，楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候；燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候。然而一個(gè)人的生命結束了，卻再也沒(méi)有復活的機會(huì )。為了自己，為了父母，為了理想，為了國家，請肩負起我們義不容辭的責任：從現在開(kāi)始，珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。
謝謝大家！
健康演講稿3
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我非常喜歡運動(dòng)，運動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè )。有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因為運動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(cháng)跑中，我都會(huì )參加，而且都會(huì )在前十名。
在我上四年級的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當我上五年級的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。
運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，籃球自然也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因為我深知成功沒(méi)有捷徑，只有努力。
我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
健康演講稿4
尊敬的各位領(lǐng)導、老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自五年級二班的xx。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話(huà)。我演講的題目是：我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )。
法國哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運動(dòng)”，中國先哲也曾說(shuō)過(guò)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也�！边\動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。運動(dòng)使我們健康，只有擁有健康，我們才會(huì )更加快樂(lè )。在運動(dòng)中，我們磨煉了堅強的意志；在運動(dòng)中，我們體會(huì )了團結的力量；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的可貴。
身處校園的我們也隨處可以感受到運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。這不，金秋時(shí)節，咱們xx小學(xué)一年一度的xx趣味運動(dòng)會(huì )也即將到來(lái)。這可是大家最為期待的年度盛典。運動(dòng)會(huì )上設置了各項有趣的比賽環(huán)節，比如xx小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。
短繩比賽中，你一定感受到了一分鐘的速度與激情。xx小騎兵中，當你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，你一定感受到了來(lái)自團隊的力量。當你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí)，你一定感動(dòng)于他們勇于挑戰自我的體育精神。
對于即將到來(lái)的xx趣味運動(dòng)會(huì )，我要向大家倡導：秉承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè )！既要勇于拼搏，賽出自己最好的水平，又要展現體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師，尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻給奪冠的選手，更要給予堅持到底的每一位選手。
我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )！讓我們一起運動(dòng)吧！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長(cháng)！
我的演講到此結束。謝謝大家！
健康演講稿5
老師們、同學(xué)們：
上午好！
今天我講話(huà)的題目是關(guān)注心理健康。
隨著(zhù)生活水平的提高，人們越來(lái)越關(guān)注自己的健康。但如果我問(wèn)大家，什么是健康，多數人一定會(huì )覺(jué)得，身體沒(méi)病就是健康。的確，長(cháng)期以來(lái)，人們的健康觀(guān)念就局限在身體方面。聯(lián)合國世界衛生組織提出：”健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì )適應能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)�！惫糯t華佗說(shuō)過(guò)，善醫者先醫其心而后醫其身，意思是說(shuō)，一個(gè)好的醫生，一定是先調整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的.病。由此可見(jiàn)，一個(gè)健康的心理對我們有著(zhù)多么重要的作用。
在當今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節奏一天天加快。對同學(xué)們而言，學(xué)習負擔也在變重。在我們同學(xué)中間出現了這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，不能按時(shí)完成，對學(xué)習缺乏自信；有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè )，感到孤獨寂寞；有的同學(xué)意志消沉，悲觀(guān)失望；有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)同學(xué)們的學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
一個(gè)良好的心理是需要培養的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)基礎方面做起：
一要對心理健康和心理咨詢(xún)有一個(gè)正確的認識。
經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)，心理不健康就是神經(jīng)病，去咨詢(xún)室的人就是有病，是去看病的。但其實(shí)，世界心理衛生組織對人的心理做了這樣一個(gè)劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你們所說(shuō)的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是需要藥物輔助治療的心理疾病，而我們的日常心理咨詢(xún)只是讓同學(xué)更好地認識自己和積極地對待自己的學(xué)習和生活。去過(guò)心理咨詢(xún)室的同學(xué)一定知道，那里更像是一個(gè)溫暖的家，是一個(gè)讓你們休息、調整、充電、加油的地方�，F在很多學(xué)校都還沒(méi)有這樣的條件，但我們有，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢？
在西方國家，人們去求助心理咨詢(xún)，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現。生活中所有的人都可以接受心理咨詢(xún)和治療，不論其問(wèn)題大小與嚴重程度。我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣，然而這充滿(mǎn)朝氣的季節，也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無(wú)法獨自面對時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )求助于老師、同學(xué)、家長(cháng)等。
二要更好地認識自己。
在所有能給你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無(wú)論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡(jiǎn)單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對誰(shuí)來(lái)說(shuō)都只能是個(gè)美好的夢(mèng)，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰(shuí)也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念，向著(zhù)自己的目標奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能看見(jiàn)彩虹。
三要提高道德修養。
孔子說(shuō)，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會(huì )長(cháng)壽，說(shuō)明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與健康有著(zhù)很大的關(guān)系。古人還說(shuō)，有德則樂(lè )，樂(lè )則能久，也說(shuō)明有高尚的道德就能有快樂(lè )的心態(tài)，有快樂(lè )的心態(tài)才能長(cháng)壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會(huì )把心放寬，對自己來(lái)說(shuō)也是一筆財富。
我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們，當你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí)，當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請別忘了，每周二、周三中午，設在圖書(shū)館四樓的“心理小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導室的老師將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰！
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情。
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