【薦】拓展訓練的心得體會(huì )
我們得到了一些心得體會(huì )以后，馬上將其記錄下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編整理的拓展訓練的心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
拓展訓練的心得體會(huì )1
在沒(méi)有參加“帽兒山拓展訓練”前，我曾在電視中看到過(guò)類(lèi)似的節目，作為一個(gè)旁觀(guān)者被感動(dòng)著(zhù)、吸引著(zhù)，期盼著(zhù)能有這樣的人生經(jīng)歷，親身感受到強大的團隊精神和釋放自我潛能的震撼，而今我如愿以?xún)敗?/p>
雖然只有短短兩天時(shí)刻，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
從隊歌、隊旗到隊訓，每個(gè)人都用心參與，沒(méi)有任何私心雜念，當我們高舉起我們的隊旗，唱起了我們譜寫(xiě)的隊歌，齊聲喊起我們的隊訓時(shí)，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力量也變得強大了。
我自認為是一個(gè)有勇氣的人，但是在第一個(gè)項目中，我真正的感受到，人的勇氣是需要他人給予的。當看到隊友們一個(gè)個(gè)勇敢地登上背摔臺時(shí)，我的勇氣一格一格的再升級，看到那些伸出雙臂的隊友，看到他們堅定的眼神，我知道沒(méi)有人會(huì )退縮，正因每個(gè)人都有很強的職責感，我最后勇敢地走到了臺上，嚴格的按教官指令完成了動(dòng)作，正因只有自己做得好，才能減輕同伴的壓力。換位思考、做好自己、履行職責、勇于承擔，這是我在開(kāi)訓的第一天第一刻所領(lǐng)悟到的`。
空中斷橋是唯一一個(gè)個(gè)人項目，雖然是個(gè)人項目，但是我們每個(gè)人都得到了團隊成員給予的力量，勇氣、膽量和自信，缺少一樣都不行，最終完成了這個(gè)帶有風(fēng)險，刺激的項目，心中感慨萬(wàn)千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、勇氣、膽量，還有什么不能夠完成的任務(wù)?
在訓練中有一個(gè)很好安排，就是在分享的時(shí)候鼓勵大家用心發(fā)言，為自己的群眾作貢獻。這個(gè)安排的本身也就是期望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養自己的潛質(zhì)。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們的公司群眾也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
給我震撼最大的是“翻越求生墻”。4米高墻，70人，19分鐘，這是我們在沒(méi)有完成時(shí)，不敢堅信的一組數字。當時(shí)的情景歷歷在目，再華麗的語(yǔ)言都不能形容當時(shí)的情景，那肩膀上被無(wú)數次踩踏所構成的血紅腳印，讓我看到了平凡中的偉大。
這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項目后的點(diǎn)評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會(huì )，都表示在今后工作中必須會(huì )延續這次的團隊精神，發(fā)奮完成公司分配的各項任務(wù)。我們大家都感覺(jué)到彼此之間的信任度在加深，團隊之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里，我們能看到更自信，更堅定的目光。
再次感謝公司給我這次拓展的機會(huì )，使我重新認識了自我價(jià)值，我會(huì )珍惜這次親身體驗得到的感悟，以此作為動(dòng)力把自己的鏡界提高一個(gè)層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好每一項工作。
拓展訓練的心得體會(huì )2
這次訓練，大家在兩天里，我們共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神，改善了人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等。在完成項目時(shí)暴露了我們弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有確定行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，整個(gè)項目未能夠進(jìn)行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次培訓心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的'努力而影響了團隊集體的進(jìn)步;
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是自己主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能的完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
拓展訓練的心得體會(huì )3
我們組織新部門(mén)全體員工到位于廣州長(cháng)洲島黃埔軍校相鄰的中國少年軍校進(jìn)行軍事化拓展訓練。對于這種兩天一夜的軍營(yíng)拓展訓練活動(dòng)，在這個(gè)團隊當中除少數人參加過(guò)類(lèi)似的培訓活動(dòng)之外，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”——頭一遭。因此，對他們來(lái)說(shuō)訓練活動(dòng)既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個(gè)人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個(gè)人的心得體會(huì )：
1。在訓練當中，無(wú)論是男女老少、不管是管理人員還是普通員工，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個(gè)項目的活動(dòng)。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚，但誰(shuí)都沒(méi)有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒(méi)有一個(gè)人掉隊，全部完滿(mǎn)回歸。
2。生產(chǎn)部門(mén)的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門(mén)，但由于平時(shí)我們很注重對員工的行為規范、世界觀(guān)和政治思想教育，因此在活動(dòng)中他們不僅沒(méi)有落后，也不甘落后；而且在積極主動(dòng)、聽(tīng)從指揮、后勤勞動(dòng)、遵守紀律等方面都更有明顯地表現。
3。盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對困難大家群策群力，體現出優(yōu)秀團隊良好的合作精神。雖然有一個(gè)科目（疊羅漢翻布）沒(méi)有過(guò)關(guān)，但大家沒(méi)有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試；前前后后用了六、七個(gè)小時(shí)，后來(lái)由于體力和時(shí)間的問(wèn)題；經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒(méi)有只有成功而沒(méi)有失敗的人，每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰、磨難、失敗和教訓。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！因此，失敗不可怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無(wú)愧；而且放棄以后要經(jīng)驗教訓，防止犯同樣的錯誤；同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰。這才是干大事人的'魄力和水平所在。
4。對于每一項任務(wù)，首先是要明確目標和方向，選好“領(lǐng)頭羊”，并且制定出切實(shí)可行的行動(dòng)以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責、方向和目標，然后迅速行動(dòng)起來(lái)。面對出現的困難和問(wèn)題，要快速反應，調整戰術(shù)，在最短的時(shí)間內以最小的代價(jià)獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而，未有目標先行動(dòng)，表面上象是早起的鳥(niǎo)兒能多吃蟲(chóng)子，但實(shí)際上是欲速則不達。多走彎路，浪費時(shí)間，增加成本；結果是事倍功半。其次是遇到困難或問(wèn)題時(shí)內部鬧矛盾，起內哄；而領(lǐng)頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無(wú)味棄之可惜。結果是浪費時(shí)間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會(huì )吹牛不干實(shí)事；對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥(niǎo)”。另外，作為一個(gè)有水平的“領(lǐng)頭羊”，既要傾聽(tīng)百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數派手里”，如果這時(shí)有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見(jiàn)；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數人說(shuō)好就是好。有問(wèn)題很正常，也不可怕；可怕的是誰(shuí)都想當局外人，誰(shuí)都想做老好人，誰(shuí)都不想得罪人，對問(wèn)題視而不見(jiàn)或不敢揭露，經(jīng)常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒(méi)人扶”，這才是最可怕的；其結局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開(kāi)創(chuàng )“開(kāi)元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。
5。對于一個(gè)優(yōu)秀的團隊，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長(cháng)期下去還會(huì )讓長(cháng)板也退化，最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此，團隊內部的團結是很有必要的，但提前是每個(gè)細胞都是健康和有活力的。否則，如果象癌細胞一樣，還會(huì )影響到其它健康的肌體。
6。每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強調絕對服從和無(wú)條件執行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說(shuō)法，不要把下屬當人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊的士兵不能隨意離開(kāi)，當逃兵更會(huì )面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇；如果太苛刻，那會(huì )留不住員工的。到目前為止，我還沒(méi)聽(tīng)到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓練的知識可以學(xué)習和借鑒，但不能生搬硬套；否則會(huì )適得其后。
拓展訓練的心得體會(huì )4
兩天一夜的拓展訓練活動(dòng)，讓營(yíng)銷(xiāo)XX班的同學(xué)們有機會(huì )一起體驗生活，團結游戲，感悟成功和失敗的過(guò)程。其中令我最感觸的有一下幾點(diǎn)：
同學(xué)們剛剛入學(xué)，并不熟悉，因此在“隊形隊列“游戲過(guò)程中各抒己見(jiàn)，意見(jiàn)方法未能達到統一然后時(shí)間就過(guò)去了，要上臺比賽的時(shí)候我們還沒(méi)有熟悉自己的口號和隊歌，即便大家的目標都是想為團隊進(jìn)出一份力量，但是結果卻是一團糟。
溝通才能信任
在“南水北調”這個(gè)拓展游戲中我們越縱隊總結了前兩個(gè)游戲的經(jīng)驗，尊重和聆聽(tīng)了同學(xué)的意見(jiàn)統一了方法，而且堅信自己團隊的'力量。所以在這輪游戲中拿到很好的成績(jì)。
信任才能共贏(yíng)
“畢業(yè)墻”這個(gè)拓展游戲相信是每位XX班的同學(xué)都是感觸最深的。當看到項目經(jīng)理，因為團隊里的同學(xué)犯錯誤而受罰的時(shí)候，大家都特別的難過(guò)。很多放不下，還沒(méi)有真正成為XX班主人的同學(xué)，他們的責任感，使命感全都回來(lái)了，我們班的凝聚力得到了胸前團結。那一刻我也被深深的感動(dòng)了，不離不棄，甘為踏腳石，還有拉你一把絕不放手的人現在還在我腦海中不斷的呈現，當最后一位同學(xué)翻過(guò)高墻時(shí)，我看到其他同學(xué)無(wú)不大汗淋漓和全情投入的，XX班我愛(ài)你們，感謝上天讓我們XX班在這里相遇相識，共同經(jīng)歷和成長(cháng)。
放下才能得到更多，責任大于能力，感恩才會(huì )幸福。
拓展訓練的心得體會(huì )5
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原先這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的'資料是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是――呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，最后在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信群眾是我們融入群眾，開(kāi)展工作的基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信群眾。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫忙和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的群眾，他們在你需要幫忙或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的群眾，我們在這個(gè)群眾中才會(huì )有歸屬感和職責感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
拓展訓練的心得體會(huì )6
七月十二號，對我來(lái)說(shuō)是值得深刻銘記的日子，我很高興參加了公司的拓展訓練.雖然只是短短的一天,拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻似一筆永久的財富.無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
在一系列拓展項目中,我發(fā)現了自身的潛能,提高了自信心,當然也發(fā)現了自身的許多弱點(diǎn).但是最重要的是我認識到了自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當.可以說(shuō),這次我的收獲頗豐,尤其是讓我體會(huì )到了“沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團隊”。拓展訓練，其中包括兩大項：“信任背摔”，“過(guò)電網(wǎng)”。
一、背摔之信任：相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊涵，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎上，我們才能夠尊重每一個(gè)人的意見(jiàn)，集思廣義，尋求到一個(gè)最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領(lǐng)導，這樣的團隊，我們將無(wú)往而不勝，我們的事業(yè)將永往
直前�？傊痪湓�(huà)：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
二、穿越電網(wǎng)之高效：在“鉆電網(wǎng)”活動(dòng)中，每個(gè)人要在規定的時(shí)間內從二十余個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復使用網(wǎng)孔，難度還真不��！其實(shí)，一個(gè)團隊在現實(shí)當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問(wèn)題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。
在這酷熱的短短的一天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)間？為什么事情辦起來(lái)總是不順利？為什么？為什么？在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不
同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
五、紀律的約束：在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái)，這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)沒(méi)有規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙！
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的.隱患及時(shí)提出，
并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
拓展訓練給我們上的是生動(dòng)的一課,不同于一般的死板講授,是讓大家親身深入其中,讓我們從中體會(huì )出個(gè)人與團體的關(guān)系.
參訓個(gè)人的收益：認識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；調適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習欣賞別人，學(xué)會(huì )關(guān)心他人。
參訓團隊的收益：進(jìn)一步明確和認同組織目標，增強組織地凝聚力；樹(shù)立相互配合，互相支持地團隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上地組織氛圍；促進(jìn)組織內部地溝通與信息交流；挖掘員工的內在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來(lái)，形成從容有序地團隊運作風(fēng)格。
在一個(gè)公司內，最終的目標是取得利潤，這個(gè)目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導，而每一件事情就是一個(gè)項目，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門(mén)制定的方案不一定是最完美
的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益？！各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)斬熑�，執行的過(guò)程中再根據實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案，以利于主導部門(mén)調整決策，這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿(mǎn)的結果。
很感聯(lián)通公司給了我們這次學(xué)習和鍛煉的機會(huì )！當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧！讓新聯(lián)通與世界真誠連通。
拓展訓練的心得體會(huì )7
20xx年3月17號，是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內心深處靈魂的一天，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對自己負責了。今天在教官的指導和教導下，我們團隊跨過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的障礙，克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，盡管艱辛，汗水，淚水都有，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！
今天我們中山大學(xué)財務(wù)五班的同學(xué)到了歷其山莊進(jìn)行拓展訓練，在短短的一天里，我經(jīng)歷了以前從未經(jīng)歷過(guò)的挑戰，現在回想起來(lái)，還是那么的驚心動(dòng)魄，它給了我受益一生的人生感悟，使我終生難忘。在感受到“團結就是力量”的同時(shí)也學(xué)會(huì )了要感恩別人。
在這次拓展訓練中，每個(gè)項目都是團隊項目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在活動(dòng)過(guò)程中，每個(gè)隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
這次訓練令我印象最深刻的是“天使之手”和“結伴同行”這兩個(gè)項目�！疤焓怪帧笔翘魬鹱晕�、戰勝恐懼的最好體現。他要求兩名隊員面對面、手握手在8米高的地方通過(guò)搭在兩根鋼索上的幾塊板子，從這邊走到另一邊。我有很?chē)乐氐摹翱指甙Y”，記得那年去游華山時(shí)，那條華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年，從那次起一從高處望下就會(huì )腳下生風(fēng)，但是這次，我告訴自己不能再讓這個(gè)心魔一直留在我心中，這次我必須克服這個(gè)走鋼絲的任務(wù)，讓心魔揮去，于是當同伴說(shuō)讓我在前頭走時(shí)，我用信用的目光和口吻說(shuō)：好！這是給他增加信心，但同時(shí)我也知道這更是鼓勵我自己必須要克服，其它同學(xué)都可以做到，我也能”行”。走完天使之手時(shí)，身上已經(jīng)是一身漢，但是自己內心是高興的，不但自己克服了心魔，同時(shí)也給同伴增加了自信，要想克服困難，必須要有自信，自信已經(jīng)是成功的一半。
最后一個(gè)項目是”結伴同行”，在進(jìn)行這個(gè)項目之前，教練首先要我們選擇是分組還是全部人做為一個(gè)組，當時(shí)基本上全部同學(xué)都同意全部人作為一個(gè)組，都想著(zhù)“團結就是力量”就能克服所有困難。當
教練告訴我們是在黑暗中蒙著(zhù)臉行走，只有最前面的一個(gè)人不蒙著(zhù)臉牽著(zhù)大家在各式的路上行走時(shí)，我的第一感覺(jué)是：可能是分開(kāi)組行走可能沒(méi)那么大的困難，應該先了解游戲規則再作決定，這和我們工作中和生活中當有很多相似的例子，在沒(méi)了解別人的意見(jiàn)和了解清楚內容時(shí)，我們都會(huì )作出一個(gè)比較倉促的.決論，通過(guò)這一點(diǎn)首先讓我感覺(jué)到以后無(wú)論做什么都要先了解了全部?jì)热莺笤僮鞒鲞x擇才更周全。
游戲已經(jīng)定下來(lái)了，我們也接受了當初的選擇。接下來(lái)。除了一個(gè)隊長(cháng)沒(méi)蒙著(zhù)眼睛牽著(zhù)我們的手前行，我們后面的人都一個(gè)個(gè)手拉著(zhù)手在黑暗中蒙著(zhù)眼睛而且不準說(shuō)話(huà)在坎坷不平的路上行走。那是一個(gè)40多人組成的一條長(cháng)龍，但是就是這40多人的長(cháng)龍，也克服了各種困難，拉著(zhù)同伴的手，用手做著(zhù)向上向下的暗示動(dòng)作，趟過(guò)一個(gè)又一個(gè)坎和坡，終于到達了終點(diǎn)。當平靜下來(lái)的那一刻，心里是涌出了淚花。這一生中，人必須走太多的坎坷路，而身邊的親人同事同學(xué)卻是你一生中必不可少的，他們的一點(diǎn)力量一點(diǎn)幫助都會(huì )帶給你無(wú)窮的力量和收獲，所以要學(xué)會(huì )感恩，感謝所有身邊的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人。
這次的訓練是刻骨銘心的，一生中都不會(huì )忘記，不但克服了自己的心魔同時(shí)也知道學(xué)會(huì )感恩是一件多么重要的事情。一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)集體發(fā)展壯大的根本，而當有了好的成功時(shí)，我們也不忘感恩身邊給予過(guò)你幫助的人。感謝父母，給予你生命，也感謝身邊的人，在默默中給予你無(wú)窮的支持！
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九月初，xx學(xué)校組織xxx名七年級（初一）新生參加了為期xx天的素質(zhì)拓展訓練，孩子們在活動(dòng)中感觸頗多。讓我們一起走進(jìn)孩子的世界，感受孩子們的心路歷程吧！
我們在教官的引導下，做了許多有趣的游戲，我明白了很多道理：每個(gè)隊員都要聽(tīng)從隊長(cháng)的安排指揮，必須要有團結一心的意識，做事情不能半途而廢。就像隊長(cháng)所說(shuō)的.：堅持就是勝利。做事不能拖拖拉拉，要一氣呵成。做什么事都要講究方法，不要死腦筋。在發(fā)言時(shí)，一定要積極踴躍回答，不要做縮頭烏龜。我十分后悔，因為就算是我知道該怎么去回答，但缺少了那份勇氣，不敢主動(dòng)上去，那就會(huì )是一個(gè)懦弱者。所以，我們一定要做一個(gè)勇敢者、堅持者、自信者、進(jìn)步者。那你必定會(huì )成功！
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烈日之下，我們筆直地站在這滾燙的大地上，一動(dòng)不動(dòng)，但是，我們并不抱怨，拓展訓練就應該是這樣子的。
任憑著(zhù)汗水在臉上流淌，任憑著(zhù)陽(yáng)光貪婪地撫摸著(zhù)我的臉。盡管再累，盡管再熱，我們還是無(wú)動(dòng)于衷，因為，拓展訓練就應該是這樣子的。
我不知其它班級有無(wú)如此嚴肅地站著(zhù)，但我們班，絕無(wú)一人放縱，就因為要卓遠班的繼續輝煌。更重要的是，隊伍旁邊總有一個(gè)身影再注視著(zhù)我們，凝望著(zhù)我們。那高大的影子，就是我們的班主任——黃老師！
我看到的是其它班級有去無(wú)回的同學(xué)。我們班級看到的是有去立馬就會(huì )的同窗。他們身體不適，稍作休息，立馬回來(lái)，為的是卓遠榮譽(yù)，為的是不讓黃老師失望。我并沒(méi)有看見(jiàn)其它班級的.老師，我只看到了那滿(mǎn)臉慈祥的黃老師。當時(shí)，我并沒(méi)有想到，黃老師竟然留下來(lái)陪著(zhù)我們站立，一陪就是整整三天。
拓展訓練是汗水與淚水的交融。每當教官罰我們蹲下時(shí)，我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲，我的眼前總能清晰地看見(jiàn)被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著(zhù)牙，就要倒下時(shí)，黃老師的身影就會(huì )出現在我模糊的視線(xiàn)里，讓我堅持了下來(lái)……
因為這次拓展訓練時(shí)間接近建國七十周年，加上電視臺要來(lái)拍攝，原本應該相對簡(jiǎn)單的訓練任務(wù)，瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面，最精彩的表演，最精神的狀態(tài)。在緊張的訓練中，我們依然感受著(zhù)苦和累，尤其在表演彩排和拓展訓練同時(shí)進(jìn)行的情況下，別的班級有同學(xué)在離開(kāi)，但是我們卓遠班的同學(xué)沒(méi)有！因為，始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話(huà)：“踏出教室的門(mén)，你代表的就是卓遠班！”我們身旁，永遠會(huì )有一個(gè)堅定的身影，所以，我們怎么可以軟弱？！
拓展訓練結束了，我們卓遠班沒(méi)有一個(gè)人因種種理由而離開(kāi)的！
拓展訓練雖苦，可是黃老師也跟著(zhù)我們一起受苦，我們難道能喊累嗎？不，不能，望著(zhù)那偉岸的身軀，問(wèn)問(wèn)自己，這點(diǎn)痛算什么？！
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充滿(mǎn)期待的XX· xxx生存團隊熔煉特訓營(yíng)拓展活動(dòng)在歡笑、淚水、汗水中結束了，每個(gè)人的感悟，看待事物的角度不盡相同，但我相信，每個(gè)人在本次拓展中都或多或少地有所收獲。從活動(dòng)的內容，活動(dòng)規則看得到公司為我們每個(gè)人的成長(cháng)，為幫助我們突破自我，為增強我們的團隊意識等等所做的努力，感謝公司給予的平臺。
我們進(jìn)行的第一個(gè)活動(dòng)項目是撐釘子，要用一根釘子撐起其他12根釘子，并且不能借助任何外力。在我們固有的思維模式里，很難想象一根釘子怎么能撐起12根釘子，這就需要我們打破思維了，雖然大家都覺(jué)得很難，但沒(méi)有人給自己的思維設限。游戲過(guò)程中，我們嘗試了各種方法都沒(méi)有辦法讓釘子固定在支撐的那根釘子上，教練提醒我們，換個(gè)角度試試。在我們調整了釘子的平衡點(diǎn)，改變釘子的固定角度后，終于完成了任務(wù)，拿到了第一名。這個(gè)游戲告訴我們，要學(xué)會(huì )換位思考，打破常規思維模式，看似不可能的事情也會(huì )出現奇跡。
第二個(gè)活動(dòng)項目是尋找食材，剛拿到裝食材清單的信封時(shí)，大家都還沉浸在取得釘子游戲第一名的喜悅中，并且教練說(shuō)第一名的項目啟動(dòng)資金是最多的。打開(kāi)信封一看，只有40元和兩張滿(mǎn)滿(mǎn)的食材清單，頓時(shí)大家都傻眼了，甚至懷疑是不是裝錯了。大家心里都覺(jué)得這是個(gè)不大可能完成的任務(wù)，也想過(guò)通過(guò)捷徑拿到錢(qián)去完成任務(wù)。但是，大家還是勇敢地踏出了第一步，向一個(gè)洗菜的阿姨要了第一份食材。緊接著(zhù)，我們領(lǐng)取了自己的任務(wù)，開(kāi)始發(fā)揮自己的口才，用真誠去打動(dòng)別人。不愧是做銷(xiāo)售的，即使被人拒絕也沒(méi)有退縮。在工作中也一樣，有時(shí)候我們會(huì )為自己的膽怯找借口，找各種理由說(shuō)服自己：這個(gè)不行，那個(gè)也不行。其實(shí)，只要勇敢地踏出第一步，并且堅信自己能做到，一步一步往下走，就能化不可能為可能。這個(gè)項目的目的就是要我們突破自己，放下面子，學(xué)會(huì )謙恭，在這個(gè)拓展中，人人平等，要做的是齊心協(xié)力去完成任務(wù)。
后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)第二批中午都完成了五菜一湯的任務(wù)，并且吃得比我們更好時(shí)，我覺(jué)得其實(shí)我們還可以做得更好，還有提升的空間。
拓展的另一個(gè)項目是荒島求生存項目，上島后的第一個(gè)任務(wù)就是生火做飯，以鉆木取火的方式取得火種，鉆木取火的典故從小就聽(tīng)過(guò)但沒(méi)有嘗試過(guò)，真的要去實(shí)施的時(shí)候才發(fā)現原來(lái)這么困難，這不僅考驗取火人的體力，耐力，還要求兩個(gè)人齊心協(xié)力�？吹斤w哥、阿挺、小梅…他們那么努力地堅持著(zhù)我卻幫不上忙時(shí)，真恨不得自己會(huì )變魔術(shù)變出火來(lái)，我不會(huì )變魔術(shù)，唯一能做的就是在旁邊給他們加油、鼓勁。這讓我想起了“死亡爬行”，在布洛克的心里、在他的隊友眼里，他20碼都爬不完，但在教練不斷的支持、鼓勵、壓力下，他竟然爬完了全場(chǎng)110碼。人的潛能是無(wú)限的，只是我們沒(méi)有足夠的自信，認為自己做不到，這就需要做為同事、隊友的我們給予支持和鼓勵。
穿越海岸線(xiàn)是一個(gè)需要有體力、耐力和意志力的活動(dòng)。我們這次穿越的海岸線(xiàn)不算很難，不過(guò)堅持全程走完不休息是需要一定的耐力的。我堅持走在隊伍的前面，累了也在堅持，不是為了得第一的虛榮心，而是因為我知道，走在后面，你永遠都在追趕別人的腳步，越追越累。只有走在前面，你才能把握自己的節奏，可以自己決定怎么走。
本次拓展活動(dòng)跟以往參加過(guò)的拓展活動(dòng)不太一樣，不是很辛苦，甚至感覺(jué)很好玩，收獲非常多。隊長(cháng)陳睿的認真負責，陳麗靜的百折不撓，飛哥、阿挺的堅持不懈，龍媚媚的激情，芬姐、英姐的積極主動(dòng)……每個(gè)隊員身上都有太多太多的閃光點(diǎn)，數都數不清。優(yōu)勝團隊獎是每一位隊員用自己的智慧和汗水換來(lái)的。同時(shí)也要感謝我們的對手，正因為對手強大，我們才有壓力和動(dòng)力。
卓越，卓越，超越一切，只要我們打破思維，全力以赴，永不放棄，就一定能超越自己，超越一切困難！
做飯前有個(gè)小插曲，由于坐快艇的時(shí)候食材是放在一起的，上岸的時(shí)候3組錯拿了一袋2組的`食材，2組發(fā)現食材不見(jiàn)的時(shí)候與3組隊員發(fā)生了沖突，大家七嘴八舌，場(chǎng)面幾乎失控。想起這件事就有點(diǎn)汗顏。其實(shí)，出現問(wèn)題時(shí)，沖動(dòng)是魔鬼，只會(huì )把問(wèn)題復雜化，溝通才是最好的解決辦法。
晚飯后的分享會(huì )給我的感觸很多，最讓我印象深刻的是，有的人謙虛的接受別人提出的建議，有的人卻還在為自己辯解。人們最容易犯的錯誤就是將過(guò)去的成功和經(jīng)驗用于新的角色和環(huán)境中，結果四處碰壁，讓自己陷入了瓶頸。這時(shí)候我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，不要被那些成就、經(jīng)驗、學(xué)識等看似重要的東西束縛了自己。有了空杯心態(tài)，才能輕裝上陣，才能認識到過(guò)去的鮮花和掌聲不能決定你的現在，更決定不了你的未來(lái)。那一刻我告誡自己，在工作中的每個(gè)階段都要謙虛坦誠，不驕不躁，做一個(gè)主動(dòng)“空杯”的人。
人生中第一次攀巖，開(kāi)始覺(jué)得很好玩，信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，越往下走越害怕，但是沒(méi)有退路。我跟自己說(shuō)：我就不信了，我一定能下去，而且要加快速度！有時(shí)候真的要逼一逼自己，勇敢一點(diǎn)，沒(méi)有過(guò)不去的坎。
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每一個(gè)年輕的新員工帶著(zhù)自己的夢(mèng)想從五湖四海聚集到了xx公司這一舞臺。這里是他們職業(yè)生涯的起點(diǎn)，他們希望在這里起航自己的未來(lái)，實(shí)現自己的價(jià)值。新員工們帶著(zhù)激情與夢(mèng)想投入到為期3天的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)中。
培訓是一個(gè)分享的過(guò)程，這里有著(zhù)領(lǐng)導、老員工與新員工分享知識、經(jīng)驗還有感受。在這分享過(guò)程，在公司與新員工分享知識的同時(shí)，新員工也與公司分享了他們的激情、才華與天賦。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。寒氣襲擊，溫度驟降，也沒(méi)有澆滅新員工培訓的熱情。3天的戶(hù)外拓展訓練讓大家忘記性別、年齡、職務(wù)等等，每個(gè)人心中只有一個(gè)信念，我們是一個(gè)團隊，此次培訓的主題當然也是“團隊精神”。通過(guò)軍訓站姿、信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、畢業(yè)墻等拓展項目，鍛煉了新員工的體魄，磨練了意志、提升了士氣。
在“信任背摔”的`活動(dòng)中，訓練使新員工體驗到一種安全感、歸屬感，增強自信心、責任心。通過(guò)相互之間的合作，建立團隊成員之間相互信任的基礎，打破大家之間的隔膜，盡快進(jìn)入培訓情景。從對自己無(wú)法控制的局面，靠相信自己及對同伴的信任戰勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴(lài)”。
坎坷人生路中的“盲人與啞人”是整個(gè)訓練的最重要的項目。這是一個(gè)充滿(mǎn)感激與感恩，體驗生命歷程的重要拓展項目�！懊と恕蹦_下的每一步路，都需要“啞人”耐心的指引和鼓舞，猶如我們身邊每一位幫助過(guò)我們的人對我們的支持與鼓勵，思考我們假若沒(méi)有他們又怎會(huì )有今天我們擁有的一切，通過(guò)訓練每個(gè)人都經(jīng)歷了一次心靈的碰撞。激發(fā)新員工的感恩心態(tài)，珍惜現有的生活，對同事、領(lǐng)導、身邊每個(gè)人心存感激，懂得感謝生活、感謝生命，遠離抱怨、發(fā)牢騷的心態(tài)，以一種感恩的心面對工作、生活，建立新員工間的信任、默契，建立成功積極的人生價(jià)值體系。
最后的結業(yè)項目是“畢業(yè)墻”，教練給大家的目標是：要所有隊員全部翻越4米墻�；顒�(dòng)中到處充斥著(zhù)加油的呼喊聲，有的隊員嗓子都喊啞了，但他們還在為那些戰士們加油。當最后一個(gè)人翻越高墻是，全體隊員都沸騰了起來(lái)。
每一次新員工入職培訓都會(huì )給我留下深深的印象，有來(lái)自新員工給我的感動(dòng)，有來(lái)自培訓師給我的教導，也有來(lái)自部門(mén)工作開(kāi)展給我的經(jīng)驗。作為一個(gè)人力資源部的一員，我已經(jīng)參加了三次新員工培訓。還記得在第一次培訓中，前輩和領(lǐng)導指點(diǎn)我，告訴我在這個(gè)過(guò)程中那些需要注意的，在那次培訓中最深的感悟就是新員工入職培訓是一個(gè)系統的工作，需要的是我們將工作策劃好，做細致。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！毙聠T工培訓已告一段落，但對于這新員工來(lái)說(shuō)，他們的道路才真正的開(kāi)始，未來(lái)才剛剛起航。讓我們在華電機械院這一廣闊的舞臺上放飛理想，為公司、為自己創(chuàng )造出一片更加寬廣的天地。
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端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì )讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(cháng)跑的運動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的'不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了！”現實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第二個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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拓展熔煉了一支堅強、團結的優(yōu)秀團隊!
XX年11月20早8點(diǎn)，天氣相當給力，我們相約在美麗的廣州。這次活動(dòng)是為我們公司的優(yōu)秀員工進(jìn)行管理培訓。一個(gè)高績(jì)效團隊是成功企業(yè)必不可少的組成部分，針對企業(yè)中團隊合作效率不高的現狀，為企業(yè)中的各個(gè)階層人員設計了英雄團隊建設課程，旨在幫助員工更好的在團隊中發(fā)揮個(gè)人潛質(zhì)。
在本次的king計劃當中，每位學(xué)員都參與其中，讓他們發(fā)覺(jué)自身的潛能。學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。頒獎時(shí)刻很多學(xué)員都分享了本次活動(dòng)的心得。
信任的實(shí)踐除了內在心態(tài)因素外，還存在一定的外在因素。我們在做信任背摔項目的時(shí)候，教練會(huì )反復強調受力的雙手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照習慣，我們會(huì )認為相反的方式才能最大程度受力，但是此處為什么采用看似不受力的方式來(lái)受力呢?而且結果驗證這種違背習慣的方式是安全可靠的?答案很簡(jiǎn)單，學(xué)過(guò)物理的都知道，能量是不會(huì )消失的，只會(huì )轉移或者轉化。而要讓運動(dòng)的物體靜止下來(lái)，就要把物體所帶的巨大動(dòng)能轉移成熱能或者內能。這個(gè)能量轉化過(guò)程所帶來(lái)的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅硬穩固的骨頭關(guān)節去承擔這個(gè)沖擊力，除了疼痛之外，嚴重的是會(huì )產(chǎn)生關(guān)節錯位甚至骨折的。
反而是采用了用相對較弱的受力方式，留給彼此足夠的彈性緩沖余地，讓時(shí)間和空間來(lái)分散沖擊力的影響，不但感覺(jué)不到疼痛，過(guò)程還會(huì )很美好。因為，團結讓我們整個(gè)團隊都出了力，大家一人分擔一部分力，那么再大的沖擊力也能被消化。而在公司運營(yíng)管理方面，領(lǐng)導者充分信任員工，團隊領(lǐng)袖充分信任團隊成員;而員工和團隊成員也充分信任他們的.領(lǐng)導者。同時(shí)他們也都用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)踐了對彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過(guò)程中，軟著(zhù)陸就是鏈接和融合兩種信任的最好方式。
在這里，軟著(zhù)陸其實(shí)就是工作關(guān)系中的處事方式。雖然我們人性本善，但是有的事情如果全憑著(zhù)自己的性子來(lái)而不采用一絲一毫的管理藝術(shù)的話(huà)，其結果只會(huì )事與愿違。嚴重的，本來(lái)的好意反而會(huì )給對方造成不可修復的傷害。信任軟著(zhù)陸，不但能讓大家彼此實(shí)踐信任，還能讓這種信任轉化成巨大的職業(yè)收益。反之，說(shuō)句不好聽(tīng)的，到時(shí)候死都不知道怎么死的。信任背摔，教會(huì )我信任的重要性，更讓我明白了如何去實(shí)踐信任。他告訴我在職場(chǎng)生涯里的信任三要素：團結信任，信任放權，信任軟著(zhù)陸。本質(zhì)好，不是真的好;本質(zhì)好而且讓對方用事實(shí)感覺(jué)你的本質(zhì)好，才是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
拓展訓練的心得體會(huì )14
10月19日至20日，我參加了由醫院組織的以“團隊建設”為主題的戶(hù)外拓展訓練。在這短短二天的訓練中, 不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團結就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡。
下面就訓練的感觸和體會(huì )簡(jiǎn)單介紹如下：
一、集體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。
訓練一開(kāi)始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準備一個(gè)隊名、一句隊訓和一首隊歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過(guò)大家的認真討論，最后確定了我們的隊名是“敢死隊”，口號是“團結就是力量”，隊歌仍是《團結就是力量》。通過(guò)這一小小環(huán)節的準備練習，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個(gè)氛圍所感染。
尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過(guò)雷陣”等幾個(gè)訓練項目中，更是被這種團隊精神所鼓舞和感動(dòng)。因為在這些訓練項目中，不是一個(gè)人獨自能完成的，必須由大家共同配合來(lái)完成。如果隊伍中有一個(gè)人不認真、不配合，就不可能順利完成這個(gè)項目。
記得在鉆“電網(wǎng)”的過(guò)程中，隊員們積極思考，認真準備，尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護送女隊員們全部安全鉆過(guò)“電網(wǎng)”�？吹疥爢T們臉上的汗珠和興奮的表情，這個(gè)場(chǎng)景真是令人終身難忘。通過(guò)這些訓練項目，讓我倍加真實(shí)的感受到“團結就是力量”這句話(huà)的深刻含義。在工作中，我們也要加強提高集體的凝聚力和戰斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
二、克服心理障礙，挑戰自我。
從進(jìn)入訓練場(chǎng)地開(kāi)始，我看到那些高空設施，就在問(wèn)自己能完成嗎?在“背摔”項目中，當我走上高臺，背對隊友，仰身躺下的時(shí)候，是隊友給了我信心和勇氣，他們用堅毅的目光向我傳遞著(zhù)這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。
是隊友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成訓練項目。但是，在“斷橋”這個(gè)項目訓練時(shí)，高空作業(yè)難免使人就會(huì )很慌張和害怕，這個(gè)任務(wù)可以說(shuō)是相當有挑戰的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅定了信心，輪流著(zhù)完成任務(wù)。
很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠方的風(fēng)景，才發(fā)現其實(shí)高空中視線(xiàn)更遠，而遠處的景色更加秀美，下面的`隊員們?yōu)槲覀儜c祝著(zhù)，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!
這個(gè)項目結束后也讓我們對自己更有信心了，看來(lái)恐懼有時(shí)候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會(huì )真真發(fā)揮出自己的能力，沒(méi)有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個(gè)道理：“人生最可怕的敵人就是自己�！比绻軌驊饎僮约�，就沒(méi)有戰勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個(gè)人的命運，得出不同的結果。
三、增強協(xié)作意識，加強合作精神
在進(jìn)行“時(shí)空隧道”項目時(shí)，讓我體會(huì )到了團結協(xié)作的重要性。各個(gè)小組在活動(dòng)中沒(méi)有想到如何“雙贏(yíng)”，片面的只追求自身的成功，結果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候
我們需要別人的幫助，同時(shí)我們更應該主動(dòng)地去幫助別人，因為一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集成的力量是無(wú)窮的。這樣，我們就會(huì )形成一個(gè)團結的整體，一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
四、服從安排，及時(shí)溝通
所有的訓練項目進(jìn)行前，教練都要進(jìn)行詳細的講解，說(shuō)明訓練的規則、要求和注意的要領(lǐng)�！捌咔砂濉表椖繉ξ矣|動(dòng)很大，我們組在拼七巧板時(shí)，各人忙著(zhù)自己的事，個(gè)人之間，小組之間沒(méi)有相互的溝通和統一，結果就是混亂不堪。這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點(diǎn)
這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線(xiàn)。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節肯定出問(wèn)題，其結果也是可想而知的。
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練，不僅增強了同事之間的友誼，體現了良好的團隊精神，也提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。我相信它將對我今后在人生道路上會(huì )起到一個(gè)積極的、良性的推動(dòng)作用。讓我們攜起手來(lái)，共同為自己的團隊奮斗目標而做出應有的貢獻。
拓展訓練的心得體會(huì )15
我是公司的一名新員工，于12月1日正式入職，在職十多天就能享受集團的拓展訓練，作為個(gè)人深感榮幸。下面就一天的集訓發(fā)表自己的幾點(diǎn)愚見(jiàn)：
首先，細節決定成敗。此感想來(lái)源于上午的第一個(gè)活動(dòng)，教練要求下面接人的團隊胳膊之間必須沒(méi)有縫隙，這樣才能保證跳的那個(gè)人安全著(zhù)陸，其中體現的就是細節�；氐缴虡I(yè)活動(dòng)中也是同樣的道理，只有團隊親密無(wú)間的配合，把任何影響成功的細節都考慮周全，當機會(huì )到來(lái)的時(shí)候才能運籌帷幄、應對自如，因為中國有句古語(yǔ)：機會(huì )只垂青于有準備之人;任何一個(gè)細節的疏忽都可能導致滿(mǎn)盤(pán)皆輸，因為中國還有句古語(yǔ)：千里之堤潰于蟻穴。
其次，不為失敗找借口，只為成功找方法。這是蒙牛集團董事長(cháng)牛根生經(jīng)常告誡員工的一句話(huà)，在第二個(gè)活動(dòng)中體現的淋漓盡致，因為當時(shí)有兩個(gè)隊，一隊的活動(dòng)道具明顯沒(méi)有我們二隊的困難，二隊的隊員也看到了這個(gè)事實(shí)，所以就和教練抱怨，但是教練說(shuō)就是這樣的情況，說(shuō)實(shí)話(huà)當時(shí)我也不理解，后來(lái)才體會(huì )到教練的良苦用心。由于二隊隊員看到不一樣的道具情況，進(jìn)而導致心理狀態(tài)的變化，最終二隊在這個(gè)活動(dòng)中輸于一隊。而現實(shí)的商業(yè)環(huán)境中許多時(shí)候條件是不等同的，那是不是我們就應該坐以待斃、不戰而退，全然不是，這個(gè)時(shí)候我們更應該絕處逢生，打一個(gè)以弱勝強、以少勝多的漂亮仗。這個(gè)活動(dòng)還體現了戰術(shù)的重要性，也就是所謂的方法，我們敬愛(ài)的毛爺爺曾講過(guò)：戰略上要藐視，戰術(shù)上要重視，說(shuō)的就是這個(gè)道理，對于不經(jīng)常參加高空活動(dòng)的人突然站在十米高空抓單杠，必須把握“穩、準、快”三點(diǎn)，只要可以站穩在上面，看準單杠，不能猶豫，快速抓住單杠，這個(gè)活動(dòng)就能挑戰成功，越猶豫就會(huì )越不穩越害怕，成功的幾率就會(huì )大打折扣。商業(yè)實(shí)戰中同樣如此，當機會(huì )來(lái)臨的時(shí)候我們就應該“穩、準、快”，因為當今社會(huì )不再是大魚(yú)吃小魚(yú)，而是快魚(yú)吃慢魚(yú)。我記得當時(shí)教練問(wèn)誰(shuí)第一個(gè)上去，大家都不說(shuō)話(huà)，我鼓足勇氣說(shuō)我上去，但是以失敗告終，失敗的原因很簡(jiǎn)單，沒(méi)有認真思考如何應對這個(gè)挑戰，只是憑借匹夫之勇，以前覺(jué)得第一個(gè)吃螃蟹的人拼得就是膽識，現在不這么認為了，除了膽識，充分的準備也尤為關(guān)鍵。
再次，統一指揮是團隊的靈魂。第三個(gè)活動(dòng)考驗的就是團隊的協(xié)同作戰，那么有一個(gè)問(wèn)題，如何才能夠更好地協(xié)同作戰呢?統一指揮至關(guān)重要，我們都看過(guò)音樂(lè )會(huì )，眾多的樂(lè )手前面站著(zhù)一個(gè)人，他不需要任何樂(lè )器，指揮棒就是他的武器，樂(lè )手只有聽(tīng)從他的指揮，才能奏出美妙的樂(lè )章。我們真實(shí)的商業(yè)也是同樣道理，團隊成員必須服從統一指揮，這樣才可以高效率、有條不紊地運作。
最后，個(gè)人成就團隊，團隊成就個(gè)人。最后一個(gè)活動(dòng)需要力氣大的.先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最終的目標是整個(gè)團隊全部上去，這就涉及到個(gè)人奉獻和成就團隊的關(guān)系，第一個(gè)和最后一個(gè)上去的隊員為團隊做出了特殊的貢獻，作為團隊不會(huì )拋棄每一個(gè)人，因為我們是團隊。對于一家企業(yè)也是如此，創(chuàng )業(yè)階段需要前輩的無(wú)私奉獻，發(fā)展階段需要后繼有人，危難時(shí)候需要大家的齊心協(xié)力，最終是為了團隊的前途，團隊前途光明了，才會(huì )照亮我們每一個(gè)人的前程。
為期一天的拓展訓練短暫而漫長(cháng)，為何短暫，因為和集團同事共處的時(shí)光多會(huì )都這么快樂(lè )，恨時(shí)間如流水，一去不復返;為何漫長(cháng)，這個(gè)集訓雖僅僅一天，但是簡(jiǎn)單的活動(dòng)傳遞給我們的生活真諦和工作經(jīng)驗值得一輩子回味。我作為公司的一名新人，沒(méi)有太多的工作經(jīng)驗，但今天的集訓叫我受益匪淺，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我們的公司明天會(huì )更好。
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