全國大學(xué)生心理健康日活動(dòng)心得3篇（心理健康心得體會(huì )1500字）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，馬上將其記錄下來(lái)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？下面是小編整理的全國大學(xué)生心理健康日活動(dòng)心得3篇（心理健康心得體會(huì )1500字），希望能夠幫助到大家。
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心理健康教育”是大學(xué)生德育的基矗同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)，現將心理健康教育主題班會(huì )總結如下：
一、主題明確，針對性強
我們緊抓裝從心開(kāi)始”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規律，注重培養大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。
二、學(xué)生互動(dòng)，形式多樣
在本次主題班會(huì )教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч�，我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過(guò)程中增強集體榮譽(yù)感和班級團結意識。注重調動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍了班會(huì )氣氛，大家在娛樂(lè )的過(guò)程中無(wú)形的增強了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀(guān)能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì )的效果�；�(dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、準備充分，效果明顯
班會(huì )前，主持人首先必須掌握有關(guān)知識，預測班會(huì )開(kāi)展的基本情況，為班會(huì )成功的召開(kāi)做好充分的準備。主要針對本次班會(huì )的新生的特點(diǎn)，學(xué)習了關(guān)于大學(xué)生適應問(wèn)題、青年生存手冊和班會(huì )開(kāi)展應注意的基本問(wèn)題。
通過(guò)班會(huì )，同學(xué)們對于“如何調節良好的'心態(tài)，如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流，如何人與人之間、人與社會(huì )、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認識。
總的來(lái)說(shuō)，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動(dòng)，結果我還是滿(mǎn)意的。雖然說(shuō)此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方，不過(guò)這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅定了我們辦好下次心理主題班會(huì )的決心。
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經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長(cháng)、學(xué)習中遇到的諸多困惑，使他們構成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自我的人生規劃，樹(shù)立好奮斗目標，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅實(shí)的基礎。
經(jīng)過(guò)主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料，同學(xué)們對于5·25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過(guò)主持人介紹學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì )；經(jīng)過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì )晴學(xué)會(huì )了同學(xué)之間應友好相處、互相幫忙。經(jīng)過(guò)心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時(shí)經(jīng)過(guò)尋求教師或同學(xué)幫忙來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。
經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康測試以及心理測試歡樂(lè )自我的歡樂(lè )是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的心理。
經(jīng)過(guò)小游戲口傳悄悄話(huà)了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。經(jīng)過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節，讓他們更深刻的認識自我，了解自我。
總之，整個(gè)班會(huì )活動(dòng)加強了同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強了同學(xué)們的自我保護意識，進(jìn)一步擴展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交本事，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫忙了同學(xué)們體驗各種情緒，學(xué)會(huì )正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)歡樂(lè )幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
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為了幫助學(xué)生正確認識自我、關(guān)注自我心理健康，不斷提高心理素質(zhì)、完善人格，全面提升廣大師生的心理健康水平，第二高級中學(xué)在五月份開(kāi)展了以“關(guān)愛(ài)自我心靈，陽(yáng)光伴我成長(cháng)”為主題的心理健康節活動(dòng)。
針對不同年級學(xué)生的成長(cháng)情況，心理健康節相關(guān)活動(dòng)在各年級分別展開(kāi)。面向高一、高二基礎年級，重點(diǎn)強化對心理健康的了解，通過(guò)普及心理健康知識、展開(kāi)心理測試活動(dòng)、召開(kāi)主題班會(huì )、征集心靈之聲征文等多種形式幫助同學(xué)們解決心理困惑，以更好更健康的心態(tài)面對學(xué)習生活。
面向高三畢業(yè)年級，結合高考備考心理壓力與日俱增的實(shí)際，重點(diǎn)開(kāi)展考前心理疏導工作，全天候開(kāi)放心理咨詢(xún)室，通過(guò)圖片回顧展、趣味游藝活動(dòng)、特色班會(huì )、心靈角落等多重方式全方位引導和幫助考生舒緩壓力、放松身心。并與油田EAP項目組聯(lián)合推出公益講堂高考專(zhuān)題，為考生及家長(cháng)減壓助力，放飛心情，成就夢(mèng)想。
學(xué)校在重視學(xué)生和家長(cháng)心理成長(cháng)的同時(shí)也十分關(guān)注教師的心理健康，特與校工會(huì )聯(lián)合，專(zhuān)門(mén)為教師設計減壓活動(dòng)，校園攝影比賽、趣味投籃比賽、戶(hù)外徒步等豐富多彩的活動(dòng)深受老師們喜愛(ài)和歡迎。
學(xué)校今年還特別印制了心理健康手冊，與學(xué)生和家長(cháng)共同探討家庭教育的重要性，重點(diǎn)推介了由60個(gè)項目組成、包括10個(gè)分量表的《中國中學(xué)生心理健康量表》，同學(xué)們通過(guò)掃描二維碼即可參與測試，測量自己心理狀態(tài)的變化情況。
心理健康節活動(dòng)由心理教研室策劃，德育處與各年部鼎力配合，旨在引導師生及家長(cháng)學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，化解心理危機，激發(fā)學(xué)習內在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，提升學(xué)校心理健康教育水平。
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