培訓的心得體會(huì )
某些事情讓我們心里有了一些心得后，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編為大家收集的培訓的心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
培訓的心得體會(huì )1
這一次，我參加了為期二天的建構性課程培訓，通過(guò)聽(tīng)取了上海華師大兩位教師的精彩講座、詳細介紹建構性課程的理念、指導、設計等，使我對建構式課程有了更多的了解，了解了建構式課程的理念是順應新綱要的精神的，課程的主體和創(chuàng )造者是教師和幼兒，師幼關(guān)系是交互主體，幼兒是在教師、幼兒、材料、環(huán)境四要素的交互作用中主動(dòng)建構學(xué)習的。建構式課程是以促進(jìn)幼兒主動(dòng)的建構式的發(fā)展為根本目的的，它的主題活動(dòng)設計也有它的獨到之處：
一、幼兒是學(xué)習的主體，生活經(jīng)驗是幼兒主動(dòng)學(xué)習的基礎
幼兒是建構式課程的主體，課程以幼兒發(fā)展為本，理解是主動(dòng)學(xué)習的前提，在設計活動(dòng)時(shí)，選取具體、真切的生活經(jīng)驗，容易被幼兒所理解，能有效的促成幼兒積極、自覺(jué)的學(xué)習。
從幼兒的理解特點(diǎn)來(lái)看學(xué)習過(guò)程，首先對學(xué)習的內容要產(chǎn)生一種認同感，只有與幼兒自己的直接生活經(jīng)驗有聯(lián)系，幼兒就容易產(chǎn)生認同、理解。因此，建構式課程中的主題活動(dòng)設計，特別關(guān)注幼兒的直接經(jīng)驗，而不生硬的套用一些幼兒難以理解的“教育性”的內容，例如：主題“秋天”是為幼兒這一學(xué)習主體服務(wù)的客體資源，不能從現成的`知識體系，成人的邏輯思維出發(fā)設計、勾畫(huà)學(xué)習內容的網(wǎng)絡(luò )，而應該選取幼兒能夠直接感知的、容易理解、并且與生活經(jīng)驗緊密聯(lián)系的事物作為學(xué)習的內容，從幼兒感興趣的落葉飄飄引發(fā)出“給大樹(shù)抓癢癢”、“樹(shù)葉蝴蝶”、“會(huì )響的小路”、“彩色的樹(shù)葉舞蹈”等與幼兒生活經(jīng)驗息息相關(guān)的內容，而不是強加“落葉給大地媽媽蓋被子”等此類(lèi)生硬牽強的、缺乏幼兒生活經(jīng)驗的教育內容。
幼兒的理解依靠直接行動(dòng)。主動(dòng)學(xué)習是一種意識與行為密切結合的實(shí)踐活動(dòng)。幼兒的直覺(jué)行動(dòng)思維決定了學(xué)習內容應該是幼兒能夠直接看到，直接操作、直接進(jìn)行表達表現的。把幼兒在日常生活中直接感受、直接作用的事物作為教育內容選材的________。如主題活動(dòng)“石頭大玩家”，材料是幼兒再熟悉不過(guò)的石頭，石頭看的見(jiàn)，摸的著(zhù)，隨處可見(jiàn)，容易觀(guān)察，容易操作，蘊含著(zhù)較多的教育資源。主題活動(dòng)“動(dòng)物，我們的朋友”，幼兒對動(dòng)物向來(lái)就有一種特殊的感情在里面，把動(dòng)物作為幼兒的朋友，既符合了幼兒的喜好和特點(diǎn)，又能夠把易直接觀(guān)察、直接接觸的動(dòng)物作為活動(dòng)的主題和學(xué)習的脈絡(luò )，如：《烏龜來(lái)賓》、《背上烏龜殼》、《會(huì )游動(dòng)的小島》、《小螃蟹找工作》等讓幼兒產(chǎn)生關(guān)心、愛(ài)護動(dòng)物的情感，從而萌發(fā)觀(guān)察、探索、了解動(dòng)物的情感，可以避免教師過(guò)多的講解、傳授，使幼兒能夠在觀(guān)察、探索、表達、表現等具體行動(dòng)中獲得直接的經(jīng)驗。
二、注重建立幼兒探索式的學(xué)習方法
前國際數學(xué)教育委員會(huì )主席、著(zhù)名的數學(xué)家弗羅登塔爾創(chuàng )導的“數學(xué)教育數學(xué)化”思想，就是要求創(chuàng )設數學(xué)化的情景引導幼兒觀(guān)察，體驗事物的數學(xué)意義，特別是這里教育者有心，學(xué)者無(wú)意，在“此地無(wú)聲勝有聲”的境界中學(xué)習效果更加。探索操作可以讓幼兒感覺(jué)學(xué)習是一種有意義的活動(dòng)，從而能夠主動(dòng)的建構知識。如數學(xué)活動(dòng)“相同與不同”，讓幼兒通過(guò)觀(guān)察、比較，找出相同與不同，體驗操作與游戲的樂(lè )趣。先是提供幼兒一份會(huì )變戲法是的小套筒，讓幼兒隨意的擺弄套筒，給套筒排隊，使幼兒對套筒產(chǎn)生強烈的擺弄探索興趣，接著(zhù)找出相同與不同，可以自己找，也可以同伴之間找一樣和不一樣，發(fā)揮同伴的作用。最后通過(guò)音樂(lè )游戲：找呀找呀找朋友，(找套筒的不一樣遷移到找另外的不同)體驗游戲的快樂(lè )。
建立探索式的學(xué)習方法，不直接提供幼兒現成的知識或模型，留給幼兒嘗試、討論、發(fā)展和充分想象的時(shí)間和空間。在活動(dòng)中放手讓幼兒大膽的嘗試、求異、求新、敢于提問(wèn)，并用于解決問(wèn)題是建立探索式學(xué)習方式的核心。例如：活動(dòng)：“風(fēng)鈴碰碰響”，通過(guò)讓幼兒聽(tīng)聽(tīng)猜猜風(fēng)鈴是用什么做的?引導幼兒自己做風(fēng)鈴，擺弄風(fēng)鈴，使風(fēng)鈴碰碰響，傾聽(tīng)不同物體發(fā)出的不同聲音。
培訓的心得體會(huì )2
小學(xué)數學(xué)教材培訓至此已過(guò)半，在過(guò)去的7天時(shí)間里，相信所有的小學(xué)數學(xué)教師都經(jīng)歷了一段忙忙碌碌的學(xué)習、交流、研討的過(guò)程。在這個(gè)假期，我們又當了一回學(xué)生，或分區域學(xué)習，或集中培訓，或小組研討，大家不顧烈日酷暑，不分路途遠近，沒(méi)有年齡大小之分，都在用心學(xué)習、記錄、反思、交流，會(huì )場(chǎng)里鴉雀無(wú)聲，分組討論的教室里卻爭辯不休，雖很累，卻學(xué)得不亦樂(lè )乎！作為培訓的一名成員，我被這種氛圍深深吸引著(zhù)、感動(dòng)著(zhù)，感動(dòng)年輕教師的熱情，感動(dòng)老教師的執著(zhù)，不禁想到了這樣兩句話(huà)“工作，源于熱愛(ài)；忙碌，源于追求”，且用它作為我這篇體會(huì )的題目吧。
這次培訓，我有幸成為了縣培訓團隊的一員，同時(shí)也深知自己應盡的義務(wù)，從會(huì )議的前期準備階段到會(huì )議進(jìn)行中，在韓國棟老師的組織下我們不斷地碰頭交流、討論，每個(gè)人都有明確的個(gè)人任務(wù)，同時(shí)又有合作的工作，真的覺(jué)得“忙乎乎”，短短幾天，我的心中也裝滿(mǎn)了收獲：
一、收獲感動(dòng)。
在我們集中培訓的第一天，我接到通知，要參加一個(gè)活動(dòng)，需要做一些準備工作，這樣就與我們的培訓有了沖突，當我覺(jué)得難以開(kāi)口時(shí)，伙伴們的一席話(huà)溫暖了我。韓老師說(shuō)：“你先忙你的，有什么需要及時(shí)說(shuō)�！贝蠹乙布娂姳硎静挥梦以偃繏靾F隊的事了。我深知培訓團的每一位成員都很忙，因為大家既要參與學(xué)校培訓，還要準備縣里培訓的事宜，并且隨時(shí)有一些新的任務(wù)，可我的隊友們毫無(wú)怨言的替我分擔了工作。特別要感謝的是我的搭檔潘艷艷老師，自從我們兩人分一組，能干的她就積極準備各種材料，把重的任務(wù)攬給自己，使我有更多的時(shí)間去準備自己要參加的活動(dòng)。真心的謝謝我的朋友們！
二、收獲前進(jìn)的動(dòng)力。
作為培訓團隊的一員，我們每人都要準備一個(gè)韓老師規定的話(huà)題與大家交流，我負責的是“如何培養學(xué)生的問(wèn)題意識”。說(shuō)實(shí)話(huà)，我們學(xué)校搞過(guò)這樣的小課題研究，有很多理論層面的東西，也積累了一些研究資料。但我想作為一線(xiàn)教師，可能老師們更需要的是案例式的研究交流，針對教學(xué)實(shí)例的說(shuō)明會(huì )令他們更感興趣，而理論的交流，專(zhuān)家的報告會(huì )更有說(shuō)服力�；谶@樣的理解認識，我從教學(xué)實(shí)踐的積累出發(fā)，用了整整一天時(shí)間把自己平時(shí)教學(xué)中的`點(diǎn)滴做法及教學(xué)案例進(jìn)行整理、提升，形成初稿，根據韓老師的意見(jiàn)又進(jìn)行了修改、潤色，最終成稿。
不過(guò)由于水平有限，盡管做了努力，內心仍忐忑不安，擔心自己的交流內容老師們感興趣嗎？有收獲嗎？當我講完中場(chǎng)休息時(shí)，一位鄉鎮老師熱情的對我說(shuō)：“成老師，你講的最實(shí)用了。我們就愿意聽(tīng)這樣的報告，理論東西我們不知怎么應用，而這樣的實(shí)例我們能學(xué)會(huì )，能在教學(xué)中用�！碑敃r(shí)她的一番話(huà)說(shuō)得我不好意思，可心里的那塊石頭終于落地了。作為演講者，能激起聽(tīng)者的共鳴，便是成功；我的話(huà)題，得到了老師們的肯定，我便覺(jué)得自己也“成功”了。所以真的要感謝那位老師，你的肯定給了我前進(jìn)的動(dòng)力，之前的辛勞在那一刻煙消云散了。正所謂工作著(zhù)是美麗的，追求著(zhù)是幸福的。
培訓的心得體會(huì )3
學(xué)校舉行了全員教職工培訓，此次培訓對教師教育技能的形成、職業(yè)道德培養和教學(xué)水平的提高具有非常重要的意義。我們教研室在此基礎上進(jìn)行了認真學(xué)習、集體討論，形成了一致思想，立足于本職工作、力求新突破。
一、加強師風(fēng)師德建設。
不同時(shí)代有不同的道德觀(guān)，不同職業(yè)有不同的道德內涵，從古往今來(lái)無(wú)論哪個(gè)時(shí)代，也無(wú)論何種職業(yè)，道德觀(guān)念必有其共通的地方。
教師作為社會(huì )的一分子，其道德內涵必然融匯于整個(gè)社會(huì )公德之中；而教師的特殊職業(yè)與地位，則決定著(zhù)師德必然對整個(gè)社會(huì )公德產(chǎn)生極大影響。德高為師，身正是范，師德是一個(gè)教師的靈魂。正如__說(shuō)的：“老師作為人類(lèi)靈魂工程師，不僅要教好書(shū)，還要育好人，各個(gè)方面都要為人師表。教書(shū)者必先修己，育人者必先律己�！�
二、以學(xué)生為本，加強與學(xué)生的溝通。
與中小學(xué)相比，高校教師于學(xué)生溝通、交流較少，這必然對教育目標的實(shí)現由消極作用。而善于傾聽(tīng)和反思，是教師良好心理素質(zhì)的體現，是高校教師與學(xué)生交流、溝通的有效手段，更是一種深受學(xué)生歡迎的交流藝術(shù)。只有具備溝通、協(xié)調的能力，才能夠在教育的過(guò)程中，處理好各種關(guān)系，從而達到教育效果，了解學(xué)生的想法，隨時(shí)觀(guān)察出現的新問(wèn)題、新動(dòng)向。在課堂教學(xué)中，積極進(jìn)行探討式教學(xué)方法改革，真正做到以學(xué)生為本。
三、加強學(xué)術(shù)研究，提高科研能力。
三本院校是否需要科研，這是很多老師存在疑惑的地方。培訓會(huì )上老師的觀(guān)點(diǎn)讓我們醍醐灌頂。我們在教學(xué)中要積極進(jìn)行各種改革，包括教學(xué)方法的改革在內的改革都是科研的重要方面。教學(xué)質(zhì)量是一所大學(xué)的生命線(xiàn)，質(zhì)量不僅保證生存，也是保證大學(xué)過(guò)的更好所必須的�？茖W(xué)研究則是一所大學(xué)活力的源泉，活力的喪失也可威脅到生存的基礎。因此，會(huì )教書(shū)的教師是好教師，會(huì )進(jìn)行研究的教師是好教師，既會(huì )教書(shū)又會(huì )研究的教師是更好的教師�？蒲谐诵枰獜V博精深的專(zhuān)業(yè)知識外，還必須具備直觀(guān)，靈感，能抓住轉瞬即逝的思想火花的能力，百折不饒的意志品質(zhì)等。
因此，作為一名高校教師，往往會(huì )在教學(xué)和科研的思維轉換中，倍感身心的疲憊，尤其是教學(xué)工作量過(guò)大，教學(xué)壓力過(guò)強的情況下，出現力不從心、無(wú)所適從的情緒。
現階段教師的.科研都處于較低水平，但科研的增長(cháng)將會(huì )導致教學(xué)質(zhì)量的提高，所以我們在教學(xué)與科研的相互促進(jìn)過(guò)程中不斷完善自我。我們教研室在科研上形成了一致的認識：
�。�1）要明確階段性目標，學(xué)會(huì )忍痛割?lèi)?ài)。
�。�2）平時(shí)積累，尤其是利用課堂教學(xué)積累資料。
�。�3）勇于申報課題。
�。�4）隨時(shí)準備，等待機會(huì )。
�。�5）動(dòng)員一切可動(dòng)用的資源。
總之，作為高校教師不能忘記教學(xué)是教師的天職，應記住僅能讓學(xué)生更富有知識的教師是一般水平的教師；不僅能讓學(xué)生更富有，還能讓他們更聰明的教師是較高水平的教師；不僅能讓學(xué)生更富有，更聰明，而且能讓他們更高尚的教師是更高水平的教師。所以在有效促進(jìn)教學(xué)和科研的同時(shí)一定要"以學(xué)生為本"，不能忘了一個(gè)做教師的基本職責。
四、要做終身學(xué)習型教師。
每位老師都應當努力做一名終身學(xué)習型教師，才能成為一名合格的教師。所謂終身學(xué)習型教師，就是要堅持思考和學(xué)習，要不斷轉變教育觀(guān)念，更新儲備知識，摸索教學(xué)方法，尤其要加強學(xué)習并熟練運用現代化教學(xué)技術(shù)和手段。隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，現代的科學(xué)技術(shù)的提高，對一名教師提出了更高的要求，要求教師應當與時(shí)俱進(jìn)，成為終身學(xué)習型的教師才能夠勝任教師的工作。要做終身學(xué)習的教師，只有具備櫛風(fēng)沐雨，探幽發(fā)微的求索精神，才會(huì )厚積薄發(fā)，得心應手，才會(huì )不負歷史的重任。
培訓的心得體會(huì )4
小學(xué)教師繼續教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職小學(xué)教師整體素質(zhì)和促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化的有效途徑，也是全面實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。今年暑假期間，我們學(xué)校聯(lián)合伙伴學(xué)校一起，對我們全體老師進(jìn)行了為期五天的繼續教育培訓，這次集中培訓通過(guò)觀(guān)看實(shí)錄、專(zhuān)家講座，說(shuō)課交流，同時(shí)反思自己的教學(xué)之路，給我帶來(lái)很多心靈的震撼和教育理念的收獲。炎炎夏日里，十天的培訓雖苦尤樂(lè )，下面是我在這次培訓中的一些心得體會(huì )。
一、教師要不斷進(jìn)行知識更新。
今天的老師一定要終生學(xué)習，不斷更新，才能勝任黨和人民教給我們的教育教學(xué)任務(wù)。我們常說(shuō)：要想給學(xué)生一杯水，教師就應該有一桶水。今天，現在僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有一股不斷流淌清泉，這股清泉來(lái)自哪里，來(lái)自我們老師不斷的學(xué)習，不斷的充電。
新課程實(shí)施后，對老師的要求越來(lái)越高，要求教師要專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，要學(xué)習新課程理論，轉變教學(xué)觀(guān)念，改革課堂結構，加強自己的教學(xué)基本功訓練。這樣我們的知識才能時(shí)時(shí)處于更新的狀態(tài)，才能更好地去教育學(xué)生，去引導學(xué)生，并潛移默化地感染學(xué)生，讓學(xué)生真正體會(huì )到讀書(shū)的快樂(lè )，而不是為應付讀書(shū)而讀書(shū)。
教師要擴大自己的知識面，開(kāi)闊自己的視野，就要不斷地閱讀，要博覽全書(shū)，要堅持閱讀名著(zhù)、閱讀經(jīng)典，讓這些名著(zhù)、經(jīng)典來(lái)啟迪我們的思想，陶冶我們的情操，提升我們的素養。
二、深刻的認識到要轉變教學(xué)觀(guān)念。
通過(guò)這次繼續教育的培訓，我首先是更新了兩個(gè)重要的觀(guān)念：
其一，對小學(xué)教師來(lái)說(shuō)，研究是學(xué)習、反思、成長(cháng)、發(fā)展的同義詞，與專(zhuān)業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區別。它是“以解決問(wèn)題為目標的診斷性研究及實(shí)踐者對自身實(shí)踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省�！�
其二，我們這些綜合科從現在的教育角度上講不是一門(mén)主科，但也是必不可少的學(xué)科。教師對此的定位非常迷惑。但通過(guò)學(xué)習，從“過(guò)去的我”與“現在的我”的對話(huà)交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的.過(guò)程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。
教師是學(xué)生成長(cháng)的守護人�，F在的教育將教師角色定位于學(xué)習者、研究者、實(shí)踐者。教師首先是學(xué)習者，不僅要善于向實(shí)踐學(xué)習，向理論學(xué)習，而且要向學(xué)生學(xué)習。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)積極參與科研課題的研究。教師是實(shí)踐者，實(shí)踐的內涵是“變革”。
三、相互學(xué)習和交流，共同成長(cháng)和進(jìn)步。
這次培訓中，有已經(jīng)工作十幾二十年的資深教師，也有剛參加工作兩三年的年輕教師。聆聽(tīng)老教師們的說(shuō)課，讓我從他們身上學(xué)到了書(shū)上學(xué)不到的實(shí)踐經(jīng)驗，下學(xué)期就可以直接用到自己的教學(xué)中去。同時(shí)也讓我佩服他們的執著(zhù)和終身學(xué)習的精神。感受年輕教師給我們帶來(lái)新的教育理念、教育方法，他們那種初生牛犢不怕虎的勇于創(chuàng )新精神深深的感染了我。
作為教師，我們肩上的擔子是沉重的，面對如此重大的革新，我們要做什么？關(guān)注未來(lái)，放飛希望。首要的是我們要更新觀(guān)念，要敢于打破傳統教學(xué)中的條條框框，在教改的路上敢于創(chuàng )新。繼而走上務(wù)實(shí)之路，一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，講求實(shí)效。棄繁就簡(jiǎn)，走簡(jiǎn)單之路，返樸歸真。直至把每一個(gè)孩子培養“成人”。
在這炎熱的夏季，連續參加十天的培訓，說(shuō)實(shí)話(huà)，很辛苦、很累，但我不后悔，因為我有收獲，我一直在體驗、感動(dòng)、反思、積累。我對自己說(shuō)，在今后的日子里，一定要不斷地學(xué)習理論知識，不斷拓展自己的教育教學(xué)工作，用理論指導教學(xué)實(shí)踐，把實(shí)踐教學(xué)和研究探索教育、教學(xué)規律結合起來(lái)，希望通過(guò)努力，能做一個(gè)新型的研究型的合格教師。
培訓的心得體會(huì )5
剛走出大學(xué)校門(mén)，我就很榮幸地成為華美集團的一份子，這讓我在人生的起點(diǎn)就站到了一個(gè)很高的舞臺，于是懷著(zhù)美好的夢(mèng)想和從零開(kāi)始的心態(tài)，開(kāi)始了在華美集團的工作。
經(jīng)過(guò)面試入職后，為了讓我們更加地了解公司、適應工作，公司對我們進(jìn)行了為期一天的新員工培訓，這次培訓的內容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機構與企業(yè)文化介紹、公司歷史和發(fā)展歷程、各部門(mén)職責與工作重點(diǎn)、員工注意事項和工作注意內容以及對公司未來(lái)發(fā)展展望等諸多內容。經(jīng)過(guò)一天的培訓，讓我了解了公司的構成與基本運作方式，更加深入地學(xué)習到了企業(yè)文化與人才管理模式，讓我在短時(shí)間內對企業(yè)現狀有了更加深入的了解，對企業(yè)文化有更深一層的'認知，通過(guò)人力資源部的這次培訓，真的讓我受益匪淺、深有體會(huì )。
《筑夢(mèng)華美》讓我們了解了華美公司的過(guò)去和現在，仿佛帶我們重新走過(guò)了華美集團三十年的風(fēng)雨歷程，見(jiàn)證了企業(yè)成長(cháng)，也見(jiàn)證了企業(yè)發(fā)展中的艱辛，從以前的永昌化工廠(chǎng)，到華美集團的組建，再到的華美節能科技集團，從以前的孩子，現在一步一步地成為中國保溫建材行業(yè)的領(lǐng)跑者。這其中有辛酸，有歡笑，但是，更多的是我們華美的自豪，這也讓我們更加珍惜來(lái)之不易的今天，激勵著(zhù)我們去為更加輝煌的明天奮斗！
培訓中我們還了解了公司的各種規格的產(chǎn)品和種類(lèi)，公司能有如此之多的產(chǎn)品和種類(lèi)，是基于公司龐大的科技研發(fā)團隊，華美集團之所以占據市場(chǎng)份額如此之大，是由于產(chǎn)品的不斷推陳出新，不斷改進(jìn)，憑借優(yōu)異的性能、和領(lǐng)先全行業(yè)的技術(shù)水準，才能夠將產(chǎn)品做得如此之多、之全，這也是華美集團不斷進(jìn)步最重要的階梯。
培訓課還講解了公司各個(gè)部門(mén)的職責與工作重點(diǎn)內容，公司部門(mén)設立清晰、職責劃分明確、工作內容詳細。各個(gè)部門(mén)看似單獨工作，卻又和其他各部門(mén)相關(guān)聯(lián)。不僅培養我們的單獨工作處事能力，也培養我們和各部門(mén)團結協(xié)作，互幫互助的能力。這對于我們新人來(lái)說(shuō)不僅十分考驗個(gè)人的工作能力和學(xué)習能力，還督促著(zhù)我們要不斷的進(jìn)步和努力！
通過(guò)保密教育，我懂得了要嚴格要求自己，恪守公司保密制度，保護公司的核心事項，自己不多說(shuō)、不多看、不多聽(tīng)、不多問(wèn)，絕不向外人泄露任何商業(yè)機密。
這次的職前培訓讓我對公司有了更深的了解，增長(cháng)了不少知識，更重要的是讓我對自己有了新的認識與奮斗目標�！八涣鲃t腐，人不進(jìn)則退”，在今后的工作和生活中我將加倍地學(xué)習，不斷地提高自己的素質(zhì)，為適應公司不斷發(fā)展的需求完善自己。
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