正能量的讀書(shū)心得

　　能量一詞所用領(lǐng)域廣泛，不同的人在不同的環(huán)境以及不同的生命階段都會(huì )從不同的方面來(lái)理解能量一詞的含義。能量也在不斷地被哲學(xué)化，成為了人類(lèi)所面對的物質(zhì)世界的重要屬性之一，是對物質(zhì)運動(dòng)的描述�，F實(shí)生活中使用能量一詞，已遠遠超越了它本身所承載的物理學(xué)含義。它很神秘地伴隨著(zhù)我們生活的方方面面，尤其是在表征人的某方面的能力的維度時(shí)使用頻率很高。最近讀了一本書(shū)《正能量》，本書(shū)側重于從心理學(xué)的角度用大量的心理實(shí)驗驗證了心理學(xué)家的一些推斷，顛覆了以往個(gè)體經(jīng)驗沖突過(guò)程中所形成的一些觀(guān)點(diǎn)、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒(méi)有辦法去做這些專(zhuān)家曾進(jìn)行的各種實(shí)驗，只能憑借他們的一些觀(guān)點(diǎn)做些主觀(guān)的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂(lè )地面對生活、工作、人際交往等，我對其中的某些案例進(jìn)行反思，結合自己的理解，有兩點(diǎn)膚淺的認識，請指正。

　　一、從威廉·詹姆斯的表現原理出發(fā)，調整自己的情緒體驗，學(xué)會(huì )讓自己真正地快樂(lè )起來(lái)。

　　我們習慣于我們快樂(lè )，所以我們會(huì )微笑，微笑表達快樂(lè )的邏輯，微笑是人的.一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么?我們?yōu)槭裁磿?huì )微笑?人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿(mǎn)足一直是衡量人是否快樂(lè )的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂(lè )也是多變的，人的快樂(lè )體驗是在需要得到滿(mǎn)足的過(guò)程中表現出來(lái)的，無(wú)法斷定人最快樂(lè )的時(shí)候就是需要得到最徹底滿(mǎn)足的時(shí)候，快樂(lè )是人生存的出發(fā)點(diǎn)，也是歸宿，經(jīng)驗的理解，需要得到滿(mǎn)足，人就會(huì )快樂(lè )，快樂(lè )人就會(huì )微笑。表現原理表述了微笑和快樂(lè )的另一種關(guān)系，強調人微笑了，心理就快樂(lè )了，人的正能量就增加了，所以要想快樂(lè )就得面帶微笑。我們教師，每天都要面對學(xué)生，每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)快樂(lè )的天使，學(xué)生的快樂(lè )成長(cháng)就是老師的快樂(lè )追求，培養和教育孩子不是一個(gè)簡(jiǎn)單得用一個(gè)快樂(lè )就能涵蓋得了的。孩子任何一方面素養的缺失都表現為人格的不完善以至不完美，都是教育的失敗，一個(gè)連微笑的表情都沒(méi)有的老師怎么能培養出心靈快樂(lè )的學(xué)生，老師的教育真的應該從微笑做起，老師的微笑不但會(huì )使自己快樂(lè )，更重要的是能把他或她的快樂(lè )傳遞給學(xué)生，微笑就成為了一個(gè)情價(jià)比非常高的情感投入方式，微笑能降低學(xué)生對教育的防范心理，能拉近師生的心理距離;微笑能帶給學(xué)生春天般的溫暖，激發(fā)他們努力克服困難的信心;微笑能傳遞愛(ài)的力量，感染他們感受愛(ài)，珍惜愛(ài)，奉獻愛(ài)。老師的微笑能換回教育的成功，老師能不快樂(lè )嗎?!

　　二、從威廉·詹姆斯的表現原理出發(fā)，規則與角色(身份認同)如果離開(kāi)了法的限定，人的行為方式和習慣及至心理都會(huì )快速扭曲，出現了新的自我的神奇轉化，人的正負能量之間發(fā)生了特定的變化，給教育提出了嚴肅的課題。

　　本書(shū)講述了一個(gè)津巴多監獄實(shí)驗，該實(shí)驗的結果遠遠超出了實(shí)驗設計者的預期，至使不得不中止實(shí)驗，但該實(shí)驗帶給人的思考是深刻的。該實(shí)驗顯示了表現的巨大魔力。人們的身份認同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監獄實(shí)驗中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識，開(kāi)始對自己的身份產(chǎn)生認同。由此，我聯(lián)想到我們的學(xué)生教育問(wèn)題。在一部分學(xué)生身上存在的不良習慣諸如精力不集中、語(yǔ)言不文明、作業(yè)不認真、學(xué)習不努力、做事不專(zhuān)一、寫(xiě)字不工整、教育不改正等導致學(xué)生綜合素質(zhì)低，很多行為不是學(xué)生該有的，究其原因，他們對自己的身份認同出現了問(wèn)題。有的習慣是受生活環(huán)境影響形成的，有的習慣受家長(cháng)的教育觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度影響形成的，還有的習慣和共同交往的同伴的行為習慣有關(guān)，學(xué)校的教育期待與他們的習慣有沖突的時(shí)候，學(xué)生的自然反應是抵抗正面的教育，這時(shí)教師和學(xué)校就要在身份認同上下功夫，多給他們正面的角色影響，優(yōu)秀的學(xué)生成為他們效仿的榜樣，對他們細微的積極的正能量的變化給予鼓勵和鞭策，讓他們重新生成健康的角色期待，漸漸地改變存在的不良習慣，教師也從中獲得正面的體驗，在教學(xué)相長(cháng)中提高正能量，體現育人價(jià)值。

　　平心而論，讀此書(shū)，沒(méi)有厚重的心理學(xué)知識儲備，還沒(méi)有透徹理解正能量的內涵，更不能說(shuō)工作中真正地做到了正能量的發(fā)揮，包括寫(xiě)讀后感，自己的內心的惰性多少還是存在的，擔心寫(xiě)不好，所有這些心態(tài)都有悖于正能量的激發(fā)，書(shū)中列舉了大量實(shí)例，目的是給我們一種力量：正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。全方位的闡釋了表現原理的豐富的內涵，讓性格決定命運、情緒決定行為的傳統認知受到質(zhì)疑，表現原理激發(fā)正能量，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進(jìn)取等正能量，讓我們的工作、生活和行為模式得到徹底改變。

　　作為教育工作者，擔負著(zhù)教書(shū)育人的責任，是為培養社會(huì )主義現代化建設者和接班人服務(wù)的，是為培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的創(chuàng )新人才服務(wù)的，任重道遠，把我們的正能量傳遞給學(xué)生，傳遞給社會(huì )，學(xué)生能健康成長(cháng)，社會(huì )才能和諧進(jìn)步，我們才會(huì )擁有更美好的明天。

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