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拓展訓練之心得體會(huì )
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編整理的拓展訓練之心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
20xx年x月xx日，是我值得深刻銘記的日子，因為今天是我第一次參加在中山植物園拓展訓練活動(dòng)，雖然只有短短的半天時(shí)間，也很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
首先，拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，設計自己團隊的隊名、口號、隊徽、就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。一共15個(gè)人被分成兩個(gè)團隊，并且我們很快完成了隊名、口號、隊徽的設計及隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“奇人”隊，一共有7人，隊長(cháng)是我，副隊長(cháng)是王xx，口號是“xx奇人，團結必贏(yíng)”，隊徽是“常青樹(shù)”。
第一個(gè)項目：“背摔”
相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)間，背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在一米多高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊涵，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累，“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿(mǎn)自信；如果自己對自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”；做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請相信我們”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì )輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”�？傊痪湓�(huà)：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
第二個(gè)項目：“高空斷橋”
這次“高空斷橋”當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我是第二個(gè)嘗試的。顯而易見(jiàn)，因為我是“奇人隊”隊長(cháng)，在工地也經(jīng)常攀爬在建工程項目的經(jīng)驗；隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著(zhù)“棒棒棒你最棒，強強強你最強”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子，當我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊：“不要向下看”，心里有些打鼓了，感覺(jué)有些輕敵了，走在上面有些晃動(dòng)的感覺(jué)，風(fēng)比較大，從來(lái)沒(méi)有如此緊張的感覺(jué)，但是既然上來(lái)了就不能放棄，至少要樹(shù)立一個(gè)標桿，望著(zhù)對面我做著(zhù)深呼吸，調整心態(tài)，然后不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了！我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)。
第三個(gè)項目：“急速60秒”
“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關(guān)系，通過(guò)團隊每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)�！凹彼�60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：30張代表1—30的數字信息卡片，卡片沒(méi)有標明數字，而是一些形象圖案，如畫(huà)著(zhù)“順”字，代表6，“春夏秋冬”，代表4，一座大山，代表3，有的是公式，九宮格，節日等等，要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數字。項目總時(shí)間固定不變，每隊有3次機會(huì )，任務(wù)是要在6O秒內按卡片由小到大所含數字順序依次交給教官，這個(gè)游戲一開(kāi)始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個(gè)團隊機會(huì )公平性，而如果要為了整個(gè)團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會(huì )不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機制，來(lái)平衡內部的付出與回報，就無(wú)法達成真正的合作。從根本上說(shuō)，我們兩隊都是來(lái)自xx的，兩隊完全可以通力合作用最短的時(shí)間，最少的次數完成這個(gè)內容，而我們兩隊選擇了“各自為政”。其實(shí)，贏(yíng)的不是比賽，競技的目的不是獲勝與否而是過(guò)程，獲勝并不意味著(zhù)結束而是剛剛開(kāi)始。
在這次短短的半天時(shí)間，我的心靈受到了強烈撞擊和震撼，總結如下：
一、樹(shù)立一個(gè)共同的目標和愿景。優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，以及為了實(shí)現共同目標而制定的一系列的計劃
二、合理分工，相互配合。在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在工作中也是一樣，每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，形成合力，才會(huì )取得好成績(jì)；
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠溝通；
四、相互信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力，作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”；
五、紀律和制度的約束。此次活動(dòng)雖為拓展訓練，但既為公司組織，必須要有自我紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人及團隊的利益。沒(méi)有規矩不成方圓在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律、制度的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙；
六、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立雙贏(yíng)的局面；
七、作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。這是我從教官的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。
八、不斷的自我超越。任何工作都不會(huì )一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力，并不斷自我激勵。
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