朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )

　　我們有一些啟發(fā)后，馬上將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )，歡迎大家分享。

朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )1

　　什么是朋輩心理輔導老師說(shuō)它是一門(mén)助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導就是互助性督導�！耙蝗藥痛蠹�，大家幫一人”。在一種場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。

　　在這學(xué)期的學(xué)習中，我學(xué)到得不僅是理論上的知識，還讓我在生活上有了很大的變化。說(shuō)真的，我覺(jué)得朋輩心理輔導不僅是一門(mén)學(xué)科，還是一門(mén)技巧。我知道我自己現在所學(xué)到得東西或許還不足以去幫助別人，但是在日常的生活中有很多時(shí)候都用得著(zhù)我們所學(xué)到的東西。例如當我們在情緒很憤怒的時(shí)候，我們應該采用移情的方式去轉移我們的注意力，比如去打一場(chǎng)籃球賽、聽(tīng)一下歌、找人傾訴等等。還有平時(shí)我們所聽(tīng)到的一下犯罪分子有很多都是家庭有問(wèn)題的，他們多數都是單親家庭或者是父母離異的，由于家庭的不完整導致了他們的人格發(fā)育不完善，在人格上存在著(zhù)很大的缺陷。這也警示了我們在作為一個(gè)成年人、父母的時(shí)候，我們不僅要考慮到自己，還要考慮到自己的`所作所為對孩子的影響。而且在這學(xué)期得學(xué)習中還在老師

　　的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時(shí)候離婚，否則會(huì )對小孩子的成長(cháng)造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示，讓我們在感情方面會(huì )考慮得更多，在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)跑題了，還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習中，我學(xué)會(huì )了很多東西，而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報到了這門(mén)選修課。它讓我在平時(shí)的生活上，更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì )去思考然后發(fā)現一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開(kāi)始學(xué)會(huì )了去處理一些比較復雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。

　　總而然之，在學(xué)習了朋輩心理輔導以后，我獲益良多。這絕對不是一言?xún)烧Z(yǔ)能夠說(shuō)完得，或許在這里我所說(shuō)到得只是冰山一角而已。但我會(huì )繼續去學(xué)習這方面的知識，繼續

　　去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。

朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )2

　　通過(guò)這次培訓，讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀(guān)察者，是無(wú)私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個(gè)“官銜”，更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔負著(zhù)一種責任和義務(wù)，一個(gè)光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。

　　通過(guò)這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題;親身體會(huì )到了合作的快樂(lè );知道了朋輩心理輔導的起源與發(fā)展;明白了傾聽(tīng)的'意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會(huì )了一般心理問(wèn)題的援助策略。

　　如今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時(shí)候，可能會(huì )忽略一個(gè)人的細微變化，從而錯過(guò)了幫助一個(gè)人的機會(huì )。我們在與人交流時(shí)，我們也可能因為一句不恰當的話(huà)，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會(huì )。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

　　我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要抱著(zhù)什么事情都能自己解決的想法，我們還不專(zhuān)業(yè)，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現異常，就要及時(shí)向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，但是有時(shí)我們可能會(huì )忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過(guò)了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。

　　經(jīng)過(guò)這次的課程，我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺(jué)得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，學(xué)會(huì )何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰，何時(shí)應該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們訴說(shuō)，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

　　我想我會(huì )盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè )樂(lè )的，少些煩惱和憂(yōu)傷。

朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )3

　　現今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導員，即學(xué)生輔導員。相對于老師，我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來(lái)，沒(méi)有年齡的差距，我們可以敞開(kāi)心扉去談，什么話(huà)都好說(shuō)。

　　但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà)，覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。

　　作為一名合格的朋輩心理輔導員，個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí)，我們在與人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì )忽略一個(gè)人的細微變化，我們也可能因為一句不恰當的話(huà)，無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠，甚至是失去了交流的機會(huì )。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

　　首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的`標準，在這個(gè)標準下，我們再對各種異�，F象進(jìn)行發(fā)現。做到早發(fā)現，早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心，要有愛(ài)心，熱心，細心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專(zhuān)業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現異常，就要及時(shí)向老師匯報，達到我們朋輩輔導員的“信息員”的作用。

　　這次學(xué)習還是有很多收獲的，通過(guò)三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應對。

　　在學(xué)習的這些心理知識中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運用，對于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽(tīng)，我們應該是一個(gè)聆聽(tīng)者，讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學(xué)的作用。

　　這就是我這次參加朋輩輔導員培訓的所感所想。

朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )4

　　11月25號參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽(tīng)了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們如何和需要幫助的同學(xué)溝通以及一個(gè)心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。

　　首先，關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問(wèn)題而導致嚴重的后果。突然覺(jué)得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學(xué)會(huì )敏銳的洞察能力即使發(fā)現問(wèn)題避免悲劇的發(fā)生。

　　其次，在老師的教導下知道了原來(lái)要做一個(gè)好的心理委員并不容易，尤其要需要注意落。為了更加有效的開(kāi)展工作，進(jìn)一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò )，使三級網(wǎng)絡(luò )無(wú)縫對接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。

　　什么是朋輩互助所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導”的概念�！芭筝呡o導”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導、安慰和支持等心理幫助。

　　設立朋輩輔導員、班級心理委員，通過(guò)開(kāi)設課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。

　　學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進(jìn)行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練。

　　在培訓上崗后，朋輩心理輔導員必須熱情地投入工作，應該在生活中細心觀(guān)察，關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化;應該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學(xué)主動(dòng)提供幫助;應該將主動(dòng)求詢(xún)、傾訴，克服封閉壓抑，積極開(kāi)放自我等心理健康理念滲透到周?chē)鷮W(xué)生心中。同時(shí)，還應該密切與學(xué)校心理咨詢(xún)中心聯(lián)系，將其發(fā)現的較為嚴重的心理問(wèn)題及時(shí)與心理教師溝通，尋求積極的.解決方式，做到防患于未然。`

　　朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周?chē)�環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動(dòng)。

　　需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的，更多的是要從自己做起，開(kāi)展班級的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習心理健康知識，提高心理健康意識，實(shí)現身心健康。

　　為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)

　　首先，同學(xué)之間共同學(xué)習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過(guò)程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。

　　其次，助人與自助是內在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛生的意識和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì )關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì )共處、學(xué)會(huì )做人，當自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。

　　第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學(xué)生應該培養和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì )在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。

　　當然，要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進(jìn)行心理衛生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓，培養一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。

　　關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展，對大家提幾點(diǎn)建議和要求：

　　一、掌握心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識是前提

　　心理學(xué)是現代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題，可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開(kāi)心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識與幫助，因此學(xué)習心理學(xué)知識對于我們個(gè)人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。

　　二、做個(gè)有責任的細心人是關(guān)鍵

　　心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現，及時(shí)上報，及時(shí)干預，預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個(gè)人成長(cháng)的體現，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(cháng)。

　　三、尊重同學(xué)是最起碼的要求

　　心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著(zhù)想，要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好，相反，造成更多的不穩定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。

　　四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱

　　這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調節，勞逸結合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

　　五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素

　　溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)，心理委員一定要加強這方面的學(xué)習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言，這是最初級的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。

　　六、真誠地付出愛(ài)心是工作的境界

　　一個(gè)人能力強，有魅力，并不意味著(zhù)這個(gè)人就適合從事班級心理

　　健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏(yíng)得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。

　　最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習順利，生活愉快!

　　預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!

朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )5

　　為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢(xún)技巧與原則，運用正確的心理學(xué)知識幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門(mén)工作的順利開(kāi)展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門(mén)于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開(kāi)展了以“心理咨詢(xún)技巧與原則”為論點(diǎn)的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。

　　本次講座由周薇老師擔任主講，她以獨特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長(cháng)的重要性，及在生活中要善于觀(guān)察，學(xué)會(huì )發(fā)現問(wèn)題，以正確的溝通技巧和咨詢(xún)原則幫助他人并闡述了在心理咨詢(xún)中“來(lái)訪(fǎng)者”的含義，消除了同學(xué)們往日對心理咨詢(xún)的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢(xún)室訴說(shuō)苦悶、釋放壓力。

　　在講座中周薇老師重點(diǎn)講訴了在心理咨詢(xún)中的觀(guān)察能力，告知同學(xué)們在做心理咨詢(xún)時(shí)面對來(lái)訪(fǎng)者要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、善于觀(guān)察、發(fā)現問(wèn)題、利用技巧，正確處理。并結合自身的教學(xué)經(jīng)驗，給同學(xué)們介紹了多種咨詢(xún)訓練法，使同學(xué)們在日常生活中根據自身不足之處，依類(lèi)別而訓練，從而提升了同學(xué)們的.咨詢(xún)效果。

　　講座接近尾聲時(shí)，合理安排了同學(xué)們現場(chǎng)提問(wèn)，老師對問(wèn)題具體分析與解答，從而消除了同學(xué)們心中的疑問(wèn)。解決同學(xué)們的是實(shí)際需求，是整個(gè)講座現場(chǎng)在熱烈而融洽的氣氛中圓滿(mǎn)結束。

　　本次講座的開(kāi)展是同學(xué)們掌握了心理輔導知識，增強了同學(xué)們自身應對心理問(wèn)題的能力，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺(jué)意識，讓越來(lái)越多的同學(xué)們都學(xué)會(huì )去關(guān)愛(ài)自己、關(guān)心他人。

朋輩心理輔導員培訓心得體會(huì )6

　　這次的朋輩心理培訓令我終生難忘？為什么呢？因為那是我人生的一個(gè)轉折點(diǎn)。

　　一直以來(lái)，我對心理學(xué)都很感興趣，很想探究這方面的內容，可惜限于自己是文科生，沒(méi)法報心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，而平時(shí)又是膚淺了解心理學(xué)，因此就等待自己有一天能系統學(xué)習心理學(xué)的機會(huì )。久等的機會(huì )終于來(lái)臨了，我很榮幸能參加我們團總支開(kāi)展的朋輩心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來(lái)說(shuō)算是初步較系統地學(xué)習了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。

　　本人有這樣的一個(gè)特點(diǎn)：一上有人多的地方去講話(huà)，心里就會(huì )很亂，有時(shí)腦子會(huì )是一片空白，講完了也不知道自己剛才講了些什么，說(shuō)話(huà)時(shí)心跳加快，說(shuō)出來(lái)的話(huà)是顫抖的。這樣的一個(gè)缺點(diǎn)，對于我來(lái)說(shuō)是致命的，何況自己又是一名教師。所以一直以來(lái)，本人都在試圖改變這個(gè)狀況，每次有機會(huì )也總是大膽的去試，可怎么也改不了這個(gè)毛病。而這次的培訓，老師講的不僅是針對學(xué)生方面的心理，也講了教師方面的心理，更是提供了很多的方法讓我們學(xué)員去訓練。正是有了這樣的機會(huì )，本人大膽的按教師的方法去練，大膽的上臺去發(fā)表自己的意思，大膽的帶著(zhù)本小組的成員向前走，往前沖。從而，不僅本人的心理素質(zhì)得到了非常大的提高，小組的成員也得到了更多訓練的機會(huì )，每一個(gè)成員的.素質(zhì)都得到了很大的提高。

　　未進(jìn)入大學(xué)前，我與周?chē)�的同學(xué)坦誠相處，學(xué)習目標單一，單純的生活著(zhù)。進(jìn)入大學(xué)后，我想繼續過(guò)那樣的生活，結果發(fā)現那已是不可能的事了。

　　大學(xué)，是社會(huì )的縮影，社會(huì )的現實(shí)在大學(xué)里已被表現得淋漓盡致：復雜的人際關(guān)系，勾心斗角的利益相爭。在大學(xué)里，我深深的感受到社會(huì )的殘酷，人的現實(shí)！我不僅要學(xué)好課本上的知識，更要好好學(xué)習社會(huì )大課堂教的東西。我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里，直至我被大學(xué)同學(xué)出賣(mài)，我才深深感受到我必須學(xué)會(huì )保護自己，學(xué)會(huì )看人，注意自己的言行舉止。人，身為社會(huì )中的人，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，社會(huì )意識越強，也就越知道社會(huì )的殘酷，也就更能深刻體會(huì )到生活的現實(shí)性。

　　為了追求更好的生活品質(zhì)，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關(guān)系變得復雜起來(lái)，交往的目的也就不在那么單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關(guān)系。我承認人性自私論，大家都想過(guò)得更好，不輸他人，各有各的世界觀(guān)，人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，我無(wú)權評價(jià)、干預，但我真的很想問(wèn)：他們這樣為名、為利，拼命爭奪，將自己弄得身心疲憊，值得嗎？

　　快樂(lè )、幸福的生活大家都想擁有，可快樂(lè )、幸福是一種感覺(jué)，并不是人人眼中的“標準”。如果始終為大眾的“標準”而活，違背自己的初衷，值得嗎？

　　所以，我真想跟他們說(shuō)：不要為別人的“標準”而活，應該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。

　　其實(shí)，這句話(huà)也是我想對自己說(shuō)的。一直以來(lái)，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設計的“我”，但人越大，我越感覺(jué)累，我已經(jīng)發(fā)展到有一點(diǎn)點(diǎn)失誤就自責，責備自己沒(méi)做好的程度了，我已經(jīng)成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順，未經(jīng)過(guò)大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧，以致我受挫能力不強。

　　近乎想要完美的我，尤其是想繼續保持成績(jì)優(yōu)秀的我，已讓我成為一個(gè)自私，只為成績(jì)而活的人了。只顧成績(jì)的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西————關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人，學(xué)會(huì )感恩、付出。

　　用心生活，懷著(zhù)一顆感恩的心，感知生命中的每一次細微感動(dòng)；珍惜身邊的人，懂得及時(shí)回報；與人交往時(shí)，真誠待人，學(xué)會(huì )共情；善于溝通，理解他人；適時(shí)反思，發(fā)現不足，及時(shí)改正，以微笑面對眾人，自信生活！可以說(shuō)這次的培訓，本人的收獲非常大，感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師，是你們給我找回了自信，是你們給我找到的生活的方向，是你們給我的教學(xué)提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說(shuō)：謝謝！