寒假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì )（精選5篇）

　　當我們備受啟迪時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？下面是小編幫大家整理的寒假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì )（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　寒假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì )1

　　高中的確應該努力的學(xué)習，為高考去準備，不過(guò)我也是想去體驗下社會(huì )，所以這個(gè)假期里，雖然天氣是比較寒冷的，但還是去做了下社會(huì )實(shí)踐，這次的實(shí)踐我是在我親戚家開(kāi)的水果店里面幫忙賣(mài)水果，雖然看起來(lái)比較簡(jiǎn)單的工作，不過(guò)想要服務(wù)好客戶(hù)，讓客戶(hù)經(jīng)常來(lái)我們水果店買(mǎi)水果，也是需要花費一些心思的，我也是在這次的實(shí)踐之中，學(xué)到一些東西，有一些感受體會(huì )。

　　以前我覺(jué)得賣(mài)東西是挺簡(jiǎn)單的，但是到了水果店，我開(kāi)始做事情之后，才發(fā)現沒(méi)那么的容易，就像水果，如何的去擺放，什么時(shí)候做促銷(xiāo)，該用什么樣的形式來(lái)包裝，怎樣的確保水果是新鮮好看的，都是需要有一些技巧，在這次的實(shí)踐之中，我也是學(xué)到了這些，懂得原來(lái)想開(kāi)好一個(gè)水果店，不是到批發(fā)市場(chǎng)進(jìn)一批水果擺在那兒就可以的，而且親戚也是開(kāi)過(guò)多年的水果店，知道該如何的去做這些事情，而且不同的一個(gè)季節，要對應主推不同的水果，雖然是有一些水果一年四季都是可以賣(mài)的，但是如果進(jìn)錯貨了，可能就堆在水果店，可能很久都賣(mài)不出去，像現在冬天還好一些，要是夏天，就特別容易壞掉的。

　　和客戶(hù)的溝通是挺重要的，我以前也是知道要和客戶(hù)做朋友，但是真的到了實(shí)踐中，卻發(fā)現并不是那么的容易。不同的人，有不同的溝通方式，每次看到親戚那么嫻熟的和客戶(hù)打招呼，我知道有些是經(jīng)常來(lái)的，不過(guò)也是有一些新的客戶(hù)來(lái)買(mǎi)水果，親戚也是應付的從容，而且也是讓購買(mǎi)的客戶(hù)感覺(jué)很滿(mǎn)意，愿意下次再來(lái)，而我就沒(méi)有那么的厲害，雖然水果有標價(jià)，但是遇到打折，或者稱(chēng)重的時(shí)候，我都偶爾會(huì )出錯，更何況去向客戶(hù)介紹水果了。畢竟不是每個(gè)人來(lái)水果店買(mǎi)水果都是目的明確的，他們可能只是走進(jìn)來(lái)看看，有沒(méi)有自己想吃的，或者有沒(méi)有新進(jìn)的水果。

　　而在溝通之中，我也是知道，自己其實(shí)和社會(huì )上的人還是有蠻大的差距，不過(guò)我也是知道，我還只是個(gè)高中生，不過(guò)我也是要盡早的去鍛煉自己，畢竟以后也是需要工作，多和社會(huì )的人員去打交道的。通過(guò)這次的實(shí)踐也是讓我知道，要做好一件事需要付出很多的努力，而自己也是要在學(xué)校里面努力的去學(xué)習，多進(jìn)步，以后考個(gè)更好的大學(xué)，讓自己再出來(lái)工作的時(shí)候，能有更充分個(gè)準備和基礎。

　　寒假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì )2

　　很快，真的很快，我的寒假社會(huì )實(shí)踐就這么隨著(zhù)寒假的結束而結束了。在這一次的寒假社會(huì )實(shí)踐中，我體會(huì )到我作為一個(gè)高中生，一個(gè)雖然還沒(méi)有成年上大學(xué)，但是已經(jīng)差不多像個(gè)成年人一樣可以獨立思考獨立出外實(shí)踐了的高中生，原來(lái)我有這么多可以去做的事情，原來(lái)我有這么多可以去實(shí)踐去學(xué)習的機會(huì )！

　　這一次的寒假社會(huì )實(shí)踐，我是自己去圖書(shū)館報名參加的。我看到圖書(shū)館招收志愿者的活動(dòng)，我立馬就給自己報了一個(gè)名，我不想自己的寒假又被自己浪費在了每天在家打游戲里，于是我加入了圖書(shū)館的志愿者隊伍。在這一個(gè)多月的寒假里，我跟著(zhù)圖書(shū)館的工作人員以及其他的志愿者，開(kāi)展了一系列的讀書(shū)宣講活動(dòng)以及“我是故事大王”等講故事比賽的活動(dòng)，我在其中也從一個(gè)跟著(zhù)他們有些膽怯的小男孩，長(cháng)成了一個(gè)可以帶著(zhù)小朋友們進(jìn)行讀書(shū)宣講以及比賽活動(dòng)的大男孩！這是我父母看在眼里的一種喜悅，也是我自己心滿(mǎn)意足的一種成長(cháng)。

　　我還記得我第一天參加志愿者活動(dòng)的時(shí)候，圖書(shū)館的老師讓我上臺講話(huà)，我當時(shí)緊張到真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去不做思考，后來(lái)一想到所有人，而且都是跟我一樣愛(ài)讀書(shū)的人都望著(zhù)我時(shí)，我知道自己必須要勇敢起來(lái)了，我必須要把自己讀過(guò)的那些書(shū)借著(zhù)這么好的機會(huì )講給其他愛(ài)讀書(shū)的人聽(tīng)了，我也就硬著(zhù)頭皮上了臺，這一上臺就改變了我一直以來(lái)上臺怯場(chǎng)的毛病，我發(fā)現自己過(guò)去上臺怯場(chǎng)完全是因為自己并不喜歡那些活動(dòng)，在這些讀書(shū)宣講活動(dòng)中，我找到了我自己的位置，也找到了自己可以一直做下去的事情。通過(guò)差不多五次讀書(shū)宣講活動(dòng)，雖然有兩次我還只是隨便說(shuō)了幾句，但我的上臺變成了一種令我享受的表演機會(huì )，甚至到了現在寒假社會(huì )實(shí)踐已經(jīng)結束了，我還躍躍欲試，想要繼續上臺去為大家宣講關(guān)于讀書(shū)的故事以及關(guān)于文化的知識。

　　除了讀書(shū)宣講活動(dòng)，我還和志愿者們一起組織了“我是故事大王”等講故事比賽的活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)也吸引了不少真正的故事大王參加，他們還都是比我小很多的小朋友，看著(zhù)他們一個(gè)個(gè)在臺上講得繪聲繪色的，我才意識到自己過(guò)去讀書(shū)真是太膽小了，看的所有故事都是自己在腦子里想想，最多也就是給自己的爸爸媽媽講了講，而這些小朋友卻會(huì )把這些故事用自己的話(huà)講出來(lái)告訴所有喜歡聽(tīng)故事的人，這給我帶來(lái)了很大的啟發(fā)，讓我覺(jué)得自己作為一個(gè)高中生，作為一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的高中生，我還可以去做很多很多的事情！我已經(jīng)知道自己下一次寒暑假該做些什么了！社會(huì )實(shí)踐在等著(zhù)我呢！

　　寒假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì )3

　　轉眼之間，我已經(jīng)正式告別了這一學(xué)期的學(xué)生生涯，迎來(lái)了我大學(xué)的第一個(gè)假期，早在學(xué)校就計劃好了，今年寒假得和以往過(guò)的不一樣，不能再像以前那樣只是在家做宅女，看電視上網(wǎng)然后就把一個(gè)假期給揮霍完。所以我在還沒(méi)放假的時(shí)候就讓媽媽幫我在銀座超市報了名，寒假回來(lái)我要去那兒打工。這短短一個(gè)月的打工生活給我留下了深刻印象讓我倍感難忘，人生第一份工作，第一次體會(huì )上班的感覺(jué)，這些都足夠讓我好好總結、細細體味。

　　在上班前，我的一位長(cháng)輩就對我說(shuō)：上班要多做事，少說(shuō)話(huà)，說(shuō)對話(huà)。當時(shí)我不以為然，感覺(jué)我是大學(xué)生知道該干什么，可還是點(diǎn)頭說(shuō)好的。一件事改變了我的想法：我剛開(kāi)始兩天總是看自己的貨架，不管其他的，直到我的貨架來(lái)貨了，我自己弄不完，才知道完了�？墒桥赃叺呢浖茉诖蠹規兔ο潞芸炫�好了。我怯懦的說(shuō)，大家好，麻煩你們幫幫我，可以不？很快大家投入了幫我的潮流中。這次經(jīng)歷，我深深的印在腦海里，讓我一直反思。

　　在春節期間，超市里客流量很多，工作相對我來(lái)說(shuō)異常辛苦。我慢慢的度過(guò)了這難忘而有意義的日子。當我結束工作時(shí)，回顧過(guò)往，我內心十分充實(shí)，感覺(jué)這次經(jīng)歷讓我改變了很多，學(xué)到很多東西，而不是課堂上的理論。我深深的體會(huì )到實(shí)踐是檢驗理論的法寶，更能讓人很快提升。

　　在這一次工作中，我深深的體會(huì )到實(shí)踐的意義，為了以后總結了以下幾點(diǎn)：

　　一、遵守你所在公司或單位的規矩。

　　俗話(huà)說(shuō)：無(wú)規距不成方圓，當你在工作崗位時(shí)，不串崗，不閑談瞎逛，努力工作，更能面對工作中的各種問(wèn)題，更能維護工作的利益。盡自己的綿薄之力為公司的業(yè)績(jì)做貢獻。

　　二、多做事，少閑聊。

　　你在一個(gè)公司拿著(zhù)它發(fā)給你的工資，假如你整天無(wú)所事事，誰(shuí)還會(huì )用你呢。我在超市看看自己的貨架，沒(méi)貨了就補貨，臺面不整潔了就用摸布擦擦。這樣給顧客帶來(lái)干凈整齊的形象，有利于顧客更順利的買(mǎi)到自己所需的商品。

　　三、熱情待人，微笑面對。

　　在超市里，顧客有時(shí)候找不到自己所需要的商品，如果問(wèn)我們時(shí)，我們微笑的告訴他們。他們也會(huì )很高興，下次光臨的機會(huì )更大。當在其它工作中，我們只有真心的對待別人的問(wèn)題，耐心的告知，微笑的說(shuō)話(huà)，給人留下很好的形象。禮貌待人更讓自己接近成功，讓人看到你的素養。

　　四、注意團隊意識和團結精神。

　　在超市里，補貨和盤(pán)點(diǎn)是最忙的事，只有自己和大家一起干，學(xué)會(huì )如何處理，更好的完成任務(wù)。記住，一個(gè)巴掌拍不響，眾人拾柴火焰高。只有擁有團隊意識，不斷的學(xué)習，才能更好的做好每件事。

　　五、不斷學(xué)習，改善自我。

　　人只有不斷學(xué)習，才能更好適應社會(huì )的潮流。學(xué)習是人一生的目標，活到了，學(xué)到老，人生才美好。謙虛的學(xué)習會(huì )讓你變得更加睿智，更能融入集體，讓自己有所改變。

　　通過(guò)這次實(shí)踐讓我認識到凡事一定要堅持，面對社會(huì )上形形色色的人，也要學(xué)會(huì )怎么面對，同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了要以禮貌溫和的態(tài)度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經(jīng)歷會(huì )成為我人生中的美好回憶，它也會(huì )時(shí)刻的鼓勵我不斷前進(jìn)，在人生的旅途中越走越長(cháng)。

　　時(shí)間飛逝，告別了短暫的假期，新學(xué)期即將開(kāi)始，在新的學(xué)期里我將會(huì )收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標而奮斗，我堅信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來(lái)的成功奏響的旋律。

　　寒假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì )4

　　從1月10號到1月23號的參與國民體質(zhì)監測工作，是我大學(xué)的第一次社會(huì )實(shí)踐，也是我人生的第一次社會(huì )實(shí)踐。通過(guò)這次的體檢實(shí)踐，我看到也學(xué)到許多東西，認識到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。

　　依據國家體檢要求，我們體檢隊伍走進(jìn)各個(gè)中小學(xué)校，離退職社區，政府機關(guān)，免費為社區干部職工、機關(guān)干部、學(xué)生、居民等人提供國民體質(zhì)檢測。檢測項目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應時(shí)、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺階試驗。檢測結束后，根據每一個(gè)受試者實(shí)際情況進(jìn)行了體質(zhì)狀況分析，同時(shí)為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報告和科學(xué)健身運動(dòng)處方。

　　有一部分機關(guān)人員體質(zhì)則相當今人擔憂(yōu)。他們每天坐辦公室，忙于掙錢(qián)，忙于照顧家庭，忙于應酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實(shí)他們這一群體也反映出社會(huì )的病態(tài)， 隨著(zhù)生活節奏的加快，許多人都面臨著(zhù)快節奏給身體帶來(lái)的壓力。身體的負擔開(kāi)始加重，但是卻很少被人重視。只有當身體發(fā)出強烈信號的時(shí)候，才會(huì )有所警覺(jué)，可是當現身體出現問(wèn)題的時(shí)候，或許已過(guò)了解決問(wèn)題的最佳時(shí)期，所以必須重視按時(shí)的體檢。

　　定期進(jìn)行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現我們身體中的小問(wèn)題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現身體內隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個(gè)部位都有了一個(gè)全面的認識，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現的，他們沒(méi)有什么特別的特征，只有通過(guò)體檢才能發(fā)現這些隱藏的疾病。

　　讓我感想最多的是，在離退職社區給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個(gè)老人都會(huì )驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴重縮水。又不一個(gè)勁兒要求重新測一次，他們都是可愛(ài)的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂(lè )觀(guān)。更可愛(ài)的是，他們還會(huì )互相攀比，看看誰(shuí)的身體狀況好一點(diǎn)。相較于我們年輕一代，每個(gè)月都沒(méi)幾個(gè)小時(shí)用來(lái)鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會(huì )有一種不服輸的勢要強過(guò)別人的心態(tài)，這些個(gè)老小孩就是我的學(xué)習榜樣。

　　擁有一個(gè)健康的身體對于所有熱愛(ài)生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。 生活就是這樣，換一個(gè)角度，煩惱就不再是煩惱，憂(yōu)愁就不再是憂(yōu)愁，壓力會(huì )成為你奮斗的動(dòng)力，錯誤能變成你能力提升的前奏。 換一種心態(tài)，生活就會(huì )多一些歡笑，少一些憂(yōu)愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點(diǎn)兒壞情緒。心情好了，生活就會(huì )明朗許多，面對未來(lái)，你就能更有信心，更有把握面對以后的未知生活。

　　改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會(huì )變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的.時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著(zhù)說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。奮起就會(huì )克服困難，結果就會(huì )變化。

　　失敗者和成功者的最大區別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ， 結果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)， 用 “我行！我能！、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，并想方設法克服困 難。失敗者總覺(jué)得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認為天無(wú)絕人之路， 必會(huì )迎來(lái)柳暗花明又一村。在失敗者看來(lái)，黑夜之后還是黑夜；在成功者看來(lái)， 黑夜之后即是黎明。 一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、 樂(lè )觀(guān)的精神和過(guò)去輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生， 他們能樂(lè )觀(guān)、 正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問(wèn)題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習慣于用消極的心態(tài)面對人生，他們總是受過(guò)去的、或別人的失敗經(jīng)驗引導 和支配自己的行動(dòng)，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀(guān)、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問(wèn)題、矛盾和困難，只能是一事無(wú)成，走向失敗�？梢�(jiàn)積極心態(tài)的重要作用。

　　這次的社會(huì )實(shí)踐，是學(xué)習，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會(huì )盡量每個(gè)星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對遇到的困難。

　　寒假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì )5

　　寒假一轉眼就過(guò)去了，在這短短的半個(gè)月里我體會(huì )到很多，感受也很深。通過(guò)這個(gè)寒假的社會(huì )實(shí)踐使我從內心體會(huì )到勞動(dòng)的快樂(lè )和光榮。

　　社會(huì )實(shí)踐職業(yè)：業(yè)務(wù)員。

　　由于經(jīng)濟原因我親戚家在20xx年在xx開(kāi)了一家商店。由于我校放假較早，于是到親戚家的店鋪中打工。由于上學(xué)的原因，我對商品的價(jià)格還知知甚少，所以還要接受親戚的培訓。幾天后，對商品的價(jià)格已有所了解。但是通過(guò)幾天的實(shí)踐我發(fā)現我在說(shuō)話(huà)和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買(mǎi)東西，我親戚在時(shí)銷(xiāo)售量就高，而我則不行通過(guò)實(shí)踐我總結出幾點(diǎn)：

　　第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷(xiāo)售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿(mǎn)足顧客的要求。

　　第二，創(chuàng )新注入新活力。創(chuàng )新是個(gè)比較流行的詞語(yǔ)，經(jīng)商同樣需要創(chuàng )新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過(guò)年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚(yú)等等。

　　這些年貨是去年所沒(méi)有的�，F在生活水平提高了，消費水平也會(huì )提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時(shí)代。我親戚確實(shí)有經(jīng)商頭腦。

　　第三，誠信是成功的根本。今年我親戚家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿(mǎn)意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。

　　成信對于經(jīng)商者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是生存的根本，如果沒(méi)有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實(shí)，真誠才能得到很好的信譽(yù)。我認為我親戚就是這樣一個(gè)人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開(kāi)店成功最重要的一點(diǎn)。

　　第四，付出才有收獲。雖然我親戚家的生意還不錯，他的背后是親戚辛勤的工作。他們每天六點(diǎn)種起床，十一點(diǎn)才休息，冬天親戚每天五點(diǎn)起床，開(kāi)著(zhù)三馬車(chē)去30里外的縣城進(jìn)貨，無(wú)論寒風(fēng)刺骨，還是風(fēng)雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢(qián)，為了將來(lái)能夠過(guò)上好生活。

　　我在家幾天就感到很累，親戚幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會(huì )很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節更是忙的不可開(kāi)交。

　　通過(guò)一個(gè)多月的實(shí)踐使我增長(cháng)了見(jiàn)識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點(diǎn)。作為一名高中學(xué)生的我要在今后的學(xué)習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)技能，將來(lái)回報一切關(guān)心我的人。