衛生健康學(xué)習心得體會(huì )范文（精選16篇）

　　我們從一些事情上得到感悟后，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣有利于我們不斷提升自我。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編精心整理的衛生健康學(xué)習心得體會(huì )范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 1

　　通過(guò)這學(xué)期的《安全衛生訓練》課程，自己對于安全衛生有了更深刻的生疏。安全是革命的本錢(qián)，健康是人生的基礎，但是，假如不留意，“本錢(qián)”將花盡，“基礎”將毀掉。一旦我們忽視它，即使我們滿(mǎn)腹經(jīng)綸，也只是從前黃花。所以為了親人，為了自己，必需重視安全，使自己健康，歡快得過(guò)每一天。

　　首先上的課是關(guān)于急救衛生方面的學(xué)問(wèn)，老師精致的ppt和自己的講解以及師生互動(dòng)讓我受益匪淺。既鞏固了我們在上學(xué)期急救技能培訓時(shí)學(xué)到的學(xué)問(wèn)，又活躍了課堂氣氛。同學(xué)們樂(lè )觀(guān)的上講臺呈現自己的急救力量。雖然其中有些同學(xué)不太嫻熟，但是大家都樂(lè )觀(guān)的相互溝通學(xué)習，我也上臺做了一下心臟復蘇的演示。

　　自己意識到急救并不只是一個(gè)人的事情，有時(shí)還需要正確的分工，團隊的合作。這樣的課堂增加了自身的急救力量，使得我可以在發(fā)生突發(fā)狀況后，對傷員做一些急救，為貴重的生命爭取時(shí)間。隨后，老師開(kāi)展的衛生方面的訓練，使自己生疏到不好的生活習慣要進(jìn)行改正，要養成良好的生活習慣，加強熬煉，追求樂(lè )觀(guān)向上的生活。

　　生活中，衛生必定重要，但是安全也不行小視。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。老師通過(guò)講解以及視頻真實(shí)的再現事故現場(chǎng)告知了我們安全的重要性，并給我們補充了一些安全學(xué)問(wèn)，例如：在家用電時(shí)，應留意安全，家里沒(méi)人時(shí)應關(guān)閉全部電源;炒菜時(shí)，應留意用氣安全，若起火，不能往鍋里倒水，應用鍋蓋蓋住，防止火勢集中;在過(guò)大路的時(shí)候，應留意安全安全，遵守交通規章;在撥打報警電話(huà)時(shí)，應按電話(huà)里的提示把問(wèn)題說(shuō)清楚，說(shuō)具體等等。

　　對每一名高校生來(lái)說(shuō)，在校內要時(shí)時(shí)留意用電安全，嚴格遵守校內及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹防火災，發(fā)生火災后，頭腦要冷靜，理性逃命。調查結果顯示，氣溫每上升一度，犯上升兩個(gè)百分點(diǎn)。尤其女生來(lái)說(shuō)，更應當把握愛(ài)護自己的'技巧。校內校外留意安全、夜間行路留意安全、公交車(chē)上留意安全等。另外，我們必需提高財務(wù)安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。平常謹防入室盜竊、扒竊等，確保自己的財產(chǎn)安全。除了一些交通意外和火災防范，我們也應當留意其他方面的安全。例如要留意不能任憑虛構事實(shí)在網(wǎng)上罵他人，不能泄露危害他人和國家的信息等等，本次的課程使自己生疏到了更加廣泛的安全概念。

　　通過(guò)學(xué)習《安全衛生訓練》這門(mén)課程，我再一次深刻的休會(huì )到：在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問(wèn)題上，我們必需要防范在先、警惕在前。在衛生方面，要留意養成良好的生活習慣，增加自身急救力量技能在緊急時(shí)刻既可以?huà)炷顒e人也能掛念自己。在課堂上學(xué)到了很多有用的學(xué)問(wèn)，深刻體會(huì )到安全衛生的重要性。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 2

　　作為一名醫療技術(shù)人員，“救死扶傷，治病救人”是醫學(xué)科學(xué)賜予的神圣使命，“為人民服務(wù)”是我們每一個(gè)醫療技術(shù)人員根本宗旨。

　　不斷提高臨床診斷和治療水平是應有的不懈追求。作為一名“公衛人”，我深感做好公共衛生服務(wù)工作，不僅能夠全面提高業(yè)務(wù)水平，也要堅固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的信念。因此，我認為“公衛人”應具備“實(shí)事求是，循序漸進(jìn)，敢于創(chuàng )新，無(wú)私奉獻”的精神，這是新時(shí)期對“公衛人”的要求。通過(guò)參與這次連續訓練，引發(fā)了我對公衛工作意識的確立，對提高工作效率和工作質(zhì)量的促進(jìn)作用問(wèn)題的思考!

　　一、責任意識

　　責任心才是做好公共衛生工作的前提。這“責任心”的“心”字，工作上的責任心到位，即捧著(zhù)一顆心來(lái)。只要公衛工作認真去做，就肯定能做好公衛工作。對剛接手公共衛生工作有時(shí)是“心有余而力不足”，但只要有這份心，信任自己定會(huì )早日勝任此項工作。有正確的意識指導自己去履行職責。有好的開(kāi)端，才會(huì )有好的結果。歪打正著(zhù)的事是有，但不具有普遍性。公共衛生工作切忌在自己的腦海里必需要有“一心為民”理念，也是最重要的一點(diǎn)。當然，公共衛生工作中經(jīng)常會(huì )有好心辦錯了事，這屬正常范圍，世界觀(guān)方面是沒(méi)有問(wèn)題的，有其正確的意識，只是世界觀(guān)轉換成方法論的環(huán)節上消滅了失誤，或是方法的運作上出了差錯�！昂眯霓k錯了事”是方法問(wèn)題，而不是思想問(wèn)題。通過(guò)這次連續再訓練的學(xué)習結合其次批黨的群眾路線(xiàn)訓練實(shí)踐活動(dòng)強化了作為一名公共衛生人員必需要以高度的政治責任感樂(lè )觀(guān)投身訓練實(shí)踐活動(dòng)，不斷創(chuàng )新，為醫院進(jìn)展做出更多更大的貢獻。

　　二、創(chuàng )新意識

　　一名好的公共衛生人員不僅要有責任意識，還必需要有創(chuàng )新意識。

　　僅僅有責任意識還遠遠不夠，必需在工作中不斷總結，不斷完善自我。公共衛生服務(wù)要不斷加強管理，建立健全機構內部考核制度，明確分工，將相關(guān)任務(wù)和責任落實(shí)到具體責任人，確保服務(wù)得到落實(shí)，質(zhì)量才能得以保證。同時(shí)，樂(lè )觀(guān)開(kāi)展“三個(gè)一”活動(dòng)，即每月一次例會(huì )、一次下鄉、一次巡查。了解當前工作中存在的問(wèn)題，準時(shí)化解解決存在的問(wèn)題。這也是在此次學(xué)習中所學(xué)到的“溝通”�！澳�好!這里地滑您慢點(diǎn)、打完防疫針后請您在休息室休息30分鐘后在離開(kāi)”。這幾乎成為了公共衛生服務(wù)中心醫生的“口頭禪”。這也見(jiàn)證了公共衛生人員在黨的訓練實(shí)踐活動(dòng)中的.工作作風(fēng)的改進(jìn)。

　　三、學(xué)習收獲

　　通過(guò)這次培訓，使我們的職業(yè)素養有了提高，為我們能夠快速成為一名有修養，有素養，有力量、有水平的“公衛人”奠定了良好的基礎。也能掛念我們在平凡的工作中進(jìn)展專(zhuān)業(yè)的價(jià)值和自身價(jià)值。

　　正確對待每一個(gè)人，始終擺正自己的位置，把國家、集體和蒲溪28000人的利益放在首位，時(shí)刻關(guān)懷每一個(gè)人的健康，提高公共衛生服務(wù)力量，才能取信于民，才能贏(yíng)得群眾的擁護和支持。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 3

　　本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康訓練工作要求和學(xué)校健康訓練工作評價(jià)方案，把實(shí)施素養訓練，關(guān)懷同學(xué)的健康成長(cháng)，作為我們工作的重點(diǎn)。本著(zhù)“以人為本”的基本理念，長(cháng)抓不懈，領(lǐng)導重視，老師認真執行，取得了可喜的成果，使全校師生逐步樹(shù)立起了健康理念。

　　一、具體工作

　　(一)認真落實(shí)好學(xué)校健康訓練工作方案。以明確的工作方案為指導，做到工作有目標，有方向，有全局觀(guān)念，真正做到有的放矢。

　　(二)高度重視，統一領(lǐng)導，建立完善的健康訓練網(wǎng)絡(luò )。我們始終以來(lái)格外留意抓好同學(xué)身體、心理素養等在內的綜合訓練，把健康訓練工作作為同學(xué)整體素養來(lái)抓。為此，學(xué)校成立了健康訓練領(lǐng)導小組。依據《學(xué)校健康訓練評價(jià)方案》，調整和確定健康訓練的目標把握學(xué)校健康訓練的工作內容，使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。

　　(三)完善健康訓練監督評價(jià)體制。以校長(cháng)為組長(cháng)的健康訓練監督評價(jià)小組，總結去年的工作閱歷，今學(xué)期對健康訓練監督評價(jià)體制進(jìn)一步完善，豐富了評價(jià)內容，健全了評價(jià)標準。整個(gè)健康訓練評價(jià)本著(zhù)公正、公正、客觀(guān)的原則，真正做到有方案、有落實(shí)、有監督、有評價(jià)、有獎?dòng)辛P，大大提高了老師的工作樂(lè )觀(guān)性。

　　(四)立足根本，營(yíng)造氛圍，學(xué)校健康訓練成效逐步顯現

　　我們堅持將健康訓練列入了整個(gè)教學(xué)方案，對培育同學(xué)的'良好衛生習慣及常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康訓練工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時(shí)，有考核，有評價(jià);充分利用廣播、黑板報等形式，樂(lè )觀(guān)開(kāi)展衛生學(xué)問(wèn)宣揚，提高同學(xué)自我愛(ài)護意識。同時(shí)，我校針對同學(xué)身心發(fā)育特點(diǎn)，選擇教材，以及將學(xué)習方法指導等納入健康訓練內容，受到了同學(xué)的歡迎。

　　二、反思與展望

　　(一)我校老師關(guān)于健康訓練的科研水平還處在較低的水平，沒(méi)有真正意義上的以訓練促科研、以科研帶訓練的良性進(jìn)展的模式。

　　(二)在健康訓練的具體執行的過(guò)程中，往往會(huì )忽視同學(xué)共性化的訓練。我們在工作中過(guò)于強調同學(xué)的共性，而忽視了對同學(xué)的共性的敬重和塑造，這一點(diǎn)有違健康訓練的宗旨。我們在塑造同學(xué)共性的同時(shí)又很簡(jiǎn)潔忽視對同學(xué)制造性的塑造。社會(huì )迫切需要的是制造性的人才，健康人格不但要求同學(xué)生理、心理健康，還需要有制造性的共性品質(zhì)。

　　(三)健康訓練工作進(jìn)展不平衡，還離健全、完善的健康訓練模式有肯定的距離。我們在很多時(shí)間只留意對同學(xué)進(jìn)行說(shuō)教，而忽視了身體力行對同學(xué)有著(zhù)更有效的訓練意義。

　　信任在學(xué)校領(lǐng)導的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康訓練工作必將更上一層樓。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 4

　　由于現代醫學(xué)護理進(jìn)展快速，對護理工作的要求也越來(lái)越高，而病人的自我愛(ài)護意識也越來(lái)越強，隨著(zhù)現代醫學(xué)的進(jìn)展和病人的需求，臨床需要一些理論基礎扎實(shí)，專(zhuān)業(yè)技能良好，訓練有素的專(zhuān)科護士為病人服務(wù)。為了適應各專(zhuān)業(yè)的進(jìn)展，近年來(lái)，我院加強了對護士的連續訓練。在學(xué)習中，我們護理工作者提高了業(yè)務(wù)素養，并取得了良好的效果�，F就我院在開(kāi)展連續訓練實(shí)踐中的幾點(diǎn)做法介紹如下。

　　1、加強職業(yè)道德訓練，提高護士心理素養

　　職業(yè)道德是護士必備的基本素養，如何提高護士的素養是當前訓練的首要問(wèn)題，我們認為，沒(méi)有正確的職業(yè)意識，沒(méi)有心理適應力量和工作責任心是不行能做好護理工作的。只有心情穩定的護士，才能為心情緊急而多變的病人供應優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)。因此，對年輕護士的心理素養和職業(yè)素養提出了更高的要求。而對科室內緊急的工作環(huán)境，尤其是病情危重的病人，對心情穩定差的護士提出了更高的要求。為此我們首先進(jìn)行基本素養訓練，由技術(shù)過(guò)硬，工作責任心強，心理素養高的護士，用一對一的方法，以自己的言行去影響訓練年輕護士。使她們在平常工作中提高心理適應力量。同時(shí)對她們進(jìn)行護士職業(yè)道德規范的訓練，提倡護士長(cháng)在和不在一樣，檢查和不檢查一樣。由于只有穩定的心理素養，才能在突發(fā)大事和現場(chǎng)搶救病人時(shí)處變不驚，才能有助于專(zhuān)業(yè)技能的正常發(fā)揮，而敬業(yè)精神、慎獨精神則是工作的原動(dòng)力。

　　2、加強專(zhuān)科理論學(xué)習，制訂訓練方案

　　作為一名護士應嫻熟把握專(zhuān)科理論，因此我們對護士定出每年、每月的學(xué)習方案，由各科室護士長(cháng)安排，讓高年資護理骨干分別預備題目，在科內進(jìn)行小講座，并請本科室主任或醫生進(jìn)行講課。在實(shí)際工作中，結合每次重病人搶救病例，講解護理問(wèn)題及對策，并提出針對性強的相關(guān)問(wèn)題，通過(guò)周有大查房、月有重點(diǎn)查房、季有支配的方案訓練，從而提高護士的專(zhuān)科理論水平。

　　3、加強新護士的培訓，嚴格帶教培育

　　依據護士的工作力量、技術(shù)水平通過(guò)考評經(jīng)過(guò)護理部的審查，確定帶教老師來(lái)進(jìn)行帶教。為使新護士能自覺(jué)嚴格要求自己，促使她們樂(lè )觀(guān)主動(dòng)、有目標地把握專(zhuān)科技能。同時(shí)還要求她們生疏科內護理工作重點(diǎn)，突出危重病人的護理，尤其是觀(guān)看病情、基礎護理等護理工作。培育對病情觀(guān)看的敏銳性，使護士一開(kāi)頭就對專(zhuān)科護理重點(diǎn)有所了解。在帶教過(guò)程中充分發(fā)揮骨干力氣，以良好的言傳身教給新護士樹(shù)立一個(gè)榜樣作用，加強工作責任心和自覺(jué)性，提高護士慎獨素養，自覺(jué)把職業(yè)意識貫徹到護理工作中的每一個(gè)環(huán)節。

　　4、加強臨床技能水平，定期護理查房

　　選擇較為典型、診斷明確、病情簡(jiǎn)單的危重病人，結合臨床病例，組織護士從生理、病理、臨床癥狀、體征;從治療到并發(fā)癥的護理進(jìn)行發(fā)言爭辯。準時(shí)有效地制訂護理方案通過(guò)查房提高護士調查、分析綜合推斷力量，大家相互溝通，既可以鞏固把握理論學(xué)問(wèn)，又可以嫻熟急救技術(shù)。對病情特殊的病人，護士要深化了解病情，發(fā)病緣由、治療、護理問(wèn)題以及應嚴格觀(guān)看的內容等，護士長(cháng)準時(shí)賜予督促指導。

　　5、加強醫護溝通，參與科主任查房、死亡病例護理爭辯

　　要求護士參與危重病人、疑難病例爭辯，并提出相關(guān)問(wèn)題。在相互溝通中，提高護士分析問(wèn)題和推斷問(wèn)題力量，有利于全面查找病人護理問(wèn)題，制訂護理方案，實(shí)行護理措施。護士長(cháng)和專(zhuān)業(yè)護士從醫生查房中獲得病人信息，把了解到的病情及可能消滅的狀況，利用晨會(huì )早交班，轉達到每一位值班者，使整體護理得以暢通運行，通過(guò)死亡病歷護理爭辯提高護理人員的.推斷力及解決問(wèn)題力量，從而提高護理質(zhì)量。

　　6、加強科室間溝通，參觀(guān)學(xué)習與短期培訓相結合

　　科室建立訓練方案，每月按方案實(shí)施，并參與醫院的形式訓練、護理部定期講課，護士長(cháng)到其他科室學(xué)習，將其他科室的優(yōu)點(diǎn)及閱歷帶回本科室，對薄弱環(huán)節實(shí)行參與短期培訓班，以彌補學(xué)問(wèn)不足。

　　7、加強信息技術(shù)在臨床的應用

　　通過(guò)醫院圖書(shū)館或通過(guò)網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行護理學(xué)問(wèn)信息查閱，護理部在網(wǎng)上進(jìn)行答題訓練，使學(xué)問(wèn)面不斷拓寬。經(jīng)常查閱國內外雜志的新動(dòng)向、新技術(shù)與臨床工作結合，再以授課形式讓全體護士了解，讓護士不斷更新學(xué)問(wèn)，讓護士把握本專(zhuān)科的護理進(jìn)展，使護理水平有進(jìn)一步提高。

　　在職護士的連續訓練是實(shí)施整體護理的重要基礎，是提高護士業(yè)務(wù)水平的必要條件，是醫院生存進(jìn)展的堅決基礎，我們認為護理人員只有深化開(kāi)展連續訓練學(xué)習，用所學(xué)到新的學(xué)問(wèn)、積累的新閱歷應用于臨床，才能不斷提高護理質(zhì)量，適應新形勢的進(jìn)展，更好地為病人服務(wù)。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 5

　　在現實(shí)生活中、人都會(huì )生病。這樣看來(lái)，生病也沒(méi)有什么可怕的。比如：感冒、發(fā)燒等小癥狀、吃些藥幾天就會(huì )好。但是、不是每一個(gè)病都能治好。

　　讓我們了解一種可怕的病毒：艾滋病是一種世界性、致死性傳染性疾病。這個(gè)命名表達了艾滋病的完整概念、從中我們可以了解到艾滋病的三個(gè)明確定義：

　�、佾@得性：表示在病因方面是后天獲得而不是先天具有的，艾滋病是由一種逆轉錄病毒，即艾滋病病毒引起的傳染病。主要通過(guò)性接觸、吸毒、圍產(chǎn)期等途徑傳染。

　�、诿庖呷毕荩罕硎景l(fā)病機理方面。主要是造成人免疫系統的損傷而導致免疫系統的防保功能減低、喪失。

　�、劬C合癥：表示在臨床癥狀方面，由于免疫缺陷導致的各個(gè)系統的機會(huì )性感染，腫瘤出現的復雜狀群。也就是我們常說(shuō)的艾滋病。

　　那么可怕的病毒，我們不允許它侵入我們的家園，讓我們共同戰勝它。我愿意成為防艾滋病的`一員。

　　至今國內外的醫學(xué)界都沒(méi)有辦法能治好，但是可以預防：

　�。�1）不發(fā)生婚前性行為。

　�。�2）不以任何方式吸毒。

　�。�3）不輕易接受輸血和血制品。（如：必須使用要求醫院提供經(jīng)艾滋病檢測合格的血液和血制品）

　�。�4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。

　�。�5）不去消毒不嚴格的醫療機構或其他場(chǎng)所打針拔牙、穿耳洞、紋身、文眉、針灸或手術(shù)。

　�。�6）避免在日常救護時(shí)沾上受傷者的血液。

　�。�7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具。如：牙刷、刮臉刀和電動(dòng)剃須刀等。預防的方法有很多種希望大家能保護自己。

　　有艾滋病的朋友，請你們不要難過(guò)，我們不會(huì )去取笑，拋棄你們。對少數的艾滋病患者，國家做一個(gè)“四免一關(guān)懷政策”：

　　1、對為參加基本醫療保險等保障制度的經(jīng)濟困難病人免費提供抗病毒藥物。

　　2、所有自愿接受艾滋病咨詢(xún)的人員都可得到免費咨詢(xún)和初篩檢測，絕對保密。

　　3、為感染艾滋病病毒的孕婦免費提供母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑以及嬰兒所需的一年奶粉。

　　4、艾滋病致孤兒童，艾滋病患者子女及兒童免除九年義務(wù)教育期間學(xué)費，多符合高中和普通高校入學(xué)條件者統一建檔，跟蹤救助，資助其完成學(xué)業(yè)。

　　5、將生活困難的感染者家庭納入政府救助低保范圍，給予必要的生活救助，積極扶持有勞動(dòng)能力的艾滋病病毒感染者和病人開(kāi)展生產(chǎn)活動(dòng)、增加收入、避免歧視。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 6

　　5月5日幼兒園組織和我們幾個(gè)老師，還有保健醫生一起去了大寧幼兒園，聽(tīng)了專(zhuān)門(mén)的衛生保健工作的培訓。感覺(jué)學(xué)到了很多的知識，也感受了比較特殊也比較全面的衛生保健方面的內容。更重要的是，對衛生保健方面的工作的重要性非常的明確了。

　　本次講座是由長(cháng)安中心幼兒園的保健醫生陳夢(mèng)老師主持的在他的培訓內容中，我們著(zhù)重感受和分享了她在工作中總結的一些實(shí)踐經(jīng)驗，也對她所提出的`513工作有了新的認識。感覺(jué)這些比較細致全面的工作，都是從平時(shí)去積累，然后花時(shí)間記錄，在幾年之后進(jìn)行總結分析的一些有用的數據。讓我們這些沒(méi)有系統接受過(guò)衛生保健工作的老師，也感受到了在幼兒園教學(xué)工作中，保育教育是分不開(kāi)了，除了保健醫生，保育員，我們老師也一點(diǎn)也不能放松，只有重視保育工作，在教學(xué)工作中，我們才能取得更好的成績(jì)。

　　在學(xué)習的過(guò)程中，陳老師著(zhù)得講了，她自己總結的513，這個(gè)513指的是，5個(gè)一，哪五個(gè)一呢:每日工作常規，每周工作常規，每月工作常規，每學(xué)期工作常規，每學(xué)年工作常規。以后最后的每三年工作常規。證明了在幼兒園的工作中，除了要把每日的工作做好，也要注意分析，總結與整理。在不斷的工作進(jìn)行中，把做好的一方面做得更好，把有欠缺的一方面改過(guò)來(lái)。當然這些經(jīng)驗的總結，給我們這些老師加深了思想上的認識。

　　在這些知識層面上的東西里，還有一些經(jīng)過(guò)改良的表格，我覺(jué)得這些表格都非常的好，陳老師只是大概的給我們講了其中的幾種，我感覺(jué)非常的好，只是很遺憾，沒(méi)有關(guān)于這次聽(tīng)課內容的全面的資料。

　　這一次的聽(tīng)課，整整持續了一天，陳老師非常的辛苦，除了我還有整個(gè)虎門(mén)幼兒園的教師坐滿(mǎn)了整個(gè)大寧影劇院，所以非常感謝您，我親愛(ài)的老師。就像您在開(kāi)始講課之前所說(shuō)的:生命的列車(chē)，也許我們也是生命列車(chē)的過(guò)客，但關(guān)于您的記憶卻永遠留在了我們心中。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 7

　　衛生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長(cháng)中的幼兒，關(guān)心和注重每個(gè)孩子的健康成長(cháng)，是我們的首要職責。學(xué)前兒童的生長(cháng)發(fā)育速度，所以幼兒園要保證提供給幼兒全面的合理的營(yíng)養，加強幼兒的身體鍛煉，落實(shí)有效的'防病防范措施等，是提高幼兒的健康水平的重要環(huán)節，也是幼兒園工作中的重點(diǎn)。

　　作為一名保健醫生，應該從規范幼兒園衛生保健工作制度、常見(jiàn)意外事故預防處置、消防安全知識及應急處理、兒童常見(jiàn)傳染病及預防開(kāi)始；明確幼兒園衛生保健工作職責及相關(guān)制度、膳食營(yíng)養調查、衛生保健科研等方面知識。

　　每天從幼兒入園晨檢、進(jìn)班、進(jìn)餐、入廁、戶(hù)外、午睡、離園等幾大關(guān)口，對幼兒加大護理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長(cháng)變化，在生活中、學(xué)習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。因根據幼兒的年齡特點(diǎn)，建立班上一日常規生活制度，讓幼兒做到動(dòng)靜交替，應做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有的水平上得到發(fā)展。在一天的工作當中我們會(huì )加強體弱兒的管理，做好預防疾病的各項工作，發(fā)現有異常情況及時(shí)處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，尤其是流行傳染病高發(fā)期（如手足口等）應該更加嚴格執行衛生保健制度，堅持每一一小掃，每周一大掃，嚴格執行消毒制度，要不斷檢查質(zhì)量和力度。

　　堅持了解幼兒的進(jìn)食情況、進(jìn)餐習慣以衛生習慣，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)

　　教育，如：隨時(shí)提醒幼兒按正確程序洗手、注意進(jìn)餐速度，飯后漱口，注意養成良好的衛生習慣；注意提醒幼兒根據天氣情況穿脫衣服等。開(kāi)展健康教育、以及安全自我保護教育教學(xué)；每天從幼兒入園晨檢、進(jìn)班、進(jìn)餐、入廁、戶(hù)外、午睡、離園等幾大關(guān)口，對幼兒加大護理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長(cháng)變化，在生活中、學(xué)習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。

　　要做好各項保健工作，其主要是耐心，細心的對待幼兒，若發(fā)現班上有幼兒異�，F象，要及時(shí)上報校領(lǐng)導，并與家長(cháng)聯(lián)系就醫治療，做好溝通工作，一定要等病情確診了再進(jìn)班級。

　　作為一名初級的保健醫生，我們不僅要在不斷地學(xué)習中完善自己工作的不足，跟要知道幼兒園工作的目的是保教結合，而保教就是“保在前”“教在后”，是要做好保育工作，教師才能更順利成功的開(kāi)展教學(xué)工作的。

　　這次的保健培訓雖然只有短短的一天時(shí)間，可是收獲卻是遠遠不足這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間能夠比擬的，在生命中，我們坐上了幼教這一列車(chē)，那么我們就應該敬崗愛(ài)業(yè)，做好每一項工作！

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 8

　　七月七日至九日三天，我有幸參加了雨花區中小學(xué)衛生老師暑期研修班，這次開(kāi)班目的旨在通過(guò)教育專(zhuān)家理論引領(lǐng)，掌握現代教育改革、衛生健康教育的前沿理論和核心理念，進(jìn)一步提高衛生老師的業(yè)務(wù)水平。

　　在研修班開(kāi)班儀式上，朱紫彪主任、后勤辦曹主任、覃主任先后講話(huà)，希望我們衛生老師能明確培訓目的，認真學(xué)習，學(xué)有所成、學(xué)有所獲，把所學(xué)的知識運用到日常的學(xué)校衛生工作中，把學(xué)校衛生工作開(kāi)展得更好。

　　這幾天的學(xué)習內容非常地豐富，有春秋季傳染病的防治、學(xué)生肥胖近視的防治、學(xué)校衛生室規范化管理的設計等等，這些對于我們日常開(kāi)展衛生工作具有極強實(shí)際指導意義。

　　這些培訓中，我感受比較深的是愛(ài)爾眼科醫院黃醫生做的“珍愛(ài)眼睛保護視力”的近視防治講座。黃醫生的.講座結合實(shí)際，內容豐富，形式新穎，多樣化，并配有相關(guān)圖片進(jìn)行認真細致的解說(shuō)。通過(guò)介紹眼睛正常的生理發(fā)育過(guò)程、近視的病因、嚴重趨勢和防治措施，使我真正的領(lǐng)悟到保護和預防近視，樹(shù)立愛(ài)眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣，是多么重要。會(huì )上黃醫生還耐心回答了衛生老師們所提出的各類(lèi)問(wèn)題，解答我們日常生活中碰到的與用眼有關(guān)的疑惑。

　　通過(guò)培訓使我更加深刻的認識到衛生管理工作和衛生教育工作對一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是非常重要的。沒(méi)有好身體，學(xué)生如何好好學(xué)習呢？

　　衛生老師充當的就是全校學(xué)生的保護神，讓學(xué)生及時(shí)了解與自身成長(cháng)有關(guān)的健康知識，在疾病來(lái)臨時(shí)運用正確的防控防治措施，給大家創(chuàng )造好的衛生環(huán)境學(xué)習環(huán)境。這同樣是教師和學(xué)生共同成長(cháng)的過(guò)程，只有健康成長(cháng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 9

　　轉瞬一瞬間，幼兒園的兩個(gè)月實(shí)習即將結束�；仡欉@些日子，我學(xué)到了很多幼兒園的實(shí)際操作閱歷，這為我以后的工作打下了堅實(shí)的基礎，成為我珍視的珍貴財寶。在這段時(shí)間里，我嘗試了很多人生的不同際遇，它教會(huì )了我執著(zhù)，堅持，奮斗，理解和珍惜。這是我在學(xué)校里學(xué)不到的。

　　在一次課外活動(dòng)中，我在幼兒園的走道上看到這樣一句話(huà)：“藝術(shù)教育……”我一下就聯(lián)系到了我們系所開(kāi)的藝術(shù)教育課程，說(shuō)實(shí)話(huà)，我是屬于不怎么精通的。但就在這時(shí)我卻要下定決心，我肯定要好好的學(xué)。在幼兒園我們可以找到無(wú)形的歡樂(lè )，而藝術(shù)教育在小朋友眼里也是一種無(wú)形的歡樂(lè )。他們只要一聽(tīng)到音樂(lè )就可以隨著(zhù)音樂(lè )手舞足蹈，盡情享受音樂(lè )給他們的不同感受。不管是家長(cháng)還是老師，都有同一個(gè)目標：讓孩子在學(xué)習中享有無(wú)盡的歡樂(lè )。幼兒園里的許多老師都在感嘆：假如每個(gè)家長(cháng)都學(xué)點(diǎn)學(xué)前教育那該多好��！所以說(shuō)以后不管我們從事怎樣的行業(yè)，我們都是很幸運的，在學(xué)校里我們學(xué)了關(guān)于幼兒教育的課程，是有賺不虧的。

　　下面我想和大家談?wù)勎以趯?shí)習過(guò)程中的感受。

　　我們去的這支實(shí)習隊伍中除了我，其他都是學(xué)前教育系的，由心的說(shuō)句：我感覺(jué)壓力很大，由于對于幼兒園我還是以張白紙，而對于她們，就猶如我們聲樂(lè )生唱首歌，舞蹈生跳支舞。那是小菜一碟。我第一個(gè)月被分到全園年齡最小的一個(gè)班――托二班，2歲半到3歲。剛開(kāi)頭，我不知道怎么給他們上課。既然不知道如何下手，那就是看、學(xué)、專(zhuān)心記住原班老師上課的形式與上課選材內容。慢慢的我發(fā)覺(jué)自己在上課的思路上有了肯定的流程，結合他們的接受力量與進(jìn)展程度，從生活中找素材成為課堂內容。預備課程――上課――總結，在這一過(guò)程中，我覺(jué)得自己在教學(xué)上有了肯定的進(jìn)步，或許和學(xué)前教育的同學(xué)比，我還需再接再厲，但是我在成長(cháng)，所以很快樂(lè )。當然，每一次成長(cháng)都要感謝信任和指導我的.老師們。

　　有許多人這樣問(wèn)我，你喜愛(ài)當幼兒園老師？你當幼兒園老師快樂(lè )嗎？你覺(jué)得當個(gè)幼兒園老師有價(jià)值嗎？幼師在大多數人眼里就是保姆，你情愿接受？……我一時(shí)間覺(jué)得這些問(wèn)題問(wèn)得太好笑，莫非職業(yè)有貴賤？假如有，那畢竟什么樣的職業(yè)是貴？那種職業(yè)是賤？我在五一假回去的火車(chē)上遇到過(guò)關(guān)于我們現在所說(shuō)的問(wèn)題，在談天中突然說(shuō)道幼兒老師，有位旅客好像看不起幼兒老師這職位，說(shuō)幼兒老師就是保姆，而幼教只是名字好聽(tīng)點(diǎn)，我理解他，我是這樣說(shuō)的：不管你怎樣看待幼兒老師這一職位，但是假如每個(gè)人都是你這樣的心態(tài)，那中國的幼兒教育還怎么進(jìn)行？你以后的小孩也不用送去幼兒園，國家根本也要重視什么幼兒教育直接讀學(xué)校。那將是一種怎樣的景象？我在幼兒園實(shí)習的這段時(shí)間，我有種很深的感受：小伙伴們真幸福！每個(gè)家長(cháng)都看仔是寶，就拿這次六一兒童節為例：

　　“六一”立刻來(lái)臨，小朋友個(gè)個(gè)都要上臺演出，由于要統一服裝，班上每個(gè)小朋友都要交服裝費，在寫(xiě)通知時(shí)，原班老師還在當心怕家長(cháng)說(shuō)著(zhù)說(shuō)那，可是沒(méi)想到的是家長(cháng)都很樂(lè )觀(guān)交錢(qián)，沒(méi)多問(wèn)一句話(huà)。在快要上節目的前幾天，班主任正愁沒(méi)人手化妝時(shí)，她在群上發(fā)了個(gè)工作聘請，家長(cháng)都踴躍報名。從一些小事可以看出來(lái)幼兒老師并沒(méi)有想象中的那么糟糕，假如你是一名幼兒老師，能教好每位小朋友，那么，你將是很了不起的幼兒老師。在坐的你們，假如你是想向幼兒教育進(jìn)展的，請信任自己的選擇。我在坐校車(chē)時(shí)，和一個(gè)老師談天，我說(shuō)了這樣一句話(huà)：“我不知道自己選擇的是對還是錯�！彼�這樣回復了我：“你選擇的是沒(méi)有對與錯，只要你能走下去。只是說(shuō)你喜愛(ài)與不喜愛(ài)�！边@句話(huà)讓我很受益匪淺，更主要是像我快要面臨畢業(yè)的同學(xué)。當然，我不能了解你們對這句話(huà)的理解。

　　我不知道你們怎么看待幼兒老師這一行業(yè)，但我想說(shuō)的是，不管我們以后要從事什么行業(yè)，我們肯定要有吃苦耐勞的精神，好學(xué)好問(wèn)的決心，要有對本職業(yè)的敬業(yè)精神。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 10

　　3月14日下午（13:00-15:00），根據中心校安排和部署，我校食堂管理人員、從業(yè)人員參加了視頻食品安全食堂管理人員、從業(yè)人員培訓，培訓主題是《餐飲服務(wù)食品安全操作規范》，這次培訓雖然短暫，但授課老師們淵博的食品知識和豐富的監管經(jīng)驗使我們受到了一次新的洗禮，感覺(jué)收獲頗豐、意義重大。

　　一、了解了食品安全操作的具體知識

　　這次授課的老師是國家級食品安全的重量級的教師，他們對工藝流程、檢驗項目、執行標準等都了然于胸。以前，我們基層的管理人員，從業(yè)人員只是知道做好本職工作就行，但對其具體操作知識知之甚少。聽(tīng)完他們的講述，培訓人員對各類(lèi)產(chǎn)品、器具的具體操作知識有了更加深刻的認識，這為今后的工作奠定了良好的基礎。

　　二、理清了監管的一般思路

　　這次授課的老師，不僅食品安全知識豐富，更重要的是他們大多有著(zhù)豐富的實(shí)際監管和操作經(jīng)驗，對食品安全監管和安全操作的一般思路有著(zhù)清醒的認識。他們幾乎都從食堂環(huán)境、存儲間、實(shí)物擺放、消毒、器具的使用、食品采購、過(guò)程控制、公共場(chǎng)所等方面去講述，有的老師更是清楚的講述了各方面的一般程序和管理的各個(gè)要點(diǎn)。聽(tīng)完講述，我們對食品安全的管理、食品安全操作如何規范思路更加清晰。

　　三、明確了今后的.方向

　　對食品監管什么、怎么管，以前一直存在模糊的認識，總認為上級安排什么我們就管什么，上級怎么安排我們就怎么去做，一直處于被動(dòng)監管狀態(tài)�，F在，我們明白了，要想做好食品安全工作，更加需要的是變被動(dòng)為主動(dòng)，主動(dòng)去發(fā)現問(wèn)題和隱患，主動(dòng)的去想辦法去克服現實(shí)中遇到的各種問(wèn)題，因為我們處在監管的最基層，我們對學(xué)校的食堂的情況更熟悉。

　　培訓的目的在于提高、在于運用、在于實(shí)踐，正如課堂上許多老師強調的那樣，食品安全工作的重點(diǎn)：

　　首先是要保持清潔、生熟分開(kāi)、加熱徹底，其次是使食物保持在安全溫度以下，使用安全應用水和圣賢材料，再次是全面落實(shí)學(xué)校食品安全管理各項規章制度，最后是嚴格執行食品采購索證索票、進(jìn)貨查驗和臺賬記錄制度等。

　　通過(guò)這次食品安全培訓，讓我們全體對食品安全有了更進(jìn)一步認識，我們對食品安全的預防及相關(guān)措施也有了跟進(jìn)一步的了解。在以后的工作中，我校會(huì )積極給同學(xué)們講授更多關(guān)于食品安全的預防知識，我校也會(huì )加強校園及周邊食品安全的整治，力爭讓我校的食品安全工作做得更好。

　　這次培訓目的不在考試，重要的是各位切實(shí)能夠掌握食品管理知識、提高管理水平、打破以前管理的套路，做好今后的工作。細細品味，這是很有道理的。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 11

　　首先非常感謝園領(lǐng)導給我這次寶貴的學(xué)習機會(huì )。衛生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長(cháng)中的幼兒，關(guān)心和注重每個(gè)孩子的健康成長(cháng)，是我們的首要職責。學(xué)前兒童正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵期，所以幼兒園要保證提供給幼兒全面的合理的營(yíng)養，同時(shí)加強幼兒的身體鍛煉，落實(shí)有效的防病防范措施等，也是提高幼兒的健康水平的重要環(huán)節，是幼兒園工作中的重點(diǎn)。

　　本次培訓就兒童心理與行為問(wèn)題及早期干預、幼兒園膳食結構與管理、幼兒常見(jiàn)傳染病的辨別與防控及過(guò)敏特殊兒的管理、幼兒園體弱兒、肥胖兒的管理、幼兒意外事故的急救方法等多方面展開(kāi)講解。通過(guò)本次培訓，我明白了要想成為一名合格的保健老師，就要從規范幼兒園衛生保健工作制度、常見(jiàn)意外事故預防處置、消防安全知識及應急處理、兒童常見(jiàn)傳染病及預防開(kāi)始；明確幼兒園衛生保健工作職責及相關(guān)制度、膳食營(yíng)養調查、衛生保健科研等方面知識。雖然我并不是園內專(zhuān)門(mén)的'保健老師，但是通過(guò)本次培訓，我還是受益匪淺。

　　通過(guò)本次的培訓，我意識到作為一名幼兒教師，要關(guān)注到幼兒方方面面的衛生保健問(wèn)題。每天從幼兒入園晨檢、進(jìn)班、進(jìn)餐、入廁、戶(hù)外、午睡、離園等幾大關(guān)口入手，對幼兒加大護理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長(cháng)變化，在生活中、學(xué)習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。根據幼兒的年齡特點(diǎn)，建立班上一日常規生活制度，讓幼兒做到動(dòng)靜交替，應做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有的水平上得到發(fā)展。原來(lái)我忽視了幼兒園體弱兒的這個(gè)問(wèn)題，但通過(guò)這次培訓，我了解到了關(guān)照體弱兒在幼兒園保健工作中的重要性，所以在日后每天的工作當中我會(huì )加強體弱兒的管理，例如我班的趙稼筠小朋友，我就要多觀(guān)察、多照顧他。其次要做好預防疾病的各項工作，發(fā)現有異常情況及時(shí)處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，尤其是流行傳染病高發(fā)期（如手足口等）應該更加嚴格執行衛生保健制度，堅持每天一小掃，每周一大掃，嚴格執行消毒制度。

　　幼兒園的保健工作涉及到很多的細節問(wèn)題，如：隨時(shí)提醒幼兒按正確程序洗手、注意進(jìn)餐速度，飯后漱口，注意養成良好的衛生習慣；注意提醒幼兒根據天氣情況穿脫衣服等。開(kāi)展健康教育、以及安全自我保護教育教學(xué)；每天從幼兒入園晨檢、進(jìn)班、進(jìn)餐、入廁、戶(hù)外、午睡、離園等幾大關(guān)口，對幼兒加大護理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長(cháng)變化，在生活中、學(xué)習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。要做好各項保健工作，其主要是耐心，細心的對待幼兒。

　　作為一名幼兒教師生，我們不僅要在不斷地學(xué)習中完善自己工作的不足，跟要知道幼兒園工作的目的是保教結合，而保教就是“保在前”“教在后”，只有做好保育工作，才能更順利成功的開(kāi)展教學(xué)工作。

　　這次的保健培訓雖然只有短短的幾天時(shí)間，可是收獲卻是遠遠不足這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間能夠比擬的，在生命中，我坐上了幼教這一列車(chē)，那么我就應該敬崗愛(ài)業(yè)，做好每一項工作！

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 12

　　近日，陰雨綿綿，卻擋不住大家對職業(yè)衛生培訓的熱情，早上8：40樂(lè )山市及周邊企業(yè)領(lǐng)導及職業(yè)衛生相關(guān)人員80余人早早的來(lái)到了開(kāi)班典禮現場(chǎng)，本次培訓是由四川創(chuàng )智惠通職業(yè)衛生培訓學(xué)校承辦的樂(lè )山市首屆用人單位職業(yè)衛生管理人員培訓班，樂(lè )山市安監局劉毅副局長(cháng)親臨現場(chǎng)并致開(kāi)幕詞，區、縣安監局領(lǐng)導也蒞臨現場(chǎng)，我也有幸成為了職業(yè)衛生“黃埔軍校第一期學(xué)員”。

　　為提升企業(yè)職業(yè)衛生管理工作的規范性，進(jìn)一步提高職業(yè)衛生工作人員的業(yè)務(wù)水平，本次為期3天的職業(yè)衛生培訓從六大方面進(jìn)行了培訓，外聘劉平、魏承斌、李桂林、曾磊、吳杰、曾健康等6位專(zhuān)家教授分別講授了《職業(yè)衛生工作形勢與下一步要求》《職業(yè)衛生基礎知識》《職業(yè)病危害因素防范措施及相關(guān)標準》《職業(yè)衛生管理知識》《職業(yè)病危害因素防控措施和防護設施的使用》《法律法規解讀》，并進(jìn)行了結業(yè)考試。

　　職業(yè)衛生越來(lái)越受到國家相關(guān)部門(mén)、各企業(yè)和勞動(dòng)者的重視，通過(guò)本次培訓，對職業(yè)衛生的理解進(jìn)一步加強，對職業(yè)衛生管理體系的建立奠定了理論基礎。

　　職業(yè)病防治工作的目的是預防、控制和消除職業(yè)危害，防治職業(yè)病、保護勞動(dòng)者健康及相關(guān)權益，從而促進(jìn)企業(yè)的經(jīng)濟發(fā)展。勞動(dòng)過(guò)程中的職業(yè)病防護，其主要手段是采取必要的管理措施（如管理制度和操作規程；健康監護等）及必要的工程技術(shù)措施，定期進(jìn)行環(huán)境中職業(yè)病危害因素的監測和對接觸者的定期體格檢查，對勞動(dòng)者進(jìn)行職業(yè)健康監護，開(kāi)展職業(yè)健康檢查，早期發(fā)現職業(yè)性疾病損害，早期鑒別和診斷。

　　健康監護就是應做到崗前檢查、崗中檢查、離崗檢查。上崗就業(yè)前的體檢尤為重要，如果有相對的'職業(yè)性有害因素接觸史就不能夠到相應的崗位入職上崗，這樣有可能引發(fā)職業(yè)病，會(huì )給勞動(dòng)者造成危害，也會(huì )給企業(yè)造成負擔。在生產(chǎn)過(guò)程中崗中檢查非常重要，要做定期體檢，以保證勞動(dòng)者在正常的健康狀況下工作，才能創(chuàng )造的效益。

　　通過(guò)張海超“中國開(kāi)胸驗肺者”及塵肺病人的案例分享讓我震撼，為了減少職業(yè)病，不僅需要企業(yè)做好職業(yè)衛生防范工作，加強職業(yè)衛生培訓，同時(shí)特別強調了勞動(dòng)者個(gè)人應主動(dòng)按正確方式佩戴好相應的有效的勞動(dòng)防護用品，保護個(gè)人身體健康，遠離職業(yè)病。

　　通過(guò)本次學(xué)習，進(jìn)一步提升了我們職業(yè)衛生工作人員的業(yè)務(wù)水平，更加清晰了職業(yè)衛生管理思路，為爭創(chuàng )職業(yè)衛生示范化企業(yè)而更加努力。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 13

　　夏季是一年中最炎熱的季節，也是易感染疾病的高發(fā)期。為了保持身體健康和舒適，我在這個(gè)夏季總結了一些衛生健康心得體會(huì )。以下是我的五段式文章。

　　第一段：合理飲食。

　　夏季炎熱，人們往往食欲不振，但合理的飲食對于健康至關(guān)重要。我發(fā)現盡量選擇清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜和米飯等，可以保持身體清涼。此外，我還盡可能減少油炸食品和辛辣食物的攝入，以避免消化不良和中暑等問(wèn)題。

　　第二段：保持充足的水分攝入。

　　夏季炎熱，人體很容易出汗，因此容易脫水。為了保持身體水分平衡，我每天都會(huì )喝足夠的水。在炎熱天氣下，我一般每天喝至少8杯水。除了水，我也會(huì )選擇飲用一些含有電解質(zhì)的飲品，以補充身體所需的礦物質(zhì)。

　　第三段：注意個(gè)人衛生。

　　夏季容易滋生細菌和病毒，因此保持良好的.個(gè)人衛生習慣非常重要。我每天堅持洗澡，保持身體清潔。特別是在戶(hù)外活動(dòng)或出汗后，我會(huì )及時(shí)洗手，以防止細菌感染。此外，還要定期更換衣物和床上用品，保持整潔清爽的環(huán)境。

　　第四段：合理鍛煉。

　　夏季天氣炎熱，人們容易懶散不愿意鍛煉。然而，適度的運動(dòng)對于保持健康至關(guān)重要。我會(huì )選擇在清晨或傍晚時(shí)段進(jìn)行鍛煉，避開(kāi)高溫時(shí)段。我會(huì )選擇戶(hù)外運動(dòng)，如慢跑、散步和游泳等，以增強體質(zhì)和鍛煉身體。同時(shí)，也要注意適度休息，以充分恢復身體。

　　第五段：防曬措施。

　　夏季陽(yáng)光強烈，容易導致曬傷和曬黑，甚至增加患皮膚疾病的風(fēng)險。我會(huì )在戶(hù)外活動(dòng)前及時(shí)涂抹防曬霜，并選擇遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡等防護措施。此外，我會(huì )盡量避免在陽(yáng)光最強烈的時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，以減少對皮膚的損害。

　　總結起來(lái)，夏季的衛生健康至關(guān)重要。通過(guò)合理飲食、保持充足的水分攝入、注意個(gè)人衛生、合理鍛煉和采取防曬措施，我們可以保持健康舒適，度過(guò)一個(gè)愉快的夏季。希望我的體會(huì )能給大家提供一些關(guān)于夏季衛生健康的啟發(fā)和幫助。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 14

　　隨著(zhù)現代化進(jìn)程的不斷加快，人們的生活水平越來(lái)越高，但是卻伴隨著(zhù)三高（高血壓、高血脂、高血糖）這一群體疾病的不斷增加。為了幫助廣大人民群眾更好地了解三高疾病，掌握自我防范和治療的基本方法，我參加了一次關(guān)于“三高健康知識講座”。

　　二、講座內容

　　講座是由一位專(zhuān)業(yè)的醫生主講，內容相對來(lái)說(shuō)比較深入和系統。講座的主要內容包括什么是三高疾病、三高疾病的病因和影響、如何識別三高疾病、三高疾病的預防與治療等相關(guān)知識。在講座期間，醫生尤其強調了三高疾病的危害和自我防范的重要性，并講解了一些簡(jiǎn)單易行的'自我防范和治療方法。

　　三、收獲與思考

　　通過(guò)參加這次講座，我對三高疾病有了更全面的了解。同時(shí)，對我們關(guān)心自己的身體健康而又不知道該如何防范三高疾病的人來(lái)說(shuō)，這次講座也提供了很好的機會(huì )。從講座中我更進(jìn)一步了解了預防三高疾病，控制三高疾病的方法，了解了三高疾病的危害和對生活的巨大影響。

　　此外，我也意識到自己以前在堅持運動(dòng)，控制自己的飲食習慣與保持良好的心態(tài)方面做得很不好。作為一個(gè)上班族，在忙碌的工作中往往缺乏運動(dòng)，不注意飲食也是常有的事情，這次講座提醒我要更加注意和重視這些方面的問(wèn)題。

　　四、感悟

　　做好健康防范是非常重要的一件事，特別是對于像三高疾病這樣容易“入口”的疾病來(lái)說(shuō)。掌握三高疾病的防范方法，要注意平時(shí)的飲食、鍛煉和心態(tài)方面，長(cháng)期堅持這些方法，就可以有效預防和控制三高疾病的發(fā)生。同時(shí)，我們也應該自覺(jué)地將防范三高疾病的理念灌輸給家人和朋友，共同維護健康生活。

　　五、結尾

　　最后，我想說(shuō)的是在我們快節奏的生活中，要時(shí)刻保持對健康的關(guān)注，不要為了更好的生活而忽略了身體的健康。這次講座，使我充分認識到了三高疾病所帶來(lái)的嚴重危害，希望大家都能關(guān)注自己的健康，學(xué)習對三高疾病的知識，把健康當作自己永恒的事業(yè)，才能更好地面對未來(lái)的挑戰與機遇。

　　衛生健康學(xué)習心得體會(huì ) 15

　　大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一。這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是我學(xué)習之后的心得體會(huì )：大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。

　　心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展的重要,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，

　　一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

　　那么，如何消除他們的心理規律障礙呢?其具體的途徑和方法如下：

　　第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。第二，加強自我調節。第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。

　　心理健康是大學(xué)生掌握科學(xué)文化知識的重要保證，有了良好的.心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極作用。

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　　當今社會(huì )，健康這個(gè)話(huà)題越開(kāi)越受到人們的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識到健康與衛生的重要關(guān)系，在不斷地尋求合適自己的養生之道。下面就此談一下個(gè)人的看法。

　　首先，食物的衛生隊身體健康至關(guān)重要。俗話(huà)說(shuō)“病從口入”，吃了不衛生的食物會(huì )使人得病。所以我們再選擇食物時(shí)要用心把關(guān)，不要買(mǎi)街頭的油炸、烤串及各種小吃，在超市購物時(shí)也要仔細查看食品的保質(zhì)期和成分表，選擇有質(zhì)量保證的食品。近年來(lái)因食品安全問(wèn)題導致的事故屢見(jiàn)不鮮，所以我們再選購食物時(shí)要慎之又慎。當然，食物不僅要新鮮干凈，更要富含營(yíng)養、搭配合理。如盡量選擇有機蔬菜，食用時(shí)要注意葷素搭配等。

　　其次，良好的衛生習慣是健康的保障。飯前便后要洗手，勤洗頭，勤洗澡，勤換衣服，這些都是基本的生活習慣。在這里特別要說(shuō)明的是秦洗手的問(wèn)題。有些事物是直接用手拿來(lái)吃的，但這之前，你的手可能剛拿過(guò)錢(qián)、摸過(guò)書(shū)或拿過(guò)別的東西，懈怠了很多細菌。這樣一來(lái)，就“病從口入”了。還有，很多人喜歡用手揉眼睛，同樣地，手在之前可能接觸了別的東西，這樣一來(lái)，就“病從眼入”了。另外，我們也要講究居住環(huán)境的衛生。要勤打掃，堅持每天倒垃圾，市場(chǎng)保持室內通風(fēng)透氣。要勤換洗床單被套，常曬被子等。

　　再次，我們再講究隔熱衛生的同時(shí)，也要努力維護公共衛生。如講究社會(huì )公德，不隨地吐痰、不亂扔垃圾等。在增加自身疾病防控知識的.同時(shí)，更要向身邊的親朋好友普及。

　　身體是革命的本錢(qián)，只有講衛生，講健康，我們才能擁有良好的體魄，以積極的心態(tài)投入到繁忙的工作和學(xué)習之中。

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