大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì )（通用15篇）
當我們備受啟迪時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編收集整理的大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì )（通用15篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇1
大學(xué)生作為當今一個(gè)特殊的群體，在日常生活中和學(xué)習中往往面臨各種壓力。各種各樣的心理壓力擠壓在一起，時(shí)間久了，就會(huì )形成一種病。作為天之驕子·，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心理，排解壓力，指引方向的作用。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定性，對外部環(huán)境能以適應，如果遇到困難，心理平靜，能夠克服自己的行為，這種行為才是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成為棟梁的關(guān)鍵時(shí)期，心理健康促進(jìn)大學(xué)生對心理健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，可以放松自己的身心。讓大學(xué)生充分認識到德智體美勞的作用，是以良好的心態(tài)去面對未來(lái)，不過(guò)都是建立在心理健康的基礎。心理健康促使大學(xué)生告別依賴(lài)，自己獨立，學(xué)會(huì )思考才是大學(xué)生的事情。而不是在等待，大學(xué)生經(jīng)過(guò)激烈的高考進(jìn)入大學(xué)，以前的中學(xué)、高中一去不復返。只有依靠自己，來(lái)適應大學(xué)的生活，還是上課和學(xué)習。不要懶散，放松對學(xué)習，對自己的要求要嚴格。大學(xué)生必須關(guān)注自己的心理健康。
心理健康是大學(xué)生工作的成長(cháng)經(jīng)歷，也是走上工作的過(guò)渡時(shí)期，也是走上工作崗位的心理基礎。目前我國大學(xué)生畢業(yè)生的分配工作不同，上世紀_九十代國家還包分配，如今大學(xué)生的競爭越來(lái)越激烈，現在要靠自己找工作。讓大學(xué)生心理產(chǎn)生困惑和不安，甚至產(chǎn)生焦慮。因為環(huán)境的不同，資源的不同。
心理健康利于大學(xué)生發(fā)展自己的個(gè)性心理，這里的個(gè)性心理和他們的平時(shí)行為、表現息息相關(guān)，通常都是相對平靜的、穩定的。性格除了氣質(zhì)、還包括意志反映的特征。表現為性格獨立，善于溝通，思維活躍，參與意識較強，有朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，有利于大學(xué)生的心理成長(cháng)。我認為心理健康就是處理好宿舍室友的關(guān)系，還有同學(xué)的關(guān)系，能與他人相處，善于人際交往。盡快融入集體，熱愛(ài)學(xué)習，處理好師生關(guān)系，適應新環(huán)境。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇2
在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃，在實(shí)現的路上歧路多多，看著(zhù)是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標，如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會(huì )奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇3
今年x月份我參加了新田縣教育局和人社局組織的“心理健康培訓”，通過(guò)一周的學(xué)習，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容�！吨行W(xué)心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果； 有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內函。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會(huì )行為方向也表現出十分重要的特點(diǎn)。在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)， 學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)發(fā)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為 ， 采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài) ，回復到正常狀態(tài) ，那么 ，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì )非線(xiàn)性地發(fā)生不適應行為 ，包括反社會(huì )行為和異常行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生 ，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體 ，這是一種異常行為 ，包括他自己在內 ，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì )怕方格。正是由于這種非線(xiàn)性的特點(diǎn) ，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無(wú)法預測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì )行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因 ，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機 ，因此 ，談不上是其價(jià)值觀(guān)、道德水準或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。綜上所述 ，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn) ，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流 ，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適 ，他們要求給予指導 ，以幫助他們 正確應對遇到的問(wèn)題。對于班主任 ，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現的心理偏差 ，應樹(shù)立正確的觀(guān)念 ，采取有效的方法予以解決；而針對極個(gè)別的出現嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機構予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
�。ㄒ唬┙Y合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
�。ǘ┤鏉B透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要"潤物細無(wú)聲"的意識和觀(guān)念；良好心理素質(zhì)的培養僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的，同樣需 要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
�。ㄈ┙處煴旧硪惨⒅刈约旱男睦斫】� 。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義�？傊�，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇4
這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨�？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒(méi)有那么的嚴肅，大家總是會(huì )很放松，或許是因為教師主修心理學(xué)，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來(lái)說(shuō)我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言?xún)烧Z(yǔ)之間便為我指點(diǎn)了迷津�；蛟S這是術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻吧！
首先，我要承認一個(gè)錯誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒(méi)有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無(wú)論怎樣做總是無(wú)法一覽無(wú)余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見(jiàn)了，因為作為心理委員，聽(tīng)過(guò)一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認為在生活中也算是一個(gè)善于調節自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀(guān)上的看法和見(jiàn)解。
總感覺(jué)自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認為畢竟心理學(xué)是來(lái)源于生活吧�？墒乾F實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來(lái)源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門(mén)學(xué)科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰(shuí)明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛(ài)的心理這一系列的心理學(xué)名詞�；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀(guān)上的新想法！是的我的價(jià)值觀(guān)發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì )影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無(wú)處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來(lái)源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無(wú)卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會(huì )對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛(ài)護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì )換位思考，學(xué)會(huì )直面他人，學(xué)會(huì )對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無(wú)論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂(lè )。
這短短五節心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問(wèn)題的辦法，而是應對問(wèn)題時(shí)的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節管理情緒。
如今在我看來(lái)要有健康的心理就要保和諧的人際交往關(guān)系，并且樂(lè )于和同學(xué)交往，在交往的同時(shí)需要真誠的待人，要懂得換位思考體諒他人，同時(shí)要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的朋友。對待父母也是如此，要學(xué)會(huì )與父母溝通，懂得感恩，懷著(zhù)一顆感恩的心，孝敬父母，尊重長(cháng)輩。人之初，性本善，懷著(zhù)感恩的心的人，怎樣會(huì )是壞人呢？
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的教師你問(wèn)好，真的很感激你的教導，雖然相處的時(shí)間不多，但還是能夠感覺(jué)的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個(gè)星期的心理課上，最想告訴我們的莫過(guò)于書(shū)上的最終一章，我也是翻著(zhù)書(shū)才猛然想到這些，那就是珍愛(ài)生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開(kāi)心歡樂(lè )的生活。人生可是如一道青煙，然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽(yáng)，那么或許唯有珍愛(ài)生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開(kāi)不開(kāi)心，決定權在于你的心！
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇5
1、建立正確的三觀(guān)
一個(gè)人存在怎樣的心理，過(guò)著(zhù)怎樣的生活，完全取決于個(gè)人的三觀(guān)，要讓孩子心理健康地成長(cháng)，家長(cháng)很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)與世界觀(guān)，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長(cháng)環(huán)境
孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見(jiàn)成長(cháng)環(huán)境對一個(gè)孩子成長(cháng)的重要性。愛(ài)孩子，你就應為他提供良好的成長(cháng)環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長(cháng)要有好的修養，給予孩子最好的家庭教育。
3、學(xué)會(huì )調適孩子的情緒
家長(cháng)應學(xué)會(huì )調適孩子的各種情緒，當孩子好動(dòng)時(shí)，你要幫助孩子增強自控力；當孩子焦慮時(shí)，你要給予孩子安撫與心理調節；當孩子及內向時(shí)，你要幫助孩子走出個(gè)人世界，面向人群；當孩子驕縱時(shí)，你要及時(shí)調整教育方式，矯正孩子不當的行為習慣。
4、幫助孩子認識自我
人貴有自知之明，人生最寶貴的財富之一就是能夠正確地認識自己了。在此，建議家長(cháng)們要幫助孩子認識自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢，從容面對生活。
5、多些陪伴
關(guān)注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責罰吧！孩子的童年時(shí)光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習、玩耍、說(shuō)話(huà)，好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇6
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一， 這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習之后的心得體會(huì )：
大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇7
4月18日，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理健康培訓開(kāi)始了。 我們班的班長(cháng)，團支部書(shū)記，心理委員參加了一個(gè)星期的心理健康學(xué)習和培訓。期間我擔任學(xué)院小組的副組長(cháng)，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓，我們都獲益匪淺。
作為班里的一名班長(cháng)，團支部書(shū)記，心理委員，首先就是我們自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。班干部的作用不容忽視，雖然這個(gè)職位不能與輔導員、班主任相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問(wèn)題，心理不健康就會(huì )影響到學(xué)習和生活，所以開(kāi)展這樣的培訓我覺(jué)得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通、交往作風(fēng)、怎樣面對挫折與壓力等很多有用的東西。
作為21世紀的大學(xué)生，想想當今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會(huì )弱勢群體之一，大學(xué)里我們會(huì )遭遇各種各樣的問(wèn)題，從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問(wèn)題都需要我們去解決，去調節。當同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們就要善于發(fā)現這些現象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁。我覺(jué)得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負責任的班干部，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會(huì )與人交往、學(xué)會(huì )學(xué)習、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì )遇到的問(wèn)題，我們班干部都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。必須具備一種理解人的能力，當同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會(huì )讓別的同學(xué)對自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們要學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活，學(xué)會(huì )用贊賞的眼光看待周?chē)娜�。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì )給別人以強大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓�(lè )是可以傳染的，擁有快樂(lè )的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結業(yè)典禮是楊昌儒副校長(cháng)為我們作了“為了明天”為主題的講話(huà)，他強調我們班干部要學(xué)會(huì )運用所學(xué)知識結合實(shí)際情況為同學(xué)做好服務(wù)。同時(shí)與我們分享了關(guān)于人生的20個(gè)修養，要求我們必需學(xué)會(huì )關(guān)注、培養個(gè)人的敏銳度和洞察力。班干部任務(wù)是一種服務(wù)，要為同學(xué)做好服務(wù)，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么，履行好自己的職責，甘當全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓活動(dòng)，覺(jué)得心理學(xué)是一門(mén)很奇妙的課程，只要你用心參與就肯定會(huì )有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結合。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但學(xué)院輔導員和學(xué)校學(xué)工部心理咨詢(xún)中心的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅強的后盾�，F在，我的初步設想是組織好全體班委的工作，讓大家各盡其責，召開(kāi)一次有關(guān)大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì )，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書(shū)平安來(lái)到學(xué)校，也要四年后大家一起拿著(zhù)畢業(yè)證書(shū)平安的離開(kāi)。我會(huì )盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠快快樂(lè )樂(lè )的生活和學(xué)習，少些煩惱和憂(yōu)傷。
班干部工作讓我相信只要真誠待人，便一定會(huì )有收獲。能否建立一個(gè)和諧的班集體，班干部的作用巨大。對于心理健康，我們班干部的工作并沒(méi)有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇8
本次人文社科講座在同學(xué)與老師的積極互動(dòng)和配合下取得了圓滿(mǎn)的成功了，也得到了老師與廣大同學(xué)的好評。在老師極具風(fēng)格的開(kāi)場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引，一個(gè)簡(jiǎn)短而蘊含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師密切配合，不僅展開(kāi)交流，更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴。
這次的活動(dòng)是系里團委為了進(jìn)一步普及心理健康知識，提高同學(xué)們的心理健康意識，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的，通過(guò)此次活動(dòng)，同學(xué)們揭開(kāi)了心靈中的困惑，提高了自己的心理素質(zhì)，增強了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習中去，所以我們就應該做到以下幾點(diǎn)：
第一培養良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀(guān)判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗。
第二，明確自己的生活目標。
生活目標對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)目的，我為什么而活著(zhù)，人的一聲是有目標組成的，我們活著(zhù)就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標，最后達到自己最想要的結果。
第三，加強自我心理調節。
自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長(cháng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟和實(shí)現社會(huì )主義現代化戰略目標的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì )情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會(huì )競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì )在早晚要進(jìn)入社會(huì )的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習成績(jì)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習和生活。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動(dòng)也存在著(zhù)一些不足之處，例如：
1、同學(xué)們秩序有些混亂。
2、同學(xué)們在簽到的時(shí)候比較混亂。
3、多媒體出現了一些狀況，在人員安排妥當的情況下，又調換了教室。給老師和同學(xué)都帶來(lái)了一些麻煩。
對于存在的不足之處，我們將會(huì )勇敢的擔當起來(lái)，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學(xué)們奉獻出更精彩的活動(dòng)，也希望大家能多提寶貴意見(jiàn)，為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻自己的力量！
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇9
通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習，我對心理健康知識的認識從淺到深，從模糊到清晰。最主要的認識是：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，具備良好的環(huán)境適應能力及良好的人際關(guān)系。
良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習和生活的基礎，為此，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認識自己，相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習當中去。當今時(shí)代是充滿(mǎn)競爭的時(shí)代，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng )造是新時(shí)代對人才的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。
通過(guò)學(xué)習大學(xué)心理健康教育課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識，同時(shí)更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個(gè)人成長(cháng)的重要性。
大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會(huì )主動(dòng)向心理咨詢(xún)中心或是專(zhuān)家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)�？诳诼暵曊f(shuō)“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問(wèn)題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會(huì )做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒(méi)什么大不了的事情，也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問(wèn)題、細節平時(shí)都不易為他們所重視，他們意識不到這些細節容易引發(fā)的危機，也就不會(huì )主動(dòng)尋求幫助，直至最后問(wèn)題日積月累、一發(fā)不可收拾。
所以大學(xué)生應該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向專(zhuān)家說(shuō)出自己所想。事實(shí)上，每個(gè)人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問(wèn)題事件時(shí)都存在或多或少或輕或重的心理問(wèn)題，當你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現時(shí)，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢(xún)室，要及時(shí)傾吐，或上學(xué)校心理咨詢(xún)中心傾聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢(xún)，就像得了感冒看內科醫生一樣自然。同時(shí)一些性格孤僻內向的學(xué)生可以多參加集體活動(dòng)，擴大交友圈子，多聽(tīng)朋友老師的建議。
學(xué)習是一項艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習過(guò)程中會(huì )遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇10
我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境…
心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的.總之，心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)心理教育的學(xué)習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理教育課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。心理教育課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。
此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。
我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇11
通過(guò)對心理學(xué)的深入學(xué)習，讓我深刻的體會(huì )到學(xué)習心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著(zhù)我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。從四歲的寶寶開(kāi)始，已經(jīng)能揣摩別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì )提供錯誤的線(xiàn)索去誤導小朋友；孩子會(huì )從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖的不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì )乘機提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣。這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀(guān)察和推論的基礎上的，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預測。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題的一部分。心理學(xué)的開(kāi)設，不是為了讓人類(lèi)去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類(lèi)更了解自己，了解別人，理解別人，通過(guò)不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會(huì )進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì )首先應該關(guān)注的是人心的`向往和需求的發(fā)展。社會(huì )的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導到社會(huì )總目標的規范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(cháng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì )整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個(gè)社會(huì )，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì )發(fā)現生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會(huì )成就新的美好人生�，F代社會(huì )，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計、養家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現的重要途徑。尤其是伴隨著(zhù)現代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無(wú)創(chuàng )造性的職業(yè)，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì )受到態(tài)度、細節的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎。沒(méi)有對未來(lái)的規劃，沒(méi)有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開(kāi)放教育學(xué)生應當保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應社會(huì )的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂(lè )的人！
有人說(shuō)：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂�，F代社會(huì )生活節奏越來(lái)越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人最大的困擾。
如何快樂(lè )健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過(guò)上正常生活，還應該幫助正常人過(guò)上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，緊張的學(xué)習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開(kāi)啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問(wèn)題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是欣賞與體會(huì )沿途的風(fēng)景。
要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內心更清澈；要處理好戀愛(ài)、婚姻、家庭，讓生活變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應對來(lái)自各方面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩！
人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，通過(guò)對心理學(xué)的學(xué)習，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習過(guò)程中發(fā)現了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些陋習，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇12
大學(xué)生要成長(cháng)為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長(cháng)為全面建設小康社會(huì )的生力軍，接好中國特色社會(huì )主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養，又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì )全面進(jìn)步對培養高素質(zhì)創(chuàng )新人才的必然要求。
大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢(xún)難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢(xún)，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對心理沖突調適不當。大學(xué)生正處于知識儲備、潛能開(kāi)發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛(ài)的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無(wú)法對產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調適或調適的方法不當，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴重地影響身心的健康發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育課，系統地向我們普及心理健康知識，解析心理異�，F象，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展。課程在對我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導我們加強對心理沖突調適能力的提高，使我們學(xué)會(huì )進(jìn)行自我心理調適，有效消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。課上老師指導我們建立真實(shí)的自信；由學(xué)會(huì )知識到學(xué)會(huì )學(xué)習；學(xué)會(huì )健康地去“愛(ài)”；學(xué)會(huì )與他人相處；做好成功走向社會(huì )的準備。
結合生活實(shí)際，引導我們樹(shù)立“健康”新觀(guān)念，增強我們的心理保健意識�！坝^(guān)念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著(zhù)重要的影響和指導作用�！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍�，也是人們所關(guān)注的問(wèn)題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認為身體無(wú)“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義�，F代醫學(xué)已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的細胞病變，就可以說(shuō)是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力�！边@說(shuō)明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會(huì )有良好的適應能力，才能鑒定為“健康”。
因此，老師引導我們樹(shù)立“健康”新觀(guān)念，增強我們心理保健意識。在課堂講授中，特別強調學(xué)生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習、加強交往、注重個(gè)人修養，確保自己的心理健康。
因為：（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。
�。�2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習科學(xué)文化知識的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現實(shí)情況和社會(huì )發(fā)展需要來(lái)看，作為新世紀的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應心理素質(zhì)和適應能力，現代社會(huì )的特征是生活節奏加快、競爭意識增強，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀(guān)念、擇業(yè)觀(guān)念以及道德規范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應社會(huì )，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應能力。
結合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養學(xué)生健全的自我意識。自我意識是個(gè)體對自己以及人我關(guān)系的認識和評價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結構中占有極重要的地位。個(gè)體的認識、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識的發(fā)展狀況既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應，也是現階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，老師幫助我們正確地認識自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養我們健全的自我意識。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因只有通過(guò)內因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀(guān)”，培養其健全的自我意識。
為此，在教學(xué)中，老師引導我們：
�。�1）正確認識自我，即對自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數，對自己的能力能充分估計，做到自知之明。
�。�2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無(wú)條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。
�。�3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己
的言行、調節和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認識自我、積極地悅納自我，戰勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強、自立的心態(tài)去面對人生的一切，就會(huì )在生活和學(xué)習中避免心理疾患的出現，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來(lái)的建設者。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇13
在學(xué)習貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》的基礎上，結合我校的實(shí)際，積極開(kāi)展心理健康教育，借此機會(huì )將我校開(kāi)展心理健康教育的一些做法和思考。
一、學(xué)習《綱要》，統一認識，關(guān)注學(xué)生心靈成長(cháng)
我校充分利用每周一次的行政例會(huì )、年級組長(cháng)和每?jì)芍芤淮蔚慕處煂W(xué)習工作會(huì )議，組織學(xué)校行政、教師認真學(xué)習《綱要》，吃透精神，統一思想，明確心理健康教育的目標，把握心理健康教育的任務(wù)，通過(guò)學(xué)習增強對開(kāi)展心理健康教育重要性的認識。我們認為，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標、對象，規劃了不同年齡階段心理健康教育的內容、方法和途徑，對于我們把握中小學(xué)心理健康教育的，科學(xué)有序的開(kāi)展心理健康教育提供了依據，指明了方向。對學(xué)校心理健康教育工作有高度的指導性、鮮明的針對性、切實(shí)的操作性。
為了有效地做好對學(xué)生的心理健康教育，我們還結合學(xué)習對學(xué)校、教師、學(xué)生心理健康教育狀況進(jìn)行了分析：學(xué)校多年來(lái)牢固樹(shù)立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛(ài)”教育為重點(diǎn)，以養成教育為基礎，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成績(jì)，積累了一些經(jīng)驗，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛(ài)崗、樂(lè )于奉獻且熱心德育工作的教師隊伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建設和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的提高。當然也應該承認隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著(zhù)學(xué)校教育和家庭教育，諸如獨生子女問(wèn)題、留守兒童問(wèn)題，特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應、同伴交往、情緒情感、行為表現、個(gè)性問(wèn)題以及趨勢越來(lái)越嚴重的學(xué)習困難綜合癥等諸多方面的問(wèn)題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理健康教育的必要性、迫切性。
通過(guò)學(xué)習、分析，我們認為開(kāi)展心理健康教育，首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，針對小學(xué)生身心發(fā)展及現狀，確定符合學(xué)校實(shí)際的開(kāi)展心理健康教育的思路——全面規劃，分層推進(jìn)，面向全體，點(diǎn)面結合，育心活動(dòng)，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此基礎上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教育機構，將關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(cháng)學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長(cháng)室、教導處、德領(lǐng)組、醫務(wù)室和年級組長(cháng)組成的領(lǐng)導小組。每學(xué)期將開(kāi)展學(xué)生心理健康教育納入到學(xué)校工作計劃之中，年級組及班主任工作計劃中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教育作為重要的內容和工作來(lái)抓落實(shí)，以確保該項教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對教師隊伍的培訓工作，以建立一支勤于鉆研、樂(lè )于奉獻的師資隊伍。
我校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，注意充分發(fā)揮以班主任、輔導員、教師為主體的作用，不時(shí)派出教師參加省市縣各級相關(guān)培訓和交流，同時(shí)還將教師心理健康專(zhuān)業(yè)培訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從2019年開(kāi)始先后邀請了徽州師范的金水老師來(lái)校做專(zhuān)題講座，邀請“知心姐姐”報告團和南京大學(xué)心理研究課題組成員來(lái)校為教師和家長(cháng)做報告；我校舒立新老師參加省陶研會(huì )歸來(lái)為全體教師作了《全面把握當今學(xué)生特點(diǎn)，積極實(shí)施有效教育》的匯報輔導報告；從20xx學(xué)年度開(kāi)始我校開(kāi)始實(shí)行班主任月例會(huì )制度，以此來(lái)加強理論探討，交流工作體會(huì )，探尋學(xué)生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。
二、從心開(kāi)始，積極探索，關(guān)注學(xué)生心理健康
關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(cháng)。不能僅僅停留在口號上，而應該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上，學(xué)校要以師為根，以生為本，一切從“心”開(kāi)始，讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的過(guò)程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項教育活動(dòng)中都應注重對學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)心理健康教育必須遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色。
1。注重校園文化的建設。作為百年老校雖然空間狹小，但是近年來(lái)擠出資金努力打造小而精的校園文化。在校園文化建設中，我校堅持兩種環(huán)境的創(chuàng )設，一是創(chuàng )設心理健康教育的顯性教育環(huán)境，充分體現校園文化建設的育人功能；二是創(chuàng )設心理健康教育的隱性教育環(huán)境。學(xué)校的文化長(cháng)廊及宣傳櫥窗，是學(xué)生們“露一手”的舞臺；教學(xué)樓上的各式宣傳標語(yǔ)，是學(xué)生們熏陶心靈窗口；教室里的黑板報，是學(xué)生們展示風(fēng)采的基地；走廊上的名人名言，是學(xué)生們走近科學(xué)的殿堂；自來(lái)水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，是學(xué)生們自己的心語(yǔ)；每學(xué)年開(kāi)學(xué)學(xué)校門(mén)口的橫幅，“歡迎新同學(xué)入學(xué)，歡迎同學(xué)返�！�，讓學(xué)生感受到學(xué)�！凹摇币话愕臏嘏�
濃郁的校園文化氛圍，溫謦的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展。在實(shí)小這個(gè)樂(lè )園里，我們的孩子喊出了“同在藍天下，雛鷹展翅飛”的快樂(lè )口號，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲，并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內容的更新，都成了學(xué)生們肯定自我，張揚個(gè)性，展現魅力的所在，引來(lái)了居民駐足觀(guān)看。很多的家長(cháng)和同行都說(shuō)：你們的氛圍真不錯，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng )設符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中形成健康心理。
2。建立和諧師生關(guān)系。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離，以實(shí)現教育的人性化。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學(xué)校一方面積極開(kāi)展和諧校園的創(chuàng )建，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又積極開(kāi)展諸如“師德師風(fēng)建設系列教育活動(dòng)”等，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺(jué)性。老師應主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解和愛(ài)。如果發(fā)現學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因，采取恰當的方法來(lái)幫助解決。
例如我校上學(xué)年六（1）班的學(xué)生汪同學(xué)，原本有一個(gè)幸福的家，爸爸媽媽都非常疼愛(ài)她，尤其是爸爸，對她視若掌上明珠�？删驮谒�8歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢(qián)給爸爸治病，媽媽一邊忍受著(zhù)巨大的痛苦，一邊忙打理著(zhù)自己的店鋪。爸爸在病情穩定的時(shí)候，也堅持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對于這樣的打擊，她還是無(wú)法平靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)現后就主動(dòng)找到了她，向她了解了情況。經(jīng)過(guò)班主任的悉心開(kāi)導，了解了實(shí)情后，班主任通過(guò)耐心細致的開(kāi)導，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開(kāi)了，孩子放下了沉重的心理負擔，拉近師生心理距離，教師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴(lài)的朋友，就能使學(xué)生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”吧。
3。貼近實(shí)際開(kāi)展特色活動(dòng)。心理健康教育的內容是從現實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理健康教育的內容只有貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)撆c學(xué)生關(guān)系密切、學(xué)生最想了解的話(huà)題，才能使心理健康教育起到良好的輔導作用。這就要求輔導教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當的內容，進(jìn)行精心的設計。為此在建立平等師生關(guān)系的基礎上，學(xué)校先后多次開(kāi)展了學(xué)生心理調查活動(dòng)，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況，發(fā)現帶有普遍性的心理問(wèn)題，以便有針對性地開(kāi)展心理輔導，學(xué)生反映的以心理適應問(wèn)題居多，如學(xué)習方面最突出，其次是生活、交友、認識自我問(wèn)題等。
從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開(kāi)展心理輔導，效果自然水到渠成。如二年級（1）班里有個(gè)姓張的同學(xué)，是個(gè)小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她回答問(wèn)題，她站起來(lái)，總是低著(zhù)頭，臉漲得像塊紅布，說(shuō)話(huà)的聲音都打顫。一次主題班隊會(huì )，同學(xué)們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔任一個(gè)角色，演“小白兔”，她當時(shí)的第一反應是“不行，我不敢”�！霸囋嚢�，老師相信你準行，”班主任老師親切地鼓勵她，“大家幫助你多排練幾遍，好不好？”最后演出成功了。從此，張同學(xué)變得大膽、開(kāi)朗起來(lái)。還有的班主任老師結合學(xué)生的實(shí)際開(kāi)展了以“知識越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書(shū)交朋友”為內容的心理輔導，都取得較好的教育效果。
同時(shí)我校還經(jīng)常開(kāi)展豐富多彩且富有特色的活動(dòng)，以拓展心理健康教育的平臺。堅持開(kāi)展以《守則》、《規范》為基礎的養成教育系列活動(dòng)，教育學(xué)生從小養成良好的行為習慣將終生受益；堅持開(kāi)展路隊、“兩操”、衛生等“五項評比活動(dòng)”，教育學(xué)生樹(shù)立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅持開(kāi)展多種綜合實(shí)踐活動(dòng)，如“春秋游活動(dòng)，參觀(guān)愛(ài)國主義基地，尋訪(fǎng)家鄉巨變，走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導等，讓學(xué)生在實(shí)踐中去認識，去鍛煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習慣；堅持暑期開(kāi)展“走進(jìn)軍營(yíng)，走進(jìn)紅色老區”和“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營(yíng)活動(dòng)，教育學(xué)生學(xué)會(huì )珍惜今天，磨練意志品格，感受民族傳統文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。
我校還注意發(fā)揮現代教育技術(shù)的作用，拓寬心理健康教育內容，以學(xué)�！凹t領(lǐng)巾廣播站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎，組織開(kāi)展“每周一歌”、“英語(yǔ)每日一句”、“師生來(lái)稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、“大課間活動(dòng)我來(lái)評說(shuō)”等，以真正起到了溝通、咨詢(xún)、宣傳、解惑的作用，既解決了學(xué)生的心理疑難，又給學(xué)生指明了方向，還調動(dòng)了學(xué)生的積極性，開(kāi)發(fā)了學(xué)生的智慧潛能，培養了他們的創(chuàng )造力。
4。各科教學(xué)中積極滲透心理健康教育。課堂是素質(zhì)教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識為載體，全面滲透心理健康教育內容，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。在教學(xué)內容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。如：教學(xué)《比金錢(qián)更重要》一課時(shí)，現在的學(xué)生大多是獨生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過(guò)多地接受著(zhù)別人主動(dòng)的奉獻，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著(zhù)想的意識不強，人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問(wèn)題。遇到問(wèn)題進(jìn)行換位思考，是培養學(xué)生的愛(ài)心，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)心、幫助別人的有效方法。
而該文講述的是“我”深夜開(kāi)車(chē)回家碰壞了一輛紅色小汽車(chē)的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車(chē)主和“我”聯(lián)系，后來(lái)，車(chē)主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，告訴“我”誠實(shí)和信任比金錢(qián)更重要。課文要表達的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。教師課前假如布置學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況，并思考這是否是最佳解決方法。鼓勵學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽(tīng)，對那些能站在他人立場(chǎng)思考、看待問(wèn)題的學(xué)生加以贊賞，這樣一來(lái)，孩子們以自我為中心的少了，班里互相體諒、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃厚起來(lái)。
再比如《落花生》一課，就可以通過(guò)課文對學(xué)生進(jìn)行增強自信心的教育。結合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教育學(xué)生要正確看待自己及周?chē)耐瑢W(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心他人，那么他就會(huì )成為一個(gè)對社會(huì )、對他人有用的人，他不但不該自卑，而且應該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習對學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復了自信。在教學(xué)方法中滲透心理健康教育。
如：新課程標準就積極倡導自主、合作、探究的學(xué)習方式。在課堂上遇到難以解決的問(wèn)題教師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結果，所以教師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當然還有在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育，在教學(xué)評價(jià)中滲透心理健康教育。近幾年來(lái)，在課堂教學(xué)中教師不再吝嗇語(yǔ)言評價(jià)，大多以商量的口吻，鼓勵的語(yǔ)氣，啟發(fā)式的詢(xún)問(wèn)，而且多年來(lái)我校教師堅持在填寫(xiě)學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展報告單時(shí)，只表?yè)P優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并鼓勵學(xué)生改正，就避免了對學(xué)生的傷害，幫助學(xué)生樹(shù)立了學(xué)習信心，這一點(diǎn)，就做到了在教學(xué)評價(jià)中滲透心理健康教育。
5。家校牽手構建學(xué)生心靈成長(cháng)有效平臺�！瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結合推進(jìn)學(xué)校心理健康教育步伐和家長(cháng)學(xué)校向縱深發(fā)展步伐的一項新舉措。為此，我校網(wǎng)站開(kāi)辟了“網(wǎng)上家長(cháng)學(xué)�！�、“校長(cháng)信箱、校長(cháng)博客空間”平臺，精心編印�？都倚@地》，開(kāi)辟了“家校通”，利用這些途徑重視加強對個(gè)別學(xué)生的心理健康教育。對一些特殊學(xué)生建立了心理檔案，以便及時(shí)了解、跟蹤、疏導、把握他們的內心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng )建現代家庭教育課題研究之成果——“快樂(lè )學(xué)習型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開(kāi)展“親子共同成長(cháng)”活動(dòng)，利用家長(cháng)學(xué)校授課交流育兒經(jīng)驗，指導家長(cháng)運用科學(xué)的育人方法，努力構建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，提高家庭綜合素質(zhì)，培養孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結合，拓展了心理健康教育實(shí)效性研究的。把心理健康教育列入家長(cháng)學(xué)校培訓內容，先后多次邀請心理輔導專(zhuān)業(yè)人士向家長(cháng)傳授心理輔導的理念、內容和方法，開(kāi)展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng)，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人。
三、心理健康教育，舉步維艱，任重道遠
我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問(wèn)題，諸如缺乏具備專(zhuān)業(yè)知識的教師，缺少應有的指導和培訓，幾句加強自我學(xué)習的口號式話(huà)語(yǔ)不能調動(dòng)教師的積極性；現在學(xué)生難教已是普遍性問(wèn)題，再加上留守學(xué)生、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長(cháng)，而導致的問(wèn)題學(xué)生數越來(lái)越多，班主任教師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導教育，教師負擔重、責任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會(huì )氛圍尚未形成，出現了問(wèn)題一股腦地責怪教育如何如何失職，學(xué)校、教師肩負的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注教師的心理健康。關(guān)注心理健康，促進(jìn)心靈成長(cháng)，真可謂是任重道遠��！
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇14
大學(xué)時(shí)期是人接受教育，步入社會(huì )之前的重要階段。大學(xué)生是重要的人力資源。當前，我國步入到改革開(kāi)放的重要階段，社會(huì )生活正在發(fā)生翻天覆地的變化。經(jīng)濟發(fā)展方向的轉型，人才之間的競爭更加激烈，這也導致大學(xué)生將面臨學(xué)習和就業(yè)的雙重壓力，由此引發(fā)的各種心理問(wèn)題也不斷增多，心理問(wèn)題，如果不能正確化解，勢必要影響大學(xué)生的健康成長(cháng)，甚至影響我們培養人才的質(zhì)量。因此，我認為大學(xué)生要成為有用之才僅僅擁有科學(xué)的文化知識是不夠的，大學(xué)生還需要良好的思想道德素質(zhì)，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，其中我認為心理素質(zhì)是人全面發(fā)展中最重要的部分，這關(guān)系到一個(gè)人能否健康成長(cháng)和成才的巨大問(wèn)題。
我最喜歡大學(xué)生戀愛(ài)心理這一章節，戀愛(ài)是一對男女基于一定的客觀(guān)物質(zhì)基礎和共同生活的生活理念，在各自?xún)刃男纬蓪Ψ降淖钫鎿吹难瞿�，并渴望對方成為自己終生伴侶最強烈的、穩定的、專(zhuān)一的情感。這對我的影響頗深，愛(ài)是自我成長(cháng)的，我們要學(xué)會(huì )愛(ài)自己，正確的自我認知，珍惜感情，學(xué)會(huì )說(shuō)“不”，對自己負責，同時(shí)我們也要學(xué)會(huì )愛(ài)別人，尊重你自己的愛(ài)人，幫助對方積極發(fā)展自我，一起攜手并進(jìn)，創(chuàng )造美好未來(lái)。
而對我幫助最大的一章則要數大學(xué)生職業(yè)生涯規劃，這節課幫助我全面認識自我，我選擇職業(yè)首先要對自己的性格進(jìn)行定義，人在現實(shí)的，穩定的態(tài)度和習慣化了的行為方式中表現出來(lái)的個(gè)性心理特征就是性格，性格表現出了人們對現實(shí)與周?chē)澜绲膽B(tài)度，對自己，對別人，對事物的態(tài)度，具有穩定性，一旦形成較難改變，因此，我們要認識到每個(gè)人都有與眾不同的性格，這樣才能匹配到最佳的工作，成為更有效的工作者。同時(shí)，興趣也是很重要的因素，興趣是人對客觀(guān)事物的選擇態(tài)度，是人都需要的情緒表現，或者說(shuō)是指一個(gè)人認識和掌握某種事物，并經(jīng)常參與該事物的心理傾向。職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位和職業(yè)選擇職業(yè)興趣能夠開(kāi)發(fā)人的潛力，激發(fā)人的探索與和創(chuàng )新與職業(yè)興趣可以增強人的職業(yè)適應性和穩定性，因此，選擇感興趣的職業(yè)很重要。美國心理學(xué)家霍蘭德的職業(yè)興趣理論將人格和職業(yè)環(huán)境分為六個(gè)類(lèi)型，我自認為是事務(wù)型的，比較喜歡有條理，程序化的工作，愿意聽(tīng)從指示，有組織有計劃的完成工作。同一職業(yè)群體內的人有相似的人格特點(diǎn)，因此對情境和問(wèn)題會(huì )有類(lèi)似的反應，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍及職業(yè)環(huán)境，它具有特定的價(jià)值觀(guān)念，態(tài)度傾向和行動(dòng)模式。最后我們要對自己的能力下定義，能力的定義，是指人們成功地完成某種工作，所必須具備的心理特征。許多企業(yè)在招聘人才時(shí)，不僅看其學(xué)習成績(jì)，更重視他的綜合能力。如良好的溝通，表達能力，較強的分析組織能力和領(lǐng)導能力，尤其是團隊精神。因此，本章內容使我受益良多，更加體現在生活中。
大學(xué)生心理教育活動(dòng)心得體會(huì ) 篇15
隨著(zhù)經(jīng)濟全球化、政治多極化和文化多元化的加強與國內改革開(kāi)放的不斷深入，我國社會(huì )生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來(lái)了更加激烈的競爭和挑戰。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應、學(xué)習適應、人際交往、性與愛(ài)、就業(yè)與創(chuàng )業(yè)方面面臨越來(lái)越多的心理壓力和沖突。近年來(lái)，因為上述問(wèn)題處理失當而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演變成一種社會(huì )現象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了？！”
本學(xué)期，我們開(kāi)設的心理健康教育課科學(xué)地從客觀(guān)環(huán)境、主觀(guān)環(huán)境入手，針對學(xué)習、人際、戀愛(ài)、網(wǎng)絡(luò )、休閑、就業(yè)方方面面來(lái)分析和排解大學(xué)生的心理困惑，是一門(mén)非常有實(shí)際意義的課程�？偟膩�(lái)說(shuō)，大學(xué)生較之社會(huì )人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見(jiàn)但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點(diǎn)，使引導世界觀(guān)、人生觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)的正確形成顯得格外重要。
在這門(mén)課程中，我們明白了無(wú)論是心理健康問(wèn)題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內外因素的共同作用和長(cháng)期積累形成的。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎，也是我們最難改變的因素，也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠的——大凡成人所表現出來(lái)的各種心理問(wèn)題，或多或少總帶有其童年的體驗和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng )傷，可能會(huì )壓抑在潛意識中，在日后以各種形式表現出來(lái)，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著(zhù)的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年。外號“發(fā)狂的月光殺手”的美國殺手阿爾伯特費什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽(tīng)的頑疾，費什被送到孤兒院，時(shí)常因犯錯而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個(gè)朋友跟他講吃的屎喝尿等虐待方法，這些無(wú)疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育。次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會(huì )因素對個(gè)人心理環(huán)境造成一定影響。
而當面對我們自身的一些心理問(wèn)題，我們不是無(wú)計可施的。首先，身體健康有利于心理健康，加強運動(dòng)鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學(xué)生的意志、發(fā)展個(gè)性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團隊項目；容易急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳、射擊、遠足等要求耐心和堅強毅力的項目。
其次，立足于大學(xué)學(xué)習特點(diǎn)，合理安排學(xué)習生活。作為學(xué)生，任何時(shí)候都不應放棄自己的專(zhuān)業(yè)，要自主地根據個(gè)人興趣、需要、特長(cháng)組織學(xué)習，逐漸把對老師和課堂的依賴(lài)轉化為自主學(xué)習。并且，大學(xué)生的學(xué)習不僅僅在于掌握知識，更在于培養科學(xué)的思維和獨立的思考、探索創(chuàng )新的精神。
最后，如果遇到想不開(kāi)的解決不了的問(wèn)題，一定要學(xué)會(huì )傾訴。當我們把壓力、困惑說(shuō)給家人和朋友聽(tīng)之后，他們的支持會(huì )成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請教心理咨詢(xún)師，無(wú)需害羞，將心中之魔放出以求良策。
總而言之、言而總之，無(wú)論是大學(xué)生自己，還是校方、家長(cháng)和社會(huì )，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質(zhì)過(guò)硬的人，才能承擔繁重的學(xué)習任務(wù)，肩負起較高的社會(huì )期望和社會(huì )責任，才能建立與他人的良性互動(dòng)，成為社會(huì )需要的全面發(fā)展的人才。
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