2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得
某些事情讓我們心里有了一些心得后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編幫大家整理的2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得1
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無(wú)法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復光明、重見(jiàn)天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的視力如果降到一定程度時(shí)就要戴眼鏡了，誰(shuí)想戴一副眼鏡啊?那是多么不方便啊，比如說(shuō)在運動(dòng)的時(shí)候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好啊?眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過(guò)“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當他在運動(dòng)的時(shí)候，必要的時(shí)候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時(shí)時(shí)刻刻的注意要預防近視，養成良好的習慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來(lái)一起呼吁全世界人來(lái)保護自己的眼睛吧!
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得2
唉，現在近視眼的人還真是越來(lái)越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著(zhù)眼鏡就像“小博士”一樣呢。
不過(guò)，這近視眼啊對學(xué)習還真沒(méi)益呢，只會(huì )導致成績(jì)下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專(zhuān)門(mén)開(kāi)了一個(gè)會(huì )呢。下面讓我帶領(lǐng)你去看一下吧。
進(jìn)入會(huì )場(chǎng)，會(huì )場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái)，終于，老師發(fā)話(huà)了，老師的金口一開(kāi)，全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲。
“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補救方法吧�！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應啊。
“同學(xué)們，在現在，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì )近視嗎?那是因為同學(xué)們不注意，躺在床上看書(shū)，離電視太近，在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)寫(xiě)字……”“咦，她說(shuō)的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢�！蔽倚÷曕止局�(zhù)。
你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補救方法我也學(xué)到了耶。
像我，要想保證眼鏡度數不再“長(cháng)大”，就要做好這幾個(gè)方面。
看書(shū)在光線(xiàn)明的地方;多多運動(dòng);少看、盡量不看電視、電腦等。
更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢：
開(kāi)始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開(kāi)的說(shuō)道。不一會(huì )，吾就明白了，原來(lái)是糾正我們的握筆姿勢的啊。
現在讓我來(lái)詳細地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢，就是正確書(shū)寫(xiě)了。
還有，保護眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦!
總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好保護它。人們說(shuō)：眼睛是心靈的“窗戶(hù)”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明?我猜應該是陽(yáng)光吧!那我們就保護好它，不要成為下一個(gè)盲人。
好視力，好成績(jì)，好未來(lái)!
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得3
眼睛是心靈的窗戶(hù)，而有些同學(xué)小小年紀就戴上了眼鏡。
其實(shí)只要一看他們寫(xiě)作業(yè)的姿勢就明白了，原來(lái)他們寫(xiě)作業(yè)時(shí)頭低得很下，什么一尺、一拳、一寸全都丟到九霄云外去了。有些同學(xué)可能會(huì )想：眼睛不重要，近視就近視，只要完成作業(yè)就行。還有人喜歡看電視、玩電腦，吃飯時(shí)在想，走路時(shí)也在想。
或許有人認為戴眼鏡不僅沒(méi)壞處，而且看起來(lái)又漂亮又顯得知識淵博。其實(shí)有些人是“金玉其外、敗絮其中”，他們是在糟蹋自己的眼睛。
而一旦戴上了眼鏡，麻煩真不小。下雨了，眼鏡上一片模糊，必須把它擦干了才能看清楚。睡覺(jué)前，得把眼鏡放好，早上起床，萬(wàn)一找不到眼鏡，那怎么看東西呢?
同學(xué)們，請保護好我們的眼睛，不要讓它受到近視的威脅。讓我們注意讀寫(xiě)姿勢，讓眼睛少受一分鐘輻射，少受一分鐘傷害，這樣你就不會(huì )成為近視眼大軍中的一員。
如果到戴上眼鏡的那天才后悔，那就為時(shí)已晚，追悔莫及了。
讓我們保護眼睛，珍愛(ài)眼睛，不要讓眼鏡成為它的負重與累贅!
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得4
由于過(guò)度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開(kāi)始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒(méi)過(guò)多久，近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來(lái)。
每到吃飯的時(shí)候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了，使得我什么都看不清了。而這時(shí)，我就不得不把眼鏡摘下來(lái)吃飯，可我的眼鏡度數比較高，看著(zhù)菜肴是一片模糊。我朝著(zhù)其中一盤(pán)那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤(pán)胡蘿卜，卻沒(méi)想到是盤(pán)紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個(gè)問(wèn)題，外出也是個(gè)問(wèn)題�，F在疫情還沒(méi)有結束，大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿(mǎn)了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著(zhù)，結果，不是碰著(zhù)那兒，就是磕著(zhù)這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒(méi)有好到哪兒去。
特別是下雨天的時(shí)候，雖然下雨時(shí)，我不是戴著(zhù)帽子就是打著(zhù)雨傘，但多多少少都會(huì )有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會(huì )兒就被“來(lái)勢洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會(huì )讓我鬧個(gè)大笑話(huà)呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護眼睛的結果。所以，還希望同學(xué)們要多多注意保護眼睛，避免徒增煩惱。
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得5
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒(méi)有看到過(guò)這種情景?學(xué)校放學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們背著(zhù)書(shū)包從學(xué)校里走出來(lái)，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著(zhù)的眼鏡。
這個(gè)是怎樣造成的呢?我覺(jué)得第一是：寫(xiě)字姿態(tài)。
好多同學(xué)的姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書(shū)本距離越來(lái)越近，眼睛愈來(lái)愈不好。
第二是學(xué)習壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習，本想回家休息一會(huì )，可是小小的書(shū)包里，裝著(zhù)寫(xiě)不完的作業(yè)，每天晚上回家寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完后還要做題，做完后還要復習……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會(huì )兒，眼睛不能連軸轉，適當也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來(lái)吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得6
現在在我們身邊有一些近視的`同學(xué)，他們的心理很難受。因為他們失去了明亮的眼睛。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應該保護眼睛，保護視力，預防近視。
根據科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來(lái)預防近視呢?
1、堅持每天認真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養成良好的用眼習慣，不要在過(guò)強或過(guò)弱的燈光下學(xué)習，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養均衡。
6、保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家記憶�！氨Ｗo視力很重要，不良習慣需改掉。臺燈放在左前方，室內燈光不可少。讀書(shū)姿勢要正確，一尺距離為最好。乘車(chē)走路勿讀書(shū)，趴著(zhù)躺著(zhù)不看書(shū)。青山綠水常親近，睡眠充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙�！�
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護眼睛，保護視力，預防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得7
我們都很熟悉我們學(xué)習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶(hù)戶(hù)都有的電視。
合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒(méi)有強光的的地方看樹(shù)、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開(kāi)單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚(yú)，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：
1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲，適當的玩網(wǎng)絡(luò )游戲是可以的;
2、不要讓眼睛直視太陽(yáng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧!
2022全國愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習心得8
我想，大家對海倫凱勒這個(gè)人一定不陌生吧。如果知道海倫的人，一定知道她的自傳---《假如給我三天光明》。我早已聽(tīng)說(shuō)過(guò)這本書(shū)，只是沒(méi)有完整的讀過(guò)而已。今天，我特地從同學(xué)那兒借來(lái)一本，準備細細的讀�？戳诉@本書(shū)，我深受啟發(fā)。
每個(gè)人都擁有一雙明亮而善于發(fā)現的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時(shí)候生過(guò)那場(chǎng)大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人�？上攵�，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學(xué)業(yè)，堅強的生活。如果換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷著(zhù)激動(dòng)的心情讀完了這本書(shū)。直到書(shū)的最后幾頁(yè)---講述了海倫究竟如何要來(lái)利用這僅僅三天的時(shí)光，我的心仍然不能平靜。三天，只有三天!怎么可能讓已失明很長(cháng)時(shí)間的海倫看到她所希望看到的一切事物?我們每個(gè)人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過(guò)長(cháng)久失明的感覺(jué)。如果想體驗的話(huà)，可以用黑布把眼睛蒙上，試著(zhù)去做一些事情。突然失去視覺(jué)，看不見(jiàn)任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會(huì )發(fā)現眼睛的重要。我不知道，到底有多少讀者看到過(guò)書(shū)中所描繪的博物館或其它景色。當然，許多人沒(méi)有這個(gè)機會(huì )。但我相信，許多有機會(huì )的人卻沒(méi)有去利用它。在哪些地方確實(shí)是使用你眼睛的好地方。有視覺(jué)的人可以在那里度過(guò)受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來(lái)說(shuō)吧。小時(shí)候，我不愛(ài)護眼睛，讓眼睛嚴重近視�？蛇@樣，我更不愛(ài)惜它�，F在我知道要愛(ài)護眼睛了。通過(guò)這本書(shū)對我的啟發(fā)，我明白了一個(gè)深刻的道理：
充分利用每一個(gè)感官，通過(guò)自然給予你的幾種接觸手段，為世界想你現實(shí)的所有愉快而美好的細節而自豪吧!不過(guò)，在所有感官中，我相信，視覺(jué)一定是最令人賞心悅目的。好好愛(ài)護你的眼睛，珍愛(ài)光明吧!總有一天你會(huì )發(fā)現，光明是多么的重要!
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