拓展項目心得體會(huì )

　　心得體會(huì )是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。語(yǔ)言類(lèi)讀書(shū)心得同數學(xué)札記相近；體會(huì )是指將學(xué)習的東西運用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習內容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗總結�！靶牡谩焙� “體會(huì )”是兩個(gè)不同的概念，不能混在一起同時(shí)出現。下面是拓展項目心得體會(huì )，請參考！

　　拓展項目心得體會(huì )

　　今天是風(fēng)和日麗好日子，也是我們記憶幽深的日子，我和公司的同事們一起參加了公司組織的深圳拓展訓練活動(dòng)。第一次到戶(hù)外參加深圳拓展培訓活動(dòng)的我格外的興奮，對今天要體驗的拓展訓練充滿(mǎn)了好奇與期待。此次拓展訓練我有太多的感受，太多的回憶，現在回想起來(lái)我仍然很興奮，記憶猶新。當天讓我感觸最深的是高空斷橋，畢業(yè)墻兩個(gè)拓展訓練項目。

　　一、個(gè)人挑戰項目高空斷橋

　　高空斷橋是我們當天活動(dòng)中的體驗的第一個(gè)拓展訓練項目，也是我個(gè)人面臨的最大的挑戰。拓展師給我們講解了項目規則，注意事項后，項目正式開(kāi)始�？粗�(zhù)8米高的'斷橋，我心里的恐懼感油然而生。雖然害怕但我還是對項目進(jìn)行了挑戰。我硬著(zhù)頭皮爬上高空，站上斷橋，但站上斷橋后恐懼已經(jīng)完全占據了我的身心，身體在不停的發(fā)抖，怎么都不敢跨出那一步。最后在伙伴們和拓展師的鼓勵下，我?jiàn)^力一躍，跨越了斷橋，完成了挑戰。到達陸地的那瞬間，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感，我和伙伴們相擁同慶。

　　親身體驗高空斷橋和新東方拓展師的分享讓我深刻體會(huì )到人在面對自己的恐懼，困難，挫折時(shí)，很多時(shí)候都會(huì )選擇逃避，放棄。但在這個(gè)竟爭激烈，變幻莫測的社會(huì )，不進(jìn)步就意味著(zhù)被淘汰。就像拓展師說(shuō)的那樣“斷橋一小步，人生一大步 ”。我們要想不被淘汰，就要像斷橋中那樣勇敢的面對并戰勝恐懼，自信的挑戰自己。

　　二、團隊合作項目畢業(yè)墻

　　畢業(yè)墻是拓展訓練中最后一個(gè)項目，當拓展師告訴我們全隊所有成員要在規定的時(shí)間內，不能借助任何外界的工具，翻越眼前高4.2米的光滑墻面時(shí)，我們詫異了�！霸蹩煽夏�?”“這么高我們怎么上去啊?”這樣的疑問(wèn)不絕于耳。但教練說(shuō)：“你們認為能，你們就可以，目標已經(jīng)給你們了，怎么在最短的時(shí)間內完成需要你們一起思考，討論，計劃”。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的探討之后我們商量出了方法，并進(jìn)行了實(shí)踐，最終我們完成了任務(wù)。

　　在項目實(shí)施的過(guò)程中，有的伙伴主動(dòng)的作為人梯，任勞任怨的讓我們踩，這種奉獻精神讓我很感動(dòng)。同時(shí)大家在項目過(guò)程中所表現出來(lái)的團隊精神和團隊力量的偉大也讓我感到很震驚。我們挑戰了團隊極限，完成了看似不可能的任務(wù)，自信心一下就涌入心頭，發(fā)現這么高的畢業(yè)墻我們都翻過(guò)去了，工作生活中的那些困難我們一樣可以克服。