新生素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文
只有當你緊緊靠著(zhù)隊友的背時(shí)你才能站 起來(lái)，一個(gè)隊要想在最短的時(shí)間內站起來(lái)需要團隊的努力，下面是小編整理的關(guān)于素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文，供大家參考。
篇一：素質(zhì)拓展心得體會(huì )
素質(zhì)拓展訓練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過(guò)的短短 一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓 展活動(dòng)，更是一次有意義的增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼的交流活動(dòng)!整個(gè) 活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹慎真希望還有機會(huì )和你們一起再組成團隊，去征服那一 個(gè)個(gè)未知的困難! 我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項活動(dòng)做完之后，教練都會(huì )組織團隊暢談體會(huì )并逐一 點(diǎn)評，將每項活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個(gè)人認為是拓展訓練最有創(chuàng )意和最有效的 培訓項目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個(gè)團隊的成員不能借助任何工具都要爬過(guò) 2 米多的救生墻，不過(guò)我們 一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng )新、積極溝通;我們還和其他小隊的成員一起完美地 完成了最后求生的項目。 真的很讓人佩服， 團結就是力量啊! 在這些項目中， 課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與 控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng )新思維、戰 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個(gè)特殊 的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成 功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的`，有很多事情必須 同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了人的潛力是 深不可測的這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已 還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是 自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。你體會(huì ) 到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，面對機會(huì )要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定會(huì )更好。四是學(xué)會(huì )換位思考，對人要多設 身處地替他人著(zhù)想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì )。希望以后還有更 多類(lèi)的活動(dòng)。
篇二：素質(zhì)拓展心得體會(huì )
團隊，合作，支持，溝通，信任這些聽(tīng)起來(lái)有些空洞的 詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)中得到了很好的驗證。 其實(shí)很多 時(shí)候，我們的內在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機會(huì )。穿著(zhù) 班服做活動(dòng)，有木有很霸氣呢??? 雖然烈日當空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開(kāi)展活動(dòng)首 先得分好組， 有競爭才會(huì )有快樂(lè )， 才會(huì )有斗志， 經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的報數， 同學(xué)們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長(cháng)和指導 員。接下來(lái)活動(dòng)正式拉開(kāi)了大幕，精彩即將上演。
每個(gè)團隊有了自己的負責人，首先得看看領(lǐng)導者的協(xié)調能 力，也算是給每個(gè)同學(xué)熱熱身了，第一項活動(dòng)是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過(guò)河的墊腳石，數量有限，看哪個(gè)小組在最 短的時(shí)間之內通過(guò) 50 米的距離，任何人的腳都不能著(zhù)地，因為 下面是洶涌的洪水。 每個(gè)團隊在五分鐘內都激烈地討論著(zhù)解決方 案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時(shí)間結束后還意猶 未盡呢! 隨著(zhù)裁判的下令， 三隊都采取了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊員到達對岸大家都歡呼 起來(lái)， 點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中體現著(zhù)團隊的凝聚力。 一隊獲得最終的勝利， 很多時(shí)候過(guò)程的領(lǐng)先不能代表最后的結果， 我們必須要同心協(xié)力 即使在最困難的時(shí)候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。 接下來(lái)進(jìn)行的是水杯遞水，規則是每個(gè)隊員都用嘴銜著(zhù)紙 杯， 只有第一個(gè)隊員的杯內有水，在不通過(guò)手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內的水倒入下一位隊員的杯內， 接水的同學(xué)可以用手拿 著(zhù)杯子，依次進(jìn)行，最后將水送到最后一個(gè)同學(xué)手中的杯子里， 看哪個(gè)隊率先完成兩杯水的任務(wù)�？此坪�(jiǎn)單實(shí)則不易， 需要每個(gè) 隊員的配合與協(xié)調，因為水在傳遞的過(guò)程當中很有可能灑出來(lái)， 參與的每位同學(xué)都盡著(zhù)自己最大的努力幫助團隊獲勝， 大家在傳 遞的過(guò)程當中也是格外的小心啊。 同起同坐絕對是個(gè)具有挑戰性的活動(dòng)， 規則是每隊隊員分成 組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后， 同時(shí)坐下，再同時(shí)起立。
只有當你緊緊靠著(zhù)隊友的背時(shí)你才能站 起來(lái)，一個(gè)隊要想在最短的時(shí)間內站起來(lái)需要團隊的努力， 需要 隊友的支持。當全班同學(xué)集體去挑戰這項活動(dòng)時(shí)，失敗了，可是 大家并沒(méi)有氣餒，屢敗屢戰，最終還是做到了，真的很不錯。 真的是印證了這樣一句話(huà)童心未泯，快樂(lè )永駐 ，休息過(guò) 后大家圍成一個(gè)大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角， 當裁判說(shuō)到某個(gè)的數值時(shí)， 大家迅速尋找伙伴，如果沒(méi)能湊成那 個(gè)數值就必須接受相應的懲罰， 相信參與其中的同學(xué)玩得挺開(kāi)心 滴，樂(lè )在其中。 其實(shí)素質(zhì)拓展活動(dòng)內容多與少并沒(méi)有特別大的影響， 關(guān)鍵是 大家以一種積極的心態(tài)去參與， 去體驗合作的意義， 去信任彼此， 去為了某個(gè)目標團結一致。 或許在未來(lái)的某個(gè)瞬間，你會(huì )突然想 起今天的活動(dòng)，那種欣喜，那種說(shuō)不出的感覺(jué)會(huì )讓你怦然心動(dòng)。
篇三：素質(zhì)拓展心得體會(huì )
自進(jìn)入xx農研究生部團委、研究生會(huì )及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái)，我很榮幸能參加了研究生會(huì )的各種學(xué)生干部培訓活動(dòng)，包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀(guān)看、教育基地參觀(guān)等內容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場(chǎng)以團隊協(xié)作勇往直前為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè )趣，更讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
素質(zhì)拓展訓練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內容。 月日 是個(gè)難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓練的機會(huì )，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中，按照游戲規則，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項競技類(lèi)比賽：無(wú)敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
對于各個(gè)項目，給我印象最深的是五人六足項目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺(jué)走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到人一同向前大步跨越。這個(gè)看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結束了，那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。
總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì )的各項工作都做到盡善盡美，為xx農的明天再續輝煌！
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