初三學(xué)習計劃合集15篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編精心整理的初三學(xué)習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
初三學(xué)習計劃1
時(shí)光匆匆，新學(xué)期開(kāi)始了．
新的學(xué)期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快樂(lè )時(shí)光里，要投入學(xué)習中去。升入初三后，學(xué)習更緊張了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了總結的作用，初三這一年的用功與否，直接關(guān)系著(zhù)能否邁進(jìn)高中的大門(mén)，要扎扎實(shí)實(shí)，為高中打好基礎．
即使以前的成績(jì)很好，也不能驕傲自滿(mǎn)；即使以前的成績(jì)很差，也不能垂頭喪氣．因為那已是過(guò)去，過(guò)去已成為歷史，不代表現在，更不代表未來(lái)，＂勝不驕，敗不餒才是成功的關(guān)鍵。作文金谷園不要被過(guò)去的陰影所籠罩，應該勤奮努力，力求有所進(jìn)步，重新看待自己，走向成功的未來(lái)．更不要被過(guò)去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個(gè)成功。
升入了初三，雖然學(xué)科減少了兩門(mén)，但面臨著(zhù)明年的中考，千萬(wàn)不能松懈，更不能分心，應該緊張起來(lái)，發(fā)奮圖強．
“天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水”，我們應該把握住成功的關(guān)鍵所在，頑強拼搏，樹(shù)立自信，相信自己能夠創(chuàng )造奇跡。要知道“世上無(wú)難事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會(huì )有更美的景色等著(zhù)我們，相信自己，把困難踩在腳下，為自己鋪一條堅定的路，讓時(shí)間去證明一切，黎明的曙光屬于你！
初三學(xué)習計劃600字二：初三學(xué)習計劃600字（711字）
進(jìn)入初三，制定行之有效的初三學(xué)習計劃非常重要。開(kāi)學(xué)近1個(gè)月了，仍有一些初三生的"心"還沒(méi)有完全收回來(lái)，晚上不睡，放學(xué)打游戲、看電視;早晨難起，上課迷迷糊糊，學(xué)習提不起勁頭。筆者在此想和考生們重溫"早起的鳥(niǎo)兒有食吃"的簡(jiǎn)單道理，以此提醒考生盡快進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
一是學(xué)習要有明確的目標、計劃。對于學(xué)習目的不明確、沒(méi)有制訂計劃、不知從哪兒入手、動(dòng)力不足的考生來(lái)說(shuō)，要盡快制訂一個(gè)詳細的學(xué)習計劃，并設定一個(gè)合適的目標，比如希望考上哪所學(xué)校，希望取得什么成績(jì)等。學(xué)習計劃最好要做得細一些，如每天、每月的學(xué)習時(shí)間怎么安排，自己力爭在班級、年級里，在哪一科目上要達到什么目標，這次月考及期中考取得什么成績(jì)，針對不足有何具體改進(jìn)措施等。初三生不要怕訂下計劃后會(huì )有壓力，因為適當的壓力是必要的。正所謂"有壓力才有動(dòng)力".
二是糾正"離中考還早著(zhù)呢，到時(shí)候再努力也來(lái)得及。"的錯誤想法。實(shí)際上，一天天、一月月很快就過(guò)去了，看似點(diǎn)滴的積累和放松，結果會(huì )相差甚遠。這些考生盡管知道中考開(kāi)始倒計時(shí)了，但是在思想和行動(dòng)上卻跟不上，找不到感覺(jué)。筆者建議考生現在務(wù)必要"收心",認真聽(tīng)講、記筆記，做好學(xué)習復習計劃，早進(jìn)狀態(tài)早受益。
三是汲取有益的經(jīng)驗和教訓。今年升入高一的一名學(xué)生回顧自己中考經(jīng)歷時(shí)不無(wú)悔意。去年初三第一學(xué)期快結束時(shí)，他才找到學(xué)習的感覺(jué)，浪費了很多時(shí)間。"如果一開(kāi)始就有計劃地復習，跟著(zhù)老師進(jìn)度走，我肯定能考得更好。"其實(shí)有很多初三"過(guò)來(lái)人"都后悔當初沒(méi)有好好抓緊時(shí)間，沒(méi)有早早進(jìn)入狀態(tài)，否則結果會(huì )更好。
初三學(xué)習計劃2
初三是初中生學(xué)習生涯中的一個(gè)重要階段，在這短短的一個(gè)學(xué)年中，既要學(xué)習初三新課程，又要復習鞏固以前所學(xué)的知識，所以這個(gè)階段為學(xué)習的黃金時(shí)段和沖刺階段，如何確定初三的奮斗目標、具體制訂學(xué)習計劃和措施是我們的關(guān)鍵。
應高度認識奮斗目標的必要、重要性。凡事預則立，不預則廢。學(xué)習和打仗一樣，如果沒(méi)有認真提前準備，沒(méi)有制定具體目標，很可能“吃敗仗”。為了勝利，應在短短的一年中加強“備戰”，增加學(xué)習與考試的競爭實(shí)力，要制定初三的學(xué)習計劃，明確自己應怎樣學(xué)，要清楚實(shí)現什么目標，才能做到心中有數。
應堅定實(shí)現奮斗目標的信心和決心。一部分學(xué)生的成績(jì)非常偏科，卻認為再奮斗為時(shí)晚矣，于是產(chǎn)生了對自己的自暴自棄，甘愿去等待失敗�？墒墙�(jīng)過(guò)努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，要堅信自己在初三，是有希望趕上的，只要及時(shí)補習、查漏補缺。
應重視選擇奮斗目標的條件依據。選擇初三學(xué)習目標應以科學(xué)的態(tài)度來(lái)選擇，認真總結以前的學(xué)習情況，對各學(xué)科認真反思，弄清楚到底掌握了哪些知識，到底哪些方面還比較薄弱，做到“認識自己”；要根據自己的好差制訂目標，一一解決過(guò)去學(xué)習上的問(wèn)題，防止要求高而達不到、低而夠不了的問(wèn)題；要量力而行�？傊�，選擇目標要以自己的學(xué)習基礎、學(xué)習能力為基礎。
應認真制訂階段目標和長(cháng)遠目標。初三在實(shí)際的運作過(guò)程中，既要學(xué)習初三新知識，又要補習以前沒(méi)學(xué)好的知識，要科學(xué)地、合理地規劃學(xué)習目標。
初三的安排:
1.每天6:10起床.打開(kāi)收音機邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習經(jīng)驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史.每天中午背3--5首古詩(shī).同學(xué),貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著(zhù)出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決.
6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內吃完飯,然后就一心學(xué)習.
7.初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上.
8.到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題.
學(xué)習方式:
對于語(yǔ)文,我認為最重要的就是平時(shí)的積累. 教課書(shū)上的古詩(shī)文言要會(huì )背,重點(diǎn)段落要會(huì )翻譯和默寫(xiě).生詞表上的單詞要會(huì )寫(xiě). 這是前面基礎的10分. 后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞匯. 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語(yǔ)文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高. 做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎上. 讀不懂就再讀, 要是真的讀不懂,那么就是基礎功不夠了...關(guān)于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話(huà)練下字去.平時(shí)要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會(huì )有幫助.但關(guān)鍵還是靠自己的感覺(jué).
數學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話(huà),自己多做一點(diǎn)題吧!一定記住:熟能生巧!這一點(diǎn)致關(guān)重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以對于理科,做完了都要檢查.檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,那么把答案蒙起來(lái),重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認為你沒(méi)有把握的題目做一遍.最后加一點(diǎn):切忌驕.
英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦!上課注意聽(tīng)講,語(yǔ)法不僅僅要背得,而且要熟練(這點(diǎn)跟數學(xué)一樣),學(xué)習了語(yǔ)法就多用用,練習相信老師布置的已經(jīng)夠的多了.單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養,多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志電視等等,并且我個(gè)人認為不要看中文了,這樣有一點(diǎn)適當的壓力未嘗不是好事.語(yǔ)感的培養同樣重要,有了較強語(yǔ)感可以大大加強速度及正確率.這全依賴(lài)與課外培養.
物理是一門(mén)理科,但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),從某個(gè)角度所,物理就是生活的學(xué)科.平時(shí)的生活中可以注意觀(guān)察一下周?chē)奈锢憩F象,比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉化為重力勢能,重力勢能又轉化成為動(dòng)能等等.物理的公式定理也要像數學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理.做物理實(shí)驗的時(shí)候不能馬虎,注意觀(guān)察,并且要親自動(dòng)手做一做.
政治考試的時(shí)候應該是開(kāi)卷的(至少我們是).這樣題型會(huì )相對靈活,但是萬(wàn)變不離其中.考試之前對教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做題的時(shí)候要好好審題,答偏了可是一點(diǎn)分都不給....答一題的時(shí)間不能太長(cháng),簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可.如果閉卷一定要背得各個(gè)概念.
生物我認為挺簡(jiǎn)單的,我們初2時(shí)也是開(kāi)卷考試.但是對教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法.答題的時(shí)候可以適當的發(fā)散.
歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過(guò)程和結果.歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,你要臨時(shí)記憶效果不會(huì )太好...歷史是一門(mén)正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了,自然不會(huì )怕考試.
學(xué)習地理同樣是課外的積累,我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書(shū),我認為對于有需要的人,它是不錯的選擇.學(xué)習地理我還有一個(gè)小竅門(mén),那就是聽(tīng)天氣預報,這對于記憶各省市行政區很有幫助.
最后一點(diǎn),學(xué)習之余要注意勞逸結合.
我是剛剛畢業(yè)的初中生,對此深有體會(huì ).基礎非常重要,你就是再厲害你也不能脫離基礎,好好學(xué)習,祝你順利渡過(guò)中考^_^
學(xué)習計劃是在學(xué)習活動(dòng)開(kāi)始之前，他人或者學(xué)習者自身對某一段時(shí)間內學(xué)習活動(dòng)的設計和安排。學(xué)習計劃有時(shí)也叫學(xué)習規劃，或規劃自己的學(xué)習。這種安排設計四個(gè)因素，即目標內容、時(shí)間、標準和方法措施。
第一，在學(xué)習方面有什么打算。包括重點(diǎn)的確定；方法的改進(jìn)，如課堂聽(tīng)講應注意什么，復習、預習應怎樣進(jìn)行等；具體目標，如期末各學(xué)科的成績(jì)要達到什么水平等等。
第二，時(shí)間安排。上述的各項任務(wù)的目標要想落實(shí)，必須有時(shí)間保證，所以在計劃中一定要對完成各項任務(wù)的時(shí)間做出具體的安排，這里應注意，一方面要盡可能地準確，另一方面又要留有余地，以便根據情況變化做出調整。
第三，具體標準。規定出明確的標準是計劃中不可缺少的一部分，沒(méi)有標準的學(xué)習計劃是空洞的計劃，也很容易落空。比如計劃每天回家后記20個(gè)英文單詞，到底怎么才算記住了，是會(huì )背、會(huì )默寫(xiě)、還是會(huì )讀，要有明確的要求。
第四，制定完成學(xué)習任務(wù)的條件、策略方法和具體措施。
一個(gè)學(xué)習計劃的制定一定要切實(shí)、具體且具合理性。
課前預習的方法要點(diǎn)：
�。�1）看過(guò)課本之后，盡可能將有關(guān)的資料事先查得清清楚楚（可參考辭典、參考書(shū)）；
�。�2）遇到不清楚的地方做個(gè)記號，聽(tīng)課時(shí)特別留意，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，有的放矢學(xué)習。
合理利用時(shí)間，就要善于定計劃。小計劃如每天晚自習前，先想一下要學(xué)什么，用紙記下來(lái)，看自己完成得怎樣�？记皟扇齻�(gè)星期也做一下計劃，對自己有督促作用。大計劃如兩個(gè)月、每個(gè)階段自己的主攻目標是什么，都應該心中有數。關(guān)于制訂的學(xué)習計劃再多說(shuō)兩句：
1) 學(xué)習計劃要有個(gè)性，要根據自己的學(xué)習情況，生活習慣來(lái)制訂；
2) 學(xué)習計劃要有可執行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學(xué)習計劃可以切實(shí)的、具體的貫徹下來(lái)；
3) 學(xué)習計劃要宏觀(guān)、微觀(guān)俱到，長(cháng)短結合。
初三學(xué)習計劃3
語(yǔ) 文
背誦、讀書(shū)、積累
升入初三后，語(yǔ)文更重視平時(shí)知識的積累。
利用暑假，列一個(gè)計劃，將七、八年級相關(guān)的古詩(shī)文、要求背誦的課文、重點(diǎn)文言文逐一攻克。
閱讀與鑒賞其實(shí)是重頭戲，也比較靈活。暑假多做些閱讀理解的訓練對于能力提升幫助很大!現代文有幾種體裁的文章，建議這個(gè)時(shí)候，每種體裁都找幾篇練練感覺(jué)!
都說(shuō)得語(yǔ)文者得天下，作文一定要養成良好的習慣。暑假正是作文提升的好時(shí)候，首先要多讀書(shū)，多做素材積累，這樣才不會(huì )導致下筆時(shí)無(wú)話(huà)可說(shuō)。其次可以看看往年中考作文題以及其他省市的一些中考作文題，模擬一下，是你來(lái)寫(xiě)，你會(huì )怎么寫(xiě)!
數 學(xué)
關(guān)注基礎，靈活變通
中考數學(xué)試卷一般知識覆蓋面廣，重視對基礎知識、基本技能的考查。所以只要掌握正確的學(xué)習方法，學(xué)好數學(xué)并不是難事。
暑假可以把之前做過(guò)的習題再做一遍，并且進(jìn)行一題多解、一題多變的練習。還要注意復習前兩年的課本知識，既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來(lái)，不能埋頭讀書(shū)，也不能只顧做題。
數學(xué)也得記筆記，特別是對概念的理解和數學(xué)規律的總結，把平時(shí)容易出錯的知識或推理記下來(lái)，以防再犯，通過(guò)找錯、改錯達到最終防錯的目的。
初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個(gè)知識表格，這樣在復習時(shí)可以更一目了然。
英 語(yǔ)
提前預習、緊抓課本，重視閱讀
暑期可以提前預習九年級英語(yǔ)，首先可以明確一個(gè)量的目標，然后將暑期學(xué)習的總量分解到每個(gè)月、每周，乃至于每天當中去。
其次可以制訂一個(gè)學(xué)習時(shí)間分配計劃，如每天早晨朗讀半小時(shí)、預習課文一小時(shí)、閱讀英語(yǔ)讀物半小時(shí)等。
可以適當地購買(mǎi)一些學(xué)習教材及資料擴大視野，但課本才是學(xué)習的根本。因此建議同學(xué)們抓住課本，在此基礎上適當使用資料才會(huì )起到錦上添花的作用。
暑假新初三生復習要把重點(diǎn)放在閱讀上。閱讀是英語(yǔ)考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語(yǔ)法等內容，對作文寫(xiě)作也有益處。
假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時(shí)要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿(mǎn)篇都是生詞，讀起來(lái)也沒(méi)有興趣。
初三學(xué)習計劃4
經(jīng)過(guò)了初二，同學(xué)們的學(xué)習地位也穩定下來(lái)了，馬上就要升入初三了，更需要靜下心來(lái)穩扎穩打的復習，下面是一個(gè)初三學(xué)習計劃表：
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實(shí)際，確定目標。
訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：
(1)知識、能力的實(shí)際;
(2)"缺欠"的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。
3、長(cháng)計劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：
(1)掌握知識目標;
(2)培養能力目標;
(3)掌握方法目標;
(4)達到成績(jì)(分數)目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，"消化"當天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排。
在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習;
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習;
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。
8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。
檢查內容：
(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習效果如何?
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
附：初三同學(xué)周一到周五的學(xué)習計劃表
周一至周五每日的學(xué)習計劃表
時(shí)間
活動(dòng)內容
6:20～6:30
起床洗漱
6:300～6:45
去學(xué)校
7:05～7:50
晨讀
7:50～8:20
吃早餐
8:20～12:00
上課
12:00～12:30
吃午餐
12:30～14:00
在學(xué)校房子自己復習功課。周一：語(yǔ)文;周二：數學(xué);周三：英語(yǔ);周四：化學(xué)，物理;周五：政治，歷史
14:00～14:20
去教室上課
14:20～17:00
上課
17:00～17:50
課外活動(dòng)
17:50～18:20
吃晚餐
18:20～20:55
在學(xué)校晚自習
20:55～21:20
放學(xué)回家
21:20～22:20
回家復習功課。周一：語(yǔ)文;周二：數學(xué);周三：英語(yǔ);周四：化學(xué)，物理;周五：政治，歷史
22:20～22:30
洗漱上床
22:30～6:20
上床晚覺(jué)
周六的學(xué)習計劃表
8:00～8:30
起床
8:30～9:00
吃早餐
9:00～11:00
復習語(yǔ)文
11:00～12:30
自由活動(dòng)，玩電腦
12:30～14:00
吃午餐，午休看電視
14:00～17:00
復習數學(xué)
初三學(xué)習計劃5
一、考前的生理調整。
按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著(zhù)，可以早點(diǎn)起床，運動(dòng)、吃早點(diǎn)。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應以做練習為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過(guò)做題可以穩定心態(tài)，樹(shù)立自信心，經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的訓練，相信到臨考時(shí)就不會(huì )有異樣的感覺(jué)。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。
1、有氧運動(dòng)。
早晨若睡不著(zhù)覺(jué)，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車(chē)等，無(wú)論做什么運動(dòng)，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動(dòng)有一個(gè)規律，即;運動(dòng)后每分鐘的心跳次數在120個(gè)左右。
2、洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺(jué)，可以?xún)艋撵`，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習。
3、適當的聽(tīng)音樂(lè )。
如果學(xué)習感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè )。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂(lè )，可以穩定情緒，音樂(lè )以聽(tīng)不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時(shí)間聽(tīng)。但注意不要一邊學(xué)習，一邊聽(tīng)音樂(lè )，尤其是不能聽(tīng)搖滾和流行歌曲。
4、找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導的樂(lè )觀(guān)之人(如：同伴、老師、父母等)，說(shuō)出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來(lái)一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì )直接影響中考成績(jì)的。
第一次學(xué)習在記憶最強時(shí)，即24小時(shí)記憶整合時(shí);
第二次溫習是在一星期之后;
第三次溫習是在3個(gè)月之后;
第四次溫習是在6個(gè)月之后。
第一、要制訂好學(xué)習計劃。要正確利用好每天、每時(shí)、每刻的學(xué)習時(shí)間。平時(shí)，同學(xué)們要養成這樣一種習慣，每天早上起來(lái)就對一天的學(xué)習作個(gè)大致的安排。上學(xué)后根據老師的安排再補充、修改并定下來(lái)。什么時(shí)候預習，什么時(shí)候復習和做作業(yè)，什么時(shí)候閱讀課外書(shū)籍等都做到心中有數，并且一件一件按時(shí)完成。一般來(lái)說(shuō)，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿(mǎn)，這時(shí)最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽(tīng)好老師講課;下午較為疲勞。應以復習舊課或做些動(dòng)手的練習為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時(shí)應抓緊時(shí)間做作業(yè)或寫(xiě)作文。這樣堅持下去，同學(xué)們就會(huì )養成科學(xué)利用時(shí)間的好習慣。
第二，要安排好自習課時(shí)間。自習課如何安排?不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習時(shí)間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當的。因為在還沒(méi)有真正弄懂所學(xué)知識時(shí)就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費時(shí)間，而且容易出差錯。所以，在動(dòng)手做作業(yè)之前，同學(xué)們應安排一定時(shí)間來(lái)復習所學(xué)過(guò)的知識。俗語(yǔ)說(shuō)："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開(kāi)闊了，作業(yè)做起來(lái)就會(huì )又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時(shí)間預習，了解將要學(xué)習的新課的內容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽(tīng)好課，提高學(xué)習效率。
安排自習課時(shí)，還要注意文科、理科的交叉，動(dòng)口與動(dòng)手的搭配，而不要一口氣學(xué)習同一類(lèi)的科目或者長(cháng)時(shí)間背書(shū)和長(cháng)時(shí)間做練習，這樣容易使人疲勞，會(huì )降低時(shí)間的利用率。
第三，學(xué)會(huì )牢牢抓住今天。為了充分地利用時(shí)間，同學(xué)們還要學(xué)會(huì )"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學(xué)有愛(ài)把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏(yíng)得時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時(shí)間空白度過(guò)。明天還沒(méi)到來(lái)，昨日已過(guò)去，只有今天才有主動(dòng)權。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會(huì )一事無(wú)成。因此，希望同學(xué)們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時(shí)光。
對于學(xué)習來(lái)講，除了要對一年以來(lái)高考復習的時(shí)間要統籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學(xué)習計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語(yǔ)，7：40-9：40復習數學(xué)，9：50-11：50機動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學(xué)，4：10 -6：10復習物理;晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文;其余時(shí)間機動(dòng)。在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來(lái)不及了
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(淋巴)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應安靜或聽(tīng)音樂(lè )
二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行(所以說(shuō),最晚也要在11點(diǎn)睡著(zhù)了
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，需在熟睡中進(jìn)行
四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒�？人缘娜嗽谶@段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，須熟睡
五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應上廁所排便(看來(lái),從小保持的習慣真的是有益的)
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養的時(shí)段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好
(2)
初三并不是很困難只要努力，合理安排時(shí)間不要老是很晚睡覺(jué)有時(shí)間就先把要完成的作業(yè)完成合理安排自己的學(xué)習不懂就馬上問(wèn)考試要考出自己最真實(shí)的水平周末的時(shí)候要好好地復習有空也要好好休息及時(shí)查漏補闕中考前一個(gè)月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準備相信自己是最棒的! 答案補充
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時(shí)間計劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預習讓課堂變的更輕松。
6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。
7、學(xué)會(huì )利用零碎時(shí)間。
8、合理分配時(shí)間。
9、通過(guò)寫(xiě)日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。
11、玩電腦游戲時(shí)一定要約定時(shí)間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學(xué)會(huì )使用備忘錄。
14、根據狀態(tài)分配時(shí)間。
15、不要把時(shí)間浪費在沒(méi)有意義的事情上。
16、利用假期體驗一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時(shí)。
19、不要成為時(shí)間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
(3)
為確保健康、高效復習，應注意：
1、一定要有嚴格的作息時(shí)間，形成規律。中午盡可能小睡一會(huì )兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個(gè)月內，要將作息時(shí)間調整到與考試時(shí)間同步。
2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動(dòng)。
3、在復習感到疲倦時(shí)，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
選擇最適宜的進(jìn)食時(shí)間
據美國學(xué)者的研究結果，一般認為在考試前半個(gè)小時(shí)進(jìn)食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進(jìn)食時(shí)間有關(guān)。血糖值在進(jìn)食后半小時(shí)開(kāi)始上升，1小時(shí)達到高峰，2小時(shí)后正常。
如何利用有限的時(shí)間
1、擠出時(shí)間
但是對我們自身來(lái)說(shuō)，社會(huì )活動(dòng)是不是可以做到少而精呢?上學(xué)、放學(xué)路途時(shí)間可以不可以爭取利用一些呢?如果運作麻利些，或向有經(jīng)驗的同學(xué)請教一下，就可以把一些雜事中的時(shí)間“水分”擠出來(lái)學(xué)習。
擠時(shí)間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學(xué)，擠出一點(diǎn)就馬上利用起來(lái)學(xué)一點(diǎn);有些人是把擠出的時(shí)間累積到一起進(jìn)行學(xué)習--下午放學(xué)后、途中、日�，嵤碌�，都抓緊處理，于是晚上學(xué)習的時(shí)間就擠出來(lái)了。這種把擠出來(lái)的時(shí)間累積到一起學(xué)習的做法是很好的。在所有的可積累起來(lái)的學(xué)習時(shí)間中，早晨和晚上的時(shí)間是最好的，因為這兩段時(shí)間比校長(cháng)，比較完整，環(huán)境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書(shū)、思考、鉆研問(wèn)題。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話(huà);也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類(lèi)的書(shū)文。
在擠時(shí)間方面，著(zhù)名數學(xué)家楊樂(lè )、張廣厚是我們的典范。他們?yōu)榱斯澕s看報的時(shí)間，改在吃飯的時(shí)間用收音機聽(tīng)新聞，關(guān)心國家大事，并以此激勵自己;為了節約吃飯的時(shí)間，他們在喝熱粥的時(shí)候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時(shí)間，真稱(chēng)得上是惜分秒、惜光陰了。
再舉一個(gè)擠時(shí)間的例子。比如要開(kāi)始學(xué)習了，好不容易在書(shū)桌旁靜下心來(lái)，不一會(huì )兒就發(fā)現一本重要的參考書(shū)不在手邊，得回過(guò)頭去找書(shū);一會(huì )兒又發(fā)現做作業(yè)畫(huà)圖用的尺子、圓規不見(jiàn)了……這樣零零碎碎地浪費了不少時(shí)間，有些比較善于擠時(shí)間的同學(xué)，在開(kāi)始學(xué)習之前先把學(xué)習中要用的工具書(shū)、作業(yè)本、文具等準備得一應俱全，以免受耽誤，節約出更多的時(shí)間用以學(xué)習。
�、渤浞掷昧闵r(shí)間
比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時(shí)地復習一下聽(tīng)課筆記，鞏固所學(xué)到的內容，加深理解，理清線(xiàn)索;將一些需經(jīng)常記憶、反復記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著(zhù)，利用排隊、等車(chē)等時(shí)間空隙拿出來(lái)抓緊學(xué)習(活頁(yè)式的筆記也有同樣的攻效);還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學(xué)習……這種類(lèi)型的事例，不勝枚舉。積少成多、積腋成裘，我們如果能夠充分利用好這些時(shí)間的邊角料，一定會(huì )達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個(gè)很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰�！绷闵r(shí)間，也是寶貴的光陰，放過(guò)去了，也是“時(shí)不再來(lái)”的。讓我們愛(ài)惜和充分利用零散時(shí)間吧!
�、澈侠碇浜屠脮r(shí)間。這里主要探討一下支配利用時(shí)間的一些基本性的原則：
充分利用白天的時(shí)間。一般說(shuō)來(lái)，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍;而由于生理遺傳、社會(huì )環(huán)境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統計資料表明，白天1小時(shí)=夜晚1.5小時(shí)，(從學(xué)習效果上看)。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學(xué)習效率比白天高，一般利用夜間學(xué)習。這我們也并不反對，但我想提醒一下，考試多是在白天進(jìn)行，如果晚上過(guò)于興奮而白天精神不振，勢必影響臨場(chǎng)發(fā)揮。建議不妨將生物鐘調整一下，提高白天的興奮度，以適應中考的要求。
分清各類(lèi)用時(shí)的輕重緩急，統籌安排，不要過(guò)于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜�！�
了解自己的睡眠規律，確定是利用白天學(xué)習為主還是利用晚間學(xué)習為主。這在第一點(diǎn)原則里已提到過(guò)。另外，在安排時(shí)間時(shí)，注意要根據睡眠規律，保證睡眠時(shí)間。青少年一般要有八個(gè)小時(shí)的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復。如果一味地向睡眠要時(shí)間，不適當地過(guò)多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長(cháng)期下來(lái)會(huì )損害身體，學(xué)習也會(huì )大受影響。
大致確定課下學(xué)習時(shí)間應該多長(cháng)。教師的課堂在所講的內容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關(guān)學(xué)科知識等中提煉出來(lái)，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽(tīng)講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時(shí)候間進(jìn)一步復習。據多方面的經(jīng)驗，課上時(shí)間與課下時(shí)間的比例大致為1：2，即課上一小時(shí)，課下學(xué)習兩小時(shí)。
將時(shí)間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過(guò)，連續復習四個(gè)小時(shí)，其效率不如在分隔的四個(gè)小時(shí)內復習。它們的原理是一致的。有一個(gè)著(zhù)名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時(shí)中拿出一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運動(dòng)、娛樂(lè )或休息，表面上只學(xué)習了七個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學(xué)習八小時(shí)。而是將每一小時(shí)劃分成50分種學(xué)習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。
預先對各項學(xué)習任務(wù)可能使用的時(shí)間進(jìn)行估計，對耗時(shí)長(cháng)的工作要提前著(zhù)手，并且在制訂計劃時(shí)要留有余地，以防出現突發(fā)狀況打亂計劃而致使任務(wù)不能完成。一般說(shuō)來(lái)，周末和星期天的時(shí)間安排不宜過(guò)死，應做為機動(dòng)時(shí)間支配，如用來(lái)彌補一周內因意外事件而耽誤的功課。
下課再介紹每日時(shí)間計劃的一種形式，它是以表格形式出現，以空白課程表為基礎。首先，填入學(xué)校規定的全部活動(dòng)(如出操、上課等)。其次，填入其他經(jīng)常性活動(dòng)，如每日交通往返，體育活動(dòng)、經(jīng)常性的集會(huì )等。第三，填入日常家務(wù)的處理、睡眠和飲食的用時(shí)狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來(lái)學(xué)習等的時(shí)間。通過(guò)這張時(shí)間表，我們可以制訂出每周、每日詳細的時(shí)間計劃，可以用它來(lái)檢查、監督計劃的執行情況，使我們充分、高效地利用時(shí)間，達到我們合理地支配和利用時(shí)間的目的。
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人的精力是有限的，已經(jīng)精疲力盡了，還要繼續干下去，效率既低，身體還會(huì )受影響。而如果把身體搞垮了，還怎么能繼續學(xué)呢?
拿充分利用零散時(shí)間來(lái)說(shuō)，不是說(shuō)做眼保健操的時(shí)間也應該用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)放下飯碗立刻就要看書(shū)，再拿擠進(jìn)間來(lái)說(shuō)，前面也說(shuō)過(guò)，不能把應有的睡眠時(shí)間擠掉。有人誤認為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時(shí)間，這是不對的。應該把必要的休息看作是學(xué)習和工作所應包括的
一項不可缺少的內容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂(lè )、欣賞藝術(shù)……馬克思則能以演算數學(xué)題作為自己工作之中的小憩。當然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有一個(gè)強健的身體才能適應繁忙的學(xué)習的重負。
(4)
第二，鞏固基礎知識
1.看課本
最后的幾十天，一定要回到課本，根據考試大綱的要求對知識點(diǎn)進(jìn)行系統的復習和梳理。只要考試大綱不考的，就堅決不看，只要列舉了要考的，就一定要看。要對著(zhù)課本看，把知識點(diǎn)看細，看明白�？凑n本是一項基本功，也是被絕大多數人忽視的基本功，這項基本功，要一直堅持做到最后。最后幾十天，一定要爭取再把課本看一遍。
2.整理知識思路
在看課本的同時(shí)，要對各個(gè)科目的知識體系做一次最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，頭腦清楚的走進(jìn)考場(chǎng)。如果平時(shí)就有整理知識體系習慣的同學(xué)，這個(gè)時(shí)候只需要看一下自己畫(huà)的思維導圖或者框架結構、筆記就可以了。如果自己沒(méi)有整理，那么有很多復習資料上都有類(lèi)似的框架結構圖，也可以找來(lái)認真的看一看。此外，復習一下教材的目錄也是很好的，看著(zhù)目錄(最好是高考的考試大綱上的目錄)，腦子里邊把所有的知識都過(guò)一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。
3.熟悉基礎題型
看書(shū)和整理的過(guò)程中，要輔助的做一些基本題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類(lèi)題目是中高考中所占分數最多的題目，也是我們保證自己高考能發(fā)揮正常水平的關(guān)鍵。通過(guò)做這些基本題型，和讀書(shū)整理一起，鞏固基礎知識，做到孰能生巧。
4.看錯題，找弱點(diǎn)
自己以前做錯的題目，找出來(lái)多看看，明白自己的弱點(diǎn)在哪些方面，及時(shí)補充提高。對于以前做錯的題目，現在還是有點(diǎn)糊涂的，要再多鞏固幾次，徹底弄透弄熟。對于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因為我們的時(shí)間有限了，強攻難題無(wú)濟于事，要集中精力解決自己能夠在短期內解決的問(wèn)題。
如果錯題很多，重點(diǎn)可以放在以前做過(guò)的歷年中高考真題上面，這些真題中的錯題(難度太大的除外)，要重點(diǎn)的去看和理解，多做幾遍。這個(gè)工作可以放到最后一兩周來(lái)做。
第三，調整好狀態(tài)
1、調整好生物鐘。作息時(shí)間要和高考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點(diǎn)和下午2點(diǎn)正好處于精神狀態(tài)最好的時(shí)刻。
2、堅持自己給自己做“模擬考試”。每隔一段時(shí)間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是(中)高考”。然后拿出一張中高考難度的試卷，按照中高考規定的時(shí)間做完，其間不能接電話(huà)不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時(shí)間一到立即放筆。然后對照參考答案給自己打分。通過(guò)這樣的多次訓練，等你真的進(jìn)入高考考場(chǎng)的時(shí)候，就不會(huì )那么緊張了，也更容易發(fā)揮出自己的正常水平。
3、注意飲食，不要大吃大喝。平時(shí)吃什么這個(gè)時(shí)間還吃什么，現在大家生活條件都不錯了，不要追求考前的什么補這個(gè)補那個(gè)的，鬧出別的毛病來(lái)反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點(diǎn)喝好點(diǎn)不遲。
(5)
1.每天6:10起床.打開(kāi)收音機邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習經(jīng)驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史.每天中午背3--5首古詩(shī).同學(xué),貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著(zhù)出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決.
6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內吃完飯,然后就一心學(xué)習.
7.初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上.
8.到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題.
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考前十件事
臨近中考怎么調整心態(tài)呢?十六個(gè)字：強化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內，努力做好以下十件事就可能達到調整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
1.制定好作息時(shí)間計劃。把每天的復習功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。
2.進(jìn)入中考時(shí)間節奏。按照中考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復習功課，例如按上午中考時(shí)間復習語(yǔ)文，有助于進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
3.每天以中考的心態(tài)做卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì )導致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子，到中考時(shí)就會(huì )以平常心態(tài)做卷子。
4.抓住最佳記憶時(shí)間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復習最關(guān)鍵、最重要的課程內容。
5.最好不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
6.參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿(mǎn)的情緒迎戰中考。
7.注意飲食衛生，防止胃腸疾病。按照平時(shí)的飲食習慣吃飯就可以，沒(méi)有必要加強營(yíng)養去吃大魚(yú)大肉。暴飲暴食會(huì )引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。
8.調整睡眠。從現在開(kāi)始就不要再“開(kāi)夜車(chē)”了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。6月23日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
9.心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問(wèn)題，心平氣和地對待考前的一些事情�？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
10.增強信心。從現在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個(gè)人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
初三學(xué)習計劃6
一、明確目標,使計劃具有指向性
不少學(xué)生進(jìn)入初三以后依舊很迷茫,不知初中畢業(yè)后要做什么,不想學(xué)便不學(xué),蹉跎歲月,荒廢學(xué)業(yè)。沒(méi)有目標,自然也就沒(méi)有動(dòng)力,目標是指引我們前進(jìn)的燈塔。明確目標是制訂與落實(shí)計劃的首要前提。
邁入初三這個(gè)人生轉折的關(guān)鍵時(shí)期,面對升學(xué)與就業(yè)的嚴峻戰,我們首先必須確定學(xué)年的總體目標,即:升入理想的高中;其次,我們還應該制定各學(xué)科、 各階段的一個(gè)個(gè)短時(shí)期的小目標。這些小目標的制訂應充分考慮自身的實(shí)際情況,既不能太高,也不能太低,“跳一跳,摘葡萄”,略高于現在的水平,經(jīng)過(guò)自己的一番努力可以達到最合適。合適的目標才能最大限度地激發(fā)我們的潛能,目標越清晰、明確,越能發(fā)揮目標的引領(lǐng)作用。
二、立足實(shí)際,使計劃具有可行性
正如“世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉”一樣,我們每位同學(xué)的實(shí)際情況也是不一樣的。因而在為自己制訂學(xué)習計劃時(shí),我們每位同學(xué)計劃的重點(diǎn)和要求應該是有差異的,只有從自身實(shí)際出發(fā)制定出來(lái)的學(xué)習計劃,才是切實(shí)可行并有意義的。在制訂學(xué)習計劃之前,我們必須認真回顧、總結自己以前的學(xué)習情況與基礎,對所學(xué)的各門(mén)學(xué)科知識認真反思,弄清自己的“學(xué)情”,弄清楚到底掌握了哪些知識、哪些學(xué)科?哪些方面的知識還比較薄弱?學(xué)習上還有哪些遺漏和不足?真正做到“認清自我”;此外,學(xué)習計劃制訂后,在實(shí)施的過(guò)程中,還應該保持一定的靈活性,根據計劃實(shí)施的效果反饋與對比,聯(lián)系自身實(shí)際情況,及時(shí)調整、充實(shí)學(xué)習計劃。
三、統籌學(xué)科,使計劃具有平衡性
走進(jìn)初三,即將面臨一年后的中考。中考是對初中階段語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、政治等各門(mén)學(xué)科的一次綜合性檢測,各科都取得理想的成績(jì),才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。一般來(lái)說(shuō),做到“門(mén)門(mén)全優(yōu)”是很困難的,每個(gè)同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來(lái)比較順手的科目,也有些不大喜歡甚至“瘸腿”的科目。這就要求我們在制訂學(xué)習計劃時(shí),能夠統籌好優(yōu)勢科目和“瘸腿”科目的關(guān)系,優(yōu)勢學(xué)科應保持,同時(shí)樹(shù)立“瘸腿就是短腿”的意識,制定“瘸腿”學(xué)科的“接長(cháng)”措施,盡量保持學(xué)科平衡。特別是思想品德學(xué)科,在不少地區實(shí)行開(kāi)卷考,但相當一部分同學(xué)卻因為最后中考低分而影響了升學(xué),一個(gè)重要的原因就是這部分學(xué)生平時(shí)存在“思想品德開(kāi)卷考,不再需要記憶和理解,只要考試時(shí)翻翻書(shū)、抄抄書(shū)就行了”的思想誤區,沒(méi)有認識到:思想品德作為一門(mén)中考必考科目,雖然開(kāi)卷考,但是試題注重能力的考查,凸顯知識的整合與綜合運用且考試時(shí)間有著(zhù)嚴格的規定,要想取得好的成績(jì),功夫必須下在平時(shí)。
四、規劃時(shí)間,使計劃具有高效性
前蘇聯(lián)著(zhù)名詩(shī)人普西金曾說(shuō):“要完全控制一天的時(shí)間,因為腦力勞動(dòng)是離不開(kāi)秩序的”。一個(gè)好的時(shí)間表可以對學(xué)習做整體統籌,從而節約我們的時(shí)間和
精力, 提高學(xué)習效率。而且, 它可以將我們日常學(xué)習細節變成習慣, 從而使學(xué)習變得更為主動(dòng)、有序。我們的學(xué)習時(shí)間主要有常規學(xué)習時(shí)間與自由學(xué)習時(shí)間兩部分構成。常規學(xué)習時(shí)間主要是每日固定的學(xué)科課堂教學(xué)時(shí)間, 這段時(shí)間, 我們必須認真聽(tīng)課, 積極主動(dòng)地參與課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節, 向45分鐘要效益; 自由學(xué)習時(shí)間是指課后歸自己支配的時(shí)間, 我們特別需要合理規劃, 這段時(shí)間, 我們可以用來(lái)預習新課、完成課后作業(yè)、查漏補缺或者背誦學(xué)科主干知識等。一方面, 我們要“見(jiàn)縫插針”地利用零碎時(shí)間的習慣。例如:中午下課吃午飯時(shí)食堂里人多隊長(cháng), 不妨錯開(kāi)時(shí)間, 先坐在教室里看書(shū)或寫(xiě)作業(yè); 在上課或下課的`往返道路上, 利用走路時(shí)間在自己的腦中“放電影”,回憶當天或前一階段的學(xué)習內容等。另一方面, 在計劃中規劃學(xué)習時(shí)間的同時(shí), 必須堅持勞逸結合, 保證足夠的休息時(shí)間, 不打“疲勞”戰。
五、嚴格執行, 使計劃具有約束性
計劃一旦制訂, 就要嚴格執行。切勿以為只要有了計劃, 學(xué)習效率自然會(huì )提高。好的學(xué)習計劃貴在落實(shí)和堅持, 保證計劃對自己的持久約束力。計劃學(xué)習的全過(guò)程是:確立目標→采取措施→排定時(shí)間→嚴格執行→檢查驗收。要嚴格執行學(xué)習計劃, 不能只有三分鐘的熱度, 而應有持之以恒的意志; 不能有遇到困難就退縮的軟弱, 而應有挑戰困難、戰勝困難的勇氣和決心。一方面, 我們要以?xún)?yōu)良的意志品質(zhì)自覺(jué)排除一切干擾學(xué)習的不良誘惑與困難, 意志品質(zhì)愈好, 往往計劃越容易實(shí)現, 學(xué)習上的收獲與進(jìn)步也就會(huì )與日俱增; 另一方面, 我們也可以制定一個(gè)計劃檢查驗收表, 即將某月某日需要完成的學(xué)習任務(wù)、進(jìn)程列成表格, 每完成一個(gè)項目, 就打上一個(gè)“√”,以便督促檢查。根據檢查結果, 及時(shí)完善計劃, 調整自己的行為。
初三學(xué)習計劃7
合理制定學(xué)習計劃
人教梁老師認為：目標是行動(dòng)的導航燈，學(xué)習應該有明確的目標與合理的計劃，并付諸行動(dòng)，這樣才會(huì )向著(zhù)成功彼岸一步步靠近。
寒假雖然時(shí)間不長(cháng)，但為高效利用更應制定學(xué)習計劃。首先要做到計劃切實(shí)可行，每天都有計劃，但并不是說(shuō)寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、 除夕之夜也要安排計劃學(xué)習，這樣就不太妥，可以把這段時(shí)間作為自己前期努力學(xué)習完成計劃的獎勵，同時(shí)也放松一下，減輕壓力。其次，計劃的制定要根據自己的 學(xué)習情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點(diǎn)復習對象，分析原因，到底為什么這門(mén)課成績(jì)差，然后根據分析結果，制定相應的對策。最后，計劃的實(shí)行，還需要 有環(huán)境的保障，可以跟父母協(xié)商，為自己創(chuàng )造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。
寒假復習中，各門(mén)功課應該根據自己的情況有所側重，人教梁老師特意提醒各位學(xué)子要注意以下幾點(diǎn)：
語(yǔ)文：注重積累作文素材
寒假里最好每天寫(xiě)一篇日記或者練習一下作文，有意識的去搜集一些寫(xiě)作素材，這段時(shí)間在家學(xué)習，學(xué)習方式及時(shí)間都可以自由安排，比如說(shuō)你可以在網(wǎng)上搜集一些好的作文素材，熱點(diǎn)話(huà)題。不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。人教老師建議，在閱讀時(shí)要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對寫(xiě)好作文有幫助。
英語(yǔ)：閱讀時(shí)刻不能放松
英語(yǔ)的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習，做題時(shí)要卡好時(shí)間，在固定的時(shí)間內答題，答完之后要將 閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養成多的習慣，詞匯的積累在閱讀中中進(jìn)行效果很好，人教梁老師認為，詞匯放到閱讀中學(xué)習有具體的語(yǔ)境便于理 解，在閱讀時(shí)不認識的單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著(zhù)關(guān)鍵意義并常出現的生詞是有必要記憶的�？梢栽诤倮飻U充一下自己的閱讀詞匯。
數學(xué)：彌補不足專(zhuān)項提升
寒假中，對于數學(xué)復習要有針對性與重點(diǎn)性，如果基礎不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專(zhuān)題方面的訓練，多做一些題是很有必要的，如果基礎 不夠好的話(huà)，可以重點(diǎn)補一下，首先要有正確的心態(tài)，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數學(xué)的復習，要建立自己的錯題本，定期復習一下 錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。
寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學(xué)習目標，然后根據自己的情況制定出適合自己的每天的學(xué)習計劃，心存信念，時(shí)刻告誡自己要完成計劃，同時(shí)也要勞逸結合，多跟家長(cháng)、老師溝通，調整好自己的心理狀態(tài)。作為家長(cháng)，也要為孩子創(chuàng )造有利的學(xué)習環(huán)境，督促孩子完成學(xué)習計劃。
初三學(xué)習計劃8
第一，復習要根據老師的進(jìn)度制定相應的復習計劃，最好稍稍超前一點(diǎn)。
這樣上復習課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學(xué)內容進(jìn)行溫習，還要對相近、相反、相關(guān)知識點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。
第二，要找到一套適合自己的復習方法。
每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，適用的方法也各不相同。比如我在復習時(shí)，常使用“目錄回憶法”，即根據目錄來(lái)回憶章節的內容，遇到印象模糊或沒(méi)有印象的，立刻翻到該頁(yè)仔細閱讀。對我來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法十分有效，既全面又省時(shí)，同學(xué)們不妨一試。
第三，復習階段要進(jìn)行查漏補缺工作。
大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、�？继幰灰粴w納總結，使自己對自己的情況胸中有數，便于利用有限的時(shí)間彌補弱點(diǎn)。記得當時(shí)語(yǔ)文中的名言名句很令我頭疼，內容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見(jiàn)的名言警句都抄在一個(gè)小本子上，一有空就拿出來(lái)看。到后來(lái)就能倒背如流了，填空自然就不在話(huà)下了。我發(fā)現這個(gè)方法不錯，就繼續把一些自己常錯的內容抄到了本子上，果然出錯率就直線(xiàn)下降了。
第四，要注意鍛煉培養良好的心理素質(zhì)。
心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場(chǎng)上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學(xué)題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛玻其實(shí)，若能想到我難人難，我易人易，沉著(zhù)應戰，就能取得理想的成績(jì)。
初三學(xué)習計劃9
初二暑假其實(shí)是個(gè)最好的自我學(xué)習時(shí)間，可惜白白浪費掉了�，F在要充分利用好周六、周日的時(shí)間，進(jìn)行自我補缺補差，一點(diǎn)都不能馬虎。周五放學(xué)回到家，先看看電視，放松一下一周的壓力。晚飯后，開(kāi)始做作業(yè)，必須先做主課語(yǔ)數英！完成后在做次科。作業(yè)時(shí)間：晚上7點(diǎn)~10點(diǎn)，期間十分鐘休息。盡量周五晚把它完成，多的話(huà)就周六起床后快點(diǎn)完成吧！睡眠一定要充足，一般10:45睡覺(jué)。周六、周日：
早上起床時(shí)間：7:30，洗漱 早餐在8:00前搞定。8:05開(kāi)始復習語(yǔ)數英，哦，還有記得要多讀英語(yǔ)！復習到10:00。就休息一下，比如打打球，出去散散步等，但千萬(wàn)不要給電視、電腦迷上了！11:00就吃lunch。吃完后，到12:00的時(shí)候睡午覺(jué)，一定要睡，否則下午學(xué)習沒(méi)精神。
下午1:30起床。開(kāi)始學(xué)習物理化學(xué)，一直到3:00。然后學(xué)習生物政治歷史地理，一直到5:00。然后吃晚飯，6:00。自由時(shí)間：6:00~7:00. 7：30開(kāi)始跟我學(xué)習，把一周所學(xué)習的所有內容認真復習一遍。把重點(diǎn)難點(diǎn)抄進(jìn)筆記本里，記熟！不懂的地方問(wèn)我。周日晚學(xué)習完后，就預習下一周要教的內容吧！記住復習、預習最重要�。�！
平時(shí)上課要認真聽(tīng)講，做到：
一、課上的效率一定要保持。
二、要跟著(zhù)老師走，太自主不一定是好事。
三、多做題，一個(gè)類(lèi)型一個(gè)類(lèi)型的做，一定要做出效果，不然不如不做。
把初三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復習的一半時(shí)間左右。
初三文科復習四忌
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。中考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在中考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
初三學(xué)習計劃10
寒假就要開(kāi)始了，經(jīng)過(guò)與爸爸媽媽的一起探討，為了能過(guò)一個(gè)有意義的寒假，為四年級下學(xué)期有一個(gè)好的開(kāi)始！我決定擬一個(gè)寒假計劃！我一定按計劃做。
第一點(diǎn)：每一天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)。
第二點(diǎn)：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每一天堅持戶(hù)外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三點(diǎn)：每一天背誦作文范文精彩片段2段;
第四點(diǎn)：每周1篇命題作文;周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五點(diǎn)：電腦中學(xué)習新概念英語(yǔ)第一冊半小時(shí)/天;
第六點(diǎn)：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車(chē)郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀(guān)看自己喜歡的電視節目2小時(shí)。
第七點(diǎn)：語(yǔ)文、數學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七點(diǎn)：每一天寫(xiě)一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每一天一張。
另外，對于我的壓歲錢(qián)，我要拿出20%作“流動(dòng)資金”，30%交學(xué)費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
寒假學(xué)習計劃表3
早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：00作寒假作業(yè)先做數學(xué)〈因為早上頭腦是最清醒的，數學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數學(xué)的作業(yè)〉
早上九點(diǎn)半開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)�！�
早上10;00開(kāi)始學(xué)習英語(yǔ)〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉
中午12;00吃飯
中午午休1個(gè)小時(shí)
下午1：00開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)文學(xué)習語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫(xiě)作積累材料。
備注：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習呀！
4、和早晨一樣，利用3節課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
初三學(xué)習計劃11
進(jìn)入初三后，英語(yǔ)學(xué)習不僅僅只是提升理解感知能力，更需要提高應試能力去面對略顯無(wú)情的考試，所以如果抱著(zhù)“三天打魚(yú)，兩天曬 ”的心態(tài)來(lái)對待英語(yǔ)的話(huà)，那就會(huì )應驗那句古話(huà)：水能載舟，亦能覆舟。
1、單詞和詞組：掌握一定量的詞匯是學(xué)好英語(yǔ)的重要保證。大部分英語(yǔ)單詞的拼寫(xiě)和讀音還是有規律可循的，同學(xué)們還可以根據詞綴及詞性的變化，迅速記憶單詞，不規則的變化要特別記憶�？傊�，一定要知其音，明其形，懂其義，做到詞不離句，詞匯的學(xué)習才會(huì )有實(shí)效。
2、語(yǔ)法：要學(xué)好英語(yǔ)，不掌握語(yǔ)法是不行的。但到了初三年級，光聽(tīng)老師講語(yǔ)法規則，或者只背誦語(yǔ)法規則，那也是學(xué)不好英語(yǔ)的。比較有效的方法是在老師講解后，同學(xué)們通過(guò)一定量的語(yǔ)法操練，在句中或 中體會(huì )和理解語(yǔ)法。對某些語(yǔ)法要點(diǎn)和難點(diǎn)，要通過(guò)對基本句型的舉一反三操練后，才能很好掌握。
3、閱讀：到了初三，文本的閱讀篇幅要長(cháng)些，同學(xué)們就會(huì )因詞匯量不夠，或對語(yǔ)法知識的掌握不夠，或因知識面較窄等因素，影響文本的閱讀理解。同學(xué)們可以定期定量進(jìn)行文本閱讀訓練，題材要豐富，內容要新穎，做閱讀理解時(shí)，不能太隨意，要限定時(shí)間;不要每逢新詞匯就 ，要學(xué)會(huì )通過(guò)上下文猜測詞義�？刹捎梅鹤x與精讀相結合的方法來(lái)訓練和提高自己的閱讀能力。
4、寫(xiě)作：不僅要注意語(yǔ)言結構正確、合理，用詞恰當，拼法準確，還要注意表達通順，句子優(yōu)美。同學(xué)們可利用課余時(shí)間背誦一些特定的句型和優(yōu)美句子。
英語(yǔ)作為文科科目當中的一個(gè)重要組成部分，需要記憶理解的東西比理科要多的多，所以復習的戰線(xiàn)需要拉得更長(cháng)，每一輪復習時(shí)間也比其他科目要長(cháng)。
英語(yǔ)復習計劃可以分為三大階段，每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段——扎實(shí)基礎，打好地基。
初三英語(yǔ)復習有四忌。一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習;應該回歸考綱明確考綱要求內容;二忌急于求成，忽視小題;三忌支離破碎，缺乏系統;四忌浮光掠影，只重皮毛。
第二階段——合并同類(lèi)項，各個(gè)擊破。
我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是“一�！�。
第三階段——查缺補漏，定時(shí)訓練。
利用好一模試卷，開(kāi)始進(jìn)行查缺補漏和定時(shí)訓練，掌握好試卷時(shí)間分配和考試技巧。隨著(zhù)中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
首先，為自己制定一個(gè)總計劃表。這樣做的目的只有一個(gè)：激勵你發(fā)揮 身最大潛能。想好自己在初中最后一年的目標。先制訂最主要的，比如，要考什么層次的學(xué)校。這一步非常重要，它決定了你初三下學(xué)期的奮斗方向。因此落筆時(shí)要非常慎重，最好與父母老師一起探討。不要把目標定得太高，生活在重壓下。也不要把標準放得太低，否則目標就沒(méi)有意義了。
然后，再將其分成若干個(gè)小目標。這些短期目標就好比是一格格階梯，將現在的你和未來(lái)你想做的連接起來(lái)。它可以令你感受到計劃實(shí)施的進(jìn)程。能否達到最終的目標，就要看你是否按進(jìn)度落實(shí)。最后，也應該是最基本詳細的---每周計劃。給自己制訂一個(gè)精確的時(shí)間表，表中的安排一定要具體。其中的空格并不一定要被學(xué)習占滿(mǎn)，但要保證留有充足的時(shí)間去完成學(xué)習計劃。時(shí)間的選擇也是有講究的。每人可根據自己的不同情況，將自己精神最飽滿(mǎn)的時(shí)間用在學(xué)習上。
除此之外，還有幾點(diǎn)需要注意：
1、制定時(shí)間進(jìn)度時(shí)最好有一點(diǎn)提前量。將來(lái)可能會(huì )發(fā)生許多預料之外的事，固定的時(shí)間計劃就會(huì )被擔擱。無(wú)法實(shí)現的計劃，只不過(guò)是廢紙一張。
2、學(xué)習時(shí)間不必過(guò)長(cháng)，重要的是效率。好成績(jì)的取得并不只在于你花了多少時(shí)間，重要的是你在有限的時(shí)間里都學(xué)到了些什么。
3、作息時(shí)間應有規律.勞逸結合，確保一定的休息時(shí)間。晚上不要太興奮，要把一天中最好的狀態(tài)應調整到白天。原因很簡(jiǎn)單，中考在白天進(jìn)行。
4、當天的計劃當天完成，不要以明天為借口。這張時(shí)間表或許無(wú)法解決你學(xué)習上的所有問(wèn)題，但它有助于使你了解你是怎樣利用時(shí)間的。每個(gè)人都有自己的學(xué)習方法，或許他們自己還沒(méi)有意識到。我們常�？梢酝ㄟ^(guò)各種途徑了解到許多好的學(xué)習方法，但那不是絕對的。任何方法都不能保證適合每個(gè)人或取得最佳效果。因此，自己的學(xué)習方法最好由自己去歸納、總結。
5、學(xué)習時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的'時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
6、堅持體育鍛煉。身體是“學(xué)習”的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢?
7、學(xué)習要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一
的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改變不了，就要做最好的適應者)
8、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。
9、注意整理。學(xué)習過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。
初三學(xué)習計劃12
1、早上：五點(diǎn)起床，用半個(gè)小時(shí)時(shí)間洗漱、吃早飯，然后出門(mén)上學(xué)，到學(xué)校后大概是六點(diǎn)半左右，在班級里進(jìn)行復習和早自習的開(kāi)始，早上一般會(huì )看看語(yǔ)文和英語(yǔ)，因為早上的記憶力是最好的，而且走早上的頭腦比較清醒，適合用來(lái)記憶一些知識點(diǎn)和古詩(shī)、單詞之類(lèi)的學(xué)習�；蛘呤菚�(huì )進(jìn)行英語(yǔ)的聽(tīng)力練習，每天早上都會(huì )堅持，聽(tīng)力練習在20分鐘左右。
2、中午：午休后回到班級研究習題和一些自己不會(huì )的知識點(diǎn)，然后給自己留半個(gè)小時(shí)的時(shí)間去午睡，午睡是非常有必要的，因為下午經(jīng)常會(huì )出現犯困的現象，所以中午午睡是會(huì )減少困意的。
3、下午：每次上課前都會(huì )運動(dòng)一下下，讓自己的大腦和身體都達到并用的狀態(tài)，同時(shí)也是為了防止犯困的現象發(fā)生。然后就是按照一天的學(xué)習科目去進(jìn)行課前復習，做好準備
4、回家：放學(xué)回家后第一時(shí)間解決晚飯的問(wèn)題，然后吃完晚飯后留30分鐘的娛樂(lè )時(shí)間，雖然初三階段的學(xué)習很緊張，但是也不能讓自己的身心得不到平衡。
5、晚自習：因為不是住校生，所以一般都是在家進(jìn)行晚自習的學(xué)習，在家自習會(huì )先把白天的學(xué)習科目進(jìn)行系統的溫習一下，然后再去做作業(yè)，讓自己迅速融入到學(xué)習中，然后就是整理一天的知識點(diǎn)，睡前溫習，達到再次鞏固。
初三學(xué)習計劃13
學(xué)習效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習能力的體現。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習效率的高低主要對學(xué)習成績(jì)產(chǎn)生影響。當一個(gè)人進(jìn)入社會(huì )之后，還要在工作中不斷學(xué)習新的知識和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習效率的高低則會(huì )影響他(或她)的工作成績(jì)，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�(jiàn)，在中學(xué)階段就養成好的學(xué)習習慣，擁有較高的學(xué)習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。如何進(jìn)行日常學(xué)習安排?
很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jì)總是不理想。原因之一是，學(xué)習效率太低。同樣的時(shí)間內，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習的時(shí)侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是學(xué)習的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢?
四、學(xué)習要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。
六、注意整理。
學(xué)習過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。
評：學(xué)習效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習效率密切相關(guān)。
總結
學(xué)習必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習效率。
可以這樣認為，學(xué)習效率很高的人，必定是學(xué)習成績(jì)好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習成績(jì)好未必學(xué)習效率高)。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習效率就是提高學(xué)習成績(jì)的直接途徑。
提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事，需要長(cháng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習效率的因素，有學(xué)習之內的，但更多的因素在學(xué)習之外。首先要養成良好的學(xué)習習慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意專(zhuān)心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，世上無(wú)難事，只怕有心人。
初三學(xué)習計劃14
學(xué)習計劃的制定在，在我們學(xué)習中的幫助是很明顯的。養成制定學(xué)習計劃的習慣，能夠有效的提高我們大家的學(xué)習效率，讓我們的學(xué)習更加的高效。我的初三學(xué)習計劃制定，在我們初三學(xué)習中是很重要的。下面為大家介紹一些好的計劃，希望對大家有用。
一、學(xué)習和奮斗目標
逐漸掌握各個(gè)學(xué)科的基礎知識、基礎技能，各個(gè)學(xué)科成績(jì)平均分在第一學(xué)期期末初步定為50-60分，下個(gè)學(xué)期一模穩定達到70-80分(分值按100分滿(mǎn)換算)，也就是良好程度。中考考上學(xué)校第一定位二中、僑中(80分上)，第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右)，建議就讀里中。
二、 具體方法和計劃
1、每天的作息時(shí)間安排：6.30分起床(可能的話(huà)6點(diǎn)起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語(yǔ)單詞.每次記住14個(gè)就可以了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車(chē)上學(xué)。然后按照學(xué)校規定執行。吃飯時(shí)或吃晚飯可以看會(huì )新聞(當然吃飯時(shí)看電視對身體不好)。放學(xué)回家到7.00為自由設定時(shí)間，可以幫忙家務(wù)、看會(huì )新聞、回映英語(yǔ)單詞古詩(shī)、朋友聊天什么的不能看小說(shuō)、電影、電視連續劇了。7.00到10.00是晚上學(xué)習時(shí)間。也可以短點(diǎn)，但不要少于2個(gè)小時(shí)。保證每天用于學(xué)習的時(shí)間要9個(gè)小時(shí)以上。10.00睡覺(jué)，睡前要像放電影似的，放映下今天學(xué)的知識，特別是英語(yǔ)單詞。不要晚過(guò)10.30睡，要保證有充足的睡眠時(shí)間。星期天是唯一沒(méi)上學(xué)的一天，你可以自由安排下時(shí)間。最好把老師布置的作業(yè)完成，在抽3到5個(gè)小時(shí)復習。
2、新課學(xué)習和復習同步進(jìn)行，要做到2不誤。新課學(xué)習包括預習、課堂聽(tīng)講、課后復習3大要點(diǎn)，預習可以在晚上抽時(shí)間預習，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(diǎn)(建議：除英語(yǔ)個(gè)別學(xué)科外，其他學(xué)科可以試試)。課堂聽(tīng)講結合課堂筆記當堂記住本堂課的重點(diǎn)，要點(diǎn)，有時(shí)間要做下練習(掌握知識點(diǎn)的應用)。當天上午學(xué)習學(xué)科的重要知識點(diǎn)可以在午寫(xiě)時(shí)間復習，結合每節課優(yōu)化設計上的隨堂練習(加強記憶今天課堂學(xué)到的知識點(diǎn))。有時(shí)間可以在做下優(yōu)化作業(yè)部分(學(xué)會(huì )知識的運用)。有時(shí)候時(shí)間不夠可以留在晚上(因為每天學(xué)習的學(xué)科難度有時(shí)候不同)。晚上抽時(shí)間復習下午學(xué)的各個(gè)學(xué)科，同時(shí)完成各個(gè)學(xué)科的作業(yè)(時(shí)間長(cháng)短可以按具體情況定，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分左右)。
3、把初三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復習的一半時(shí)間左右。第一階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，你應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺補漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績(jì);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。你的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。
希望以上我的初三學(xué)習計劃，能夠為我們大家的初三學(xué)習計劃的制定提供一些幫助，提高我們計劃的有效性。最后，祝愿同學(xué)們都能夠提高我們的學(xué)習計劃性，讓我們大家的初三學(xué)習更輕松的進(jìn)行，為中考做好最充足的準備。
初三學(xué)習計劃15
一、制定的時(shí)間用于學(xué)習。
必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的練習和課后作業(yè)。當然，學(xué)習不應該占據作息時(shí)間，認真安排好自己的時(shí)間。首先要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè )等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè )留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對學(xué)習很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習和娛樂(lè )。
二、學(xué)習前先預習。
這就意味著(zhù)在你認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致內容及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可
三、充分利用課堂時(shí)間。
學(xué)習成績(jì)好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著(zhù)在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學(xué)習要有合理的規律。
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的知識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會(huì )保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績(jì)。
五、有可能的話(huà)，找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習。
選擇某個(gè)地方作你的學(xué)習之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書(shū)房或教室或圖書(shū)館，但是它必須是舒適的，安靜而沒(méi)有干擾。當你開(kāi)始學(xué)習時(shí)，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營(yíng)心在漢”。
六、樹(shù)立正確的考試觀(guān)。
平時(shí)測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它�；蛟S，你有一兩次考試成績(jì)不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習扎實(shí)，認真對待，下一次一定會(huì )考出好成績(jì)來(lái)。通過(guò)測驗，可讓你了解下一步學(xué)習更需要用功夫的地方，更有助于你把新的知識記牢。
一些比較容易有效的初三學(xué)習方法：
先把初一初二的內容都復習一遍，同時(shí)也要認真學(xué)好初三課程。 主要就是把書(shū)看一遍。
上復習課的時(shí)候每門(mén)課都準備一本筆記本，把老師復習的概念，易錯的題目記好，回家復習。
用一本本子，把自己考試，做錯的題目都記下來(lái)，快要中考的時(shí)候就看錯題就行了。
總之，歸納下來(lái)，初三上學(xué)期做預備工作，就是學(xué)習，順帶復習一下原來(lái)的東西，。初三下學(xué)期開(kāi)始，就是歸納，整理錯題，至于作業(yè)，一定要獨立完成，不要有僥幸心理，所有問(wèn)題都認真對待。 關(guān)于時(shí)間安排既要保證學(xué)習時(shí)間又要保證休息時(shí)間，勞逸結合，效率第一。
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