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在家抗疫心得體會(huì )（通用20篇）
當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣能夠培養人思考的習慣。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編整理的在家抗疫心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇1
因為這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，我們度過(guò)了一個(gè)特殊的春節，也開(kāi)始了一個(gè)特殊的學(xué)期。我們因疫情停課，但我們永遠沒(méi)有停下過(guò)學(xué)習。我們開(kāi)展了線(xiàn)上學(xué)習，也正是線(xiàn)上學(xué)習，使我感到不再無(wú)所事事。
一張時(shí)間表，成功讓我這個(gè)邋遢之人有了科學(xué)作息。每天雖然不用早起，但還是心心念念著(zhù)學(xué)習。每天的直播、錄播課，老師們講的也十分投入，幽默、耐心地教導著(zhù)我們，生怕我們聽(tīng)不懂。
我每天認真的聽(tīng)講，雖然，在我面前的只不過(guò)是一部毫無(wú)溫度的手機；我仔細完成了作業(yè)，雖然面對的只不過(guò)是一個(gè)“電子產(chǎn)品”。盡管這樣，我們依然能看到老師對我們的良苦用心——每天都會(huì )為我們不懂的題目，難的題目進(jìn)行耐心解答。
作為一個(gè)學(xué)生，看到人們捐贈物資，我們是心有余而力不足啊!我們能做的只有好好學(xué)習，不辜負老師對我們的良苦用心，長(cháng)大能成為對祖國有幫助的中國人。
在如今網(wǎng)絡(luò )上又出現了一些流行話(huà)，而影響最大的莫屬“停課不停學(xué)了”。由于如今的疫情，現在方便快捷的互聯(lián)網(wǎng)一次又一次地實(shí)現出了它的優(yōu)勢。
雖然2022年的開(kāi)學(xué)，沒(méi)有如往常氣氛的隆重，但網(wǎng)課這個(gè)新鮮有趣的方式卻又給了我們一次全新的體驗。每天早上八點(diǎn)開(kāi)始自己的學(xué)習任務(wù)，在網(wǎng)課開(kāi)始的時(shí)候心中的新奇，構成了一幅又一幅生機勃勃的學(xué)習畫(huà)面。
網(wǎng)課之前，早已準備好了自己的課本和本子，坐在自己的設備前，再開(kāi)始互動(dòng)與答題。答題環(huán)節又保證了每一個(gè)學(xué)生都能夠接收助到老師的提問(wèn)自己的問(wèn)題，網(wǎng)課讓每一個(gè)人的士氣高漲，更加有了動(dòng)力去要習思考。
即使在家里，也有如學(xué)校的氛圍。在家里有自己的一張課程表，有自己的學(xué)習規劃，使得我們有了在學(xué)校中一般的一些緊張與壓力，不在學(xué)校也能自覺(jué)的學(xué)習。
在疫情期間我們在家時(shí)也應該隨時(shí)保持向上的態(tài)度。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇2
“因為疫情的突發(fā)，我們不能去學(xué)校上課，但是＂停課不停學(xué)＂，我們又開(kāi)展了很多，在家里就可以完成的活動(dòng)，比如：做健康操為疫情加油做手抄報網(wǎng)上授課等等，讓我印象最為深刻的就是網(wǎng)上授課了，網(wǎng)上授課這個(gè)詞，以前對于我們來(lái)說(shuō)，是陌生的，但是經(jīng)過(guò)這幾天的授課學(xué)習，我覺(jué)得像是回到了學(xué)校，我們依舊坐在教室里聽(tīng)老師講課，雖然一天只上兩堂課，但是每天的課程是不一樣的，有時(shí)候筆記做不全，還可以看回放課上老師認真講解課下還有課堂作業(yè)的鞏固，老師在課堂上采用的方式也變了不少，以前都是老師問(wèn)我們答，現在老師把學(xué)習方法交給我們，讓我們一起去學(xué)習，雖然暫時(shí)不能返校上課，但是通過(guò)這種網(wǎng)上授課，可以讓我們感受到學(xué)習的氛圍，學(xué)生認真預習，老師精心備課。
希望返校后我們都可以認真學(xué)習，準備期中和小升初考試，加油！”
在家抗疫心得體會(huì ) 篇3
2020年的寒假，一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒感染肺炎疫情讓全國人民進(jìn)入抗擊疫情的戰役，“勤洗手，帶口罩，多通風(fēng)，不聚會(huì )”成了我們假期的行為規范，為了響應國家號召，我們宅在家，網(wǎng)絡(luò )就成了我們對外交流和學(xué)習的重要工具。
隨著(zhù)開(kāi)學(xué)時(shí)間的臨近，受疫情影響教育部緊急作出延遲開(kāi)學(xué)的通知決定，但停課不停學(xué)，各地紛紛開(kāi)設了網(wǎng)上名師課堂，剛開(kāi)始孩子聽(tīng)到網(wǎng)上上課甭提有多高興，可能孩子對新鮮事物總是充滿(mǎn)好奇。第一節課清晨，孩子一早就起床，但受孩子們學(xué)習熱情，網(wǎng)絡(luò )一會(huì )就癱瘓，孩子急我們更著(zhù)急，學(xué)校老師也著(zhù)急，還有老師和熱心的家長(cháng)用釘釘對著(zhù)自家的電視直播，雖然效果不是很好，但也算忐忑地上完第一課。好在網(wǎng)絡(luò )還有個(gè)強大的功能，支持回放，過(guò)后讓孩子又重溫了遍。
第一節課雖然有些美中不足，但隨著(zhù)后來(lái)的硬件和軟件的不斷提高，以及后來(lái)學(xué)校老師們利用自己的時(shí)間，在釘釘群給孩子進(jìn)行在線(xiàn)鞏固和在線(xiàn)輔導，這很大程度上解決孩子學(xué)習上的客觀(guān)因素。
好玩是孩子的`本性，手機電腦等電子產(chǎn)品給孩子上課，這一方面激發(fā)出孩子對這些產(chǎn)品能探索和好奇，他們總是不經(jīng)意間跑神去研究軟件的功能和自己未解的迷，少了課堂老師的督促，孩子也會(huì )偶爾偷點(diǎn)小懶；回答問(wèn)題時(shí)，少了同學(xué)們之間傳遞鼓勵的眼神，總是感覺(jué)有點(diǎn)冷冰冰的！期待這場(chǎng)疫情能夠早快點(diǎn)結束，讓我們這群燦爛的孩子能夠早點(diǎn)進(jìn)入那個(gè)充滿(mǎn)書(shū)香味的淮東校園。
最后我想對老師們說(shuō)聲辛苦了，但請你們相信，無(wú)論是線(xiàn)上·線(xiàn)下·網(wǎng)絡(luò )·教室，最后我們都會(huì )讓孩子能夠做最好的自己！
在家抗疫心得體會(huì ) 篇4
停課不停學(xué)已兩周有余，在這個(gè)特殊時(shí)期，在網(wǎng)課這個(gè)新鮮事物的環(huán)境下，學(xué)生、家長(cháng)、老師無(wú)不承受著(zhù)巨大的壓力和挑戰。雖然蒙圈、雖然忙亂、雖然痛苦，但是，因為需求的剛性太過(guò)強烈，同學(xué)們很快就適應了這種變化，一起走向更高效的協(xié)作。
學(xué)習的主體，不是老師，也不是家長(cháng)，而是自己。經(jīng)此一“疫”，學(xué)生、老師、家長(cháng)的鐵三角更加趨于平衡了。
學(xué)生，需要提高主動(dòng)性，把學(xué)習當成自己的事兒；
老師，需要后撤一步，研究教學(xué)的吸引力，而不是強壓和監督；
家長(cháng)，需要前進(jìn)一步，了解孩子的學(xué)習過(guò)程和方法，而不是只看結果。
所以，作為學(xué)生要提升效率，首先要認清人物角色是誰(shuí)，讓學(xué)習的主導回歸到自身；其次要把環(huán)境準備好，輔助學(xué)習。學(xué)習的地方一定是安靜、干凈的，不能出現與學(xué)習無(wú)關(guān)的物品。其次，也應該是衣冠整潔的，要在內心暗示自己“到學(xué)習時(shí)間了”；最后，要對效果有預期，用方法匹配科目的選擇，不同的科目使用不同的學(xué)習方法，制定不同的學(xué)習計劃，做到“對癥下藥”。
當疫情到來(lái)，它打破了原有的學(xué)習規律，攪亂了原定的學(xué)習計劃。但是，它也強制我們在接受一些新的學(xué)習方法，幫我們重新反思傳統方式的利弊；當疫情過(guò)去，春暖花開(kāi)，我們能夠回歸之前熟悉的環(huán)境；同時(shí)，又多了一條學(xué)習通路，可以使我們更自主的學(xué)習，不斷加深和磨練學(xué)習的方法。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇5
線(xiàn)上學(xué)習已經(jīng)一個(gè)多月了，在這一個(gè)多月線(xiàn)上學(xué)習我有很多感受。因為我國突發(fā)新冠肺炎疫情的影響，我國教育部決定實(shí)行停課不停學(xué)線(xiàn)上教學(xué)，我校也積極響應號召，在魔豆學(xué)堂上實(shí)行了線(xiàn)上教學(xué)活動(dòng)，在這里我介紹一下我學(xué)習情況和感受。
首先是我們的學(xué)習形式，我們采用的是講義、課件和教學(xué)視頻相結合的授課方式，線(xiàn)上不僅有教師實(shí)錄的教學(xué)視頻還有制作精良的優(yōu)質(zhì)課件，供我們自由觀(guān)看學(xué)習。
說(shuō)實(shí)話(huà)新開(kāi)始網(wǎng)課的時(shí)候我是非常不安的，主要是擔心網(wǎng)課視頻的質(zhì)量啊，自己在家學(xué)習是否可以學(xué)的進(jìn)去之類(lèi)的，事實(shí)也是證明了我的擔心是正確的，視頻的質(zhì)量雖然不錯，但是和真正的在教室學(xué)習還是有一些差距的，自己在家看視頻上課也很容易開(kāi)小差，那段時(shí)間真的很痛苦。不過(guò)班級設置了答疑群，如果有問(wèn)題可以及時(shí)在群里和老師溝通，并且任課老師定期組織答疑會(huì )，以開(kāi)會(huì )的形式，讓大家通過(guò)實(shí)時(shí)的語(yǔ)音，視頻交流來(lái)解答大家網(wǎng)課沒(méi)聽(tīng)懂、想不明白的問(wèn)題。到現在總體的感覺(jué)就是這次的網(wǎng)課辦的真的不錯，現在真的學(xué)進(jìn)去了，即使在家隔離也可以不落下學(xué)業(yè)，真心感謝學(xué)校和老師所做的一切。
其次課程安排：如果不是疫情影響，我們會(huì )在學(xué)校備戰統考，開(kāi)始會(huì )擔心學(xué)校安排的課程太多，擔心統考課學(xué)習時(shí)間不夠，但班主任通知線(xiàn)上學(xué)習的課表后，我內心很高興，學(xué)校和老師充分考慮了到我們的擔憂(yōu)，課程不多，課時(shí)不是很緊張。這方面我覺(jué)得老師們真的下了很大的功夫，課程穿插很合理，不會(huì )讓人感覺(jué)很疲勞學(xué)習不下去，學(xué)校的網(wǎng)站很穩定沒(méi)有崩潰的情況出現，我覺(jué)得我現在的學(xué)習生活非常充實(shí)而且有意義。
最后是我們答疑，我很慶幸我能遇到負責的老師和學(xué)校，認真組織答疑活動(dòng)。每個(gè)星期都有專(zhuān)門(mén)的答疑會(huì )議，任課教師在線(xiàn)解答每個(gè)學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題，令我印象最深的就是第一次答疑，那時(shí)我們剛剛接觸網(wǎng)課，還沒(méi)有掌握這種和教室授課截然不同的學(xué)習方法，上完一周的課我們積累了一肚子的問(wèn)題。會(huì )議一開(kāi)始我們就提出來(lái)一大堆的問(wèn)題，但是老師并沒(méi)有不耐煩，應付了事，而是十分認真的一個(gè)一個(gè)的聽(tīng)完了我們的問(wèn)題，并且在之后的時(shí)間里非常耐心的做出了解答，并且根據我們的問(wèn)題一對一的為我們提出了具有針對性的學(xué)習方法，所以我由衷的慶幸我們遇到了這么認真負責的老師和學(xué)校。
總之，我覺(jué)得雖然疫情使我們不能到校學(xué)習，但學(xué)校和老師的關(guān)心沒(méi)落下一天，任課老師積極及時(shí)地輔導我們學(xué)習情況，班主任也經(jīng)常開(kāi)班會(huì )叮囑我們疫情科學(xué)防控知識和學(xué)習方法的培養，不時(shí)地在班群里提醒學(xué)習不及時(shí)的同學(xué)。感謝學(xué)校和老師們的辛勤付出。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇6
由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現，2020年的春節成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續，人們的生命健康承受著(zhù)巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng )造”了一個(gè)冷靜思考和應變演習的機會(huì )，如何調控自己的生活成為無(wú)法回避的現實(shí)問(wèn)題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門(mén)戴口罩、盡量不出門(mén)的居家防護模式下，為堅決打贏(yíng)疫情防控戰，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛生習慣和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養膳食和規律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫療專(zhuān)家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質(zhì)才能更好地增強免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門(mén)、運動(dòng)項目協(xié)會(huì )、大中小學(xué)和健身達人也在根據疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的類(lèi)型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。
加強體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強調，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據自己的條件做出主動(dòng)設計和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動(dòng)量。對于那些已經(jīng)習慣于在室外或專(zhuān)門(mén)場(chǎng)地上運動(dòng)的人，也可以試著(zhù)利用現有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動(dòng)基礎，要保持適度的運動(dòng)量和強度，既不走形式，也不過(guò)度運動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當然，室內活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問(wèn)題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛生事件不會(huì )長(cháng)期持續，但時(shí)刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應，如果能夠以此為契機而開(kāi)啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個(gè)人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動(dòng)和有利的結果，這樣既不錯過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復蘇和春暖花開(kāi)。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇7
今天是3月5號，從官方公布的各種消息來(lái)看，閉關(guān)的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽(tīng)從指示，不出門(mén)、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會(huì )和朋友們分享。
一、平時(shí)要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說(shuō)有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個(gè)照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)�！笨磥�(lái)以后要放下手機，多出門(mén)、多運動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過(guò)兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未通過(guò)藥店這一正常途徑購買(mǎi)到口罩，可見(jiàn)這種東西有多么稀缺。查閱口罩說(shuō)明書(shū)，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過(guò)病毒的再次追殺，自救自保從口罩開(kāi)始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內。通過(guò)本次疫情可以發(fā)現，體制內不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著(zhù)你是公家人，還能保證你的基本生活。被門(mén)衛無(wú)情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問(wèn)題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。
四、儲蓄是一個(gè)好的習慣，要繼續保持。要留點(diǎn)備用金，千萬(wàn)不要聽(tīng)銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過(guò)度消費，要不然在災荒面前，沒(méi)有一點(diǎn)抗風(fēng)險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬(wàn)元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒(méi)有錢(qián)只好回家了，陰陽(yáng)兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時(shí)要多學(xué)習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動(dòng)，但平時(shí)連油壺都不碰的你，怎么能比得過(guò)人家，估計疫情結束后，新東方、藍翔的廚師學(xué)校都可以開(kāi)設一些短期班，不用多只用教會(huì )10個(gè)菜就行，關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì )露丑了。
六、要有一個(gè)小愛(ài)好。不論是書(shū)法，畫(huà)畫(huà)，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話(huà)你會(huì )非常無(wú)聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來(lái)轉去卻不知道干什么，無(wú)比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會(huì )發(fā)現被束縛在一個(gè)有限的空間內是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過(guò)走過(guò)去，卻也寫(xiě)不出“七步詩(shī)”。與老婆的吵架指數卻直線(xiàn)上升。建議以后買(mǎi)房戶(hù)型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說(shuō)不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機要備齊。電腦打印機至少各兩臺，隨時(shí)釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過(guò)每天兩輪的轟炸，不到半個(gè)月就會(huì )發(fā)瘋。真的感謝打印機呀!還有電腦，誰(shuí)當初說(shuō)臺式機已滅亡，經(jīng)此一疫，估計聯(lián)想股票都要上漲，前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開(kāi)始吵架，說(shuō)明夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)又迎來(lái)了春天。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇8
因為疫情的襲來(lái)，使原來(lái)應在教室學(xué)習的同學(xué)們“躲”在了家中上網(wǎng)課。同學(xué)們在屏幕前學(xué)著(zhù)習，老師們在屏幕后教著(zhù)課�！熬蛹覍W(xué)習”考驗的是一個(gè)人的毅力和耐心，在沒(méi)有老師的監督下學(xué)習，有的步步高升，有的一落千丈。在這段時(shí)間里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學(xué)習成績(jì)一定不會(huì )差。
這幾周的網(wǎng)課，讓我發(fā)覺(jué)，其實(shí)學(xué)習不一定只是上課聽(tīng)老師講課，下課做作業(yè)這么簡(jiǎn)單，還有挺多其他的方式是可以用來(lái)學(xué)習的，如在課前預習可以上網(wǎng)找資料。不同的方式讓我對于學(xué)習有了更多的理解，也是知道要學(xué)好，其實(shí)方法很多，主要是自己要有想要學(xué)習的一個(gè)動(dòng)力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動(dòng)。網(wǎng)課，也是讓我對于自己的學(xué)習有了更多地了解。我也是知道，自己想要學(xué)習好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那么就可以收獲更多。
上網(wǎng)課是很考驗我們的“自我管理”能力的，像我們在家里也是有非常多的誘惑，如電視、手機、電腦。沒(méi)辦法像在學(xué)校里那樣。我也是經(jīng)過(guò)了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動(dòng)的去學(xué)習�！熬蛹覍W(xué)習”不像學(xué)校那樣課后可以與同學(xué)交流，雖然可以手機交流，但還是沒(méi)有面對面那么方便。遇到一些難題，首先不是問(wèn)同學(xué)，而是通過(guò)自學(xué)。如若找不到關(guān)鍵，可以問(wèn)老師，問(wèn)題就解決了，只是耗費了一些時(shí)間。但同時(shí)也讓我明白，其實(shí)自己多鉆研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學(xué)習能力有了進(jìn)一步的提升。
在“自我管理”之中，我也是體會(huì )到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以后繼續努力，讓自己更進(jìn)一步，讓成績(jì)越來(lái)越好。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇9
健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習的'基礎，體育運動(dòng)是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫生的指導下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。
人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì )感到心情愉快。人們對運動(dòng)的專(zhuān)注，以及運動(dòng)的趣味性、競技性，有助于人們日常精神壓力的轉移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì )增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。
體育運動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì )對體育運動(dòng)刺激產(chǎn)生適應，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預防骨質(zhì)疏松、骨折。
四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。
研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì )比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復疲勞。
五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì )比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統對血液循環(huán)系統中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。
六是堅持居家體育鍛煉能健腦。
經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因為，肢體運動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運動(dòng)，腦細胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)的供應，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應信號的輸入，這樣，運動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。
七是堅持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲存過(guò)剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動(dòng)結合力量練習是最有效的減肥方法之一。
八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當的休息是消除疲勞的重要手段，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當的體育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當然，居家體育鍛煉，應保證鍛煉的安全，避免出現運動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應合理控制運動(dòng)量，不應做劇烈運動(dòng)，出現有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應中止運動(dòng)或者限于輕微的運動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現運動(dòng)損傷。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇10
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習內容后再進(jìn)行我們自己安排的內容。
上午10：00開(kāi)始鍛煉，老師提供的練習動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習。
晚上6：00準時(shí)練習，練習自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習扶墻蹬伸感覺(jué)到強度較大，但都能堅持，鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說(shuō)我們堅持的真好，是的我們堅持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續堅持鍛煉，期待早日開(kāi)學(xué)！
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個(gè)方面的感想體會(huì )，一是要樹(shù)立起健康生活觀(guān)和健康運動(dòng)觀(guān)的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅定的毅力。四是講究運動(dòng)質(zhì)量。日前寫(xiě)了兩個(gè)方面，你可以參考一下。
1、樹(shù)立起健康生活觀(guān)和健康運動(dòng)觀(guān)，從心底里感覺(jué)這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì )投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習慣養成自然，把理念融會(huì )在每天的鍛煉中而無(wú)怨無(wú)悔。
2、要有良好的心態(tài)。因為每天晨練似乎重復著(zhù)單調的動(dòng)作，從運動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨中一路走來(lái)，現在的我面對同樣的場(chǎng)景，即發(fā)生了不可逆轉的心理變化，心情變得寧靜而充實(shí)，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開(kāi)自己心靈的撫摸，讓現實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過(guò)，與心錄中的自我展開(kāi)了對話(huà)，對孰對熟非就有了一個(gè)適當的位置，在這個(gè)意義上的靈魂生活也就開(kāi)始了。雜亂的現實(shí)生活可能就會(huì )變得十分有條理，內在規律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨處”和尋找“自我”的開(kāi)始，也是靈魂生活的開(kāi)始。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇11
懷著(zhù)激動(dòng)的心情參加了家鄉的防疫工作，早早來(lái)到家鄉的防疫站點(diǎn)做好提前工作，與大家一同防疫。在村委的指導下我們不斷進(jìn)步，完成了各項工作。在工作過(guò)程中，情況非常樂(lè )觀(guān)，大眾的態(tài)度也非常的友好，能積極的配合我們的工作，沒(méi)有為我們的工作造成一丁點(diǎn)的困擾和阻礙，我認為這一切都歸功于人們思想的進(jìn)步祖國的進(jìn)步，時(shí)代的進(jìn)步。在黨的領(lǐng)導下，全國人民萬(wàn)眾一心、同舟共濟參與防疫，相信未來(lái)一定美好。是我國強大的一大表現，各地的防疫舉措，以及人們的密切關(guān)注，積極配合，為國際提供了好的榜樣，讓我國在國際的舞臺上熠熠生輝。在抗疫的過(guò)程中，人們都帶上口罩，對自己的安全更加的重視，對國家的事情也更加的關(guān)注，對于我們的盤(pán)問(wèn)，也是知無(wú)不言，十分配合，使得我們的工作能夠順利的進(jìn)行。在抗疫過(guò)程中，我們嚴格要求，胳膊上的袖標輕達幾克，但我們的肩上的責任卻重達萬(wàn)金。在抗疫過(guò)程中，有捐錢(qián)的、有捐物資的、有捐人的，團結一心，參加到了抗疫過(guò)程中。使得我們更加堅定了努力學(xué)習的信念，作為世紀之子，新時(shí)代的力量，我們也將發(fā)揮我們的力量來(lái)強大自身，強大祖國。為祖國而驕傲。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇12
瘟神驟然降，舉世皆驚慌，家國共合力，抗疫見(jiàn)曙光。
今天是“國際家庭日”，在全面抗擊疫情的嚴峻形勢下，迎來(lái)了這個(gè)特殊的節日，讓我在收看全國婦聯(lián)舉辦的“最美我的家 抗疫家力量”全國抗疫最美家庭云視頻后，感受著(zhù)小家與大家別樣的風(fēng)采和付出。
一場(chǎng)新冠病毒，讓人類(lèi)重新思考怎樣與自然和諧相處，共生共融，也為新科技，新醫學(xué)的創(chuàng )新發(fā)展敲開(kāi)了一扇未知的大門(mén)�？挂咦蠲兰彝ナ论E真實(shí)感人，看到動(dòng)情處淚水盈眶，聽(tīng)到激動(dòng)處熱血沸騰，沒(méi)有什么比戮力同心的力量更強大，沒(méi)有什么比舍己救人更讓人動(dòng)心動(dòng)容，掛肚牽腸，也沒(méi)有什么比疫情當前，我的配合，家的使命，責的擔當，令的一致，情的舍離，愛(ài)的奉獻更讓世界刮目，抗疫家力量已成為社會(huì )的新風(fēng)尚。
也許，不能人人都上戰疫第一線(xiàn)，但卻能人人為戰疫做貢獻，不出門(mén)，少聚焦，勤防護，做好后方的穩定工作，不為國家添一點(diǎn)麻煩。愛(ài)自己，就是愛(ài)他人，從我做起，從點(diǎn)滴做起，珍惜今日之局面得來(lái)不易，敬畏在無(wú)聲戰場(chǎng)舍身奮斗的每一位勇士，方不負炎黃子孫的家國情懷，寬胸博愛(ài)!
共克時(shí)艱，每個(gè)家庭在行動(dòng)，戰“疫”時(shí)刻，家人永遠與你、與你們在一起……
在家抗疫心得體會(huì ) 篇13
你們好嗎?前線(xiàn)醫院現在怎么樣了?物資還緊缺嗎?你們要注意休息，保重身體，我們等待著(zhù)你們平安凱旋歸來(lái)。
2020年的冬天依舊寒冷，但是這個(gè)春節卻與眾不同。原本團圓、歡樂(lè )的家庭，因為新型冠狀病毒的出現，讓人變得恐慌，有些人不得不離開(kāi)溫暖的家去前方支援。
面對重重困難，無(wú)數英雄涌現出來(lái)。84歲的院士鐘南山掛帥出戰。全國各地的醫護人員出手相助，高喊“若有戰、召必回、戰必勝”的誓言令人感動(dòng)。建筑工人修建的火神山醫院，被稱(chēng)為“十天奇跡”。人民子弟兵更是隨時(shí)待命，奮勇向前。還有無(wú)數的志愿者，為了節省防護服資源，主動(dòng)“穿尿不濕”。
你們是這個(gè)時(shí)代的英雄，是我們學(xué)習的楷模�！皦菙抵γ�，凌寒獨自開(kāi)�！蹦銈兙拖窈涠纠锏囊恢γ坊�，傲霜斗雪。雖然我們幫不上大忙，但是不給社會(huì )添麻煩，做到不出門(mén)、勤洗手、多喝水、不傳謠、戴口罩，做好自我防疫。
眾志成城，我們都相信這場(chǎng)“戰疫”一定會(huì )勝利。待嚴冬離去，春暖花開(kāi)之時(shí)，我們又將迎來(lái)美好的生活。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇14
今日我和媽媽一齊觀(guān)看了《在戰疫中成長(cháng)》這個(gè)電視節目，看到那些名校的哥哥姐姐們把宅在家里的時(shí)間安排得井井有條，真是讓我自嘆不如。
我每一天也會(huì )寫(xiě)作業(yè)，看書(shū)，還會(huì )跟他們看一樣的電視節目----詩(shī)詞大會(huì )，可是我卻沒(méi)有像他們一樣每一天堅持鍛煉、每一天堅持上網(wǎng)課學(xué)習，在今后的宅家生活中，我必須會(huì )合理安排時(shí)間、認真執行自我制訂的計劃：堅持每一天背誦3首古詩(shī)詞、堅持每一天聽(tīng)讀英語(yǔ)20分鐘，堅持課外閱讀2小時(shí)，堅持每一天跳繩5分鐘，堅持每一天練琴20分鐘，也會(huì )嘗試著(zhù)經(jīng)過(guò)自學(xué)或網(wǎng)課學(xué)習更多的知識，在將來(lái)的某一天，用我所學(xué)、以我之長(cháng)，為祖國作出貢獻。
此刻疫情十分嚴重，宅在家里就是對祖國最大的支持，雖然延遲了開(kāi)學(xué)，可是絕對不能延遲我們學(xué)習的腳步，作為學(xué)生，我們必須不能忘記我們的本份，而一味的只想著(zhù)玩樂(lè )。在爸爸媽媽的陪伴下、在教師們的關(guān)懷下，我們必須會(huì )順利度過(guò)疫情，以強健的身體、熱情飽滿(mǎn)的狀態(tài)迎接我們遲來(lái)的新學(xué)期。也相信在全國人民共同努力下，我們必須能打贏(yíng)抗擊疫情的戰爭。中國必勝!
在家抗疫心得體會(huì ) 篇15
今日看了教育臺的節目，主要講的是如何防止由新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情以及如何合理規劃待在家里不出門(mén)這段時(shí)光，更了解關(guān)于新型冠狀病毒的一些小知識，深有感觸寫(xiě)下了這篇觀(guān)后感。
以往過(guò)春節，人們會(huì )探親訪(fǎng)友，可今年不一樣了。由于這場(chǎng)疫情，人們只能待在家，守在電視機，手機前面了解疫情變化，不敢出家門(mén)。也有人因為這種橫空出世的病毒十分痛苦，甚至是離開(kāi)人世，為此我深感悲痛。
國家越來(lái)越強大，人民也越來(lái)越富足�？扇缃�，一個(gè)邪惡如同惡魔的病毒侵犯了我們的國家，還奪走了許許多多人的性命，我們就應當把病魔驅趕走。為了挽救這成千上萬(wàn)的生命。國家迅速派遣了許多“白衣天使”，并建造了武漢火神山醫院，武漢雷神山醫院和方艙醫院。但其實(shí)也沒(méi)有真正的“天使”，只可是是和我們一樣的普通人穿上防護服，去挽救人們的性命罷了，他們自我可能也害怕�？墒沁@些人還是我們心中和病魔斗智斗勇的白衣天使，值得我們銘記。
這無(wú)數個(gè)白衣天使當然也來(lái)自千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭�！皣乔f(wàn)家，有國才有家”，只要我們從家開(kāi)始居家隔離，為祖國做貢獻，我們就必須能打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭!
在家抗疫心得體會(huì ) 篇16
3月5日，國家衛生健康委、人力資源社會(huì )保障部、國家中醫藥管理局印發(fā)《關(guān)于表彰全國衛生健康系統新冠肺炎疫情防控工作先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人的決定》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《決定》），授予北京大學(xué)第一醫院重癥救治醫療隊等113個(gè)集體“全國衛生健康系統新冠肺炎疫情防控工作先進(jìn)集體”稱(chēng)號，授予丁新民等472位同志“全國衛生健康系統新冠肺炎疫情防控工作先進(jìn)個(gè)人”稱(chēng)號，追授徐輝等34位同志“全國衛生健康系統新冠肺炎疫情防控工作先進(jìn)個(gè)人”稱(chēng)號，其中，菏澤市援鄂醫護人員蘭素萍光榮入選。
蘭素萍是曹縣人民醫院心內科三病區護士長(cháng)、主管護師，作為我市第三批援鄂醫療隊隊員，她于2月9日奔赴湖北一線(xiàn)，在武漢漢陽(yáng)方艙醫院參與救治工作。
據了解，蘭素萍踏上征程當日，恰好是她孩子的生日，一句簡(jiǎn)單的“生日快樂(lè )”，一個(gè)匆匆的擁抱，一場(chǎng)簡(jiǎn)短的出征儀式，這位母親就奔向了前線(xiàn)。在一線(xiàn)，蘭素萍被任命為山東省援鄂醫療隊控感組組長(cháng)、山東省醫療隊護理團隊總護士長(cháng)、菏澤市護理組組長(cháng)，其任務(wù)是防止同事出現“職業(yè)暴露”，防止院內感染的發(fā)生，防止醫務(wù)人員受到感染。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇17
2020年，本該是一個(gè)完美的一年，可是卻被一種叫‘新型冠狀病毒’的肺炎入侵了我們的世界。
那為什么這個(gè)病毒叫這個(gè)名稱(chēng)呢?首先我們來(lái)說(shuō)這個(gè)‘冠狀’冠狀它是指這個(gè)病毒像花冠一樣，身上長(cháng)滿(mǎn)觸角�！滦汀质侵甘裁茨�?科學(xué)家證明這個(gè)病毒是我們最近研究出來(lái)的一種病毒，所以叫‘新型’。
出門(mén)必須必須要戴口罩，每一天勤洗手，還要定時(shí)清潔，通風(fēng)，每一天宅在家，多無(wú)聊，可能這是有些人的想法，但我可不是這樣，我有宅在家的‘宅’計劃。除了學(xué)習還是學(xué)習嗎?那是肯定不會(huì )有的，還是得合理的安排時(shí)間，勞逸結合。像我就是合理的安排時(shí)間，學(xué)一會(huì )我會(huì )有一個(gè)健康運動(dòng)的打卡，除了學(xué)習，其次就是運動(dòng)啦!做運動(dòng)呀!我的計劃是1個(gè)小時(shí)，不多不少，200個(gè)跳繩，40個(gè)深蹲跳。除了這些，愛(ài)勞動(dòng)的小朋友還能夠幫著(zhù)大人做家務(wù)呢!把該做的事做完啦，剩下的時(shí)間我能夠自由的支配時(shí)間，比如看看課外書(shū)，累啦能夠躺在床上休息一會(huì )。
每個(gè)家庭都要有必備的些清潔用品：口罩，手套，84消毒液，說(shuō)到84消毒液他會(huì )腐蝕我們的皮膚，84消毒液加上潔廁靈能夠更好的殺菌。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇18
今年的春節來(lái)了一位“不速之客”，他一出手就要奪走人們的生命，沒(méi)錯，他就是把我們的國家鬧翻天的元兇——新型冠狀病毒。
新型冠狀病毒是一種之前從未在人類(lèi)身體中發(fā)現的新型病毒，新型冠狀病毒肺炎主要表現為發(fā)熱、干咳、乏力，嚴重者會(huì )出現急性呼吸衰竭，休克等不可逆的代謝性酸中毒，并出現凝血功能障礙。
我們如何預防它呢?首先，出門(mén)一定要帶口罩，因為新型冠狀病毒是通過(guò)飛沫傳播的;其次，少去人群密集的地方，特別是老人、孩子等免疫力低下的人，避免接觸人群;最后要記住的就是勤洗手。
在這次全國人民抗擊疫情的斗爭中，有一件事讓我最感動(dòng)，那就是海外華人、華僑對祖國的助力，2月9日，一架從國外飛往白山機場(chǎng)的飛機上，沒(méi)有一名乘客，全是支援武漢的口罩等物資，原來(lái)是海外華人、華僑把飛機票買(mǎi)好后并不回國，而是把自己從國外買(mǎi)到的物資都捐給了祖國，這令我十分感動(dòng)，祖國有難，每一個(gè)中國人都不會(huì )袖手旁觀(guān)。
上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興。舉國上下眾志成城，同舟共濟，我們一定能夠度過(guò)疫情肆虐的寒冬，迎來(lái)欣欣向榮的春天!
在家抗疫心得體會(huì ) 篇19
筑牢疫情防控網(wǎng)，要層層壓實(shí)主體責任，做到守土有責、守土盡責，嚴格落實(shí)各項疫情防控要求。疫情防控是一場(chǎng)持久戰，“松一松則功虧一簣，歇一歇則前功盡棄”，各地、各部門(mén)要提高政治站位，堅決克服麻痹松懈思想，真正緊起來(lái)、嚴起來(lái)、快起來(lái)，壓實(shí)“四方責任”，落實(shí)“四早”要求，從細從實(shí)抓好“外防輸入、內防反彈”的防控措施，把好口岸關(guān)，加強檢測預警，加快疫苗接種，及時(shí)回應輿情關(guān)切，引導群眾加強個(gè)人防護，強化公共場(chǎng)合及重要節點(diǎn)的督促檢查、明察暗訪(fǎng)，做到既不層層加碼，也不留防控漏洞，堅決杜絕形式主義、官僚主義問(wèn)題。
筑牢疫情防控網(wǎng)，要注意抓住重點(diǎn)領(lǐng)域、薄弱環(huán)節，科學(xué)精準防控。針尖大的窟窿能漏過(guò)斗大的風(fēng)，重點(diǎn)領(lǐng)域、薄弱環(huán)節是疫情防控的重點(diǎn)，也是疫情防控的難點(diǎn)，稍不注意，就會(huì )影響、牽動(dòng)防控大局。要充分發(fā)揮信息化作用，認真開(kāi)展流調和核酸檢測，加強景點(diǎn)、車(chē)站、碼頭、商超、網(wǎng)吧等重點(diǎn)場(chǎng)所管控;要統籌資源，加強對�？�、三亞等重點(diǎn)市縣的指導支持，及時(shí)消除隱患;堅持人、物、環(huán)境同防和進(jìn)出同防，牢牢守住機場(chǎng)、碼頭等關(guān)口，做好機場(chǎng)等高風(fēng)險場(chǎng)所及高危崗位人員管理，確保做到既防輸入也防輸出;嚴格落實(shí)首診負責制，大力推進(jìn)18歲以下人群疫苗接種，盡快建立免疫屏障，為自由貿易港建設提供堅強保障，為全國抗疫大局作出貢獻。
疫情防控，人人有責，全民參與，抗疫必勝。每個(gè)人都要擔起責任，嚴格遵守防控要求，積極主動(dòng)接種疫苗，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚會(huì )，保持良好的衛生習慣和健康生活方式。如出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)到就近的發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療，就醫過(guò)程盡量避免乘坐公共交通工具等。只要我們時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，以自覺(jué)行動(dòng)筑起疫情防控的銅墻鐵壁，就一定能筑起一道保護自己、惠及他人的生命防線(xiàn)。
在家抗疫心得體會(huì ) 篇20
近期，浙江省人民政府新聞辦公室第105場(chǎng)新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì )指出，近期我省疫情呈局部點(diǎn)狀散發(fā)、個(gè)別為聚集性疫情，9起疫情中，5起指向與入境物品存在高度關(guān)聯(lián)性。進(jìn)口物品疑似“物傳人”的情況提醒我們，要人防物防“兩手抓”，每個(gè)人都是防疫的重要關(guān)口，做好自我防護，就是守好最后一關(guān)。
新情況下新應對，“浙”里一直在行動(dòng)。在第一時(shí)間啟動(dòng)應急響應指揮機制，按照疫情防控“七大機制”要求，搶抓“黃金24小時(shí)”，迅速做好流調溯源、“三區”嚴格管控、核酸快速檢測、及時(shí)隔離管控和積極開(kāi)展醫療救治等工作的基礎上，針對疫情傳播新變化，及時(shí)出臺了《浙江省國際郵件快件疫情防控工作指引》，向“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”的網(wǎng)購一族發(fā)出了快遞接收的溫馨“小提示”，努力筑牢進(jìn)口郵件快件聯(lián)防聯(lián)控、群防群治的防線(xiàn)。
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