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大學(xué)生心理心得體會(huì )

時(shí)間:2025-04-21 11:00:33 心得體會(huì ) 我要投稿

大學(xué)生心理心得體會(huì )范文(通用20篇)

  我們在一些事情上受到啟發(fā)后,寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧,下面是小編為大家收集的大學(xué)生心理心得體會(huì )范文(通用20篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生心理心得體會(huì )范文(通用20篇)

  大學(xué)生心理心得體會(huì )1

  著(zhù)名作家劉心武曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà):“一個(gè)人的心態(tài),猶如一條線(xiàn),而人身上的優(yōu)點(diǎn),就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會(huì )將珍珠穿成一串美麗的項鏈;而一條脆弱的線(xiàn),會(huì )使珍珠散落在地,失去價(jià)值,”的確,優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個(gè)人所有素質(zhì)的基礎。目前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢,在大學(xué)生開(kāi)展學(xué)生心理健康教育,維護和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無(wú)法回避的現實(shí)課題,應勢在必行。

  一、加強大學(xué)生心理健康教育的重要性

 。1)加強大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)期高等教育發(fā)展的必然選擇。在建立社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟體制和實(shí)現社會(huì )主義現代化戰略目標的關(guān)鍵時(shí)期,如何指導大學(xué)生在觀(guān)念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應新的要求,是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題。

 。2)加強大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然要求。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內容,也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件,加強心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì),有利于培養他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格,更好地適應我國在建立社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟體制過(guò)程中復雜的社會(huì )形勢,成長(cháng)為具有較強的心理適應和心理調節能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。

 。3)加強大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內容。心理健康教育對于培養大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用,是整個(gè)素質(zhì)教育的'心理基礎,同時(shí)大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實(shí)踐教育得以整合與實(shí)現的基礎與橋梁,只有加強大學(xué)生心理健康教育,確保了高校德育內容的完整性,才能進(jìn)一步實(shí)現高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。

  二、當代大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題

  大學(xué)生是特殊的一個(gè)群體,心理健康問(wèn)題是他們成長(cháng)過(guò)程中影響最大的問(wèn)題之一,當前大學(xué)生主要存在以下幾個(gè)方面心理問(wèn)題:

 。1)大學(xué)生生活適應性差。我們強調大學(xué)生生活要“自覺(jué)、自律和自省”,“自己事情自己做”等,往往不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后,不能較快適應大學(xué)學(xué)習生活等,在學(xué)習方面,存在被動(dòng)學(xué)習現象,無(wú)法較快的拜托中學(xué)“逼學(xué)”、“填鴨式”學(xué)習思維,形成主動(dòng)學(xué)習習慣;在生活方面,衣服褲子、床單被罩請人洗。且現在多學(xué)學(xué)生都是獨身子女,父母怕孩子受苦事事包辦,學(xué)校老師“寵著(zhù)”,一旦在學(xué)習、生活和感情上遇到一點(diǎn)波瀾,往往顯得無(wú)所適從,甚至懷疑自己。

 。2)追求怪異,講求獨特!90后”大學(xué)生很多都是獨生子女,并沒(méi)有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長(cháng)的伙伴,所以通常喜歡跟著(zhù)時(shí)代潮流,現在的“哈韓”,“哈日”現象使“90后”盲目跟風(fēng)及模擬的問(wèn)題越來(lái)越嚴重。90后大學(xué)生有著(zhù)很強的獨立意識,因為這一代的大學(xué)生多為獨生子女,大多是父母來(lái)包辦他們的一切事情,自己洗衣服和做家務(wù)的次數很少,經(jīng)濟以及日常事務(wù)方面都過(guò)分的依賴(lài)父母。

 。3)社會(huì )交際能力薄弱。當前進(jìn)入大學(xué)的都是90后學(xué)生,面對的是新的室友、同學(xué)和老師等,由此形成的同學(xué)、師生和異性關(guān)系讓很多學(xué)生極不適應,有的學(xué)生一直在父母呵護下長(cháng)大,從未離開(kāi)過(guò),不懂得如何去關(guān)心別人,幫助人,生活在自我閉鎖的世界中,沒(méi)有傾心交流的知心朋友,遇到問(wèn)題時(shí)無(wú)人可訴。

 。4)承受挫折能力弱!90后”大學(xué)生成長(cháng)的良好社會(huì )環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長(cháng)的道路變得更加順利,他們的成長(cháng)被贊揚和呵護不斷的圍繞著(zhù),優(yōu)越感太強,在他們的世界里充滿(mǎn)著(zhù)陽(yáng)光和笑臉。但是這樣的成長(cháng)經(jīng)歷使這些“90后”大學(xué)生們的心理太過(guò)脆弱,不夠堅強,一不小心就會(huì )喪失信心,嚴重的情況會(huì )導致他們形成厭世的情緒。筆者在本院校系對于“對待挫折態(tài)度”的調查,經(jīng)過(guò)調查的100名“90后”新生,在遇到挫折后希望“總結經(jīng)驗,重新來(lái)過(guò)”的人占73%,大部分“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)過(guò)差,沒(méi)有足夠強的抗挫折能力。

  三、大學(xué)生心理健康的教育途徑

  開(kāi)展新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育,促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(cháng),筆者認為應從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮:

 。1)正確對待“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)。每個(gè)時(shí)代的青年都具備自己獨有的特點(diǎn),社會(huì )、家庭、個(gè)人以及學(xué)校的共同作用促使著(zhù)這些特點(diǎn)的形成。在對待“90后”大學(xué)生表現出來(lái)的特點(diǎn)時(shí),應該持有一顆平常心,對他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當的利用,針對他們的特點(diǎn)設計出適合他們的教育形式。首先應該對他們身上存在的共同特點(diǎn)予以承認,然后站在他們的角度去看待和思考問(wèn)題,對他們的行為和態(tài)度加以理解,因為只有了解了他們才能采取正確的方法進(jìn)行心理健康教育工作。

 。2)加強課程建設,提高心理健康教育的針對性。按照貼近當代90后大學(xué)生的心理、貼近大學(xué)生的生活、貼近大學(xué)生的實(shí)際的原則,開(kāi)設大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程。課程設置和內容要有針對性和實(shí)踐性,心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過(guò)程,分年級和專(zhuān)業(yè)有所側重。例如,一年級主要是適應、自我和學(xué)習心理輔導,二年級是交往、情感和戀愛(ài)心理輔導,四年級側重于就業(yè)和成才心理輔導。大學(xué)生心理健康教育課程的內容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授,要有活動(dòng)性、互動(dòng)性和體驗性,還要有針對性、趣味性和藝術(shù)性。

 。3)開(kāi)展心理輔導和健康咨詢(xún)工作。高校要重視開(kāi)展大學(xué)生心理輔導和健康咨詢(xún)工作,要積極創(chuàng )造條件面向全校學(xué)生,通過(guò)個(gè)別面詢(xún)、團體輔導、心理行為訓練、書(shū)信咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)等多種形式,有針對性地向大學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導與服務(wù)。

 。4)加強教師隊伍建設,提高心理健康教育的專(zhuān)業(yè)性。按照相關(guān)編制規定合理確定高校心理輔導教師人數,建立一支由專(zhuān)職人員、兼職人員、教師和學(xué)生心理輔導員多方面聯(lián)合組成的工作隊伍。在班主任、輔導員和學(xué)生工作隊伍中普及心理健康教育常識與技能,提高心理健康教育的專(zhuān)業(yè)化水平。爭取校內外心理健康教育專(zhuān)家的支持與指導,建設一支以少量精干專(zhuān)職教師為骨干、專(zhuān)兼職相結合、專(zhuān)業(yè)發(fā)展背景互補、多學(xué)科人才融合、專(zhuān)業(yè)綜合素質(zhì)較高、人員相對穩定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作隊伍。加強專(zhuān)業(yè)學(xué)習培訓,把心理健康師資培訓工作納入學(xué)?傮w培訓計劃,鼓勵心理健康教育教師采取自學(xué)、函授等多種方式,提高自己的專(zhuān)業(yè)技能和專(zhuān)業(yè)資質(zhì),同時(shí)盡快解決從事此項工作教師的工作量與職稱(chēng)評定等實(shí)際問(wèn)題。

 。5)營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長(cháng)的外部條件,是一種無(wú)形的力量,它可以使大學(xué)生感到輕松、民主、和諧,保持良好的心態(tài),還可以使他們有一種歸屬感,心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的營(yíng)造還要動(dòng)靜結合,并輔之以豐富多彩的校園文化活動(dòng),以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍,使大學(xué)生處于一種積極的影響之中,促使他們的精神世界更豐富、更健康,最大限度地減少心理應激和危機感。

 。6)大力開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),培養學(xué)生健康的心理素質(zhì)。應將高校的心理素質(zhì)教育同社會(huì )實(shí)踐相結合,幫助他們認識社會(huì ),了解國情,增強建設祖國,振興中華的責任感。在社會(huì )實(shí)踐中,對一些不良現象給予正確的引導,幫助學(xué)生提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,特別是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應環(huán)境能力。

  總之,加強大學(xué)生心理健康教育,是大學(xué)生健康成長(cháng)的需要,是時(shí)代和社會(huì )全面進(jìn)步對培養高素質(zhì)創(chuàng )新人才的必然要求。大學(xué)生心理健康教育是一項系統工程,也是一項艱苦而長(cháng)期的任務(wù),要通過(guò)多種途徑和方法培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技能,促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )2

  青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中,我們的思想意識急劇變化,心里也逐漸變得成熟,這些變化對我們今后的發(fā)展都起著(zhù)至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來(lái)的建設者和接班人,因此在一定程度上講,青年心理發(fā)展變化的結果,將直接關(guān)系到祖國未來(lái)的命運。在學(xué)習青年心理學(xué)這門(mén)課之前,我對青年心理變化的規律及特點(diǎn)沒(méi)有多少認識。經(jīng)過(guò)八周的學(xué)習,我對青年心理學(xué)有了較為系統的認識,了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識,這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向,對我個(gè)人的成長(cháng)也是大有裨益的。下面我結合我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習這門(mén)課的感受。

  一、心理健康。

  我們一直強調要做到“身心健康”,可見(jiàn)心理健康對一個(gè)人的意義重大。在現代社會(huì ),對心理健康的重視程度甚至超過(guò)身體健康。統計表明,心理疾病已經(jīng)成為人類(lèi)健康的最大殺手。而作為未來(lái)棟梁的大學(xué)生,其心理狀況卻不容樂(lè )觀(guān)。一位大學(xué)生在校友錄上留言說(shuō):“上課,枯燥,沒(méi)勁;自習,無(wú)聊,沒(méi)勁;睡覺(jué),多了也累,沒(méi)勁;打工,累死累活,讓人剝削,沒(méi)勁大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧,我的大學(xué)”這段留言充分體現出當代大學(xué)生的心理現狀。近乎慘烈的社會(huì )競爭,來(lái)自社會(huì )和家庭的巨大壓力以及對學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問(wèn)題逐漸積累,最終暴發(fā)出來(lái)。一些大學(xué)生因為不堪重負,用自殺結束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的,但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問(wèn)題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現象時(shí)曾說(shuō):“無(wú)論什么時(shí)候,無(wú)論如何都不能自殺,自殺讓自己獲得了解脫,但這卻會(huì )給家人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負責任的做法!蔽覀儾粌H是為自己活著(zhù),同時(shí)也是在為我們的家人或者,這種責任感是我們必須具備的。

  二、親子關(guān)系。

  如何處理青年期的親子關(guān)系問(wèn)題已經(jīng)成了一個(gè)世界性難題。因為我們在青年期開(kāi)始形成自己的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),會(huì )與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見(jiàn),在其他方面也會(huì )與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調,親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當導致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系,解決好親子沖突,要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應父母的價(jià)值觀(guān),理解父母的良苦用心,認識到父母所做的一切都是為自己好,盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女,做到作風(fēng)民主、嚴而有度,關(guān)心而不溺愛(ài)孩子。我認為在處理親子關(guān)系方面,我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數問(wèn)題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流,盡管有時(shí)也會(huì )在一些問(wèn)題上由于看法不同而發(fā)生爭論,但從沒(méi)有發(fā)生過(guò)言語(yǔ)的`形式上的沖突。我上高二開(kāi)始住校,上高中時(shí)平均一個(gè)月回家一次。父母認為這是個(gè)不錯的鍛煉機會(huì ),可以讓我充分了解宿舍生活,也有利于上大學(xué)后盡快適應,因此父母并沒(méi)有因為我住校而感到失落。我在學(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系,每隔幾天就往家里打一次電話(huà),交流一下自己最新的情況。在學(xué)習上父母沒(méi)有給我施加壓力,告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽(tīng)“紅歌”,在價(jià)值觀(guān)上與父母有很多相同之處,我認為這些對構建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。

  三、戀愛(ài)問(wèn)題。

  記得在報到時(shí)學(xué)校召開(kāi)的家長(cháng)見(jiàn)面會(huì )上學(xué)校領(lǐng)導對大學(xué)生戀愛(ài)的態(tài)度是“不支持,不反對”。上學(xué)期上英語(yǔ)課時(shí)老師說(shuō)做到以下三項的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活:首先要保證學(xué)習好,爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎學(xué)金;第二要參加社團活動(dòng),最好能有關(guān)一官半職;第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對大學(xué)生戀愛(ài)的,原因主要有三點(diǎn):1、戀愛(ài)會(huì )影響學(xué)習。青年心理學(xué)中強調大學(xué)生戀愛(ài)應有利于學(xué)習,但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對談戀愛(ài)促進(jìn)學(xué)習不抱任何奢望。2、戀愛(ài)會(huì )增加許多我認為不必要的開(kāi)支!兑晃缎了岣赣H寫(xiě)給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛(ài)后給父母寫(xiě)信的次數越來(lái)越少,每次信中都要求父母給他匯錢(qián),要求匯款的金額也越來(lái)越大。至少在我看來(lái),吧父母的血汗錢(qián)花在這方面在良知上就很難過(guò)得去。3、大學(xué)生在心理上還不是很成熟,在很多問(wèn)題上都缺乏必要的應對措施,可能會(huì )無(wú)法接受失戀這一突如其來(lái)的沉重打擊,影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習狀態(tài),甚至會(huì )產(chǎn)生極端后果。在戀愛(ài)問(wèn)題上,我認為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗比我們要多得多,適當聽(tīng)從父母的意見(jiàn)和建議,可以讓我們在戀愛(ài)和婚姻問(wèn)題上少走彎路。

  總而言之,對于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當代大學(xué)生來(lái)說(shuō),青年心理學(xué)這門(mén)課的開(kāi)設是十分正確的。它對青年時(shí)期常見(jiàn)的心理現象進(jìn)行了較為深入細致的剖析,對大學(xué)生心理的成長(cháng)成熟具有積極意義。學(xué)了這門(mén)課,我會(huì )在今后的學(xué)習生活中運用相關(guān)知識解決我遇到的問(wèn)題,保持良好的心態(tài),為以后的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )3

  大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一,這學(xué)期,我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。通過(guò)半學(xué)期的學(xué)習,我才深刻的感覺(jué)到,人的心理,其實(shí)是個(gè)真真實(shí)實(shí)存在的東西,而心理健康這門(mén)課程使我們能更好地去觀(guān)察,去了解并且及時(shí)的調節。它來(lái)源于生活,又指導著(zhù)生活。它解釋了很多東西,也在不經(jīng)意間,讓人明白了很多道理。

  印象很深的一節課是那節用一種植物或一種動(dòng)物來(lái)表示自己的課,通過(guò)那節課,我才發(fā)現,對于每個(gè)人來(lái)說(shuō),都希望擁有自己獨特的個(gè)性和獨一無(wú)二的品質(zhì)著(zhù),并為之不斷為的發(fā)揚和為之奮斗。只是這樣的一個(gè)小測試,就能讓人真正了解自己的內心深處。不得不說(shuō),這就是心理意識的神秘之處。它總是讓你的潛意識在不知不覺(jué)中體現,讓你了解真實(shí)的自己。

  心理課讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的'人。每個(gè)人都會(huì )以為自己是最了解自己的,而在上心理課的時(shí)候,老師只是用一些小小的測試,就讓我們更加了解我們自己內心的想法,甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,這樣的一些想法,被挖掘出來(lái),會(huì )讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測試,也會(huì )讓人更了解自己的性格。性格的挖掘,也會(huì )讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己,看得清自己,才有可能成為一個(gè)成功的人。 在心理課上 我不僅學(xué)會(huì )了要做一個(gè)冷靜面對自己的現實(shí)主義者,更是學(xué)會(huì )了調整自己面對的負面情緒,調節壓力。心理課上,老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法,在很多時(shí)候想起來(lái),也是非常有用的。有的時(shí)候,一個(gè)小小的深呼吸,也可以是個(gè)很不錯的方法。誰(shuí)又會(huì )想到,有的時(shí)候,一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候,你像看熱鬧一樣,不經(jīng)意間學(xué)會(huì )的東西,可能會(huì )影響到以后的一生。心理課,在不經(jīng)意間,教會(huì )了我太多太多。

  通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習,心理課對我的個(gè)性,我為人處世的方式,甚至是我的世界觀(guān),價(jià)值觀(guān),都有著(zhù)或多或少的影響。每一次聽(tīng)完后都會(huì )有一些感觸,給我進(jìn)步的動(dòng)力和方向,引起了一些對自我的思考。比如時(shí)間管理的那一節課,給予我們很大的啟發(fā)的啟發(fā),而戀愛(ài)的話(huà)題也讓我們更好的去了解自己。學(xué)習了心理課,讓我學(xué)會(huì )了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候,我開(kāi)始學(xué)會(huì )去觀(guān)察別人的一些情緒,更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài),還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己,也要去學(xué)會(huì )愛(ài)別人。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì )面對自己,也讓人學(xué)會(huì )了去與別人相處。從而讓我更好的與人溝通和交流。當然,不僅僅是現在,我想,這些在課堂上學(xué)到了種種,也會(huì )繼續的深遠的影響到我的未來(lái)。

  雖然心理課已經(jīng)快要結束了,雖然十多節的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學(xué)習。通過(guò)這半學(xué)期的學(xué)習。我對學(xué)習和生活的熱情又再次上了一個(gè)檔次,這門(mén)課給我展示了一個(gè)越來(lái)越充滿(mǎn)活力的世界。未來(lái)的日子里我一定會(huì )繼續去了解,去學(xué)習,學(xué)會(huì )如何更好的去生活。這是一個(gè)很有用的科目,我相信它會(huì )帶給人們一生的財富。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )4

  時(shí)間總是過(guò)得那么快,8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結束了。通過(guò)這八周對不同方面的學(xué)習,令我收獲了很多。 無(wú)論是生命、認知、溝通等等方面,都是我對自己有了新的了解以及對未來(lái)有更明確的目標和規劃。下面我將從五個(gè)方面來(lái)分析我這近三個(gè)月來(lái)的收獲。

  一、自我認知和人際溝通課題的學(xué)習是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素質(zhì)拓展基地進(jìn)行的,上課形式多樣有趣,也是我更能吸收所學(xué)知識。自我認知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種游戲,有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中,讓我更加了解了身邊伙伴,也讓我們以身邊的伙伴為鏡子,了解了自己。通過(guò)對隊友以及自己了解,我們能更好的溝通交流,這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。第二次戶(hù)外實(shí)踐課,我們挑戰自己,同時(shí)也學(xué)會(huì )了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已,也要了解對方。其次不應退縮,要有勇氣,積極和他人溝通贏(yíng)得主動(dòng)。相互交流時(shí)也要相信對方,只有在互信基礎上的交流,才是雙方所希望的。

  二、通過(guò)情緒管理課題的學(xué)習,我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先,我學(xué)會(huì )了及時(shí)關(guān)注自己的情緒。并根據不同情況下及時(shí)調整情緒,做到不意氣用事,不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時(shí),也要通過(guò)觀(guān)察周邊人的表情動(dòng)作,來(lái)判讀其他人的'情緒狀態(tài),這樣更有利與相互溝通,避免產(chǎn)生矛盾。無(wú)論是產(chǎn)生任何負面情緒都是難以避免的,所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時(shí)發(fā)現產(chǎn)生的負面情緒,及時(shí)調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學(xué)習。

  三、通過(guò)對愛(ài)情心理的學(xué)習,使我對愛(ài)情有了更深的了解。愛(ài)情又酸又甜,并不總是美好的。所以在戀愛(ài)中如何保持正確的心態(tài)十分重要,既不傷害對方,也能保護自己。喜歡一個(gè)人要勇敢的說(shuō)出來(lái),這樣才能得到自己的愛(ài)情。即使失敗了也不能放棄希望,擺正心理,樂(lè )觀(guān)對待。愛(ài)情往往使人沖動(dòng),只有掌控愛(ài)情中的心理,才能更好地掌控愛(ài)情。

  四、通過(guò)對生涯規劃的了解與學(xué)習,是我更加了解自己,以及明確對未來(lái)的計劃與現在應該努力的方向。通過(guò)對職業(yè)生涯規劃的學(xué)習,我詳細的分析了自己從興趣愛(ài)好,優(yōu)缺點(diǎn)等方面,明確制訂了自己的和職業(yè)規劃以及大學(xué)四年的計劃。有了這樣明確的計劃,可以是我的大學(xué)生活過(guò)的更加有意義,也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”。

  五、每個(gè)人都會(huì )遇到過(guò)挫折,所以對挫折應對的學(xué)習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數,但是每當遇到挫折,都有老師家長(cháng)的幫助。已經(jīng)成年的我們,最應該學(xué)會(huì )的就是如何獨自應對各種挫折,而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對。舉一個(gè)例子,天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都十分優(yōu)秀,但是步入大學(xué)學(xué)習完全依靠自覺(jué),所以以前從未經(jīng)歷過(guò)的掛科出現了。這就需要我們正確認識這個(gè)問(wèn)題,找到原因,而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多,都需要我們自己冷靜下來(lái)分析,不慌不亂尋找解決的辦法。當然,也可以與要好的同學(xué)傾訴,通過(guò)他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴(lài)別人,依靠自己解決問(wèn)題才是最好的解決辦法。

  總之,通過(guò)這八周的學(xué)習體驗,我了解到了大學(xué)生心理健康對我的大學(xué)生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事,正確處理更多的問(wèn)題。對自身的發(fā)展有重要作用。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )5

  我認為作為大學(xué)生,心理健康是必須的因為它有助于我們對生活和學(xué)習培 養樂(lè )觀(guān)的心態(tài), 正確的自我人生觀(guān)念等等. 通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習, 首先,我對心理知識有了一定的了解,對心理 學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,在老師展開(kāi)的活動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì )到了 很多人生的知識. 其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺. 我學(xué)會(huì )了如何與人共處,如何 接受愛(ài),報答愛(ài)。

  我也懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在 別人的角度看待他人。 所以我們要在生活中學(xué)會(huì )寬容, 學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考, 理解體諒他人。我們做人要真誠, 因為存真誠的心,說(shuō)真誠的話(huà),做真誠的事。 多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容, 多體恤人才能多得人的'體恤。 這些道理是我看了其他一些心理書(shū)本學(xué)會(huì )的 博大 深淵的心理知識讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。 在老師的講課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人 的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流的喜悅,有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)到人性 的柔情的一面,它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。 心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式,是知識聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可 以調動(dòng)我學(xué)習心理知識的激情,活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課 堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。

  并且在參與課堂活 動(dòng)過(guò)程中, 我樹(shù)立了正確的人生觀(guān)念,把很多錯誤的心理想法都一一解決了,進(jìn)而 在日常生活中更努力充實(shí)自己。 總的來(lái)說(shuō),通過(guò)這個(gè)學(xué)期的心理課,我對自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了 更好的理解. 雖然本學(xué)期的心理課結束了,但心理知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠 的,甚至是一生的。 上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這 樣的課堂,讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。 親愛(ài)的老師,這個(gè)學(xué)期辛苦您了,謝謝您!

  大學(xué)生心理心得體會(huì )6

  師生關(guān)系、家長(cháng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調是導致當今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規律去做。其中,人類(lèi)的心理適應最主要的是人際關(guān)系的適應,而人類(lèi)的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調。

  我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動(dòng)的心理規律是人偏好正性刺激,就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人,都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話(huà),即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應的措施,比如賞識、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”,就是因為贊賞可以改善機體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì )起到事半功倍的效果。

  其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候為自己考慮的多一些,不過(guò)這也是人的一種正常的心理現象,還有就是在某種情況下會(huì )出現嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現,所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,及時(shí)地觀(guān)察了解學(xué)生,盡量避免這種現象的發(fā)生,否則有的后果會(huì )很?chē)乐。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎之上的。

  還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨,尤其是差生,作為老師我們應該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔,同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

  之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì )減少這些悲劇的發(fā)生了。

  通過(guò)今天上午李教授的講解后,讓我明白,學(xué)生出現逆反、任性等問(wèn)題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對。而且,出現問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助,我們老師不應該嫌棄他們,就像醫生不能嫌棄病人一樣,要真誠地幫助他們。當我們把問(wèn)題學(xué)生當成一個(gè)個(gè)研究對象“對癥下藥”時(shí),就會(huì )覺(jué)得有樂(lè )趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會(huì )去學(xué)習,給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助,所以在最后幾天的學(xué)習中,我一定會(huì )好好珍惜的!

  20xx年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,所以我在學(xué)習了大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程后,我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),它讓我更好的認識了自己,也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。

  以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂,剛入大學(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后,卻發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn),日復一日無(wú)限循環(huán)。理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡,引起心理沖突。其次,大學(xué)培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養目標是培養德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才,可我卻感覺(jué)目標的內容比較空洞,目標的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標來(lái)設計和規劃自己。剛開(kāi)始面對這一切,我茫然不知所措,后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突,它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。生活在當今社會(huì )的人,不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境,須主動(dòng)地去適應環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的'和諧。首先,一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià),形成正確的自我觀(guān)念;然后,客觀(guān)認識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢,確定適合自己的追求目標,既不輕易否定自己,也不過(guò)高的估計自己,盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上,對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題,然后有針對性的學(xué)習、努力提高,適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”,經(jīng)風(fēng)雨,見(jiàn)世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗,從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗,正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。

  人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(cháng)提供了指導,為我的未來(lái)照亮了道路。子曰:“有才無(wú)德,小人也;有德無(wú)才,君子也;然德才皆具者,圣人也!贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(cháng),更關(guān)系到國家和民族的未來(lái)。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課,不僅關(guān)系著(zhù)我們個(gè)人的德性,也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現在開(kāi)始,培養健康有益的心理。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )7

  通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準,研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。 以下是我的學(xué)習心得:

  一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題

  我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調試自己的心理,知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式,使學(xué)習輕松愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自己具備較強的適應能力。

  二、人際關(guān)系的處理

  良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,認識到大學(xué)生的社會(huì )責任,培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的`習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

  在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象,大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循:以愛(ài)為基礎,以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格,同時(shí)信守責任,忠貞專(zhuān)一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān),做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的責任。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。

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  大學(xué)生作為當今一個(gè)特殊的群體,在日常生活中和學(xué)習中往往面臨各種壓力。各種各樣的心理壓力擠壓在一起,時(shí)間久了,就會(huì )形成一種病。作為天之驕子·,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心理,排解壓力,指引方向的作用。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定性,對外部環(huán)境能以適應,如果遇到困難,心理平靜,能夠克服自己的行為,這種行為才是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是大學(xué)生成為棟梁的關(guān)鍵時(shí)期,心理健康促進(jìn)大學(xué)生對心理健康的心理品質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展,可以放松自己的身心。讓大學(xué)生充分認識到德智體美勞的作用,是以良好的心態(tài)去面對未來(lái),不過(guò)都是建立在心理健康的基礎。心理健康促使大學(xué)生告別依賴(lài),自己獨立,學(xué)會(huì )思考才是大學(xué)生的事情。而不是在等待,大學(xué)生經(jīng)過(guò)激烈的高考進(jìn)入大學(xué),以前的中學(xué)、高中一去不復返。只有依靠自己,來(lái)適應大學(xué)的生活,還是上課和學(xué)習。不要懶散,放松對學(xué)習,對自己的要求要嚴格。大學(xué)生必須關(guān)注自己的心理健康。

  心理健康是大學(xué)生工作的成長(cháng)經(jīng)歷,也是走上工作的過(guò)渡時(shí)期,也是走上工作崗位的心理基礎。目前我國大學(xué)生畢業(yè)生的分配工作不同,上世紀_十代國家還包分配,如今大學(xué)生的競爭越來(lái)越激烈,現在要靠自己找工作。讓大學(xué)生心理產(chǎn)生困惑和不安,甚至產(chǎn)生焦慮。因為環(huán)境的不同,資源的`不同。

  心理健康利于大學(xué)生發(fā)展自己的個(gè)性心理,這里的個(gè)性心理和他們的平時(shí)行為、表現息息相關(guān),通常都是相對平靜的、穩定的。性格除了氣質(zhì)、還包括意志反映的特征。表現為性格獨立,善于溝通,思維活躍,參與意識較強,有朝氣蓬勃的精神狀態(tài),有利于大學(xué)生的心理成長(cháng)。我認為心理健康就是處理好宿舍室友的關(guān)系,還有同學(xué)的關(guān)系,能與他人相處,善于人際交往。盡快融入集體,熱愛(ài)學(xué)習,處理好師生關(guān)系,適應新環(huán)境。

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  這個(gè)學(xué)期我有一門(mén)心理健康教育的課,這也是大學(xué)的必修課程之一,這也能夠看出來(lái)大學(xué)對心理健康方面的重視,見(jiàn)解說(shuō)明其重要性。通過(guò)老師的講課,我才知道原來(lái)我們身邊的很多現象都是跟心理健康問(wèn)題相關(guān)的,可是我們現在很多的同學(xué)對這個(gè)都不重視,甚至是還沒(méi)有這個(gè)概念,我也就是其中之一。

  以前在網(wǎng)絡(luò )上看到別人說(shuō)抑郁了什么的,我心理還是比較懷疑的,抑郁癥和其危害性我都是知道的,也十分重視,但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現象,所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說(shuō)自己抑郁了就會(huì )產(chǎn)生一種不相信的感覺(jué),覺(jué)得哪有那么多,上課后我才了解到,原來(lái)抑郁的現象真的特別多,許多人一直沒(méi)有關(guān)注罷了。

  比如有的人看待一個(gè)問(wèn)題會(huì )用特別悲觀(guān)的監督去看待,也有些人對某些事情的執念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻,這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的,老師說(shuō)很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個(gè)事情看不開(kāi),就容易產(chǎn)生不好的心情,然后又不能及時(shí)得到疏解,久而久之就容易影響自己的心理健康。

  一個(gè)學(xué)期的課程中,老師給我們講了許多的知識點(diǎn)的.,也給我們講了許多的疏解的方法,還通過(guò)許多案例讓我們來(lái)分析怎么取開(kāi)解他們,我影響中最深的是這對情侶戀愛(ài)的問(wèn)題,就是一男一女戀愛(ài),然后男的后面出軌了,因為女生是初戀,所以一直忘記不了想不開(kāi),后面還割腕了。

  雖然后面沒(méi)有發(fā)生什么不好的事情,但是讓我有很大的感觸,愛(ài)情本來(lái)是美好的事情,可是成為了這樣的結局真的讓人感傷,老師跟我們分析了其中的問(wèn)題。

  主要原因是一方出軌了,但是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內向,然后分手后也沒(méi)有人陪她聊天什么的,不開(kāi)心的事全都憋在心里,所以久而久之就導致自己郁悶、抑郁了,所以才發(fā)生后面的事情。

  這就告訴了我,我們在遇到心里想不開(kāi)的事情的時(shí)候,可以去找別人傾訴或者通過(guò)其他的事情轉移自己的注意力,千萬(wàn)不要一直憋在心里,最后明明是別人的錯誤卻傷害了自己。

  心理健康問(wèn)題十分的重要,我們每一個(gè)人都應該要注意,我們可以適當的運動(dòng),讓自己的心情得到放松,或者去找玩的好的朋友聊天,說(shuō)出自己的郁悶,再或者尋找專(zhuān)業(yè)心理醫生的開(kāi)導,千萬(wàn)不要悶在心里懲罰自己。

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  在學(xué)習貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》的基礎上,結合我校的實(shí)際,積極開(kāi)展心理健康教育,借此機會(huì )將我校開(kāi)展心理健康教育的一些做法和思考。

  一、學(xué)習《綱要》,統一認識,關(guān)注學(xué)生心靈成長(cháng)

  我校充分利用每周一次的行政例會(huì )、年級組長(cháng)和每?jì)芍芤淮蔚慕處煂W(xué)習工作會(huì )議,組織學(xué)校行政、教師認真學(xué)習《綱要》,吃透精神,統一思想,明確心理健康教育的目標,把握心理健康教育的任務(wù),通過(guò)學(xué)習增強對開(kāi)展心理健康教育重要性的認識。我們認為,《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標、對象,規劃了不同年齡階段心理健康教育的內容、方法和途徑,對于我們把握中小學(xué)心理健康教育的,科學(xué)有序的開(kāi)展心理健康教育提供了依據,指明了方向。對學(xué)校心理健康教育工作有高度的指導性、鮮明的針對性、切實(shí)的操作性。

  為了有效地做好對學(xué)生的心理健康教育,我們還結合學(xué)習對學(xué)校、教師、學(xué)生心理健康教育狀況進(jìn)行了分析:學(xué)校多年來(lái)牢固樹(shù)立“德育領(lǐng)先,五育并舉”的辦學(xué)理念,突出以“五愛(ài)”教育為重點(diǎn),以養成教育為基礎,以教學(xué)生做人為核心,確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路,取得了一些成績(jì),積累了一些經(jīng)驗,同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛(ài)崗、樂(lè )于奉獻且熱心德育工作的教師隊伍,學(xué)校的“三風(fēng)”建設和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的提高。當然也應該承認隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化,多元文化思潮沖擊著(zhù)學(xué)校教育和家庭教育,諸如獨生子女問(wèn)題、留守兒童問(wèn)題,特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應、同伴交往、情緒情感、行為表現、個(gè)性問(wèn)題以及趨勢越來(lái)越嚴重的學(xué)習困難綜合癥等諸多方面的問(wèn)題,都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理健康教育的必要性、迫切性。

  通過(guò)學(xué)習、分析,我們認為開(kāi)展心理健康教育,首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā),針對小學(xué)生身心發(fā)展及現狀,確定符合學(xué)校實(shí)際的開(kāi)展心理健康教育的思路——全面規劃,分層推進(jìn),面向全體,點(diǎn)面結合,育心活動(dòng),貫穿始終,家校牽手,整體促進(jìn)。在此基礎上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教育機構,將關(guān)注學(xué)生心理健康,促進(jìn)學(xué)生心靈成長(cháng)學(xué)校整體工作的列入議事議程,建立了校長(cháng)室、教導處、德領(lǐng)組、醫務(wù)室和年級組長(cháng)組成的領(lǐng)導小組。每學(xué)期將開(kāi)展學(xué)生心理健康教育納入到學(xué)校工作計劃之中,年級組及班主任工作計劃中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教育作為重要的內容和工作來(lái)抓落實(shí),以確保該項教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對教師隊伍的培訓工作,以建立一支勤于鉆研、樂(lè )于奉獻的師資隊伍。

  我校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中,注意充分發(fā)揮以班主任、輔導員、教師為主體的作用,不時(shí)派出教師參加省市縣各級相關(guān)培訓和交流,同時(shí)還將教師心理健康專(zhuān)業(yè)培訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從20xx年開(kāi)始先后邀請了徽州師范的金水老師來(lái)校做專(zhuān)題講座,邀請“知心姐姐”報告團和南京大學(xué)心理研究課題組成員來(lái)校為教師和家長(cháng)做報告;我校舒立新老師參加省陶研會(huì )歸來(lái)為全體教師作了《全面把握當今學(xué)生特點(diǎn),積極實(shí)施有效教育》的匯報輔導報告;從20xx學(xué)年度開(kāi)始我校開(kāi)始實(shí)行班主任月例會(huì )制度,以此來(lái)加強理論探討,交流工作體會(huì ),探尋學(xué)生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。

  二、從心開(kāi)始,積極探索,關(guān)注學(xué)生心理健康

  關(guān)注學(xué)生心理健康,促進(jìn)學(xué)生心靈成長(cháng)。不能僅僅停留在口號上,而應該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上,學(xué)校要以師為根,以生為本,一切從“心”開(kāi)始,讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的過(guò)程中,在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項教育活動(dòng)中都應注重對學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)心理健康教育必須遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規律和年齡特征,以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn),以趣味性、活動(dòng)性為基本特色。

  1、注重校園文化的建設。作為百年老校雖然空間狹小,但是近年來(lái)擠出資金努力打造小而精的校園文化。在校園文化建設中,我校堅持兩種環(huán)境的創(chuàng )設,一是創(chuàng )設心理健康教育的顯性教育環(huán)境,充分體現校園文化建設的育人功能;二是創(chuàng )設心理健康教育的隱性教育環(huán)境。學(xué)校的文化長(cháng)廊及宣傳櫥窗,是學(xué)生們“露一手”的舞臺;教學(xué)樓上的各式宣傳標語(yǔ),是學(xué)生們熏陶心靈窗口;教室里的黑板報,是學(xué)生們展示風(fēng)采的基地;走廊上的名人名言,是學(xué)生們走近科學(xué)的殿堂;自來(lái)水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示,是學(xué)生們自己的心語(yǔ);每學(xué)年開(kāi)學(xué)學(xué)校門(mén)口的橫幅,“歡迎新同學(xué)入學(xué),歡迎同學(xué)返!,讓學(xué)生感受到學(xué)!凹摇币话愕臏嘏

  濃郁的校園文化氛圍,溫謦的育人環(huán)境,讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶,使他們的心理得到了和諧的發(fā)展。在實(shí)小這個(gè)樂(lè )園里,我們的孩子喊出了“同在藍天下,雛鷹展翅飛”的快樂(lè )口號,發(fā)出了“在這里起步,讓明天更美好”的呼聲,并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題,每一期櫥窗內容的更新,都成了學(xué)生們肯定自我,張揚個(gè)性,展現魅力的所在,引來(lái)了居民駐足觀(guān)看。很多的家長(cháng)和同行都說(shuō):你們的氛圍真不錯,做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng )設符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境,使學(xué)生在潛移默化中形成健康心理。

  2、建立和諧師生關(guān)系。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),尊重學(xué)生的人格,與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系,拉近與學(xué)生的`心理距離,以實(shí)現教育的人性化。只有心理距離近了,才能讓空間距離拉近。為此學(xué)校一方面積極開(kāi)展和諧校園的創(chuàng )建,努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系,另一方面又積極開(kāi)展諸如“師德師風(fēng)建設系列教育活動(dòng)”等,以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己,以德育人”的自覺(jué)性。老師應主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護每一個(gè)學(xué)生,給學(xué)生更多的理解和愛(ài)。如果發(fā)現學(xué)生有不良情緒,一定要及時(shí)個(gè)別談心,弄清原因,采取恰當的方法來(lái)幫助解決。

  例如我校上學(xué)年六(1)班的學(xué)生汪同學(xué),原本有一個(gè)幸福的家,爸爸媽媽都非常疼愛(ài)她,尤其是爸爸,對她視若掌上明珠?删驮谒8歲時(shí),爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢(qián)給爸爸治病,媽媽一邊忍受著(zhù)巨大的痛苦,一邊忙打理著(zhù)自己的店鋪。爸爸在病情穩定的時(shí)候,也堅持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對于這樣的打擊,她還是無(wú)法平靜。上課時(shí),汪同學(xué)變得神色游離,精神萎靡不振,班主任發(fā)現后就主動(dòng)找到了她,向她了解了情況。經(jīng)過(guò)班主任的悉心開(kāi)導,了解了實(shí)情后,班主任通過(guò)耐心細致的開(kāi)導,使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開(kāi)了,孩子放下了沉重的心理負擔,拉近師生心理距離,教師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴(lài)的朋友,就能使學(xué)生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”吧。

  3、貼近實(shí)際開(kāi)展特色活動(dòng)。心理健康教育的內容是從現實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此,心理健康教育的內容只有貼近學(xué)生實(shí)際,談?wù)撆c學(xué)生關(guān)系密切、學(xué)生最想了解的話(huà)題,才能使心理健康教育起到良好的輔導作用。這就要求輔導教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況,以選擇恰當的內容,進(jìn)行精心的設計。為此在建立平等師生關(guān)系的基礎上,學(xué)校先后多次開(kāi)展了學(xué)生心理調查活動(dòng),以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況,發(fā)現帶有普遍性的心理問(wèn)題,以便有針對性地開(kāi)展心理輔導,學(xué)生反映的以心理適應問(wèn)題居多,如學(xué)習方面最突出,其次是生活、交友、認識自我問(wèn)題等。

  從學(xué)生身邊的事情出發(fā),有的放矢地開(kāi)展心理輔導,效果自然水到渠成。如二年級(1)班里有個(gè)姓張的同學(xué),是個(gè)小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她回答問(wèn)題,她站起來(lái),總是低著(zhù)頭,臉漲得像塊紅布,說(shuō)話(huà)的聲音都打顫。一次主題班隊會(huì ),同學(xué)們要演出,班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志,在班上提議讓她擔任一個(gè)角色,演“小白兔”,她當時(shí)的第一反應是“不行,我不敢”!霸囋嚢,老師相信你準行,”班主任老師親切地鼓勵她,“大家幫助你多排練幾遍,好不好?”最后演出成功了。從此,張同學(xué)變得大膽、開(kāi)朗起來(lái)。還有的班主任老師結合學(xué)生的實(shí)際開(kāi)展了以“知識越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書(shū)交朋友”為內容的心理輔導,都取得較好的教育效果。

  同時(shí)我校還經(jīng)常開(kāi)展豐富多彩且富有特色的活動(dòng),以拓展心理健康教育的平臺。堅持開(kāi)展以《守則》、《規范》為基礎的養成教育系列活動(dòng),教育學(xué)生從小養成良好的行為習慣將終生受益;堅持開(kāi)展路隊、“兩操”、衛生等“五項評比活動(dòng)”,教育學(xué)生樹(shù)立集體榮譽(yù)感,在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我,我為大家”的種子;堅持開(kāi)展多種綜合實(shí)踐活動(dòng),如“春秋游活動(dòng),參觀(guān)愛(ài)國主義基地,尋訪(fǎng)家鄉巨變,走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導等,讓學(xué)生在實(shí)踐中去認識,去鍛煉,去形成良好的心理品質(zhì)和行為習慣;堅持暑期開(kāi)展“走進(jìn)軍營(yíng),走進(jìn)紅色老區”和“勤奮努力,走進(jìn)文化科技”夏令營(yíng)活動(dòng),教育學(xué)生學(xué)會(huì )珍惜今天,磨練意志品格,感受民族傳統文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。

  我校還注意發(fā)揮現代教育技術(shù)的作用,拓寬心理健康教育內容,以學(xué)!凹t領(lǐng)巾廣播站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎,組織開(kāi)展“每周一歌”、“英語(yǔ)每日一句”、“師生來(lái)稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、“大課間活動(dòng)我來(lái)評說(shuō)”等,以真正起到了溝通、咨詢(xún)、宣傳、解惑的作用,既解決了學(xué)生的心理疑難,又給學(xué)生指明了方向,還調動(dòng)了學(xué)生的積極性,開(kāi)發(fā)了學(xué)生的智慧潛能,培養了他們的創(chuàng )造力。

  4、各科教學(xué)中積極滲透心理健康教育。課堂是素質(zhì)教育的主陣地,也是心理健康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識為載體,全面滲透心理健康教育內容,通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育,使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。在教學(xué)內容中尋找,挖掘心理健康教育的因素。如:教學(xué)《比金錢(qián)更重要》一課時(shí),現在的學(xué)生大多是獨生子女,他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中,過(guò)多地接受著(zhù)別人主動(dòng)的奉獻,所以他們很難擺正自己在人群中的位置,為別人著(zhù)想的意識不強,人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問(wèn)題。遇到問(wèn)題進(jìn)行換位思考,是培養學(xué)生的愛(ài)心,使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)心、幫助別人的有效方法。

  而該文講述的是“我”深夜開(kāi)車(chē)回家碰壞了一輛紅色小汽車(chē)的反光鏡,“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車(chē)主和“我”聯(lián)系,后來(lái),車(chē)主致電表示感謝,并拒絕了“我”的賠償,告訴“我”誠實(shí)和信任比金錢(qián)更重要。課文要表達的中心是人與人之間那種“互相理解,互相信任”的可貴。教師課前假如布置學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況,并思考這是否是最佳解決方法。鼓勵學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽(tīng),對那些能站在他人立場(chǎng)思考、看待問(wèn)題的學(xué)生加以贊賞,這樣一來(lái),孩子們以自我為中心的少了,班里互相體諒、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃厚起來(lái)。

  再比如《落花生》一課,就可以通過(guò)課文對學(xué)生進(jìn)行增強自信心的教育。結合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例,教育學(xué)生要正確看待自己及周?chē)耐瑢W(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮,或不引人注意不要緊,只要他努力,勤勞,關(guān)心他人,那么他就會(huì )成為一個(gè)對社會(huì )、對他人有用的人,他不但不該自卑,而且應該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習對學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育,幫助一些有自卑心理的孩子恢復了自信。在教學(xué)方法中滲透心理健康教育。

  如:新課程標準就積極倡導自主、合作、探究的學(xué)習方式。在課堂上遇到難以解決的問(wèn)題教師可以采取小組討論方式,讓學(xué)生共同總結出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了,自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結果,所以教師要適時(shí)指出,個(gè)人做不到的事,憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量,我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當然還有在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育,在教學(xué)評價(jià)中滲透心理健康教育。近幾年來(lái),在課堂教學(xué)中教師不再吝嗇語(yǔ)言評價(jià),大多以商量的口吻,鼓勵的語(yǔ)氣,啟發(fā)式的詢(xún)問(wèn),而且多年來(lái)我校教師堅持在填寫(xiě)學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展報告單時(shí),只表?yè)P優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn),并鼓勵學(xué)生改正,就避免了對學(xué)生的傷害,幫助學(xué)生樹(shù)立了學(xué)習信心,這一點(diǎn),就做到了在教學(xué)評價(jià)中滲透心理健康教育。

  5、家校牽手構建學(xué)生心靈成長(cháng)有效平臺!瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結合推進(jìn)學(xué)校心理健康教育步伐和家長(cháng)學(xué)校向縱深發(fā)展步伐的一項新舉措。為此,我校網(wǎng)站開(kāi)辟了“網(wǎng)上家長(cháng)學(xué)!、“校長(cháng)信箱、校長(cháng)博客空間”平臺,精心編印?都倚@地》,開(kāi)辟了“家校通”,利用這些途徑重視加強對個(gè)別學(xué)生的心理健康教育。對一些特殊學(xué)生建立了心理檔案,以便及時(shí)了解、跟蹤、疏導、把握他們的內心世界,更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng )建現代家庭教育課題研究之成果——“快樂(lè )學(xué)習型家庭”為載體,提倡“大手牽小手,共同向前走”的理念,開(kāi)展“親子共同成長(cháng)”活動(dòng),利用家長(cháng)學(xué)校授課交流育兒經(jīng)驗,指導家長(cháng)運用科學(xué)的育人方法,努力構建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局,提高家庭綜合素質(zhì),培養孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結合,拓展了心理健康教育實(shí)效性研究的。把心理健康教育列入家長(cháng)學(xué)校培訓內容,先后多次邀請心理輔導專(zhuān)業(yè)人士向家長(cháng)傳授心理輔導的理念、內容和方法,開(kāi)展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng),走進(jìn)彼此心靈,共育一代新人。

  三、心理健康教育,舉步維艱,任重道遠

  我校的心理健康教育才剛剛起步,卻遇到了諸多的問(wèn)題,諸如缺乏具備專(zhuān)業(yè)知識的教師,缺少應有的指導和培訓,幾句加強自我學(xué)習的口號式話(huà)語(yǔ)不能調動(dòng)教師的積極性;現在學(xué)生難教已是普遍性問(wèn)題,再加上留守學(xué)生、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長(cháng),而導致的問(wèn)題學(xué)生數越來(lái)越多,班主任教師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導教育,教師負擔重、責任大,已到了難以承受之地步;加上良好的社會(huì )氛圍尚未形成,出現了問(wèn)題一股腦地責怪教育如何如何失職,學(xué)校、教師肩負的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí),也要關(guān)注教師的心理健康。關(guān)注心理健康,促進(jìn)心靈成長(cháng),真可謂是任重道遠!

  大學(xué)生心理心得體會(huì )11

  大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺,大家的普遍都很喜歡這門(mén)課,也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。

  下面我將講述我上課的心得體會(huì ):

  記得我頭一回上心理健康課時(shí),周?chē)耐瑢W(xué)都和我說(shuō)這是“水課”,可以不用聽(tīng)課。聽(tīng)他們這么一說(shuō),我上課也就沒(méi)有那么的緊繃了?墒钱斦n堂時(shí)間過(guò)去十分鐘左右,我不知不覺(jué)的放下了手頭上的播放著(zhù)視頻的手機,開(kāi)始豎起耳朵認真聽(tīng)講。陸老師的“知情意+人格”十分簡(jiǎn)明扼要的闡明了心理學(xué)研究的主要內容。讓我覺(jué)得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠在星辰之外的神秘學(xué)科。陸老師還教會(huì )了我什么是“大學(xué)生的學(xué)習方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分,學(xué)生課下學(xué)十分、遷移等等,這些方法幫了我在很多課程的學(xué)習上事半功倍。當然老師講了很多心理學(xué)上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過(guò)程等等都使我對心理學(xué)有了更清楚的'認識,產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀錄片和書(shū)籍。說(shuō)實(shí)話(huà)我在高考填報志愿時(shí)考慮過(guò)報考心理學(xué),但由于選課不符合報考要求只好作罷,能夠在心理課上學(xué)習到心理學(xué)的相關(guān)知識也算是另一種實(shí)現夢(mèng)想的方式吧,我真的特別開(kāi)心!

  后來(lái)有一名新的老師來(lái)給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同,她非常喜歡采用游戲的方式來(lái)教學(xué)。我還記得那場(chǎng)“寫(xiě)下你的困難,我來(lái)幫你解決”的游戲。在那場(chǎng)游戲里,大家匿名在便簽上寫(xiě)下了各自的問(wèn)題,便簽紙又被隨機分配給了他人來(lái)解決,看到同學(xué)們其實(shí)都有這許許多多相似的困擾,如:害怕四級考試、害怕專(zhuān)業(yè)分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來(lái)我不是一個(gè)人,我們都一樣。大家也都各抒己見(jiàn),盡力幫忙解決這些問(wèn)題。哪怕到現在,閉上眼睛回想到當時(shí)大家展現出的團結、善良、智慧,心中都有暖流涌動(dòng)。

  無(wú)論是陸老師還是鐘利彬老師,她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師!最后我想說(shuō),對于說(shuō)心理課是“水課”而不認真聽(tīng)的同學(xué),我只能說(shuō)他們錯過(guò)了一個(gè)會(huì )讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時(shí)醒悟,也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師,今后的日子里我也會(huì )去多多了解心理學(xué)知識,老師在我心中種下的種子一定會(huì )長(cháng)成參天大樹(shù)!

  大學(xué)生心理心得體會(huì )12

  大學(xué)時(shí)期是人接受教育,步入社會(huì )之前的重要階段。大學(xué)生是重要的人力資源。當前,我國步入到改革開(kāi)放的重要階段,社會(huì )生活正在發(fā)生翻天覆地的變化。經(jīng)濟發(fā)展方向的轉型,人才之間的競爭更加激烈,這也導致大學(xué)生將面臨學(xué)習和就業(yè)的雙重壓力,由此引發(fā)的各種心理問(wèn)題也不斷增多,心理問(wèn)題,如果不能正確化解,勢必要影響大學(xué)生的健康成長(cháng),甚至影響我們培養人才的質(zhì)量。因此,我認為大學(xué)生要成為有用之才僅僅擁有科學(xué)的文化知識是不夠的,大學(xué)生還需要良好的思想道德素質(zhì),身體素質(zhì)和心理素質(zhì),其中我認為心理素質(zhì)是人全面發(fā)展中最重要的部分,這關(guān)系到一個(gè)人能否健康成長(cháng)和成才的巨大問(wèn)題。

  我最喜歡大學(xué)生戀愛(ài)心理這一章節,戀愛(ài)是一對男女基于一定的客觀(guān)物質(zhì)基礎和共同生活的生活理念,在各自?xún)刃男纬蓪Ψ降淖钫鎿吹难瞿,并渴望對方成為自己終生伴侶最強烈的、穩定的、專(zhuān)一的情感。這對我的影響頗深,愛(ài)是自我成長(cháng)的,我們要學(xué)會(huì )愛(ài)自己,正確的自我認知,珍惜感情,學(xué)會(huì )說(shuō)“不”,對自己負責,同時(shí)我們也要學(xué)會(huì )愛(ài)別人,尊重你自己的愛(ài)人,幫助對方積極發(fā)展自我,一起攜手并進(jìn),創(chuàng )造美好未來(lái)。

  而對我幫助最大的一章則要數大學(xué)生職業(yè)生涯規劃,這節課幫助我全面認識自我,我選擇職業(yè)首先要對自己的性格進(jìn)行定義,人在現實(shí)的`,穩定的態(tài)度和習慣化了的行為方式中表現出來(lái)的個(gè)性心理特征就是性格,性格表現出了人們對現實(shí)與周?chē)澜绲膽B(tài)度,對自己,對別人,對事物的態(tài)度,具有穩定性,一旦形成較難改變,因此,我們要認識到每個(gè)人都有與眾不同的性格,這樣才能匹配到最佳的工作,成為更有效的工作者。同時(shí),興趣也是很重要的因素,興趣是人對客觀(guān)事物的選擇態(tài)度,是人都需要的情緒表現,或者說(shuō)是指一個(gè)人認識和掌握某種事物,并經(jīng)常參與該事物的心理傾向。職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位和職業(yè)選擇職業(yè)興趣能夠開(kāi)發(fā)人的潛力,激發(fā)人的探索與和創(chuàng )新與職業(yè)興趣可以增強人的職業(yè)適應性和穩定性,因此,選擇感興趣的職業(yè)很重要。美國心理學(xué)家霍蘭德的職業(yè)興趣理論將人格和職業(yè)環(huán)境分為六個(gè)類(lèi)型,我自認為是事務(wù)型的,比較喜歡有條理,程序化的工作,愿意聽(tīng)從指示,有組織有計劃的完成工作。同一職業(yè)群體內的人有相似的人格特點(diǎn),因此對情境和問(wèn)題會(huì )有類(lèi)似的反應,從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍及職業(yè)環(huán)境,它具有特定的價(jià)值觀(guān)念,態(tài)度傾向和行動(dòng)模式。最后我們要對自己的能力下定義,能力的定義,是指人們成功地完成某種工作,所必須具備的心理特征。許多企業(yè)在招聘人才時(shí),不僅看其學(xué)習成績(jì),更重視他的綜合能力。如良好的溝通,表達能力,較強的分析組織能力和領(lǐng)導能力,尤其是團隊精神。因此,本章內容使我受益良多,更加體現在生活中。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )13

  在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中,我受益匪淺,它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),它讓我更好的認識了自己,也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。

  這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導,我慢慢的開(kāi)始正視自己。

  這門(mén)課程幫助我規劃人生,對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心,人生的確需要規劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標,沒(méi)有方向,永遠是隨波逐流,得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候,理想也等同于我們的目標,但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃,在實(shí)現的路上歧路多多,看著(zhù)是大道,走的是岔道,計劃往往趕不上改變,到頭來(lái)感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。

  而如果你的確認真規劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標,如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標,你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量,而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。

  目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規劃好你的人生,你會(huì )奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的.規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了,而這門(mén)課就很好的幫助了我。

  人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(cháng)提供了指導,為我的未來(lái)照亮了道路。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )14

  回顧一學(xué)年來(lái)學(xué)校的健康教育工作,我們始終把實(shí)施素質(zhì)教育,關(guān)心學(xué)生的健康成長(cháng),作為我們工作的重點(diǎn),特別是對學(xué)生的健康成長(cháng)作為重中之重。對于學(xué)校的健康教學(xué),我們表現在長(cháng)抓不懈,領(lǐng)導重視,教師認真貫徹等幾方面,并取得了可喜的成績(jì)。

  一、規范管理制度,強化管理觀(guān)念

  1、領(lǐng)導高度重視,統一思想,建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò )。

  學(xué)校成立了以孫石鎖校長(cháng)為組長(cháng)健康教育領(lǐng)導小組。成員包括了健康教育教師、校醫和各班班主任,小組內部分工明確、責任到人、組織有序。根據《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》,掌握學(xué)校健康教育的工作內容,調整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。學(xué)校定期召開(kāi)健康教育會(huì )議,肯定成績(jì),指出不足,形成了定期匯報,定期總結,及時(shí)改正,上下一心,齊心協(xié)力,共建健康校園的喜人局勢。

  2、認真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計劃。

  以明確的工作目標為指導,真正做到有的放矢。學(xué)校把健康教育作為一項長(cháng)期工作來(lái)抓,從指導思想上明確了工作的長(cháng)期性、持久性,并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。

  3、立足根本,營(yíng)造氛圍,成效逐步顯現。

  我們堅持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計劃,對培養學(xué)生的良好衛生習慣,常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的`健康教育工作堅持做到“五有”,即有課本,有教案,有課時(shí),有考核,有評價(jià);充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式,積極開(kāi)展衛生知識宣傳,提高學(xué)生自我保護意識。

  二、健康教育常規工作長(cháng)抓不懈

  1、以節日為切入點(diǎn),開(kāi)展豐富多彩的健康教育活動(dòng)。

  以衛生節日為切入點(diǎn),配合政教處團委的中心工作,適當選擇學(xué)校衛生工作主題,開(kāi)展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動(dòng),使學(xué)生從中獲得衛生、保健知識,養成良好的衛生習慣,掌握自我保健方法。本學(xué)年活動(dòng)主要內容有:防治宣傳,飲食衛生,對初一年級進(jìn)行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學(xué)校還利用網(wǎng)絡(luò )、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會(huì )、講座等陣地進(jìn)行健康知識宣傳,讓健康知識深入人心。為了調動(dòng)學(xué)生參加健康教育的積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,學(xué)校組織了黑板報、手抄報、征文等比賽活動(dòng),學(xué)校還開(kāi)展了“技能展示活動(dòng)周”,把健康教育和學(xué)生的專(zhuān)業(yè)實(shí)際相結合,把課堂教學(xué)延伸到課外,充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習積極性和主動(dòng)性,極大地提高了學(xué)生的健康意識。

  2、注重培養學(xué)生衛生習慣,提高了學(xué)生衛生意識。

  每年新生入校,學(xué)校都要組織對新生進(jìn)行身體檢查,建立新生身體健康檔案,做到預防疾病有據可尋。平時(shí)讓學(xué)生養成良好的衛生行為習慣是關(guān)鍵,班主任及任課教師時(shí)刻在督促學(xué)生注意個(gè)人衛生習慣的養成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等,從點(diǎn)滴入手,逐步形成習慣。此外,學(xué)校還非常重視學(xué)校的環(huán)境衛生工作,由學(xué)生會(huì )成立衛生檢查小組,采取班主任重點(diǎn)抓,學(xué)生每天相互督促檢查,校領(lǐng)導、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法,對學(xué)生的行為進(jìn)行規范。經(jīng)過(guò)一年的規范和培養,學(xué)生的衛生習慣得到了很大的改善,亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來(lái)越少,主動(dòng)撿起廢紙的學(xué)生越來(lái)越多。

  3、多種渠道開(kāi)展心理健康教育,確保學(xué)生健康成長(cháng)。

  我們根據本校學(xué)生的實(shí)際,確立了多維的發(fā)展目標,通過(guò)心理輔導、咨詢(xún)和各類(lèi)活動(dòng),對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預,為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導和幫助。同時(shí),對極個(gè)別有心理問(wèn)題和成績(jì)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復工作,逐步開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施。另外,針對我校單親家庭的學(xué)生比率較高,問(wèn)題生較多的現狀,學(xué)校還開(kāi)展了形式多樣的心理健康教育,如由心理健康教師開(kāi)展的心理健康咨詢(xún)、心理健康講座,由政教處組織的家長(cháng)見(jiàn)面會(huì )等,形成家庭、學(xué)校、社會(huì )三位一體的心理健康教育模式,取得了良好的效果。

  在上級部門(mén)的大力支持下在全校師生的共同努力下,相信我校的健康教育工作必將再上一個(gè)新的臺階。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )15

  在大學(xué)里大家一起學(xué)習、一起工作、一起生活,大學(xué)生活真的很美好,很難忘,我很幸運,我能有這樣一個(gè)好的機會(huì ),讓我能認識大家,也很感謝老師和同學(xué),讓我能更好的融入這個(gè)溫暖的大家庭!

  作為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,我熱愛(ài)我的`專(zhuān)業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。在xx年的學(xué)習生活中,系統學(xué)習了基礎心理學(xué)、教育學(xué)、學(xué)法心理學(xué)、教育學(xué)、學(xué)前教育心理學(xué)等專(zhuān)業(yè)知識,并掌握了一定的心理學(xué)、教育學(xué)理論知識,掌握了教育學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)理論和技能。為了使我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識能與實(shí)際結合,并能達到更好的學(xué)以致用,為了使自己的理論水平得到更高的提升,我于x年x月在x學(xué)院心理學(xué)教育專(zhuān)業(yè)學(xué)習。

  我熱愛(ài)教師這個(gè)神圣的職業(yè),從踏上講臺以來(lái),我一直以教師身份嚴格要求自己。在學(xué)生、同事、學(xué)生的眼中,我都是好老師,一旦出現了差別,便是一堆黑板!在這段實(shí)習期間,我以“師者”身份嚴格要求自己,嚴格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,真誠對待學(xué)生。我相信這是作為一名教師的基本要求。

  在實(shí)習期間,我積極地做自己的本職工作,積極投入班級的日常管理中,并為每天的課堂教學(xué)工作積累了一些班級管理上的一些經(jīng)驗。我也發(fā)現了自己的很多不足之處,如在處理學(xué)生課堂紀律時(shí),總是不能讓自己有效地處理好與學(xué)生之間的關(guān)系;理論知識的欠缺導致學(xué)生對某些知識不能有效的吸收和消化;實(shí)踐經(jīng)驗的不足導致書(shū)本上理論知識的不夠完善;應用技巧的不足導致教學(xué)效果的不明顯等,這些問(wèn)題我會(huì )在以后的工作中不斷實(shí)踐和思考,為成為一名優(yōu)秀的心理教師而不懈努力!

  大學(xué)生心理心得體會(huì )16

  我和很多 我一樣有著(zhù)很多心理問(wèn)題。首先是目標失落與確立的沖突。中學(xué)階段,我有一個(gè)具體目標:考大學(xué)。隨著(zhù)“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標實(shí)現,我開(kāi)始尋找新的目標作為自己學(xué)習的動(dòng)力。但是由于對大學(xué)生活缺乏了解,所以,確立目標時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先,“理想的大學(xué)”同“現實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂,剛入大學(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后,卻發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn),日復一日無(wú)限循環(huán)。理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡,引起心理沖突。其次,大學(xué)培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養目標是培養德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才,可我卻感覺(jué)目標的內容比較空洞,目標的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標來(lái)設計和規劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者,我帶著(zhù)優(yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園,但很快我發(fā)現,在強手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在,取而代之的是無(wú)法面對挫折的自卑感。還有理想中的我與現實(shí)中的我的沖突。理想中的我是站在一個(gè)很高的位置的,因為社會(huì )對我的期望很高,也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現實(shí)中的社會(huì )認同是不以自己的設計為轉移的,當周?chē)藢ψ约旱?評價(jià)不像想象中的那么高時(shí),我不免會(huì )產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。剛開(kāi)始面對這一切,我茫然不知所措,后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突,它教會(huì )我

  要形成正確的自我觀(guān)念 。生活在當今社會(huì )的人,不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境,須主動(dòng)地去適應環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先,一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià),形成正確的自我觀(guān)念;然后,客觀(guān)認識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢,確定適合自己的追求目標,既不輕易否定自己,也不過(guò)高的估計自己,盡量保持適中的自我期望水平。 在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上,對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題,然后有針對性的學(xué)習、努力提高,適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”,經(jīng)風(fēng)雨,見(jiàn)世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗,從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗,正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。

  這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過(guò)于執著(zhù)近乎偏執,在這門(mén)課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我處理問(wèn)題我總是比較武斷,很難聽(tīng)取別人的意見(jiàn),更聽(tīng)不進(jìn)任何批判意見(jiàn),對別人也缺乏信任感。所以有時(shí)候總是會(huì )犯錯誤,但是又很難反省自己。因為這樣在人際交往上我會(huì )面臨很多尷尬,人際圈也越來(lái)越小,甚至連好朋友也沒(méi)有幾個(gè)了。在心理課上,通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導,我慢慢的開(kāi)始正視自己。我開(kāi)始嘗試著(zhù)去聽(tīng)取別人的意見(jiàn),我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè )趣,雖然還是會(huì )偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過(guò)學(xué)習我掌握了一些人際交往的

  技巧,并通過(guò)這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來(lái)。我知道良好的人際關(guān)系有賴(lài)于相互的了解,相互了解有賴(lài)于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談,交換看法,討論感興趣的事情。這樣,可籍以表達自己的喜怒哀樂(lè ),降低內心壓力。溝通時(shí),語(yǔ)言表達要清楚、準確、簡(jiǎn)練、生動(dòng)。要學(xué)會(huì )有效聆聽(tīng),做到耐心、虛心、會(huì )心,把握談話(huà)技巧,吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴(lài)心理。以前我總是缺乏獨立性,經(jīng)常感到自己無(wú)助,無(wú)能和缺乏精力,害怕被人遺棄,將自己的需求依附于他人,過(guò)分順從他人的意志,要求和容忍他人安排自己的生活。通過(guò)這門(mén)課程我學(xué)會(huì )了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴(lài)型人格的依賴(lài)行為已成為一種習慣,所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴(lài)別人去做,哪些是白作決定的。我每天作記錄,記滿(mǎn)一個(gè)星期,然后將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等,每周一小結。對自主意識強的事件,以后遇到同類(lèi)情況應堅持自己做。例如某一天按自己的意愿穿成熟的衣服上課,那么以后就堅持穿成熟衣服上課,而不要因為別人的閑話(huà)而放棄,直到自己不再喜歡穿這類(lèi)衣服為止。這些事情雖然很小,但正是我改正不良習慣的突破口。 重建勇氣法。我開(kāi)始選擇做一些略帶冒險性的事,每周做一項,例如:獨自一人到附近的風(fēng)景點(diǎn)做短途旅行;獨自一人去參加一項娛樂(lè )活動(dòng)或一周規定一天“自主日”,這一日不論什么事情,決不依賴(lài)他人。通過(guò)做這些事情,增加了我的勇氣,改變了我事事依賴(lài)他人的弱點(diǎn)。

  這門(mén)課程幫助我規劃人生,對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。 剛聽(tīng)說(shuō)“規劃人生”這個(gè)概念,我的眼前一下子就亮了好多,這的確是個(gè)偉大的提議。人的一生如果沒(méi)有目標,沒(méi)有方向,永遠是隨波逐流,得過(guò)且過(guò),過(guò)一天算二響永遠都不知道自己會(huì )走到什么地方。有些時(shí)候,理想也等同于我們的目標,但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃,在實(shí)現的路上歧路多多,看著(zhù)是大道,走的是岔道,計劃往往趕不上改變,到頭來(lái)感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。 而如果你的確認真規劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標,如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標,你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量,而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。 目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規劃好你的人生,你會(huì )奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了,而這門(mén)課就很好的幫助了我。步驟一是發(fā)現或搞清楚主要人生目標是什么。在不斷的自我提問(wèn)中確定自己的目標。步驟二是當能夠用一個(gè)簡(jiǎn)單的句子表達出我的人生目標了,那么就可以著(zhù)手準備實(shí)現這項目標了。在這方面,職業(yè)的選擇就是我所要著(zhù)重考慮的問(wèn)題。職業(yè)是一個(gè)工具,是幫助實(shí)現終極目標的工具。規劃自己的職業(yè)的重要性,就像將軍籌劃一場(chǎng)戰役一樣,也像一個(gè)足球教練確定一場(chǎng)重要比

  賽的作戰方案一樣。 步驟三是在弄明白了我的職業(yè)將會(huì )幫助我實(shí)現人生更大目標之后,我著(zhù)手考慮我的人生和職業(yè)規劃中的具體細節了。這時(shí)候需要有一個(gè)詳細的個(gè)人職業(yè)發(fā)展計劃。這個(gè)計劃可以是一個(gè)五年的計劃,也可以是一個(gè)十年、二十年的計劃。步驟四 是在形成了上面的具體的短期的目標之后,就可以策劃一下將如何去達成它們。步驟五就是行動(dòng)了。這會(huì )是所有步驟中最艱難的一個(gè)步驟,因為要求停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。我們知道良好的動(dòng)機只是一個(gè)目標得以確立和開(kāi)始實(shí)現的一個(gè)條件,但不是全部。如果動(dòng)機不轉換成行動(dòng),動(dòng)機終歸是動(dòng)機,目標也只能停留在夢(mèng)想階段。要想實(shí)現人生的終極目標,有兩個(gè)方面的陷阱需要謹慎避免,一個(gè)是懶惰,另一個(gè)是錯誤,哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒(méi)有能夠完美地實(shí)現自己人生目標,更不用說(shuō)懶惰者了。要想有一個(gè)無(wú)悔的人生,除了認準目標外,還要集中精力全力以赴。最后就是不斷地修改和更新人生和職業(yè)發(fā)展目標。人生目標的確定往往是基于特定的社會(huì )環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化,確定了目標也應該做出修改和更新。

  人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(cháng)提供了指導,為我的未來(lái)照亮了道路。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )17

  隨著(zhù)學(xué)習論這堂課的結束,我們班的各個(gè)沙龍也開(kāi)始行動(dòng)了起來(lái),我毫不猶豫的選擇了大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)這一沙龍。那不僅是因為戀愛(ài)這一問(wèn)題在大學(xué)生活中是普遍存在的,并且也必將為我以后甚至于每位大學(xué)生的戀愛(ài)指明方向。

  專(zhuān)入圖書(shū)館,我精心挑選了《愛(ài)情心理學(xué)》這本書(shū),雖然這本書(shū)所含愛(ài)情甚廣,但我也切合現在大學(xué)生的實(shí)際心里,確定了屬于我自己正確的愛(ài)情觀(guān)。

  愛(ài)情,這一千百年來(lái)被人們普遍贊頌、普遍追求的事物,不僅是詩(shī)人和藝術(shù)家們謳歌的永恒的主題,也是每個(gè)熱愛(ài)生活的人所向往的美好鑰匙。愛(ài)情會(huì )給人帶來(lái)什么?會(huì )給人們帶來(lái)莫大的喜悅和幸福,使人們充滿(mǎn)巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對困難,鼓勵他們重新站起來(lái)去獲得生的希望。正如費爾巴哈所說(shuō)的:"對于戀愛(ài)對象來(lái)說(shuō),最大的幸福就在于愛(ài)情以自身的存在而使他(她)感到快樂(lè )……只消瞥一眼心愛(ài)的人,我們就會(huì )心醉。"愛(ài)情還會(huì )帶來(lái)什么?會(huì )給人們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦和悲傷,使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態(tài)。如果誰(shuí)還要因此而承受戀人離逝之痛,那更是一下子容顏憔悴,讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會(huì )問(wèn):"告訴我愛(ài)情生長(cháng)在何方?還是在腦海,還是在心房?它怎樣發(fā)生,它怎樣成長(cháng)?"

  而如今的大學(xué)生確也存在著(zhù)各個(gè)方面的壓力,因此戀愛(ài)問(wèn)題也隨之出現。就我而言,愛(ài)情始終是純潔高尚的代名詞,并不是呼之而來(lái),棄之而去的玩具。因此對于青年人特別是我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)培養健康的愛(ài)情觀(guān)與戀愛(ài)行為是十分重要的一件事。首先,我們必須提倡志同道合的愛(ài)情,只有這樣的愛(ài)情才是堅不可摧牢固的愛(ài)情。有話(huà)可談的`愛(ài)情才會(huì )長(cháng)久。其次,擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系。作為新一代的大學(xué)生,我們仍要把建設祖國這一目標放在首位,不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)了。最后,我們還應懂得愛(ài)情是相互信任,是一份責任和奉獻。因為在愛(ài)情的漫漫長(cháng)路,并不是一方在走獨木橋,而是兩個(gè)人的共同作用,其間不免會(huì )碰到荊棘林、沼澤地,這時(shí)兩人之間的扶持是非常重要的,它是連接愛(ài)情的紐帶。

  除此之外,在戀愛(ài)的過(guò)程中或許存在著(zhù)這樣那樣的問(wèn)題,那就需要我們在平時(shí)的生活中培養愛(ài)的能力與責任。我們要熱愛(ài)他人,熱愛(ài)生活。在處理施愛(ài)與被施愛(ài)的問(wèn)題上要有一種為戀人負責,為社會(huì )負責的態(tài)度。相信每一位大學(xué)生都能享受到沐浴陽(yáng)光的舒服和愛(ài)情的無(wú)限力量。

  大

  大學(xué)生心理心得體會(huì )18

  通過(guò)此次培訓,讓我對心理教育又有了新的的了解,對我來(lái)說(shuō),這次的培訓意義重大,對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了趙教師的講解,讓我受益匪淺,以下是我在這次培訓中以及對于未來(lái)的一些所思所想。

  通過(guò)學(xué)習,我更清晰地認識到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師,會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì),是構建良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應不斷地完善品德修養,提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習,我認識到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。

  1心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展;

  2心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理,增強獨立性;

  3心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎;

  4心理健康有利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。

  經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬?偨Y經(jīng)驗、反思不足,借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng )新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨特的個(gè)體,每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn),我們必須能沉進(jìn)去,也能跳出來(lái),不能為過(guò)去的經(jīng)驗所累,不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當作第一批學(xué)生,用最初最真最深的`愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護他們、教育他們、引導他們,并在工作中向書(shū)本學(xué)習、向他人學(xué)習、向學(xué)生學(xué)習、向社會(huì )學(xué)習,讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(cháng)成材。

  大學(xué)生心理健康教育教師需要有強烈的社會(huì )責任感,需要有敏銳的政治洞察力,更需要有足夠的愛(ài)心與智慧;既需要廣博的知識、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境;更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻,把握時(shí)代的脈搏,貼近學(xué)生的實(shí)際,與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng )新。

  大學(xué)生心理心得體會(huì )19

  我認為作為大學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有準確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適合環(huán)境…

  心理咨詢(xún),是指咨詢(xún)員使用心理學(xué)的知識,通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)點(diǎn)是不對的總之,心理咨詢(xún)是指使用心理學(xué)的方法,對在心理適合方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。

  通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識,并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的.知識,在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現了集體的力量…

  在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中,我理解到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅,我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì )到了那種協(xié)助別人的喜悅。

  活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促動(dòng)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供體現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。

  這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )———沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不但學(xué)到了很多心理方面的知識,還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!

  大學(xué)生心理心得體會(huì )20

  健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學(xué)生,首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是大學(xué)生成才的基礎,心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

  心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強獨立性,積極主動(dòng)適應大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

  心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

  心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征,通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。

  我認為,心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習,更好的適應新環(huán)境。

  大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽,這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面,現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一,這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

  大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺,讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節,適度的表達和控制情緒。

  作為21世紀的大學(xué)生,我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區,更新觀(guān)念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟! 大學(xué)生心理健康心得體會(huì ) 篇19

  1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  2、持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。心理健康的大學(xué)生,應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應該符合社會(huì )的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問(wèn)題,則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

 。ㄒ唬┙⒎e極的自我觀(guān)念,激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問(wèn)題的核心在于自我觀(guān)念問(wèn)題。在團體情境中,成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享,會(huì )意識到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的,這樣就會(huì )減輕心理負擔,改變不當的自我評價(jià),建立積極的自我觀(guān)念。此外,團體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步,對于其他成員都是一種鼓勵,可以增強自己解決問(wèn)題的信心,激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的.自我觀(guān)念,在團體活動(dòng)結束后也會(huì )促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調。

 。ǘ┘m正心理偏差,促進(jìn)心理發(fā)展,培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發(fā)展的功能,這是咨詢(xún)心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現。通過(guò)團體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為,促進(jìn)其良好的心理發(fā)展,培養健全人格。尤其是學(xué)校團體心理輔導能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導。在團體心理輔導過(guò)程中,可以創(chuàng )造一種安全、溫暖、可信任的氣氛,這種氣氛會(huì )促使成員自我表露,在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來(lái)與他人分享。團體中的分享,可以促使成員多角度地認識問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會(huì )感到孤獨、無(wú)助和另類(lèi),從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,滿(mǎn)足一定的心理需要,消除一些心理壓抑感,合理宣泄情感,在互動(dòng)中成長(cháng)。

 。ㄈ┨岣呷穗H交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程,是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何,是影響個(gè)人社會(huì )生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō),所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應造成的。有關(guān)資料顯示,人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應社會(huì )生活,每一個(gè)人都需要培養人際溝通技巧,提高人際交往能力,建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓練中,成員可以學(xué)習如何有效地交往,如何解決問(wèn)題,如何做決定,怎樣表達自己的意見(jiàn)等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗,學(xué)習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察,并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

 。ㄋ模┰鰪妶F體凝聚力,增進(jìn)成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動(dòng)有利于增強團體凝聚力,在團體中,成員通過(guò)分享經(jīng)驗或競爭,彼此之間達成共識,增進(jìn)理解,增進(jìn)成員之間的相互認同,從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學(xué)生心理健康水平,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚,但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展,出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開(kāi)始轉向了發(fā)展性團體,這些都是積極變化。

  另外,有研究者把心理輔導從即時(shí)影響轉向了輔導后的長(cháng)效影響,這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽(tīng)了某某大學(xué)生安全教育工作”報告,我感到內容很精彩,講的很全面,所舉案例讓人心情沉重,看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn),事關(guān)學(xué)校和社會(huì )的穩定和發(fā)展。

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