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拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2022-10-01 06:20:54 心得體會(huì ) 我要投稿

拓展訓練心得體會(huì )1100字

  拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。下面是關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )1100字的內容,歡迎閱讀!

拓展訓練心得體會(huì )1100字

  拓展訓練心得體會(huì )1

  短短一天的拓展訓練,給了我全新的體驗和感受:團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn):

  一、 團結就是力量,團結就是希望。

  古語(yǔ)云:“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數“荊棘排雷”了,直徑約四米寬的雷區,僅借助一根約40米的繩子,一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們12名隊員很快就商量好機策:由我跟另一名男隊員負責把僅有的一根長(cháng)繩織成一個(gè)網(wǎng),在短短的十幾分鐘后,一個(gè)結實(shí)的網(wǎng)織成了。然后我對隊員們進(jìn)行了一一的分工,首先進(jìn)去排雷的選定有女士負責,男士負責用網(wǎng)把她們安全的'抬進(jìn)雷區?紤]到我們隊員人數有限、不能一次排雷成功、體力不足的原因,安排了由體重重到輕的順序進(jìn)行排雷。第一由于大家的協(xié)作能力不足,失敗了;但是我們沒(méi)有總結原因,緊接著(zhù)進(jìn)行了第二、第三次排雷,因體力不足,還是失敗了,最后剩下了一個(gè)體重最輕的隊員了,我們才恍然大悟,總結了值錢(qián)的不足,休息了幾分鐘后,重新對負責抬網(wǎng)的隊員進(jìn)行了分組,最后才成功了排除雷。勝利后高聲地歡呼著(zhù)?梢(jiàn),集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì )到:一個(gè)集體要有成績(jì),需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話(huà),工作是很難出成就的。所以,在工作中要取得更好的成績(jì),需要每位教師的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無(wú)私付出,毫無(wú)半點(diǎn)計較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

  二、 做好計劃是成功的保證。

  “排雷探寶”項目中,我們有些操之過(guò)急,事先沒(méi)有策劃好,多次重復犯同一個(gè)錯誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗。首先錯誤一,隊長(cháng)沒(méi)有對游戲規則進(jìn)行分析討論就盲目開(kāi)始游戲;錯誤二,沒(méi)有正確的對人員進(jìn)行分工;錯誤三,沒(méi)有勇于創(chuàng )新的觀(guān)念,浪費了很多時(shí)間。由此,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計劃,磨刀不誤砍柴工,多花點(diǎn)時(shí)間做計劃是很有必要的,每項工作都要精心策劃,每個(gè)細節都要運籌到位,否則就會(huì )出亂子,甚至前功盡棄。

  三、彼此信任,相互配合,才能取得勝利

  在“蛟龍出!表椖恐,當我們敗給“突擊隊”的時(shí)侯,才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項目的關(guān)鍵。賽前我們練習的時(shí)候,沒(méi)有相互信任,各自按照自己的想法來(lái)走,不僅沒(méi)有前進(jìn),反而還絆倒幾個(gè)。在比賽中,由于沒(méi)有配合好,一開(kāi)始就出現了絆倒的現象,處于了劣勢,敗了下來(lái)。由此,可以說(shuō)明,團隊協(xié)作,關(guān)鍵就在于要相互信任對方,相互配合,才能取得最后的勝利。

  雖然已離開(kāi)了拓展基地,但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因為自始自終我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣,我們(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓練中,我們快樂(lè )著(zhù)、合作著(zhù)、前進(jìn)著(zhù)、幸福著(zhù),這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng )造奇跡。

  拓展訓練心得體會(huì )2

  畢業(yè)墻是拓展訓練中很經(jīng)典的一個(gè)項目,往往安排在最后作為壓軸項目。培訓師帶著(zhù)我們來(lái)到到畢業(yè)墻下,還以為是為了遮蔽陽(yáng)光來(lái)這里休息一下;短暫休息之后,培訓師就開(kāi)始向我們介紹這最后一個(gè)挑戰項目(畢業(yè)墻)。

  總高4.2米高的畢業(yè)墻,所有參訓學(xué)員,在不可以借助外力的情況下,只能用我們的身體。必須在培訓師指定的時(shí)間內全部翻過(guò)。我對這個(gè)任務(wù)感覺(jué)難度太大,跟培訓師說(shuō)這個(gè)幾乎不可能做到,但是培訓師用堅定的眼神給我打氣,說(shuō)這個(gè)項目隊個(gè)人是很難完成的,但是對于團隊來(lái)說(shuō)卻是很容易的;

  面對任務(wù)大家開(kāi)始討論怎么去做,搭人墻的是最容易想到的方法。墻上有人拉,下面有學(xué)員做支撐,其他人就比較容易上去。但是培訓師還給另外一條規定,已經(jīng)爬上去的學(xué)員不可以再當人梯。有兩個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題:第一個(gè)和最后一個(gè)學(xué)員怎么爬上去?

  10分鐘后開(kāi)始,負責搭人墻的同事動(dòng)作很標準,面向墻壁一腿半蹲一腿弓步,踩踏點(diǎn)只有兩個(gè),弓步的大腿面,還有肩膀。最下面搭兩層人墻,人墻上面再搭一層,這些同事是我們的中流砥柱。其它學(xué)員圍成半圓雙手展開(kāi),形成一個(gè)保護網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄,踩著(zhù)6名同事的肩膀,成功中翻過(guò)畢業(yè)墻。

  下面的過(guò)程就很流暢了,第一個(gè)人順利拉上第二個(gè)人,兩個(gè)人再拉上去第三個(gè)人以此類(lèi)推……可是參訓學(xué)員的體型不一,有一些很彪悍的學(xué)員,撘人梯是非常好的人選,可是拉他們上去卻很費勁。這需要承受他們的人梯肩負更多的重量,上面的學(xué)員也要加把勁。有一個(gè)超重量級的伙伴要上去時(shí),因為人墻差點(diǎn)支持不住了,墻上面的學(xué)員不管是都有點(diǎn)難負重荷!雖然氣氛很緊張,大家卻是空前團結,加油聲響亮,負責保護的學(xué)員也時(shí)刻戒備著(zhù)。那位學(xué)員最終成功翻過(guò)畢業(yè)墻的時(shí)候,大家都禁不住歡呼起來(lái)。

  最后一個(gè)人如何爬上高墻是最難的挑戰。已經(jīng)沒(méi)有學(xué)員站在墻面下了,他憑自己的彈跳力是不可能抓住上面學(xué)員的手的。終于,有一位英雄站出來(lái),愿意以倒掛金鐘的方式拉上最后一位學(xué)員。這個(gè)確實(shí)很危險,他頭部充血,青筋暴起,還要用力向上拉著(zhù),讓其它學(xué)員可以抓住下面的伙伴,當最后一位學(xué)員順利越過(guò)畢業(yè)墻時(shí),很多女生已經(jīng)禁不住落淚了。

  培訓師說(shuō),你們認為不可能做到,最終你們成功完成了。你們預計要一個(gè)小時(shí),實(shí)際上你們只用了20分鐘。畢業(yè)墻這個(gè)拓展項目最重要的體現就是團隊的'配合和信任。每個(gè)充當保護者的學(xué)員都是很重要的,沒(méi)有保護,誰(shuí)也不能安全的翻過(guò)這4.2米的墻。充當過(guò)人梯的同學(xué),請站出來(lái),好好看看他們的肩膀,幾乎個(gè)個(gè)都有淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué),也請站出來(lái),讓大家為你們鼓掌。在我們日常的工作和生活中,很多工作都需要團隊的協(xié)作和配合,總有些人付出的會(huì )比別人多,我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團隊里的每個(gè)伙伴,為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌!

  畢業(yè)墻這個(gè)拓展項目實(shí)在是太精彩了,培訓師的話(huà)非常有道理,我們懷著(zhù)感恩的心態(tài)看待團隊里的每個(gè)伙伴。

  內心的感動(dòng)久久回蕩不息……

  拓展訓練心得體會(huì )3

  三天的訓練時(shí)間在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑戰給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì )踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間!澳ゾ氁庵、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。

  “孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,通則不痛。

  如果你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節肯定會(huì )出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現最為深刻,我們的隊伍脫節、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達,都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。

  人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì )活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì )心理學(xué)認為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的`基礎和前提,是人際關(guān)系中最重要的一部分,人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。

  很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶(hù)紙,如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,單靠自己摸索,可能一年半載你還是霧里看花,而如果經(jīng)驗豐富的同事對你稍加點(diǎn)撥,你可能很短的時(shí)間內就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區的大學(xué)生,在工作負荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機,除了執行好領(lǐng)導交辦的各項事務(wù)的同時(shí),盡快熟悉情況,不懂就問(wèn),勤溝通,積累經(jīng)驗。為礦區的發(fā)展貢獻自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位,更應該認清溝通的重要性,注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門(mén)與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實(shí)現集體目標的關(guān)鍵。

  “紅黑游戲”——雙贏(yíng),贏(yíng)德贏(yíng)人心。

  紅黑游戲一開(kāi)始,我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏(yíng)的理念,團結一心,用賭的方式繼續游戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟,我們的思考是狹隘的,追求的贏(yíng)只是片面的。雙贏(yíng)可以使我們兩隊都不會(huì )受到損失,何樂(lè )而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中相互輝映,光彩熠熠。這便是雙贏(yíng)的智慧,雙贏(yíng)可以使我們共同進(jìn)步,都更加的光彩熠熠。當今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏(yíng)首場(chǎng)嗎?

  雙贏(yíng)其實(shí)還啟示著(zhù)一種做人的道德,包含著(zhù)磊落與寬容,健康與團結,甚至可能因此而獲得“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

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