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學(xué)習計劃如何寫(xiě)

時(shí)間:2024-05-11 11:17:35 登綺 學(xué)習計劃 我要投稿

學(xué)習計劃如何寫(xiě)

  學(xué)習計劃,可以按照提交目的分成兩類(lèi),給大使館申請簽證用的,或給學(xué)校申請錄取用的。學(xué)習計劃如何寫(xiě)?下面就一起來(lái)了解看看吧!

學(xué)習計劃如何寫(xiě)

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 1

  學(xué)習是溫故而知新的過(guò)程,所以作計劃自然也分學(xué)習計劃與復習計劃兩種。首先說(shuō)一下如何制定學(xué)習計劃。由于針對高考,所以暫只就高中而談。從新生入學(xué)開(kāi)始,就應當有明確的目標,考大學(xué),考什么大學(xué),高考中考到什么程度,這是學(xué)習計劃的第一條:終極目標。然后就是根據這一目標制定遠近期計劃。

  從長(cháng)期看,一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年都可,但一般以一學(xué)期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個(gè)方面:

  1、打算考到的名次,包括保位名次或超出幾個(gè)名次;

  2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標,在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏,但切記目標不可定得太高,否則結果如果離目標太遠會(huì )十分打擊自信心。

  從短期看,作出一周至一天的計劃來(lái),可以使自己對學(xué)過(guò)的東西有一個(gè)更好的掌握。對于一周的計劃,每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目,如果你對知識的渴望超過(guò)對升學(xué)的熱衷,計劃中的自由時(shí)間可以多一些,反之可以少一些。對于一天的計劃來(lái)說(shuō),要注意對老師所講內容消化時(shí)間的安排,并留出適當的時(shí)間以備調整。對于新生來(lái)說(shuō),全面掌握是十分重要的?傊,遠期與近期計劃都應符合自身情況,并要結合學(xué)習情況進(jìn)行調整,才能達到它的效果。

  下面是復習計劃的制定問(wèn)題。復習計劃的制定已是完全針對高考而言的。學(xué)完所有的內容后,老師一般會(huì )按他出的計劃帶領(lǐng)同學(xué)們復習,而對同學(xué)來(lái)說(shuō),課余時(shí)間沒(méi)有必要按老師的思路做。

  首先,計劃書(shū)中要有充足的時(shí)間留給基礎知識,無(wú)論哪一科,基礎知識往往比考生忽視,實(shí)際上,這才是高分的基石,必須踏實(shí)。

  其次,考試題型訓練,熟悉高考,消除手生的感覺(jué),做到熟練解題。

  第三,留出時(shí)間放松心情,這對考前的學(xué)生來(lái)說(shuō)必不可少,很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體,以致無(wú)法正常發(fā)揮的。最后,在臨近考試時(shí),回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容,這時(shí)計劃不要過(guò)緊,養足精神備考。

  以上就是我個(gè)人對制定計劃的一點(diǎn)兒心得。當然,最重要的不是制定而是執行,只要持之以恒,相信你們都可以考出個(gè)好成績(jì)。

  1. 每天早上6:20起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍,6:40從家出發(fā)。

  2. 上課認真聽(tīng)講,積極發(fā)言,做好筆記。

  3. 認真仔細寫(xiě)作業(yè),不對答案,認真對待每一門(mén)課。

  4. 寫(xiě)完作業(yè)后,復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

  5. 對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學(xué)完一課后,要用心去作自己買(mǎi)的課外習題書(shū),作的時(shí)候要做到不抄答案,不看書(shū),憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì )的題,也不能馬上看答案或看書(shū),要等到全部做完后,再去找答案,并及時(shí)背過(guò)。

  6. 對于主課及數學(xué)(代數、幾何)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、科學(xué)和政治,每學(xué)完一單元或一課時(shí),要對比《優(yōu)化設計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固,并要做練習題,寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案,寫(xiě)完后可交老師批改或對照答案,找出錯誤及時(shí)糾正。

  7. 遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué),弄明白。

  8. 每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ),訓練自己的聽(tīng)力。

  第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了,新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái),從現在起,我要把全部精力都放在學(xué)習,認真學(xué)習,努力學(xué)習.所以,從現在起,我要有一份好的計劃書(shū)來(lái)輔導我學(xué)習,那就是:

  學(xué)習前先預習。在認真投入學(xué)習之前,先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍,了解學(xué)習的大致內容及結構,以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。在重要的地方,稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。

  充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師,做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維與節奏.

  課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習,不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容,還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本,并做一些相關(guān)的題目.

  找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習。圖書(shū)館,安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習時(shí),應該全神貫注于功課,千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。

  養成良好的學(xué)習習慣。改掉以往學(xué)習的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習惡習。制定可行的學(xué)習計劃并嚴格遵守。 嚴格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習生活,除了上課時(shí)間外,晚自習時(shí)間做完各科作業(yè),記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預習下一章的數學(xué)課本,復習本章內容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的`課文.

  利用課外時(shí)間多閱讀中外名著(zhù),加強寫(xiě)作,開(kāi)闊視野。

  上課前預習,找不懂的地方,上課時(shí)學(xué)習,解決不懂的地方,上課后復習,溫故而知新。

  認真上每一節課。集中注意力,思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題,沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn),做到當天的知識當天融會(huì )貫通。

  學(xué)習態(tài)度端正,認真改正自身的不良學(xué)習習慣,對待大小考試的成績(jì)要有正確的認識,深刻的自省,不驕不躁。

  積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng),團結同學(xué),樂(lè )于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jì)考上理想的中學(xué)。

  這就是我的學(xué)習計劃書(shū),希望我按照計劃書(shū)中的去做,期末考試可以取的優(yōu)異的成績(jì).

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 2

  我們告別高二踏上了高三的高速列車(chē),興奮又緊張。在這關(guān)鍵的一年里我將從以下方面努力。

  一、把握每一天的學(xué)習

  把握好平時(shí)的每一天,每一個(gè)知識點(diǎn),鞏固好知識串,使自己形成良好的思維方法和知識網(wǎng)絡(luò )。把新舊知識學(xué)習和復習結合起來(lái)。合理運用書(shū)本知識,作為預習或鞏固的法寶。

  二、理性對待每一次考試

  從考試中把握出題、解題規律,找到自己的易錯點(diǎn),具體做到三點(diǎn)。

  1.把握題型。雖然題目的內容可能千變萬(wàn)化難以背記,但題目的類(lèi)型卻萬(wàn)變不離其宗。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型,針對薄弱環(huán)節對癥下藥,一針見(jiàn)血,事半功倍。

  2.學(xué)會(huì )利用答案,找出答題規律。文科考題的答案大多是標準化的,因此,仔細研究答案,發(fā)現其中包含的答題套路、語(yǔ)言風(fēng)格、專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。這不是抄答案,只是他山之石可以攻玉,從答案中提煉的專(zhuān)業(yè)化術(shù)語(yǔ)比自己臨時(shí)想出的語(yǔ)言準確。

  3.培養程序化解題思維。生活中,過(guò)多的程序化思維會(huì )禁錮人的創(chuàng )新能力,但在考試中,程序化的思維模式就十分重要。每次看到題,不要風(fēng)風(fēng)火火地搶先去作答,而應觀(guān)察題型,進(jìn)而選定與之匹配的答題套路等。當然,這離不開(kāi)前兩步的實(shí)現和平日的積累。一旦思維形成,就會(huì )條件反射解答出題目,想出錯都難。

  三、讓作業(yè)為我所用

  做好每天的作業(yè),提高做題的熟練度。 要有針對性的做好作業(yè),通過(guò)作業(yè)找出自己學(xué)習漏洞。

  四、勤學(xué)勤問(wèn),不懂就問(wèn),不留死角,多多交流,化解難題

  五、把高三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法

  第一階段,是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習,保持與任課老師步伐一致,進(jìn)行各科的細致復習。要充分利用這五個(gè)月,把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段,甚至逐字逐句地復習到,做到毫無(wú)遺漏。

  這個(gè)階段,復習中保持冷靜不急躁、不浮躁, 循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎,把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,為在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目打好基礎。 高三第一學(xué)期的期末考試十分重要,它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果,又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞,還可以向你提出新的`挑戰。因此,要格外重視這次考試。

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習最寶貴的“黃金期”。任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化,找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索,提綱挈領(lǐng),全面復習。

  第三階段從一模結束至高考前,時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復習時(shí)間,也可以稱(chēng)為綜合復習階段。 要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏。 花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現,可謂字字珠璣。在復習中,我們中做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個(gè)最可能的空填上。

  六、合理安排時(shí)間

  一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén),抓住重點(diǎn),集中精力,以爭取達到較高的學(xué)習效率。我在高三每天晚上復習時(shí),周一定為數學(xué)日,周二定為英語(yǔ)日,周三定為物理日,周四定為語(yǔ)文日,周五定為化學(xué)日,每晚集中精力復習一門(mén)功課,長(cháng)期堅持,效果不錯。

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 3

  與面授課程不同,遠程學(xué)習不是把學(xué)習者局限于教室的環(huán)境里學(xué)習,因此你可以有自己的學(xué)習風(fēng)格,可以按自己的進(jìn)度學(xué)習,也可以選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)學(xué)習。雖然遠程學(xué)習具有極大的靈活性,但你仍然需要時(shí)刻明白自己是獨立的、自我負責的學(xué)習者。也許有些課程會(huì )提供學(xué)習進(jìn)度表供你參考,但每個(gè)學(xué)習者最好還是按照自己的實(shí)際情況和自己的需要,系統地安排自己的學(xué)習進(jìn)度。好的開(kāi)始是成功的一半,絕大部分有過(guò)遠程學(xué)習經(jīng)驗的人都表示,一個(gè)系統

  周密而有彈性的學(xué)習計劃是保證學(xué)習成功的重要因素。

  下面我們開(kāi)始擬訂適合自己的學(xué)習計劃:

  1、確定畢業(yè)要求最低學(xué)分。根據學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計劃,把公共課、必修課和集中實(shí)踐環(huán)節一一列出,并計算出它們的學(xué)分總和。

  2、確定修業(yè)年限。根據自己的實(shí)際情況概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。

  3、細算一下你每周需要多少時(shí)間來(lái)學(xué)習。

  4、再算一下你有多少業(yè)余時(shí)間可以利用。

  5、按學(xué)期排定全部課程(可以將必修課、公共課和集中實(shí)踐環(huán)節列入表中)。

  一份適合自己的學(xué)習進(jìn)度表初步形成了,但這并不意味著(zhù)它立刻就可以應用,你可能還需要做一些調整。

  你到底需要多少時(shí)間學(xué)習,你到底能保證有多少時(shí)間學(xué)習?確切地回答這兩個(gè)問(wèn)題需要考慮許多因素。例如,每學(xué)期開(kāi)設的科目,你的能力,你的工作和學(xué)習速度,你過(guò)去的學(xué)習經(jīng)驗等等。同樣學(xué)習一門(mén)課程,所花的時(shí)間因人而異,如果有的人已擁有學(xué)習這門(mén)課程必須的知識儲備,那他學(xué)這門(mén)課花費的時(shí)間自然就要少得多。因此在選修課程之前,自己最好先確定一下對于這門(mén)課你是否已有一些了解,或者先看看課程的教材,以確定自己是否能勝任學(xué)習這種程度的課程。一般來(lái)說(shuō),一個(gè)設計完善的遠程教學(xué)課件通常會(huì )向學(xué)生建議學(xué)習這門(mén)課需要的時(shí)間。北大商學(xué)網(wǎng)開(kāi)設的課程大部分為每門(mén)課4學(xué)分,需要用54個(gè)學(xué)時(shí)來(lái)完成,如果每學(xué)期教學(xué)時(shí)間18周,開(kāi)設3~5門(mén)課,學(xué)習這些課程僅課程學(xué)習就需要162~270個(gè)學(xué)時(shí)。每課時(shí)的學(xué)習除觀(guān)看教學(xué)課程1小時(shí)外,另需要約1個(gè)小時(shí)時(shí)間進(jìn)行預習、復習、作業(yè)等,也就是說(shuō)每學(xué)期需要324~540個(gè)小時(shí)的學(xué)習,每周至少要學(xué)習18~30個(gè)學(xué)時(shí)。如果你想一次多修幾門(mén)課程,就必須在現有的作息表內每周騰出足夠的學(xué)習時(shí)間。

  為了更好地執行學(xué)習計劃,更有規律、更有效率地學(xué)習,不妨在學(xué)期學(xué)習計劃的基礎上再制定一份月學(xué)習計劃和周學(xué)習計劃,排除一切可能使你不得不中斷學(xué)習的因素。除非的確迫不得已,不要輕易改變自己的學(xué)習計劃,否則你的學(xué)習就可能會(huì )變得被動(dòng)而完不成學(xué)習任務(wù)。對于平時(shí)要坐班工作的學(xué)習者,建議你不要每周只擬訂一天或兩天的學(xué)習計劃,每天用一小時(shí)學(xué)習,通常比集中一天連續學(xué)習七小時(shí)的效果要好得多。對于客觀(guān)條件造成日常生活和工作缺乏規律人來(lái)說(shuō),學(xué)習計劃的彈性和靈活性非常重要,總之事先一定要有個(gè)計劃,有所安排,以補足被占用的.學(xué)習時(shí)間。

  好了,剩下來(lái)的就是嚴格按照學(xué)習計劃表進(jìn)行學(xué)習了。千萬(wàn)不要忽視了你的學(xué)習計劃,不要總覺(jué)得今天不學(xué)了,明天補上就是了,要知道計劃沒(méi)有變化快,明天一定還會(huì )有別的事情要做。為了有規律的學(xué)習,堅守你的計劃;不要輕易讓任何的事情沖擊了你學(xué)習、進(jìn)步的需求。嚴格遵守學(xué)習計劃有很多的好處:

  1、學(xué)習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當它配合一個(gè)自我獎勵制度時(shí)會(huì )更加有效。

  2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習,那么學(xué)習便不會(huì )給你帶來(lái)太大的壓力。

  3、學(xué)習計劃表可以確保你不會(huì )浪費時(shí)間,使你有時(shí)間做其他該做的事。

  任何學(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難,但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 4

  一、制定作息計劃

  假期里,娃娃們始終處于自由松散的狀態(tài)。馬上就要開(kāi)學(xué)了,如何使娃娃們恢復正常的作息,是家長(cháng)們的當務(wù)之急。這就要求家長(cháng)和娃娃共同商議制定作息計劃。至少要在開(kāi)學(xué)前一個(gè)星期,讓娃娃執行上學(xué)期間的作息制度。好比,上午8-11點(diǎn),正是上課時(shí)間,不要讓娃娃過(guò)分沉迷于游戲玩樂(lè )或貪睡等,最好靜下心來(lái),讀讀書(shū),看看報。時(shí)間一長(cháng),娃娃的“玩心”自然就收回來(lái)了。這樣一個(gè)逐漸習慣的過(guò)程,家長(cháng)要不停提醒娃娃遵照作息計劃。

  二、堅持讀書(shū)積累

  開(kāi)學(xué)前,要讓娃娃的心沉靜下來(lái),多讀讀書(shū)。

  首先,如果娃娃手里已有新學(xué)期的`語(yǔ)文書(shū),可以讓娃娃從頭至尾讀讀,(讓他們)對新學(xué)期的講授內容有個(gè)大致的了解,做到心中有數。

  其次,可以找一些與語(yǔ)文教材有關(guān)的、內容比力輕松的課外讀物來(lái)讀,以拓寬娃娃們的知識面,加深他們對教材內容的理解。好比,可以看看教材中涉及了哪些中外名人或大作家,可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )了解這些中外名人或大作家的作品及寫(xiě)作配景、主要成就等。如果有條件可以到書(shū)店有選擇地購買(mǎi),并閱讀。最重要的是要培養閱讀的興趣,通過(guò)熟悉課本知識從心理上做好迎接新學(xué)期的準備,不要對開(kāi)學(xué)有抵觸情緒。

  別的,提前準備功課盡量不要占用過(guò)多的時(shí)間,以免因過(guò)度緊張而增加心理壓力,這樣反而會(huì )對學(xué)習倒霉。

  此外,還要有意識地積累成語(yǔ)、詩(shī)句和名言警句等。

  考試是小學(xué)生進(jìn)入初等重點(diǎn)初中院校的一次重要考試,希望大家都能夠認真復習,同時(shí)也希望我們準備的新生開(kāi)學(xué)前準備能讓大家在的備考過(guò)程助大家一臂之力!

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 5

  為了溫故知識、獲得提高,為新學(xué)期的學(xué)習建立較好的基礎,對小學(xué)生來(lái)說(shuō),有計劃要比無(wú)計劃學(xué)習好得多。那么怎樣制定學(xué)習計劃呢?大致包括以下三方面的內容:

  一、進(jìn)行自我分析。

  分析孩子的學(xué)習特點(diǎn),每個(gè)人的學(xué)習特點(diǎn)是不一樣的:有的孩子記憶力強,學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的孩子理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的`動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的動(dòng)作慢卻很仔細。

  二、分析學(xué)習現狀。

  1、可以和全班同學(xué)比,確定看自己的`成績(jì)在班級中的位置。

  2、也可以和自己該學(xué)科成績(jì)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢。

  三、確定學(xué)習目標。

  正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn),產(chǎn)生為之奮斗的力量。學(xué)習目標要定的適當:過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現,容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達到,不利于進(jìn)步。

  學(xué)習目標要定明確,便于對照和檢查。

  四、科學(xué)安排時(shí)間。

  1、全面。安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習也要考慮休息和娛樂(lè ),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

  2、合理。找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間,在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復習一會(huì )語(yǔ)文,就做幾道算術(shù)題,然后再復習自然常識英語(yǔ)等等。

  3、高效。把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面完成,因為這時(shí)候精力充沛,思維活躍,把比較容易的放稍后去做,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 6

  一、讓父母監督,執行學(xué)習計劃

  制定一個(gè)合理的學(xué)習計劃,讓父母督促你完成。在家時(shí)、放假時(shí),讓父母監督你學(xué)習,幫你控制自己。這時(shí),除非心態(tài)和身體已經(jīng)達到很高的境界,一定要留下足夠的休息、睡覺(jué)和體育運動(dòng)的時(shí)間。

  二、根據身體和學(xué)習狀態(tài),隨時(shí)調整學(xué)習計劃

  身體和學(xué)習狀態(tài)處于高級階段者,每天經(jīng)過(guò)調整,就容易的做到學(xué)習時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以,在每天的哪一段時(shí)間學(xué)習什么都區別不大。但如果你達不到這個(gè)階段,你應該根據每門(mén)課程的情況選擇學(xué)習的時(shí)間段。例如,你可以在大腦最清晰、思維最活躍時(shí)學(xué)習最困難的課程。

  此外,當你的身體狀態(tài)和學(xué)習狀態(tài)差時(shí),你要適當調整學(xué)習計劃,減少每天學(xué)習時(shí)間和學(xué)習強度,減少學(xué)習任務(wù);當你身體狀態(tài)和學(xué)習狀態(tài)好時(shí),你要適當延長(cháng)每天學(xué)習時(shí)間、增大學(xué)習強度,完成更多的學(xué)習任務(wù)。

  一般的,只有經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的.總結和深入思考,你才有可能找出自己的各種問(wèn)題,才能制定出最合適的學(xué)習計劃。

  1、具體。例如,三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。

  2、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著(zhù),也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習計劃制定的不合理且執行的不好,會(huì )產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習計劃過(guò)細,容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習計劃過(guò)粗,容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的.,學(xué)習計劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅持就可以完成,就如同摘蘋(píng)果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

  3、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度。例如,以前每天記住100個(gè)單詞,一個(gè)月之后應該每天記住200個(gè)單詞。再例如,以前深入思考某個(gè)歷史問(wèn)題時(shí),往往只能思考到一、二個(gè)方面的內容,一個(gè)月后就能思考的全面多了。

  4、不同課程交叉進(jìn)行。一般說(shuō)來(lái),某門(mén)課程學(xué)習的太久了,容易產(chǎn)生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進(jìn)行,以保持學(xué)習興趣。

  5、改變不同課程的學(xué)習順序。開(kāi)始學(xué)習時(shí),可以先學(xué)習自己喜歡的課程,這樣,容易產(chǎn)生學(xué)習心得和滿(mǎn)足感。然后再學(xué)習自己不喜歡或學(xué)習不好的課程。

  三、改變學(xué)習計劃

  在學(xué)習過(guò)程中你出現以下幾種情況,你要改變學(xué)習計劃:

  1、感覺(jué)學(xué)習沒(méi)有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習方法不好,你不妨改變一下學(xué)習方法,調整一下學(xué)習狀態(tài)。

  2、感覺(jué)需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書(shū)太多了,你先把一本參考書(shū)看完再說(shuō);蛘咧贿x取一本精讀書(shū),把這本精讀書(shū)反復弄明白、吃透。

  3、不會(huì )的東西太多了,無(wú)法持續學(xué)習下去。是不是學(xué)習的東西太難了?對于學(xué)習處于初級階段者,你可以從最簡(jiǎn)單的地方入手,從最基礎的知識開(kāi)始。例如,每天延長(cháng)背英語(yǔ)單詞的時(shí)間,多看看課本上的基本知識點(diǎn),或者把以前學(xué)過(guò)的課本拿來(lái)重新讀,放棄老師布置的和參考書(shū)上的難題。

  4、明顯感到學(xué)習狀態(tài)不好時(shí)。先別著(zhù)急學(xué)習,先通過(guò)體育運動(dòng)、嚴格作息、放松等方法提高學(xué)習狀態(tài)。

  5、經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習時(shí)間。例如,由原來(lái)的每天學(xué)習10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。

  四、學(xué)習計劃執行一段時(shí)期后,要用專(zhuān)門(mén)的時(shí)間總結和深入思考。

  在學(xué)習計劃執行了一段時(shí)間之后,在考試之后,在暑假、暑假,你要用幾個(gè)小時(shí)、一天、幾天甚至更長(cháng)時(shí)間,進(jìn)行深入思考,從心態(tài)、身體、學(xué)習各個(gè)方面進(jìn)行總結,總結出自己“狠勁”是否充足,總結出自信心產(chǎn)生的多少強弱,仔細想想自己在前一段時(shí)間內是否有不良心態(tài),是否因愛(ài)情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習,每天鍛煉身體的時(shí)間和強度夠不夠,每天學(xué)習狀態(tài)好不好,各門(mén)課程是否形成了完整的知識體系,一共寫(xiě)了多少篇作文,作文水平提高如何,數學(xué)練習做多了還是少了等。

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 7

  作為一名學(xué)生,為了更好的利用時(shí)間學(xué)習知識、提高自己的能力,制定一份學(xué)習計劃就顯得十分重要。一個(gè)好的學(xué)習計劃可以幫助我們更好的保持學(xué)習狀態(tài),減少學(xué)習中的焦慮和浪費,為將來(lái)的學(xué)習生涯奠定堅實(shí)的基礎。

  一、了解自己,制定目標

  在制定學(xué)習計劃之前,首先我們要了解自己,明確自己想要達成的學(xué)習目標。我們可以先回顧過(guò)去的學(xué)習經(jīng)歷,找出自己的優(yōu)勢和不足,了解自己的學(xué)習風(fēng)格和喜好。根據自己的實(shí)際情況,制定合理的學(xué)習目標,并將其細化為具體的學(xué)習任務(wù)。

  二、合理分配時(shí)間

  在制定學(xué)習計劃時(shí),我們需要考慮自己的時(shí)間安排,制定出一份合理的學(xué)習時(shí)間表。時(shí)間表要結合自己的實(shí)際情況,既不能過(guò)多浪費時(shí)間,也不能因為做不到過(guò)度苛刻的計劃而影響到學(xué)習效果。要充分估算每個(gè)學(xué)科的學(xué)習時(shí)間,并根據自己的實(shí)際情況留出適當的休息和娛樂(lè )時(shí)間,以保持良好的身心狀態(tài)。

  三、制定具體的學(xué)習計劃

  根據學(xué)習目標和時(shí)間表,我們需要具體制定出每個(gè)學(xué)科的學(xué)習計劃。針對每個(gè)學(xué)科的重點(diǎn)和難點(diǎn),制定出詳細的學(xué)習任務(wù)和計劃,包括學(xué)習的內容、學(xué)習方法、學(xué)習時(shí)間、預留復習時(shí)間等。同時(shí)要制定好學(xué)習的評估標準,將學(xué)習任務(wù)劃分為小目標,以便于達成學(xué)習的``每一個(gè)里程碑。

  四、認真執行學(xué)習計劃

  制定出詳細的學(xué)習計劃只是第一步,認真執行學(xué)習計劃才是最重要的。我們需要嚴格按照時(shí)間表和學(xué)習計劃進(jìn)行學(xué)習,認真對待每個(gè)學(xué)習任務(wù),遇到問(wèn)題及時(shí)求助老師或同學(xué)。同時(shí)要時(shí)刻檢查自己的學(xué)習狀態(tài)和學(xué)習效果,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)調整學(xué)習計劃,以便更好的達成學(xué)習目標。

  總之,制定一份良好的學(xué)習計劃是學(xué)習過(guò)程中非常重要的一步。它能夠幫助我們更好的管理時(shí)間、提高效率,更好的保持學(xué)習狀態(tài),順利達成學(xué)習目標。然而,僅有計劃而缺少行動(dòng)是沒(méi)有意義的,我們需要嚴格執行計劃,認真對待每一份學(xué)業(yè),堅持不懈,才能獲得更好的學(xué)習成果。

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 8

  初一是一個(gè)新的開(kāi)始,各方面都會(huì )對你產(chǎn)生新的挑戰。對于初一的學(xué)生來(lái)說(shuō),制定一份合適的學(xué)習計劃是非常重要的,它可以幫助你在學(xué)習中更好地掌握知識點(diǎn)、提高成績(jì)、減輕學(xué)習壓力。下面是一份涵蓋了如何制定初一學(xué)習計劃的主題范文。

  一、了解學(xué)習目標

  制定學(xué)習計劃的第一步是了解學(xué)習目標。作為初一年級的學(xué)生,可能你之前并沒(méi)有具體的計劃去完成學(xué)習任務(wù)。因此,你首先需要清楚具體的學(xué)習目標并設定自己的目標。你可以考慮下列問(wèn)題來(lái)幫助你確定你的學(xué)習目標:

  1.你希望獲得什么成績(jì)?

  2.你的學(xué)習中有哪些主要難點(diǎn)?

  3.你對自己的學(xué)習進(jìn)度是否了解?

  一旦你確定了學(xué)習目標,就可以更好地安排學(xué)習計劃,使你更加專(zhuān)注并達到學(xué)習目標。

  二、制定合理學(xué)習計劃

  有了學(xué)習目標,就可以制定合理的學(xué)習計劃。制定學(xué)習計劃的關(guān)鍵是要適應自己的學(xué)習速度,并保證短期和長(cháng)期計劃的合理性。一個(gè)好的學(xué)習計劃要能夠滿(mǎn)足下列條件:

  1.具有可執行性:考慮實(shí)際的時(shí)間安排和學(xué)習進(jìn)度,制定計劃時(shí)要根據自己的條件制定合理計劃,不可過(guò)度樂(lè )觀(guān)。

  2.具有完整性:包含全年、每學(xué)期、每周的計劃,甚至每天的細節安排。

  3.具有靈活性:計劃可適應突發(fā)事件調整,但也要避免過(guò)度調整。

  三、掌握自己的學(xué)習節奏

  制定學(xué)習計劃的最終目的是要掌握自己的學(xué)習節奏。每個(gè)人的學(xué)習速度不同,對于一些常規的學(xué)科,需要合理安排時(shí)間。比如安排一定時(shí)間學(xué)習數學(xué)、英語(yǔ)與語(yǔ)文;這樣可以幫助你盡量發(fā)揮自己的最佳狀態(tài),避免浪費時(shí)間。當你擁有了適合自己的學(xué)習節奏,你就可以更輕松地完成學(xué)習任務(wù),避免拖延。

  四、克服學(xué)習混亂

  如果你經(jīng)常感覺(jué)自己學(xué)習混亂,那么就需要調整學(xué)習計劃了。要做到這一點(diǎn),需要評估自己的學(xué)習方式。是否經(jīng)常分散精力,學(xué)習時(shí)間不夠穩定等因素會(huì )導致學(xué)習效率低下。為了更好地安排學(xué)習計劃,你可以嘗試:

  1.排除不必要的干擾,使學(xué)習環(huán)境更加安靜舒適。

  2.利用學(xué)習計劃表記錄自己的學(xué)習安排,切勿讓學(xué)習隨意發(fā)展。

  3.常規每周反思自己是否按計劃行事。

  五、合理安排自己的時(shí)間

  制定學(xué)習計劃需要更加細致地安排自己的時(shí)間。合理安排時(shí)間,靠的.是對時(shí)間的規劃,對知識的'掌握。每天學(xué)習之余,你可以嘗試其他有意義的活動(dòng),如閱讀、體育等。這種自我充電的方式,在學(xué)業(yè)生活中也很重要。此外,良好的時(shí)間管理也涉及到對自己的正確評估,這可以幫助你冷靜地做出安排,減少想法過(guò)多或浪費時(shí)間的情況。

  六、定期檢查

  最后一個(gè)步驟是定期檢查你的學(xué)習進(jìn)展。定期檢查可以幫助你監督自己的學(xué)習進(jìn)度,從而更快地解決問(wèn)題或調整計劃。此外,定期檢查還可以幫助你更加了解自己的學(xué)習方式,更全面地掌握學(xué)習內容。

  總之,制定一個(gè)合理的學(xué)習計劃是獲取好成績(jì)、增加自信心和減輕學(xué)習壓力的重要途徑。以上五個(gè)步驟可以幫助你為初一生涯做好準備,從容、自信地進(jìn)入高中生活。

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 9

  1、目標

  列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查,學(xué)習計劃。應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子!罢n內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養能力。初三學(xué)年,既是初中時(shí)代的最后一年,也是復習迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù),“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就“水到渠成。

  2、知己

  作戰講究“知己知彼,百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習奮斗的目標,了解自己的學(xué)習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

  3、要求

  列計劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。 首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。

  所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開(kāi)始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的.計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

  計劃的安排應合理、科學(xué),盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是,不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習,也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。如星期六、日的時(shí)間,如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午,而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà),這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時(shí)候做,黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。

  4、注意

 、俦仨殢娬{的是,制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

 、诹杏媱澲皇且环N手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候,列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。

 、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,只要不斷調整,不斷改進(jìn),很快就會(huì )適應這種方法。

 、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難,但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

 、荨皥猿帧笔怯媱潓(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。

  它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費時(shí)間與精力,并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

  學(xué)習計劃如何寫(xiě) 10

  作為筆者的學(xué)習計劃,我會(huì )認真地完成規定的學(xué)習任務(wù),并不斷努力提高自己的水平。下面便是我針對高職學(xué)習計劃所詳細制訂的相關(guān)主題。

  1. 學(xué)習規劃

  作為一名高職學(xué)生,學(xué)習便是我的首要任務(wù)。我會(huì )根據學(xué)校教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)進(jìn)度,制定學(xué)習計劃,保證提高自己的學(xué)習效率。除了按照教學(xué)安排完成作業(yè)以外,我還會(huì )結合歷年試卷,對自己所學(xué)的知識進(jìn)行鞏固與練習。

  同時(shí),我會(huì )在學(xué)習中嘗試運用各種學(xué)習方法,比如模擬實(shí)際問(wèn)題的.解決過(guò)程,把理論知識和實(shí)踐操作相結合,以達到更好的學(xué)習效果。

  2. 專(zhuān)業(yè)能力提升

  除了完成學(xué)校所規定的學(xué)習任務(wù)外,我還會(huì )積極參與各類(lèi)學(xué)術(shù)活動(dòng),比如創(chuàng )新實(shí)驗、科技競賽、實(shí)習實(shí)訓等,以提升自己的專(zhuān)業(yè)能力。我還會(huì )參與校外課程、職業(yè)技能培訓等,以補充自己的知識和技能,拓寬自己的視野。

  此外,我還會(huì )認真聽(tīng)取老師和學(xué)長(cháng)學(xué)姐的建議和指導,學(xué)習優(yōu)秀的學(xué)習方法和學(xué)習規劃,以更好地提高自己的綜合素質(zhì)。

  3. 人文素質(zhì)提高

  作為一名高職學(xué)生,除了專(zhuān)業(yè)能力以外,人文素質(zhì)同樣是必不可少的。作為一個(gè)學(xué)習和社交平臺,高職學(xué)校為我們提供了豐富的社交活動(dòng)和文化交流機會(huì )。我會(huì )積極參與學(xué)校組織的各種文化、藝術(shù)、體育等活動(dòng),鍛煉自己的領(lǐng)導能力、溝通能力和團隊協(xié)作能力。同時(shí),我也會(huì )積極參與各種志愿服務(wù)活動(dòng),用行動(dòng)證明自己的愛(ài)心和責任心。

  4. 健康管理

  健康同樣是高職學(xué)生必須關(guān)注的方面。我會(huì )保證足夠的睡眠時(shí)間,保持健康的飲食和生活習慣,定期進(jìn)行體檢,避免身體疲勞和過(guò)度壓力。保持良好的身體和精神狀態(tài),才能更好地在學(xué)校和社會(huì )中發(fā)揮自己的特長(cháng)和潛力。

  總之,我的高職學(xué)習計劃是為了提升自己的綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)能力,讓自己更好地面對未來(lái)的挑戰。我將全力以赴地努力實(shí)現學(xué)習目標,并將所學(xué)知識應用于實(shí)踐中,為社會(huì )做出自己的貢獻。

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