公司員工拓展心得體會(huì )（精選10篇）
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的公司員工拓展心得體會(huì )（精選10篇），歡迎閱讀與收藏。
公司員工拓展心得體會(huì )1
4月11—13日，公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“味博士農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)！
公司員工拓展心得體會(huì )2
為期兩天的素質(zhì)拓展，對于人生的長(cháng)河來(lái)說(shuō)，可能只是滄海之一粟。但是對于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開(kāi)端，不可或缺的一筆。它對于我而言，是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。
關(guān)于團隊
通過(guò)此次素質(zhì)拓展，對于團隊及團隊精神，有了更深更系統的理解。什么是團隊？團解筆為口、才，隊解筆為耳、人，不明思意，團的意思是，一群有口才的人才圍繞著(zhù)一個(gè)共同的圈子，這個(gè)圈子可以理解為團隊的共同目標。隊的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽(tīng)，可理解為服從領(lǐng)導�？偠灾�，團隊的意思就是一群可以?xún)A聽(tīng)，能服從領(lǐng)帶的人才，為了一個(gè)共同的目標而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現。
整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中，無(wú)一不將團隊，體現得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標，我們團隊成員積極商討方案，尋找線(xiàn)索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線(xiàn)索但沒(méi)有突破的時(shí)候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現可能藏寶的地點(diǎn)之后，積極動(dòng)手去挖，四處尋找，終于實(shí)現目標，尋得寶物。在這過(guò)程中，有我們隊員無(wú)數的思考，無(wú)數的傾聽(tīng)，有為了達成目標不辭勞累的奔波，為的是同一個(gè)目標。
“穿越電網(wǎng)”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻，通過(guò)則意味著(zhù)生存，而觸網(wǎng)意味著(zhù)死亡。但面對死亡，我們隊員表現出的不是自私，而更多的是為了實(shí)現目標所表現出的無(wú)私。把好過(guò)的，能通過(guò)的機會(huì )讓給別人，自己選擇小的通過(guò)，要知道，沒(méi)有通過(guò)意味著(zhù)死亡。這就是團隊精神，在大目標面前，人人都是無(wú)私奉獻于團隊，沒(méi)有自私，有的只是目標，有的是愿景。就是因為這種團隊精神，我們通過(guò)了15個(gè)人中的13個(gè)，只犧牲了2個(gè)。
“背摔”，這講求的是信任，團隊成員的互相信任，信任隊員，信任領(lǐng)導。在往下摔的時(shí)候，腦海里只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住，你該做的就是沒(méi)有絲毫懷疑。這是團隊的最高境界，一個(gè)團隊，為了共同目標，彼此是百分之百的信任，目標、方案形成之前，集思廣益，一旦目標、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。
“盲人方正”，這是一個(gè)方案的設計和解決的問(wèn)題，很多時(shí)候，我們團隊會(huì )遇到一些預想不到的問(wèn)題，或者是障礙，遇到障礙后，作為團隊，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中，我們緊閉雙眼，沒(méi)有方位，但是在我們積極尋找方案之后，硬是通過(guò)人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團隊，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。
總之，團隊就是奉獻，就是無(wú)私，就是大我，在團隊面前，我們該有的只有信任，該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F隊的大目標，積極努力，無(wú)私奉獻。這就是團隊，這就是團隊精神。
關(guān)于公司
兩天的培訓，感觸最深的是領(lǐng)導、是公司的精心安排。從我們的乘車(chē)、住宿、飲食、活動(dòng)，無(wú)一不是領(lǐng)導們的精心安排，這些是精神的結晶。作為新加入公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動(dòng)力，是我們的指航標。我們今后自然會(huì )努力，會(huì )奮斗，會(huì )學(xué)好技術(shù)，扎實(shí)肯干，會(huì )服務(wù)于公司，服從于公司。因為，它是我們共同的家！
關(guān)于我
我是一個(gè)懂得感恩的人，滴水之恩，當涌泉相報。公司給了我平臺，讓我學(xué)習，給我機會(huì )。我會(huì )調整好心態(tài)，積極學(xué)習技術(shù)知識，向師傅學(xué)習，向現場(chǎng)學(xué)習，向勞務(wù)學(xué)習。會(huì )無(wú)條件服從公司安排，好好將自己的知識服務(wù)于公司。會(huì )團結好同事，處好各種人際關(guān)系，做一名合格上進(jìn)的xxx人！
公司員工拓展心得體會(huì )3
xx日是一個(gè)難忘的日子。清晨，迎著(zhù)朝霞，白云山制藥股份公司本部員工乘座廣之旅的大巴從公司門(mén)前出發(fā)，一路北上，來(lái)到碧桂園假日半島故鄉里拓展培訓中心，進(jìn)行了為期一天的培訓。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，本人感觸頗深，現將心得體會(huì )記錄在此，作為今后工作生活的指導思想和努力方向。
一、拍掌訓練
首先65位學(xué)員分5列站在臺下，阿杜教練站在臺上，一手平伸，另一手上下?lián)]舞，要求在其兩手重合時(shí)全體學(xué)員拍掌，掌聲要求整齊一致。結果掌聲總不能整齊。思考原因如下：一是每個(gè)人站的位置不同，看問(wèn)題的角度就不同；二是每個(gè)人生理器官不同，反應快慢有異。
該活動(dòng)提示我們：在一個(gè)工作或生活的團體中，每個(gè)人扮演的角色不同，看問(wèn)題、思考問(wèn)題的角度不一致是很正常的，經(jīng)常換位思考一下，理解對方、尊重對方、包容對方，我們的世界才會(huì )和諧，自己活得才會(huì )快樂(lè )輕松。
二、團隊建立
隨機報數分隊后，選出隊長(cháng)和隊花，教練要求每隊8分鐘內得出本隊有意義的隊名，幽默風(fēng)趣的隊呼，別致的隊歌，設計出簡(jiǎn)單但鮮明的隊徽、隊旗。各隊學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統一，體現了團隊領(lǐng)導的組織協(xié)調能力，增強隊員的歸屬感，讓團隊成員感受到團隊良好的氛圍對實(shí)際工作的意義。
三、團隊協(xié)作游戲
分組后每個(gè)隊分別上臺展示自己的隊名、隊徽、隊旗，唱出隊歌，喊出隊呼。根據整齊、嘹亮程度，由其他4隊鼓掌打分，掌聲稀落者不及格，就由隊長(cháng)做俯臥撐作為懲罰。第一輪5隊均存私心，結果每個(gè)隊的隊長(cháng)都做了俯臥撐。經(jīng)過(guò)隊長(cháng)們談判協(xié)商，聯(lián)合起來(lái)，定出了一致的奮斗目標，第二輪每隊隊員表演都更加努力，都以最熱烈的掌聲給予其他隊，結果全部通過(guò)考核，實(shí)現了吃飯的目標。
這個(gè)游戲給我的啟示：團結的力量是偉大的，個(gè)人或小團體在大團隊中肩負的責任使自私變得渺��；給別人或對手以掌聲，自己也會(huì )有收獲；世界本就是分久必合，合久必分，為了共同的利益或目標，競爭者也可以成為合作者；失敗并不可怕，總結然后提高才是重要的。
四、小白兔與森林游戲
在地震、水災、火災等自然災害中，隊員扮演的小白兔和樹(shù)需要緊急尋找保護和被保護的對象，那些沒(méi)能及時(shí)找到對象而落單的就會(huì )被當作犧牲者請到臺上來(lái)。當大家為他們感到難過(guò)和惋惜的時(shí)候，教練忽然宣布，幸存者可以救人，但必須講出被救者3個(gè)優(yōu)點(diǎn)。開(kāi)始時(shí)人們大概只是把這當作一個(gè)游戲，在多人面前表演有些放不開(kāi)，響應者寥寥數人，并不踴躍。教練暫停了游戲，傷心地說(shuō)：“如果這不是一場(chǎng)游戲，而是一場(chǎng)真正的災難，你們見(jiàn)到你們的親人、你們的同事、你們的鄰居、你們的伙伴需要營(yíng)救的時(shí)候，你們會(huì )像現在一樣無(wú)動(dòng)于衷嗎?每次你們都告訴我，你們是最好的團隊，真的嗎?”教練的一番呵斥，警醒了人們，人群沸騰了，幸存者紛紛上臺尋找自己的伙伴、朋友援救。我有兩個(gè)同事在臺上，他們有著(zhù)一樣的期盼目光，他們一樣的聰明、勤奮、團隊精神良好，我好想把他們一起救出來(lái)，可我的要求被教練駁回，一個(gè)幸存者只準救一個(gè)。我猶豫片刻，腦中迅速地思考著(zhù)：如果真正災難來(lái)臨，理論上應以就近救人為原則，時(shí)不我待。我選擇救援了離我較近的一位同事，同時(shí)懷著(zhù)負疚和遺憾將未完成的任務(wù)交給了其他幸存的同事。時(shí)至今日，心理的負疚感仍未消除，我深深感到自己的力量太渺小。
五、天使之手(高空項目)
這是一個(gè)團隊完成的高空訓練項目。地上，五、六個(gè)人一組拉著(zhù)一根安全繩，仰著(zhù)頭，目光停留在一男一女身上�？罩�，8米高的鋼絲上，一個(gè)男士先行，右手拉著(zhù)一位女士的手，左手握著(zhù)橫梁上面掉下的第一根繩索，前進(jìn)。女士的雙手也抓到了第一根繩索，男士將第一根繩索交到右手，前進(jìn)。女士左手拉住男士右手，男士將第一根繩索拋開(kāi)，前進(jìn)。鋼絲在晃動(dòng)，人腿在顫抖，前進(jìn)。男士左手抓到第二根繩索，前進(jìn)。女士左手拉住男士右手，前進(jìn)。兩人都抓到第二根繩索，前進(jìn)。第三根繩索很近，前進(jìn)。一步到位，腳踩三角架，撒手，飛下。
成功的感覺(jué)真好!我們的隊員自信的說(shuō)：這么難的項目都完成了，其他項目簡(jiǎn)直不在話(huà)下。
該訓練項目給我的啟發(fā)：人的潛能是巨大的，遇到困難和難題，首先不能被嚇倒，要克服自己的心理障礙，培養超越自已的信心，然后才能想辦法解決它；一項工作的完成往往傾注了很多人的心血，自己只是團隊的一份子，不要只強調自己的重要，而忽視其他人的作用；相信伙伴、相信團隊的力量，敢于把自己交給團隊，團隊就是我們的安全帶，團隊就是我們的.后盾，團隊使我信心大增。
六、大腳板游戲
每隊十二個(gè)人，每人兩只腳分別站在兩塊木板上，規定的距離哪隊木板先碰到終點(diǎn)線(xiàn)，那隊就贏(yíng)得比賽。
道理上只要大家聽(tīng)從領(lǐng)隊指揮，按照口令移動(dòng)腳步，即可很快到達終點(diǎn)。實(shí)際行動(dòng)起來(lái)蠻不容易的。當你按照號子抬腳的時(shí)候，開(kāi)始還感到輕松，過(guò)了幾步以后可能你會(huì )感到阻力很大，根本抬不起腳，身體會(huì )失去平衡，隊伍變亂了，這時(shí)隊伍需要中途停頓，重新調整再前進(jìn)。
一件看似容易的任務(wù)，團隊中如果出現不和諧的現象，有人步調不一致，就會(huì )成為行動(dòng)的障礙，難以完成任務(wù)。
七、爬畢業(yè)墻
最后一個(gè)項目是爬畢業(yè)墻。在4米高的畢業(yè)墻面前，五個(gè)小團隊合并成一個(gè)大團隊，競爭沒(méi)有了，只剩下合作。經(jīng)過(guò)討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個(gè)隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來(lái)，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都爬過(guò)墻了，最后一個(gè)隊員抱緊倒數第二個(gè)隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上來(lái)了。畢業(yè)了!64個(gè)隊員以8分17秒的好成績(jì)畢業(yè)了。我們這些中間爬上墻頂的畢業(yè)生，看著(zhù)墊底隊員因被踩而紅紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著(zhù)先驅隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著(zhù)，為了給予別人的支持，為了團隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。
一天的拓展訓練結束了，留在心靈的震撼卻是永恒的。體驗下的感悟，將會(huì )伴隨著(zhù)我的一生。我要把這次活動(dòng)及我的感悟，告訴我的家人和朋友，將超越自我和團隊精神的理念拓展到我的周?chē)?/p>
公司員工拓展心得體會(huì )4
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。
上周，注定是一個(gè)艱難但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中，安排的拓展訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好；個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。
沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
公司員工拓展心得體會(huì )5
這次由鄭州心彩拓展培訓中心舉辦的新員工拓展訓練營(yíng)，是我參加工作以來(lái)第一次有幸參加的拓展訓練活動(dòng)。在訓練活動(dòng)中，每一個(gè)項目都帶給我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺�！柏暙I的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個(gè)團隊成功的關(guān)鍵所在。
而團隊里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個(gè)團隊的希望所在。個(gè)人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿(mǎn)意度將同時(shí)獲得提升。在拓展項目拓展訓練中，隊員們無(wú)不表現出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮的綜合能力。
通過(guò)這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負責人，他的心理素質(zhì)的表現將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。
不論是領(lǐng)導還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。
這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì )有一個(gè)明顯的改觀(guān)。通過(guò)拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
公司員工拓展心得體會(huì )6
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區笑翻天樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝笑翻天樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力!
公司員工拓展心得體會(huì )7
20xx年x月11日至x月15日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓以及為期四天的封閉式專(zhuān)業(yè)骨干課程培訓。正是這一次的拓展及，使我受益匪淺，終生難忘。
第一天的拓展訓練，讓我體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
團隊需要核心和靈魂。幾個(gè)集體項目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻，在有限的時(shí)間里如何完成任務(wù)，在訓練中，我們面對最后一個(gè)項目是在規定時(shí)間內，團隊里七十多個(gè)人個(gè)人，要翻越4。2米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們相互幫助，最后在8分多鐘內成功將其翻越(比我們設定的目標值15分鐘，提前6分多鐘完成任務(wù))，“團結就是力量，眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團隊，將會(huì )一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得服從與付出，如果團隊中每個(gè)人都去做領(lǐng)導管理者，那么還會(huì )有執行與服從者嗎？目標已經(jīng)確定，就需要一些人充當管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實(shí)現目標。
相互信任是團隊建設的基石，離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，是毫無(wú)戰斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，需要很大的勇氣與信任，而事實(shí)證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標努力邁進(jìn)，我們就一定能取得成功，戰勝自己。
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)�！肮聧u求生”給了我們很大的啟發(fā)，在工作中，我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，成功將會(huì )一蹴而就。
小組組建時(shí)，我們就設定了小組的組長(cháng)、秘書(shū)、吉祥物、隊旗、隊歌、口號等，落實(shí)分工確立了明確的職責，大家各司其職，在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始都能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同事的才智發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這點(diǎn)也讓我們深刻的感受到在具體工作中，我們明確分工、落實(shí)責任的重要性。
知識和技能只是有形的，意志和精神則是無(wú)形。拓展訓練更多的是對人心理的挑戰而不是體能的挑戰，它讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越。在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在工作中，要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。
為期四天的封閉式培訓，讓我在思想上有了更深刻的認識，堅定了完成好每一項工作的決心和信心。四天的培訓，收獲了講師的專(zhuān)業(yè)知識，參與了伙伴們的探究，感覺(jué)自己所獲頗豐。
公司員工拓展心得體會(huì )8
7月29日至30日，公司組織了“激發(fā)無(wú)限潛能鑄造精英團隊”的拓展訓練。這些訓練項目有的是需要挑戰自我，有的是需要信任別人，還有的是需要集思廣益的團隊合作。通過(guò)這次拓展訓練，感悟很多，收獲很多，下面根據所做項目的順序談?wù)勼w會(huì )：
一、激發(fā)潛能，挑戰自我、超越自我。
在我們的工作生活中，會(huì )遇到許多的困難，當你面對困難時(shí)，是選擇挑戰，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，相信許困難都是可以克服的。就像我們在“高空斷橋”和“信任背摔”里所做的那樣。
二、知識和技能是有形的資本，意志和精神是無(wú)形的力量。
拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。有人形容它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。它的每一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自我、認識生命的活動(dòng)。在這次拓展訓練中，懂得了應該怎樣在逆境中求生存，更明白了一個(gè)人的能力是有限的，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓練中，要求我們在規定的時(shí)間內，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，群策群力，終于完成了任務(wù)。
三、團隊需要核心和靈魂。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
四、要有明確的目標。
拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在現實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會(huì )事半功倍。
五、做事情要有計劃和正確的方法。
一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
六、明確責任，落實(shí)分工極為重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
七、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無(wú)私奉獻才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。
拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自我。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在今后工作中，要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳遞給每一個(gè)人。
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企業(yè)創(chuàng )始之初就非常注重團隊建設，注重全員的素質(zhì)歷練，素質(zhì)拓展訓練無(wú)疑是一種很好的方式。在這個(gè)板塊我們走出辦公室來(lái)到了風(fēng)景迷人空氣清新的誠智拓展基地，與合作伙伴一起進(jìn)行了非常有意義的拓展訓練。
拓展訓練項目?jì)热葚S富多彩，在信任背摔的拓展活動(dòng)環(huán)節，從1米多高的臺子上往后面倒，在下面由團隊成員接住。這個(gè)就是信任，你相信團隊能很好的接住你，同時(shí)團隊相信你能標準的摔下去而不會(huì )讓團隊受傷。這一拓展活動(dòng)就是讓心里面萌發(fā)一個(gè)信任的種子，團隊是可以信任的，平時(shí)一起上班的同事是值得托付的。
分組的PK賽也相當精彩，我們需要在規定的時(shí)間里合作完成分發(fā)下來(lái)的任務(wù)。我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)在150秒以?xún)饶芡瓿尚?0個(gè)隊員協(xié)同完成并且每個(gè)任務(wù)都十分繁瑣的5個(gè)任務(wù)。在開(kāi)始之初我們都不認為我們能在規定時(shí)間完成一個(gè)，大家都是抱著(zhù)與另一隊競爭的心態(tài)去盡量完成。但事實(shí)告訴我們平時(shí)我們以為的不行、做不到、不可能，僅僅是我們沒(méi)有用心去做而已，很多事情在真正去嘗試去盡力達成的時(shí)候才發(fā)現原來(lái)這么簡(jiǎn)單，困難的只是我們想到與做到的這一過(guò)程而已。
團隊協(xié)作精神的歷練體現在了最后的兩個(gè)拓展訓練項目中，這也是大家都感悟最深，感想最多的兩個(gè)項目。
1、平時(shí)的我們因為做的都是固定的事情，思維都被固化了，我們的思維都是按照教練說(shuō)的去想，而沒(méi)有發(fā)散出去，就算想到了，也沒(méi)有能提出來(lái)，去實(shí)踐�？吹絼e人去做了或者是聽(tīng)到教練提出來(lái)了才幡然醒悟，“居然能這樣”，“還可以這樣”，”還能這樣”；
2、做事要有計劃，有分配，有協(xié)調。做好計劃，根據計劃實(shí)施，根據性格特點(diǎn)分配到每一個(gè)人頭上，讓每一個(gè)人參與進(jìn)來(lái)，團隊作戰，提高效率，在失敗中調整計劃，在下次做的更好。教練說(shuō)了一句話(huà)讓我記憶深刻：車(chē)到山前必有路，那是因為你有準備、有計劃才能找到路，沒(méi)有計劃沒(méi)有準備你是找不到路的。
從拓展活動(dòng)中領(lǐng)悟出來(lái)的道理是我們親身經(jīng)歷的，對我們的觸動(dòng)很深刻，對我們工作與生活很有啟發(fā)意義，這次拓展訓練非常成功。團隊協(xié)作與企業(yè)同成長(cháng)的腳步我們將繼續邁進(jìn)，因此在今年我們將不定期的組織“行走的力量”這一團建活動(dòng)，同時(shí)歡迎各界合作伙伴或朋友參與進(jìn)來(lái)。
至此，年會(huì )暨素質(zhì)拓展訓練圓滿(mǎn)落下帷幕，在新的一年里我們會(huì )帶著(zhù)收獲的感悟和滿(mǎn)懷的激情輕裝上陣，循著(zhù)企業(yè)理念的指引一路向前，不管前路艱難與否，作為路之生人，都會(huì )走出一條屬于我們的人生之路！
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雖然拓展訓練只有一天，卻給了我全新的體驗和感受。每一個(gè)小游戲都展現著(zhù)他不同的意義：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神都得到了完美的詮釋。每個(gè)游戲都有完成的限定時(shí)間，看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、團隊伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力一樣能夠出色的完成！
在"撲克翻牌"中，我們挑戰了三次。第一次，我們把問(wèn)題想得過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有做出完整有序的規劃，挑戰失敗了；第二次，我們做出了調整，讓跑得快的幾個(gè)人往返多次翻牌，依然失敗了，接受任務(wù)的幾個(gè)同事跑的很累；第三次，我們團隊每個(gè)人都參與其中，記住自己翻到的數字，最后在規定的時(shí)間內險勝。在游戲里我們相互配合，互相溝通，通過(guò)游戲我學(xué)到團隊要有完善的組織體系，要分工明確，執行到位，要彼此信任，理解包容，這樣我們才能又快又好的完成任務(wù)。
"驛站傳書(shū)"這個(gè)游戲看起來(lái)簡(jiǎn)單，但對隊員間的配合度要求很高。通過(guò)游戲讓我明白了自己理解的不一定就是別人表達的意思，不經(jīng)過(guò)有效的溝通，內容就有可能失真，在今后的工作中要與大家多交流，掌握工作的主動(dòng)權，讓工作更有效率。
接下來(lái)的拓展項目是這次最驚險刺激的高空斷橋，高約7。5米的木板上每一步都異常艱難，還要從一端斷開(kāi)的部分跳到另一端，對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很大的挑戰。在挑戰開(kāi)始前，團隊給你支持和力量，讓你能夠克服壓力，有信心完成任務(wù)。
挑戰過(guò)程中對于在上面畏懼不前的同事，大家給予鼓勵和吶喊，最后結束時(shí)組成人形拱門(mén)歡迎挑戰成功的勇士回歸，雖然每一個(gè)人站上去的時(shí)候都是兩腿發(fā)軟，甚至不敢向前，但是大家每個(gè)人都勇敢嘗試，不管在下面的時(shí)候對這個(gè)項目多么畏懼，但是最后每個(gè)人都成功的挑戰自己，超越自我。在工作中也是如此，每個(gè)人成功都離不開(kāi)團隊的支持，要勇于挑戰自己挖掘自身的潛能，在面對困難時(shí)不能退縮，找到正確的方向就要勇敢向前。
最后進(jìn)行的是緊張刺激的團隊極限挑戰賽，要在150秒內完成四個(gè)項目，分別是激情節拍、木棍森林，滾動(dòng)傳球和多人鼓球，在開(kāi)始嘗試的階段，感覺(jué)這是一個(gè)不可能完成的項目，每次嘗試均已失敗告終，極大打擊了我們的信心，但是大家沒(méi)有氣餒，不斷調整方式，拓展教練也給了我們一些建議。
在大家的不懈練習，互相配合下，逐漸找到了方法，在團隊挑戰賽中兩隊都在規定時(shí)間內完成了所有項目，雖然中間有一些小插曲，但是在大家的群策群力下，克服了這些困難，最后感覺(jué)大家真正是擰成了一股繩，每個(gè)人都全身心的投入其中，全然忘記了胳膊的酸痛，手上也都被繩子勒成了紫紅色，最難能可貴的是大家不放棄每一個(gè)人，每個(gè)人都切身感受到團隊的力量。
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