團隊的力量拓展心得體會(huì )（精選5篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的團隊的力量拓展心得體會(huì )（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團隊的力量拓展心得體會(huì )1
在剛剛參加的由鄭州心彩拓展訓練公司組織的薄山湖拓展訓練營(yíng)活動(dòng)中，真正讓我感到機會(huì )難得、相聚可貴。通過(guò)拓展訓練每一個(gè)環(huán)節，不僅讓我感受到團隊建設在企業(yè)發(fā)展建設中的重要意義和潛在的巨大能量，同時(shí)更讓我感受到公司領(lǐng)導的親和力和感召力在團隊建設中的重要地位和作用，感受到建立良好的互尊互信、平等互助的正面激勵機制，在發(fā)揮團隊每一個(gè)成員的聰明才智、調動(dòng)每個(gè)成員的積極性、增強團隊的凝聚力和創(chuàng )造性及戰斗力的重大意義。
第一項拓展訓練活動(dòng)是信任背摔。當我以觀(guān)眾的身份時(shí)，我感覺(jué)很簡(jiǎn)單，不就是倒下么，至于有些人大驚小怪么，但當我親自站上去時(shí)，教官反復強調，你要相信你的隊員，他們會(huì )用堅實(shí)的臂膀接住你，有一剎那~我在想他們要接不住怎么辦？1.4米高的臺子，絕對能立馬掛掉我的，越想越心虛，腿有點(diǎn)微抖，只聽(tīng)耳邊傳來(lái)教官的喊聲，你們準備好了嗎？只聽(tīng)背后面傳來(lái)高昂的喊聲：準備好了！瞬間我就感覺(jué)到一種安全感，我一閉眼瞬間倒下。那種夾雜著(zhù)恐懼后破滅的心情讓我心情甚是激動(dòng)，我一剎那覺(jué)得我的同時(shí)是那么的可愛(ài)，就像教官給我們分享的那樣，我們對所有的人都存在懷疑，看似簡(jiǎn)單的項目，實(shí)則是對團隊信任的極大融合，當我義無(wú)反顧的將半條命交給大家的時(shí)候，大家給予我堅實(shí)的回饋，我會(huì )將這種信任加倍的予以返還，由此便打造咱們的精英團隊。
第二個(gè)項目是電網(wǎng)，一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，要求大家自行組織按一定要求在規定時(shí)間內通過(guò)。這不僅是對全體隊員執行力的檢驗，也能看出大家是否站在了系統思考的高度來(lái)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，同時(shí)檢驗團隊是否充分利用“資源”使之獲得合理分配。讓我們知道了“任何看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題都必須認真對待，哪怕是一個(gè)不起眼的小細節，也許正是那么一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽就可以讓我們與成功擦肩而過(guò)”的道理、更讓我感受到了一個(gè)團隊領(lǐng)導肩負的責任和應該具備的胸懷與眼光，對于一個(gè)團隊的成功與失敗負有多大的影響！作戰方案的制定和周密的計劃、智囊團和參謀部的作用必須受到高度的重視，哪怕是一個(gè)很小的建議或是一點(diǎn)點(diǎn)閃爍著(zhù)智慧火花的一個(gè)字或詞；任何一個(gè)出色的領(lǐng)導，必然是一個(gè)最能夠敏捷地發(fā)現人才，并非常善于合理地運用和最大限度發(fā)揮他團隊中每一個(gè)隊員的最大智慧的統帥，團隊無(wú)窮的智慧和力量正凝聚了每一個(gè)人的星星之火。不管個(gè)人的力量和智慧是多么的出類(lèi)拔萃，當他加入到一個(gè)團隊中的時(shí)候，顯得是那么的微不足道；可以說(shuō)，一個(gè)最具有智慧和力量的人，身后必然有著(zhù)一個(gè)優(yōu)秀的團隊在為他作支撐！
“空中抓杠”這個(gè)項目，讓我們再次體會(huì )到了“高處不勝寒”！這句經(jīng)典名句的深刻內涵。當我們每一名“飛虎”孤身面對登臨8.5米高臺的絕境之時(shí)，求助別人、想借助任何外力的作用讓自己擺脫困境，似乎沒(méi)有任何可行的條件�？謶种粫�(huì )讓自己時(shí)刻處于更加危險的境地，在這樣的冥冥之中，想起《國際歌》中的一句歌詞：“從來(lái)就沒(méi)有什么救世主……”，這時(shí)，只有讓自己冷靜下來(lái)，平靜下來(lái)，戰勝內心恐懼，暗暗凝神屏氣積蓄自己所有的力量，奮力向前一躍，抓住那個(gè)在云中晃來(lái)晃去的橫杠……“我成功了！”那一刻任我的身軀在浩瀚的藍天中搖啊、晃啊、飄阿……。雖然我的腦子一片空白，但是，我知道，我成功了！我的確成功了！看來(lái)，世間最難的事情，其實(shí)也是最簡(jiǎn)單的.事情，世上最容易的事情反而是最難做的！但是，請你記住，一定要相信自己：“你真的很不錯！”
良好的溝通和交流成為團隊有效合作的最重要的保證�！懊と瞬缄嚒敝�，我們都被蒙上了眼睛，在看不見(jiàn)的情況下大家共同來(lái)完成一項任務(wù)，這就更加需要大家進(jìn)行溝通，傾聽(tīng)別人的想法，闡述自己的觀(guān)點(diǎn)，最終團隊意見(jiàn)要達成一致來(lái)完成任務(wù)。項目進(jìn)行中個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體間不斷進(jìn)行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道自己的想法，怎樣說(shuō)服同伴采納你的建議，這是對我們語(yǔ)言表達能力和社交能力的極大考驗�！懊と朔疥嚒钡那捌�，我們一直都是七嘴八舌，冒出許多的想法，未經(jīng)深思熟慮，立馬付諸行動(dòng)，遇到阻礙后又進(jìn)行規避，以至于浪費了大量的寶貴時(shí)間。我發(fā)現，其實(shí)在團隊中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問(wèn)題的時(shí)間過(guò)長(cháng)，就容易坐失良機或耽誤時(shí)間。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨裁同樣必不可少。也就是說(shuō)在完成任務(wù)的過(guò)程中應當合理利用民主與獨裁，這樣才能事半功倍。
最后一個(gè)項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。經(jīng)過(guò)討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個(gè)隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來(lái)，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都爬過(guò)墻了，最后一個(gè)隊員抱緊倒數第二個(gè)隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上去。先是幾個(gè)體質(zhì)好的上，上去后要拉下面的隊友，之后，女隊友先上，后面跟上，我們總共有三個(gè)隊友是在最后的，先把個(gè)頭最小的送上去之后，剩下我和另外一名隊友了，我體重比他重，我得踩上他的肩往上走，我把繩索在手腕上小心纏繞后，我放松了自己，我知道，我月用勁，上面的隊友也越難以承重，隊友抱住了我的腿，我的手腕一下子承受了兩個(gè)人的重量，實(shí)在是疼痛難忍，這是我不曾承受過(guò)的，一個(gè)念頭閃過(guò)，能不能放棄？我抬頭望了望上面的隊友，他們都在為我加油，不能放棄，不能因為我個(gè)人的閃失讓集體前功盡棄��！不管怎么樣，我一定要堅持下來(lái)，我承受的不是我們兩個(gè)人的重量，而是整個(gè)團隊的希望，不能因為一個(gè)人影響團隊！堅持到了最后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了！
拓展訓練，讓我們嘗到了互信的價(jià)值、互助的可貴、激勵的力量、成功的快樂(lè )！在經(jīng)歷過(guò)成功與失敗、爭執與合作、挑戰與刺激之后，留給我們更多的是反思。拓展訓練，不僅僅是一種簡(jiǎn)單或留于形式的訓練，它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。通過(guò)拓展訓練，我重新審視自我，認識自我，個(gè)人魅力得以展現，人格得以升華。我非常感謝公司領(lǐng)導給予我們的這次訓練機會(huì )，使我真正認識到拓展訓練的精髓—“挑戰自我、熔煉團隊”。此次活動(dòng)在教官的安排下有條不紊的進(jìn)行，每個(gè)項目的設計和安排都很有創(chuàng )意，特別是每個(gè)項目結束后每個(gè)隊員所談的心得體會(huì )和教官的點(diǎn)評、總結都很有水準，讓人頗受啟發(fā)、深有感觸。
團隊的力量拓展心得體會(huì )2
雖然只是完成了幾個(gè)小游戲，而且都沒(méi)有成為第一。但對我的心靈卻有強烈的觸動(dòng)，讓我從游戲本身看到了在工作中所影射到的東西。
對于管理人員來(lái)說(shuō)，與員工的溝通、對員工的理解尤為重要。領(lǐng)導者不應該在員工中間劃出一條代表員工平均水平的線(xiàn)，并判斷哪些在線(xiàn)上哪些在線(xiàn)下，他們應當以寬容的心態(tài)，主動(dòng)去發(fā)現誰(shuí)“需要幫助”，而不是誰(shuí)“不合格”，然后找出需要幫助的員工問(wèn)題所在，如培訓不足、供應不良、產(chǎn)品和生產(chǎn)設施設計有缺陷、設備和工具不合格、各部門(mén)缺乏合作等等，并予以消除。
很多人可能會(huì )表示懷疑，這樣一來(lái)員工還有工作的動(dòng)力嗎？如果了解員工的真實(shí)感受，領(lǐng)導人就會(huì )發(fā)現，問(wèn)題的關(guān)鍵其實(shí)在于如何激發(fā)員工內在的激情。每個(gè)人都有一種對工作的熱愛(ài)，做好工作會(huì )給他帶來(lái)滿(mǎn)足感和自尊，這種滿(mǎn)足感和自尊給人帶來(lái)的愉悅，會(huì )反過(guò)來(lái)為其工作提供無(wú)窮的動(dòng)力，而管理層的工作就在于培養員工這種內在的動(dòng)力。
在團隊協(xié)作中，時(shí)常有這樣一個(gè)現象，很多領(lǐng)導者看到員工做工作不如自己，總是忍不住要加以指點(diǎn)。殊不知，這種指點(diǎn)在團隊成員看來(lái)已經(jīng)成了一種干涉。每個(gè)人都有自己的空間，領(lǐng)導者過(guò)多的干涉會(huì )擠壓這種空間，員工會(huì )在心里說(shuō)：“既然你做得比我好，你自己為什么不做？”員工有可能變得消極怠惰、唯命是從，失去主觀(guān)能動(dòng)性，團隊更不會(huì )有戰斗力可言。
因此，領(lǐng)導者不妨暫時(shí)把自己比員工多出的那些能力束之高閣，把更多的精力用于拓展員工的`發(fā)揮空間，激發(fā)他們的創(chuàng )造性；賦予下屬充分的職權，同時(shí)創(chuàng )造出每一個(gè)人都能恪盡職守的環(huán)境。
當企業(yè)處在起步期，往往呈現出一個(gè)三角形的狀態(tài)，領(lǐng)導人就像站在頂端上的將軍，發(fā)號施令、呼風(fēng)喚雨，強有力地推動(dòng)企業(yè)朝前發(fā)展；但當公司趨向成熟，組織就應該變?yōu)橐粋�(gè)同心圓，領(lǐng)導人隱含在這個(gè)圓形體中，成為“主心骨”，宛如靈魂一般，雖然弱化了自己，但組織更強大了。如此，以個(gè)人的`“弱治”實(shí)現一個(gè)組織的“強治”。
諸葛亮鞠躬盡瘁，死而后已，其精神可嘉，其法則不足取。畢竟，沒(méi)有團隊的整體戰斗力，只有一個(gè)諸葛亮是很難實(shí)現“天下計”的。管理層如果能施行黃老之術(shù)，讓團隊達到“無(wú)為勝有為”的狀態(tài)，那么他們收獲的將不僅是充裕的時(shí)間和精力，還有整個(gè)團隊的和諧及堅強的戰斗。
團隊的整體協(xié)作、和諧無(wú)疑會(huì )充滿(mǎn)活力，為企業(yè)生產(chǎn)、管理帶來(lái)巨大動(dòng)能，但光靠協(xié)作和熱情是無(wú)法滿(mǎn)足當前科技時(shí)代飛速發(fā)展的要求的。企業(yè)最終生存于社會(huì )，會(huì )面臨產(chǎn)品或服務(wù)的殘酷競爭，要適應發(fā)展就必須擁有一支高素質(zhì)的員工隊伍。這支隊伍應保持長(cháng)久性和相對的穩定性，員工素質(zhì)的提高必須跟上技術(shù)、時(shí)代前進(jìn)的步伐才能適應社會(huì )。這樣就必須在上述幾條基礎上增加對員工的培訓，領(lǐng)導者要地對員工進(jìn)行有針對性、分層次、重實(shí)際操作技能的培訓，打造一支服務(wù)意識強，訓練有素，懂技術(shù)的核心隊伍。
團隊的力量拓展心得體會(huì )3
月至日公司組織技術(shù)序列人員前往“”拓展訓練基地，開(kāi)展了為期兩天的團隊拓展訓練活動(dòng)，在兩天的拓展訓練中，我們在輕松和諧的氣氛下盡情地享受著(zhù)挑戰極限、團隊協(xié)作帶來(lái)的快樂(lè )和感悟，充分地體會(huì )了來(lái)自——團隊的力量！
活動(dòng)通過(guò)“組建團隊”、“穿越電網(wǎng)”、“跨越沼澤”、“筑金塔”、“高空抓杠”、“緬甸橋”、“急速六十秒”、“巨人腳步”、“勝利墻”、“真人cs”等項目的拓展訓練，不僅磨練了個(gè)人意志品質(zhì)，更提升了團隊凝聚力。簡(jiǎn)單的游戲挑戰，卻揭示出了深刻的生活和工作哲理。
1、目標規劃是前提。
任何團隊的建立，都是為了實(shí)現一定的目標，所有的人都應知道要干什么。無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。在訓練中的每一個(gè)項目，教練首先都要求我們?yōu)樽约涸O定目標。為了達到目標，團隊的每一個(gè)隊員都積極想辦法，主動(dòng)出主意，發(fā)揮集體智慧。
2、正確領(lǐng)導是核心。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力。到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
3、團隊協(xié)作是關(guān)鍵。
面對4.2米高的高墻，任憑你的個(gè)人能力再強，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻，但是集體的力量卻很強大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作。同志憑借矯健的身手和隊友的人墻幫助，沖鋒陷陣，第一個(gè)翻過(guò)高墻，接應后面的隊員。高墻下更多的人甘當人梯，用肩膀和手掌托起隊友，更有人甘受“五馬分尸”之苦，用自己的身體當繩索吊起最后一名隊員。就是這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然勝利完成，可見(jiàn)集體的力量之大。
“勝利墻”項目，讓我們真正認識到“沒(méi)有完美個(gè)人，只有完美團隊”，沒(méi)有團隊完成不了的任務(wù)。個(gè)人的優(yōu)秀不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個(gè)人的優(yōu)秀。同時(shí)，在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大限度的.發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得團隊佳績(jì)。
4、精心組織是保障。
任何目標的實(shí)現，都需要團隊事前精心的組織和安排。比如在“穿越電網(wǎng)”游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)最后過(guò)，高、矮、胖、瘦如何過(guò)等問(wèn)題，都在事先有一個(gè)整體的規劃和安排，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能浪費時(shí)間，事倍功半。
5、競爭機制是動(dòng)力。
訓練之初，通過(guò)“組建團隊”，教練將我們所有隊員分成二個(gè)隊，并且由隊員推選出各隊的隊長(cháng)、“超級戰士”，最后，設立了隊名、隊呼、和隊歌。
在接下來(lái)的“緬甸橋”、“急速六十秒”、“跨越沼澤”、“巨人腳步”等游戲項目中。兩只隊伍相互競爭，相互比拼。不僅激發(fā)了團隊成員的戰斗熱情，更提升了團隊的戰斗力。在我們的現實(shí)工作中也是一樣，技術(shù)序列人員競聘上崗，使得技術(shù)人員時(shí)刻都有競爭意識，這樣才能不斷提高個(gè)人的素質(zhì)和能力，才能不斷進(jìn)步。因此，有效的競爭機制，能夠激發(fā)個(gè)人的最大潛能，同時(shí)最大限度提高團隊的戰斗力。
6、創(chuàng )新思維是靈魂。
創(chuàng )新能使我們突破性解決問(wèn)題，跳出固有思維局限�！爸鹚表椖孔屵@一道理得到淋漓盡致的演繹。項目將寫(xiě)有搭建“金塔”的12個(gè)信息的紙條分別分配給12個(gè)隊員，要求隊員不說(shuō)話(huà)、不寫(xiě)字，不向其他隊員展示紙條上的信息，而是通過(guò)團隊成員之間的密切合作，搭建一座只有教練知道結果的“金塔”。在游戲過(guò)程中，各位隊員積極主動(dòng)地發(fā)揮自己的聰明才智，講唇語(yǔ)、比手勢，但卻很難讓其他隊員理解他的信息，搭建工作一度陷入僵局。這時(shí)候，同志，突然靈光一閃，迅速的站起來(lái)，用積木在桌子上擺出了“十層24塊”的字樣，頓時(shí)讓大家明白了，我們要搭建的是一座十層的塔，需用積木24塊。就是這樣一條重要的信息，將我們12個(gè)人的信息都串聯(lián)起來(lái)，最終使得我們的“金塔”一步一步搭建起來(lái)。
看似簡(jiǎn)單的游戲，但讓我們所有人都深深體會(huì )到有效的溝通渠道和溝通方法是多么重要；正所謂“溝通不到位，一切都作廢；溝通對了頭，一步一層樓”。在一個(gè)團隊中只有效的溝通和信息資源的共享，才能完成一些看似不可能完成的任務(wù)。而在克服困難、解決問(wèn)題過(guò)程中，創(chuàng )造性解決問(wèn)題的思維和能力顯的更為重要。
整個(gè)拓展訓練把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，大家在兩天的時(shí)間里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。不僅磨練我們技術(shù)人員戰勝困難的毅力，更提高了我們整個(gè)團體的凝聚力、熔煉了團隊的戰斗力。對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互的溝通與信息交流起到了很大的幫助。
團隊的力量拓展心得體會(huì )4
這是我第一次參加團體活動(dòng)。我們的住所是一間大的廠(chǎng)房，大家睡在一起，我突然有一種當兵的感覺(jué)。
訓練從我們落腳的那一刻開(kāi)始了，集合，五毛一元，站崗是我們開(kāi)始的前奏。第二天早上我們開(kāi)始了挑戰極限，搭井字，背靠背組合起等活動(dòng)，活動(dòng)中我們七嘴八舌，一個(gè)個(gè)都是小領(lǐng)導，結果我們屢屢失敗。當我們最終成功的時(shí)候，我意識到一個(gè)人的力量是微不足道的，它需要團隊的共同合作。同時(shí)我們需要一個(gè)領(lǐng)導去指揮我們，這樣我們才會(huì )有一個(gè)共同的方向。午后的海水是那么的不平靜，它仿佛在告訴我們希望和力量。我感到了一陣放空，一種自由，
沒(méi)有煩惱，充滿(mǎn)了激情。我期待已久的毛毛蟲(chóng)開(kāi)始了，大家表現出各種害怕，開(kāi)心，無(wú)奈的表情，我的心卻是像著(zhù)大海，無(wú)比激動(dòng)！哨聲響起，我們在隊長(cháng)的指揮下蠕動(dòng)，我開(kāi)始還覺(jué)到累，想放棄！但我是一個(gè)團隊，不能脫離團隊！努力，堅持在腦�；厥�。盡管我們隊拿的是倒一，但大家努力了，在一起奮斗了。我們驕傲，我們開(kāi)心。揪心的事情來(lái)了——報數任務(wù)，你的'失誤讓別人替你承擔責任。我去，有點(diǎn)不忍，有點(diǎn)沖動(dòng)，我只想說(shuō)聲謝謝隊長(cháng)。有揪心就一定有歡樂(lè )。晚會(huì )在一片淚水中開(kāi)始了，各種搞笑，各種另類(lèi)！我不得不佩服同志們的演技，我要崩潰了！
“是你撞我的！這句話(huà)成了新的一天的開(kāi)始語(yǔ)。一場(chǎng)矛盾糾紛開(kāi)始了，各種調解，各種爭論。我們整個(gè)團隊都在忙碌的為兩個(gè)人平復心情，就在兩人握手言和的時(shí)候，我們得知這一切都是假的！
各種迷茫，各種無(wú)奈，但這件事卻給了我們一個(gè)思考。我們生活中不就是這樣的嗎！當我們遇到這樣的事時(shí)，我們也是據理力爭，不讓步。我突然在想，如果我能寬容一點(diǎn)，不去計較，是不是這一切就不會(huì )發(fā)生。我們真的有太多的不成熟，不懂事。我們需要知道自己的錯誤，去改正！
快走了，快結束了......我們進(jìn)行了最后的“天龍八部”，可以說(shuō)是挑戰極限，但我去認為是在增進(jìn)我們的友誼，讓我們團結在一起，心與心的顫動(dòng)！
每一個(gè)活動(dòng)的結束，都有一段落幕。大家談了談自己的感受，各種體會(huì )！我們也選出來(lái)我們心中的標桿，為他們鼓掌為他們喝彩。
“收拾背囊，準備返程”，我們喜悅，但不知為什么有了一種不舍之情，我矛盾了......當我坐在車(chē)上的那一刻，我開(kāi)始了人生中最漫長(cháng)的回憶，回憶我們共同的那段時(shí)光。我感嘆時(shí)間的飛快，友情乃至親情的可貴！
千言萬(wàn)語(yǔ)的感觸，我總結成一句：我愛(ài)奈洱，奈洱加油！
團隊的力量拓展心得體會(huì )5
20XX年5月7日上午9：30左右到達目的地，一下車(chē)教練的口哨就吹響了，老師們沒(méi)有很好的準備下就全部沖了下來(lái)集合，教練告訴了我們今天活動(dòng)的流程，上午我們有兩個(gè)拓展訓練項目《偷天換日》《沙場(chǎng)點(diǎn)兵》，清楚了上午的流程之后，教練開(kāi)始了魔鬼式的訓練口號。
老師們站在太陽(yáng)底下笑翻天教練根據拓展訓練方案，安排所有200多人進(jìn)行橫縱隊站齊，開(kāi)始了口號訓練，向前看、向左看齊、向右看齊、向右轉、向左轉……教練把所有的人從1—6報數，把所有人員分開(kāi)，有認識的不認識的，大家組成一支小隊，為自己的小隊取隊名、隊呼、隊歌，選隊長(cháng)、旗手、政委、安全員、環(huán)保大使，我被分配在第五隊：火箭隊，職責：環(huán)保大使。所有的任務(wù)都分配給了每一位隊員，在接下來(lái)的訓練中，每個(gè)人都要團結一致，相信自己，相信他人。
第一項：偷天換日。走廊的長(cháng)駐上綁著(zhù)一些絲線(xiàn)，所有隊員蒙著(zhù)眼睛從起點(diǎn)到終點(diǎn)，不能觸碰到線(xiàn)條，有鈴鐺的地方必須從底下鉆過(guò)去。隊長(cháng)可以指揮正在過(guò)去的隊員口令，告訴她該怎么走，要怎么注意，才能安全的通過(guò)。一次又一次，我們的隊員都安全通過(guò)了，當時(shí)的心情很激動(dòng)，教練計時(shí)，隊員緊張的通過(guò)，最后的成績(jì)還不錯，大家了解了一個(gè)人不管做什么，靠自己的力量是不行的，一定要團結，相互幫忙，才能做好要做的事。
第二項：沙場(chǎng)點(diǎn)兵。訓練場(chǎng)地上擺著(zhù)一個(gè)長(cháng)方形，里面擺了地雷和手榴彈，每對派一名司令員、參謀長(cháng)、士兵，由士兵在戰場(chǎng)中打仗，士兵蒙著(zhù)雙眼，由參謀長(cháng)指揮，司令員說(shuō)話(huà)，（參謀長(cháng)不能講話(huà)，司令員不能觀(guān)看到現場(chǎng)），戰場(chǎng)中士兵撿起手榴彈進(jìn)行對方的“消滅”，如果參謀長(cháng)和司令員還有士兵的配合不好，游戲中就會(huì )受傷，所以合作是最好的起點(diǎn)。
上午的訓練到這了，所有的隊員都處于緊張和比賽中，當中休息的時(shí)間僅于十分鐘。吃完中飯后，所有隊員立刻集合，開(kāi)始下午的魔鬼訓練。
第三項：鼓動(dòng)人生。教練把平常用的擊鼓旁邊系著(zhù)幾根繩子，另外加一個(gè)排球，所有對員的手必須要在繩子上，握繩子的方法不能太下了。選出一名丟球員，負責把球丟在鼓上，那是鼓隨球動(dòng)，2分鐘顛200個(gè)球，所以所有隊員在商量好了之后開(kāi)始練習，剛開(kāi)始的技術(shù)方法完全沒(méi)掌握，在教練的指導下，在團隊的合作下，我們越練習越好，大家不放棄，一直堅持，就是我們最好的成績(jì)。
第四項：高空斷橋�？雌饋�(lái)很害怕的一個(gè)項目，所有的隊員在一個(gè)小時(shí)之內全部都要體驗高空中的斷橋，從下面看上去，上面的斷橋距離很遠，可是上去了之后，在只有一只腳長(cháng)的寬度上從一頭跨到另一頭，是很大的一個(gè)跨越。開(kāi)始上了，隊員們都很興奮和緊張，體驗人生中的膽量和自己的嘗試，如果你做到了才是最棒的。所有隊員一個(gè)接一個(gè)的上去了，都通過(guò)了自己的勇氣過(guò)關(guān)了，連我們的阿姨都勇敢的沖上去，效果很好。規定的時(shí)間還有多的`，教練給與了鼓勵。所以在人生中，不管你做什么，都要從不同的角度去看待，他會(huì )給你意想不到的結果。
第五項：珠行萬(wàn)里。教練組織所有隊員說(shuō)明了體驗和配合的規則（把教練發(fā)下來(lái)的半截軟管一人一小節，一個(gè)接一個(gè)的運送一顆珠子，珠子不能掉落、不能后退，一直到終點(diǎn)傳到一名隊員手中，然后由這名隊員（蒙著(zhù)眼睛）用簡(jiǎn)單的方法滾動(dòng)到前方的三個(gè)圓圈圈里，每一個(gè)圈圈都要經(jīng)過(guò)，最后三顆珠珠到位才算過(guò)關(guān)），所有的隊員開(kāi)始商量著(zhù)對策，一個(gè)接一個(gè)地傳，后面的路線(xiàn)不夠，前面完成的人員就要沖到后面去接著(zhù)，直到運送完珠子，此關(guān)，所有隊員都拼命的跑著(zhù)，運輸著(zhù)，直到進(jìn)入了一顆珠子，和對方打成平手。
教練組織所有隊員集合，進(jìn)行了總結，告知了今天每個(gè)組的成績(jì)，每個(gè)組員的最深感想和每一個(gè)項目的最后感觸。隊員們有很多不一樣的感想，每個(gè)人都用不同的角度去看，最多的還是一句話(huà)，大家在一起，不管認識不認識，都要互幫互助，互相扶持，互相商量，互相配合。
但我知道，雖然每個(gè)人在最后，渾身酸痛，每個(gè)部位都承受著(zhù)以前未承受過(guò)的痛，但是在每個(gè)人的心中都有說(shuō)不出的激動(dòng)和感動(dòng)。在這兩天的拓展訓練里，每一位老師都深有體會(huì )，不管在做什么事的時(shí)候，大家都要團結在一起，凝聚在一起，因為只有大家在一起互幫互助，不管做什么都可以通過(guò)。
一個(gè)人的力量是渺小的，但集體的力量，團隊的力量是無(wú)限的，我相信，此次的笑翻天拓展訓練會(huì )讓我們以后更加強大起來(lái)！團結起來(lái)！一起走向更高峰！
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