足球課心得體會(huì )范文
我們有一些啟發(fā)后,有這樣的時(shí)機,要好好記錄下來(lái),通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì ),可使我們今后少走彎路。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編精心整理的足球課心得體會(huì )范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
足球課心得體會(huì )1
這學(xué)期我選修了足球,雖然之前對足球不是很了解,但一學(xué)期的學(xué)習,增長(cháng)了我的足球知識和技能,讓我深刻地體會(huì )到足球的樂(lè )趣,使我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣,下面談一下我上足球課的心得。
這個(gè)學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成,每次上課經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單熱身和準備活動(dòng)后開(kāi)始正式上課,第一大部分就是老師對基本技術(shù)動(dòng)作的教授,第二部分則是進(jìn)行教學(xué)比賽;镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝(huì )了我們腳內側傳接球、腳背射門(mén)、運球、過(guò)人的技術(shù)動(dòng)作,教我們了一些簡(jiǎn)單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們怎樣掂球。通過(guò)足球課我學(xué)到了很多相關(guān)知識,以前我們踢球只是跟著(zhù)感覺(jué)走,從來(lái)不去注意踢球的技術(shù)要領(lǐng),不知道傳球,停球的注意事項,現在拿到足球,我便知道踢球時(shí)需要注意什么了;炯夹g(shù)訓練完畢之后就會(huì )踢教學(xué)比賽,在比賽中我們對足球的基本規則有了很多了解,以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。
作為足球課的體委,每節課都要提前來(lái)到操場(chǎng)取足球,課上整隊、帶同學(xué)們熱身、做準備活動(dòng),雖然比其他同學(xué)稍稍辛苦一點(diǎn),但是在擔任體委的過(guò)程中所培養的責任感以及當眾講話(huà)能力的提升,是我一生中寶貴的財富。
在這一個(gè)學(xué)期的足球課學(xué)習過(guò)程中,我不光學(xué)到了足球技術(shù),同時(shí)體會(huì )到了運動(dòng)給我帶來(lái)的快樂(lè )。不同學(xué)院、不同年級的同學(xué)在一起踢比賽,我們認識了好多新朋友,收獲了新的友誼。比賽過(guò)程中我們學(xué)會(huì )了團結協(xié)作,相互配合。大學(xué)里大家一起踢球,也將成為我大學(xué)生活中很重要的一部分分回憶。
體育課不光學(xué)習了知識,還收獲了快樂(lè ),同時(shí)鍛煉了身體,我覺(jué)的讓我收獲很大,今后我希望還能再學(xué)習到足球的其他知識,不斷豐富自己。
足球課心得體會(huì )2
我一直以來(lái)對足球這項運動(dòng)都很感興趣,這次,我很高興選修了姚老師的足球課。通過(guò)這次的學(xué)習,增長(cháng)了我的足球知識和技能,讓我深刻地體會(huì )到足球的樂(lè )趣。
這次培訓我們是足球理論和實(shí)踐相結合并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球:腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球:腳內側接球(地滾、反彈、空中)、腳背外側(地滾、反彈)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何運球:腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。
踢球時(shí)一個(gè)很重要的話(huà)題,我們踢足球最注重的'就是這個(gè)“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進(jìn)行長(cháng)傳,踢得準確性決定我們長(cháng)傳的精度,也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門(mén)的必需。我們射門(mén)的距離影響我們射門(mén)的力道和精度。能夠踢得遠無(wú)論對我們的傳球和射門(mén)都有很大的幫助。姚老師結合2012歐洲杯進(jìn)球進(jìn)行講解指導,使我們加深足球對技戰術(shù)的理解和運用。
姚老師教一些頭頂球,包括:前額正面頂球,前額側面頂球、跳起頂球;搶截球,包括:正面搶球(正面跨步搶球)、側面搶球(合理沖撞搶球);擲界外球,包括:原地擲界外球、助跑擲界外球;還有一些守門(mén)員技術(shù)和假動(dòng)作;個(gè)人戰術(shù):傳球跑位;二過(guò)一配合:傳切直插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、交叉掩護二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一;選位與盯人;保護與補位;中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守;定位球戰術(shù):任意球攻防戰術(shù)、角球攻防戰術(shù);等等。
通過(guò)這次足球培訓,我學(xué)到了很多足球理論和實(shí)踐知識,有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓練。
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