室內拓展心得體會(huì )范文3篇
有了一些收獲以后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的室內拓展心得體會(huì )范文3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
室內拓展心得體會(huì )范文3篇1
20xx年，初冬的一個(gè)早晨，伴隨著(zhù)感動(dòng)與淚水、團結與友誼，一場(chǎng)別開(kāi)生面的室內拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學(xué)員，對于我來(lái)說(shuō)這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會(huì )。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒(méi)有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現在想想當時(shí)還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來(lái)體驗。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動(dòng)也就選擇了在室內舉行，本以為這樣對于我這樣的人來(lái)說(shuō)應該是最好不過(guò)的待遇了。（因為自己可不想在這戶(hù)外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問(wèn)合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開(kāi)始了一天的室內拓展訓練活動(dòng)。我也踏著(zhù)自己的步伐，和老師的步伐，體驗著(zhù)這種培訓方式。但是思想，在一開(kāi)始還是不能集中，自己也沒(méi)有進(jìn)入到這樣的培訓之中。以致于一開(kāi)始，自己好幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作也都沒(méi)有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開(kāi)始之后，我徹底的改變了對于此次培訓的片面理解。
生命之旅，開(kāi)啟了拓展訓練的培訓之門(mén)，也開(kāi)啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的對與錯，過(guò)往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進(jìn)的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺(jué)到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí)；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過(guò)為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無(wú)限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭�；叵脒@以前走過(guò)的人生隧道，想想也應該知道該如何出發(fā)。
20xx年，這場(chǎng)拓展訓練培訓活動(dòng)我沒(méi)有白來(lái)，感謝領(lǐng)導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會(huì )重拾了在拓展訓練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠顧問(wèn)合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
室內拓展心得體會(huì )范文3篇2
懷著(zhù)好奇參加了實(shí)習周第一次活動(dòng)，拓展訓練，這時(shí)我才發(fā)現原來(lái)我錯了，我一直認為大學(xué)班級的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過(guò)這次訓練我知道我們是團結的，為什么呢，因為拓展訓練的內容。
信任背摔：學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護。這項活動(dòng)對某些人（特別是女生）來(lái)說(shuō)難度很大，老師要盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法鼓勵她，使她對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。
訓練中的背摔者之所以敢于做自由落體運動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是他信背摔者相信下面的團隊會(huì )為他提供一個(gè)安全屏障，從而讓他安全著(zhù)陸。事實(shí)也表明，正是下面團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的使命感、責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。
對背摔者來(lái)說(shuō)也是一種重新認識自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規蹈矩的生活，數十年如一日，難得有機會(huì )重新思考與認識自己，心理訓練課為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們去除各種約定俗成的毒性規條，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中，也許我們認為這個(gè)項目遙不可及，但當我們真正放開(kāi)自己，充分相信自己，其實(shí)一切都沒(méi)有那么難，拓展訓練讓我們鼓起別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著(zhù)自己，心跳是美麗的，而良好團隊精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團隊精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的.是個(gè)體利益和整體利益的統一，進(jìn)而保證組織團隊集體的高效率運轉，我們都生活工作在社會(huì )和集體當中，個(gè)人要想發(fā)展，要取得成功都離不開(kāi)大家的力量、集體的智慧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。一滴水怎樣才能不干涸？把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說(shuō)過(guò)一句名言：一名偉大的球星最突出的能力就是讓周?chē)年犛炎兊酶谩?/p>
室內拓展心得體會(huì )范文3篇3
分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地達到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著(zhù)彼此的沖勁、助力一定會(huì )把事情做到最好。
在這次拓展培訓我一共經(jīng)歷了7個(gè)項目，每一個(gè)拓展培訓項目都讓我感觸頗深。第一項盲陣：
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么，當時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì )發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開(kāi)，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，我們只有40分鐘的時(shí)間，開(kāi)始只有五分鐘說(shuō)話(huà)的機會(huì )，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒(méi)有
歸納出一個(gè)統一的意見(jiàn)。其實(shí)最關(guān)鍵的是我們沒(méi)有推薦出一個(gè)領(lǐng)導人只是靠大家給意見(jiàn)，那是沒(méi)辦法統一的。不過(guò)在最后我們憑著(zhù)感覺(jué)慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè)很是長(cháng)方形的正方形。只是耗費了很多的時(shí)間。在這個(gè)項目里我認識到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì )有結果，而想要有一個(gè)好的結果就要在過(guò)程中不斷修正出現的問(wèn)題，做到防微杜漸。
第二項背摔：
這一項可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在臺上往后到的時(shí)候無(wú)論是誰(shuí)都會(huì )有一個(gè)心理斗爭的過(guò)程，只是看你的意志力和對這個(gè)集體的信任。雖然每個(gè)人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這并不會(huì )是個(gè)難題。第三項電網(wǎng)：
這是我們做的最成功的一個(gè)拓展訓練項目，同時(shí)也是感覺(jué)比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協(xié)調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那么就會(huì )失去一次機會(huì )。與人協(xié)作也就是認識別人的價(jià)值，借用別人的價(jià)值來(lái)體現自己的價(jià)值。大家是互相合作的關(guān)系沒(méi)有集體的力量是沒(méi)有辦法完成的，所以在有些差錯的時(shí)候不要埋怨，這樣不會(huì )對這個(gè)集體有任何一點(diǎn)的幫助，只會(huì )讓抱怨的氣氛充滿(mǎn)你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么？要知道我們最終的目標就是大家都過(guò)去完成任務(wù)！第四項高空抓杠：
這個(gè)拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項目。這也是在暗示我們在工作或個(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的！或許你會(huì )做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
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