關(guān)于學(xué)生暑假學(xué)習計劃八篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，寫(xiě)一份計劃，為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧！你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編為大家收集的學(xué)生暑假學(xué)習計劃8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇1
很快我就要面臨著(zhù)初中畢業(yè)的現實(shí)了，對于下個(gè)學(xué)期的高中生活，我是比較期待的，因為從下個(gè)學(xué)期開(kāi)始便宣告著(zhù)我已經(jīng)是一名高一學(xué)生了，為了迎接美好的高中生活，我可不能夠在學(xué)習上拖后腿�？墒聦�(shí)上我的確有著(zhù)偏科的現象，最為明顯的就是英語(yǔ)科目上的不足，實(shí)際上在前不久結束的考試之中，我的英語(yǔ)僅僅只是勉強及格而已，如果不是其他科目的優(yōu)勢彌補了英語(yǔ)的落差，我很可能考不上重點(diǎn)高中，針對于我目前這個(gè)現狀，我制定了一份我自認為能夠提高自身英語(yǔ)水平的學(xué)習計劃。
其實(shí)我在平時(shí)的時(shí)候都沒(méi)有將英語(yǔ)學(xué)好，那么我又有什么底氣覺(jué)得自己憑借一個(gè)暑假的努力就能趕上那些初中三年英語(yǔ)成績(jì)都不錯的學(xué)生呢?實(shí)際上我也沒(méi)有什么信心，但是我覺(jué)得自己還是應該去做的，在父母的支持之下，我決定在暑假的時(shí)候聘請一位英語(yǔ)家教，一對一輔導的那一種，盡管花費可能比較昂貴，但是為了提高自己的英語(yǔ)成績(jì)，這一點(diǎn)的付出是必要的。
我以前雖然買(mǎi)過(guò)許多英語(yǔ)輔導書(shū)的，但是我都放在書(shū)柜沒(méi)有動(dòng)過(guò)，想到這里我便痛恨自己，多么好的學(xué)習資源啊，竟然就這樣被我浪費了。面對這那么多的教輔資料，我覺(jué)得這些都應該好好利用起來(lái)，每天除了英語(yǔ)家教以外，至少抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間看英語(yǔ)輔導書(shū)，在對英語(yǔ)的學(xué)習有了一個(gè)大概的方向以后，其他方面我也可以嘗試著(zhù)鍛煉一下，英語(yǔ)聽(tīng)力就是讓我感到頭疼的，考試的時(shí)候根本聽(tīng)不清說(shuō)的是什么，因此我還要每一天聽(tīng)半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)聽(tīng)力。
英語(yǔ)單詞是學(xué)習的基礎，為了打好學(xué)習的基礎，我應該每天抄寫(xiě)一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)單詞，當自己對這些單詞比較熟悉以后，我再開(kāi)始嘗試聽(tīng)寫(xiě)單詞，最后再進(jìn)行默寫(xiě)，將每個(gè)單元的單詞都融會(huì )貫通。當自己解決詞匯量不足的問(wèn)題以后，我再開(kāi)始將英語(yǔ)句子攻略下來(lái)，或許這樣下去的話(huà)，最終我能夠將英語(yǔ)作文看懂，這樣的話(huà)在開(kāi)學(xué)的考試之中取得的分數也就不會(huì )太難看了。
其實(shí)暑假的時(shí)間說(shuō)長(cháng)也不長(cháng)，畢竟也就只有兩個(gè)月的時(shí)間而已，在這兩個(gè)月之中我可不能夠再開(kāi)小差了，不然的話(huà)可就浪費了父母的心血，而且如果在新學(xué)期的考試再出現偏科的現象的話(huà)，以后想要糾正過(guò)來(lái)可就難太多了，因此這次的暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃，我應該更加用心地對待。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇2
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習計劃、生活計劃。
第一，學(xué)習計劃，具體如下：
1、預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
2、預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
3、預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
4、每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
5、寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1、培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà)、。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇3
學(xué)習計劃，顧名思義就是學(xué)習的安排。首先，那肯定必不可少的就是報名補習班了，這不是我第一次報名補習班了，還記得從去年暑假開(kāi)始，報名補習班就成為了我在節假日里必做的一個(gè)事情。之所以報名補習班，還不是因為我的學(xué)習有點(diǎn)跟不上別人，特別是在數學(xué)這方面，我在學(xué)校聽(tīng)課時(shí)就覺(jué)得自己有點(diǎn)聽(tīng)不進(jìn)課，所以考試后的數學(xué)成績(jì)也常常不理想。為了改善這個(gè)情況，這個(gè)暑假我首先就得報名一個(gè)數學(xué)補習班，至于還要不要報名其它的補習班再根據實(shí)際情況再做決定。
暑假里，時(shí)間多的很，即便我每天去補習班學(xué)習完后，還是會(huì )有大半天的時(shí)間剩下，所以怎樣合理地把這些時(shí)間運用起來(lái)很重要。當我思來(lái)想去后，我想到了一個(gè)絕妙的點(diǎn)子，這個(gè)方法能讓我在下一學(xué)期的學(xué)習中搶占到先機，其實(shí)這個(gè)方法就是我在這個(gè)暑假里提前去做五年級的題目。雖然這個(gè)方法不是什么秘密了，但是我相信絕對沒(méi)有很多人會(huì )去做，畢竟一年才一次暑假，學(xué)生不好好地放松下自己，還去學(xué)習高一級的知識，這不是給自己的找罪受嘛？當然，我也沒(méi)那么的積極，我每天只會(huì )盡量去寫(xiě)一些五年級的題目，大概會(huì )花費我兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間吧，做的太多了也沒(méi)有必要，畢竟學(xué)習是循序漸進(jìn)的，想一口吃成個(gè)大胖子是不太現實(shí)的。
對于像我這種小學(xué)生來(lái)說(shuō)，缺的不是時(shí)間，缺的是知識，所以為了讓我的見(jiàn)識更加的廣闊，我決定在這個(gè)暑假里每隔兩天就去圖書(shū)館或者書(shū)店看書(shū)，每次大概看1-2個(gè)小時(shí)。這樣不僅能打發(fā)掉我的時(shí)間，還能讓自己的見(jiàn)識得到極大地提升，而且還不花什么錢(qián)，這么好的事何樂(lè )而不為呢？
上面說(shuō)的這幾件事就是我在20xx年暑假里的學(xué)習計劃了，雖然往往計劃趕不上變化，但是我會(huì )盡量去做到、去堅持的，不會(huì )讓自己白白的浪費掉這兩個(gè)月的學(xué)習時(shí)間，我相信自己在下一學(xué)期中會(huì )取得很好的成績(jì)的！
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇4
這學(xué)期的生活過(guò)得很快，轉眼我是一名六年級的學(xué)生了，一直期待的暑假已經(jīng)接近了，心里很興奮，很激動(dòng)，一學(xué)期的`學(xué)習終于結束了，感覺(jué)自己要好好的放松一下，但是我覺(jué)得呢，在假期到來(lái)之際，也要為自己這個(gè)暑假的學(xué)習做一個(gè)規劃，玩還是要玩，放假還是要好好的放松，但同時(shí)也要利用假期好好的學(xué)習，總是要給自己制定一個(gè)計劃，學(xué)習不能落下，作業(yè)還是的好好完成，暑假很長(cháng)，在假期中我給自己制定了一些計劃，按時(shí)間段去完成。
首先我覺(jué)得在這個(gè)暑假，我最重要的還是要把老師交待的任務(wù)完成，在放假快來(lái)臨之際，老師們會(huì )給我們布置很多的任務(wù)，作業(yè)也很多，就比如說(shuō)語(yǔ)文老師，語(yǔ)文老師給我布置了，二十篇作文，跟每天一篇的日記，這是個(gè)很重的任務(wù)，我覺(jué)得在暑假我要好好的安排時(shí)間，這這數字有點(diǎn)讓我吃驚，我計劃在暑假的時(shí)候每隔兩天寫(xiě)一篇作文，這樣在假期結束的時(shí)候就差不多寫(xiě)完了，每天花一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間來(lái)寫(xiě)作文，我覺(jué)得最重要的還是質(zhì)量吧，把作文的質(zhì)量提高上去，給自己定在早上，用早上的時(shí)間來(lái)寫(xiě)作文，晚上就用來(lái)日記，這樣合理的安排自己的時(shí)間。
在假期最重要的還是暑假作業(yè)了，每隔學(xué)期的假期作業(yè)都要按時(shí)的完成，暑假作業(yè)也是，暑假作業(yè)也是為了回顧一學(xué)期來(lái)自己所學(xué)的知識，這個(gè)很重要，有句話(huà)就叫溫故而知新，說(shuō)的很對，暑假作業(yè)每天做一到兩頁(yè)，這樣自己就能在假期結束之前，把作業(yè)完成了，其他的作業(yè)也會(huì )合理的安排自己的時(shí)間，特別是英語(yǔ)，我覺(jué)得很重要，經(jīng)常背一下單詞，主要還是自己學(xué)過(guò)的單詞，時(shí)常去復習一下，這樣就不會(huì )在下學(xué)期的學(xué)習中，把這學(xué)期學(xué)到的單詞忘記，每天計劃好時(shí)間，給自己安排好時(shí)間，然后行動(dòng)，我一定會(huì )在暑假中嚴格的按照自己的計劃去執行。
做完了作業(yè)，我覺(jué)得還要主動(dòng)的去學(xué)習，在這個(gè)暑假中，我覺(jué)得還是要好好的去學(xué)習一些新的知識，假期很長(cháng)，有足夠的時(shí)間去學(xué)習新的東西，在這個(gè)暑假中我打算多去看一下書(shū)籍，多看書(shū)，文學(xué)之類(lèi)的，自己能看懂的，主要還是在我能夠看懂的范圍之內，這樣才有效率，假期給自己準備幾本書(shū)，每天堅持看下去，去發(fā)現書(shū)中的各種寫(xiě)作手法，主動(dòng)的摸索這些知識，這樣提高自己的寫(xiě)作能力，再一個(gè)也能培養這種看書(shū)的習慣，多看點(diǎn)書(shū)也能增長(cháng)自己的知識。
總之在假期中，我一定會(huì )做到好好學(xué)習這幾個(gè)字，最重要的還是不能貪于玩樂(lè )，不能浪費這個(gè)假期的時(shí)間，我一定好好地執行這個(gè)學(xué)習計劃。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇5
上午
7:00——7:30
1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jì)商煲皇?7月份背會(huì )15首
2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內要做到熟讀成誦8月份
3、背語(yǔ)文下冊要求背的內容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長(cháng)班7月份
2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè)，數學(xué)2頁(yè)。(家長(cháng)判、改)7月份
3、預習下冊語(yǔ)文數學(xué)書(shū)，語(yǔ)文以讀熟課文、認識要求會(huì )認的字和要求背會(huì )的內容為主，數學(xué)以書(shū)上的練習題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長(cháng)班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫(xiě)。(學(xué)校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個(gè)口算本或買(mǎi)一本口算書(shū))
5:30——7:30
戶(hù)外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇6
完成目標
1.學(xué)科作業(yè)：復習并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jì)有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;
2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午：?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)
3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習
1.語(yǔ)文：每天學(xué)習30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數學(xué)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ)：每天學(xué)習30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影;
4.其它：每天學(xué)習20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛(ài)幼
1.每天應抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動(dòng)備用
1.機動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇7
星 期 一
(午餐)：綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或貝類(lèi)，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐�(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或肉類(lèi); 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫師指示進(jìn)行。
注意事項：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類(lèi)，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng)：多散步、運動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì )有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS：一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長(cháng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表二年級作文。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動(dòng)作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續動(dòng)作，做20次。每日至少三次以上!
效果：這組運動(dòng)可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營(yíng)養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會(huì )影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重無(wú)捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動(dòng)量!
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇8
每年暑假都是莘莘學(xué)子放松身心的時(shí)候，無(wú)論是安排假期旅游、同學(xué)聚會(huì )、上興趣班或利用假期補習功課，大多數學(xué)生還是能夠稍感輕松地度過(guò)假期。但有一群人無(wú)法輕松，他們是即將升入高三的準高三生和他們的父母。
提前找狀態(tài)
每年剛一放假，都有一部分準高三生摩拳擦掌做好“戰斗”準備，很自覺(jué)地投入到自主學(xué)習的狀態(tài)中，但也有相當一部分準高三生遲遲找不到即將升入高三學(xué)習的感覺(jué)。一方面是由于他們心中有很大的畏難情緒，另一方面是性格上缺乏主動(dòng)性。多年來(lái)，不少學(xué)生一直抱著(zhù)走一步看一步的態(tài)度過(guò)日子，習慣了隨波逐流的生活和學(xué)習方式。我相信，眼下，沒(méi)有哪一位準高三生真的愿意暑假時(shí)光白白流失，無(wú)論如何都要為即將到來(lái)的高三學(xué)習做些準備。
有分析表明，相當一部分準高三生的畏難情緒來(lái)自信心不足，面對各科考試成績(jì)，他們的慣性思維不是我會(huì )些什么，而是我不會(huì )什么�？偨Y時(shí)的句式往往是：我哪方面有欠缺，哪方面需要提高等�？傊沁@不會(huì )那也不行，久而久之便成了我什么也不會(huì )。這種模式使得相當一部分學(xué)生的自信心不足。
面對即將到來(lái)的高三學(xué)習，準高三生可理性思考這樣一個(gè)問(wèn)題：我的長(cháng)處是什么?所謂長(cháng)處既可以是學(xué)科的優(yōu)勢，也可以是性格能力上的優(yōu)勢。想清楚自己的長(cháng)處、建立信心之后再客觀(guān)地分析自己的不足，這種分析不是籠統的一句話(huà)，而是具體又細微的。利用暑假時(shí)間，準高三生要好好地查缺補漏。
知識系統化
當學(xué)習缺乏動(dòng)力時(shí)、當解題需要幫助時(shí)，小范圍的同伴互助是個(gè)很好的模式。同學(xué)之間可以相互借鑒好的學(xué)習方法，遇到困難時(shí)可以互幫互助。
有很多準高三生會(huì )把暑假學(xué)習的重心放在做新題上。這種復習方式我并不提倡。根據以往經(jīng)驗，學(xué)生每天辛辛苦苦做新題對成績(jì)的提升幫助并不會(huì )很大，弄不好還會(huì )適得其反，大大打擊學(xué)生日后的學(xué)習積極性和自信心。俗話(huà)說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”，習題是柴，方法是刀，形成良好的解題方法才是成績(jì)提高的根本。這就需要把學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”。課本的作用永遠不可小覷，每到一定階段，適時(shí)地反復翻看基礎性的知識點(diǎn)，往往會(huì )產(chǎn)生“頓悟”的效果。
合理排作息
準高三生的暑假生活也要注意松弛有度，切忌用力過(guò)猛，適得其反。準高三生要明白，暑假中沒(méi)有必要將自己的狀態(tài)調整到高三最后沖刺狀態(tài)，而是要利用這個(gè)寶貴的假期為自己量身制訂一套切實(shí)可行的學(xué)習計劃。一個(gè)月既要完成原定的復習計劃，也要為即將到來(lái)的大戰修養生息，調養好身體。一則身體是本錢(qián)，未來(lái)一年的奮斗都是以好的身體狀態(tài)為基礎;二則持續近一年的發(fā)力，力氣終將越來(lái)越小，而松弛有度，力氣將綿綿不絕。
及早疏心理
準考爸考媽對新角色適應的好壞，也影響著(zhù)未來(lái)一年孩子的備戰狀態(tài)。
孩子進(jìn)入高三對于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是一件很重要的事情，無(wú)論孩子還是父母，在隨后的這一年中都會(huì )經(jīng)受很大的壓力與考驗。家庭氛圍是否與孩子的狀態(tài)匹配對于激發(fā)準高三生的斗志、緩解壓力、提高自信至關(guān)重要。對于一些相對內向、壓力過(guò)大的孩子，家長(cháng)一定要提前重視，假期中要及早與專(zhuān)業(yè)的高考心理老師進(jìn)行溝通，避免因為不了解孩子內心的真實(shí)想法、采取不當措施導致不好的結果發(fā)生。在高三這一年，要順利幫助孩子完成最后的沖刺，父母要在這方面學(xué)習相關(guān)知識。
可能有的父母會(huì )說(shuō)：“我們還不關(guān)懷他們嗎?就差把他們放在頭頂上供起來(lái)了�！边�有的父母說(shuō)：“我關(guān)心他啊，可我問(wèn)他，他也不說(shuō)……”確實(shí)，很多父母很想了解孩子的內心世界，但如果關(guān)心的方式過(guò)于嘮叨或過(guò)于表面化、物質(zhì)化，很有可能會(huì )被孩子拒絕。準高三生需要恰當的關(guān)懷和激發(fā)。準考爸考媽只有真正從孩子的角度出發(fā)、接受孩子的現狀、不做過(guò)高或不現實(shí)的預期，才能被孩子認可、接納。當然，這種良好的溝通狀態(tài)也不是一朝一夕所能達到的，需要父母投入更多精力和耐心。
現階段，準高三生的父母要通過(guò)多種方式激發(fā)孩子主動(dòng)學(xué)習的欲望，而不要發(fā)號施令。對于這些處于18歲左右、青春叛逆期的準高三生而言，父母反復的耳提面命，最終結果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正確激發(fā)孩子的方式多種多樣，假期中，父母可以在全家聚會(huì )時(shí)和孩子一起聊聊天、談?wù)勎磥?lái)。從孩子的理想出發(fā)，激發(fā)他的斗志;從現實(shí)的目標學(xué)校、目標專(zhuān)業(yè)出發(fā)，為孩子提供一些他可能需要的信息;為他取得的哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成就感到由衷的自豪，打造孩子的自我認同感和成就感;為一個(gè)月后的高三生活打下良好基礎。
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