陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，馬上將其記錄下來(lái)，這樣我們就可以提高對思維的訓練。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得1
告別了單純的校園，走進(jìn)紛繁復雜職場(chǎng)，我難免有些迷茫和擔憂(yōu)。幸而在《陽(yáng)光心態(tài)》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂(lè )觀(guān)、積極，更找到了享受職場(chǎng)生活的秘訣——只有陽(yáng)光的職場(chǎng)態(tài)度和準則才能支撐一生的事業(yè)成功，在職場(chǎng)中贏(yíng)得尊重，成就夢(mèng)想，獲得快樂(lè )。
我們也許會(huì )在職場(chǎng)中碰到這種現象：我們的收入在增加，但滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的財富越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少；我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來(lái)，很多大談職場(chǎng)潛規則、公司斗爭的圖書(shū)登上了暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，這些以"潛規則"、"圈套"、"潛伏"等關(guān)鍵詞作為賣(mài)點(diǎn)的書(shū)，竟然也被很多職場(chǎng)人士甚至在校學(xué)生奉為"圣經(jīng)"。對此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？答案就是心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定命運，心態(tài)決定一切！真正擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì )把工作中的挫折當成一次歷練，會(huì )把失業(yè)當成一次新的開(kāi)始，會(huì )把同事的晉升當成對自己的激勵，會(huì )把別人的中傷當成對自己才華的羨慕，會(huì )把危機看作顯示自己智慧和力量的機會(huì )。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)的第一步是正確定位，清楚認識自己。很多時(shí)候，煩惱來(lái)自對自己的認識不足。很多人為獲得同事和上級的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價(jià)值定位在別人對自己的評價(jià)之上，結果并沒(méi)有如愿。其實(shí)，只要找回自我，把自己放到恰當的位置上，揚己之長(cháng)，避己之短，便不難找到獲取成功的支點(diǎn)。自我定位就是給自己亮出一個(gè)獨特的招牌，全面、客觀(guān)、深入的認識和分析自己。自知、自省之后，才能找到自己真正價(jià)值所在。
同時(shí)，要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好，希望得到別人的贊許，可是卻忽視了自己對別人的態(tài)度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會(huì )用多大的力量來(lái)"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境，但卻可以改變自己，可以創(chuàng )造屬于自己的一片陽(yáng)光天空。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第二步——清除頹廢心理，培養上進(jìn)心。很多人的工作都是長(cháng)期的重復機械勞動(dòng)，空虛和頹廢逐漸占據了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹(shù)立崇高理想，建立明確的人生目標是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個(gè)過(guò)程并非一蹴而就。在職場(chǎng)中，要培養對工作的熱情，認真學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，找個(gè)出色的同事作為榜樣。就像普希金所說(shuō)：生活不會(huì )使我們厭倦。
對于份外或麻煩的`工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開(kāi)始遇事推脫，就會(huì )變成根深蒂固的習慣，而一旦本著(zhù)認真積極的態(tài)度著(zhù)手做事，會(huì )發(fā)現自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說(shuō)"吃虧是福"、"難得糊涂"，在職場(chǎng)中同樣是至理名言。一個(gè)樂(lè )于承擔責任、愿意為別人付出的人總會(huì )得到別人的尊重，而自身也會(huì )享受到快樂(lè )。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰："天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實(shí)不可取。挫折是職場(chǎng)的必修課，而挫折過(guò)后人總會(huì )變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結果只能是一事無(wú)成；有些人則迎難而上，化苦難為動(dòng)力、機遇而走向輝煌。因而職場(chǎng)的成功與否，很大程度上取決于面對苦難挫折時(shí)的心態(tài)和應對。
職場(chǎng)也會(huì )讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過(guò)于優(yōu)秀而失去前進(jìn)的動(dòng)力；或郁郁不得志而苦于寂寞無(wú)處排解；或在風(fēng)花雪月、錦衣玉食、名譽(yù)地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對誘惑的從容鎮定。耐得住寂寞的人才會(huì )掌握人生的主動(dòng)權。
還有一些職場(chǎng)準則，在《陽(yáng)光心態(tài)》中或許沒(méi)有提及，不過(guò)細細品味該書(shū)，便可以得出。面對紛雜的市場(chǎng)環(huán)境，帶領(lǐng)萬(wàn)人的集團企業(yè)——tcl掌門(mén)人在談到壓力時(shí)說(shuō)，不是沒(méi)有壓力，"要爭取做到把工作當成一種'帶薪的愉快學(xué)習過(guò)程'。只有善于學(xué)習的人，才能化壓力為動(dòng)力；也只有善于學(xué)習的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望，才能承擔更大的責任，才會(huì )獲得比別人更多的成功機會(huì )。"職場(chǎng)不如意，十有八，把失敗當成千載難逢的學(xué)習機會(huì )，把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機看作顯示自己智慧和力量的機會(huì )，永遠保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
我們還要學(xué)會(huì )一些簡(jiǎn)單的減壓方法：放慢一下工作節奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會(huì )做得更好；合理安排作息時(shí)間，嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習、工作都能有規律地進(jìn)行，牢記"文武之道，一張一弛"的古訓；永遠保持一顆平常心，不要把人生目標定得過(guò)高，凡事量力而行；面對壓力要有心理準備，同時(shí)心態(tài)要保持正常，樂(lè )觀(guān)豁達，不因身處逆境而心事重重，要善于適應環(huán)境變化，保持內心的安寧。
職場(chǎng)需打拼，職場(chǎng)也可以被享受。工作并快樂(lè )著(zhù)，這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余，多加以體味，多反省自己的態(tài)度，時(shí)時(shí)提醒自己保持陽(yáng)光的心態(tài)，要靜心踏實(shí)工作，才不會(huì )被寂寞所煩擾，
保持豁達的心態(tài)，不計較一時(shí)的得失，才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽(yáng)光的，因為陽(yáng)光就在每個(gè)人的心里！
陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得2
通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)都有了全新的認識和轉變，對待工作、對待人生、對待未來(lái)，乃至對待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種陽(yáng)光心態(tài)去對待。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界。吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。當今社會(huì )有種怪現象：我們的財富在增加，但滿(mǎn)意感在下降；擁有的財富越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的`人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
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