國際掃盲日演講稿：致健康的我
演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明，內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在生活中，演講稿應用范圍愈來(lái)愈廣泛，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？以下是小編收集整理的國際掃盲日演講稿：致健康的我，歡迎大家分享。
親愛(ài)的自己：
今天是國際掃盲日，隨著(zhù)我國教育的進(jìn)步與發(fā)展，文盲現象越來(lái)越少，我為祖國的快速發(fā)展感到驕傲和自豪。但是，雖然文盲越來(lái)越少了，健康盲卻依然很多，自己便是其中的一個(gè)。
因為自身的不良行為和生活方式、環(huán)境的污染日益嚴重、食物營(yíng)養成分減少、精神壓力大因素的影響，自己的身體狀況越來(lái)差，患有糖尿病、高血壓、脂肪肝等多種慢性疾病，整天大把大把的吃藥，身體卻依然不見(jiàn)好轉。造成這種狀況的原因主要是自己對社會(huì )環(huán)境的變化沒(méi)有足夠的認識，對健康也是一種無(wú)知和漠視的狀態(tài)，過(guò)去對自己及家人的健康沒(méi)有引起足夠的重視。
年輕的時(shí)候好象從來(lái)也沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，以為自己永遠都不會(huì )生病，也常常以“我非常忙，沒(méi)有時(shí)間來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題”為借口，只知道忙事業(yè)、忙家庭，卻沒(méi)有意識到：如果健康都沒(méi)有了，忙再多的事情又有什么意義？！“當時(shí)總是想”我現在還年輕，感覺(jué)身體強壯著(zhù)呢。關(guān)心健康應該是幾十年后的事吧？”也知道健康很重要，但認為病魔離自己遠著(zhù)呢。抱著(zhù)僥幸心理，以為生病都是別人的事，一旦不幸發(fā)生在自己或親人身上的時(shí)候，卻又后悔莫及�！敖】档墓ぷ鲬撌轻t生做的'事吧，反正生病了找醫生就行了，我更關(guān)心其他事情�！蔽覀儾⒉恢�，醫生主要解決的問(wèn)題是一個(gè)人生病之后的事情，而實(shí)際上一個(gè)人在生病之前的預防和保養工作是更加重要的。
說(shuō)到底還是因為自己健康知識的貧乏，以及自己健康意識的薄弱。實(shí)際上，很多的健康問(wèn)題通過(guò)平常的注意就可以解決的，很多的疾病也是可以預防的。美國的研究表明：高超的醫療技術(shù)只能減少10％的過(guò)早死亡，而健康的生活方式不用花多少錢(qián)就可以減少70％的過(guò)早死亡。我國的研究表明：１元錢(qián)的預防投入可以節省醫療費用8。59元，可節省重癥臨床搶救費用近100元。但很多人并不知道這樣的事實(shí)。意識到這些后我開(kāi)始建立正確的生活方式，認真對待自己和家人的健康。學(xué)習健康管理知識，合理膳食，堅持適當運動(dòng)，改變不良的生活習慣。相信在我的堅持下，自己和家人都能獲得健康的身體。
在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么？不同的人有不同的答案，有的人說(shuō)是快樂(lè )，有的人說(shuō)是金錢(qián)，有的人說(shuō)是家庭。曾經(jīng)有人用“10000000000”來(lái)比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè)、金錢(qián)、地位、權利、快樂(lè )、家庭、愛(ài)情、房子……紛繁冗雜的“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦失去，所有浮華喧囂都將歸于沉寂。這個(gè)比喻如此地讓那些只顧工作、只顧財富的追逐而忽視自身存在的現代人感到震驚！人們往往為了工作而投入大量的精力和時(shí)間，甚至無(wú)暇休閑、運動(dòng)和注意自己的健康。再加上常有的患得患失之心，精神上的壓力很大。這樣的情況，正是培養慢性病的溫床。試想，一個(gè)生命垂危的億萬(wàn)富翁，躺在床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒、功名利祿恐怕也無(wú)福消受，轉眼間一切成為過(guò)眼云煙。
所以，我們要努力養成正確的健康的生活方式，認真對待自己和家人的健康，為健康的我和健康的家人而奮斗！
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