公司拓展訓練員工個(gè)人的心得體會(huì )

　　公司拓展訓練員工個(gè)人心得體會(huì )1

　　9月3日，秋高氣爽，公司組織我們到銀川xx山莊進(jìn)行了一天的體驗式訓練。這次拓展訓練的目的就是要激發(fā)我們的潛能以及優(yōu)秀團隊的建設。

　　在這之前我到過(guò)xx山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒(méi)有成立之前，那時(shí)候也只是有兩家店的員工組成的一個(gè)小團隊，當時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，我們一起哭過(guò)，笑過(guò)，埋怨過(guò)，感動(dòng)過(guò)，相互鼓勵，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰。

　　而再一次來(lái)到這里，我還是滿(mǎn)懷期待和渴望，還有擔心，希望再一次為自己充電，以此來(lái)回饋到再次給我機會(huì )到這邊培訓的梅姐。

　　這次我們的培訓教練姓郭，首先郭教練給我們進(jìn)行了熱身訓練，將我們16人的團隊分成了兩個(gè)小組，每個(gè)小組選出了隊長(cháng)、副隊長(cháng)、衛生員、旗手以及宣傳員，每個(gè)職務(wù)在我們的團隊中都肩負著(zhù)特殊的職責，這就意味著(zhù)我們要進(jìn)行比賽，要有獎懲，而當郭教練宣布了獎懲之后，大家更是激動(dòng)不已，竟然是輸的一隊要喂贏(yíng)的一隊每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經(jīng)認定那是我們團隊要爭取的第一份榮譽(yù)，我必須全力以赴！

　　接下來(lái)郭教練要求每個(gè)隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現每個(gè)人都積極出謀獻策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個(gè)是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過(guò)，一點(diǎn)都不了解，但在此時(shí)大家沒(méi)有一點(diǎn)陌生感，很快就達成了共識，因為我們眼中只有團隊。我們的隊名最后定為《團結隊》，隊呼是：團結一心，勇往直前！隊歌是《學(xué)習雷鋒好榜樣》，然后我們在隊旗上寫(xiě)下了我們的隊名《團結隊》并在上面畫(huà)上兩顆心，代表我們現在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。

　　第一項比賽開(kāi)始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長(cháng)的手上的時(shí)候，我們緊張起來(lái)了，聽(tīng)清楚規則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時(shí)壓過(guò)了我們的對手，而她們竟然還沒(méi)有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會(huì )失��！得知我們贏(yíng)得第一場(chǎng)比賽后，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼著(zhù)慶祝。

　　第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰的項目，幾年前我也挑戰過(guò)，那個(gè)時(shí)候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔心，當教練介紹完安全保護措施以后，我的內心稍稍輕松了一些，看著(zhù)第一個(gè)隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著(zhù)緊張起來(lái)，仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣，心都快跳出來(lái)了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個(gè)隊員勇敢的跳過(guò)了斷橋。我們大家在底下也都開(kāi)始躍躍欲試！我想既然沒(méi)什么危險，我也一定可以過(guò)去，不能落在別人的后面，于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準備，但當我站在8米高的斷橋上時(shí)，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開(kāi)步，這時(shí)候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽(tīng)見(jiàn)自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停，最后我選擇了挑戰，我相信我自己能行，邁過(guò)這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙！于是我向前一躍，竟然穩穩的站住了，我知道我做到了，我成功了！

　　而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看著(zhù)她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動(dòng)！讓我最有感觸的是我們隊唯一沒(méi)有跳過(guò)斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰(shuí)都不能體會(huì )她當時(shí)的恐懼，看見(jiàn)她兩個(gè)手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵、加油！她也一次次試圖跳過(guò)斷橋，因為此時(shí)的她只想為團隊爭光，不想因為自己的退卻而給團隊抹黑!小劉最終因為身體曾經(jīng)受到過(guò)傷害，心里造成陰影而沒(méi)能挑戰成功，但是大家沒(méi)有誰(shuí)去埋怨她，因為誰(shuí)都看得出她已經(jīng)挑戰了身體、心理的極限。這項體驗讓我再一次體會(huì )到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅定目標，樹(shù)立信心，就一定能克服困難，戰勝自己！

　　從這個(gè)項目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒(méi)有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點(diǎn)，死死的記住你自己的職責和目標，每個(gè)人都提高一點(diǎn)點(diǎn)，團隊就能邁出一大步，當困難來(lái)臨時(shí)，我們也必須堅持到底，永不放棄，直至成功！

　　每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也 是，通過(guò)這次拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。

　　一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確定的。

　　一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識與團隊意識。面對目標，團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會(huì )再爭吵中浪費時(shí)間，亂成一團，最終完不成團隊的目標。

　　一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵、包容，將使團隊更加團結。

　　公司拓展訓練員工個(gè)人心得體會(huì )2

　　很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè )園讓我們真正體會(huì )到了戶(hù)外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結一致，樹(shù)立了工作中互相幫助的精神。

　　來(lái)到了笑翻天樂(lè )園內，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹(shù)成蔭、細水長(cháng)流，是個(gè)旅游的好地方。園內的教練帶領(lǐng)著(zhù)我們來(lái)到了廣場(chǎng)之中，跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動(dòng)紀律，然后就開(kāi)始了維持一天的拓展。

　　“信任背摔”這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，“小游戲、大道理”通過(guò)一些簡(jiǎn)單的親身體驗去引導團隊思維的感悟，促使形成團結精神和積極進(jìn)取的良好習慣，同時(shí)拓展訓練還可以磨練一個(gè)人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著(zhù)團隊，然后往下倒下去讓團隊接住。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，團隊要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結失敗的經(jīng)驗，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團隊合作起來(lái)才能達到最好的效果。

　　“信任是團隊合作的開(kāi)始，也是管理團隊的基礎”，一個(gè)不能相互相信的團隊，是一支沒(méi)有凝聚力的團隊，也是一支沒(méi)有戰斗力的團隊，就是一支失敗的團隊。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )中，團隊的協(xié)調默契才能形成強大的團隊，才能在社會(huì )立足于不敗之地。

　　笑翻天樂(lè )園的教練帶領(lǐng)著(zhù)我們參加各種各樣的拓展訓練項目，有水上的、也有陸地的、同時(shí)也有高空的�！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場(chǎng)面一直在我們腦海中呈現。面對那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團隊一定可以的！“皇天不負有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”。

　　“相信”讓這個(gè)團隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信 ”讓這個(gè)團隊變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個(gè)團隊堅持到底獲得最后勝利！