以健康為主題的演講稿
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，來(lái)參考自己需要的演講稿吧！以下是小編為大家整理的以健康為主題的演講稿，希望能夠幫助到大家。
以健康為主題的演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
話(huà)說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì )失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì )在事業(yè)上取得成功。
在現實(shí)生活中，各種疾病時(shí)刻侵犯著(zhù)我們的身體，且出現了很多種之前沒(méi)有出現過(guò)的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會(huì )增加患病的機率，威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢？
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長(cháng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護“動(dòng)力系統”
合理的飲食是很重要的。俗話(huà)說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺機器的話(huà)，那么飯則是這臺機器的'動(dòng)力來(lái)源。合理適當規律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規律，暴飲暴食，會(huì )使動(dòng)力系統功能紊亂，受苦的還是自己��！
三、保持良好運行
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計良策�，F代人的生活太過(guò)緊張，大腦負荷也比較重，造成現代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰斗力，戰勝病魔�？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個(gè)良性循環(huán)，何樂(lè )而不為呢？
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
以健康為主題的演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
什么是財富？有人說(shuō)，誠實(shí)是財富；有人說(shuō)，快樂(lè )是財富；有人說(shuō)，失敗的教訓是財富；有人說(shuō)，成功的經(jīng)驗是財富……在這么多“財富”中，我覺(jué)得最重要、最值得擁有的財富是健康。人們常說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。的確，沒(méi)有健康的身體，一切都等于零；反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。
如果我們生病了，不僅要花費很多的錢(qián)財，更重要的是還會(huì )讓親人為我們擔心、難過(guò)。由此可見(jiàn)，健康不僅僅是財富，而且還是我們和家人幸福和快樂(lè )的源泉。
我國歷史上的大文豪魯迅先生因為每天忙于寫(xiě)作，不注意身體保養，而患上了兩側慢性開(kāi)放性肺結核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀！如果不是這樣，魯迅先生又將會(huì )給我們帶來(lái)多少件膾炙人口的作品呀！
可見(jiàn)，健康是多么的重要、多么的可貴！
家人健健康康是一件可以讓人感到非�？鞓�(lè )、非常幸福的事情，反之，一個(gè)人的不健康、去世會(huì )給家人帶來(lái)莫大的痛苦。就拿我們家來(lái)說(shuō)吧，我的曾祖父生病去世了，我們全家和所有的親友都很痛苦、難過(guò)。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開(kāi)開(kāi)心心地生活在一起，這使我們都十分高興。
由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。
我們知道，幸福是一筆財富，它對所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本，才能去學(xué)習、去工作，給我們自己創(chuàng )造一個(gè)更美好的未來(lái)。
因此，我要好好愛(ài)自己，牢牢地把握住健康這筆財富。
以健康為主題的演講稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因為只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂(lè )地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢(qián)�！边@句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛生。俗話(huà)說(shuō)得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時(shí)候，一定要注意講究衛生，因為“病從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。
平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶(hù)，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯的選擇，因為做家務(wù)也算是一種運動(dòng)。講究衛生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì )好起來(lái)。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛生吧。
以健康為主題的演講稿4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
天天上學(xué)，眼看著(zhù)許多同學(xué)整日在作業(yè)的海洋中忐忑翻騰，在考前的黑夜里苦苦掙扎，但我卻沒(méi)感到絲毫疲憊迷惘。因為我有一種健康的生活方式。
擁抱別樣的幸福
不論酷暑寒冬，周末，我們一家三口總會(huì )選擇登高望遠，親近自然，爭做運動(dòng)健將……和自然對話(huà)是件幸福的事，我折服于中山陵的雄偉，驚嘆于紫金山的巍峨，醉心于秦淮河的柔美……不僅陶冶情操，也把健康帶回了家！我常想，做一次有意義的環(huán)游世界的旅程，在心情得到釋?xiě)训臅r(shí)候，領(lǐng)略其人文的美麗、健康，真是個(gè)美好的憧憬！游泳也是我家一絕！在水中，不用顧忌生活中的各式煩惱，學(xué)習上的巨大壓力。在肺葉不斷地擴張、收縮的同時(shí)，獲得了徹底的解脫和釋放！頭悶在水中，望著(zhù)泳池里的一切，在抬頭換氣的時(shí)候，周?chē)乃幸矟u漸明朗起來(lái)，那一剎，我頓悟：只要擁有合理的健康生活方式，并堅持到底，最終整個(gè)世界會(huì )春暖花開(kāi)！
我的靈魂我的書(shū)
草在結它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著(zhù)，不說(shuō)話(huà)，就十分美好。
緊張的學(xué)習之余，能獲得一絲慰藉，是“另一半”賦予我的恩澤。寂靜的時(shí)空，捧讀心儀已久的小說(shuō)，讓我感受到一種古老而寧靜的悠遠。想到從前文革時(shí)期的紛亂，現實(shí)社會(huì )的和諧，其中跨越的不僅是時(shí)間緯度，更是思想的深刻。靜謐的歲月里，我的靈魂深深地吮吸著(zhù)，渴求著(zhù)，那是一條無(wú)形的河流，它和書(shū)中另一個(gè)知音隔河相望、凝視。站著(zhù)，不說(shuō)話(huà)，就十分美好。我的肉體開(kāi)始不能自拔，深深扎根于文字長(cháng)河中，靈魂在空氣中搖曳，傳世的風(fēng)景升騰起來(lái)，構成精神生活的健康之橋，人們在用心靈交談，雖然寂靜無(wú)聲，卻十分美好……
關(guān)注新聞——勵志明心
風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關(guān)心。
在我家，你從來(lái)看不到早晨有人睡懶覺(jué)的現象，聽(tīng)不到每天清晨被喧鬧的時(shí)鐘“叫”醒的噩夢(mèng)；更沒(méi)有一大早被父母強行拖起來(lái)讀書(shū)的情況，而是一幅其樂(lè )融融的畫(huà)卷！好的作息習慣讓我的身體輕而易舉地形成科學(xué)的生物鐘，每天清晨六點(diǎn)半，準時(shí)起床。此時(shí)，錄音機里已經(jīng)傳出連綿不絕的豐富快訊了！它們可是我生命中必不可缺的一部分��！因為健康不僅是體質(zhì)強健，更是內涵的豐富！洗臉時(shí)，伴隨著(zhù)清澈的水流聲聽(tīng)新聞，別有一番風(fēng)味，當聽(tīng)到奧運會(huì )上中國運動(dòng)員獲得獎牌的消息時(shí)，整個(gè)人都神采飛揚；當聽(tīng)到官員貪污的消息時(shí)，心情不免沉痛，卻暗自立志要勤奮學(xué)習……全家人一邊聽(tīng)新聞，一邊交流天下事，多么和諧、幸福的氛圍��！不僅收獲了更多知識，豐富了更多閱歷，更讓我品味出健康的生活方式！
人，如果真正做到永久的勞逸結合，做到豐富心靈的旅程的時(shí)候，一顆年輕的心便承載著(zhù)歡快的旋律健步如飛，蹦跳著(zhù)奔向健康之路。它的活力會(huì )情不自禁地吸引、帶動(dòng)周?chē)娜�，一個(gè)健康、年輕的世界呈現眼前……
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