控煙志愿者的心得體會(huì )（通用7篇）
當我們有一些感想時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編幫大家整理的控煙志愿者的心得體會(huì )（通用7篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
控煙志愿者的心得體會(huì )1
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織發(fā)表過(guò)一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！笔澜缧l生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴(lài)，不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來(lái)越多，人們對它的依賴(lài)也越來(lái)越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(cháng)大的標志。由此可見(jiàn)，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會(huì )影響骨骼的生長(cháng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著(zhù)它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì )想到自己的健康嗎？不會(huì )想到自己的生命嗎？不會(huì )考慮自己的健康與生命會(huì )象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì )考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒(méi)有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過(guò)錯，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過(guò)嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來(lái)，我呼吁，全體同學(xué)自覺(jué)遠離香煙，沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì )更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì )更加絢爛！
控煙志愿者的心得體會(huì )2
吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會(huì )短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì )比不吸煙的人少活6年多。而且長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的`事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿(mǎn)房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著(zhù)他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時(shí)，我們應該學(xué)會(huì )說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長(cháng)吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數據資料。學(xué)生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長(cháng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì )對我們的成長(cháng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(cháng)輩們的話(huà)，為了自己為了家人，也為了社會(huì )，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
控煙志愿者的心得體會(huì )3
一是：要因地制宜地開(kāi)展控煙健康教育，進(jìn)一步提高全社會(huì )對吸煙危害的認識，營(yíng)造健康、清潔、禁煙的良好社會(huì )環(huán)境、文明城市環(huán)境；
二是：衛生工作者要做控煙的表率，不在公共場(chǎng)所吸煙和敬煙，主動(dòng)戒煙，勸阻吸煙，積極宣傳吸煙有害健康的知識與法規；
三是：以創(chuàng )建無(wú)煙醫院為重點(diǎn)，組織開(kāi)展無(wú)吸煙醫療衛生單位等多種形式的控煙活動(dòng)，并作為精神文明建設的重點(diǎn)內容來(lái)抓；四是：繼續開(kāi)展創(chuàng )建無(wú)煙草廣告活動(dòng)，進(jìn)一步加強法制建設，加強群眾與媒體監督，杜絕公共場(chǎng)所，尤其是中小學(xué)周?chē)臒煵輳V告和變相煙草廣告；五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現任何形式的煙草廣告。
衛生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)，讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。
控煙志愿者的心得體會(huì )4
為樹(shù)立和展現我校學(xué)生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創(chuàng )造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議——“打造無(wú)煙校園”！讓我們一起行動(dòng)，讓教室、宿舍、公共場(chǎng)所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷(xiāo)聲匿跡。
長(cháng)期以來(lái)，我校領(lǐng)導一直高度重視保護環(huán)境和環(huán)境教育的工作，堅持把保護環(huán)境和環(huán)境教育列到學(xué)校的`日常工作中，學(xué)校提出并長(cháng)期堅持校園禁煙，并開(kāi)展了《創(chuàng )造無(wú)煙校園》主題班會(huì )。
學(xué)校是文明場(chǎng)所，是我們健康成長(cháng)的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！為此，向同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規定，從自身做起。
二、增強自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、禁止在教學(xué)區、寢室、走廊等校園公共場(chǎng)所吸煙。
四、如發(fā)現在禁止吸煙的場(chǎng)所內吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
為了自己和身邊同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng )造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，爭創(chuàng )良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧！
控煙志愿者的心得體會(huì )5
5月31日是“世界無(wú)煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無(wú)煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì )的進(jìn)步和社會(huì )文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話(huà)，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓?zhuān)瑹熋裢砩纤耙�，早上醒�?lái)還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來(lái)在列車(chē)上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(cháng)座位上，煙民習慣地開(kāi)始吞云吐霧，引起孕婦滿(mǎn)臉不快。孕婦站著(zhù)，挺著(zhù)約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車(chē)車(chē)箱連接處去吸，在我看來(lái)事情本無(wú)可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車(chē)長(cháng)，還是警察來(lái)管我？”真是可笑無(wú)知至極……明明是煙民在列車(chē)箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說(shuō)一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說(shuō)一句道歉的話(huà)，事情就不會(huì )現在這個(gè)樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說(shuō)到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見(jiàn)外吧！他嗜煙如命，到我家來(lái)見(jiàn)到好煙一根沒(méi)吸完又對接另一根接著(zhù)吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會(huì )盛情難卻，當時(shí)我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì )也不要多喝，喝多了會(huì )失態(tài)，人稱(chēng)酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)，干不該干的事。
人們出門(mén)在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節一樣，不希望與別人無(wú)謂的爭吵。朋友當你吸煙時(shí)，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時(shí)，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動(dòng)作為本話(huà)題的結束語(yǔ)：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開(kāi)銷(xiāo)；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會(huì )壓力，因為公共場(chǎng)所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價(jià)丟面子，用高檔煙消費，長(cháng)此以往買(mǎi)不起……
控煙志愿者的心得體會(huì )6
5月31日是“世界無(wú)煙日”，不過(guò)更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱(chēng)為“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸煙條例》也將正式實(shí)施，屆時(shí)，北京市包括寫(xiě)字樓、餐廳在內的所有室內公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所和公共交通工具內禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷(xiāo)活動(dòng)。按照規定，個(gè)人在禁止吸煙場(chǎng)所違規吸煙的，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴控煙令實(shí)施效果如何？值得期待。我國人口多，煙民多，公共場(chǎng)所禁煙面臨執法人手不足、執法手段滯后等問(wèn)題，“史上最嚴控煙令”可能會(huì )遭遇執法成本高、法不責眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷(xiāo)售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財政收入重要來(lái)源，禁煙會(huì )造成這些地方既得利益受影響，導致部分地方事實(shí)上禁煙不力，對禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門(mén)也是卷煙生產(chǎn)銷(xiāo)售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機制，使煙草管理部門(mén)與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位徹底政企分開(kāi)，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門(mén)才能位置超脫、公正地協(xié)助監督實(shí)施好有關(guān)禁煙法律法規。
煙草廣告有軟肋。盡管現在我國有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規，煙草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的煙草廣告對煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀(guān)。據說(shuō)，國外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀(guān)地生動(dòng)地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的意識會(huì )得到日益強化。我國目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對吸煙危害揭示不到位。我國煙草廣告應該學(xué)習借鑒國外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場(chǎng)所禁煙不應排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場(chǎng)所？有屋頂的地方，有兩個(gè)以上的人在此空間下活動(dòng)，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個(gè)公共空間。由于傳統文化等影響，國人將香煙當做一種待客之物，比如千萬(wàn)個(gè)家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動(dòng)吸煙的現象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過(guò)人們在車(chē)站碼頭、學(xué)校、醫院等公共空間肆意吸煙帶來(lái)的危害。所以家庭禁煙也應該提倡，戶(hù)主或長(cháng)輩要帶頭戒煙，或將吸煙危害最小化（有非吸煙者在場(chǎng)，就不吸煙）。
總之，禁煙利大于弊，需要各方認識上行動(dòng)上達成一致，付諸實(shí)踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應有效果。
控煙志愿者的心得體會(huì )7
6月1日，有“史上最嚴”控煙條例之稱(chēng)的《北京市控制吸煙條例》將開(kāi)始執行。最近幾年，除北京外，為了加快控煙進(jìn)程，為公眾創(chuàng )造無(wú)煙環(huán)境，全國已經(jīng)有十幾個(gè)城市通過(guò)立法形式明確規定公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室內區域以及公共交通工具內“禁止吸煙”。然而，這并不意味著(zhù)就能起到立竿見(jiàn)影的作用，控煙法規如何避免淪為一紙空文成為專(zhuān)家和公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。
每次看到這樣的“史上最嚴禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢(mèng)想到現實(shí)的道路上，緣何總是這樣的被動(dòng)呢？其實(shí)，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢(mèng)想走進(jìn)現實(shí)呢？這是我們需要迫切解決的問(wèn)題，因為這樣的問(wèn)題如果不能夠落地的話(huà)，這樣的“禁煙令”往往會(huì )淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見(jiàn)，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場(chǎng)所禁煙，早就已經(jīng)成為共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺地方法規，但是，我們更需要全國性法規的支撐。即，只有地方立法，往往會(huì )陷入孤立無(wú)援的境地，只有通過(guò)全國性立法的推進(jìn)才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進(jìn)依法治國的基本要求，因為全面推進(jìn)依法治國的進(jìn)程中，需要讓每個(gè)方面都有法可依，禁煙更是應該如此。所以說(shuō)，如果我們期待著(zhù)“全面禁煙”的現實(shí)能夠實(shí)現的話(huà)，我們就需要這樣的過(guò)程，那就是此過(guò)程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進(jìn)，讓立法完善推進(jìn)禁煙的進(jìn)程，從而贏(yíng)得全民共識的落地。
另外，“全面禁煙”貴在落實(shí)。筆者去過(guò)很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場(chǎng)所吸煙。比如酒店和餐廳內，人們吸煙，誰(shuí)也不會(huì )勸阻，因為酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸煙，也是沒(méi)有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執行下去的過(guò)程。北京市的“最嚴禁煙令”被外界媒體評價(jià)為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動(dòng)的時(shí)候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話(huà)，說(shuō)明政策的失效的。既然如此，我們就可以說(shuō)，政策需要落地，關(guān)鍵在于執行，如果不能夠執行的話(huà)，這樣的政策就是失敗的�！叭娼麩煛本褪亲詈玫睦�。
由此不難看出，我們如果期待著(zhù)“全面禁煙”落地的話(huà)，需要做的就是一方面立法規范，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過(guò)程之后的執法和落地，只有落地才能夠讓夢(mèng)想照進(jìn)現實(shí)。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會(huì )呈現一個(gè)從夢(mèng)想到現實(shí)的遞進(jìn)過(guò)程。
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