2021初中生寒假學(xué)習計劃
時(shí)間是箭，去來(lái)迅疾，我們的學(xué)習生活又將在忙碌中充實(shí)著(zhù)，在喜悅中收獲著(zhù)，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)學(xué)習計劃吧。寫(xiě)學(xué)習計劃需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編幫大家整理的2021初中生寒假學(xué)習計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2021初中生寒假學(xué)習計劃1
在管理學(xué)中，計劃具有兩重含義，其一是計劃工作，是指根據對組織外部環(huán)境與內部條件的分析，提出在未來(lái)一定時(shí)期內要達到的組織目標以及實(shí)現目標的方案途徑。為了充分利用一下寒假，讓寒假過(guò)得既快樂(lè )又有意義，我為自己制訂了一個(gè)計劃，如下：
一、為了不讓我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定：
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，然而電腦已成為我學(xué)習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了讓我學(xué)習能更上一層樓，我要求自己做到：
1、每天堅持寫(xiě)日記，提高寫(xiě)作水平。
2、預習下學(xué)期課本，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗。
3、認真做寒假作業(yè)。
4、每天堅持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識。
三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：
1、多看課外書(shū)，同時(shí)，做好讀書(shū)筆記，摘抄好詞、好句，并背下來(lái)，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫(xiě)好讀后感。
2、每天堅持背一首古詩(shī)。
3、上網(wǎng)或看報了解新聞時(shí)事，了解國內外大事。
四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點(diǎn)：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）
3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務(wù)。
6、學(xué)會(huì )做一些簡(jiǎn)單的飯菜
7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。
計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說(shuō)不做。同時(shí)，我每過(guò)五天我便會(huì )對自己做自我檢查。希望自己能過(guò)一個(gè)既快樂(lè )又有意義的寒假
2021初中生寒假學(xué)習計劃2
不知不覺(jué)中，這個(gè)說(shuō)長(cháng)不長(cháng)說(shuō)短不短的寒假又悄無(wú)聲息的來(lái)臨了，以前總感覺(jué)，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒(méi)人催你寫(xiě)作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時(shí)候，我就像一個(gè)無(wú)人看管的瘋猴子一樣，整天無(wú)所事事，光想著(zhù)今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了，不能讓人笑話(huà)啊!所以，咱得定一個(gè)寒假計劃書(shū)，讓自己的寒假變得豐富多彩起來(lái)。
1、樹(shù)立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節課的時(shí)間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內)
9、學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
11、制定學(xué)習計劃，主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)。
每日【具體】
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節課】(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55復習【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節課】
14：35---15：20復習【第二科】
---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè )】---------------------------
15：50---16：35做題【做數學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規定時(shí)間完成。
22019年高一寒假學(xué)習計劃
周一至周四：
1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復習。
2、晚飯前，先打開(kāi)平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過(guò)的內容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當考試做)
4、某一學(xué)科的一單元內容結束，應及時(shí)進(jìn)行總復習，然后完成“在線(xiàn)測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時(shí)掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認真聽(tīng)老師講解。
6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力”和“在線(xiàn)聽(tīng)力”10~15分鐘，培養一種語(yǔ)感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。
2、將學(xué)習過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè )、看些課外的書(shū)(通過(guò)平臺或自己買(mǎi)的都可以)。
周六：
1、早上起來(lái)先做些運動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內容記住。
2、繼續完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開(kāi)“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽(tīng)幾遍，適當地多做一些在線(xiàn)測試。
4、把一周所學(xué)的復習一遍，通過(guò)“在線(xiàn)測試”欄目來(lái)檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學(xué)習“知識強化”。
5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問(wèn)題，把它當作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。
持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，
成功一定屬于你!
2021初中生寒假學(xué)習計劃3
1、理規劃空余時(shí)間，制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的空余時(shí)間，做出空余時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節，合理分配復習和預習空余時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
2、確定學(xué)習目標，攻克薄弱環(huán)節
今年的寒假假期較長(cháng)，但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。相信明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、老師定會(huì )對你士別三日當刮目相待。
3、理規劃空余時(shí)間，制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的空余時(shí)間，做出空余時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習空余時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習空余時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕阕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習空余時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的!
不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的空余時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
4、確定學(xué)習目標，攻克薄弱環(huán)節
如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。
7：00 起床
7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數學(xué)
10：45---11：45 英語(yǔ)
11：45---12：00 課外書(shū)
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語(yǔ)文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
21;00—22：00 電視，電腦，課外書(shū)，放松
2021初中生寒假學(xué)習計劃4
其中寒假和平時(shí)上課不同，可以自由支配的時(shí)間比較多，正是我們彌補自己某些科目上不足的好時(shí)機。有的同學(xué)覺(jué)得自己數學(xué)基礎不好，那么這個(gè)時(shí)間就應該用來(lái)好好的復習一下以前的數學(xué)知識，把數學(xué)補上來(lái)。這樣，在新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，才能和同學(xué)們重新站到同一條起跑線(xiàn)上。因為一旦開(kāi)始正式上課以后，學(xué)校的時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，要不斷的學(xué)習新的知識，如果以前的知識基礎還在拖后腿，要想去補原來(lái)的基礎，就會(huì )耽誤學(xué)習新知識。所以，我們要利用寒假把原來(lái)欠的帳“還清”。
在此外，在新學(xué)期開(kāi)學(xué)之前，要好好的梳理一下上個(gè)學(xué)期學(xué)習的東西，為學(xué)習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學(xué)期的內容更好，但如果時(shí)間不充裕，復習比預習更重要。因為畢竟新內容老師會(huì )在課堂上講，而上個(gè)學(xué)期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復習的時(shí)候才會(huì )再講了。
然后接下來(lái)寒假計劃欄目為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學(xué)習計劃：
進(jìn)行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節
寒假畢竟不長(cháng)，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。重點(diǎn)夯實(shí)基礎知識，查漏補缺，為考試打好堅實(shí)的基礎！
在制定寒假復習計劃之前要科學(xué)、準確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習狀態(tài)即考試成績(jì)，包括平時(shí)系列測試、期中考試成績(jì)、期末考試成績(jì)，其中以期末考試成績(jì)?yōu)橹�，因為期末考試的信度比較高。
自我分析的目標包括兩個(gè)方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說(shuō)期末考試后，全區有一個(gè)成績(jì)統計，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個(gè)什么位置上？心里要十分清楚，這基本反映了你的實(shí)力。所謂定向，就是說(shuō)你的優(yōu)勢學(xué)科是什么？你的弱勢學(xué)科是什么？薄弱環(huán)節在哪兒？?jì)?yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么？
具體建議：沒(méi)有舍棄就沒(méi)收獲！基礎薄弱考生要記�。喝蹙腿踉诨A上！所以寒假的學(xué)習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。
合理規劃時(shí)間，制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
在每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5—6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的！相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節課的時(shí)間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休，既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、制定學(xué)習計劃，主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
10、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。
12、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)，或者上網(wǎng)進(jìn)行提問(wèn)。
努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰的同學(xué)，還有老師和家長(cháng)的關(guān)心更有我們的鼓勵和陪伴。所以，奔跑吧騷年。
2021初中生寒假學(xué)習計劃5
愉快的寒假已經(jīng)開(kāi)始了，基于拓寬知識面的目的，按時(shí)學(xué)習生活，做事有規律，度過(guò)一個(gè)快樂(lè )充實(shí)有意義的寒假，因此制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習計劃是非常有必要的。為了讓我自己變得更好，我決定給自己一個(gè)切實(shí)可行的寒假學(xué)習計劃：
1月15日
早5、30起來(lái)跑步，鍛煉身體非常重要。
7：20 洗漱完畢，期間只能花十分鐘洗漱，不能再多了。
7：20吃飯
7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)
9：25—11：25 試卷一份
11：25———11：45 看報 ，課外書(shū)。
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語(yǔ)文（詞語(yǔ)解釋?zhuān)x詞，反義詞，組詞，多音字等）
14：25——15：25 英語(yǔ)（學(xué)習下冊?xún)热�，復習上冊�(xún)热荩?/p>
15：40—16：40地理
16：40———吃晚飯前 自由時(shí)間
吃完飯后：家長(cháng)檢查作業(yè)
21：00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)。
21：30 睡覺(jué)
1月16日
5：00跑步
7：20 洗漱完畢
7：45開(kāi)始做作業(yè)
9：15—10：55 做好試卷一份
11：00———11：45生物（復習學(xué)習過(guò)的知識）
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語(yǔ)文（可寫(xiě)作文，或文言文）
14：25——15：25 數學(xué)
15：40—16：40生物（復習學(xué)習過(guò)的知識）
16：40———5：30 自由時(shí)間
吃完飯后：家長(cháng)檢查作業(yè)
21：00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)
21：30 睡覺(jué)
1月17日
5：00 起床跑步
7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)
9：15—10：55 試卷一份
11：00———11：45英語(yǔ)
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語(yǔ)文（閱讀一篇和摘抄）
14：25——15：25 地理（復習學(xué)習過(guò)的知識）
15：40—16：40政治
吃完飯后，家長(cháng)檢查作業(yè)。
21：00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)
21：30 睡覺(jué)
以上計劃，三天一循環(huán)。
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習時(shí)間。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調查半天。嚴格按照計劃學(xué)習和生活。
2021初中生寒假學(xué)習計劃6
一、計劃實(shí)施的目標：
1、提高自我在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習潛力。
2、加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。
2、在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自我切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。(安排好每一天復習進(jìn)度的明細資料)
3、把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自我已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹(shù)立自我對本學(xué)科的信心。
4、把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。(盡可能用自我的力量解決問(wèn)題)
5、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自我學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后能夠請老師一齊幫忙解決。
6、每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自我的學(xué)習漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地構成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。(也能夠聽(tīng)音樂(lè )等，做自我有興趣的事)
9、一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1、一星期學(xué)習五天，上午2。5小時(shí)，下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。
2、每一天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂(lè )活動(dòng))
3、雙休日去看一些有益的.展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。
四、督促自律：
1、設計好每一天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自我每一天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。
2、合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。
五、家長(cháng)督促：
1、家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的狀況和進(jìn)度，及時(shí)幫忙解決執行中的困難。
2、家長(cháng)在幫忙學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。
2021初中生寒假學(xué)習計劃7
一、寒假補習弱項 提升綜合成績(jì)
中考看的是考試總分，考生各科成績(jì)均衡很重要。初中生能夠利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數學(xué)不好，主要是害怕數學(xué)，認為自己沒(méi)有數學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現象都能夠糾正過(guò)來(lái)。
根據期末考試結果，初中生要抽出時(shí)間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問(wèn)題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時(shí)間外，強項也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數學(xué)不錯，就很少花時(shí)間在數學(xué)上，結果到了中考時(shí)，數學(xué)成績(jì)反而下降了。
二、錯題的整理與復習，知識點(diǎn)的歸納與總結
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯的或者不會(huì )的，把這些題整理出來(lái)，要想進(jìn)步，這些題是非常重要的。
同時(shí)把題目歸納總結，比如題目的考察知識點(diǎn)，解題方法，類(lèi)型題有哪一些，改變條件自行編題等
最后就是錯題和不會(huì )的題一定要反復練習，錯題不錯為止!
三、閱讀課外書(shū) 留心作文素材
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對充裕，初中生要學(xué)會(huì )觀(guān)察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問(wèn)題，并注意積累，多看、多聽(tīng)、多想、多練習，提高觀(guān)察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對你的作文有幫助。
寒假學(xué)習時(shí)間表
時(shí)間安排
6：30—7：00起床+體育鍛煉
7：00—7：30練聽(tīng)力/背單詞/聽(tīng)新聞
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
10：00—10：30休息(建議多聽(tīng)音樂(lè ))
10：30—11：30宜背單詞/寫(xiě)作練習
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背單詞/寫(xiě)作練習
17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)
19：30—21：30宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—6：30睡覺(jué)
2021初中生寒假學(xué)習計劃8
對于自己的學(xué)習，我也是知道數學(xué)算是我的弱項，所以這個(gè)寒假也是要去劃出時(shí)間來(lái)重點(diǎn)的去做數學(xué)的一個(gè)題目，去把一些知識點(diǎn)好好的鞏固，對于數學(xué)的學(xué)習，老師也是說(shuō)過(guò)要去理解，同時(shí)也是要去多做題目，只有如此才能更好的去把數學(xué)給學(xué)好，而之前的學(xué)習我也是感受到的確自己做的不是太好的。雖然筆記也是做好了，但是老師的講解我也是聽(tīng)懂了但到了做題目的時(shí)候還是有些茫然也是知道自己是學(xué)的不是太好，很多的方面理解是不夠的也是只能多去花時(shí)間才行，而寒假的時(shí)候剛好也是有時(shí)間，只要把作業(yè)做好了，那么多余的一個(gè)時(shí)間也是多去花在數學(xué)上，多做題目，多去問(wèn)，同時(shí)自己也是多去思考更好的理解了才能真的學(xué)好數學(xué)這一個(gè)科目，讓自己下學(xué)期不再被這數學(xué)拖了后腿了。
除了數學(xué)的學(xué)習，我也是計劃在這個(gè)寒假看一本書(shū)，也是充實(shí)自己，同時(shí)也是對于語(yǔ)文也是有一些幫助，多一些素材的積累，多去了解認識不同的東西，這些都是可以讓我的寒假是過(guò)得充實(shí)的，同時(shí)我的作業(yè)也是要認真的做好，每天固定的時(shí)間去做，來(lái)讓自己有好的習慣而不是被假期的一個(gè)自由讓自己散漫了下來(lái)，這個(gè)寒假的時(shí)間不長(cháng)，但是自己也是要去利用好，要讓自己的假期是沒(méi)有白過(guò)的，我也是相信通過(guò)自己的規劃，自己也是要去在實(shí)際中落實(shí)，會(huì )讓父母來(lái)監督我，并且也是對于一些學(xué)習多去和同學(xué)們交流，大家彼此的去督促去做好來(lái)讓我們的收獲更多。同時(shí)除了學(xué)習，自己也是要加強鍛煉，對于自己的身體要去運動(dòng)要讓自己有精力來(lái)用到學(xué)習之中來(lái)。
雖然假期不長(cháng)，也是有很多的事情會(huì )干擾，但是我也是去克服，去讓自己把寒假能過(guò)得充實(shí)，去在實(shí)際中學(xué)好，只有如此自己才會(huì )有更多的進(jìn)步，大家的時(shí)間都是一樣的如果自己能多一些努力，那么自己的成績(jì)也是會(huì )更好，收獲也是更多的，而寒假也是要去把握住不能松懈了。在學(xué)習中也是要注意勞逸結合，來(lái)讓自己每一天都是有固定的學(xué)習和休息的時(shí)間從而讓自己可以更好的來(lái)開(kāi)展學(xué)習，去按照計劃做好。
2021初中生寒假學(xué)習計劃9
為了充分利用一下寒假，使寒假過(guò)得既快樂(lè )又有意義，我為自己制訂了一個(gè)計劃表，如下：
一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定：
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了使我學(xué)習能更上一層樓，我要求自己做到：
1、每天堅持寫(xiě)日記，提高寫(xiě)作水平。
2、預習下學(xué)期課本，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗。
3、認真做寒假作業(yè)。
4、每天堅持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識。
三、為了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：1、多看課外書(shū)，同時(shí)，做好讀書(shū)筆記，摘抄好詞、好句，并背下來(lái)，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫(xiě)好讀后感。2、每天堅持背一首古詩(shī)。3、上網(wǎng)或看報了解新聞時(shí)事，了解國內外大事。
四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點(diǎn)：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）
3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務(wù)。
6、學(xué)會(huì )做一些簡(jiǎn)單的飯菜
7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。
計劃制訂后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說(shuō)不做。同時(shí)，我每過(guò)五天我會(huì )對自己做自我檢查。希望自己能過(guò)一個(gè)既快樂(lè )又有意義的寒假
2021初中生寒假學(xué)習計劃10
其中可以從一些中學(xué)了解到，有的初中生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習完全忘到了腦后；有的則把學(xué)習安排得過(guò)于緊湊。其實(shí)這些都是不科學(xué)的。建議初中生做一個(gè)寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學(xué)習。
寒假里，初中生可自由安排學(xué)習時(shí)間，初三生利用記憶效果最佳的時(shí)段復習會(huì )事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段，初中生可以利用這段時(shí)間在腦海中過(guò)一遍當天復習的知識點(diǎn)，效果會(huì )更好。各學(xué)科的復習穿插進(jìn)行，也利于提高效率。
一、寒假補習弱項 提升綜合成績(jì)
中考看的是考試總分，考生各科成績(jì)均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數學(xué)不好，主要是害怕數學(xué)，認為自己沒(méi)有數學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現象都可以糾正過(guò)來(lái)。
根據期末考試結果，初中生要抽出時(shí)間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問(wèn)題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時(shí)間外，強項也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數學(xué)不錯，就很少花時(shí)間在數學(xué)上，結果到了中考時(shí)，數學(xué)成績(jì)反而下降了。
二、錯題的整理與復習，知識點(diǎn)的歸納與總結
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯的或者不會(huì )的，把這些題整理出來(lái)，要想進(jìn)步，這些題是非常重要的。
同時(shí)把題目歸納總結，比如題目的考察知識點(diǎn)，解題方法，類(lèi)型題有那些，改變條件自行編題等
最后就是錯題和不會(huì )的題一定要反復練習，錯題不錯為止！
三、閱讀課外書(shū) 留心作文素材
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對充裕，初中生要學(xué)會(huì )觀(guān)察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問(wèn)題，并注意積累，多看、多聽(tīng)、多想、多練習，提高觀(guān)察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對寫(xiě)好作文有幫助。
2021初中生寒假學(xué)習計劃11
1、理規劃時(shí)間，制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
2、確定學(xué)習目標，攻克薄弱環(huán)節
今年的寒假假期較長(cháng)，但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。相信明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、老師定會(huì )對你士別三日當刮目相待。
3、理規劃時(shí)間，制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的!
不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
4、確定學(xué)習目標，攻克薄弱環(huán)節
如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。
7：00 起床
7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數學(xué)
10：45---11：45 英語(yǔ)
11：45---12：00 課外書(shū)
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語(yǔ)文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后
21：00 八科任選
21;00—22：00 電視，電腦，課外書(shū)，放松
2021初中生寒假學(xué)習計劃12
隆冬到，寒假來(lái)。至此，初中生活已過(guò)半程，6月份的生地考試近在眼前。接下來(lái)的這二十多天時(shí)間既是精力上養精蓄銳，又是學(xué)習上彎道超車(chē)的好日子。必須好好計劃、認真安排，把握好時(shí)間，不讓這個(gè)冬天悄無(wú)聲息地從指縫間溜走。
時(shí)間有限，本著(zhù)把“時(shí)間用刀刃上”、有章可循的原則，設計了如下既緊張又寬松的時(shí)間表來(lái)約束自己，順帶著(zhù)培養一下按部就班的學(xué)習習慣：
早上7點(diǎn)起床，8點(diǎn)之前完成洗漱、內務(wù)、早餐、早讀、鍛煉等事項；
8點(diǎn)之后：寒假作業(yè)，數學(xué)試卷，大概用時(shí)一個(gè)半小時(shí)；
10點(diǎn)之后：生物、地理、歷史、語(yǔ)文（詞語(yǔ)解釋?zhuān)x詞，反義詞，組詞，多音字，文言文閱讀等），也是一個(gè)半小時(shí)，其中語(yǔ)文一小時(shí)，其他三門(mén)每天選一門(mén)學(xué)習半小時(shí)；
中午休息，家務(wù)、聊天、電視、睡覺(jué)、練字兩個(gè)半小時(shí)；
中午1點(diǎn)之后：物理寒假作業(yè)、復習試卷、參考書(shū)閱讀，一個(gè)半小時(shí)；
下午3點(diǎn)之后：一張試卷，數學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理輪流安排，一個(gè)半小時(shí)；
下午5點(diǎn)之后：電視、游戲、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，一個(gè)半小時(shí)；
晚上8點(diǎn)后：英語(yǔ)學(xué)習時(shí)間，一個(gè)小時(shí)；
晚上9點(diǎn)后：寫(xiě)話(huà)題作文1篇，讀課外書(shū)，一個(gè)小時(shí)，最遲在10點(diǎn)半睡覺(jué)。
備注：春節期間可能會(huì )因為走親訪(fǎng)友等臨時(shí)事情打亂安排，但必須保證每天的任務(wù)保質(zhì)保量完成，另外，“休息也是最好的學(xué)習”，緊張之余也要娛樂(lè )好、放松好，大年三十、初一、初二，加上自選兩天，可以不執行本計劃的學(xué)習時(shí)間安排。
2021初中生寒假學(xué)習計劃13
一、寒假補習弱項科目 提升綜合成績(jì)
中考看的是考試總分，考生各科成績(jì)均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數學(xué)不好，主要是害怕數學(xué)，認為自己沒(méi)有數學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分初中生的偏科現象都可以糾正過(guò)來(lái)。
根據期末考試結果，初中生要抽出時(shí)間認真總結教訓，找出自己的強弱項科目，并強化強項，彌補弱項科目。弱項科目提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項科目的問(wèn)題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項科目上多花時(shí)間外，強項也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數學(xué)不錯，就很少花時(shí)間在數學(xué)上，結果到了中考時(shí)，數學(xué)成績(jì)反而下降了。
二、錯題的整理與復習，知識點(diǎn)的歸納與總結
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯的或者不會(huì )的，把這些題整理出來(lái)，要想進(jìn)步，這些題是非常重要的。
同時(shí)把題目歸納總結，比如題目的考察知識點(diǎn)，解題方法，類(lèi)型題有那些，改變條件自行編題等
最后就是錯題和不會(huì )的題一定要反復練習，錯題不錯為止!
三、閱讀課外書(shū) 留心作文素材
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對充裕，初中生要學(xué)會(huì )觀(guān)察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問(wèn)題，并注意積累，多看、多聽(tīng)、多想、多練習，提高觀(guān)察、分析能力。
不少初中生很喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對寫(xiě)好作文有幫助。
寒假學(xué)習時(shí)間表
時(shí)間安排
6：30—7：00起床+體育鍛煉
7：00—7：30練聽(tīng)力/背單詞/聽(tīng)新聞
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
10：00—10：30休息(建議多聽(tīng)音樂(lè ))
10：30—11：30宜背單詞/寫(xiě)作練習
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背單詞/寫(xiě)作練習
17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)
19：30—21：30宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—6：30睡覺(jué)
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本來(lái)是不計劃定這個(gè)計劃的，因為再也沒(méi)有比自己更了解自己的。我知道，說(shuō)了就會(huì )去做，有些東西沒(méi)必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好榜樣，讓他們知道這個(gè)世界上像他們一樣去拼的還有很多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著(zhù)他們，姑且還是把自己的假期計劃發(fā)一下吧，也當是對自己的一種督促：
一、每天早晨5:30起床，讀一遍《論語(yǔ)》，目前我的速度是一遍一個(gè)小時(shí)，相信還可以快一點(diǎn)吧，努力中！
二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點(diǎn)我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！
三、精讀《蘇東坡傳》、《正面管教》，閱讀《追憶似水流年》（這是一部巨著(zhù)，共七本，假期計劃只讀一本），閱讀蘇霍姆林斯基的《睿智的父母之愛(ài)》，做好閱讀筆記。
四、因為報考了國家二級心理咨詢(xún)師，假期心理咨詢(xún)師的學(xué)習也是一個(gè)重點(diǎn)，這個(gè)暫時(shí)還沒(méi)有更好的安排，書(shū)還沒(méi)有到，但認真學(xué)習是必須的，因為下學(xué)期要參加全國考試的。
五、看十部電影，盡可能和教育相關(guān)的，當然也會(huì )看一些靈性電影或佛教電影或者別的，十部數字保守了一點(diǎn)，寫(xiě)五篇影評吧。
六、學(xué)會(huì )唱三首歌，對于音樂(lè )細胞不發(fā)達的人，這還真不是件容易的事，不過(guò)一定要落實(shí)到位。
七、每天了解一點(diǎn)茶文化，學(xué)著(zhù)喝茶，茶中乾坤大，會(huì )喝茶的人更懂得人生。
八、督促好兒子的假期作業(yè)，五年級下冊課本語(yǔ)文至少讓他通讀一遍，數學(xué)預習兩個(gè)單元，英語(yǔ)聽(tīng)力不能保證天天聽(tīng)，畢竟兒子不是自己，不能完全控制，但還是會(huì )督促聽(tīng)的。
九、陪兒子看三部電影。
十、天氣好轉就投入積極鍛煉中。
十一、其他就自由安排了。
十二、此計劃從20xx年1月25日開(kāi)始執行，到開(kāi)學(xué)結束！
看起來(lái)好像還是蠻豐富的哦，不過(guò)也不得清閑，但有一點(diǎn)，盡可能不去熬夜，在十一點(diǎn)前爭取睡覺(jué)。每一個(gè)假期都是休養身心的時(shí)候，同時(shí)也是讓自己成長(cháng)的更好時(shí)機，一個(gè)人知道自己要什么做什么很重要，我永遠都是人生路上的那個(gè)行者！也希望我的孩子們能夠在放松的同時(shí)給自己一個(gè)充實(shí)的假期，希望他們的老爸老媽們不要以此作為例子再給他們上緊箍咒，而是真正從自己的行動(dòng)帶動(dòng)孩子們一起努力，還是那句話(huà)：既然遇到了，就會(huì )盡好自己的責任！佛渡人不會(huì )渡一半，我們做事也不可能做一半，尤其對于孩子們，至少在做我們的學(xué)生時(shí)，必須負責到底！
越努力越幸運，加油！
2021初中生寒假學(xué)習計劃15
一、在這個(gè)寒假里計劃做的事情：
1、每天堅持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說(shuō)過(guò)提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅持做一件事情，所以就想通過(guò)堅持每天早鍛煉來(lái)提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì )遇到的困難有：可能會(huì )不想堅持，堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我，或者自己開(kāi)導一下自己，比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處，激勵自己堅持下去。
2、出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個(gè)，想挑戰一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個(gè)，因為以前從來(lái)沒(méi)有去嘗試過(guò)，所以就想體驗一下；第三個(gè)原因，因為這也是我們的其中一項寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì )遇到的困難有：可能會(huì )總是遭到拒絕，然后就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的辦法有：可以調整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問(wèn)題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì )拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。
3、在這個(gè)寒假里展現出自己的身份，在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì )自我管理，然后要多聽(tīng)媽媽的話(huà)，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現在有很多親人、朋友不支持我們，認為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長(cháng)，然后慢慢了解接受新教育。
二、在這個(gè)寒假里的日常作息時(shí)間表
6:30 起床
6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛生（我負責打掃家里的所有樓梯，衛生標準也要像在學(xué)堂里的一樣。）
7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）
8:00 早飯
吃完早飯后洗衣服
然后開(kāi)始上午的學(xué)習（閱讀或寫(xiě)文章）
11:30的時(shí)候休息鍛煉一下（練蓮花生動(dòng)功）
12:00左右 吃午飯
12:30-13:00 自由安排
13:00開(kāi)始下午的學(xué)習
16:00開(kāi)始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）
晚飯不吃或少吃
19:00-21:00 學(xué)習
21:00-21:30 洗漱休息
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