新學(xué)期高一學(xué)習計劃9篇
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，是時(shí)候認真思考計劃該如何寫(xiě)了。你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編幫大家整理的新學(xué)期高一學(xué)習計劃9篇，希望對大家有所幫助。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇1
轉眼，我已是高一的學(xué)生了，在新的一個(gè)學(xué)期里，我希望自身的學(xué)習成績(jì)能夠更好，所以給自身制定了學(xué)習計劃。
我希望新學(xué)期我能做到能夠做到上課認真聽(tīng)講不與同學(xué)交頭接耳不做小動(dòng)作自覺(jué)遵守課堂紀律對老師布置的課堂作業(yè)能夠當堂完成對不懂的問(wèn)題主動(dòng)和同學(xué)商量或者向老師請教。 學(xué)習方法為了改進(jìn)學(xué)習方法，我給自身訂了一個(gè)學(xué)習計劃：
(1)做好課前預習。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒(méi)有講過(guò)的內容先看一遍。尤其是語(yǔ)文課，要先把生字認會(huì )，把課文讀熟;對課文要能分清層次，說(shuō)出段意，正確理解課文內容。
(2)上課要積極發(fā)言。對于沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題，要敢于舉手提問(wèn)。
(3)每天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長(cháng)檢查一遍，把做錯了的和不會(huì )做的，讓家長(cháng)講一講，把以前做錯了的題目，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，復習復習。
(4)要多讀一些課外書(shū)。每天中午吃完飯，看半個(gè)小時(shí)課外書(shū);每天晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。
總感覺(jué)時(shí)間還很多，不必擔心，可是轉眼間自身在高中也已經(jīng)過(guò)了一個(gè)新學(xué)期了，所以要努力抓緊了，因為老師讓寫(xiě)自身新學(xué)期的改變，所以我很仔細的想了想，在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，本人整天嘻嘻哈哈，玩玩鬧鬧，在作業(yè)方面也有偷工減料的情況，無(wú)法抗拒電腦的巨大誘惑。
可是又不曾悔改，只有每次在發(fā)生之后才追悔莫及。想想總覺(jué)得在某些方面有些可笑，在新學(xué)期一定要有所改變 開(kāi)學(xué)了就不能整天玩，在上學(xué)的時(shí)候明明很想趕快放假，可真一放假又覺(jué)得有些無(wú)聊。就開(kāi)始想在學(xué)校的有趣事情。
新學(xué)期里我要盡快收收心，投入到緊張的學(xué)習中。
第一，上課的時(shí)候，我要認真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問(wèn)題，虛心向老師和同學(xué)請教。 第二，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)獨立完成。
第三，應該糾正自身的學(xué)習態(tài)度�！皯B(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節，應擁有好的心態(tài)在新學(xué)期里要勇往直前。做一個(gè)自身心目中喜歡的自身，要做些不會(huì )讓自身后悔的事情。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇2
不覺(jué)間我以踏上人生中的新的一段征程，從現在起，我要把全部精力都放在學(xué)習，認真學(xué)習、努力學(xué)習。所以從現在起，我要有一份合理的學(xué)習計劃來(lái)輔導我學(xué)習：
1.學(xué)習前先預習。在認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致內容及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。
2.充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
3.課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習。不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
4.找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習時(shí)，應該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
5.養成良好的學(xué)習習慣。改掉以往學(xué)習的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習惡習。
6.嚴格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習生活，除了上課時(shí)間外，晚自習時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預習下一章的數學(xué)課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
7.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著(zhù)，加強寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
8.上課前預習，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
9.認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當天的知識當天融會(huì )貫通。
10.學(xué)習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學(xué)習習慣，對待大小考試的成績(jì)要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
11.積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇3
1、6:00-8:00頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習難掌握的內容。例如，可以利用這段時(shí)間來(lái)背課文、記單詞和記公式，效果會(huì )非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。
2、8:00-9:00人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅?xún)热�。如記誦文言文。
3、9:00-11:00短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習可事辦功倍。
4、13:00-14:00這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調整一下，可養精蓄銳，下午學(xué)習的效率會(huì )更高。不過(guò)午休時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，半小時(shí)即可，不宜超過(guò)1小時(shí)。
5、15:00-16:00休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長(cháng)時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
6、17:00-18:00這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復雜計算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復雜的數學(xué)計算或者幾何證明題。
7、晚飯后到戶(hù)外活動(dòng)半小時(shí)，調節一下大腦。
8、19:00-22:00這一階段是最安靜的時(shí)刻，也是學(xué)習的好時(shí)刻，可靜下心來(lái)學(xué)習自認為比較難解決的問(wèn)題。當然，在這個(gè)過(guò)程中，要給自己安排休息時(shí)間。例如，每隔一小時(shí)休息十分鐘。
9、睡覺(jué)前，把當天復習過(guò)的內容像過(guò)電影一樣在腦子里面回憶一遍，對鞏固和記憶知識是十分有利的。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇4
01、制定學(xué)習目標。在學(xué)習之前，給自己定一個(gè)目標，這樣可以給自己以學(xué)習的動(dòng)力，在執行的過(guò)程中嚴格的約束自己，要求自己
02、提前預習。在學(xué)習中提前預習可以大大的提高自己的學(xué)校率，將自己預習的時(shí)候會(huì )的部分可以加強鞏固，不會(huì )的地方，重點(diǎn)聽(tīng)老師的講解，這會(huì )讓自己在學(xué)習上十分輕松
03、理解知識，掌握技巧。當我們在學(xué)習知識時(shí)，一定要理解相關(guān)聯(lián)的知識，自己在學(xué)習上面慢慢找到一些適合自己的小技巧，讓自己事半功倍
04、及時(shí)復習。復習是學(xué)習的關(guān)鍵點(diǎn)，一定要及時(shí)復習，查漏補缺，這樣才能完整的掌握知識點(diǎn)，并且將舊知識與新知識聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析對比，體會(huì )新知識
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇5
一、學(xué)習目標：
所有課程盡力上a等級。平時(shí)注意預習、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上課，做到上課不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后，不與朋友吵鬧、打架，與朋友團結友愛(ài)、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與朋友一起在外玩�；蛸I(mǎi)小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);
5、有時(shí)間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業(yè)的習慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上課。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上課(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上課。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。
11、盡量不帶手機去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機。
四、每天自檢。
計劃每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結計劃落實(shí)情況。
五、周末好好調整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間來(lái)娛樂(lè )，例如：打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛(ài)好，并達到鍛煉身體的目的。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇6
光陰似箭，日月如梭。一瞬間，我在校園的生活已經(jīng)是一個(gè)星期了。大家都說(shuō)：“新學(xué)期，新氣象�！笔堑�，沒(méi)有錯，但是我不是那么認為，因為我沒(méi)有什么新學(xué)期，為什么這么說(shuō)呢?在我的心中高中生活就是一體的，是一個(gè)全面發(fā)展的過(guò)程。
在初三學(xué)期中我得到了家長(cháng)、教師、同學(xué)們的幫助。都在支持我，鼓勵我，表?yè)P我，批評我，教育我。我對他們的感激之情無(wú)以言表，然而，上學(xué)期期末我在班級里只考了個(gè)二十一名。我感覺(jué)對不起他們，讓他們失望了，其中我最對不起5班班主任，因為他對我的考試一向很關(guān)心，雖然不是教我的教師，但是還是那么的關(guān)心我。我的心里面不是滋味，于是我給我自己施加了一定的壓力。在高一的新學(xué)期里，我給自己制定了學(xué)習目標。
首先，我給自己已經(jīng)找到了自信。如果一個(gè)人沒(méi)有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的失敗者。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。我們在生活中自信地講了話(huà)，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來(lái)。面對社會(huì )環(huán)境，我們每一個(gè)自信的表情、自信的手勢、自信的言語(yǔ)都能真正在心理中培養起我們的自信�？上攵孕艑τ谝粋�(gè)人是多么的重要呀!其次，我將要盡量的去實(shí)現我的目標，說(shuō)個(gè)不好聽(tīng)的我到了“今天”才領(lǐng)略到《論語(yǔ)》十則的真正的含義，從而使我有了目標的新計劃。那就是日目標、周目標、月目標、學(xué)期目標和學(xué)年目標。
日目標——吾日三省吾身;
周目標——學(xué)而時(shí)習之;
月目標——溫故而知新;
學(xué)期目標——擇其善者而從之，其不善者而改之;
年目標——士別三日，當刮目相看。
第三，我希望自己能再接再厲，迎接高中的的每一日、每一節課，把不好的習慣要改正，好的習慣要保持，不管怎么說(shuō)，只要把上課的知識記住，認真聽(tīng)講，不要開(kāi)小差，作業(yè)及時(shí)做好，質(zhì)量也要高。還要多多積累一些課外的知識。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種種困難，我都要穩住心，堅持把它克服掉。最后，從小的目標逐個(gè)去實(shí)現，不犯冷熱病，要有恒心，堅持到底。這是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準備�，F在的準備是必然的，現在辛苦一時(shí)，以后就不會(huì )辛苦一世了。
俗話(huà)說(shuō)得好：“人無(wú)壓力不進(jìn)步，井無(wú)壓力不出油，只有付出，才有收獲�！闭埥處熀屯瑢W(xué)一起來(lái)監督我，我不會(huì )辜負你們的期望。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇7
不覺(jué)間我以踏上人生中的新的一段征程，從現在起，我要把全部精力都放在學(xué)習，認真學(xué)習，努力學(xué)習。所以，從現在起，我要有一份合理的學(xué)習計劃來(lái)輔導我學(xué)習：
學(xué)習前先預習。在認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致內容及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間，課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習，圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習時(shí)，應該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
養成良好的學(xué)習習慣。改掉以往學(xué)習的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習惡習。制定可行的學(xué)習計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習生活，除了上課時(shí)間外，晚自習時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預習下一章的數學(xué)課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著(zhù)，加強寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
認真上每一節課，集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當天的知識當天融會(huì )貫通。
學(xué)習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學(xué)習習慣，對待大小考試的成績(jì)要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jì)考上理想的大學(xué)。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇8
轉眼，我已是高一的學(xué)生了，在新的一個(gè)學(xué)期里，我希望自己的`學(xué)習成績(jì)能夠更好，所以給自己制定了學(xué)習計劃。
我希望新學(xué)期我能做到能夠做到上課認真聽(tīng)講不與同學(xué)交頭接耳不做小動(dòng)作自覺(jué)遵守課堂紀律對老師布置的課堂作業(yè)能夠當堂完成對不懂的問(wèn)題主動(dòng)與同學(xué)商量或者向老師請教。 學(xué)習方法為了改進(jìn)學(xué)習方法，我給自己訂了一個(gè)學(xué)習計劃：
�。�1）做好課前預習。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒(méi)有講過(guò)的內容先看一遍。尤其是語(yǔ)文課，要先把生字認會(huì )，把課文讀熟；對課文要能分清層次，說(shuō)出段意，正確理解課文內容。
�。�2）上課要積極發(fā)言。對于沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題，要敢于舉手提問(wèn)。
�。�3）每天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長(cháng)檢查一遍，把做錯了的與不會(huì )做的，讓家長(cháng)講一講，把以前做錯了的題目，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，復習復習。
�。�4）要多讀一些課外書(shū)。每天中午吃完飯，看半個(gè)小時(shí)課外書(shū)；每天晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。
總感覺(jué)時(shí)間還很多，不必擔心，可是轉眼間自己在高中也已經(jīng)過(guò)了一個(gè)新學(xué)期了，所以要努力抓緊了，因為老師讓寫(xiě)自己新學(xué)期的改變，所以我很仔細的想了想，在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，本人整天嘻嘻哈哈，玩玩鬧鬧，在作業(yè)方面也有偷工減料的情況，無(wú)法抗拒電腦的巨大誘惑。
可是又不曾悔改，只有每次在發(fā)生之后才追悔莫及。想想總覺(jué)得在某些方面有些可笑，在新學(xué)期一定要有所改變 開(kāi)學(xué)了就不能整天玩，在上學(xué)的時(shí)候明明很想趕快放假，可真一放假又覺(jué)得有些無(wú)聊。就開(kāi)始想在學(xué)校的有趣事情。
新學(xué)期里我要盡快收收心，投入到緊張的學(xué)習中。
第一，上課的時(shí)候，我要認真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，不與同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對于疑難問(wèn)題，虛心向老師與同學(xué)請教。 第二，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成；課后作業(yè)與家庭作業(yè)也要按時(shí)獨立完成。
第三，應該糾正自己的學(xué)習態(tài)度�！皯B(tài)度決定一切！”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節，應擁有好的心態(tài)在新學(xué)期里要勇往直前。做一個(gè)自己心目中喜歡的自己，要做些不會(huì )讓自己后悔的事情。
新學(xué)期高一學(xué)習計劃 篇9
伴隨著(zhù)暑假的結束似乎中考的一幕幕還能浮現在眼前一般，想到新學(xué)期開(kāi)始自己就是一名高中生以后便有些按捺不住內心激動(dòng)的心情，但是在激動(dòng)的同時(shí)我也為能否在高一提升學(xué)習成績(jì)感到有些忐忑，尤其是經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)高中三年非常艱苦以后就不免感到將來(lái)的學(xué)習壓力會(huì )非常沉重，或許我的確應該執行一份學(xué)習計劃才能夠確保不會(huì )在高一階段就的學(xué)習之中掉隊。
在當前階段我應該先確定自身所學(xué)存在哪些不足才能夠填補空缺，實(shí)際上雖然在中考之前成功將偏科的英語(yǔ)成績(jì)提升上來(lái)，但是揠苗助長(cháng)以及暑假沒(méi)有進(jìn)行復習的結果就是一切都打回原點(diǎn)，因此在高一階段的時(shí)候我應該要將不穩的英語(yǔ)基礎重新變得扎實(shí)才行，至少也應該要能夠保證新學(xué)期自己將英語(yǔ)提升到中等水平才能夠穩妥一些，不管怎么說(shuō)若是在這門(mén)科目上面拖了班級的后腿會(huì )讓自己在今后的學(xué)習中感到非常尷尬，只不過(guò)我還是相信自己將身上存在的偏科問(wèn)題解決以后就能夠從容地面對高中階段的學(xué)習了。
在新學(xué)期我應該要認識到高中階段所學(xué)與過(guò)去的知識有什么不同的地方，實(shí)際上我知道在高中學(xué)習之中很容易因為輕視而遭受挫折的科目便是政治和地理，其中地理是因為涉及到大量經(jīng)緯線(xiàn)和地圖方面的知識很容易因為走神而掉隊，所以在這門(mén)科目的學(xué)習上面我必須要保證上課認真聽(tīng)講才行，尤其是在一節課結束以后必須要明白自己還有哪些感到模糊不清的地方。至于政治的話(huà)則需要學(xué)會(huì )審題才能夠在考試之中獲得令人滿(mǎn)意的成績(jì)，至少據我所知高中政治相對于過(guò)去來(lái)說(shuō)若是沒(méi)寫(xiě)出關(guān)鍵點(diǎn)很可能連一分都得不到。
在剩下的科目之中我也應該要有選擇地進(jìn)行學(xué)習才行，在明白數學(xué)是自己當前優(yōu)勢科目的情況下應該繼續保持才行，而語(yǔ)文和歷史則是需要通過(guò)大量時(shí)間的死記硬背才能夠有所幫助，尤其是高中階段的語(yǔ)文試卷中涉及部分課外閱讀的情況下必須要抽時(shí)間閱讀課外書(shū)來(lái)提升自己的文學(xué)水平。由于這學(xué)期的生物有部分知識與化學(xué)相結合的緣故必須要弄清楚其中的種種原理才行，至于讓我感到有些忐忑的物理則是需要購買(mǎi)一些教輔資料經(jīng)常做試題才能夠有所進(jìn)步。
其實(shí)思考了這么多以后還是應該養成自覺(jué)背誦與自覺(jué)做題的習慣才行，畢竟在老師精力有限的情況下必須要懂得自主學(xué)習才能夠最大化地開(kāi)發(fā)出自身的潛力，總之我還是希望自己能夠通過(guò)這份學(xué)習計劃在高一新學(xué)期有所提升。
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