1000字拉練心得體會(huì )（精選11篇）
我們有一些啟發(fā)后，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣能夠培養人思考的習慣。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家收集的1000字拉練心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拉練心得體會(huì ) 1
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識趣地躲在云層間，我們在春風(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門(mén)出發(fā)，沿著(zhù)西江河堤，到達最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(cháng)路，年輕的我們，生手挽著(zhù)手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著(zhù)。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。 活在花朵中的我們，對于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著(zhù)。突然，班長(cháng)鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時(shí)候，當有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng )造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著(zhù)大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì )兒，他只是笑著(zhù)搖搖頭大聲說(shuō)：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣(mài)了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè )于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬(wàn)般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛�？晌肄D頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執不屈的'臉，使我悄然把抱怨的話(huà)語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著(zhù)，但大家都互相鼓勵著(zhù)對方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(cháng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著(zhù)你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門(mén)。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲�！皼](méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已�！笔�，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(cháng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
拉練心得體會(huì ) 2
徒步是一項健康、自然、刺激的活動(dòng)，也是一種增加人際交往、培養團隊合作精神的好方法。我參加過(guò)的徒步活動(dòng)比較多，其中做過(guò)一次20公里的徒步拉練，今天我來(lái)分享一下我的心得體會(huì )。
首先要說(shuō)的是，徒步前的準備是非常重要的，包括準備體力、狀態(tài)、裝備等。前期的訓練不僅能增強體力、提高耐力，還有助于保持好心態(tài)，增加信心，不至于在活動(dòng)中因不適應而產(chǎn)生退縮心理。此外，裝備準備也是很重要的，必須帶上足夠的飲水、食品、藥品等，同時(shí)也要選擇適合自己的鞋、襪、帽等，以便于保證身體舒適和安全。
其次是團隊的合作精神，每個(gè)人參與到徒步活動(dòng)中時(shí)，都必須尊重集體，遵守規定，服從領(lǐng)導和組織，這是一種對集體、對自己、對活動(dòng)的負責任態(tài)度。要相互支持，團結合作，不占別人便宜，不拖群體后腿。一個(gè)團隊的成功，源于每個(gè)人的協(xié)作，相互幫助才能走得更久、更遠。
再次談?wù)勑膽B(tài)，徒步過(guò)程中，肯定會(huì )有一些各種各樣的問(wèn)題出現，如：腳腫、脫皮；心態(tài)焦慮、緊張；水喝完了、食品沒(méi)有了；天氣變化等等，如此諸多的問(wèn)題，在徒步過(guò)程中都極容易出現，但這都是徒步活動(dòng)的`常見(jiàn)情況，我們應該在平常訓練中預先遇到并解決，平常多跑幾次，慢慢地就能適應，對自己和對隊友都有好處。
特別是心態(tài)，心態(tài)一定要要保持好，不管轉機多少，道路多么荊棘，都要堅持到底，這也是驗證自己意志的一個(gè)機會(huì )。在徒步拉練路上，你會(huì )意識到，除了自己以外，沒(méi)有人可以幫助你走完全程。當然，如果出現了不可抗力的情況，比如受傷、天氣太惡劣，需要撤退，但這只是極少數情況，絕錯是不應該出現的，經(jīng)過(guò)積蓄的能量和信心，我們就可以一步步走完全程。
最后，關(guān)于節奏和速度，這是一個(gè)很重要的要素。在徒步行走中，每個(gè)人的步伐節奏、速度不同，但我們不能為自己的步伐干擾隊伍前進(jìn)的步伐，我們的動(dòng)作要與集體相一致，這是健康、文明、安全的基本要求。如果出現脫隊、走得太快、太慢，都會(huì )影響整個(gè)團隊的行進(jìn)進(jìn)度，這是我們所不能接受的。
在20公里的徒步拉練過(guò)程中，對我來(lái)說(shuō)，是一次難忘的旅程，更是一份珍貴的財富，它讓我深刻體驗到了團隊凝聚力、韌性、信心和互助精神，讓我領(lǐng)略到自然之美和征服自己的快樂(lè )和成就感。我相信，我們只要堅持不懈地鍛煉、培養優(yōu)良的心態(tài)和高尚的團隊精神，一定可以在徒步這個(gè)奇妙的世界里創(chuàng )造屬于自己的精彩故事。
拉練心得體會(huì ) 3
近日，我們學(xué)校組織了一次五四拉練活動(dòng)，通過(guò)這次拉練，我收獲了很多，對生活、學(xué)習等有了更深刻的認識。以下是我對這次拉練的感悟心得體會(huì )。
首先，拉練讓我明白了團隊的重要性。在這次活動(dòng)中，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有一個(gè)組長(cháng)，我們要在規定的時(shí)間內走完一定的路程。這就需要大家緊密合作，相互協(xié)助，才能更好地完成任務(wù)。在拉練中，我們學(xué)會(huì )了互相鼓勵、互相支持，攜手并進(jìn)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì )到，一個(gè)團隊的力量是不可小覷的，只有大家齊心協(xié)力，才能獲得更好的結果。
其次，拉練讓我見(jiàn)識到了身體的重要性。在活動(dòng)中，我們要走很長(cháng)的路程，既有平坦的道路，也有崎嶇的山路。面對這些險阻，我們需要很好地調整自己的狀態(tài)，保持體力和精力。由于之前缺乏鍛煉,我在拉練過(guò)程中感到非常吃力，腿部酸痛，呼吸急促。這讓我明白到，只有擁有強健的體魄，才能更好地適應各種環(huán)境，才能勇往直前，克服困難。
再次，拉練給我帶來(lái)了對大自然的感悟。在拉練的途中，我們穿過(guò)了郁郁蔥蔥的森林，欣賞了美麗的自然風(fēng)景。呼吸新鮮的空氣，感受到大自然的力量，我深刻地體會(huì )到自然的神奇和偉大。此外，我還看到了一些破壞環(huán)境的行為，例如亂扔垃圾等。這讓我深感保護環(huán)境的重要性，我們應當珍惜大自然的美麗，積極參與到環(huán)境保護中來(lái)。
然后，拉練讓我明白了自己的不足之處。在拉練過(guò)程中，我發(fā)現自己在思維方面的單一和害怕困難的.特點(diǎn)。一旦遇到問(wèn)題，我就習慣性地逃避或者陷入猶豫中。而在拉練中，這樣的特點(diǎn)給了我很大的困擾。通過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì )到，要克服自己的缺點(diǎn)，就要勇于面對困難，遇到困難要主動(dòng)積極地尋找解決方法，不能逃避。
最后，拉練給我帶來(lái)了對人生的思考。在拉練過(guò)程中，我看到了身邊許多優(yōu)秀的同學(xué)，他們有著(zhù)堅定的信念，勇于面對困難，永不放棄。這讓我深受鼓舞，也啟發(fā)了我。人生中會(huì )遇到許多挫折和困難，但只有堅持不懈、樂(lè )觀(guān)向上，才能取得成功。
通過(guò)這次五四拉練活動(dòng)，我收獲了很多。我明白了團隊的重要性，意識到了身體的重要性，感悟到了大自然的魅力，反思了自己的不足，思考了人生的意義。這次拉練讓我更加堅定了自己的信念，將會(huì )更加努力學(xué)習和鍛煉自己，做一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)、勇往直前的人！
拉練心得體會(huì ) 4
8月頂著(zhù)烈日，早早上了去上海的火車(chē)，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學(xué)唯一的軍訓，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓，大學(xué)軍訓也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(cháng)訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶(hù)，看著(zhù)班長(cháng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒(méi)有當選班長(cháng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長(cháng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的.汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷�；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路䲣煸谝录苌�；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話(huà)，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當我看到教官在訓練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著(zhù)隊來(lái)回跑的時(shí)候，我在評論的時(shí)候品味到了教官那種認真的教導。當我聽(tīng)到行進(jìn)隊列中的小班長(cháng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長(cháng)，協(xié)助班長(cháng)做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫(xiě)了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車(chē)》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。
對我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著(zhù)國旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責，感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時(shí)間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會(huì )給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
拉練心得體會(huì ) 5
人生不止是一種表面的生存過(guò)程，更多的時(shí)候需要我們以不同的方式來(lái)體驗并且感知生命的真諦。野外拉練就是以其中一種方式來(lái)體驗它，對生命的理解和意義也有很大的提升。從我的一次野外拉練經(jīng)歷中，我意識到：這是一次強大的心靈歷程，所體驗到的遭遇、挑戰和收獲，將成為我人生里一筆不可磨滅的財富。
第一段：提出拉練的意義。
為了更好的了解該話(huà)話(huà)題，我們不妨先探究下野外拉練的意義。拉練的本質(zhì)是在人們的促進(jìn)下，在一個(gè)小范圍內模擬出比較真實(shí)的環(huán)境以供參與者進(jìn)行真實(shí)性訓練，提高應急處理能力和理念。在這種強度、壓力和惡劣環(huán)境下，促使參與者互相支持與扶持；對于不同的個(gè)性和態(tài)度，提醒我們要關(guān)注自己的態(tài)度問(wèn)題，自我認知、自我完善。
第二段：實(shí)際經(jīng)歷帶來(lái)的心靈歷程。
在參與拉練的過(guò)程中，時(shí)間對你而言變得更寶貴了�；叵肫饋�(lái)，我們在野外一度處于“饑渴、疲勞、寒冷”的環(huán)境中。種種因素共同促使我們加強意志力和遠距離奔跑的能力以及精神的韌性。于是，在‘現場(chǎng)’的亢怒中，你可以通過(guò)自己的努力升華自我并且達成新的高度并保持強大的心理狀態(tài)。
第三段：團隊協(xié)作的重要性。
拉練的關(guān)鍵不僅是看個(gè)人能力也看團隊能力，團隊的緊密協(xié)作和團結是拉練成功的重要保障，通過(guò)多樣的挑戰環(huán)節，作為團隊成員更需要互相合作，充分利用優(yōu)勢和監督缺點(diǎn)。也可以在這個(gè)過(guò)程中獲得與領(lǐng)導溝通和思考的機會(huì )，達到有效地溝通和提高團隊之間的合作能力。
第四段：挑戰和收獲。
拉練的每一個(gè)挑戰都在考驗著(zhù)我們的耐心和克服壓力的能力，當我們掌握了這些挑戰的本領(lǐng)，它們便成為了我們的生命財富。畢竟我們參加拉練的各項挑戰，從凌晨沖啊到黃昏趴啊，種種痛苦挑戰很多人都想過(guò)，所以，這些財富會(huì )成為我們寶貴的個(gè)人歷程和回憶。就像我所經(jīng)歷的那樣，那是一個(gè)發(fā)自?xún)刃牡挠職�，一個(gè)硬氣強大的個(gè)人形象，也可以支撐自己在以后的人生道路上驕傲地前行。
第五段：結論。
總之，野外拉練是一個(gè)個(gè)體和群體的.雙向提升，并且也是一系列對我們的內心和理念的極大挑戰。通過(guò)這些挑戰，升華我們的個(gè)人和團隊，對于我們的人格和成長(cháng)都起到了不小的作用。所以，嘗試挑戰，探尋心靈的歸屬吧。拉練的過(guò)程雖然艱苦卻是值得的，因為我們不僅收獲了曾經(jīng)此前沒(méi)有的知識和經(jīng)驗，更是錘煉出了強大的團隊精神，這將是我們今后發(fā)展的重要基石。
拉練心得體會(huì ) 6
在我參加警拉練活動(dòng)后的體驗中，不僅通過(guò)擁有了一次獨特的警務(wù)實(shí)踐，而且也意識到了自身的不足與提升空間，進(jìn)一步增強了我的工作動(dòng)力與責任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動(dòng)中獲得的主要經(jīng)驗和感悟，同時(shí)也提醒自己和其他朋友們要時(shí)刻保持學(xué)習和進(jìn)步的心態(tài)。
首先，參加警拉練活動(dòng)讓我深刻體會(huì )到了團隊合作的重要性。在警拉練中，每個(gè)人的身份和職責都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務(wù)。例如，在一次模擬突發(fā)事件的演練中，我需要與隊友們緊密協(xié)作，相互協(xié)調行動(dòng)，共同解決一系列困難和挑戰。這個(gè)過(guò)程不僅讓我明白了團隊合作的重要性，更讓我意識到了團隊合作的力量是無(wú)可比擬的。只有真正做到心懷團隊精神，我們才能發(fā)揮最佳水平，達到更大的目標。
其次，警拉練活動(dòng)也讓我深感警察職業(yè)的艱辛和責任。在完成各項任務(wù)的過(guò)程中，我親身體驗到了警察面臨的各種壓力和危險。特別是在一次夜間偵查行動(dòng)中，我深切感受到了對細節的關(guān)注和心理素質(zhì)的重要性。面對各種突發(fā)情況，我需要冷靜思考，靈活應對，同時(shí)保護自己和其他隊員的安全。這個(gè)過(guò)程讓我更加珍惜警察職業(yè)的價(jià)值，也對身為一名警察的責任有了更深刻的認識。
同時(shí)，在警拉練活動(dòng)中，我也發(fā)現了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊友們溝通時(shí)經(jīng)常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態(tài)。這樣的心態(tài)在緊急情況下是無(wú)法勝任的。另外，我也發(fā)現自己在處理突發(fā)情況時(shí)有時(shí)會(huì )感到恐慌，導致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學(xué)習和提升的方面，尤其是在壓力下保持鎮定和果斷的能力。只有通過(guò)不斷的'學(xué)習和實(shí)踐，我才能夠在面對更大的挑戰時(shí)更好地應對。
最后，警拉練活動(dòng)不僅充實(shí)了我對警察工作的認識，也增強了我的工作動(dòng)力和責任心。我深刻體會(huì )到警察是維護社會(huì )穩定和平安的守護者，需要具備高強度的體力和良好的心理素質(zhì)。這激發(fā)了我對自身職業(yè)發(fā)展的憧憬，同時(shí)也教會(huì )我了如何更好地為社會(huì )做貢獻。我將以此次經(jīng)歷為契機，不斷努力學(xué)習和鍛煉自己，為實(shí)現個(gè)人職業(yè)目標不斷努力。
總而言之，通過(guò)參加警拉練活動(dòng)，我獲得了寶貴的經(jīng)驗和感悟。我明白了團隊合作的重要性，真切感受到了警察職業(yè)的艱辛與責任，認識到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強了自己的工作動(dòng)力和責任心，對自己的未來(lái)有了更清晰的目標和堅定的信念。希望通過(guò)這次經(jīng)歷，能夠激勵更多人積極投身到為社會(huì )帶來(lái)正能量的事業(yè)中。
拉練心得體會(huì ) 7
大拉練是一種通過(guò)集體體育活動(dòng)來(lái)提高身體素質(zhì)和團隊合作精神的訓練方式。參加大拉練可以鍛煉身體，培養意志力和團結協(xié)作的能力。在我參加的大拉練中，我深受益處，從中獲得了許多寶貴的體驗和體會(huì )。
在大拉練中，身體是最重要的工具。通過(guò)一系列的體能訓練，我們的身體得到了充分挑戰和鍛煉。起初，我覺(jué)得非常吃力，肌肉酸痛，氣喘吁吁。但是，隨著(zhù)時(shí)間的推移，我逐漸意識到身體的潛力是無(wú)限的。每一次的訓練都是對自己體能的一次挑戰，每一次的進(jìn)步都是對自己努力的回報。通過(guò)大拉練，我學(xué)會(huì )了如何進(jìn)一步發(fā)掘身體的'力量，也更加感激自己擁有一個(gè)健康強大的身體。
大拉練不僅是一項對身體的挑戰，更是對意志力和毅力的考驗。訓練中的困難和痛苦讓我感到非常疲憊，有時(shí)候想要放棄。然而，團隊的支持和訓練教練的鼓勵激勵著(zhù)我，讓我堅持下來(lái)。這種經(jīng)歷讓我意識到，在我們的生活中，只有克服困難和堅持不懈的人才能夠獲得成功。大拉練讓我學(xué)會(huì )了在困難面前堅持不懈，不輕易放棄的品質(zhì)，這將對我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。
大拉練是一項需要團隊協(xié)作的活動(dòng)。在訓練中，每個(gè)人都有各自的任務(wù)和職責，只有通過(guò)密切合作才能夠完成任務(wù)和達到目標。我認識到，只有團隊的力量才能產(chǎn)生巨大的力量。當每個(gè)人都將個(gè)人利益放在團隊利益之上，緊密配合和相互支持時(shí)，我們的訓練效果會(huì )大大提高。大拉練讓我明白到，團隊合作精神的重要性，并且在我的日常生活中也盡可能地將其應用于實(shí)踐中。
大拉練中的成功和進(jìn)步給予了我極大的自信心。當我成功完成一個(gè)困難的訓練任務(wù)時(shí)，我會(huì )感到自己能夠戰勝一切困難。這種自信心是我在平時(shí)很難獲得的，但是通過(guò)大拉練，我意識到自己的潛力是無(wú)限的。這種自信心的提升促使我勇敢地迎接各種新的挑戰，無(wú)論是在學(xué)習還是工作中。
通過(guò)參加大拉練，我獲得了身體上和心理上的成長(cháng)。我要對組織者和教練們的辛勤付出表示感謝。他們通過(guò)科學(xué)的訓練計劃和巧妙的引導，讓我們真正體驗到了大拉練的樂(lè )趣和益處。我希望能夠在未來(lái)繼續參加大拉練，保持良好的身體狀態(tài)和積極的心態(tài)。
參加大拉練是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過(guò)挑戰身體，培養意志力和團隊合作精神，大拉練讓我獲得了許多寶貴的體驗和體會(huì )。我相信這次經(jīng)歷將對我未來(lái)的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我會(huì )將在大拉練中學(xué)到的品質(zhì)和經(jīng)驗應用到生活的方方面面，以成為一個(gè)更加優(yōu)秀和堅韌的人。
拉練心得體會(huì ) 8
第一段：引言
近年來(lái)，隨著(zhù)對軍事素養的重視，越來(lái)越多的學(xué)校將軍訓納入學(xué)生必修課程。軍訓不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種對學(xué)生品質(zhì)的磨煉。我校最近進(jìn)行了一次為期兩周的拉練軍訓，通過(guò)這次軍訓，我體會(huì )到了軍人的堅毅、紀律和團隊合作精神，也對自己的能力和素質(zhì)有了更深層次的認識。
第二段：體驗嚴苛與紀律訓練
軍訓期間，我們嚴格執行軍隊的訓練標準，每天早晨五點(diǎn)起床，進(jìn)行晨跑、拉伸等體育鍛煉。這么早起床對于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)是一大挑戰，但這也培養了我們健康的`生活習慣和堅毅的品質(zhì)。在訓練場(chǎng)上，教官對我們嚴格要求，要求我們步伐整齊、動(dòng)作一致，規范如軍人。盡管訓練強度大，但我意識到只有在這種嚴苛的環(huán)境下，我們才能真正感受到紀律的力量和做事的堅決性。
第三段：團隊合作意識的培養
在拉練軍訓中，我意識到個(gè)人的力量始終是有限的，而團隊的力量是無(wú)窮的。每天的操練中，我們需要彼此配合，緊密團結，只有如此，才能完成教官交給我們的任務(wù)。我們要相互支持，互相鼓勵，共同努力。在完成任務(wù)的過(guò)程中，我從一個(gè)人的角色逐漸轉變?yōu)橐粋�(gè)團隊成員的角色，學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)他人意見(jiàn)、忍讓和合作。團隊的力量不僅僅可以讓我們在訓練中取得良好的成績(jì)，更可以在實(shí)際生活中幫助我們克服各種困難。
第四段：自我認知的提升
通過(guò)這次拉練軍訓，我對自己的能力和素質(zhì)有了更深層次的認識。在體能方面，我意識到自己的體力還需要進(jìn)一步提升，而訓練也讓我明白只有通過(guò)不斷努力，才能不斷進(jìn)步。在紀律方面，我發(fā)現自己有時(shí)候會(huì )有一些懈怠的情緒，需要更加認真對待每一個(gè)任務(wù)。此外，我還發(fā)現了自己的溝通能力和團隊協(xié)作能力有待提高。這些認識使我明白到，要成為一個(gè)優(yōu)秀的人，需要時(shí)刻保持清醒的頭腦和勤奮的態(tài)度。
第五段：結語(yǔ)
通過(guò)這次拉練軍訓，我深刻體會(huì )到軍人的堅毅、紀律和團隊合作精神的重要性。同時(shí)，我也意識到自己在體能、紀律、團隊合作等方面還有很大的提升空間。因此，我決心在以后的學(xué)習和生活中持之以恒地鍛煉自己，不僅要提高自己的體能素質(zhì)，更要堅持紀律，與他人合作，做一個(gè)優(yōu)秀的團隊成員。同時(shí)，這次軍訓也讓我更加懂得了感恩，感謝身邊一直默默奉獻的人，無(wú)論是教官還是同伴。我相信，通過(guò)這次軍訓的磨練，我會(huì )變得更加堅強、自信，也會(huì )在未來(lái)的人生道路上更加順利。
拉練心得體會(huì ) 9
在這風(fēng)和日麗的一天，我們迎來(lái)了拉練，每個(gè)人都為即將到來(lái)的拉練而興致勃勃。
下午很早就開(kāi)始集合了，各班在教官和班主任的帶領(lǐng)下整齊地聚集在操場(chǎng)等待著(zhù)指令。在開(kāi)始拉練之前，主任說(shuō)了一番鼓舞我們的話(huà)，頓時(shí)士氣大增。終于開(kāi)始了，我們大家在繞著(zhù)操場(chǎng)齊步走了一圈后才出校門(mén)。
一路上所有人都在看著(zhù)我們，我們深知自己代表的是三中學(xué)生，于是身姿變得更加挺拔，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時(shí)班上有人提議唱歌，于是教官開(kāi)頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著(zhù)同學(xué)們洪亮的歌聲我們繼續行軍，很是愉悅。其他班見(jiàn)狀也紛紛唱起歌來(lái)，聲音一個(gè)比一個(gè)嘹亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽(yáng)般火熱。走了很久，我們開(kāi)始有點(diǎn)力不從心了，但還是堅持了下來(lái)�，F在想想學(xué)習過(guò)程也是漫長(cháng)的，但有多少人能走到最后呢？為何自己不給它增添點(diǎn)樂(lè )趣？這樣也就能堅持到最后了。
“到了�！彪S著(zhù)教官的話(huà)，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場(chǎng)了，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了，只剩下興奮與激動(dòng)。畢竟是軍訓，所以我們還是抑制住了內心的好奇，待到所有班集合并整理好隊伍解散后才去觀(guān)光。之前聽(tīng)說(shuō)98年抗洪時(shí)是一只船堵住了決堤口，現在看來(lái)，眼前決堤口處的建筑物真的有點(diǎn)像船。接著(zhù)參觀(guān)了抗洪圖物展示館，一走進(jìn)去就看到了一艘當時(shí)抗洪留下來(lái)的沖鋒舟，旁邊墻上也有抗洪場(chǎng)景的`照片，繼續往里走墻面上掛著(zhù)的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發(fā)展的進(jìn)程，看著(zhù)越來(lái)越富強的家鄉和祖國，我心中感到無(wú)比的自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉和祖國做貢獻的人。再往里走，就看見(jiàn)玻璃柜里放著(zhù)的抗洪時(shí)期的報紙以及抗洪戰士寫(xiě)的決心書(shū)，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰士們，聽(tīng)父母說(shuō)要不是因為他們，我們許多人可能早已不在人世了。
因為時(shí)間有限，我未能仔細觀(guān)光，很是遺憾，但我仍有不少收獲。不經(jīng)意地抬起頭，太陽(yáng)躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋，看上去很有希望之光的感覺(jué)。在回去的行軍途中，我們有說(shuō)有笑，互相交換著(zhù)剛剛在抗洪廣場(chǎng)的見(jiàn)聞感受。到校時(shí)，每個(gè)人都疲憊不堪，有的同學(xué)腳都磨起了泡，卻沒(méi)說(shuō)過(guò)要放棄。
今天的拉練讓我受益匪淺，同學(xué)們之間的團結與互助，抗洪戰士們的無(wú)私奉獻，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動(dòng)和難忘。
拉練心得體會(huì ) 10
近日，我們學(xué)校開(kāi)展了一次意義深遠的五四拉練活動(dòng)。通過(guò)這次拉練，我深深領(lǐng)悟到了身體的重要性、團隊合作的力量、自我超越的意義以及困難面前的堅持不懈。以下是我對此次活動(dòng)的感悟心得體會(huì )。
首先，我從這次拉練中體會(huì )到了身體的重要性。過(guò)去的我常常忽視鍛煉身體、保持健康的重要性，經(jīng)常沉迷于電子游戲和學(xué)習上，使得自己身體變得越來(lái)越差。但在拉練中，我意識到只有擁有健康的身體，才能更好地投入學(xué)習和工作中。在長(cháng)時(shí)間的行軍途中，看到有的同學(xué)因為身體素質(zhì)較好而能夠輕松完成任務(wù)，而我則一直處于吃力的狀態(tài)，這使我深感自己的不足。因此，我下定決心要加強鍛煉，保持健康，擁有更好的身體素質(zhì)。
其次，團隊合作的力量也給我留下了深刻的印象。在拉練過(guò)程中，每個(gè)人都有著(zhù)不同的任務(wù)和責任，只有默契合作才能順利完成。有一次，我們進(jìn)行手拉手過(guò)高架走人橋的訓練，剛開(kāi)始大家都緊張得手足無(wú)措，但是隨著(zhù)時(shí)間的推移，我們慢慢找到了合適的力度和節奏。在順利完成任務(wù)的那一刻，我感受到了團隊合作的力量和背后的無(wú)限可能性。這次經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)人的力量十分有限，只有借助團隊合作的力量，才能在工作和生活中取得更好的成果。
此外，我還體驗到了自我超越的意義。在拉練過(guò)程中，每個(gè)人都要不斷挑戰自己的極限，這無(wú)疑是對自己意志力和勇氣的一種考驗。有一次，我們需要穿越泥濘的`山路，我的雙腿陷入泥潭中無(wú)法移動(dòng)。這時(shí)，我感到一絲恐慌，但仔細想想，只要我堅持下去，一定能夠走出困境。于是，我鼓起勇氣，使出全身力氣，終于脫離陷阱。這次經(jīng)歷讓我明白了只要我敢于挑戰自己的極限，就能夠超越自己，取得更大的成就。
最后，困難面前的堅持不懈也是我從這次拉練中得到的重要啟示。在長(cháng)時(shí)間的行軍途中，大家都感到越來(lái)越疲憊，不少同學(xué)選擇了放棄。但是，教官告訴我們，只有堅持到最后，才能真正享受到成功的喜悅。這番話(huà)深深觸動(dòng)了我，于是我下定決心要堅持到最后。當我聽(tīng)到隊友們的鼓勵聲和歡呼聲時(shí)，我深感自己的選擇是正確的。從這次經(jīng)歷中，我明白了困難面前要堅持不懈，只有積極面對困難并持之以恒地努力，才能取得更大的成功。
總結起來(lái)，這次五四拉練給予了我許多深刻的感悟。我明白了身體健康的重要性，團隊合作的力量，自我超越的意義以及困難面前的堅持不懈。這次拉練不僅給了我蛻變的機會(huì )，也讓我明白了自己的不足，并為以后的發(fā)展提供了新的動(dòng)力和方向。我將珍惜這次難得的經(jīng)歷，繼續努力奮斗，為實(shí)現自己的目標而不懈努力。
拉練心得體會(huì ) 11
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(cháng)了脖子在班上張望著(zhù)，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿(mǎn)意的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿(mǎn)懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著(zhù)造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是對這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿(mǎn)。在這條長(cháng)得似乎望不到盡頭的`隊伍里，有的同學(xué)背著(zhù)重重的相機，準備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(cháng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè )乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著(zhù)走著(zhù)，隨著(zhù)時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì )到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著(zhù)她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲�！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺�。就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話(huà)。抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽(tīng)著(zhù)從錄音機里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著(zhù)唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓結束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵著(zhù)，相信著(zhù)老師激勵我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著(zhù)，每一個(gè)都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯過(guò)這場(chǎng)對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數�！卑嘀魅涡χ�(zhù)組織著(zhù)班委們。我們都順著(zhù)班委們的手指一個(gè)一個(gè)地數著(zhù)，最終得到了讓自己滿(mǎn)意的結果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿(mǎn)是我們的歡笑。
在這場(chǎng)對我們自身毅力的考驗里，我們一個(gè)都沒(méi)有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì )缺席!
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