大學(xué)體育心得體會(huì )范文（精選10篇）
當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編收集整理的大學(xué)體育心得體會(huì )（精選10篇），歡迎大家分享。
大學(xué)體育心得體會(huì )1
乒乓球，對于我來(lái)說(shuō)并不陌生，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認為乒乓球打得也不錯，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學(xué)習比較忙，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專(zhuān)門(mén)有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛(ài)，加上自己有基礎，就毫不猶豫的選了乒乓球這門(mén)課。
上乒乓球課果然很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學(xué)的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節課之后，發(fā)現會(huì )打的很多，當然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著(zhù)這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)到達。
教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長(cháng)期以來(lái)的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎在正確的理論指導下，最后有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。
老師上課不是很?chē)�，并不是�?jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的`同學(xué)都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛(ài)吧。因為課是早上第二、三節上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！
當然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂(lè )融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對方，但是我當時(shí)并沒(méi)受到這樣結果的影響，反正更專(zhuān)注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏(yíng)了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jì)結束了本學(xué)期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。
大學(xué)體育心得體會(huì )2
在這次的體育課上，老師給我們講了許多，也讓我明白了大學(xué)的體育課和高中體育課有著(zhù)怎么樣的差別。
或許在表面上看來(lái)都是差不多的，只不過(guò)是從教廣播體操變成了教太極拳，自由活動(dòng)依然是自由活動(dòng)。但他所代表的意義是完全不一樣的，太極拳作為我國古代所傳承下來(lái)并且被我們所沿用至今是有著(zhù)很重大的意義，它所代表的是一種文化的傳承，雖然它和廣播體操的目的性都是一樣的，都是讓我們練習從而做到強身健體的。但我卻也明白能夠這樣學(xué)習到太極拳對我們這樣的學(xué)生來(lái)說(shuō)也是一種機遇，否則我想現在也沒(méi)有什么人會(huì )專(zhuān)門(mén)去學(xué)習這樣的東西了，大家每天都沉浸在手機和電腦的網(wǎng)絡(luò )世界里，人們的身體素質(zhì)也是越來(lái)越差。
不說(shuō)哪些中年人，光說(shuō)是像我們這樣的大學(xué)生，現在的身體也沒(méi)有幾個(gè)是好的，都是有著(zhù)很大的問(wèn)題。在好幾年前就有這樣的一個(gè)概念，叫做亞健康，這也是確實(shí)存在的�，F在的人一坐就是一天，學(xué)生坐著(zhù)上課，白領(lǐng)坐著(zhù)上班，而這樣的工作狀態(tài)，長(cháng)時(shí)間的久坐則是會(huì )讓人的腰椎，脊椎，都會(huì )有所損傷，而讓我們上體育課的'目的，也是為了讓我們在學(xué)習久了之后有這樣的一節體育課，讓我們能夠鍛煉身體，不至于影響到我們正常的學(xué)習生活中去。
但這樣的問(wèn)題其實(shí)也是普遍存在的，只要保持鍛煉才能讓自己的身體一直處于一個(gè)健康的狀態(tài)，而長(cháng)時(shí)間不規律的生活也會(huì )讓人的身材走形，在十多二十歲就有一個(gè)中年人才擁有的大肚子。這些也是在體育老師給我們講了之后我才真正明白了，而事實(shí)也確實(shí)這樣，包括我自己的身體也遠遠沒(méi)有之前的好了，這也讓我明白了體育課的重要性。所以在明白了這些之后我在上體育課時(shí)也在認真聽(tīng)課，就是為了讓自己能夠學(xué)習到更多鍛煉的知識，從而恢復自己的健康。
而一個(gè)好的身體在面對疾病時(shí)也會(huì )有著(zhù)更強的免疫力，這也能夠讓我們更好的投入到學(xué)習之中，免收一般疾病的困擾。我在以后不僅僅是自己做到，也會(huì )帶動(dòng)身邊的同學(xué)一起在體育課時(shí)認真聽(tīng)課，在平常時(shí)候帶著(zhù)他們一起鍛煉身體，讓大家都能夠有一個(gè)好的身體條件，畢竟作為同學(xué)肯定是希望對方能夠過(guò)得更好的。
大學(xué)體育心得體會(huì )3
身體乃"革命"的本錢(qián)，生命在于運動(dòng)�！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動(dòng)系統是維持其他八大系統正常工作的一個(gè)系統。缺少了運動(dòng)系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個(gè)系統能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩定的內環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時(shí)，運動(dòng)系統發(fā)揮作用，以保證其他系統的正常工作。當然運動(dòng)務(wù)必是適當，否則只會(huì )是適得其反，劇烈的運動(dòng)不僅僅會(huì )讓機體超負荷工作，還會(huì )使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應。因此，運動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂(lè )性和運動(dòng)性的運動(dòng)項目，能夠從多方面來(lái)解釋。
娛樂(lè )性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動(dòng)的樂(lè )趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì )。
運動(dòng)性
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運動(dòng)。任何一種運動(dòng)都有規范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開(kāi)始到結束一向都持續馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的'旋轉以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸掉一個(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著(zhù)什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀(guān)察球的旋轉、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì )用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復準備姿勢，時(shí)刻準備對方的反攻。能夠這樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動(dòng)。
在乒乓球這一運動(dòng)項目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會(huì )在大腦內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會(huì )導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時(shí)，你將會(huì )受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導致失去接球的時(shí)機，將會(huì )失去一個(gè)比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì )方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng )新。
運動(dòng)，讓你更強健。
運動(dòng)，讓你更快樂(lè )。
運動(dòng)，讓你更健康。
大學(xué)體育心得體會(huì )4
進(jìn)入到大學(xué)的校園之后，我就開(kāi)始對自己的運動(dòng)和身體沒(méi)那么注重，如果不是因為每周一次的體育課我可能都不會(huì )去跑步或是鍛煉，所以大學(xué)校園里面的體育課也對于我而言相當的重要，我也相信很多的大學(xué)生都是這樣的，在進(jìn)入大學(xué)之后，對大學(xué)校園里的所有的事物都充滿(mǎn)了期待和好奇，大學(xué)生活也是無(wú)比的豐富多彩，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當中。
剛來(lái)到大學(xué)的時(shí)候，自己的好奇和對大學(xué)的向往讓我們無(wú)心顧及自己的身體和運動(dòng)情況，在慢慢的熟悉了校園生活適應了大學(xué)的學(xué)習節奏之后，我也感覺(jué)自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒(méi)有任何的課外活動(dòng)，每天都枯燥乏味的過(guò)著(zhù)兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣(mài)。這次的體育課也讓我體會(huì )到了運動(dòng)的重要，身體是革命的本錢(qián)，不管是做什么，前提都是需要有一個(gè)良好的身體，這樣才能夠有更好的機會(huì )去創(chuàng )造屬于自己的價(jià)值，也才能更好的抓緊生命當中的所有機遇。
之所以對身體和運動(dòng)有一個(gè)重新的認識，也是因為這段時(shí)間，因為考試的原因體育課也都取消了，所以在長(cháng)時(shí)間沒(méi)有運動(dòng)的情況之下，自己的體力也漸漸的.削弱了，就連短短幾百米的長(cháng)度跑下來(lái)都感到無(wú)比的困難和吃力，所以我也對自己的身體感到了一定的懷疑，也很慶幸自己及時(shí)的發(fā)現了自身的問(wèn)題，也及時(shí)的意識到了體育鍛煉對我的重要。希望自己的發(fā)覺(jué)也還不算很晚，我也還有機會(huì )去彌補自己的不足，改正自己錯誤的思想。
我以后，無(wú)論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會(huì )合理的安排時(shí)間，留出一定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，讓自己有一個(gè)合格的身體，擁有一個(gè)健康的體魄，才能夠在以后的生活和學(xué)習，甚至是未來(lái)的工作當中有更好的機會(huì )去努力和奮斗，我現在也正值年輕的時(shí)候，正是需要注重自己的身體，不要等到到時(shí)候老了落下一身的毛病才來(lái)后悔，所以在現在有時(shí)間也有機會(huì )去認真用心的鍛煉身體，去享受運動(dòng)帶給自己的舒適和滿(mǎn)足。
適當地體育運動(dòng)不僅僅可以讓我們身強體魄，更是可以提高我們身體的免疫能力，在生活當中，也有更加充足的精神和力量去實(shí)現自己的夢(mèng)想，去朝著(zhù)自己的目標努力奮斗，所以不管是什么時(shí)候，我們都需要去認真的堅持體育鍛煉，只有、一直堅持下去了，終有一天可以感受到堅持不懈的運動(dòng)帶給自己的收獲。
大學(xué)體育心得體會(huì )5
一晃四年的大學(xué)校園生活和學(xué)習就已經(jīng)結束了，在自己四年的學(xué)習當中，我學(xué)到了很多，也體會(huì )到了很多，在這個(gè)畢業(yè)的時(shí)候，回憶起過(guò)去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，自己的學(xué)習和訓練都非常的辛苦，但是能夠為了自己的夢(mèng)想而努力的感覺(jué)真的很好，畢業(yè)之后，我也會(huì )盡力的繼續堅持自己的夢(mèng)想，相信終究有一天，我會(huì )實(shí)現自己的夢(mèng)想，實(shí)現自己的價(jià)值，為我們學(xué)校和家人爭光。到那個(gè)時(shí)候，不管自己之前有多么的辛苦和困難，一切都是值得的，我也相信我可以做到，我一定能行。
我學(xué)的是體育專(zhuān)業(yè)，但是我在體育運動(dòng)方面也算是半路出身，高中的時(shí)候因為自己的文化成績(jì)不好，所以參加了體育特長(cháng)生，想要通過(guò)體育來(lái)實(shí)現自己的大學(xué)夢(mèng)，在經(jīng)過(guò)自己的努力和刻苦之下，我也順利的考上了_____大學(xué)，我也愛(ài)上了體育額，盡管自己的'訓練和學(xué)習要比別人困難很多，但是我依舊還是選擇了堅持下去，因為自己的熱愛(ài)一直支撐著(zhù)我的前進(jìn)和努力，我也更加懂得了堅持和拼搏的樂(lè )趣，在進(jìn)入大學(xué)之后，我也漸漸的意識到體育對我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓練和自己的專(zhuān)業(yè)學(xué)習，我也懂得了夢(mèng)想的意義，夢(mèng)想就是你明明知道在追尋夢(mèng)想的路上會(huì )遇到各種各樣的困難和挫折，也會(huì )遇到很多的難題，也清楚的知道盡管自己努力以后，也不一定會(huì )實(shí)現自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想的距離是很遠的，但是自己依舊想要去努力的爭取，想要去離自己的夢(mèng)想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實(shí)現夢(mèng)想。所以我也很慶幸自己選擇了堅持，一直都堅持了自己的夢(mèng)想，現在自己的夢(mèng)想也離自己越來(lái)越近了，隨著(zhù)大學(xué)的畢業(yè)，我也追尋夢(mèng)想的道路上前進(jìn)了一大步，大學(xué)四年，我受過(guò)傷，遇到過(guò)挫折，也哭過(guò)，難過(guò)過(guò)，也笑過(guò)，感動(dòng)過(guò)，但是更多的是拼搏過(guò)，在自己的學(xué)習和訓練當中，我不斷的努力，刻苦的學(xué)習，一直努力刻苦的拼搏，我也一直堅定的相信自己會(huì )實(shí)現夢(mèng)想。
大學(xué)四年，我體會(huì )了很多道理和人生當中的酸甜苦辣，但是最讓我值得回憶的還是自己對于夢(mèng)想的執著(zhù)和努力，對于自己在學(xué)習和訓練上的拼搏，為了自己的夢(mèng)想努力的感覺(jué)真的很好，我也相信自己一輩子都不會(huì )忘記大學(xué)四年的經(jīng)歷的，未來(lái)我也會(huì )更加的努力和刻苦，我追尋夢(mèng)想的腳步只會(huì )越來(lái)越快，不會(huì )停止，一定會(huì )靠著(zhù)自己的努力實(shí)現屬于自己的夢(mèng)想和價(jià)值。
大學(xué)體育心得體會(huì )6
排球運動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統和內臟器官系統的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生通過(guò)有目的系統的排球運動(dòng)技能學(xué)習，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(cháng)發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實(shí)現身體健康學(xué)習領(lǐng)域水平目標。
�。ǘw育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習領(lǐng)域水平目標要求學(xué)生學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)凋節情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動(dòng)具有技巧性、攻防對抗性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì )產(chǎn)生積極的影響。排球運動(dòng)是一項通過(guò)集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現出集體性，需要場(chǎng)上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動(dòng)的訓練或比賽，會(huì )學(xué)到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法，如連續失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著(zhù)和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動(dòng)的練習和比賽，還可以培養學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應能力和心理素質(zhì)。
�。ㄈ┯兄谏绱髮W(xué)生培養良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現代社會(huì )中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動(dòng)就是一個(gè)集體性項目，大學(xué)生在參與排球學(xué)習或比賽活動(dòng)的過(guò)程，即是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于大學(xué)生的`交際能力的提高，具備了交往能力，待將來(lái)走向杜會(huì )時(shí)，能應對社會(huì )中的各種復雜的關(guān)系和交往。第二，排球學(xué)習和比賽時(shí)，運動(dòng)技能運用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養學(xué)生瞬時(shí)的應變能力，應變能力是社會(huì )適應的重要能力。第三，在排球練習和比賽中，通過(guò)技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內容結構，可以培養學(xué)生創(chuàng )造思維能力，創(chuàng )造思維能力是社會(huì )適應和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過(guò)比賽場(chǎng)上技戰術(shù)的運用和變化，培養學(xué)生的判斷分析能力和應對能力。這些都有助于社會(huì )適應學(xué)習領(lǐng)域水平目標的實(shí)觀(guān)。
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足球運動(dòng)對參與者的要求不高是個(gè)重要原因。
踢足球的運動(dòng)員，高矮肥瘦問(wèn)題都不大，不像其他運動(dòng)。
比如說(shuō)橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧；籃球運動(dòng)更是“長(cháng)人”們的天下。
而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢(mèng)”的機會(huì )。
通過(guò)這一學(xué)期的足球的學(xué)習，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門(mén)等技術(shù)掌握地更熟悉，在足球場(chǎng)上能夠更好的展現自己的能力；其次，我更深刻地認識了足球這種運動(dòng)，在課堂上，我們有很多的時(shí)間自由練習，從而更多的把握了足球的習性和比賽的節奏，體會(huì )到更多的意義；還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個(gè)共同的目標奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運動(dòng)；最后，我加深了和其他同學(xué)的`友誼，我們配合地更加的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來(lái)自不同學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都彼此很熟悉可以和平時(shí)都很熟悉的同學(xué)一起玩足球，一起享受體育帶來(lái)的快樂(lè )。
足球運動(dòng)比賽結果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。
因為在足球世界里，沒(méi)有絕對的強隊。
利物浦有可能被一支名不見(jiàn)經(jīng)傳的乙級隊甚至是業(yè)余隊“扳倒”。
球星堆起來(lái)的巴西隊曾經(jīng)在奧運會(huì )足球比賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊擊敗。
一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經(jīng)擊敗過(guò)意大利隊闖進(jìn)世界杯八強。
剛剛結束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。
所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠不知道事情的結果。
足球運動(dòng)粗中有細，大塊頭其實(shí)是很有智慧的。
個(gè)人盤(pán)帶講求技術(shù)細膩到位，時(shí)機得當，有時(shí)短短的時(shí)間差或幾步的距離都會(huì )造成突破、妙傳甚至進(jìn)球！而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對方的恐懼，言語(yǔ)上的挑釁激怒別人，關(guān)鍵時(shí)刻在高壓下處理球（如點(diǎn)球時(shí)射手和門(mén)將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)能否保持清醒）都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對的是多重的壓力——學(xué)習上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時(shí)間去思考和處理這些問(wèn)題，所以就沒(méi)有多少時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。
其實(shí)，我認為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應該多多鍛煉，既能增強免疫力和抵抗力，提高工作效率。
我只要一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所有煩惱統統拋開(kāi)，盡情的享受，現在每星期六下午都去，只是跑不動(dòng)。
踢球非�？鞓�(lè )！
大學(xué)體育心得體會(huì )8
不是所有人都可以成為足球明星，但是所有人都可以成為足球愛(ài)好者。
甚至可以說(shuō)：不會(huì )踢球可以，看球是必要的……今年的體育課，很有幸選擇了足球課，這是第一次接觸足球。
在足球課上，老師教授了很多要領(lǐng)與技巧，我也學(xué)到了很多。
足球，需要技巧，需要耐力，需要團隊的配合。
足球比賽，更可以說(shuō)是一種藝術(shù)，團隊與個(gè)人的藝術(shù)。
首先，關(guān)于個(gè)人技巧，我在課上學(xué)到了很多。
其次，足球很考驗耐力。
我的體質(zhì)一直不是很好，也希望通過(guò)足球課得到鍛煉。
足球比賽中的跑動(dòng)是很必要的。
我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。
通過(guò)了這一學(xué)期的足球課，我覺(jué)得自己的體質(zhì)得到了提升。
另外，我在足球課上學(xué)會(huì )了團隊配合。
個(gè)人技術(shù)再華麗，終究不能把所有人都過(guò)掉。
必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。
在團隊的配合、傳接過(guò)程中，我們體味著(zhù)足球的真諦，享受著(zhù)足球的樂(lè )趣。
還有，在足球課上，我認識了一些同學(xué)。
通過(guò)足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。
足球課，我學(xué)會(huì )了寬容，學(xué)會(huì )了道歉，學(xué)會(huì )了忍耐，學(xué)會(huì )了很多書(shū)本中學(xué)不到的知識。
足球課教給了我很多，在歡樂(lè )中學(xué)會(huì )了技巧還有很多為人處世的道理。
我也希望在今后的體育課中學(xué)習到更多的東西。
盡管在別人看來(lái)我只是個(gè)菜鳥(niǎo)級別的'，但功夫不負有心人，我也在這次課程中課里結識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，通過(guò)這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。
再者足球這項運動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運動(dòng)項目，做一些運動(dòng)前的準備活動(dòng)也確實(shí)讓我們鍛煉了身體上足球課，我們不僅僅是為了了解這項運動(dòng)，更要把這種運動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。
大學(xué)體育心得體會(huì )9
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門(mén)足球課，剛剛選課的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)體育課特別的不好選，我就選了三門(mén)體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開(kāi)選課的結果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當時(shí)就覺(jué)得這是一種緣分吧，雖然我以前沒(méi)有那么多機會(huì )去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來(lái)我只是個(gè)菜鳥(niǎo)級別的，所以在學(xué)期我真一節課也沒(méi)有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛(ài)之情。
說(shuō)是上了16周，老師您2次沒(méi)來(lái)，下了一次雨，考試用了兩節課，其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒(méi)有初來(lái)的時(shí)候那種激情了。但是通過(guò)這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說(shuō)傳球的`技巧、射門(mén)的技巧等等。在球場(chǎng)上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運動(dòng)項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動(dòng)前的準備活動(dòng)，我們不僅僅在運動(dòng)中收獲了快樂(lè )，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著(zhù)同一個(gè)興趣，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識。如果說(shuō)其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對于體育課來(lái)說(shuō)我們還是十分珍惜的，畢竟運動(dòng)時(shí)一件快樂(lè )的事情，生命在于運動(dòng)嘛，運動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動(dòng)，更要把這種運動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來(lái)談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運動(dòng)的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動(dòng)的趣味項目活動(dòng)，比如說(shuō)足球，其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候，老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游戲，其實(shí)我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動(dòng)也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動(dòng)熱身挺好的。
大學(xué)體育心得體會(huì )10
一個(gè)學(xué)期的乒乓球體育課就這么過(guò)去了，能夠順利的完成這個(gè)學(xué)期的學(xué)習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動(dòng)參與的方式既鍛煉了身體，再次同時(shí)也增進(jìn)了對乒乓球這項體育運動(dòng)的熱愛(ài)，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時(shí)在乒乓球課上我們大家可以通過(guò)各種方式來(lái)進(jìn)行交流，以球會(huì )友。這樣，大家在過(guò)程中可以共同進(jìn)步，共同提高。另外，在平時(shí)的教學(xué)比賽和小組活動(dòng)中，同學(xué)們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學(xué)們彼此之間的感情。
下面，我來(lái)總結一下這個(gè)學(xué)期的個(gè)人的`收獲。
首先，我學(xué)習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時(shí)經(jīng)常感到很郁悶�，F在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動(dòng)作，以及了解到基本的體育場(chǎng)知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時(shí)肯定會(huì )體會(huì )到更多樂(lè )趣。
其次提高了我個(gè)人的思想認識，尤其是在體育運動(dòng)方面的。體育運動(dòng)是伴隨每個(gè)人一生的一項十分重要的東西。每個(gè)人在生活中都離不開(kāi)體育鍛煉。只有通過(guò)持久的鍛煉，才能增強體質(zhì)，有更好的精力去工作、學(xué)習、生活。這學(xué)期的乒乓球課學(xué)習是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進(jìn)行了活動(dòng)放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動(dòng)健兒們也在這個(gè)項目上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛(ài)和中國人靈巧的雙手都有著(zhù)關(guān)系。這也是我們長(cháng)久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動(dòng)越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續保持我們在這個(gè)項目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個(gè)人的建議
1、更多地進(jìn)行一些乒乓球的基本技術(shù)教學(xué)，通過(guò)老師示范能讓大家在課上學(xué)到更多平時(shí)自己瞎玩吸收不到的知識。
2、乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會(huì )友，要不然總是一個(gè)系里面的幾個(gè)人在一起打�；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
大學(xué)體育心得體會(huì )11
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習環(huán)境和學(xué)習方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，我們可以根據自己興趣愛(ài)好選擇上課內容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學(xué)時(shí)，體育課的內容也多是為完成達標而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應付。
直到大學(xué)，唯一定量的運動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運動(dòng)學(xué)習的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )，發(fā)現了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習變得實(shí)在，輕松，而且體育課的學(xué)習還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機會(huì )，并且在體育課的學(xué)習中，學(xué)會(huì )了很多專(zhuān)項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在大學(xué)之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒(méi)有碰過(guò)乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時(shí)，我抱著(zhù)試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔心著(zhù)自己會(huì )學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球學(xué)習中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統學(xué)習了乒乓球的基礎，收獲頗大，對乒乓球有了認識也發(fā)現了其中的趣味性，也對乒乓球越來(lái)越感興趣。
同時(shí)在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會(huì )到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車(chē)輪戰”，大家在互相切磋的同時(shí)也深入了解了原本完全不認識的同學(xué)，擴大了交際圈。
很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會(huì )接觸到這份寶貴的財富。因為在學(xué)校乒乓球時(shí)，需要精神的集中，思維的快速反應，以及肢體的協(xié)調，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在鍛煉著(zhù)我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門(mén)體育課程，作為國球也同樣是一份每個(gè)中國人必須接受的教育。學(xué)習乒乓球對我來(lái)說(shuō)，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習里，我重新感受?chē)虻镊攘�，也讓我們的身體得到鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門(mén)課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習大學(xué)體育的'心得體會(huì )。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長(cháng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(cháng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì )使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿(mǎn)而結實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當體育鍛煉對維持和增強人體活動(dòng)具有重要意義，人長(cháng)期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內體育科學(xué)研究觀(guān)察，體育鍛煉可以提高人體的運動(dòng)機能和心臟、循環(huán)系統的機能。國外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗，讓健康青年連續躺在床上9天，發(fā)現他們的心臟循環(huán)系統和呼吸系統以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展
1、培養良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨地進(jìn)行，對培養和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著(zhù)積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(cháng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì )，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長(cháng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動(dòng)負荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調節人的情緒，提高人的精神
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進(jìn)整個(gè)有機體的穩定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統支配下，對有機體內部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會(huì )有良好的作用，尤其對愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著(zhù)。
三、體育鍛煉可提高人適應社會(huì )的能力
1、提高人體適應環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎的人對外界環(huán)境適應能力強的基本原因有兩點(diǎn)：
一是長(cháng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強壯了體格，身體的各個(gè)組織系統在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調各組織系統的能力得到增強；
二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì )交往和增進(jìn)友誼
體育鍛煉是一種社會(huì )活動(dòng)，人們在體育運動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì )交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養學(xué)生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅持運動(dòng)，鍛煉自我，并享受運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。加油！
大學(xué)體育心得體會(huì )12
時(shí)間總是這樣。當人們即將忘記它的存在時(shí)，人們突然想起他們的許多時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了。轉眼間，一個(gè)學(xué)期又要結束了，這意味著(zhù)我們不再是大一新生，我們將踏上學(xué)長(cháng)們走過(guò)的道路，繼續前進(jìn)�，F在是六月了。按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長(cháng)而無(wú)奈的考期，體育也開(kāi)始了這個(gè)考期。
體育課是高校教育的一個(gè)重要方面。它不僅能增強體質(zhì)，還能促進(jìn)課后心理健康的發(fā)展……在人才競爭激烈的社會(huì )中，我們不僅要有優(yōu)秀的科學(xué)文化知識，還要有身體素質(zhì)。為了在競爭中脫穎而出，我們必須有一個(gè)健康的身體。
健康的身體需要足夠的運動(dòng)。它能增強我們的免疫力，讓我們的生活更舒適、更美好。
體育不僅是一項運動(dòng)，還包括體育精神、體育人格和健康體育的意義。他還象征著(zhù)和平的橋梁。在大學(xué)體育課上，我們也可以接受訓練和鍛煉。
通過(guò)一年的體育課學(xué)習，我對大學(xué)體育課有了更深的了解
�。�1）大學(xué)體育為學(xué)生展示自己提供了一個(gè)平臺。通過(guò)各種活動(dòng)，學(xué)生可以充分發(fā)揮自己在體育方面的特長(cháng)，既展現了學(xué)生的活躍風(fēng)格，又進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛(ài)。
�。�2）體育是一方培養技能的天地。學(xué)生獨立選擇不同的體育項目并進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的學(xué)習，從而無(wú)形中提高了學(xué)生在這方面的技能，從某種意義上說(shuō)，有利于自身綜合素質(zhì)的提高。體育是連接友誼的橋梁。在體育場(chǎng)館，學(xué)生可以找到興趣愛(ài)好相同的學(xué)生。雖然他們彼此不認識，但在娛樂(lè )的過(guò)程中，友誼的萌芽也在不知不覺(jué)中產(chǎn)生。這擴大了我們的人際交往圈，同時(shí)，我們在玩的過(guò)程中也會(huì )體會(huì )到團結的力量，團結的意義。
�。�3）運動(dòng)是陽(yáng)光和活力的象征。在體育場(chǎng)的`世界里，我們不會(huì )被外界的壓力所束縛。我們可以盡情地奔跑和歡笑。
當年輕人精力充沛時(shí)，我們的祖國就會(huì )精力充沛。正是這種活力，跨時(shí)代的年輕人推動(dòng)中國龍向前騰飛。
�。�4）體育是健康向上的標志。通過(guò)體育運動(dòng)，我們的體格會(huì )更強壯，我們會(huì )顯得更有激情和勇氣。在當今充滿(mǎn)競爭和壓力的時(shí)代，我們有堅實(shí)的奮斗基礎，即使我們有沉重的負荷，我們也不會(huì )被壓倒，我們仍然會(huì )勇敢地迎接挑戰。健康是人類(lèi)社會(huì )生存和發(fā)展的基本因素，也是個(gè)人或社會(huì )充分發(fā)揮其功能的必要前提。在一個(gè)高效快節奏的社會(huì )里，健康的身體和充沛的精力對人類(lèi)來(lái)說(shuō)是寶貴的。它是直的影響一個(gè)人的學(xué)習、生活和工作，實(shí)現更好的理想。體育活動(dòng)是人類(lèi)生存和發(fā)展活動(dòng)的健康生活方式，也是文明生活方式。作為一個(gè)國家發(fā)展的新力量，大學(xué)生良好的體育消費行為習慣對建立體育生活方式具有積極意義。上好大學(xué)的每一節體育課都是我的愿望，喜歡體育，創(chuàng )造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中，我們可以從書(shū)中獲得更多的知識，體驗體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育運動(dòng)的每一個(gè)動(dòng)作，仔細聽(tīng)老師的每一個(gè)解釋?zhuān)谟幸幝傻幕顒?dòng)中感受快樂(lè )，積極進(jìn)取。
生活豐富多采，體育是必不可少的體育讓我們對生活充滿(mǎn)渴望和信心。相信我們的明天是美好的。
大學(xué)體育心得體會(huì )13
高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒(méi)有什么運動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時(shí)間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己可以媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到現在能夠穩妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)始對籃球的懷疑到現在的喜愛(ài)，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球實(shí)戰，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅覺(jué)得身體內充滿(mǎn)了能量和活力，而且學(xué)習過(guò)程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我帶來(lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會(huì )對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時(shí)達不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅會(huì )浪費時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì )形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì )成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀(guān)之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì )學(xué)到很多東西，并且會(huì )受益匪淺。用心就會(huì )專(zhuān)注，會(huì )仔細體會(huì )其中的每個(gè)細節，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì )學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會(huì )達到一個(gè)新的'高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著(zhù)機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣(mài)油翁》一文中，賣(mài)油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢(qián)覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢(qián)孔入，而錢(qián)不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會(huì )使得手法漸漸熟練。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì )發(fā)現似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學(xué)習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話(huà)說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習實(shí)踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
大學(xué)體育心得體會(huì )14
我記得在去年的這個(gè)時(shí)候，體育系師生在瘋狂的轉發(fā)由一個(gè)體育系的學(xué)生寫(xiě)的《我是體育人》的文章，反映了當時(shí)體育系學(xué)生刻苦學(xué)習、訓練的場(chǎng)面。更是一種吶喊，發(fā)自?xún)刃牡�、一種靈魂被喚醒的自信和渴望得到學(xué)校認同和肯定的矛盾心理。經(jīng)過(guò)一年以來(lái)體育系全體師生共同努力，體育系全體同學(xué)在迷茫中成長(cháng)、在教導中克制、在教訓中成熟，大家齊心協(xié)力，為了體育系的口碑、體育系的工作局面、體育精神而努力實(shí)踐著(zhù)。體育系的工作有目共睹，無(wú)論師德師風(fēng)還是學(xué)生常規管理，都得到校領(lǐng)導和其他部門(mén)的認可和高度評價(jià)。前段時(shí)間，學(xué)校高度重視體育社團建設，從體育系派出12位體育老師擔任各系體委副主任知道體育活動(dòng)開(kāi)展，學(xué)校高度重視早鍛煉。今天，校黨委余書(shū)記批文要求大家學(xué)習《一流大學(xué)建設呼喚體育精神》，體現出了校領(lǐng)導對“體育”從感性認知到理性認知和實(shí)踐指導的過(guò)程。
一、體育活動(dòng)有利于培養大學(xué)生的規范性與創(chuàng )造性。
體育精神作為一種具有能動(dòng)作用的意識，是體育行為的動(dòng)力源泉，是一種心理資源。作為一種規范力量，它又具體表現為體育面貌、體育風(fēng)范、體育心態(tài)、體育期望等。在體育活動(dòng)中同學(xué)們學(xué)會(huì )了遵守社會(huì )規范、服從公共權威。
另一方面，從心理學(xué)角度來(lái)看，熱愛(ài)體育的人，一般性格外向，容易接受新事物，創(chuàng )造力比較強�！秶抑虚L(cháng)期人才發(fā)展規劃綱要》指出：要圍繞提高自主創(chuàng )新能力、建設創(chuàng )新型國家，以高層次創(chuàng )新型科技人才為重點(diǎn)，努力造就一批世界水平的科學(xué)家、科技領(lǐng)軍人才、工程師和高水平創(chuàng )新團隊，注重培養一線(xiàn)創(chuàng )新人才和青年科技人才，建設宏大的創(chuàng )新型人才隊伍。
二、體育鍛煉能夠緩解壓力，有利于大學(xué)生身心健康。
體育鍛煉之所以能夠調節情緒，是因為體育鍛煉的參與者能體驗到運動(dòng)帶來(lái)的愉快感覺(jué)。體育鍛煉除了強壯身體，可以使個(gè)體從煩惱和痛苦中擺脫出來(lái)，降低應激水平，使處理應激情境的能力增強。
體育鍛煉的參與者努力克服主、客觀(guān)方面的困難，培養自身良好的意志品質(zhì)。任務(wù)越困難，對個(gè)體的意志鍛煉的作用越大，而良好的意志品質(zhì)對于人的活動(dòng)（尤其是體育鍛煉）效果具有重要的意義。保持積極的情緒狀態(tài)，正確對待生活中不可避免的困難和挫折，充分發(fā)揮自己的潛能，對個(gè)體的一生來(lái)說(shuō)，是十分重要的。
體育鍛煉作為一種心理治療手段在國外已開(kāi)始流行起來(lái)。在學(xué)生中，通過(guò)體育鍛煉可以減緩或消除由于學(xué)習和其他方面的'挫折而引起的焦慮和抑郁等癥狀，為不良情緒的宣泄提供一種合理有效的手段，防止心理障礙或疾病的發(fā)生。
三、體育精神對年輕人的心智成長(cháng)和行為養成具有十分重要的意義。
經(jīng)常參加體育鍛煉可以使個(gè)體的注意、記憶、觀(guān)察、思維和想象等能力得到充分發(fā)展，提高活動(dòng)效率，還可以使其獲得良好的情緒體驗、樂(lè )觀(guān)自信、精神振奮、精力更加充沛，從而對人的智力功能具有促進(jìn)作用。
體育，不僅僅是鍛煉身體。體育精神是體育的整體面貌、水平、公正、公開(kāi)、特色及凝聚力、感染力和號召力的反映，是體育的理想、信念情操及體育知識、體育道德、體育審美水平的標志，是體育的支柱和靈魂。
四、體育運動(dòng)所需要的團隊合作精神對于當代大學(xué)生具有深刻的教育意義。
體育精神就是“健康向上”的精神。永不放棄、永不氣餒、永不低頭的精神。友誼與團結、和平與公平、關(guān)愛(ài)與尊重等等精神內涵。美國著(zhù)名黑人田徑運動(dòng)員杰西歐文斯所說(shuō)的那樣：“在體育運動(dòng)中，人們學(xué)到的不僅僅是比賽，還有尊重他人，生活倫理，如何度過(guò)自己的一生以及如何對待自己的同類(lèi)�！斌w育活動(dòng)拉近了學(xué)校與社會(huì )之間的距離，也密切了校友之間的關(guān)系。在體育活動(dòng)中，人的心情放松，更容易進(jìn)行坦誠的交流，矛盾可能就化解了。人們可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)認識更多的朋友，大家和睦相處、友愛(ài)互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢、精神振奮。
大學(xué)體育心得體會(huì )15
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運動(dòng)跑一兩圈步，然后學(xué)習一些常規的內容，再然后就是自由活動(dòng)了。到了高三之后，我們對體育的概念就更單一了，因為大家都忙于備考中，所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣，我們度過(guò)了最枯燥無(wú)味的一年。
同于之前的各類(lèi)型的學(xué)校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里，大部分時(shí)間都是由我們自己分配的，這也是對我們的`一種考驗，因為只有學(xué)會(huì )合理安排自己的時(shí)間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學(xué)習之余，和舍友打打羽毛球或其他運動(dòng)有時(shí)也不失為一種不錯的選擇。大一時(shí)的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球，學(xué)到了不少有用的東西，現在打起來(lái)要得心應手些了，很開(kāi)心。大二，由于種種原因，最后選擇了女子防身術(shù)這門(mén)體育項目進(jìn)行學(xué)習。雖然一開(kāi)始不是很喜歡這門(mén)體育，但后來(lái)通過(guò)學(xué)習，發(fā)現這門(mén)課其實(shí)還不錯，至少也學(xué)到了一些有用的東西。
這學(xué)期是大學(xué)里的最后一學(xué)期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了，但它所傳達的體育精神是永遠也不會(huì )消失的。通過(guò)這兩年的學(xué)習，我認為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂(yōu)傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數人現在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調節緊張情緒，塑造一個(gè)開(kāi)朗、歡樂(lè )、健康的心靈�，F在的我每晚睡前都會(huì )堅持做學(xué)運動(dòng)，這樣以后我每晚都能睡個(gè)美美的安穩覺(jué)，身心真的舒服多了。
總之，體育或是其他任何一門(mén)積極向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時(shí)刻保持著(zhù)一顆健康、積極、樂(lè )觀(guān)、運動(dòng)的心態(tài)和一個(gè)健康的身體，天天開(kāi)開(kāi)心心的生活，這就是體育教給我們的最本質(zhì)的東西！
大學(xué)體育心得體會(huì )16
大學(xué)兩年的體育課即將結束。幾個(gè)學(xué)期，用三句話(huà)總結這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程和感受，就是在快樂(lè )中鍛煉，在運動(dòng)中出汗，在出汗中鍛煉！
一、快樂(lè )地鍛煉
每學(xué)期最激動(dòng)人心的是體育課的第一節課――選擇項目。為了豐富我們的課外生活，讓我們學(xué)習我們真正感興趣和喜愛(ài)的體育項目，學(xué)校選擇了這種自由選擇體育項目的教學(xué)方法。
在每學(xué)期的第一節體育課之前，選擇什么項目已經(jīng)成為每個(gè)臥室談話(huà)的主要信息，以便為選擇他們最喜歡的項目做好充分的`準備。經(jīng)過(guò)仔細的準備和激烈的現場(chǎng)競爭，絕大多數學(xué)生選擇了他們最滿(mǎn)意的體育項目。因此，大多數學(xué)生在上體育課時(shí)都有一種快樂(lè )的心情。每節課都能看到每個(gè)人的微笑，臉上蕩漾著(zhù)青春的微笑。
二、運動(dòng)中出汗
當你心情愉快的時(shí)候，每個(gè)人自然都可以全身心地投入其中。每個(gè)人都忘記了所有的煩惱，每節課都按照老師的課程進(jìn)度練習選定的項目。無(wú)論是在寒冷的冬天還是炎熱的夏天，每個(gè)人都全身心地投入其中。整節課結束后，每個(gè)學(xué)生都汗流浹背，氣喘吁吁。但盡管如此，我臉上的微笑還是沒(méi)有減少。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習一些體育技能，更基本的目的之一是提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是必不可少的，如跑步、跳遠等。因為這是為了他們自己的健康，學(xué)生們仍然全力以赴，認真練習這些訓練。
一個(gè)半小時(shí)后，汗流浹背，身體突然感覺(jué)簡(jiǎn)單多了！
三、出汗時(shí)健身
進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習和生活每天都沒(méi)有中小學(xué)的必修課――廣播練習，只有定量的運動(dòng)是每周一次的體育課。在缺乏運動(dòng)的學(xué)習和生活中，體育課給了我們調節身心的好機會(huì )。幾乎每個(gè)人都很好地抓住了這個(gè)機會(huì )。在三個(gè)學(xué)期末的體能測試中，我們可以清楚地看到，大多數學(xué)生繼續呈上升趨勢，這表明體育課上的鍛煉確實(shí)在一點(diǎn)一點(diǎn)地提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！
即將告別體育課，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)方法。這方面的知識是每學(xué)期理論課和老師為我們一點(diǎn)一點(diǎn)滲透的。大三的時(shí)候，這些知識就要發(fā)揮作用了。沒(méi)有體育課，我們不得不鍛煉，否則我們的身體會(huì )崩潰。運用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅能強身健體，還能幫助我們學(xué)習。
告別體育課后，我會(huì )懷念我的體育生活！體育課不見(jiàn)了，但我的體育精神是一樣的！“快樂(lè )體育”是我的體育理念�？鞓�(lè )體育，健康成長(cháng)。
加油！爭取大三系運會(huì )和院運會(huì )再創(chuàng )佳績(jì)！
大學(xué)體育心得體會(huì )17
時(shí)間在不知不覺(jué)中流逝，我們七人組很快就要逐漸結束實(shí)習，從陌生到現在無(wú)話(huà)不說(shuō)�？梢哉f(shuō)，實(shí)習是我們社會(huì )工作的基石。在這短暫的實(shí)習期間，我經(jīng)歷了前所未有的感受�，F將我的個(gè)人經(jīng)歷分享如下:
作為一名體育老師，每當我去學(xué)校，都會(huì )先看看他們學(xué)校的體育硬件設施。也許這已經(jīng)成為一些老師的問(wèn)題。第一次來(lái)東城實(shí)驗學(xué)校，就被眼前的真實(shí)征服了。操場(chǎng)不到200米長(cháng)，操場(chǎng)中心有兩個(gè)練習場(chǎng)。然而只有籃球框，沒(méi)有籃板�；@球場(chǎng)旁邊有一個(gè)沙坑，供學(xué)生跳遠。但是這里條件不錯。很多地方連操場(chǎng)都沒(méi)有。
說(shuō)實(shí)話(huà)，第一次上課的時(shí)候有點(diǎn)緊張。再一次，之前也帶學(xué)生去上課，但是只是專(zhuān)業(yè)籃球課，不是體育課。這是本質(zhì)區別。作為一名體育老師，在體育課上，第一件事是保證每個(gè)學(xué)生的安全，不要在課堂上受傷，第二件事是讓每個(gè)學(xué)生都有充分的活動(dòng)，因為學(xué)生每天坐在教室里學(xué)習，身心都會(huì )疲勞和無(wú)聊。所以讓他們在體育課上充分放松。好好上體育課，有助于他們身心放松。去別的班比較好。
我還記得第一節課，因為場(chǎng)地的原因，學(xué)生不能在室外上課，只能在教室里。我感到學(xué)生們的沮喪。對于縣級學(xué)校來(lái)說(shuō)，有些學(xué)校根本就沒(méi)有體育課的課。體育課的時(shí)間被其他科目的老師占用了。學(xué)生們非常不情愿。我跟他們講室內班的'時(shí)候，看到他們臉上沮喪失落的表情，但我也說(shuō)他們在室內上體育課的時(shí)候精神煥發(fā)。他們很開(kāi)心，即使他們只在室內運動(dòng)。因此，學(xué)生需要體育課，體育課也是一門(mén)重要的課程。
現在常見(jiàn)的孩子年紀輕輕就很胖，缺乏運動(dòng)，缺乏鍛煉，身體素質(zhì)差。是因為他們在學(xué)習文化課的時(shí)候忘了鍛煉。而且有的同學(xué)上體育課會(huì )請假裝病，不喜歡運動(dòng)，因為長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，身體對運動(dòng)有一種莫名的厭惡，很不好。因此，教師的課程安排對于讓每個(gè)學(xué)生都有一堂好的體育課，讓每個(gè)學(xué)生在體育課上有充分的活動(dòng)是非常重要的。
同學(xué)們都很喜歡我的課，不在我的課他們也會(huì )很開(kāi)心。課間休息的時(shí)候，他們原來(lái)是三班體育課的班，來(lái)問(wèn)第一節課在干什么。呵呵，他們那么渴望上體育課。在我的班里，除了教學(xué)大綱的要求，我基本上每節課都帶學(xué)生玩游戲。每個(gè)班都不一樣，學(xué)生玩得很開(kāi)心。學(xué)生看到我會(huì )說(shuō):老師，你什么時(shí)候實(shí)習完？你走后來(lái)不來(lái)？學(xué)生們的熱情感動(dòng)了我。沒(méi)想到體育老師讓學(xué)生這么做
現在實(shí)習到最后階段，不敢和同學(xué)一起上課，因為怕同學(xué)問(wèn)我什么時(shí)候走，來(lái)不來(lái)，不知道怎么回答。當他們問(wèn)我時(shí)，我感到很不舒服。其實(shí)我不想離開(kāi)相處半年的師生情誼，也不想離開(kāi)他們，那些可愛(ài)天真的孩子。
大學(xué)體育心得體會(huì )18
大一學(xué)年，我的體育課選修了籃球課程，通過(guò)一個(gè)學(xué)年的學(xué)習，我的籃球技術(shù)有所提高，對籃球帶來(lái)的運動(dòng)精神有了更深的理解，有一些心得體會(huì )。
籃球是一項競技體育，有激烈的身體對抗，不僅對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團隊配合，就個(gè)人技巧而言，運球，投籃，上籃等基礎技能要求要扎實(shí)良好的運球技巧，投籃準度和上籃的成功率對勝利有著(zhù)決定性的作用�？柘逻\球，背后運球，換手運球等運球技巧對籃球突破進(jìn)攻有著(zhù)重要意義，閑書(shū)的掌握這些技巧對比賽有著(zhù)極大的意義，投籃和上籃的成功是一次成功的進(jìn)攻的標志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風(fēng)車(chē)，換手上籃等都是具有相當難度的得分方式，對個(gè)人的球技和身體素質(zhì)的'要求很高，切觀(guān)賞性強，即是競技體育，籃球是力量、速度和運動(dòng)美感的完美體現，團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個(gè)部分。如進(jìn)攻方面就有針對不同的位置有俗稱(chēng)的“大二”、“打三”、“打四”等戰術(shù)，即控球后衛通過(guò)發(fā)號施令，全體隊員根據情勢掩護空位得分點(diǎn)進(jìn)攻得分，防守分為聯(lián)防和全場(chǎng)緊逼防守，聯(lián)防的特點(diǎn)是整體性強，觸一發(fā)而動(dòng)全身，整體防守效果佳，能有效阻止對方球隊的突破，但他的缺點(diǎn)是被擋拆戰術(shù)易攻破，對方球員可以進(jìn)攻得手。全場(chǎng)緊逼防守，其特點(diǎn)是防守隊員一對一防守進(jìn)攻隊員，從對方底線(xiàn)發(fā)球開(kāi)始，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊，這是很好的一種防守方式，其缺點(diǎn)就是對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大。
籃球是一項充滿(mǎn)激情的運動(dòng)，除了相應的技巧，更重要的超越了身體的便是其運動(dòng)精神。作為一項競技體育，打籃球時(shí)體現了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸的信念積極拼搶的斗志，求勝的強烈欲望，以及在運動(dòng)中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點(diǎn)，就是團隊合作精神，阿迪達斯籃球鞋的TS系列廣告語(yǔ)就是“無(wú)兄弟，不籃球”，團隊合作意識可以通過(guò)隊友之間的交流、配合產(chǎn)生默契，以團隊的力量幾百對手，如果每一位隊員都有極強的求勝的激情，那么通過(guò)團隊精神可以讓這些激情有效的組合，達到擰成一股繩，甚至1+1>2的效果。
籃球是一項力量與美還有激情相結合的體育運動(dòng)，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。
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光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，大學(xué)體育課已伴隨著(zhù)我三年了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。
大學(xué)體育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習，因為“身體是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應該執行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會(huì )企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養適合現代社會(huì )需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺(jué)”的主要方法，對社會(huì )生產(chǎn)力和社會(huì )風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì )發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
大學(xué)與我們不期而遇，轉眼間成為一個(gè)大學(xué)生，在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西，其中體育課讓我感觸很深。這兒的體育課里充滿(mǎn)了責任，而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩。
體育的最大特點(diǎn)是充分利用各種感覺(jué)器官。在一定的時(shí)空內學(xué)習體育動(dòng)作技術(shù)，完成這些技術(shù)動(dòng)作需要敏銳的觀(guān)察力、良好的記憶力和注意力、豐富的`想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來(lái)完成的，這對我們充分挖掘體育教學(xué)對培養學(xué)生創(chuàng )造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎。
總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益匪淺。體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強。事情總是有始有終，無(wú)聲無(wú)息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動(dòng)中流過(guò)的，運動(dòng)的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會(huì )因體育而變得更好。
大學(xué)體育心得體會(huì )20
轉眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近兩年了，有快樂(lè )也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項游戲，打過(guò)球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉�；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛(ài)。
籃球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類(lèi)：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類(lèi)：試探步、背后運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類(lèi)：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運動(dòng)是團體間的對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈敏性，應變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動(dòng)，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習，無(wú)論是身體素質(zhì)、運動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè )，更是突破的.成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報�；@球運動(dòng)在增強體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結識了很多不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學(xué)習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
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