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高爾夫心得體會(huì )
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的高爾夫心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高爾夫心得體會(huì )1
時(shí)間過(guò)得很快，轉眼間一學(xué)期就要過(guò)去了，從剛開(kāi)始學(xué)習高爾夫到現在也有一段時(shí)間了，從最初的一無(wú)所知到現在的漸入佳境，我對高爾夫了解了很多，也有了很多新的人認識，和見(jiàn)解。
這學(xué)期能夠學(xué)習高爾夫我感到很開(kāi)心，因為在學(xué)習高爾夫之前高爾夫在我心中的定義一直就是貴族運動(dòng)，不是我們所能接觸到的。通過(guò)學(xué)習了解了他并不是貴族運動(dòng)，而是紳士運動(dòng)，因為他可以提升一個(gè)人的品味，它還具有自己的精神內涵，通過(guò)學(xué)習我們知道，高爾夫球在絕大部分的時(shí)間里是沒(méi)有人監督你的，沒(méi)有觀(guān)眾和裁判在眼睜睜的.盯著(zhù)你，靠的全是自己的自覺(jué)和自律。所以高爾夫的其中一項精神就是自律。同時(shí)高爾夫還要求人們要誠信和為他人著(zhù)想，這些精神可以很好的鍛煉我們是我們需要去努力加強的，而這些也是一個(gè)紳士所需要的，所以稱(chēng)他為紳士運動(dòng)。
我們不僅對高爾夫的性質(zhì)和精神有了一些了解，辛運的是在這學(xué)期的高爾夫學(xué)習中我們有機會(huì )親自揮桿去打上幾顆球，去體驗了一下優(yōu)雅的揮桿打球的感覺(jué)，學(xué)習了一些基本的規則和動(dòng)作。想要把球打出去先要把球桿握好，而我桿的方式就是重中之重。高爾夫的握桿是用的手指更多，握桿時(shí)右手在前，左手在后，右手的小拇指從左手的食指間穿過(guò)，然后輕握，不要太大力。桿握好了還要站好，站立的時(shí)
候雙腳分開(kāi)與肩同寬，身體略微前傾一點(diǎn)，然后把桿子擊球的那頭自然挨著(zhù)地面，上身的姿勢保持不變，在揮桿的時(shí)候要注意左臂始終是伸直的，右臂在上升的同時(shí)加緊彎臂，在擊球的時(shí)候動(dòng)作要自然，不要可以的去用很大的力氣去擊球。這是我在打球的時(shí)候經(jīng)過(guò)教我們的學(xué)長(cháng)指導后的方式，自己大的時(shí)候感覺(jué)還不錯。
雖然我很喜歡這節課，但是有些地方感覺(jué)還是不那么好，這里提一些小建議希望老師可以參考一下�？梢匀デ驁�(chǎng)打球是我最喜歡的事，但是每次去打球都是站在那里不斷的把一顆有一顆的球打出去，打完后去撿了球回來(lái)再打，這樣的運動(dòng)讓我覺(jué)得很無(wú)聊，前兩次大家還因為新鮮感而打得比較起勁，可是幾次后就不那么想打了，雖然不斷的重復練習是提高基礎的好方法，但不斷的重復會(huì )讓我們這些喜歡新奇的人感到疲倦。所以希望老師可以經(jīng)常帶我們下去轉轉，了解一下球場(chǎng)，也更好地調動(dòng)我們的積極性。
高爾夫心得體會(huì )2
高爾夫，是一種室外體育運動(dòng)。個(gè)人或團體球員以不同的高爾夫球桿將一顆小球打進(jìn)果嶺的洞內。大部份的比賽有18洞，桿數最少的為優(yōu)勝者。高爾夫，其英文單詞為golf，其中“g”代表green（綠色），“o”代表oxygen（氧氣），“l(fā)”代表light（陽(yáng)光），“f”代表foot（腳），寓意著(zhù)在明媚的陽(yáng)光下踏著(zhù)綠色的草地，呼吸著(zhù)清新的空氣，沐浴著(zhù)明媚的陽(yáng)光，在大自然的懷抱里運動(dòng)。較之其他有氧的休閑運動(dòng)，打高爾夫球因其運動(dòng)強度較大，持續時(shí)間較長(cháng)，加之場(chǎng)地自然環(huán)境優(yōu)美，禮儀風(fēng)范典雅，而更具休閑運動(dòng)特色。
據史料記載，高爾夫運動(dòng)起源于15世紀或更早的蘇格蘭地區。當時(shí)的牧羊人喜歡玩一種用木板將石頭擊進(jìn)動(dòng)物洞穴的游戲，這就是高爾夫運動(dòng)的雛形。隨著(zhù)時(shí)間的推移，高爾夫運動(dòng)已發(fā)展成為當今世界最為風(fēng)行的體育運動(dòng)項目。
在南國商學(xué)院，我有幸與高爾夫結緣。一開(kāi)始，我是因為好奇而選擇了高爾夫這門(mén)課程。但經(jīng)過(guò)兩個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我逐漸被其獨特對的運動(dòng)魅力所吸引，并逐漸愛(ài)上了這項富有貴族氣息的運動(dòng)。當我站在發(fā)球臺上，望著(zhù)綠油油的草地，呼吸著(zhù)大自然的'氣息，凝神屏息，灑脫地揮桿時(shí)，我便忘記了所有煩惱，感覺(jué)自己和大自然融為一體。那一種感覺(jué)溢于言表。
一開(kāi)始，我以為高爾夫很容易學(xué)，不就是那一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只要用力就可把球打遠。但高爾夫是一項“表面瀟灑，內里辛酸”的運動(dòng)，高爾夫職業(yè)選手的動(dòng)作相當瀟灑，簡(jiǎn)直就是力與美的結合。但別人終究還是別人，看回自己，那動(dòng)作簡(jiǎn)直就像農民耕地一般。高爾夫運動(dòng)是一項講究技巧的運動(dòng)，有時(shí)無(wú)論你多用力，那球就是打不遠，甚至會(huì )紋絲不動(dòng)地停留在發(fā)球臺上。俗話(huà)說(shuō)：臺上一分鐘，臺下十年功。但要想打好高爾夫球，除了平時(shí)要刻苦訓練，還要不斷總結方法，注重細節，吸取經(jīng)驗教訓，把每一個(gè)動(dòng)作都做到位。盡管高爾夫運動(dòng)的核心動(dòng)作是揮桿，但要揮好桿其實(shí)并不容易，只要動(dòng)作稍不到位，就肯定打不遠球。如果桿面在擊球時(shí)沒(méi)有回正，球飛出去時(shí)就會(huì )向左偏或向右偏。
高爾夫運動(dòng)是一項需要身體各個(gè)部位協(xié)調配合的運動(dòng)。在揮桿時(shí)，需要手、臂、腰三個(gè)部位的配合。揮桿時(shí)，腰需要順時(shí)針旋轉45度，當球桿達到最高點(diǎn)時(shí)，左手要伸直，右手要彎曲。打高爾夫球是用腰打球，而不是用手和臂來(lái)打球。當球桿到達擊球區時(shí)，手臂要伸直，眼睛要盯著(zhù)球，視線(xiàn)不能隨著(zhù)球的移動(dòng)而移動(dòng)。而整個(gè)揮桿過(guò)程中，則需要腿和腰的協(xié)調配合。其中，腿和上身均要保持微彎的狀態(tài)。
高爾夫運動(dòng)不僅能鍛煉人的手、臂、腰、腿、腳、眼各個(gè)器官的和各個(gè)部位的協(xié)調配合，還能鍛煉人的毅力、耐心、意志品質(zhì)、甚至心理素質(zhì)。每一個(gè)人都能在球場(chǎng)中大顯身手，在運動(dòng)中找到樂(lè )趣，這就是高爾夫的魅力所在。在優(yōu)美的自然環(huán)境下打球，既能感受到擊球入洞的喜悅，又有失誤導致失敗的懊喪和緊張，真是“百味皆在其中”。
要打好高爾夫球，首先要擺正心態(tài)，勿急于求成，要用良好和輕松的心態(tài)打球，這需要我們付出時(shí)間和耐心。除了要付出時(shí)間和耐心外，還要忽視別人的目光和恥笑。有時(shí)盡管自己使勁全身力氣，但球就是打不遠甚至紋絲不動(dòng)，自己的周?chē)钟袩o(wú)數的目光注視著(zhù)......盡管這個(gè)場(chǎng)面十分尷尬，但也不要太在意別人的目光，反而要在別人的目光下多練習，多總結，找出適合自己的擊球動(dòng)作。在眾人的目光下打球，緊張是難免的。但我并沒(méi)有選擇退縮，而是迎難而上，努力克服緊張情緒，用輕松的心態(tài)打球。
在為期一年的高爾夫學(xué)習中，我覺(jué)得高爾夫運動(dòng)是一項“只可意會(huì )不可言傳”的運動(dòng)。無(wú)論老師如何指導你打球，但別人終究是別人，打好高爾夫最重要的是找到一套適合自己的擊球動(dòng)作。在打球時(shí)，不要在乎球打得多遠，不要管結果如何，在揮桿的一瞬間，不要猶豫。一旦猶豫，反而還會(huì )影響發(fā)揮。
不知不覺(jué)間，我和高爾夫結緣已有1年時(shí)間了，我對高爾夫運動(dòng)的好奇也逐漸轉變?yōu)閷Ω郀柗蜻\動(dòng)的喜愛(ài)。在這里，我要感謝老師的悉心教導，是她讓我喜歡上高爾夫這項運動(dòng)。盡管自己是一個(gè)不太喜歡運動(dòng)的人，但在以后的生活中，我將成為高爾夫運動(dòng)的忠實(shí)粉絲，在青山綠水的懷抱中，在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的環(huán)境中，盡情享受高爾夫運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
學(xué)習高爾夫不僅讓我更好地體驗生活，也讓我樂(lè )在其中，升華了自己，放松了自己，在學(xué)習中休閑，在休閑中運動(dòng)。更重要的是，在運動(dòng)中學(xué)習。
高爾夫心得體會(huì )3
在中國高爾夫儼然成了貴族運動(dòng)的代名詞，敢說(shuō)愛(ài)好這項運動(dòng)的人一定要有錢(qián)還要有閑。但是平民玩家就當真玩不起了嗎？試想一下打高爾夫真的的愜意。在明媚的陽(yáng)光下浴，滿(mǎn)眼綠植，生機盎然，遠離市區的壞空氣，沒(méi)有嘈雜的喇叭鳴笛，打球的時(shí)候把全身的每一個(gè)細胞都投入到了一場(chǎng)紳士的優(yōu)雅里，這樣的運動(dòng)有誰(shuí)不向往呢？但很多人卻被它高昂的價(jià)格嚇退，實(shí)際上小白往往把錢(qián)花在了沒(méi)必要的地方上，有很多花費是可以被節省的，并且能夠帶來(lái)更歡愉的打球時(shí)光。
在高爾夫運動(dòng)上，主要有這四個(gè)方面的花費，它們是裝備、交通、果嶺費和旅游。
首先來(lái)談一下裝備
無(wú)論什么運動(dòng)，好的裝備都更容易使人進(jìn)入狀態(tài)，而高爾夫這項運動(dòng)卻是缺了裝備就不能進(jìn)行的運動(dòng)。試想一下沒(méi)有球桿要打高爾夫球的滑稽場(chǎng)景，那人一定是猴子派來(lái)搞笑的。一套球桿就是業(yè)余高爾夫愛(ài)好者的最基本裝備，而高爾夫產(chǎn)品也無(wú)非就是木桿、金屬球桿、球和球服了。在這里面要注意的就是對球桿的更換，不是每一次球星換了桿就意味著(zhù)原來(lái)的那個(gè)已經(jīng)落伍了，實(shí)際上單以金屬木桿來(lái)說(shuō)，它們的使用年限是5年，在這個(gè)年限內它們的制作工藝、材料、性能等都不會(huì )有很大的提升，而且對球桿也要有適應的過(guò)程，跟穿衣服一樣還是用得久的才能更有手感。
其次是交通
高爾夫球場(chǎng)的要求比較多，首先面積就要足夠大，所以它們多在郊區位置，那里的空氣質(zhì)量也更好，讓人比較放松，所以來(lái)回的路程就要產(chǎn)生一個(gè)交通的費用。這筆費用的節省就是拼車(chē)，或者騎行。拼車(chē)可以讓球友的距離更加親密，這次你帶了我下次我就帶帶你，三五好友一起打球，旅途不寂寞，打球有歡樂(lè )，同時(shí)還能節省開(kāi)支。
果嶺費
這筆費用可以通過(guò)參加一些俱樂(lè )部來(lái)節省，或者搜集一些品牌的活動(dòng)信息。有的品牌會(huì )為他們的用戶(hù)或潛在用戶(hù)組織高爾夫活動(dòng)，這就意味著(zhù)可以找到免費打球的機會(huì )，為商家貢獻了人氣也為自己省了一筆費用。要注意的是參加俱樂(lè )部的.時(shí)候要謹慎，口風(fēng)不好的不能去，因為可能給自己帶來(lái)打球以外的一些麻煩。
旅游
想要嘗試一下頂級球場(chǎng)的滋味，在打了一段時(shí)間后難免會(huì )出現這樣的想法。但是出去打一場(chǎng)球就真的那么值得么？出去之后的消費就成了一個(gè)不可控的因素，而實(shí)際上一些不知名的球場(chǎng)在養護水平、風(fēng)景環(huán)境、和舒適程度上并不比知名球場(chǎng)差太多，有的甚至還要高出一些來(lái)。所以單純的享受運動(dòng)本身就好，不要追求太多華而不實(shí)的東西也可以把錢(qián)節省下來(lái)。
那么在一個(gè)比較務(wù)實(shí)的要求之下又能滿(mǎn)足我們對打高爾夫球的娛樂(lè )需求到底需要多少錢(qián)呢？現在我們就來(lái)計算一下。
裝備費：
服裝5000元（換衣服不換球桿）+球1000元、練習場(chǎng)4000元、訂閱雜志《高爾夫》480元，共計10480元；
打球費：
路費150元、果嶺費500元、小費100元，每年以三十場(chǎng)計算就是22500元。二者加起來(lái)10480+22500=32980元，這個(gè)價(jià)格是不是可以接受了呢！
學(xué)會(huì )這些省錢(qián)小心得，享受高爾夫運動(dòng)便不再遙不可及了，現在就開(kāi)始準備學(xué)習關(guān)于高爾夫的知識吧，對品質(zhì)生活的追逐就從這一刻開(kāi)始。
可能很多人都沒(méi)有注意到無(wú)論是我們在電視上看到的還是在現實(shí)生活中見(jiàn)到的，打高爾夫的人都會(huì )戴手套但是也有人是不戴手套的，其實(shí)關(guān)于戴不戴手套，還真的是有一定學(xué)問(wèn)的。
高爾夫手套，主要是在高爾夫球運動(dòng)中改善握把效果的，通常右手型的選手都會(huì )把手套戴在左手上，左手型的選手會(huì )把手套戴在右手上，而女球手一般都是左右手都戴的。
高爾夫手套的材質(zhì)基本上分為三種類(lèi)型：真皮、PU、布。真皮手套的手感其實(shí)是最好的，可以提供最好的握桿擊球的感覺(jué)，也是很多高手的選擇，但是缺點(diǎn)是價(jià)格貴并且難打理，很容易損耗。
打高爾夫一定要戴手套嗎？
其實(shí)這個(gè)完全是看個(gè)人感覺(jué)的，有人習慣戴有人不習慣戴，都是可以的，高爾夫手套作為專(zhuān)業(yè)裝備之一，著(zhù)實(shí)是對于穩定球桿握把有著(zhù)不可忽視的作用，戴手套只是為了增加手掌和球桿之間的摩擦，而且還能防滑，并且從手套的磨損程度就能看出球手的把握是否正確了。
為什么高爾夫手套男戴一只女戴兩只？
戴手套可以更容易操作球桿，并且也能起到保護手的作用，所以只戴一只手套來(lái)穩固握桿的穩定性。而另外一只手不戴手套主要是為了更好的操作球桿，另外一個(gè)原因就是，越短的球桿越需要打出精準度，而打的距離越短那么球手就要更加好好掌握球桿的落點(diǎn)和擊球彈道，通常不戴手套是會(huì )更容易操作與感受觸球的力量的。
而女士戴兩只手套，主要是對于美觀(guān)的追求，為了避免磨出老繭或者是曬黑，職業(yè)女球手有的時(shí)候也是戴一只的，由于握桿的時(shí)候主要使用左手的力量，右手只是作為輔助，而男生單手的力量就可以掌握球桿了，女生需要兩只手，所以只有女士的手套才是成雙的。
高爾夫手套的選擇
上文說(shuō)過(guò)了真皮手套的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，其實(shí)PU手套的優(yōu)點(diǎn)恰恰是和真皮手套的缺點(diǎn)反過(guò)來(lái)的。
PU手套的優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜，但缺點(diǎn)是透氣性和質(zhì)感比較差。
無(wú)紡布和超纖布的手套是最耐用的，但是價(jià)格是介于真皮手套與PU手套二者之間，缺點(diǎn)是穿戴時(shí)間長(cháng)了手套容易變形，畢竟是人工織出來(lái)的東西。
所以說(shuō)，關(guān)于打高爾夫戴不戴手套這個(gè)問(wèn)題，我們完全是可以看心情來(lái)的，如果不是職業(yè)專(zhuān)業(yè)的球手，只是業(yè)余打著(zhù)玩，是可以不戴手套的。
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