2022溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )700字（精選11篇）
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的2022溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )700字（精選11篇），歡迎閱讀與收藏。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )1
在最后的沖刺賽段，日本運動(dòng)員川除大輝大口呼吸著(zhù)加快了滑行節奏，最終以52分52秒8的成績(jì)沖過(guò)終點(diǎn)，獲得了北京2022年冬殘奧會(huì )殘奧越野滑雪男子長(cháng)距離傳統技術(shù)—站姿冠軍。
川除大輝沖線(xiàn)后，在終點(diǎn)等成績(jì)的中國選手蔡佳云跑上前去，邊表達祝賀邊俯身幫他解開(kāi)固定器，脫下雪板。
所有運動(dòng)員完賽后，蔡佳云最終僅次于川除大輝，名列第二。
在混采區，蔡佳云格外興奮，“特別高興！我有點(diǎn)不敢相信這是我的成績(jì)。平常都沒(méi)滑過(guò)隊友邱明洋，今天運氣好，贏(yíng)了他，拿到了這枚銀牌�！�
雖然蔡佳云在賽后顯得非常輕松，但實(shí)際上這名小伙子在賽前緊張得失眠，輾轉反側到今天凌晨三點(diǎn)才睡�！白蛱焱砩蠅毫μ貏e大，腦瓜里一直在想今天比賽的選手會(huì )不會(huì )特別厲害。后來(lái)就找了心理輔導老師，接受了輔導，慢慢才睡著(zhù)�！辈碳言聘嬖V記者。
記者們在混合采訪(fǎng)區也問(wèn)到了蔡佳云為川除大輝解開(kāi)固定器的事。蔡佳云認為運動(dòng)員們互相幫助再正常不過(guò)。
“之前和川除大輝比過(guò)一次賽，雖然沒(méi)說(shuō)過(guò)話(huà)，但我不會(huì )因為不認識他就不幫助他。我們是練體育的，不分國籍，都有一樣的目標，應該互相幫助�！闭f(shuō)到這里，他顯得有些激動(dòng)，“我們?yōu)榱巳祟?lèi)而戰，不是為了自己而戰的，我們要突破人類(lèi)的極限！作為殘疾人運動(dòng)員，更該互相幫助�！�
蔡佳云今天的出發(fā)順序比較靠前，所以要在終點(diǎn)區等候較長(cháng)的時(shí)間。而他在終點(diǎn)區也不只幫助了川除大輝�！耙驗樵谶@兒等成績(jì)嘛，他們來(lái)了我就尋思幫助一下�！辈碳言普f(shuō)，“我過(guò)終點(diǎn)后就很累，當時(shí)就希望有人能幫我脫板，那時(shí)候就很難受�？吹狡渌\動(dòng)員進(jìn)來(lái)了，我知道他們當時(shí)的感受，大家行動(dòng)也都不方便，所以就想幫助他們一下�！�
談到后面的比賽，蔡佳云信心很足：“還要比3月9日自由技術(shù)短距離和3月12日的自由技術(shù)中距離。希望能進(jìn)前三吧！”
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )2
剛剛結束的北京冬殘奧會(huì )殘奧冬季兩項女子短距離（視障）比賽中，中國運動(dòng)員王躍和楊倩茹分獲第四名和第五名�！拔铱床磺迨澜�，但我想讓世界看到我�！辟悎�(chǎng)上，中國運動(dòng)員道出心聲。
北京冬殘奧會(huì )女子短距離（視障）比賽共有9名運動(dòng)員參賽，其中有兩位是中國運動(dòng)員。根據比賽規則，視力殘疾的運動(dòng)員是在引導員的引領(lǐng)下完成比賽，運動(dòng)員使用電子氣步槍?zhuān)ㄟ^(guò)感受激光射線(xiàn)的準確度，以聲音頻率作為反饋信號，指示運動(dòng)員調整射擊角度，完成最佳射擊。
根據出發(fā)名單，中國運動(dòng)員楊倩茹在引導員于洪順的引導下第2個(gè)出發(fā)，王躍在引導員李亞林的引導下第5個(gè)出發(fā)。在和引導員的密切配合下，兩位運動(dòng)員順利完成了比賽，王躍獲得第四，楊倩茹獲得第五。
“今天的表現比賽前預期要好，我發(fā)揮出了自己的實(shí)力�！辟惡蟛稍L(fǎng)中，楊倩茹對比賽結果非常滿(mǎn)意。
2001年出生的楊倩茹是來(lái)自北京的運動(dòng)員。剛進(jìn)入北京殘奧越野滑雪隊時(shí)，身高一米七的她體重只有90斤，連完成訓練都非常困難。為了變得強壯，她每晚睡前吃5個(gè)雞蛋，為了追趕隊友，她早晚各加練一堂課。終于，她的身體素質(zhì)越來(lái)越強壯，和他人的差距也越來(lái)越小，并在亞洲杯上奪得兩枚銀牌。
楊倩茹說(shuō)，她要感謝所有支持她的人，尤其是引導員和教練�！八麄儺斨腥绷巳魏我粋�(gè)，都不會(huì )成就今天的我�！睏钯蝗阏f(shuō)，比賽過(guò)程中，引導員于洪順一直在為她喊加油，給了她克服困難的勇氣。
“我從來(lái)沒(méi)選擇放棄，我會(huì )比從前更努力，更堅定�！北緦枚瑲垔W會(huì )，楊倩茹還將參加殘奧冬季兩項中長(cháng)距離項目的比賽。
22歲的王躍來(lái)自河北秦皇島，接觸冰雪運動(dòng)時(shí)剛滿(mǎn)17歲。作為一名殘疾人運動(dòng)員，在訓練的道路上，王躍遇到的困難常人難以想象。但無(wú)論多困難，她都從未想過(guò)放棄。
“我看不清世界，但我想讓世界看到我�！蓖踯S說(shuō)。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )3
北京2022年冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式將于4日晚上演，在浪漫、唯美、富有詩(shī)意的冬奧會(huì )開(kāi)幕式之后，冬殘奧會(huì )將呈現一場(chǎng)怎樣的開(kāi)幕式?近日，冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式導演沈晨在接受采訪(fǎng)時(shí)進(jìn)行了介紹。
據悉，本次開(kāi)幕式的名稱(chēng)與核心內容為《生命的綻放》，通過(guò)質(zhì)樸的情感、簡(jiǎn)約的編排，表達“自強不息、突破自我、殘健融合”的理念，展現殘疾人生命綻放的動(dòng)人時(shí)刻。參演人員中有30%是殘疾人、70%是健全人，將以殘疾人表演者為主要角色。
與冬奧會(huì )開(kāi)閉幕式一樣，冬殘奧會(huì )開(kāi)閉幕式也將在國家體育場(chǎng)“鳥(niǎo)巢”進(jìn)行。雖然是同一個(gè)場(chǎng)地，而且同樣運用了超大地面屏幕，但沈晨介紹說(shuō)，冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式與冬奧會(huì )還是有所不同。
在色彩方面，沈晨說(shuō)：“冬奧會(huì )開(kāi)幕式講述了冰雪的故事，閉幕式是蔚藍色浪漫和紅色的激情碰撞，而在冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式中，我們將用大家能夠看到的所有顏色來(lái)融化和兼并�！彼硎�，冬奧會(huì )開(kāi)閉幕式更多傳達的是一種中國式浪漫的人文特色，比如折柳送別等。而冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式則從創(chuàng )意階段開(kāi)始，就明確要講述殘疾人自己的故事。
“為什么是這樣的?因為我們想表達的是每一個(gè)殘疾人內心最美麗、最精彩、最絢爛的綻放瞬間。每一個(gè)殘疾人，都有自己內心的故事，每一個(gè)人都在改變著(zhù)世界，也都在創(chuàng )造著(zhù)世界�！彼f(shuō)。
與此同時(shí)，中國元素在冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式中也必不可少。其中，象征團結、友誼、共融的“同心圓”概念將貫穿始終。沈晨介紹說(shuō)，開(kāi)幕式倒計時(shí)、國際殘奧委會(huì )標志展示、文藝表演以及點(diǎn)火瞬間等等，都將有“同心圓”出現�！爸允恰膱A’，就是讓大家不斷聚焦、不斷感受那份團結、友誼以及打破壁壘后的共融�！�
此外，沈晨還透露，冬殘奧會(huì )吉祥物“雪容融”也將在開(kāi)幕式上閃亮登場(chǎng)，在運動(dòng)員入場(chǎng)時(shí)帶領(lǐng)大家歡迎遠道而來(lái)的殘疾人運動(dòng)員。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )4
北京2022年冬殘奧會(huì )于3月4日至13日舉行，中國代表團總人數217人，其中運動(dòng)員96人，參加全部六個(gè)大項的比賽。這是我國參加冬殘奧會(huì )以來(lái)，代表團規模最大、運動(dòng)員人數最多、參賽項目最全的一屆。遼寧省派出15名運動(dòng)員、8名教練員、5名工作人員共28人參加殘奧高山滑雪、殘奧單板滑雪、殘奧越野滑雪和殘奧冬季兩項共四個(gè)大項的比賽。
3月6日，遼寧省殘奧運動(dòng)員劉思彤、張海原、陳亮、李響、孫鴻勝、孫艷龍、王輝、韓沙沙、王擎云將在殘奧高山滑雪超級大回轉項目中亮相；毛忠武和馬靜將在殘奧越野滑雪男子（坐姿）18公里和女子（坐姿）15公里比賽中登場(chǎng)。
19歲的孫奇來(lái)自朝陽(yáng)，他曾在殘奧單板滑雪荷蘭世界杯的男子坡面回轉LL2級比賽中兩獲金牌，為我國殘奧單板滑雪項目首次爭得國際賽事最高榮譽(yù)；葫蘆島籍運動(dòng)員劉思彤剛剛獲得一枚銅牌，四年前她便是平昌冬殘奧會(huì )中國代表團唯一一名高山滑雪參賽運動(dòng)員，填補了中國運動(dòng)員這個(gè)項目的參賽空白。備戰北京冬殘奧會(huì )，省運動(dòng)員、教練員在中國殘聯(lián)國家集訓隊的組織下刻苦訓練，通過(guò)冬夏結合、賽練結合等方式，運動(dòng)員競技水平不斷提升。
近年來(lái)，遼寧省殘疾人競技體育和康復健身均衡協(xié)同發(fā)展，以積極承接中國殘聯(lián)殘奧會(huì )、冬殘奧會(huì )國家集訓隊項目和參加全國殘運會(huì )及國際大賽為契機，推動(dòng)殘疾人大眾體育融入全民健身，省殘疾人體育工作實(shí)現了跨越式發(fā)展。在2021年第十一屆殘運會(huì )冬季項目比賽中，遼寧省運動(dòng)員在高山滑雪、單板滑雪、越野滑雪、冬季兩項四個(gè)項目中，獲得金牌19枚，銀牌11枚，銅牌21枚。在2019年至2021年期間，遼寧省圓滿(mǎn)完成高山滑雪、越野滑雪及冬季兩項國家隊各項訓練保障工作，為北京2022年冬殘奧會(huì )備戰作出貢獻。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )5
以一路領(lǐng)先的姿態(tài)到達終點(diǎn)，中國選手鄭鵬奪得北京冬殘奧會(huì )越野滑雪男子長(cháng)距離（坐姿）項目金牌，也為中國隊取得了在該項目上的歷史最好成績(jì)。
奪冠后的鄭鵬在受訪(fǎng)時(shí)臉上洋溢著(zhù)幸福的笑容，因為他實(shí)現了四年前的夢(mèng)想。在2018年平昌冬殘奧會(huì )越野滑雪男子坐姿15公里比賽中，鄭鵬獲得第四名，創(chuàng )下了當時(shí)中國隊冬殘奧會(huì )個(gè)人項目的.最好成績(jì)。
雖然已經(jīng)成績(jì)不俗，但四年前距離領(lǐng)獎臺僅一步之遙的鄭鵬仍不免遺憾�！扒皫兹θ绻刂圃俸靡稽c(diǎn)，可能成績(jì)會(huì )更好�！北藭r(shí)的他這樣總結自己的表現，同時(shí)立下了更高的目標�！盎厝ダ^續加把勁，努力爭取登上北京2022年冬殘奧會(huì )的領(lǐng)獎臺�！�
他做到了�！敖裉彀堰@幾年的訓練水平都給發(fā)揮出來(lái)了，感覺(jué)滑的節奏都比較順，中途可能有點(diǎn)小失誤，還是及時(shí)地調整回來(lái)了�！�
與四年前不同，鄭鵬認為自己能夠在長(cháng)距離比賽中奪冠的關(guān)鍵就在于對節奏的掌控�！爱吘故�18公里，就怕前面的節奏太著(zhù)急了，會(huì )影響后面的體能分配，今天還是節奏把握得比較好�！彼f(shuō)。收獲金牌的鄭鵬面對記者提問(wèn)總是能夠冷靜分析比賽的得失，而他成長(cháng)為專(zhuān)業(yè)滑雪運動(dòng)員的道路其實(shí)布滿(mǎn)荊棘。今年29歲的鄭鵬出生在福建莆田。2011年，在一家汽修廠(chǎng)當學(xué)徒的他被升降機砸傷雙腿造成殘疾。
2013年，鄭鵬在家鄉殘聯(lián)的推薦下報考北京一所殘疾人體校并被錄取，從此與滑雪運動(dòng)結緣。進(jìn)入國家隊后，在上強度的訓練中，鄭鵬也會(huì )滑倒摔傷，但他仍咬牙堅持，日復一日地朝著(zhù)自己的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。
時(shí)隔四年終于圓夢(mèng)，站上最高領(lǐng)獎臺的鄭鵬卻沒(méi)有過(guò)多提及自己的艱苦付出，而是將更多感謝給予了自己的教練和隊友�！八哪陙�(lái)我們按照教練的系統訓練計劃提高體能，在勻速訓練中找到適合自己的體能分配方式�！彼f(shuō)。
與教練提供的訓練指導相比，鄭鵬認為隊友給予他的更多是心理上的支撐�！敖裉煳覀冇腥魂爢T參賽。如果自己真的發(fā)揮不好，還有隊友在后面接棒，讓我感覺(jué)輕松不少�！编嶚i笑言。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )6
3月4日，世界的目光將再次聚焦國家體育場(chǎng)“鳥(niǎo)巢”，備受關(guān)注的北京冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式將于4日晚精彩亮相，目前各項準備工作就緒，今晚將進(jìn)行演出前的最后一次彩排。
2022年北京冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式將以“生命的綻放”為主題，在80分鐘左右的時(shí)長(cháng)內，秉持殘健融合的理念，通過(guò)十多個(gè)場(chǎng)上環(huán)節，在溫暖、感動(dòng)的氛圍中，展現殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
北京2022年冬殘奧會(huì )開(kāi)閉幕式總導演張藝謀：已經(jīng)跟冬奧開(kāi)幕閉幕不一樣，冬奧還是冰雪藍，而我們是這樣的一種五彩斑斕的感覺(jué)，表達出熱烈的情感、打動(dòng)人心的情感來(lái)，而這個(gè)特點(diǎn)恰巧是冬殘奧會(huì )最能達到的。我們加班加點(diǎn)把這場(chǎng)開(kāi)幕式充滿(mǎn)感情的這個(gè)點(diǎn)突出，也許我們就成功了。
本次冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式匯聚了來(lái)自全國多地、各行各業(yè)的參演人員，其中殘疾人占比為30%，主創(chuàng )團隊運用仿真排練技術(shù)，提高排練效率，突顯人文關(guān)懷，通過(guò)將殘健融合的理念貫穿于內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神內核。
北京2022年冬殘奧會(huì )開(kāi)閉幕式導演沈晨：我們表現殘疾人自己這方面，肯定是溫暖、感人的，因為講的都是每一個(gè)殘疾人自己的故事，但是我給了一個(gè)比較重要的理念，就是從頭貫穿始末，一直在強調“同心圓”的概念，無(wú)論是我們的舞美空間、視覺(jué)空間以及表演空間，“同心圓”本身是一個(gè)中國古老的文化概念，而且“同心圓”里面還有個(gè)非常好的寓意：團結、友誼、平等，對于殘健共融的這一屆冬殘奧開(kāi)幕式，這個(gè)理念是最重要的亮點(diǎn)。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )7
由九個(gè)火種匯聚而成的北京2022年冬殘奧會(huì )圣火3月3日展開(kāi)第二天的傳遞活動(dòng)，“九天之火”繼續溫暖前行。
北京冬殘奧會(huì )火炬傳遞活動(dòng)3月3日上午分別在以“逐夢(mèng)冬奧”為主題的張家口市民廣場(chǎng)、以“舞動(dòng)雪韻”為主題的崇禮太舞滑雪場(chǎng)、以“古鎮新姿”為主題的蔚縣暖泉古鎮和以“綠色生態(tài)”為主題的懷來(lái)官廳水庫濕地公園上演。3月3日下午，圣火還在以“萬(wàn)國園林”為主題的北京世園公園傳遞。另外還有來(lái)自國際殘奧委會(huì )大家庭的21名火炬手，在奧林匹克森林公園南園進(jìn)行了閉環(huán)內火炬傳遞。
在河北張家口崇禮太舞滑雪場(chǎng)，曾帶隊獲得2008年北京殘奧會(huì )舉重比賽金牌，去年又帶隊奪得東京殘奧會(huì )舉重項目三金兩銀佳績(jì)的教練員孫曉剛是火炬手之一，他說(shuō)：“能夠擔任火炬手是一次很光榮的經(jīng)歷。希望通過(guò)我們的努力讓更多人參與體育鍛煉，感受體育的魅力、體育的快樂(lè )，將奧林匹克精神傳遞出去。希望運動(dòng)員在冬殘奧會(huì )比賽中取得好成績(jì)，享受比賽過(guò)程，留下美好回憶�！北６ㄊ畜w育局教練員、前殘奧會(huì )乒乓球冠軍葛楊也說(shuō)道：“能夠參與這次火炬傳遞我十分激動(dòng)，回去后將在殘疾人體育運動(dòng)方面繼續做貢獻，讓更多人感受到體育運動(dòng)的快樂(lè )�！�
國際殘奧委會(huì )副主席杜安·卡勒3月3日下午也參與了在奧林匹克森林公園南園閉環(huán)內的火炬傳遞活動(dòng)，他說(shuō)：“1994年我就來(lái)過(guò)中國，如今能夠在這里握著(zhù)北京冬殘奧會(huì )的火炬，我感覺(jué)非常棒。特別期待運動(dòng)員們能夠在那些美妙的場(chǎng)館里，上演精彩的運動(dòng)表現!”
3月4日，火炬傳遞活動(dòng)將繼續在以“自強不息”為主題的北京市殘疾人文化體育指導中心、以“追夢(mèng)之路”為主題的中國殘疾人體育運動(dòng)管理中心和以“冬奧之家”為主題的北京冬奧組委駐地傳遞。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )8
北京冬殘奧會(huì )開(kāi)幕在即，各國運動(dòng)員已陸續入住冬殘奧村。無(wú)論在冬殘奧村，還是冬殘奧賽場(chǎng)上，各種無(wú)障礙設施細節滿(mǎn)滿(mǎn)，為運動(dòng)員及相關(guān)工作人士帶來(lái)了友好而溫馨的體驗。
比如，在“冰立方”，除了10間永久的運動(dòng)員更衣室外，工作人員還改造了10間集裝箱式更衣室靈活補位，更衣室內部坐便器、洗手池、淋浴設施應有盡有；“冰之帆”則增加了36個(gè)無(wú)障礙看臺，分散在各個(gè)場(chǎng)館的入口處；而在高山滑雪比賽場(chǎng)地，“雪飛燕”里的飲料柜每排各種飲料都放一點(diǎn)，可以讓不同高度的運動(dòng)員都能拿到自己想喝的。
諸多人性化的設計，讓冬殘奧村和賽場(chǎng)更加安全舒適。滿(mǎn)滿(mǎn)的細節中，體現了中國人的熱情好客與周到細致。
可以看到，從北京冬奧會(huì )到北京冬殘奧會(huì )，可不只有“雪容融”接替“冰墩墩”上崗，也不只是景觀(guān)與標識的不同，更多的改變藏在那些溫暖的細節里。冬殘奧村地面的防滑材料、一高一矮的手部消毒機、餐臺的流食攪拌器與盲文菜單……這些未曾被忽略的環(huán)節，彰顯了人文關(guān)懷。
正如國家高山滑雪中心場(chǎng)館運行團隊殘奧整合經(jīng)理劉杰所說(shuō)的，“我們希望盡量不要借助人抬等外力幫助殘疾人運動(dòng)員行動(dòng)，而是努力形成一個(gè)包容性的環(huán)境，讓他們能夠憑借自己的力量通行，這體現了平等與尊重�！�
這份尊重，也收獲了運動(dòng)員們的好感，不少外國運動(dòng)員變身冬殘奧會(huì )“夸夸團”。荷蘭殘疾人高山滑雪隊的教練尼基稱(chēng)，在他參加過(guò)的三屆冬殘奧會(huì )里，“北京冬殘奧會(huì )的設施是最好的”；美國運動(dòng)員諾亞·艾略特則稱(chēng)“北京冬殘奧村的生活像做夢(mèng)一樣”。
每一處體貼細節的背后，都是“以運動(dòng)員為中心”的理念的體現。從居住、餐廳、交通，到冬殘奧會(huì )的賽場(chǎng)上，所有的服務(wù)與設施都為方便殘疾人運動(dòng)員生活與比賽而設計，讓他們感受到“運動(dòng)員之家”的溫暖。
更重要的是，這些細致入微的設施，并非臨時(shí)安排部署。以國家高山滑雪中心為例，“雪飛燕”早在規劃建設之初，就堅持兩個(gè)奧運同步規劃、同步建設。這份“提前規劃”中，蘊含著(zhù)我們對冬殘奧會(huì )的重視和對殘疾人運動(dòng)員的尊重。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )9
3月5日，北京冬殘奧會(huì )迎來(lái)首個(gè)比賽日。斯洛伐克選手亨列塔·法爾卡索娃第一個(gè)出場(chǎng)，從國家高山滑雪中心的巖石賽道飛馳而過(guò)，猶如一道閃電。她與領(lǐng)滑員馬丁·莫蒂卡配合默契，兩人之間始終保持著(zhù)合適的距離。與其他領(lǐng)滑員不同，莫蒂卡在領(lǐng)滑過(guò)程中甚至沒(méi)有減速。最終，法爾卡索娃以1分19秒50的成績(jì)奪得女子滑降（視障）比賽冠軍，這是本屆冬殘奧會(huì )產(chǎn)生的首枚金牌，也是法爾卡索娃贏(yíng)得的第10枚冬殘奧會(huì )金牌。
“我很滿(mǎn)意，也非常開(kāi)心，今天自己的表現近乎完美，場(chǎng)地和天氣因素也都有助于我發(fā)揮�！狈柨ㄋ魍拚f(shuō)。法爾卡索娃出生于1986年，17歲時(shí)，法爾卡索娃所在的高中舉辦了一個(gè)滑雪訓練營(yíng)，從那時(shí)起，她就迷上了這項運動(dòng)�！耙驗槲业募亦l不在山區，所以我在那之前從未想過(guò)自己會(huì )成為一個(gè)滑雪運動(dòng)員。在我第一次走到雪道上的時(shí)候，我就對這項運動(dòng)著(zhù)了迷�！彼f(shuō)。
2009年，法爾卡索娃在韓國平昌舉行的殘疾人高山滑雪世錦賽上奪得女子視障滑降和超級大回轉兩個(gè)項目的金牌，開(kāi)啟了她在世界大賽上的獎牌收割模式。2010年溫哥華冬殘奧會(huì )上，她更是取得三金一銀，開(kāi)始了在這個(gè)項目中的傳奇之路。
翻看法爾卡索娃的履歷，除了視障之外，傷病一欄還寫(xiě)了長(cháng)長(cháng)的好幾段話(huà)：2013在西班牙參加世錦賽時(shí)，她摔斷了自己的手腕和三根肋骨；2017年，她曾受到背部傷勢的困擾；2019—2020賽季，她在世錦賽滑降項目中摔傷了自己的右膝；此外，她還曾遭遇面部多處骨折……
“是的，最近幾年我經(jīng)歷了三次手術(shù)，現在手術(shù)的傷口還很疼，能回到賽場(chǎng)，非常艱難，但是我要感謝我的新領(lǐng)滑員以及團隊，他們給我鼓勵，讓我能繼續我的滑雪生涯，享受這項比賽�！狈柨ㄋ魍拚f(shuō)。
在滑降項目奪金后，法爾卡索娃還將繼續參加女子視障超級大回轉、大回轉、回轉和全能四項比賽。在平昌冬殘奧會(huì )上，她一共贏(yíng)得四金一銀。
“永遠不要憐憫自己！”這是法爾卡索娃的座右銘，她以美國高山滑雪選手希弗林為偶像，但她在北京這條奧運賽道上所取得的成就，已令她的偶像望塵莫及。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )10
3月7日13時(shí)12分，在北京冬殘奧會(huì )單板滑雪男子障礙追逐UL級決賽賽場(chǎng)，中國隊紀立家率先沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)�；浇K點(diǎn)的紀立家將整個(gè)身體撲在雪地上很久，再站起身已是熱淚盈眶�！跋褡鰤�(mèng)一樣，感覺(jué)之前經(jīng)過(guò)的所有困難和挫折，在這一刻都值了，我們中國國家隊殘疾人運動(dòng)員的目標就是為國爭光!”紀立家激動(dòng)地說(shuō)。
這場(chǎng)在張家口云頂滑雪公園舉行的單板滑雪男子障礙追逐UL級的比賽，中國隊不僅一舉實(shí)現了獎牌“零”的突破，還創(chuàng )造了該項目在冬殘奧會(huì )上從未有過(guò)的“名場(chǎng)面”。在紀立家沖過(guò)終點(diǎn)后，王鵬耀、朱永鋼、張義琦緊隨其后，中國隊不僅包攬了金銀銅牌，更讓這場(chǎng)國際比賽最終成為國內對決。
“當我們4個(gè)人同時(shí)站在同一起點(diǎn)時(shí)，我們都在為彼此打氣，驕傲是屬于中國的!”王鵬耀說(shuō)，不僅是在這次比賽，在日常的訓練、生活中，我們也是互相幫助、互相成就的，也正是因為平時(shí)的互幫互助，我們才能一路走到北京冬殘奧會(huì )，為祖國爭取榮譽(yù)。
“由于我們殘疾的部位不一樣，平時(shí)訓練和生活中，大家都會(huì )互相照顧�！蓖貔i耀舉例說(shuō)，比如雪板打蠟，有的隊友只有一只手，而雪板打蠟是需要兩只手來(lái)完成的，這時(shí)，就會(huì )有隊友主動(dòng)去幫助他完成這個(gè)工作，像這種互助小故事，其實(shí)每天都會(huì )發(fā)生。
在小決賽這種激烈的晉級賽中，中國隊友之間依然還在為彼此考慮�！靶Q賽是4個(gè)人里面晉級2個(gè)人，我和隊友需要戰勝另外2名外國運動(dòng)員才能晉級。于是我們互相配合，我讓隊友超過(guò)我去最前面，然后我們雙雙晉級大決賽�！奔o立家說(shuō)。
賽后采訪(fǎng)，獲得第四名的張義琦輕拍紀立家表示鼓勵。紀立家向記者介紹，“張義琦是我一個(gè)特別好的兄弟，在隊里，張義琦雖然年齡最小，但卻是一個(gè)大哥的角色，經(jīng)常給隊友們幫助和鼓勵。雖然張義琦今天是第四名，但這絲毫不影響我們對他的欽佩和感激�！�
在云頂明媚的陽(yáng)光下，潔白的雪道被照耀地閃閃發(fā)光，紀立家、王鵬耀、朱永鋼、張義琦共同舉起鮮艷的國旗慶祝，為祖國的培養，為自己的拼搏，也為彼此真摯的友誼。
溫暖與感動(dòng)常在心得體會(huì )11
中國又驚艷了世界。
2022年的冬殘奧會(huì )開(kāi)幕式在萬(wàn)眾矚目下終于呈現了。這次的開(kāi)幕式與2008年相比截然不同，這一次沒(méi)有了鑼鼓喧天的紅色，取而代之的是冰清玉潔的白色;沒(méi)有整齊劃一的千人團體操，只有天真爛漫的幾百少年。經(jīng)過(guò)時(shí)間沉淀的中華文化更加具有歷史韻味，內涵更加豐富。
當傳統立意與冬奧會(huì )相碰，中國人便使這場(chǎng)盛會(huì )更加浪漫。因此，這次的倒計時(shí)別出心裁地以二十四節氣開(kāi)始，當每一幀唯美的畫(huà)面從我眼前閃過(guò)，我更加堅定了中華的文化自信。當畫(huà)面定格在立春時(shí)，我知道新的希望永遠存在，它永遠不會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的消逝而消逝。
各國代表團按筆畫(huà)順序依次入場(chǎng)。引導員手舉雪花形狀的引導牌帶領(lǐng)世界各國依次入場(chǎng)，藍白相間的禮服，古典云紋的配飾，清新而又不失優(yōu)雅，使人眼前一亮。最后雪花形狀的引導牌被聚攏成一個(gè)更大的雪花，以橄欖枝圍拱，這讓“更高、更快更強、更團結”的口號深入人心。
最使我自豪的是奧運火炬的點(diǎn)燃方式，當兩名火炬手將火炬放入矩形雪花中間時(shí)，并沒(méi)有出現想象中的熊熊圣火，仍是只有那束來(lái)自希臘的小小火焰在燃燒，這是北京冬奧會(huì )綠色、低碳、可持續原則的真正體現。這次的點(diǎn)燃方式簡(jiǎn)約卻不簡(jiǎn)單，它燃燒著(zhù)全世界的激情、熱愛(ài)和浪漫。
同呼吸共命運，北京冬殘奧會(huì )充分體現了這一里面。在奧利匹克精神的照耀下，人類(lèi)定能攜手前進(jìn)，走向未來(lái)。
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