初中學(xué)習計劃集錦15篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又將迎來(lái)新一輪的學(xué)習，迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)學(xué)習計劃。什么樣的學(xué)習計劃是學(xué)霸都稱(chēng)贊的呢？下面是小編幫大家整理的初中學(xué)習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
初中學(xué)習計劃1
光陰似箭，日月如梭。一眨眼的工夫，一個(gè)學(xué)期就很快就過(guò)去了，又迎來(lái)了新的一學(xué)期，又有新的知識等著(zhù)我們來(lái)學(xué)，等我們來(lái)消化，去理解。
在上個(gè)學(xué)期，我沒(méi)有盡自己最大的努力去學(xué)習，去理解，不懂的問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)弄清楚，在課后也沒(méi)有認真地復習，課前預習工作做得也不夠充分，經(jīng)常會(huì )漏掉一些，還自以為是覺(jué)得各種學(xué)習都很簡(jiǎn)單，都能夠熟練地掌握，靈活地應用了，結果卻是一知半解，在考試中很多題目都做錯了，所以才會(huì )在在上個(gè)學(xué)期的考試才會(huì )考得成績(jì)不那么理想。
不過(guò)，現在又是新的一學(xué)期，我下定決心要改掉上面的壞習慣，整裝待發(fā)，要以一個(gè)全新的面貌去迎接這個(gè)學(xué)期的起點(diǎn)站。上課時(shí)要遵守紀律，認真聽(tīng)講，積極思考，并做好課堂筆記，認真總結每一節課的內容，并為下一節課做好課前準備。還有在家里按時(shí)按質(zhì)按量地完成回家作業(yè)，做好預習，復習工作。
特別是在數學(xué)方面，一定要深入專(zhuān)研，弄清題意，理解各種類(lèi)型的題目思路，還要多做各種題型，讓這門(mén)課目不再成為我的軟肋。
在英語(yǔ)方面，我一定要多聽(tīng)多讀多寫(xiě)多背多練，再充分利用各種休息時(shí)間，聽(tīng)讀英語(yǔ)，爭取更上一層樓。
在語(yǔ)文方面，增長(cháng)課外知識，還要關(guān)心各種社會(huì )新聞，多看課外書(shū)籍，及時(shí)記錄讀書(shū)筆記，一點(diǎn)一滴地積累，聚沙成塔，讓我的知識面更加廣闊。
我還要多鍛煉身體，以飽滿(mǎn)的精神去學(xué)習。奮發(fā)圖強，努力學(xué)習，永不停步，爭取在新的一學(xué)期中取得更好的成績(jì)。
在新學(xué)期里，我有新的目標——不要做語(yǔ)言的巨人，要成為行動(dòng)的主人!因為我知道了成功不是靠夢(mèng)想來(lái)實(shí)現，而是靠自己的行動(dòng)去努力得來(lái)的�！耙环指�，一分收獲”。只有付出自己的努力才能取得收獲。
初中學(xué)習計劃2
我個(gè)人覺(jué)得語(yǔ)文要多讀：觀(guān)書(shū)做“書(shū)蟲(chóng)”升滲入滲出初三后。 學(xué)生要更重視平時(shí)知識的積累。多觀(guān)書(shū)。做“書(shū)蟲(chóng)”。從書(shū)中汲取養分。初三生平時(shí)多觀(guān)有益的課外書(shū)對自己幫助很大。
除了書(shū)籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間。閱讀健康的報紙雜志。學(xué)生要學(xué)會(huì )欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。學(xué)生可利用假期多去圖書(shū)館、多逛書(shū)店。學(xué)習課外知識。做一只“書(shū)蟲(chóng)”。有條件的孩子可配備《現代漢語(yǔ)詞典》、《成語(yǔ)字典》、《古漢語(yǔ)字典》、《唐詩(shī)三百首》、《宋詞精選》等書(shū)。
多記：讀書(shū)不僅要用心，更要動(dòng)手寫(xiě)、勤引用。同學(xué)們可以利用暑假，給自己安排早讀時(shí)間，將初一、初二背誦過(guò)的詩(shī)詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個(gè)假期至少堅持背誦50首唐宋詩(shī)詞和100條名句。同學(xué)們還要養成做讀書(shū)筆記的好習慣。
落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩(shī)詞名句、名人名言、佳作美文及寫(xiě)作技巧、錯別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內容。
初中學(xué)習計劃3
轉眼間我已經(jīng)成為一個(gè)初中生了。在初中的學(xué)習生活中，我將以飽滿(mǎn)的精神迎接新的挑戰。為了能使我的目標實(shí)現——考入人大附中，我制定了一個(gè)三年的學(xué)習計劃。
首先，在學(xué)習方面我要成為各方面的佼佼者。第一，在語(yǔ)文方面，我要增加閱讀量，冰心說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)好，多讀書(shū)，讀好書(shū)�！背嗟拈喿x文學(xué)名著(zhù)，能使自己增長(cháng)課外知識，提高自己的修養，所以我決定每一天讀8千字的課外讀物，同時(shí)改變以前草率地讀完一篇文章后，不假思索的做法。為了提高自已的文學(xué)素質(zhì)，計劃每一天摘抄100字的名篇名段，并朗讀一遍文章。爭取在考試中取得前五名的好成績(jì)。第二，在數學(xué)方面，要多做課外練習，為了提高自己的數學(xué)水平，每一天務(wù)必完成20道奧數題。爭取在考試中取得前五名的成績(jì)。第三，在英語(yǔ)方面，首先要做到每一天聽(tīng)半小時(shí)的錄音，在明年3月透過(guò)公共英語(yǔ)二級的考試。在口語(yǔ)方面，要鍛煉自己的膽量，盡可能地創(chuàng )造、尋找與別人對話(huà)的機會(huì )，要到達能與外國人簡(jiǎn)單交流的水平。爭取在考試中也拿到前五名的成績(jì)。
其次是在健康方面，健康的身體是學(xué)習的保障。為了在中考中取得好的成績(jì)，我要加強800米的訓練，爭取在上學(xué)途中練習。
然后，是在做人方面，首先，要學(xué)會(huì )關(guān)心和寬容他人，尊敬師長(cháng)。要以誠待人。
最后，在公益活動(dòng)方面，我要用心參加學(xué)校組織的各種公益活動(dòng)。以學(xué)校和班級的榮譽(yù)為重，為班級和榮譽(yù)貢獻自己的一份力量。
以上是我三年的學(xué)習計劃。在今后的三年中，為了實(shí)現我的目標，我將努力按照計劃去做，咬定青山不放松�？炭鄬W(xué)習，取長(cháng)補短，爭取超越自我，以實(shí)現我的目標。
初中學(xué)習計劃4
初二下學(xué)期的學(xué)習就是糾正初一的缺點(diǎn)，鞏固初二的知識點(diǎn)，打下初三的理想基礎。初二是初中一年級和初中三年級的結合點(diǎn)。
初二上學(xué)期的學(xué)習已經(jīng)結束，無(wú)論初二上學(xué)期的考試成績(jì)是好是壞都已經(jīng)是歷史是過(guò)去，初二下學(xué)期到底該怎樣學(xué)呢
新年之后，初二下學(xué)期的學(xué)習意味著(zhù)新的開(kāi)始，新的沖刺。初二下學(xué)期學(xué)習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的資料更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問(wèn)題的最終答案，利用所學(xué)的識和以前解過(guò)的題型，找出解題的方法，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點(diǎn)對初二學(xué)生的學(xué)習是極為重要的!初二是初中階段的過(guò)期，課業(yè)負擔重，學(xué)習個(gè)性累，隨著(zhù)課時(shí)和知識復雜程度的加重，如何正確的了解和把握初二年級的學(xué)習
第一。主次分明，把握重點(diǎn)學(xué)科。
數學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理要作為重點(diǎn)來(lái)安排學(xué)習，除了上課認真聽(tīng)講，課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時(shí)間留給其他的科目。初二時(shí)，每門(mén)主科應有一本課外輔導書(shū)，課外適當做一些練習題還是必要的。初二下學(xué)期除了聽(tīng)好課，還得多關(guān)心時(shí)事，如關(guān)注一些新聞等等，中考會(huì )涉及奧運的考點(diǎn)等。這些國家大事需要在平時(shí)的生活中關(guān)注一下。
第二。學(xué)習生活時(shí)間合理安排。
一般早晨是人的記性最好的時(shí)候，推薦讀英語(yǔ)，記單詞。白天的自習課最好安排給數學(xué)、物理，這時(shí)候解題的效率高一些。其它的時(shí)間就要留給語(yǔ)文了，能夠多讀些課外書(shū)，遇到好文章和好的語(yǔ)段，就抄下來(lái)以積累素材，這樣寫(xiě)起作文來(lái)就簡(jiǎn)單多了。
第三。要養成良好的學(xué)習習慣。
讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡(jiǎn)單問(wèn)題過(guò)分輕視、學(xué)習熱情不能長(cháng)期持續等等，一些女生的學(xué)習上容易分心、不專(zhuān)心等問(wèn)題。另外平時(shí)準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問(wèn)題就及時(shí)記下來(lái)。復習時(shí)就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級抓孩子的學(xué)習習慣是第一位，有了好的學(xué)習習慣，到初三的時(shí)候，孩子就相對容易沖刺上去。
第四。帶著(zhù)興趣，帶著(zhù)問(wèn)題，帶著(zhù)目的聽(tīng)課。
根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時(shí)要弄清下一節課的資料，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽(tīng)課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結，歸納出所講知識的框架，然后做相關(guān)練習和輔導。
第五。課后溫習加鞏固練習。
每次聽(tīng)完課后，閱讀一些相關(guān)的輔導資料，做一些相關(guān)的習題。此刻的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的狀況的輔導書(shū)。在書(shū)店的輔導資料書(shū)架前大致閱讀一些，感覺(jué)哪本適合自己就用哪一本。如果不會(huì )選取，能夠咨詢(xún)以下老師。如果有問(wèn)題要及時(shí)請教老師，有意識地提前了解的學(xué)習初三、中考的試題，并分項對相關(guān)中考題類(lèi)整理，進(jìn)行階段性復習。初二物理要結合奧物的題目，系統了解初二物理下學(xué)期的知識點(diǎn)，并做相關(guān)的中考試題。
結語(yǔ)：
初二在必須程度上將成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生與相對成績(jì)較差的學(xué)生逐漸區分開(kāi)的一個(gè)學(xué)年。"好"與"差"在初二下學(xué)學(xué)期就能被具體的顯現出來(lái)。
初二下學(xué)期的學(xué)習狀況是代表一個(gè)學(xué)生在本學(xué)年所付出的努力的客觀(guān)體現，它能夠在某種程度上反映出學(xué)生在學(xué)習態(tài)度上是否端正、學(xué)習方法是否正確、以及對于主要知識點(diǎn)是否能夠靈活運用等。在初二結束時(shí)，能夠透過(guò)月考、期中、期末成績(jì)讓學(xué)生思考在即將到來(lái)的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績(jì)，也能夠了解自己在各科學(xué)習中哪方面還理解得不夠深刻，要明白每一個(gè)細微的知識點(diǎn)都有可能會(huì )在中考被考察到，所以不能對任何一個(gè)掌握得不夠的知識點(diǎn)輕言放下。并且，初二下學(xué)期的成績(jì)也可能會(huì )是將來(lái)所要報考的高中對學(xué)生進(jìn)行考核的憑據之一，初二代表了初中學(xué)習的中間階段學(xué)生的學(xué)習狀態(tài)是否穩定、初中前半段學(xué)習知識的掌握狀況等等，所以必須要重視初二下學(xué)期的學(xué)習，考察自己基礎階段的學(xué)習狀況如何，以最快的速度做好查漏補缺的工作，因為到了初三是沒(méi)有時(shí)間再進(jìn)行基礎知識補充復習的。
參考往年考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)的.學(xué)生狀況總結：只要初二、初三的成績(jì)穩定一向很平穩，預測中考正常發(fā)揮，必須能夠取得很好的成績(jì)。學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期積累知識的過(guò)程，初二有計劃的學(xué)習和生活，持之以恒一向堅持下去，再加上好的學(xué)習習慣，到初三的時(shí)候，孩子就相對容易沖刺上去，相信成功必須離你不遠。
初中學(xué)習計劃5
在已經(jīng)過(guò)去的兩年中，我的語(yǔ)文成績(jì)一直不是太好�，F在我跨入了初中，我的語(yǔ)文該如何學(xué)習，如何提高？
正如一位文科狀元所說(shuō)：“如果你問(wèn)我第一是靠什么練出來(lái)的，就是專(zhuān)心那課堂那四十幾分鐘�！笨磥�(lái)如果要學(xué)好語(yǔ)文，課堂是非常重要的。
那，我在學(xué)習語(yǔ)文時(shí)，要在課堂上認真聽(tīng)老師上課，注意分分秒秒，多發(fā)言，多思考。在家里要認真做完老師布置的作業(yè)。多作練習，熟能生巧。在家和在課堂里一樣嚴格，不放松。認真對待自己，堅持就是勝利！
再步入了初一年級的這一年里，我一定能有新的學(xué)習風(fēng)氣。為了自己的夢(mèng)想，不斷的激勵自己，加油！
初中學(xué)習計劃6
一、計劃實(shí)施的目標：
1.提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習潛力。
2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。
2.在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。（安排好每一天復習進(jìn)度的明細資料）
3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后能夠請老師一齊幫忙解決。
6.每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的學(xué)習漏洞。（這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地構成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。（也能夠聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。
2.每一天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也能夠安排一些適宜的娛樂(lè )活動(dòng)）
3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設計好每一天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每一天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。
2.合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。
五、家長(cháng)督促：
1.家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的狀況和進(jìn)度，及時(shí)幫忙解決執行中的困難。
2.家長(cháng)在幫忙學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。
初中學(xué)習計劃7
一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，從現在起，我要把全部精力都放在學(xué)習，認真學(xué)習，努力學(xué)習。所以，從現在起，我要有一份好的計劃書(shū)來(lái)輔導我學(xué)習，
1.學(xué)習前先預習。在認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致內容及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。充分利用課堂時(shí)間。
2.課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識
3.堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習時(shí)，應該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。養成良好的學(xué)習習慣。改掉以往學(xué)習的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習惡習。制定可行的學(xué)習計劃并嚴格遵守。嚴格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習生活。
4.晚自習時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預習下一章的數學(xué)課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。利用課外時(shí)間多閱讀中外名著(zhù)，加強寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。上課前預習，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當天的知識當天融會(huì )貫通。
初中學(xué)習計劃8
大家學(xué)習除了有計劃外，反思最好也要，下面請看應屆畢業(yè)生學(xué)習頻道的介紹
作為初中生，所面對的學(xué)習任務(wù)、特點(diǎn)與小學(xué)比都有一個(gè)較大的轉變，面對學(xué)習中出現的新問(wèn)題，而難免會(huì )遇到一些困難，也可能產(chǎn)生畏難情緒。
而能否在這個(gè)轉折點(diǎn)上把握好自己的學(xué)習，這對學(xué)習信心有很大的影響。全面認識初中階段的學(xué)習特點(diǎn)并給予幫助是十分必要的。
伴隨學(xué)習化社會(huì )的到來(lái)，“學(xué)會(huì )學(xué)習”已成為任何一個(gè)學(xué)習者必備的素質(zhì)，而這種素質(zhì)應從基礎教育階段著(zhù)手培養。
一方面需要對自己的學(xué)習方式進(jìn)行反思。通過(guò)反思初中與小學(xué)學(xué)習方面的異同，認識到初中學(xué)習的新特點(diǎn)，使自己增強承受困難和挫折、適應環(huán)境的能力，形成樂(lè )觀(guān)向上的學(xué)習態(tài)度。
另一方面，需要有良好的學(xué)習習慣和方法作為以后學(xué)習的基礎。面對新的環(huán)境，學(xué)科門(mén)類(lèi)增多，難度增大，范圍擴大，過(guò)去的經(jīng)驗有的已經(jīng)不適應新的要求，就要有新的方法和策略，總結自己過(guò)去的學(xué)習習慣和方式，進(jìn)而理解搞好初中學(xué)習過(guò)程中應把握的三個(gè)有效方法和策略：即學(xué)會(huì )自主學(xué)習;提高學(xué)習效率;科學(xué)安排時(shí)間。促使自己對新的學(xué)習階段充滿(mǎn)好奇和熱情。編織新的夢(mèng)想和期待，使其產(chǎn)生積極向上的態(tài)度，樹(shù)立樂(lè )觀(guān)、主動(dòng)的學(xué)習信心，過(guò)自覺(jué)的學(xué)習生活。
“學(xué)而不思則罔”。進(jìn)入初中，隨著(zhù)身心各方面發(fā)展日漸成熟，學(xué)習生活模式發(fā)生了變化�！拔议L(cháng)大了”的心態(tài),使自己出現“逆反”的心理，開(kāi)始思考各方面的問(wèn)題，但又缺乏辨別是非的能力，在這種情況下，要反思自己的生活體驗，總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，使自己擺脫無(wú)意識生活狀態(tài)，開(kāi)始逐漸自覺(jué)把握自己的學(xué)習、生活及德性發(fā)展。
初中學(xué)習計劃9
1、制定計劃
要學(xué)習好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，用以指導自己的學(xué)習。古人說(shuō)：“凡事預則立，不預則廢�！币驗橛杏媱澗筒粫�(huì )打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當分配精力。
基本要點(diǎn)：
第一，要有正確的學(xué)習目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習計劃，都是為了達到他的學(xué)習目的服務(wù)的。正確的學(xué)習目的，是正確的學(xué)習動(dòng)機的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。
第二，計劃內容一般分五個(gè)部分：
�、偃珜W(xué)期學(xué)習的總的目的、要求和時(shí)間安排。
�、诜挚茖W(xué)習的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習經(jīng)驗表明，在制定分科學(xué)習計劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎知識、語(yǔ)文和數學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎。學(xué)習要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內容大致有三方面：
�、僮詫W(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學(xué)習。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習而系統自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統自學(xué)新教材。
�、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內容、要地和時(shí)間安排。
�、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，上述五個(gè)部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計劃時(shí)，每個(gè)人的計劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習計劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習基礎很差，就不必急于去系統自學(xué)課外讀物，而應該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內容上�？傊�，要制定一個(gè)對學(xué)習有指導意義的計劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執行總的學(xué)習計劃過(guò)程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習熱情和頑強的學(xué)習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習小計劃，嚴格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
2、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習成果的基礎。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì )心中無(wú)數，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養自學(xué)能力(主要是獨立思考問(wèn)題的能力)，而且可以提高學(xué)習新課的興趣，掌握學(xué)習的主動(dòng)權。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識和掌握新技能。
基本要點(diǎn)：
第一，根據老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內容和時(shí)間。
第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴(lài)老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料(包括工具書(shū))，進(jìn)行積極的獨立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。
第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨立思考(包括運用參考資料)后，仍然得不到解決時(shí)，可以請教老師、家長(cháng)、同學(xué)或其他人。
第六，結合課前自學(xué)，做一些自選的練習題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現場(chǎng)觀(guān)察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
第七，新教材與學(xué)過(guò)的教材是連續的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的，課前自學(xué)若發(fā)現與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八，做好自學(xué)筆記。
初中學(xué)習計劃10
一、計劃實(shí)施的目標：
1.提高自己在英語(yǔ)、數學(xué)（物理）的學(xué)習能力；
2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)；
3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜，初中學(xué)習計劃。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習。（學(xué)習水平相當的同學(xué)組成小組比較合適）
2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數學(xué)（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導材料）
3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化，工作計劃《初中學(xué)習計劃》。
5.無(wú)論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰性競賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì )業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習素質(zhì)。
8.對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學(xué)年的各類(lèi)競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習內容）
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè )，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。
2.合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。
初中學(xué)習計劃11
一、濃厚的閱讀興趣。
孔子曾說(shuō)：“知己者不如好之者，好之者不如樂(lè )之者�！币馑季褪钦f(shuō)，讀書(shū)的時(shí)候一定要有感覺(jué)，即先有讀書(shū)的興趣，然后才去讀書(shū)。對于孩子閱讀興趣的培養，不是一朝一夕的事情，作為家長(cháng)，可以充當孩子的“發(fā)酵粉”。比如：作為家長(cháng)，首先要了解一下孩子感興趣的閱讀范圍，是科學(xué)知識，還是文學(xué)知識，這個(gè)內容家長(cháng)一定要清楚，以便抽出時(shí)間陪學(xué)生到書(shū)店來(lái)選擇所需的書(shū)籍，以充實(shí)完善孩子的假期閱讀。
二、選擇性的閱讀。
對于孩子感興趣的閱讀書(shū)籍，他們的閱讀會(huì )越來(lái)越廣泛，越來(lái)越充實(shí)。然而，不能說(shuō)，孩子不感興趣，就完全不閱讀這方面的書(shū)籍。這是一個(gè)不對的思想。作為家長(cháng)來(lái)說(shuō)，協(xié)助孩子完成假期的閱讀，是一項艱巨而堅持的事情，一定要作為做實(shí)，這樣對于孩子閱讀方面的發(fā)展，會(huì )起到事半功倍的效果。對于孩子感興趣的閱讀書(shū)籍，家長(cháng)可以讓孩子自主選擇來(lái)閱讀，除此外，家長(cháng)要根據學(xué)生下學(xué)期的學(xué)習內容，來(lái)選擇一些針對性強的學(xué)習類(lèi)的閱讀書(shū)籍。一方面充實(shí)課外閱讀，另一方面有針對性的閱讀知識性的書(shū)籍，一舉兩得，作為家長(cháng)和學(xué)生，何樂(lè )而不為?
三、長(cháng)期堅持閱讀。
一朝一夕，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，只憑一時(shí)的興趣進(jìn)行的閱讀，是不能從閱讀中得到實(shí)實(shí)在在的實(shí)惠的。閱讀，尤其是長(cháng)期的閱讀，可以得到諸多的好處：增長(cháng)知識，擴大視野，豐富課外生活，尤其深遠的長(cháng)久的好處，是需要學(xué)生在今后的學(xué)習和生活中切身體驗出來(lái)的。閱讀是一扇窗，是一條路，是一種生活方式。通過(guò)長(cháng)期的閱讀，你的氣質(zhì)會(huì )與眾不同的。
四、正確的閱讀方法。
一個(gè)正確的閱讀方法可以讓你節省很多時(shí)間，學(xué)到很多知識，一個(gè)正確的閱讀方法，可以讓你獲益匪淺，終生受益。
1、選讀法。這種方法的運用一般是根據學(xué)生在課內學(xué)習或寫(xiě)作上的某種需要，有選擇地閱讀有關(guān)書(shū)報的有關(guān)篇章或有關(guān)部分，以便學(xué)以致用。
2、精讀法。所謂精讀法，就是對書(shū)報上的某些重點(diǎn)文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟讀的閱讀方法。
元程端禮說(shuō)：“每句先逐字訓之，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接連作去，明理演文，一舉兩得”這是傳統的三步精讀法。它是培養學(xué)生閱讀能力最主要最基本的手段，有的文章語(yǔ)言雋永，引經(jīng)據典，情節生動(dòng)。教師可以利用這些作品為依據，指導學(xué)生精讀，要求學(xué)生全身心投入，調動(dòng)多種感官，做到口到、眼到、心到、手到，邊讀、邊想、邊批注，逐漸養成認真讀書(shū)的好習慣。
3、速讀法。速讀法就是對所讀的書(shū)報，不發(fā)音、不辨讀、不轉移視線(xiàn)，而是快速地觀(guān)其概貌。
這就要求學(xué)生在快速的瀏覽中，要集中注意力，作出快速的信息處理和消化。利用速讀法(可以做到用最少的時(shí)間獲取盡量多的信息。當今科學(xué)突飛猛進(jìn)，生活日新月異，人們的生活節奏也隨之加快，這必然要求我們的工作講質(zhì)量講時(shí)效。
如果我們的學(xué)生只會(huì )字斟句酌地讀書(shū)，很難適應社會(huì )的飛速發(fā)展的需求。因此教會(huì )學(xué)生根據自己的閱讀需要，采用速讀法不諦是一種明智的選擇。4、摘錄批注法。此閱讀法就是在閱讀過(guò)程中根據自己的需要將有關(guān)的詞、句、段乃至全篇原文摘抄下來(lái)，或對閱讀的重點(diǎn)、難點(diǎn)部分劃記號，作注釋?zhuān)瑢?xiě)評語(yǔ)。俗話(huà)說(shuō)：“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)�！蔽恼轮懈挥薪逃饬x的警句格言、精彩生動(dòng)的詞句、段落，可以摘錄下來(lái)，積存進(jìn)自己設立的“詞庫”中，為以后的作文準備了豐富的語(yǔ)言積累。同時(shí)還可以對自己訂閱的報刊雜志，將其中的好文章剪裁下來(lái)，粘貼到自己的讀書(shū)筆記中。讀與思共，思與讀隨。在閱讀的過(guò)程中，要學(xué)著(zhù)用自己的閱歷和知識去審視、對比、評判書(shū)中的內容，并及時(shí)記下自己讀書(shū)的感受和疑點(diǎn)�？傊x書(shū)要做到“手腦并用”閱讀才將會(huì )變得更精彩、更有實(shí)效。閱讀的書(shū)籍不同，而采用的閱讀方法也不一樣;閱讀的目的不同，閱讀的方法也不同。我們應該注重教會(huì )學(xué)生根據個(gè)人不同的閱讀習慣，閱讀目的、性質(zhì)，選擇合適的閱讀方法，靈活使用。我相信，學(xué)生的習作水平一定會(huì )越來(lái)越高，知識一定會(huì )越來(lái)越豐富。
朱永新教授曾說(shuō)過(guò)：“閱讀,讓貧乏和平庸遠離我們;閱讀，讓博學(xué)和睿智拯救我們;閱讀，讓歷史和時(shí)間記住我們。閱讀，讓吾國之精魂永世傳承�！钡拇_，讀書(shū)足以怡情，足以博采，足以長(cháng)才。充分利用學(xué)生的假期進(jìn)行有計劃的閱讀，確實(shí)是一項有收益的活動(dòng)。閱讀也的確是提高孩子的人文素養，打造人生底蘊的重要手段之一。營(yíng)造書(shū)香氛圍，致潤物無(wú)聲之效;選擇閱讀書(shū)目，提高孩子的人文素養;教給閱讀方法，品成功之樂(lè );拓展閱讀空間，讓馥郁的書(shū)香聯(lián)結家庭，家校一體化，建書(shū)香社會(huì )，生命也會(huì )因閱讀而更加精彩。
初中學(xué)習計劃12
時(shí)間在悄無(wú)聲息的流走。朱自清爺爺說(shuō)過(guò)“燕子去了有再來(lái)的時(shí)候，桃花謝了有再開(kāi)的時(shí)候，楊柳枯了有再青的時(shí)候……”寒假已經(jīng)過(guò)去了，新的一年，我們有要一新面貌，新的目標迎來(lái)新的學(xué)期，時(shí)間流逝，我發(fā)現一學(xué)期的時(shí)間真的是瞬間就過(guò)去了，而我從很懶惰，以為時(shí)間會(huì )等我，我的學(xué)習一拖再拖，到了期末考了我又坐在那里對試卷發(fā)呆了，我利用的這個(gè)寒假的時(shí)間反省和總結了自己學(xué)習計劃，如下就是我這學(xué)期計劃：
1、先學(xué)會(huì )有預習課本的習慣，在預習中不懂圈起來(lái)，上課時(shí)認真聽(tīng)老師講解，不懂時(shí)在提問(wèn)，每節課都要作筆記。
2、也要有復習的習慣，要結合上課作的筆記來(lái)復習，每上完一顆，要求背，要求記，要求懂，要求寫(xiě)，都一定要完成，練習冊也非常重要每一課也不能夠落下，復習時(shí)常常拿來(lái)看看。
3、老師布置的作業(yè)一定要按時(shí)完成，上課時(shí)要全神貫注，不能上課時(shí)說(shuō)悄悄話(huà)，要時(shí)時(shí)提醒自己課堂老講課的時(shí)間非常寶貴。
4、課余時(shí)間可以把上完的課跟同學(xué)交流感受，或不懂互相提問(wèn)，討論，也可以跟同學(xué)配角色朗讀課文，回到家里要把今天所學(xué)到，寫(xiě)成小結。
5、周末的時(shí)間也要安排好，也不能總學(xué)習，也要學(xué)會(huì )勞逸結，可以跟同學(xué)去爬山，鍛煉鍛煉。然后要要求自己每個(gè)周末寫(xiě)兩篇日記。
這就是我的計劃，我知道說(shuō)容易做到難，但為了我夢(mèng)想，我目標，我會(huì )努力奮斗的！
初中學(xué)習計劃13
新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，從此刻起，我要把全部精力都放在學(xué)習，認真學(xué)習，努力學(xué)習。所以，從此刻起，我要有一份好的計劃書(shū)來(lái)輔導我學(xué)習，那就是：
學(xué)習前先預習。在認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的資料快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致資料及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習資料。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫忙自己記住老師講授的資料，尤其重要的是要用心地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習，不僅僅要復習老師在課堂上講授的重要資料，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
養成良好的學(xué)習習慣。改掉學(xué)習的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習惡習。
嚴格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習生活，除了上課時(shí)間外，課余時(shí)間完志各科作業(yè)，記當前所學(xué)英語(yǔ)單詞，預習下一章的理科課本，復習已學(xué)資料，做適量習題，加以鞏固，背誦所有科目必背的課文。課余學(xué)習時(shí)，就應全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著(zhù)，加強寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當天的知識當天融會(huì )貫通。
學(xué)習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學(xué)習習慣，對待大小考試的成績(jì)要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
用心參加學(xué)校和班群眾組織的各種活動(dòng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。
初中學(xué)習計劃14
學(xué)習計劃的可行性
學(xué)習計劃要求不宜過(guò)高，因為要求過(guò)高不僅難以執行，而且容易引起心里沒(méi)數和自卑感。有的學(xué)生雖然訂了學(xué)習計劃但沒(méi)有貫徹執行，究其原因主要有以下三個(gè)方面：
�、� 計劃訂得過(guò)于理想;
�、� 本人缺乏執行的毅力;
�、� 周?chē)鷹l件不允許。
當然，無(wú)論屬于哪種情況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協(xié)助而加以解決。
綜合考慮，減少計劃外事件
制定學(xué)習計劃不能只考慮學(xué)習而不顧其他。其實(shí)，學(xué)習只是一天生活中的一個(gè)方面，其他活動(dòng)對學(xué)習都有一定的影響，所以，在制定學(xué)習計劃時(shí)，必須全面考慮。既要使學(xué)習在一天中占首位，又要使學(xué)習同其他活動(dòng)協(xié)調起來(lái)。換言之，在一天的作息時(shí)間表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動(dòng)的時(shí)間，也要有休息、娛樂(lè )的閑暇時(shí)間，還要留出同同學(xué)、朋友、家人聊天、聽(tīng)廣播、看電視等時(shí)間�？傊�，一天的活動(dòng)要多樣化，各種活動(dòng)都應該適時(shí)且協(xié)調地進(jìn)行。有規律而充實(shí)的生活是提高學(xué)習效率的基本條件。
靈活調整，堅持再堅持
計劃不應絕對不變，根據實(shí)際情況和執行計劃中的體會(huì )應允許有些變動(dòng)。例如，某天因參加運動(dòng)會(huì )覺(jué)得身體非常疲倦，那就應該及時(shí)改變計劃早早休息。如果單純?yōu)榱藞绦杏媱�，你硬要一邊打盹兒一邊堅持在規定的時(shí)間里學(xué)習，或是不解完十道題目就不睡覺(jué)，那就無(wú)異于削足適履了。學(xué)習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養成良好的習慣。倘若把什么情況都看成是例外，隨便變更計劃，就難以養成好習慣。所以，在一開(kāi)始制訂計劃時(shí)就要考慮留有余地，計劃一旦訂好之后，就盡可能不要變動(dòng)。堅持這一原則十分重要。
明確的學(xué)習目標
這個(gè)目標要根據學(xué)生自己學(xué)習的目標、以往的學(xué)習情況、學(xué)科進(jìn)度、喜惡學(xué)科等情況來(lái)決定。
a.計劃要適合個(gè)人的能力和特點(diǎn)，不要從個(gè)人的喜惡出發(fā)，更不要照抄別人的計劃，必須考慮自己孩子的體力、智力、學(xué)力、性格、志趣等是否與實(shí)現學(xué)習目的和采用的方法相適應。此外，還要注意家庭環(huán)境、經(jīng)濟狀況、近鄰關(guān)系等條件。
b.要把一天中的全部活動(dòng)都納入到計劃中來(lái)。要使學(xué)習在一天的生活中占有適當位置并與其他活動(dòng)協(xié)調起來(lái)。
c.要根據時(shí)期的不同來(lái)制訂不同的計劃。一般可分為學(xué)年計劃、學(xué)期計劃和一周作息時(shí)間表等三種。
制訂作息時(shí)間表注意事項：
�、僮詫W(xué)時(shí)間集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后內容聯(lián)貫性不強的功課。
�、跒榱四荛L(cháng)時(shí)間持續學(xué)習下去，要注意中途休息五六分鐘左右�？衫眠@段時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，如做體操之類(lèi)。
�、垲A習和復習的時(shí)間要分開(kāi)進(jìn)行。復習時(shí)間盡可能在當天課后進(jìn)行，預習則盡可能在課前進(jìn)行。無(wú)論預習或復習，都是距離講課的時(shí)間越近越好。
�、芤浞掷蒙险n時(shí)的空閑時(shí)間和自學(xué)時(shí)間，特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時(shí)間里進(jìn)行，“趁熱打鐵”。
�、輮蕵�(lè )時(shí)間的安排要適當，使精神能從緊張的學(xué)習狀態(tài)中解放出來(lái)。在學(xué)習時(shí)間分配上應適當考慮運動(dòng)、娛樂(lè )、社交等活動(dòng)。
�、拮兓瘜W(xué)習科目的時(shí)間不應定得過(guò)死，要根據學(xué)習的進(jìn)度來(lái)決定。
�、咚鶎W(xué)科目的時(shí)間分配順利，要考慮內容近似的科目盡可能不要連續學(xué)，以免互相干擾影響學(xué)習效果。
初中學(xué)習計劃15
一、根據自我的身體狀態(tài)，確定每一天學(xué)習時(shí)間。
二、總結考試，制定中、長(cháng)期學(xué)習計劃。
三、根據自我學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學(xué)習計劃。
根據自我的身體狀態(tài)，確定每一天學(xué)習時(shí)間
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想透過(guò)睡覺(jué)恢復身體活力，但是想起自我務(wù)必完成的學(xué)習計劃，躺在床上怎樣也睡不著(zhù)。于是他對自我說(shuō)，“管它什么學(xué)習計劃，以后不學(xué)習了！”于是，他就睡著(zhù)了。睡足之后，他身體活力恢復了，又能夠全力以赴學(xué)習了。
制定學(xué)習計劃，首先要從自我的身體狀態(tài)出發(fā)：
身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習；
身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習；
身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習中。
提高學(xué)習狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”
只有提高學(xué)習狀態(tài)，你每一天有效學(xué)習時(shí)間才能更長(cháng)、每次最長(cháng)學(xué)習時(shí)間才能更長(cháng)、學(xué)習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習計劃。
只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好得完成學(xué)習計劃。
超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限，超負荷學(xué)習。
只要你足夠“狠”，就沒(méi)有完不成的學(xué)習計劃。
提高“狠勁”
這天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就必須要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來(lái)的題目做精；看書(shū)，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
總結考試，制定中、長(cháng)期（每周、每月）學(xué)習計劃
根據考試中出現的某些現象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時(shí)間，制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習漏洞。
透過(guò)分析考試試卷，找出學(xué)習上的漏洞和弱點(diǎn)，你就明白下一步該學(xué)習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自我做模擬考試題，找出學(xué)習上的漏洞。
透過(guò)分析考試試卷，你就明白哪門(mén)課程學(xué)習好、哪門(mén)課程學(xué)習不好；每門(mén)課程哪部分學(xué)習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點(diǎn)沒(méi)有記住、還是思考潛力不行、沒(méi)有構成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就明白如何選取學(xué)習方法，然后才能確定每一天學(xué)習時(shí)間的比例。
根據自我學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃
補弱項還是增強項？
一般的，彌補弱項（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強化強項，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學(xué)習方法往往能夠用于弱項的學(xué)習。例如，如果你的英語(yǔ)處于中級階段，語(yǔ)文處于初級階段，那么，你就能夠把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。
其次，學(xué)習差的課程，使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
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