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銀行拓展訓練心得體會(huì )范文（通用3篇）
當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣有利于我們不斷提升自我。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？以下是小編精心整理的銀行拓展訓練心得體會(huì )范文（通用3篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
銀行拓展訓練心得體會(huì )1
最初對戶(hù)外拓展訓練的理解，無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶(hù)外拓展訓練有了新的真正的認識和理解，這一天可以說(shuō)是震撼的一天，也是讓我對自己和團隊重新認識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達拓展園，由此拉開(kāi)了全天的拓展訓練，我們整個(gè)隊伍共63人，分為三個(gè)組，有三位教官指導我們訓練，教練下達了第一項任務(wù)—“破冰”：選隊長(cháng)、定隊名、畫(huà)隊標、編隊歌、立口號。我們大家都積極獻言獻策，緊接著(zhù)，三支隊伍誕生了：“龍之隊、風(fēng)云隊、風(fēng)雷隊”。我作為“龍之隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“龍隊、龍隊，龍飛鳳舞！龍隊、龍隊，飛龍在天！”此時(shí)此刻，雖然我們才在一起一個(gè)多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現在我們成為了一個(gè)團隊，一個(gè)集體，彼此間陌生感瞬間被團隊的力量消滅，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。
組隊完畢后，教官下達了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出�！保核嘘爢T站一排，兩個(gè)腳分別和兩側隊友綁在一起，看看哪個(gè)隊首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓練時(shí)間，最初我們感覺(jué)這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問(wèn)題。為什么感覺(jué)很簡(jiǎn)單的項目，做起來(lái)會(huì )出那么多問(wèn)題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的.態(tài)度有問(wèn)題，不應該輕視任何一件事，往往是你感覺(jué)很簡(jiǎn)單的事，會(huì )成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應了那句話(huà)：你要為你的輕視買(mǎi)單；另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會(huì )換位思考和寬容，不要抱怨隊友慢了或者快了，說(shuō)別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊友間挎著(zhù)兩側隊友的胳膊，有哪位隊友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會(huì )到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”：在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。
無(wú)論任何人觸網(wǎng)，都意味著(zhù)團隊的失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。聽(tīng)教官講完規則后，我認為這是幾乎不能完成的任務(wù)，因為最高的一層網(wǎng)格都到我頭頂了，那怎么能讓人過(guò)去呢，而且還要求不能觸網(wǎng)，用概率學(xué)說(shuō)這是不可能事件��！首先我先來(lái)回穿了幾次，其他隊友也都躍躍欲試，但沒(méi)有統一的意見(jiàn)，沒(méi)有統一的領(lǐng)導，漸漸的大家發(fā)現，單靠個(gè)人力量根本是過(guò)不去的，沒(méi)有統一的領(lǐng)導也是不行的。
由于我比較活躍，而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉，有一定的組織和協(xié)調能力，此時(shí)，隊長(cháng)和大家一致推舉我擔任本任務(wù)的指揮官，能夠得到隊友們的認同我感到很高興。
銀行拓展訓練心得體會(huì )2
從上學(xué)到工作，多年來(lái)，陸續參加了數次拓展訓練了，原本自以為是素質(zhì)拓展的老手了，還有些意興闌珊，未曾想此次拓展卻有了許多不一樣的收獲。這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會(huì )相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團隊。個(gè)人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。
通過(guò)傳統的分隊起隊名隊呼、畫(huà)隊旗等活動(dòng)，大家彼此有了一定程度的熟悉。而第一個(gè)項目，自然是經(jīng)典的高空斷橋。8米的高空，通過(guò)狹窄的木板，跳過(guò)1。5米的間隔。盡管前后已數次參與過(guò)此項目，可真的站在8米高空，腳下木板微微搖晃而身邊全是空曠無(wú)物可依時(shí)，還是很難如履平地般地走過(guò)。聽(tīng)著(zhù)地面上同學(xué)們和教練的加油聲，深呼吸給自己做心理建設那一步跨出前，膽怯、猶豫等等情緒不一而足，而跨過(guò)后，勝利的喜悅沖淡了之前的所有情緒。其實(shí)回到地面上的日常生活中，有許多事也是如此，開(kāi)始前，覺(jué)得千難萬(wàn)險，萬(wàn)般猶疑，甚至不敢邁出嘗試的腳步，而其實(shí)最大的困難是自己的怯懦。人生路上，很多時(shí)候最大的阻礙是自身，能夠打敗自己，才能贏(yíng)得最終的勝利。
下午的“星際大逃亡”，也令人深有感觸。每個(gè)人跟身邊的同伴腿綁在一起，通過(guò)擺在地上的圓圈，不能碰到圓圈，更不能踩出圈外。一開(kāi)始，我們試圖通過(guò)喊口令的方式，一起移動(dòng)，好通過(guò)圓圈通道，可事實(shí)告訴我們這種方法并不很有效。經(jīng)過(guò)反復嘗試，先走的伙伴互相提醒，前后配合，終于在失敗數次后走出了這條充滿(mǎn)挑戰的“逃亡之路”。在一個(gè)團隊中，共同面對一項任務(wù)時(shí)，恐怕沒(méi)有人想要任務(wù)失敗，每個(gè)人都會(huì )為完成任務(wù)發(fā)揮自己的力量，可如果不講策略，不講配合，任由每個(gè)人發(fā)揮自我，用自己的方式嘗試，這樣一盤(pán)散沙的團隊恐怕完成不了任何任務(wù)。任何事都講究方法，學(xué)會(huì )借鑒前人或同道的經(jīng)驗，同時(shí)在團隊內做好分工，成員間能夠時(shí)刻互相幫助，完成自己的任務(wù)同時(shí)，盡量幫助自己的同伴，想來(lái)這樣的團隊才能最容易取得成功。
最讓我感受深刻的項目，則是“企業(yè)版圖”。幾個(gè)月前，單位組織的素質(zhì)拓展中，我剛剛參與過(guò)這個(gè)項目，本以為有了經(jīng)驗，這次一定能夠成功，沒(méi)想到仍然事與愿違。我們一個(gè)隊分成6個(gè)小組和1個(gè)中心組，每個(gè)組隨機分到幾塊不同顏色的七巧板，還有一份任務(wù)書(shū)和一張任務(wù)圖。要用手中的七巧板按照任務(wù)書(shū)的指示拼出任務(wù)圖上的內容。每個(gè)任務(wù)都有相應的分值，而整個(gè)小隊目標總分是1000分。
因為任務(wù)書(shū)不能傳遞，每個(gè)小組都埋首于自己的任務(wù)，紛紛要求中心組的成員協(xié)助自己小組湊齊七巧板來(lái)完成任務(wù)。但大家都不知道，中心組也是有任務(wù)的：中心組要組織每個(gè)小組拼出七色的正方形，如果這個(gè)任務(wù)完成，能拿到接近總分一半的分值，此外還有加成分；而自己小組的小任務(wù)，哪怕全部完成也不能拿到1000的滿(mǎn)分。最終，我們小組僅完成了572分。
工作中，類(lèi)似的情況可能并不少見(jiàn)，以我自己?jiǎn)挝粸槔�，作為銀行員工，支行每月、每季度、每年都有各種任務(wù)，存款、貸款、信用卡等等不一而足，作為業(yè)務(wù)團隊，我們也會(huì )被分配相應的任務(wù)，如果不加分析，僅針對自己團隊的任務(wù)埋頭苦干，忽略全行的重點(diǎn)任務(wù)，同樣會(huì )影響全行的績(jì)效考評。項目結束后，教練總結的五點(diǎn)“明道、優(yōu)術(shù)、量化、趨勢、踐行”的確需要奉為團隊座右銘，工作中，明確全團隊的目標，分清主次，抓住重點(diǎn)，學(xué)會(huì )掌握時(shí)間，學(xué)會(huì )分享目標，同化目標。對領(lǐng)導而言，要建立管理思維，有能力為全團隊制定策略，組織并協(xié)調全團隊的工作。而員工，則應努力做好本職工作，配合上級指揮而非反過(guò)來(lái)指揮上級。
還有擊鼓顛球，雖然只是一個(gè)小小的項目，但實(shí)際操作起來(lái)真的很難，那是一個(gè)周?chē)Y滿(mǎn)了繩子的鼓，繩子一端分別由隊員拿著(zhù)，控制中間的鼓顛球，連續不停顛得個(gè)數越多越好。每個(gè)人都有自己的節奏感、方向感，每個(gè)人拿起繩子的時(shí)候用的力度也大不相同，要所有人齊心協(xié)力把一個(gè)鼓持平，還要顛球幾十上百下，是何等的困難��！我們小隊一次次嘗試，一次次失��；一次次失敗后，又繼續一次次嘗試。調整節奏，調整角度，調整球的高度雖然最終我們并沒(méi)能夠完成很多，但我們努力了，或許方法還不夠完善，但是為同一個(gè)目標共同努力的精神，才是最值得珍惜的。
除此之外，瘋狂60秒、達芬奇密碼等項目都讓我對團隊、合作等有了更深的認識，給我留下了深刻的印象。最后的畢業(yè)墻活動(dòng)更是集中體現了團隊的團結、風(fēng)險等精神。
第二天的午后，在燦爛的陽(yáng)光下，我們聚集在一面近4米高的墻壁下，教練向我們講述了畢業(yè)墻項目的來(lái)歷，二戰時(shí)戰士們就曾在這樣的墻下配合逃生過(guò)。4米的高墻，光滑平整，不借助任何工具，哪個(gè)個(gè)人可以做到？而一個(gè)人絕無(wú)可能完成的事情，一個(gè)團隊卻可以�；蛟S開(kāi)始我們沒(méi)有信心，教練問(wèn)我們150的團隊多久可以完成的時(shí)候，我們說(shuō)半小時(shí)、一小時(shí)甚至三小時(shí)，而一聲哨響，男生們沖到墻下，搭起人梯，奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，用肩膀抗，用雙手舉，用胳膊拽當我們在不到15分鐘的時(shí)間里每位同學(xué)都成功“逃生”時(shí)，掌聲經(jīng)久不息，我們心中也充滿(mǎn)了感動(dòng)，為每一個(gè)肩上的血印感動(dòng)，為伸出的每一雙手感動(dòng)，為每一聲加油感動(dòng)，為我們這個(gè)團隊感動(dòng)。
素質(zhì)拓展，并非做完每個(gè)項目，歡笑過(guò)辛苦過(guò)就結束了，每個(gè)項目反映出的道理、折射出我們欠缺的素質(zhì)，才是素質(zhì)拓展的精髓，值得反復回味，深入思考。
這次拓展訓練中的每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，而是積極想辦法，嘗試去戰勝困難。團隊，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的'團結合作，每一次完成項目后的經(jīng)驗總結與坦誠分享，都會(huì )讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，才會(huì )被別人幫助。
從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。
通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì )，在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團隊必須確定一個(gè)明確合理的工作目標，并確保團隊的每個(gè)成員了解目標；在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒(méi)有目標的團隊，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現，那最終也必將一事無(wú)成；而無(wú)人了解的目標，同沒(méi)有目標也就沒(méi)有了區別。
銀行拓展訓練心得體會(huì )3
今年六月份，沙灣支行全體員工在總行的精心組織下，分四批次參加了關(guān)于“陽(yáng)光心態(tài)”的拓展培訓。在成都農商銀行拓展培訓基地，我們有幸接受了關(guān)于如何打造陽(yáng)光心態(tài)的專(zhuān)題講座，感觸頗深。參與培訓的同事們全神貫注，充分配合老師的思路與節奏，時(shí)而神情激昂、時(shí)而掌聲如雷。大家不禁發(fā)出感嘆：值得一聽(tīng)��！我們在工作中，有太多的力不從心，有太多的煩惱和壓力，也面臨太多的困難和挑戰，這時(shí)“陽(yáng)光心態(tài)”就成為了那把打開(kāi)心靈之門(mén)閃閃發(fā)光的金鑰匙，我們寄望于它緩解壓力、啟發(fā)智慧。
培訓中讓我們印象很深刻的是“與客戶(hù)合作”的意義。在日常工作中，我們要意識到客戶(hù)是利潤的源泉，進(jìn)而是我們收入的源泉。由此我想到工作中，我們要多從客戶(hù)的角度來(lái)看待問(wèn)題，在細節中體現工作質(zhì)量，比如有時(shí)候多一句溫暖的提醒、注意觀(guān)察客戶(hù)的匆忙程度等。
我覺(jué)得無(wú)論在任何崗位，我們都應該追求完美，但不苛求完美。每個(gè)人因為年齡、學(xué)歷、成長(cháng)環(huán)境和工作經(jīng)歷的差異，工作中都不可避免地帶著(zhù)個(gè)性化色彩，此時(shí)和工作要求統一性的原則就會(huì )產(chǎn)生矛盾，學(xué)會(huì )適應則是工作生活中最重要的法則，面對困難、挫折和批評尤其如此。如果不能從舊的挫敗感中掙脫，新的問(wèn)題就會(huì )接踵而至。此時(shí)，脆弱的人被擊垮了，而有著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)的'人，卻能以樂(lè )觀(guān)、堅韌的品格，從痛苦中迅速振作起來(lái)，投入新的工作任務(wù)，迎接新的挑戰。
另一方面，我們最容易忽略的是我們自身與農商銀行的關(guān)系。通過(guò)農商銀行這個(gè)大平臺，我們有機會(huì )充分發(fā)揮自身的才華和能力，從而實(shí)現自身的價(jià)值，清楚地認識到這一點(diǎn)后，就對自己心態(tài)的合理調整以及自我價(jià)值的進(jìn)一步提升有了很大的幫助。