雙減的心得體會(huì )（通用6篇）
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？下面是小編為大家收集的雙減的心得體會(huì )（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
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“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長(cháng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(cháng)的角色回歸，家長(cháng)更像家長(cháng)了。但同時(shí)，也需要家長(cháng)做一些調整。
一、要有更多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子
雖說(shuō)現在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(cháng)把孩子送進(jìn)課外班繼續忙工作了，或者去見(jiàn)見(jiàn)好友，逛逛商場(chǎng)�，F在不僅沒(méi)有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒(méi)有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個(gè)很好的規劃，更需要家長(cháng)的指導和幫助了。這就要求家長(cháng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(cháng)。
二、學(xué)點(diǎn)教育理論
培養孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習成績(jì)，需要家長(cháng)不斷地學(xué)習，更新自己的教育觀(guān)念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì )如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽(tīng)從家長(cháng)的教導又有自己的主見(jiàn)。建議家長(cháng)多讀一些教育書(shū)籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(cháng)要從日常生活中給孩子樹(shù)立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(cháng)。
三、建設學(xué)習型的家庭
家庭是孩子成長(cháng)最重要的場(chǎng)所，家長(cháng)也是孩子的老師。家長(cháng)的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著(zhù)孩子的成長(cháng)底色。家長(cháng)要重視學(xué)習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來(lái)，讓孩子感覺(jué)到整個(gè)家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長(cháng)要善于學(xué)習，不斷學(xué)習，言傳身教，讓學(xué)習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯(lián)系更加緊密
以往，家長(cháng)通過(guò)看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(cháng)了解孩子學(xué)習上問(wèn)題的機會(huì )減少了。哪部分的知識點(diǎn)暫時(shí)還沒(méi)有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導。
雙減的心得體會(huì )2
中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見(jiàn)》，對切實(shí)提升學(xué)校育人水平，持續規范校外培訓（包括線(xiàn)上培訓和線(xiàn)下培訓），有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負擔和校外培訓負擔作出了規定。
現今，孩子的課業(yè)壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫(xiě)作業(yè)都要寫(xiě)到晚上九，十點(diǎn)甚至更晚。這是孩子面臨作業(yè)時(shí)的大問(wèn)題。
在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關(guān)鍵是要解決的作業(yè)設計問(wèn)題。因此溫州市小學(xué)數學(xué)公益講堂開(kāi)展了一場(chǎng)關(guān)于“雙減”政策下的有效作業(yè)的設計的講座。觀(guān)看后受益匪淺，具體的心得有以下幾點(diǎn)：
一、要設計好作業(yè)的時(shí)間。
學(xué)生做作業(yè)時(shí)間不是越長(cháng)越好。從研究上來(lái)說(shuō)，完成作業(yè)時(shí)間在一定的范圍之內，時(shí)間越長(cháng)越好。但凡超過(guò)了一個(gè)拐點(diǎn)以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長(cháng)，學(xué)習效果就越不好。還有作業(yè)做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來(lái)越差，以及得不到充足的睡眠休息時(shí)間，孩子第二天聽(tīng)課也不專(zhuān)心了。為了避免進(jìn)入一個(gè)死循環(huán)，我們教師在設計作業(yè)時(shí)一定要把握好學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間。
二、作業(yè)布置要遵循因人而異，要盡可能地做到作業(yè)分層。
作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（AB層），我們也可以設計一些讓學(xué)生自由選擇的作業(yè)。讓學(xué)生“自主選擇”作業(yè)，以此來(lái)調動(dòng)學(xué)生的積極性。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常，雙休，長(cháng)假時(shí)間的長(cháng)短進(jìn)行設計；根據不同年段學(xué)生設計不同的作業(yè)類(lèi)型。
三、采取激勵制度的方法。
使各個(gè)層次的學(xué)生做好作業(yè)，我們老師要千方百計表?yè)P學(xué)生，激勵學(xué)生獨立思考，勇于挑戰。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業(yè)，讓孩子在這個(gè)挑戰過(guò)程中取得成就感，能夠變得更加自信。
四、設計“生動(dòng)活潑”的作業(yè)，讓學(xué)生做學(xué)習的成功者。
設計作業(yè)不僅僅是只設計單一的書(shū)面書(shū)寫(xiě)作業(yè)，還可以設計一些有趣的的作業(yè)。比如具有游戲性的作業(yè)（24點(diǎn)）；制作性的作業(yè)，提高孩子的動(dòng)手能力（時(shí)鐘，立體圖形）；調查性的作業(yè)（統計表，統計圖）；生活性的作業(yè)（人民幣，測量）；創(chuàng )造性的作業(yè)。
五、陳特教在作業(yè)設計方面提供了6條思路及建議：
1、布置“一題”研究作業(yè)，培養學(xué)生探究能力。
2、布置“多解題”作業(yè)，培養學(xué)生發(fā)散性思維能力。
3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學(xué)生主動(dòng)建構能力一題多變，一題多問(wèn)。
4、布置“變式練習”克服學(xué)生思維定式，培養學(xué)生思辨能力。
5、布置“操作體驗類(lèi)”的作業(yè)。
6、布置“主題研學(xué)”作業(yè)，培養學(xué)生綜合能力。以上幾點(diǎn)都是很有啟發(fā)的建議值得我們學(xué)習，我們要腳踏實(shí)扎扎實(shí)實(shí)，從生活中尋找數學(xué)，數學(xué)無(wú)處不在。
總的來(lái)說(shuō)，教師在設計作業(yè)時(shí)要全面地思考作業(yè)的相關(guān)要素，需要從作業(yè)目標、作業(yè)時(shí)間，作業(yè)難度、學(xué)生水平差異等全方位進(jìn)行作業(yè)設計，以此來(lái)實(shí)現作業(yè)設計整體質(zhì)量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業(yè)、有趣作業(yè)、個(gè)體差異作業(yè)的設計，探索因材施教下的作業(yè)設計；教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學(xué)生的答疑輔導。
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作業(yè)是教學(xué)過(guò)程中一個(gè)組成部分，是課堂學(xué)習的知識技能及時(shí)鞏固的重要途徑；是學(xué)生解決問(wèn)題、創(chuàng )新實(shí)踐、思維能力提升的重要途徑。課上聽(tīng)講基本只能達到會(huì )用”，要使學(xué)習的知識形成技能，轉化為能力，還必須通過(guò)復習、完成作業(yè)等活動(dòng)才能實(shí)現。
現今，孩子的課業(yè)壓力是比較大的，有些孩子寫(xiě)作業(yè)都要寫(xiě)到晚上很遲。這是個(gè)大問(wèn)題。在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關(guān)鍵是要解決作業(yè)設計的問(wèn)題。
昨晚聽(tīng)了陳特關(guān)于“雙減”政策下的有效作業(yè)設計的分享，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。接下來(lái)講講我的一些心得體會(huì )。
一、要設計好作業(yè)的時(shí)間。
作業(yè)時(shí)間不是越長(cháng)越好，超過(guò)了一定時(shí)間以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長(cháng)，學(xué)習效果就越不好。如果導致睡眠不足，還會(huì )影響第二天的學(xué)習狀態(tài)和效率。
二、要設計分層作業(yè)。
每個(gè)學(xué)生的基礎不同，接受能力不同，作業(yè)的效果也就不同。從培養核心素養的角度來(lái)看，作業(yè)應該具有情境化，注重學(xué)習知識和技能，要圍繞一定的主題來(lái)完成，注重作業(yè)的開(kāi)放性。越開(kāi)放的題目，就越能夠激發(fā)孩子探索精神。
三、設計趣味性作業(yè)
小學(xué)生由于受年齡特點(diǎn)和認知水平的制約，動(dòng)機興趣就會(huì )直接影響學(xué)習活動(dòng)，促使他們思維處于積極狀態(tài)，產(chǎn)生強烈的求知欲。設計具有童趣和親近性的作業(yè)，能使學(xué)生有極大的學(xué)習熱情和主動(dòng)性。
四、設計生活化作業(yè)
《課程標準》指出：數學(xué)學(xué)習應從學(xué)生已有的經(jīng)驗和知識出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷將實(shí)際問(wèn)題抽象成數學(xué)模型并進(jìn)行解釋和應用。所以應把數學(xué)作業(yè)和學(xué)生的生活實(shí)際相結合，經(jīng)常布置一些與生活息息相關(guān)的作業(yè)，讓所學(xué)的知識得到應用拓展與延伸。
五、設計探究性作業(yè)
新課程倡導學(xué)生積極探究，創(chuàng )新知識，培養分析、解決問(wèn)題的能力。人們往往把作業(yè)的功能定位于鞏固知識，導致作業(yè)機械重復。為此，作業(yè)設計時(shí)，要根據教學(xué)內容設計一些以自主、合作、探究為主的探索性作業(yè)。其他還可以設計“多題解”作業(yè)、題組練習、變式練習、操作體驗類(lèi)作業(yè)等。
總之，在設計作業(yè)時(shí)注重目標和內容的一致，既要設計科學(xué)，又要設計合理。在“雙減”政策下，作業(yè)設計我們還需要不斷地探索和實(shí)踐。
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近期，國家出臺了減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的“雙減”政策。為堅決落實(shí)“雙減”政策，提高教學(xué)質(zhì)量，提升課后服務(wù)水平，各中小學(xué)實(shí)行課后延時(shí)服務(wù)，實(shí)現義務(wù)教育學(xué)�！�5+2”課后延時(shí)服務(wù)全覆蓋，通過(guò)豐富多彩的課后服務(wù)，推進(jìn)政策全面落地，為同學(xué)們開(kāi)啟新學(xué)期學(xué)習生活。
在我們學(xué)校，學(xué)校以老師“應教盡教，學(xué)生學(xué)足學(xué)好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進(jìn)行學(xué)習和領(lǐng)會(huì )，在作業(yè)設計、課堂教學(xué)質(zhì)量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實(shí)貫穿于常規教學(xué)過(guò)程當中。與此同時(shí)，我校還實(shí)行“5+2”模式，即學(xué)校每周5天都要開(kāi)展課后服務(wù)，每天至少開(kāi)展2小時(shí)，面對教育政策新要求，我們學(xué)校結合教育教學(xué)的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業(yè)里有效落實(shí)“雙減”政策”。
作為老師，我一定會(huì )把‘雙減’政策落實(shí)到教學(xué)工作當中去，讓孩子們真正感受到‘雙減’政策給他們帶來(lái)的新變化。
我認為具體的做法有：學(xué)習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學(xué)理念，明白減負并不是單純的減少作業(yè)數量，關(guān)鍵是如何在“減負”的同時(shí)提高質(zhì)效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的.教學(xué)目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時(shí)教學(xué)目標，并根據各班的實(shí)際情況，修改教案，有針對性地對語(yǔ)文知識和能力進(jìn)行訓練。
2、精心設計課堂練習，圍繞聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)相結合進(jìn)行。
3、找出本篇課文中想像說(shuō)話(huà)的訓練點(diǎn)，進(jìn)行說(shuō)話(huà)練習。
4、課外作業(yè)，精心篩選，認真編排，如在教學(xué)中總結出經(jīng)典基礎性作業(yè)和練習，作為常規試題認真練習
5、設計分層作業(yè)：針對各班級不同學(xué)生的特點(diǎn)，設計一些必做題和選做題，學(xué)生可以根據自己的愛(ài)好和能力選做作業(yè)。
總之，練習只是手段，讓學(xué)生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個(gè)目的，作為教師要精細設計每一個(gè)課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂(lè )中得到學(xué)習，得到鞏固，增強練習的有效性。
“雙減”落地，對學(xué)生、家長(cháng)以及家庭來(lái)說(shuō)都是一種“減負”。家長(cháng)表示，在學(xué)校里完成作業(yè)，又有老師可以教、可以問(wèn)，對我們家長(cháng)來(lái)說(shuō)是一件極好的事情。
落實(shí)“雙減”雖然是減輕學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，但減的同時(shí)是在提質(zhì)，回歸到學(xué)校的責任就是育人，廣大教育工作者還要立足課堂這個(gè)育人主陣地，保證課堂教學(xué)質(zhì)量，真正辦人民滿(mǎn)意的教育。
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“雙減”政策給學(xué)校和學(xué)生帶來(lái)了巨大的變化，它聚焦了作業(yè)、教學(xué)質(zhì)量、課后、校外培訓等，特別是作業(yè)，作業(yè)原本是教師學(xué)校日常教學(xué)中“小事”，如今成為國家和社會(huì )關(guān)注的大事。雷老師提到：“有減必有加”。作業(yè)改革勢在必行，XX市小學(xué)數學(xué)一線(xiàn)教師在優(yōu)化作業(yè)方面負重前行，此次雙減背景下作業(yè)優(yōu)化設計的實(shí)踐活動(dòng)猶如一盞明燈指引著(zhù)我們前行的方向。
在“雙減”進(jìn)行時(shí)，如何玩轉小學(xué)數學(xué)作業(yè)呢？華羅庚曾說(shuō)：“學(xué)數學(xué)不做題，等于入寶山而空返�！弊鲱}當然要做，就看做怎樣的題。一線(xiàn)教師根據教學(xué)用書(shū)，合理利用起課堂作業(yè)本，個(gè)人認為已經(jīng)很了不起了。我認為朱小青老師建議的錯題收集就非常適合我們去實(shí)施：收集本周數學(xué)課本與課堂作業(yè)本上學(xué)生出現的錯題，分析原因后，優(yōu)化設計周末作業(yè)，學(xué)有余力的學(xué)生只需完成拓展部分的作業(yè)，學(xué)生作業(yè)的量明顯減少，質(zhì)在不斷提升中。對于作業(yè)設計，我們要把力氣花在刀刃上。優(yōu)化作業(yè)設計，合理作業(yè)評價(jià)，認真批改作業(yè)，及時(shí)反饋，加強面批講解，認真分析學(xué)情，做好答疑輔導都是一線(xiàn)教師的日常教學(xué)。在批改作業(yè)時(shí)，盡量多一些鼓勵，多一些尊重，如果我們用欣賞的眼光，學(xué)生的每一份作業(yè)都是一件作品，哪怕是一道簡(jiǎn)單的習題。
從優(yōu)化作業(yè)設計的角度看，人人可以做不同的作業(yè)，不同的學(xué)生在數學(xué)上得到不同的發(fā)展，優(yōu)化作業(yè)能促進(jìn)學(xué)生充分吸取數學(xué)的養分。我們是普普通通的教師，做的卻是重大的事，任重道遠且阻，感激此次XX市小學(xué)數學(xué)“基于雙減背景下作業(yè)優(yōu)化設計的實(shí)踐活動(dòng)”的舉辦，在這條路上，我們相伴而行！
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“雙減”政策的出臺可謂是一場(chǎng)及時(shí)雨，解決了困擾多年學(xué)生負擔過(guò)重的現象，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)做出了重要保障。在全社會(huì )普遍叫好的同時(shí)，我們也為多出的空閑時(shí)光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時(shí)，學(xué)校下發(fā)的“5A親子課程”及時(shí)給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實(shí)施后，家庭教育方式的改變，談?wù)剮c(diǎn)感悟：
一、陪伴是給孩子成長(cháng)最好的禮物。
優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來(lái)的，幸福的孩子都是“伴”出來(lái)的。過(guò)去，陪伴孩子最多的時(shí)光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過(guò)了與孩子們交流的時(shí)光，在每天都“快點(diǎn)”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時(shí)間增多，每天晚飯后我們利用散步時(shí)間和孩子談心，了解學(xué)校里發(fā)生的事情，及時(shí)掌握孩子的思想動(dòng)態(tài)，幫助她學(xué)會(huì )正確處理生活中遇到的問(wèn)題。
二、堅持親子閱讀，創(chuàng )造與孩子溝通的機會(huì )。
親子共讀最幸福的時(shí)光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書(shū)時(shí)，原本說(shuō)好是我們一起讀的，可孩子利用課余時(shí)間，不到兩天的時(shí)間就把書(shū)讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書(shū)本里中的精彩情節。有時(shí)我們還會(huì )分角色閱讀。比如讀《夏洛的網(wǎng)》時(shí)，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時(shí)候，總是聲情并茂。特別在非常感動(dòng)的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關(guān)鍵的時(shí)刻用它的大愛(ài)拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無(wú)私的奉獻，什么是最真摯的友誼!親子共讀的時(shí)光影響著(zhù)我們的生活，帶給我們心靈的成長(cháng)和震撼。孩子也在書(shū)籍的滋養下越來(lái)越可愛(ài)，懂事，乖巧……
三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。
運動(dòng)對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學(xué)習也至關(guān)重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過(guò)堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質(zhì)也得到了顯著(zhù)提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會(huì )期間，凡是有中國運動(dòng)員的比賽，我們幾乎都會(huì )陪孩子觀(guān)看，想讓孩子通過(guò)奧運比賽，了解每一個(gè)運動(dòng)員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時(shí)也希望孩子能以?shī)W運健兒們?yōu)榘駱�，為自己的�?mèng)想而努力。
四、“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”讓我們成為孩子的旅伴。
這個(gè)國慶假期我們陪孩子來(lái)到金寨縣，在滿(mǎn)是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽(tīng)流水潺潺，看層林盡染……通過(guò)遠行促進(jìn)孩子把書(shū)本知識與生活實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，探尋多彩豐富的人生。
孩子的學(xué)習成長(cháng)是一條很長(cháng)的路，家庭教育也是一個(gè)艱辛而漫長(cháng)的過(guò)程，我們要借“雙減”政策的東風(fēng)，在學(xué)業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學(xué)習習慣和主動(dòng)學(xué)習的能力，孩子必將走得更遠、更高。
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