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高一軍訓心得體會(huì )

時(shí)間:2021-01-15 14:57:00 心得體會(huì ) 我要投稿

高一軍訓心得體會(huì )范文(通用10篇)

  當我們積累了新的體會(huì )時(shí),可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎?下面是小編為大家收集的高一軍訓心得體會(huì )范文(通用10篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

高一軍訓心得體會(huì )范文(通用10篇)

  高一軍訓心得體會(huì )1

  九月在焦急的等待中,八月已逐步伴隨吹散了落葉的那陣風(fēng)飄然遠行,留下了汗水的味道隱約之中可以聞到。在黃果樹(shù)的那頭蟬在高聲?shū)Q叫,在樹(shù)枝頭的鳥(niǎo)兒仿佛在輕聲低鳴。在這個(gè)充滿(mǎn)朝氣的時(shí)代,在這個(gè)凝聚著(zhù)汗水與淚的秋天,我們出色完成了步入高中的第一堂課———軍訓。

  軍訓,在這個(gè)別具一格的詞語(yǔ)里,不知隱匿多少幸酸,多少痛苦。炎炎酷暑,我們用幼嫩的翅膀為自己護航,風(fēng)雨交加,我們以弱小的心靈撐舵,或許在這個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光般的年華,軍訓的日子是我從未體會(huì )過(guò)的,也是從未經(jīng)歷過(guò)的,曾被父母視為掌上明珠的女孩子們,居然以自己堅定不移的步伐證明了這一點(diǎn),原來(lái),溫室的花朵也可以經(jīng)得起外面風(fēng)雨的擊打。

  高中,我一直憧憬的地方,可是要在這里深根蒂固的用存下來(lái),或許會(huì )很難。在軍訓期中,我曾抱怨過(guò),也曾想個(gè)放棄,更想一走了之,可是我既然撐過(guò)來(lái)了,起初可能是害怕,漸漸地,我學(xué)會(huì )了堅強,學(xué)會(huì )了勇敢。軍訓在別人眼中看起來(lái)很苦,如果擺在面前就像一個(gè)很哭的糖果,任憑那一個(gè)都不會(huì )選擇它,可能我會(huì ),因為我喜歡苦苦的味道,這味道苦中透出一點(diǎn)甜,使人回味無(wú)窮。軍訓讓我獲益良知,讓我改掉了許多不好的毛病,習慣,這是我人生另一個(gè)階段的新課程,也是新的收獲。

  步入高中,我將開(kāi)始一段全新的旅程,這段旅無(wú)庸質(zhì)疑的說(shuō)很累,很苦,但從另一個(gè)角度想,這是一個(gè)機會(huì ),也是一個(gè)挑戰,更是一個(gè)證明自己的機遇,如果在過(guò)程中我不辛跌斷了翅膀,那么我敢肯定地說(shuō),我仍然是一個(gè)天使,而且是最美的那個(gè)天使。

  成功和失敗同樣是用來(lái)考驗別人的,要想看到彩虹,就要經(jīng)歷風(fēng)雨雷電的搏擊。

  成功的花,人們只驚嘆它的美麗的一刻,然而當初的芽了灑了犧牲的血雨,又有誰(shuí)會(huì )知曉。

  高一軍訓心得體會(huì )2

  汗,累,疼,酸,抱怨,四肢無(wú)力……這大約是幾天下來(lái)的軍訓的最真實(shí)的感受,反復麻木的姿勢早就磨滅了來(lái)時(shí)所以得期待與興奮。

  所有的手腳皮膚被包裹在密不透風(fēng)的迷彩軍裝里,無(wú)法逃避高溫的襲擊,不停滲出汗來(lái),再滴落。視野里有帽檐的影子,不時(shí)被掉下來(lái)的汗珠模糊了眼眶。日光毫不客氣地焦灼著(zhù)皮膚,以至于開(kāi)始微微發(fā)疼。

  疲倦,酸疼,一刻不停地攻占著(zhù)大腦神經(jīng),注意不住地渙散卻又被迫集中,僅是片刻的松散,就會(huì )被輕易抓住,不得不提心吊膽地度過(guò)每一秒。

  除了這些,剩下所有的注意力與精力都用在了抱怨與委屈上。抱怨吃飯動(dòng)不動(dòng)就要起立,抱怨不得不曝曬在強光之下,抱怨凡是都要打報告,委屈只是聲音不夠響亮,就要一遍一遍直至達標,委屈只是少了命令卻自作主張,就要被拉到一旁忍受教官的怒火和蚊蟲(chóng)的叮咬,委屈只是中午有了些聲響,就要被拉出宿舍門(mén)訓斥許久……

  可是意外的,我并沒(méi)有多少怨氣,相反地,我覺(jué)得這些好像是理所當然應該去執行的。

  也許我不理解軍人的職責,可我知道軍人應該去履行職責;也許我不理解軍人的命令,可我知道軍人應該去聽(tīng)從命令;也許我補理解軍人的'精神,可我知道軍人應該去培養精神。

  也許我不理解,但是我尊敬,我尊敬軍人的紀律,尊敬軍人的信仰,尊敬軍人的團結,尊敬軍人的精神。

  而我來(lái)到了這里,我的身份已然從學(xué)生變?yōu)榱塑娙,所以我應該學(xué)習這些,應該抱著(zhù)肯定的態(tài)度學(xué)習這些。

  也許累,也許疼,也許委屈,可我都不會(huì )改變我的初衷:我來(lái)這里是為了學(xué)習,是為了體驗,是為了鍛煉我的意志,是為了近距離感覺(jué)軍人的魅力。

  我相信,所有吃苦的收獲都會(huì )在今后的道路上得到完美的體現。

  高一軍訓心得體會(huì )3

  今天,是軍訓的第一天,而自始至終,我都沒(méi)有輕易逃避,所以,我在這次軍訓中學(xué)到了不少的知識。

  早上,我們先從練站軍姿開(kāi)始。抬頭,挺胸,手臂屈伸,說(shuō)起來(lái)容易但做起來(lái)真的很難。炎炎夏日,三十度以上的高溫,站在被曬出了令人作嘔氣味的塑膠操場(chǎng)上,一動(dòng)不動(dòng)。其實(shí)我站在邊上,可以看見(jiàn)汗水從同學(xué)們的臉上淌下,滴下下巴,滲濕了綠色的迷彩服,打出一片金色的光,但是,沒(méi)有人叫苦。有的同學(xué)受不了了,倒下,休息一會(huì ),歸隊,再倒下,再歸隊,讓我印象最深刻的一句話(huà)是:“我沒(méi)事!

  也許,是我們的教官?lài)绤柊,我總覺(jué)得我們的休息時(shí)間比別的班少。軍訓是可以帶水的,大家將自己的水壺放在操場(chǎng)邊,但喝水的機會(huì )不多,一個(gè)上午只有一兩次,所以經(jīng)常是看著(zhù)水壺,到了最后嘴里還是渴的。

  這讓我想起儀仗隊。他們的步伐是多么的整齊,而在這背后是永遠也流不干的汗水與執著(zhù),堅持不懈的精神。

  接下來(lái)的練習都是以站軍姿為基礎的,比如說(shuō)轉身,下蹲之類(lèi)的。這真的很難把動(dòng)作做整齊,要知道,四十個(gè)人動(dòng)作的快慢誤差要保持在一秒鐘以?xún),否則就根本不成樣子,類(lèi)似于無(wú)組織無(wú)紀律的“集體”。這需要同學(xué)們之間的配合,默契。

  下午,陽(yáng)光稍微的柔和了一些。我也站在同學(xué)們的邊上,旁觀(guān)。感覺(jué)在一個(gè)蒸籠中被蒸,還得時(shí)刻的保持自己的注意力,這是個(gè)巨大的考驗,因為我在邊上都快睡著(zhù)了。

  苦嗎?苦!但經(jīng)歷的苦多了,便有一份醇,讓我們變得更堅強,團結,在以后的高中生活中前進(jìn)。

  高一軍訓心得體會(huì )4

  進(jìn)入高中之前,就聽(tīng)高年級的朋友說(shuō)高中會(huì )搞軍訓。我當時(shí)聽(tīng)到這,心里有點(diǎn)緊張,但是緊張中又帶著(zhù)一點(diǎn)激動(dòng),不知道軍訓等待我的將是什么,直到我親身經(jīng)歷了這件事,才解開(kāi)了我的疑惑。

  軍訓之前,學(xué)校開(kāi)了一個(gè)關(guān)于軍訓的大會(huì ),接著(zhù)就是教官們給我們示范軍訓時(shí)會(huì )學(xué)到的內容,看著(zhù)教官們標準的姿勢,我發(fā)出了很大的感慨。

  軍訓正式開(kāi)始時(shí),我們都很激動(dòng),沒(méi)過(guò)一會(huì )兒,帶領(lǐng)我們班的教官來(lái)了,教官讓我們放松些,不要把軍訓想的太可怕了,其實(shí)軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠嘆調。接下來(lái)軍訓正式開(kāi)始了。先是站軍姿,別看只是站著(zhù),但是真的站標準就不是那么容易了,沒(méi)過(guò)一會(huì )兒,我們都堅持不住了,站的我們腰酸背痛的。

  不過(guò)艱苦的軍訓并非只有艱苦,緊張忙碌的軍訓之余,我們一同感受到了軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢,拉歌時(shí)大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。你來(lái)一首,我拉一首,宛如一縷春風(fēng)拂過(guò)心頭的軍中綠花>>,幽默詼諧略帶可愛(ài)的拉歌,令人難以忘懷。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強烈的共鳴。所有這些都是我們人生道路中難得一次的奇遇,一定會(huì )永遠銘刻在我心中。

  軍訓最后還舉行了匯演,雖然我們班并沒(méi)有取得好成績(jì),但是我們卻留下了美好而難忘的回憶。

  高一軍訓心得體會(huì )5

  與高中同學(xué)第一次的集體活動(dòng),是正在進(jìn)行的新生軍訓。和其他班級同學(xué)略帶羞澀的默默打量相比,已經(jīng)互相熟悉的我們——高一十八班的朋友們,早就開(kāi)了許多關(guān)于或大或小的軍服的玩笑,眼里滿(mǎn)滿(mǎn)都是期待與興奮。

  “嚴肅!”白天是令人畏懼的驕陽(yáng),夜晚是輕撫過(guò)脖頸的涼風(fēng)。也許是炎熱,也許是痛癢,但這些微小的感覺(jué)在國防園里都不是隨意移動(dòng)的理由。自己看來(lái)完美的姿勢卻處處有漏洞,五指沒(méi)有并攏、擺臂沒(méi)有到六十度、稍息時(shí)重心沒(méi)有落在右腳……

  服從,服從,服從!嚴謹鑄就成功。

  “緊張!”身體可以放松,精神不能放縱。不管你是穿著(zhù)軍裝還是便服,只要在國防園里,在教官的管理下,就沒(méi)有一刻是可以松懈的。每天不斷淌出的汗水中,有訓練后的余熱,但更多的是因為緊湊的時(shí)間和緊繃的肌肉。

  紀律,紀律,紀律!專(zhuān)心創(chuàng )造更好。

  “活潑!”為了緩解較為枯燥的練習,教官將部隊內流行的“拉歌”教給了我們。一學(xué)會(huì ),報告廳里便充斥了或豪邁或嘹亮的吼聲:“一中隊!”“來(lái)一個(gè)!”“讓你唱!你就唱!”……每個(gè)人都漸漸活躍了起來(lái),原本僵硬的動(dòng)作也變得越來(lái)越自然。這種簡(jiǎn)單易學(xué)又有效的娛樂(lè )方式,很快便火遍了整個(gè)年級。

  積極,積極,積極!愉悅增進(jìn)美好。

  一周的軍訓時(shí)間流逝地極快,夾雜著(zhù)笑聲、喊聲,滲析著(zhù)淚水,汗水。恒久的是我們的經(jīng)歷,不變的是我們的友誼。

  即使這一段旅程即將結束,也許會(huì )覺(jué)得身心疲憊,但心靈的成就感便是什么也覆蓋不了的。掌握了技巧,磨合了同伴,最主要的——投入了自己的心。唯恒造成,唯心創(chuàng )功。

  高一軍訓心得體會(huì )6

  初中三年學(xué)業(yè)就已結束,而我又開(kāi)始人生另一個(gè)轉折點(diǎn),那是高中生活。雖然我的高中生活開(kāi)始了但我必須接受一次重要的考驗,軍訓訓煉。

  雖然軍訓只有五天時(shí)間,但對于我來(lái)說(shuō)既漫長(cháng)又辛苦日子。一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨,我急忙帶著(zhù)行裝來(lái)到學(xué)校門(mén)口,然后聽(tīng)從指揮,便開(kāi)始了軍訓。

  雖然天氣很熱,但我還是準時(shí)參加。我們在熱辣辣的天氣里站軍姿,太陽(yáng)從我們頭頂照下來(lái)汗從我們身上流下。有時(shí)我幾乎想倒下,但最后還是戰勝了自己堅持下去,接著(zhù)每天教官教我們,連我終于感受到什么叫苦。

  每天訓煉,太陽(yáng)如滾燙的開(kāi)水一般肆無(wú)忌憚地潑向我們,豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著(zhù)臉龐。有時(shí)我的身子已經(jīng)麻木了,只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺(jué),但我還是堅著(zhù)那怕在苦在累堅下去。我們的教官不嚴厲,但也會(huì )訓斥我們。他隨時(shí)讓你放輕松隨時(shí)讓你害怕起來(lái),這樣的訓煉我們都要十分小心。

  就這樣,我們連續后幾天里都在太陽(yáng)下訓煉,盡管無(wú)數次地想逃避,卻又不甘心敗給懦弱,依舊準時(shí)來(lái)到操場(chǎng)上,因為心里有著(zhù)一份頑強執著(zhù)的信念,一股堅持奮進(jìn)的精神一直支撐著(zhù)我們。古人云:“天降將大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身”。所以在軍訓的期間里又憑著(zhù)這句話(huà)戰勝自己。

  最后經(jīng)過(guò)我們努力,在軍訓比賽取得第一名,這是通過(guò)全體同學(xué)的努力取得的成功。也要謝謝教官對我們訓煉,老師對我們的支持,謝謝你們讓我在軍訓的期間里學(xué)到很多東西,包括執著(zhù)的信念和堅持奮進(jìn)的精神。

  高一軍訓心得體會(huì )7

  一星期的軍訓已經(jīng)過(guò)去了。

  掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚。這應該是軍訓的意義,在初中的的第一節課是軍訓。經(jīng)過(guò)一星期的軍訓,我的感觸很深,下面我用文字來(lái)表達一下我的心德與感想。

  軍訓第一天,我們來(lái)到操場(chǎng)上,看到了我們的教官,他個(gè)子高高的,在炎炎烈日下站的筆直,眼睛炯炯有神,穿著(zhù)一身軍服,顯得格外帥氣。之后,我們發(fā)現了他許多優(yōu)點(diǎn),他一絲不茍,但又很幽默風(fēng)趣,和藹可親,好像我們的大哥哥。他教了我們稍息立正、跨立立正、四項轉體等基本動(dòng)作,我們學(xué)的都很認真。休息時(shí),他讓我們席地而坐,與我們聊天,讓我們表演節目,讓我們很自由,但是休息結束時(shí),他會(huì )立馬變得嚴肅起來(lái),不茍言笑。

  在炎炎烈日下,我們個(gè)個(gè)曬得滿(mǎn)頭大汗,但我們還會(huì )堅持,繼續努力,因為心中永遠有個(gè)意念在鼓舞著(zhù),在激勵著(zhù)我們,那就是:堅持堅持,在堅持!努力努力在努力!

  只有這樣,我們才不會(huì )放棄,永遠堅持著(zhù)!

  軍訓最后一天,教官來(lái)我們教室告別,我們知道,這象征著(zhù)我們再也見(jiàn)不到教官了,所以,我們會(huì )珍惜與教官在一起的每一分每一秒。教官來(lái)教室時(shí),看到了我們在黑板上寫(xiě)的幾個(gè)大字:教官辛苦了,謝謝教官,我們永遠愛(ài)你!教官看見(jiàn)了,十分感動(dòng)。之后,我們與教官照了相,教官也留下了對我們的期盼與祝福。教官走出教室時(shí),我發(fā)現他的眼角濕潤了。

  軍訓結束了,教官走了,但他們給我的記憶是相當深刻的:難忘與教官在炎炎烈日下艱苦訓練;難忘與教官歡快自由的嬉戲玩耍;難忘教官,難忘軍訓。

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  軍訓是一個(gè)有初中到高中的必經(jīng)之路。我畏懼它,敬畏它又憧憬它,軍訓很苦很累但是我一直忍受堅持著(zhù)。

  軍訓的內容有很多:例如:稍息立正,四面轉體,走正步,跑步敬禮等等。這些東西說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單,說(shuō)難也難,這全在同學(xué)間的默契配合。全班有46名學(xué)生,每個(gè)人都是團體中的一部分,個(gè)人是可以決定成敗的。

  樹(shù)蔭下下蟬聲無(wú)止無(wú)休,地上都是輸液的黑影子。放眼望去是大片大片的迷彩服,整齊而劃一,對我來(lái)說(shuō)最難的是站軍姿。兩肩后張,身體前傾,挺胸抬頭,平視前方,眼睛有神要求是挺多的。剛開(kāi)始我站不直,兩只手也無(wú)力地耷拉著(zhù),有著(zhù)各種各樣的不足之處,但經(jīng)過(guò)了一次兩次,五分鐘,十分鐘,在教官的督促下,我一步一步地在進(jìn)步,我可以站的筆直,可以感受到豆大的汗順著(zhù)臉頰在往下淌,汗珠是可以見(jiàn)證一切的,它便是最無(wú)言的堅持。站軍姿最重要的是堅持不動(dòng),我已經(jīng)可以成功做到這點(diǎn)了。

  軍訓不長(cháng),有四五天的時(shí)間,但唯一的要求是每時(shí)每刻我們都要容忍,要有耐心。當然教官們也很辛苦。他們認真負責,訓練場(chǎng)地中總少不了他們聲嘶力竭的喊叫聲。在教官的指導下,我學(xué)會(huì )了三首軍歌聲聲鏗鏘有力,歌聲飛揚,汗流不止。對教官表示最質(zhì)樸的感謝和尊重。

  何為軍訓?從字面上是說(shuō),是像軍人戰士們一樣訓練,但是軍訓的根本目的還是培養我們堅毅努力自強不息的品質(zhì)。軍訓時(shí)困難的,但我們不能退縮,它越累越艱苦,我們就要向前!向前!再向前!我認為我們每個(gè)人都是好漢,好漢可以被毀滅,但絕不可以被打敗。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。我們一旦有向上的心,就一定可以贏(yíng)得勝利!

  高一軍訓心得體會(huì )9

  丹桂飄香的八月,花開(kāi)正茂,云卷云舒一切都那么的活力四射,正值青春年少的我們自然不甘落后,懷著(zhù)激動(dòng)的心情踏上了期待已久的軍訓之旅,用汗水書(shū)寫(xiě)我們精彩的青春。

  踏上大巴,拎下行李,走向教官,一切的一切都是那么熟悉,我心中再次涌起了一陣熱潮,仿佛回到了初一,以往的軍訓生活歷歷在目,我們心中在吶喊,血液在沸騰。我們堅信自己一定會(huì )比當初更好更努力。

  炎炎酷暑,烈日當空,整個(gè)大地似乎被蒸籠罩著(zhù),散發(fā)著(zhù)巨熱,同學(xué)們認真嚴肅,遵從教官指令,立刻做出動(dòng)作,站好軍姿,眼睛正視前方,雙唇緊抿,仿佛敵人就在前方。即使陽(yáng)光刺眼,堅定的目光仍就緊盯前方,豆大的汗珠接連不斷的淌下,我們也毫不畏縮,紋絲不動(dòng)。

  彼時(shí)我們心中只有一個(gè)信念:堅持下去,堅持下去,堅持就是勝利。我們要盡情的揮灑汗水,努力超越自我。

  這里我們學(xué)到軍人的嚴謹,感受到嚴格的紀律,領(lǐng)會(huì )了高標準、嚴要求才會(huì )出驚人的成績(jì)。訓練場(chǎng)上是我們挺拔的身姿,跑道上是我們整齊有力的步伐。烈日的烘烤也不會(huì )使我們堅定的目光有絲毫黯淡,暴雨的洗禮不會(huì )使我們整齊有力的步伐有絲毫凌亂,教官的批評不會(huì )使我們堅持到底的心有一分松懈。

  就這樣,我們每天不畏艱辛的訓練,有時(shí)教官的訓斥,惡劣的天氣,高強度的要求也會(huì )讓我們有所抱怨,但想想未來(lái)高中三年的學(xué)習生活和自己內心所堅定的夢(mèng)想,初生牛犢不畏虎的我們又變得意氣風(fēng)發(fā)斗志昂揚。

  恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂、書(shū)生意氣,揮斥方遒,七天的軍訓僅僅是一個(gè)新的起點(diǎn),而更多的未知與困難正等待我們去探索、去挑戰。

  經(jīng)過(guò)軍訓的洗禮,相信在未來(lái)的每一天,我們一定會(huì )堅定信念,頑強拼搏,綻放活力,收獲成功。

  高一軍訓心得體會(huì )10

  那一排排的隊伍猶如大樹(shù)般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當中;叵胛覀內ツ甑娜兆舆真偉大啊,那響亮的口號還在腦子中回蕩,自己在軍訓的時(shí)候還沒(méi)有覺(jué)得什么,但是今天看到學(xué)弟學(xué)妹們大汗漓漓的才知道那是苦后甜的磨練啦。

  軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動(dòng)。初中時(shí)代的軍訓純粹是游戲,僅不過(guò)是一種鍛煉;高中的軍訓截然不同,性質(zhì)也得以升華。長(cháng)達一星期的高中軍訓,讓我明白太多太多的人生哲理,唯有一句話(huà)讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓后才真正感覺(jué)到它的內涵。

  在無(wú)情的陽(yáng)光下,我們都在面對陽(yáng)光在站軍姿。太陽(yáng)光曬在皮膚上是火辣辣的,曬著(zhù)眼睛都睜不開(kāi)。這是我深有感觸的。雖然如此,但大家都沒(méi)有退縮,在跟太陽(yáng)作戰。在站軍姿中,學(xué)子們付出的汗水越多,意志越堅強就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動(dòng),只要認真去做就能走齊、跑齊。內務(wù)訓練亦如此,就拿疊被來(lái)說(shuō)吧,壓被壓的時(shí)間長(cháng),被就;扣被扣的時(shí)間長(cháng),被就能更好成形。

  一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。一星期的軍訓,對每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛,在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

  軍訓,相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對它的反應都是累、苦。確實(shí),嚴格的作息時(shí)間,長(cháng)時(shí)間的訓練,炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。

  但是經(jīng)歷過(guò)軍訓的人除了反應苦、累之外,相信還會(huì )另有一番感受,我就是這樣,我還是相信雨后肯定有彩虹的。

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