《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合
當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái),這樣能夠培養人思考的習慣。應該怎么寫(xiě)才合適呢?以下是小編精心整理的《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合1
xx縣第一期心理健康培訓已經(jīng)結束了,但我深知我們的心理健康的學(xué)習之旅才剛剛開(kāi)始,也懂得努力的重要。聽(tīng)了那么多專(zhuān)家的專(zhuān)題講座,對心理健康的認識也趨于理性和全面,也深深感受到做一名幸福的老師其實(shí)并不難。
如今我們已經(jīng)步入21世紀,我們賴(lài)以生存的物質(zhì)生活日益豐富?晌覀凅@奇地發(fā)現,我們的幸福感卻并沒(méi)有相對提高,反而有降低的趨勢,社會(huì )上也時(shí)有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生,甚至連到我們原本安靜的校園也會(huì )有不太平。當聽(tīng)聞一些小學(xué)生、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時(shí),在為生命之花過(guò)早凋謝而痛心的同時(shí),強烈地感受到一個(gè)人的心理健康遠比比生理健康、學(xué)識才能重要,如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導已是當務(wù)之急。因為心理健康從學(xué)校抓起,從老師和學(xué)生入手,才能更好地防微杜漸,培養出有學(xué)識有才能更有良好心理素質(zhì)的國之棟梁,家庭之希望。
可心理健康倒底是什么?這次心理培訓無(wú)疑是場(chǎng)急時(shí)雨,不僅讓我真真切切觸摸到了這個(gè)學(xué)科,還讓我掌握了一些比較專(zhuān)業(yè)的知識。認識到心理學(xué)并不神秘,其實(shí)我們平時(shí)在教學(xué)時(shí)在為學(xué)生釋疑解惑疏導情緒時(shí)就會(huì )無(wú)意識地運用到了一些心理學(xué)知識,只是我們并不清楚這就屬于心理學(xué)范疇。通過(guò)本次學(xué)習,認識到心理學(xué)是一門(mén)科學(xué),它的分支很多,任何一個(gè)分支都能發(fā)展一個(gè)專(zhuān)業(yè),比如發(fā)展心理學(xué)中的幼兒心理學(xué)就是心理研究的一個(gè)專(zhuān)題。我們不是心理學(xué)專(zhuān)家,而且學(xué)習也是剛剛起步,所以目前而言只需掌握心理學(xué)的基本概念,內容特點(diǎn)、分類(lèi)及發(fā)展規律和必要的咨詢(xún)技巧就行?烧嬲眠@些知識,還需要多下功夫,注意理論與實(shí)際的結合。
更重要的是明白心理學(xué)在疏導不利情緒,調適心情等方面盡管有其不可替代的作用,但并不意味著(zhù)它是萬(wàn)能的,能獨擋一面,單兵作戰。心理學(xué)教育只是學(xué)校教育的一部分,它與學(xué)校終極目標即育人相一致,是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導者一個(gè)人就能做到的,需要受輔導者積極配合,而且這個(gè)效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現的,需要一個(gè)過(guò)程。這時(shí)輔導者除具備了一定的專(zhuān)業(yè)知識外,愛(ài)心和耐心也是必不可缺的.。
認識到心理健康教育的意義,懂得此次xx縣教育局的高瞻遠矚的戰略意識和良苦用心,我們這期培訓的老師應該有種責任感和使命感,從自己做起,快樂(lè )自己,影響和帶動(dòng)他人,共同創(chuàng )造和諧環(huán)境,齊育芬芳桃李。
那么身處忙碌、浮躁、物質(zhì)極大豐富的社會(huì )轉型時(shí)期的我們又該如何固守心靈,堅守凈土,做一名積極樂(lè )觀(guān)有幸福感的老師呢?
心理培訓很清晰地告訴我,了解自己所處的階段的心理特征,正確地認識自己的性格特點(diǎn),明確自己的需要,激發(fā)動(dòng)機,合理利用內外誘因,實(shí)現愿望,就會(huì )獲得幸福的情感體驗。那么在現實(shí)中我們又該如何去做呢?
第一,心中應有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈。一個(gè)人有理想,有追求,有目標,才會(huì )有熱情,才會(huì )一往情深,也會(huì )一往無(wú)前。遇到了困難不會(huì )退縮,受到了排擠不會(huì )泄氣,遭遇了失敗不會(huì )放棄,永遠保持一顆向上努力進(jìn)取的心,向著(zhù)自己的理想進(jìn)軍。但我們在樹(shù)立目標時(shí),不要過(guò)大和不切實(shí)際,如果是一個(gè)大目標,不妨將它分成幾步,將整轉化成零,一小步一小步地逐一去實(shí)現,滿(mǎn)足感會(huì )越來(lái)越強,幸福也就越來(lái)越多,信心和動(dòng)力隨之加強。如此一來(lái),成功也就越近,成績(jì)也就越好,心里的甜蜜也少不了。
第二,熱愛(ài)生活。記得白巖松在談到他的工作時(shí),說(shuō)過(guò)“痛,并快樂(lè )著(zhù)”的話(huà)。其意思就是說(shuō)即使從事的職業(yè)很累很辛苦,但只要是我的選擇,我熱愛(ài)這份職業(yè),那么我會(huì )認為我的付出是值得了,并為此感到快樂(lè )。誠然老師的工作是單調的,煩瑣的,辛苦的,但只要我們擁有一顆熱愛(ài)之心,我們就會(huì )從平淡中發(fā)現美麗,從平凡中感悟美好,從點(diǎn)滴中覺(jué)察珍貴,心存感激地認真過(guò)好每一天。既然我們選擇了老師這份職業(yè),我們就不應只單單將它看成我們謀生的手段,而應發(fā)自?xún)刃牡厝釔?ài)這份職業(yè),從學(xué)生的進(jìn)步中感受教育的偉大,去感受自己存在的價(jià)值和意義。
第三,學(xué)會(huì )寬容。寬容不僅是對別人而言,對自己也要寬容,即學(xué)會(huì )悅納自己!叭藷o(wú)完人”,這一點(diǎn)我們都清楚?陕涞浆F實(shí)時(shí),我們很多人覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀,于是不滿(mǎn)意自己,處處跟自己較勁,弄得自己不開(kāi)心,甚至很抑郁。不妨換過(guò)思路,正視自己,既認識到自己的優(yōu)點(diǎn)也坦然接受自己的缺點(diǎn),揚長(cháng)避短,努力進(jìn)取,不斷完善自己。于是你會(huì )發(fā)現生活很美好,自己很重要,幸?鞓(lè )也會(huì )常相伴。
第四,與人為善。人活于世,不可能不與別人打交道。與人相處,建立和諧的人際關(guān)系,關(guān)鍵就是應學(xué)會(huì )與人為善。友好地與人相處,降低姿態(tài),平等交流,既尊重自己也尊重別人,心存善念,少計較得失,熱心助人,方便別人,快樂(lè )自己。一旦擁有了別人的信任和尊重,無(wú)論是開(kāi)展工作,還是過(guò)生活,都能順利輕松,快樂(lè )美好。
第五,知足常樂(lè )。這就要我們放下名利思想,不被榮譽(yù)所累,多點(diǎn)精神追求,少些物質(zhì)攀比,但求無(wú)愧于心。擁有一顆平常心,就能夠坦然面對周遭的環(huán)境,能夠不被不利因素,不良風(fēng)氣影響,心也就因為沒(méi)有過(guò)多奢望而變得平靜,也就沒(méi)覺(jué)得自己生活的差,也就少了抱怨之氣,沒(méi)了憤憤不平,煩惱沒(méi)了,快樂(lè )也就隨時(shí)來(lái)敲門(mén)。這時(shí),你的心理應是最健康的。
第六,常鍛煉身體。我們常說(shuō)身體是革命的本錢(qián)。所以沒(méi)有了身體的“1”,后面的理想、家庭、事業(yè)、成就、名譽(yù)等“0”再多也就沒(méi)有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動(dòng)更多于體力,所以注意勞逸結合,積極鍛煉身體就顯得尤為重要。與只有這樣,才能保證每天能以飽滿(mǎn)的精神,旺盛的精力面對自己的工作,向學(xué)生傳輸積極的信息,樹(shù)立良好的教師形象。
以上就是我對本次心理健康培訓的一些膚淺認識。也許有些地方還值得商榷,但是航船已經(jīng)揚帆準備起航,盡管一路上波滔洶涌,一路上風(fēng)云變幻,都無(wú)法阻擋我追尋心理健康教育的決心。我也相信,努力就有獲得。
《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合2
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習,我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得:
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的'教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著(zhù)在假期給自己充電,例如:學(xué)習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家,在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人,對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責,遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強對學(xué)生心理的團體輔導,通過(guò)主題班會(huì )的形式,充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機,并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí),也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中,我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導,另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì )可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合3
一、軍旅生活與艱苦相伴
環(huán)境的艱苦。在我們軍隊中,真正駐守在富裕繁華地區的部隊是少數,絕大多數軍人工作生活在經(jīng)濟相對落后的內地鄉村、偏遠荒涼的邊疆海防。千里冰封的雪原、遠離陸地的海島、人跡罕見(jiàn)的弋壁,往往就是軍人活動(dòng)的場(chǎng)所,這是許多其他社會(huì )職業(yè)所不能比擬的。
任務(wù)的艱苦。軍旅生活的艱苦,不僅受物質(zhì)條件所制約,更是由軍隊擔負的使命決定的。戰爭年代,軍人的艱苦程度常人難以想象的。即便是在和平時(shí)期軍人同艱苦打交道也是常事。
生活的艱苦。艱苦的環(huán)境,任務(wù)相聯(lián)系,軍營(yíng)的日常生活往往也是清苦、艱辛的。對于軍人來(lái)說(shuō),行軍打仗,吃不上飯,睡不著(zhù)覺(jué)是司空見(jiàn)慣的事情;平時(shí)訓練,泥里爬、水里淌,翻山越嶺,風(fēng)餐露宿,也并不乏見(jiàn)。盡管近年來(lái)部隊的物質(zhì)文化條件有了很大的改善,但是,是軍人就不可能在“酒綠燈紅”中安逸享樂(lè ),吃大苦、耐大勞依然是軍旅生活中的獨特色彩。
二、吃大苦,耐大勞是軍人必備的素質(zhì)
1、革命軍人履行保衛祖國、保衛人民和平勞動(dòng)的神圣職責,本身就是一個(gè)吃大苦、耐大勞的過(guò)程。戰爭年代,打勝仗多的部隊,往往就是最能吃得苦中苦的部隊。一項重要作戰任務(wù)下來(lái),大家都能爭著(zhù)上;誰(shuí)能吃得苦中苦,誰(shuí)就有可能爭得啃“硬骨頭”的光榮,F在也是如此,平時(shí)練就吃大苦、耐大勞的意志品格,關(guān)鍵時(shí)刻方能顯出英雄本色,圓滿(mǎn)完成黨和人民賦予的任務(wù)。
2、吃大苦、耐大勞的意志品格,也是軍人在日常工作中成就事業(yè)的重要條件。有了吃大苦、耐大勞的意志品格,面對前進(jìn)道路上的困難和挫折,才能不屈不撓、銳意進(jìn);面對別人的冷嘲熱諷的壓力,才能寧折不彎勇往直前;面對愛(ài)情上的波折、家庭中的不幸、身體上的傷殘等種種“不順”,才能勇敢地向命運挑戰,做生活中的強者,進(jìn)而為成就事業(yè)奠定基礎。
。、吃大苦,耐大勞是革命事業(yè)和我軍的光榮傳統所在。我們所說(shuō)的吃大苦,耐大勞,既不是單純字面意義上的吃苦受累,也不同于宗教中的所謂“寡欲”修行,而是指在為崇高理想和美好事業(yè)的奮斗中,不怕艱難困苦、不怕流血犧牲的英雄氣概!捌D難困苦,玉汝于成”。
三、我軍是人民的'軍隊,以人民的幸福為幸福,以人民的痛苦為痛苦。
建立在這樣基礎上的吃大苦、耐大勞的意志品格,意味著(zhù)革命軍人并不是單純地為吃苦而吃苦,而是為爭取人民的解決和幸福而自覺(jué)自愿地吃苦!耙蝗顺钥嗳f(wàn)人甜”,正是這種吃大苦、耐大勞意志品格所蘊含的思想境界的生動(dòng)寫(xiě)照;仡櫸臆娮哌^(guò)的征程,當民族危難深重、人民處于水深火熱之際,在黨的領(lǐng)導下,前輩們不惜吃盡人間苦中苦,在極其艱難困苦的條件下,同國內外反動(dòng)派進(jìn)行了長(cháng)期艱苦卓絕的斗爭,與全國人民一道,推翻了三座大山,建立了新中國。全國解放后,為人民的幸福安寧,全軍官兵守衛在祖國的邊防、海島,扎根在巍巍大山,莽莽林海、茫茫戈壁,默默地與艱苦為伴,甘愿比一般公民承擔更多的艱辛?梢哉f(shuō),一部人民解放軍的歷史,就是一部革命軍從為祖國和人民的繁榮幸福而甘心情愿地吃大苦、耐大勞的壯麗史詩(shī)。在革命軍人看來(lái),吉祥的源泉在于吃苦奉獻,為人民幸福勇于吃苦,樂(lè )于吃苦,最值得引以驕傲和自豪。
《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合4
心理健康在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認識提高,明確心理健康的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗,加上小學(xué)生的獨立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現,他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下形成共識:要下足功夫,正視心理健康,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的.過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求,開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素。思品課,抓好心理疏導的教育;語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì);數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛,增強學(xué)生學(xué)習信心,使之敢于表現自我,增強學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生,而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究,從細處著(zhù)手抓好心理健康。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團結協(xié)作,自尊自信,創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中,社會(huì )上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人,富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育,引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內在聯(lián)系,家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認識。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認識的片面性,不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康的講座,引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子,從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人,培養他們的責任感、獨立性和自制力,養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律,在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結心理教育的經(jīng)驗,與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合5
當前新形勢下,緊張的部隊生活,繁重的工作任務(wù),對官兵的心理素質(zhì)提出考驗,基層所隊官兵心理長(cháng)期得不到休整減壓,官兵中因心理因素引起的思想問(wèn)題明顯增多。因此,加強基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認為要加強基層官兵心理教育工作,應該從以下幾個(gè)方面入手:
一、建立健全心理教育體系,強化心理教育工作的實(shí)效性
開(kāi)展心理教育工作,首先要充分重視心理教育機構的建立,制度的完善以及骨干的配備、培訓和管理等方面,同時(shí)加大宣傳力度,把官兵的認識統一起來(lái),創(chuàng )造良好的心理教育條件。
。ㄒ唬┙⒔∪M織制度制度是工作開(kāi)展的依據和動(dòng)力源,建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機制。心理教育工作應從部隊實(shí)際出發(fā),建立由支隊級黨委機關(guān)統一領(lǐng)導的,政工干部和衛生干部為骨干的、政治工作系統與醫療衛生系統相結合的心理教育體系和心理衛生服務(wù)工作機制。成立由多部門(mén)聯(lián)合組成的專(zhuān)職領(lǐng)導小組,并建立相應的機制,為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機制。
聯(lián)動(dòng)機制就是要構成心理教育的課堂教育、心理咨詢(xún)、心理調適、心理疏導和心理訓練等環(huán)節相互作用、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系。形成“測試、咨詢(xún)、訓練、疏導、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng)、互動(dòng)機制,以此來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定心理測試機制。每年或每半年,對官兵適時(shí)進(jìn)行心理測驗,測試結果一方面可以為心理教育提供依據;另一方面還可以掌握官兵心理狀況,及時(shí)發(fā)現心理不健康或亞健康人員,真正做到早發(fā)現、早處理、早治療。另外,心理測驗應由專(zhuān)職、專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行操作。特別是要做好測試結果的保密工作,防止個(gè)人隱私泄露和擴散,給基層官兵帶來(lái)不良心理影響。
。ǘ┙⒔∪俦睦頇n案建立官兵心理檔案,就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測試結果、心理醫生的建議與忠告記錄入檔,為準確把握官兵的心理變化,進(jìn)行心理疏導提供依據。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開(kāi)始,就對其進(jìn)行心理測試,將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔,在建立心理健康檔案的過(guò)程中還應登記家族病史和本人過(guò)去精神健康狀況,由本單位檔案管理部門(mén)指派專(zhuān)人負責管理。二是檔案資料及時(shí)更新。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段和復雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。
或每年度、季度定時(shí)對基層官兵進(jìn)行心理測試,測試其心理存在哪些變化,并將結果及時(shí)錄入檔案。這樣一來(lái),就可以掌握官兵心理變化規律,完善和更新心理教育內容、方法和措施,為心理教育提供有利的依據。三是實(shí)行心理檔案終身制。心理檔案終身制,就是一人一檔,隨著(zhù)人員的調動(dòng)而調動(dòng)。如:當事人因考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調動(dòng),要離開(kāi)本單位到新的單位時(shí),可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案、組織關(guān)系等一并簽轉。這樣,接收單位可以根據心理檔案和個(gè)人檔案,及時(shí)掌握調轉人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。
。ㄈ┤嫫占靶睦碇R普及心理知識,有助于提高基層領(lǐng)導對心理教育的認識;有助于提高干部骨干運用心理科學(xué)開(kāi)展教育的能力;有助于基層官兵增強心理承受能力。因此,必須提高官兵對心理科學(xué)的認識。一是搞好心理知識宣傳。搞好宣傳是為了引導官兵更積極地加強心理知識學(xué)習,把對心理科學(xué)的排斥轉化為學(xué)習的動(dòng)力。讓官兵明白,每個(gè)人都存在著(zhù)不同的心理,只是對事物的觀(guān)察角度和所持態(tài)度不同,而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。
二是經(jīng)典故事引導。就是通過(guò)公安網(wǎng)、局域網(wǎng)、板報宣傳欄、資料圖書(shū)室等方式,登載心理方面的小故事和典型事例。以此來(lái)提高基層官兵對心理知識的掌握情況,增強官兵對心理科學(xué)的認識,充分調動(dòng)官兵學(xué)習心理知識的積極性和主動(dòng)性。三是適時(shí)組織宣講。由支隊或大隊適時(shí)組織官兵集中講學(xué),或者聘請資深的心理專(zhuān)家,進(jìn)行心理知識視頻講座,采用多種學(xué)習方式和多種教學(xué)風(fēng)格,以此來(lái)不斷增強心理教育的感染力。
。ㄋ模┨岣呓逃咚刭|(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓、輪訓機制。重點(diǎn)培訓其分析官兵心理現象、維護心理健康和解決常見(jiàn)心理問(wèn)題的一般方法,從而提高教育者的教育、測試、疏導、訓練、調適和心理衛生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機結合、相互促進(jìn)的能力。二是堅持考評制度。要把對教育者的考評制度納入年度考核中,對被考人員結合本部隊實(shí)際情況,采取后位輪訓制度,從而達到教育者的教育理念,教育方式和方法不斷地更新,來(lái)提升基層部隊心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導力度。各支隊級以上單位要依據所屬單位具體情況,適時(shí)派出工作小組對基層部隊心理教育的開(kāi)展進(jìn)行督導檢查。根據教育的方式內容,結合官兵的心理表象,進(jìn)行研究討論,及時(shí)糾正教育過(guò)程中突出的問(wèn)題。
二、科學(xué)設置心理教育內容,強化心理教育工作的實(shí)效性
開(kāi)展心理教育還需要加大調查研究的力度和加強教育效果的跟蹤反饋機制,只有這樣才能有的放矢地設置出科學(xué)合理的符合部隊實(shí)際、符合官兵心理變化規律的、針對性極強的心理教育內容。
。ㄒ唬⿵V泛開(kāi)展調查研究在進(jìn)行心理教育內容設置前,應深入基層廣泛開(kāi)展調查研究?梢酝ㄟ^(guò)心理測試、問(wèn)卷調查、官兵反饋等方法對心理教育內容設置的.合理性徹底的調查研究。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要,著(zhù)實(shí)提高官兵的認知能力和自我調適能力。一是依據官兵需要定內容。符合官兵心理需要是科學(xué)設置心理教育內容的重要前提,只有符合受教育者的主觀(guān)需要、愿望和興趣,受教育者才會(huì )認同進(jìn)而接受。我們必須將心理教育的內容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀(guān)環(huán)境,準確掌握不同對象或同一對象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要,選擇能引起教育對象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行教育,以此來(lái)促進(jìn)教育內容內化為對象的思想。
在調查研究時(shí),要注重多方位的結合,與深刻變化著(zhù)的社會(huì )生活結合起來(lái),與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結合起來(lái),由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定內容。心理教育在內容設置上要根據執行任務(wù)的特點(diǎn)來(lái)設置內容,增強官兵執行邊防保衛任務(wù)必勝信念。針對不同的單位,在不同的環(huán)境下做好測試和調查。認真分析研究,掌握官兵的心理特點(diǎn)和變化規律,以培養戰士的應激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標,有針對性地設置心理教育內容。三是區分官兵層次定內容;鶎庸俦捎趥(gè)人成長(cháng)的地域、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍動(dòng)機、文化程度、經(jīng)濟狀況、社會(huì )交往等不同,必然造成其認知水平和接受能力的種種差異。
因此,心理教育內容的制定,要結合官兵的生活閱歷、知識水平等不同的個(gè)體情況,在設置心理教育內容時(shí),要區分層次、區分對象,使教育內容深淺適度、合情合理、客觀(guān)又真實(shí)。教育實(shí)踐中,我們要根據基層領(lǐng)導、干部、士官、義務(wù)兵等不同的教育對象,提出不同的教育要求;根據不同的教育對象,在教育內容上有所區別;根據不同的教育對象,在教育所要解決的主要問(wèn)題上有所側重。
。ǘ⿵娀毮懿块T(mén)的指導作用要強化職能部門(mén)的指導作用,就必須要有一支心理教育方面的專(zhuān)業(yè)性隊伍。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊一級成立以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員、政工干部和衛生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面,可以加強對心理教育工作的研究,完善教育內容,探索科學(xué)的教育方法。另一方面,還可以對在心理教育工作中呈現出的難題進(jìn)行更深入的研討,進(jìn)一步提高基層部隊心理教育的有效性。二是做好檢查指導。上級機關(guān)在對基層部隊下發(fā)心理教育內容之后,要對心理教育的開(kāi)展進(jìn)行跟蹤問(wèn)效,針對教育中遇到的難點(diǎn)問(wèn)題加以診斷,及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且,對基層部隊心理教育工作者適時(shí)進(jìn)行培訓和指導,不斷提高基層教育者的疏導教育能力,建設一支專(zhuān)業(yè)化的心理教育隊伍,增強對心理教育工作的指導,更好地服務(wù)部隊、服務(wù)基層。
三、拓寬心理教育滲透渠道,開(kāi)辟心理教育有效途徑
加強心理教育活動(dòng)應從多方面開(kāi)展,拓寬教育渠道。教育內容要結合其它教育一道去做,搞好有機結合。教育方法要靈活多樣,不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運用現代化教育手段,充分利用好網(wǎng)絡(luò )、多媒體等高科技手段開(kāi)展心理教育,來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。
。ㄒ唬┩貙捫睦斫逃凉B透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展,應該滲透到部隊建設的方方面面,在結合中開(kāi)展,在滲透中落實(shí)。因此,要注重結合,搞好滲透,切實(shí)增強心理教育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結合。思想政治教育的目的,就是要回答和解決官兵的思想問(wèn)題,而思想問(wèn)題往往又與心理問(wèn)題有著(zhù)密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治教育中,進(jìn)行統籌規劃、有機結合,做到既解決官兵的現實(shí)思想問(wèn)題,又注重解決官兵傾向性的心理問(wèn)題。
二是與執勤執法工作相結合。公安邊防部隊擔負的特殊使命任務(wù),要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執勤執法工作相結合,才能更好地幫助官兵培養處變不驚、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結合完成執勤執法任務(wù),模擬執勤執法的逼真環(huán)境,將官兵置身于其中,鍛煉其心理適應能力和自我調適能力;要通過(guò)演練應急狀態(tài)下的各種情況處置,提高官兵處理復雜意外情況的心理應激能力和創(chuàng )新能力;要開(kāi)展作戰受挫等適當程度的“敗局訓練”,培養官兵心理承受力和耐挫力。
。ǘ┤骈_(kāi)展部隊心理咨詢(xún)活動(dòng)心理咨詢(xún)可采取談話(huà)咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、門(mén)診咨詢(xún)、現場(chǎng)訪(fǎng)談等,咨詢(xún)技師要以身作則,用積極的、理解的態(tài)度影響對方,用自己的心理知識和工作經(jīng)驗為咨詢(xún)者解難答疑,矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展,幫助基層官兵發(fā)展心理機能、開(kāi)發(fā)潛能、提高心理素質(zhì)。所以,在開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)過(guò)程中,我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主,積極引導基層官兵健康向上的心態(tài),努力提高官兵心理承受能力。
二是矯正性心理咨詢(xún)。疏導咨詢(xún)對象不良心態(tài),從而緩解其情緒壓力;鼓勵咨詢(xún)對象傾訴內心痛苦并提供有針對性的指導;探尋咨詢(xún)對象問(wèn)題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然;協(xié)助咨詢(xún)對象改進(jìn)不合理的認知模式,確立辯證科學(xué)的思維方式;借助于指導和訓練,使咨詢(xún)對象養成健康的行為習慣,幫助咨詢(xún)對象排除心理障礙,促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
三是咨詢(xún)手段要突破單一的咨詢(xún)模式。把心理咨詢(xún)、心理測驗等手段有機結合起來(lái)。心理咨詢(xún)要以心理測驗為先導,以便更準確地掌握咨詢(xún)者的心理特征、智力程度以及心理問(wèn)題的類(lèi)型、程度等等,測試結果要比咨詢(xún)者的口述更為準確。四是咨詢(xún)形式要由個(gè)別咨詢(xún)擴大到與團體咨詢(xún)相結合。個(gè)別咨詢(xún)只可以有針對性地解決個(gè)體的心理問(wèn)題。但往往個(gè)體在獨處環(huán)境中與其處在團體環(huán)境中所表現出的心理狀態(tài)會(huì )有所不同。因此,個(gè)體所呈現的心理問(wèn)題不能在團體中解決,團體心理問(wèn)題也不能簡(jiǎn)單地個(gè)體咨詢(xún)。
。ㄈ╅_(kāi)設局域網(wǎng)絡(luò )教育近年來(lái),我區部隊為基層部隊投入了大量的經(jīng)費,在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充分利用好這些資源,樹(shù)立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀(guān)念,力爭盡早實(shí)現縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò )互聯(lián),實(shí)現信息資源的共享。網(wǎng)絡(luò )給心理教育帶來(lái)了最大的實(shí)惠:一是網(wǎng)絡(luò )教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡(luò )教育最大的優(yōu)勢就是可以無(wú)所顧忌地暢談,敞開(kāi)心扉地交流,傾訴內心的苦悶,從而達到無(wú)意識教育的有意識目的。二是擴大了心理教育的信息量。網(wǎng)絡(luò )信息最顯著(zhù)的特點(diǎn)和優(yōu)勢是信息的共有共享。實(shí)現了信息網(wǎng)絡(luò )化,就等于部隊共同擁有了一個(gè)網(wǎng)絡(luò )圖書(shū)館。
通過(guò)它,我們可以快捷地根據需要瀏覽和選擇資料,從而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防,部署分散,交通不便,由于環(huán)境惡劣,他們在心理上承受很大的壓力,信息的閉塞,使他們與外界世界幾乎完全隔離,很容易出現心理障礙。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò ),官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育。有助于搞活心理教育。網(wǎng)絡(luò )提供的信息,圖、文、聲并茂,毫不夸張地說(shuō),它的確做到了寓思想性、知識性和趣味性于一體。使教育無(wú)論在形式上還是在內容上都真正地“活”了起來(lái)。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力,也有助于提高官兵的全面素質(zhì)。
《心理健康教育》心得體會(huì )范文集合6
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì ):中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境;順孩子之天性,讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設身處地為他人著(zhù)想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì )產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?我認為教師應深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感,感知學(xué)生的內心世界,以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養成良好的心理品質(zhì)。
首先加強對學(xué)生心理健康教育,提高學(xué)生心理素質(zhì),應總體規劃,多方面做工作。
一、加強教師學(xué)習,提高教師心理素質(zhì)。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì),F代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導致不適當的教育行為,對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān),平和穩定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識的培訓,學(xué)校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容,使每一位教師都掌握心理健康的基本知識,以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導,并在教育教學(xué)過(guò)程不出現失誤。培養一支自身心理健康,懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識,掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍,這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應對學(xué)校進(jìn)行整體改革,端正教育思想,改革教育教學(xué)方法,融洽師生關(guān)系,創(chuàng )設一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習生活環(huán)境。
二、加強對家長(cháng)的指導和幫助。
據調查,目前這代孩子的父母,很大部分受教育程度不高,尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué),心理學(xué)的有關(guān)知識。據《中國青年報》5月17日報道:"95%的家長(cháng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū),72%的家長(cháng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)。"他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此,學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)會(huì ),家長(cháng)座談會(huì )等到方式,讓家長(cháng)懂得青少年心理發(fā)展規律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年齡特點(diǎn),懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(cháng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段,學(xué)生情緒反復,行為多變,對此要有心理準備,不能因此不尊重,不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵,也可以批評,但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過(guò)高,希望孩子成才,這是人之常情,但壓力過(guò)大,也會(huì )適得其反。此外對"問(wèn)題家庭"的學(xué)生更要特別留總關(guān)心,幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。
三、在中學(xué)開(kāi)設有關(guān)心理健康課程,對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。
目前不少學(xué)校已開(kāi)設健康教育課,其中也開(kāi)始涉及心理健康的'知識。但開(kāi)設心理健康教育課,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識,更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學(xué)以致用,真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調節能力,減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。使每個(gè)學(xué)生都能達到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人際關(guān)系適應的心理健康標準,全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
四、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。
目前學(xué)校開(kāi)展心理健康服務(wù),缺少專(zhuān)業(yè)人員是一大問(wèn)題。在近期內還很難配專(zhuān)業(yè)的心理醫生,但教育行政部門(mén)應考慮盡快培養和培訓專(zhuān)業(yè)的心理輔導教師,在上級專(zhuān)業(yè)人員的指導下,開(kāi)展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開(kāi)設心理咨詢(xún)室,心理閱覽室,心理活動(dòng)室,開(kāi)設心理咨詢(xún)電話(huà)熱線(xiàn)。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專(zhuān)題講座。積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習指導、生活輔導,前途職業(yè)指導等并建立健全學(xué)生心理檔案,作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據。使心理健康工作落到實(shí)處。
總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
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