徒步心得體會(huì )1000字
我總喜歡一個(gè)人行走，拿個(gè)大水杯，沒(méi)有任何行裝，也不固定前行的目標和方向，站在十字路口，任意找一個(gè)方向便開(kāi)始行走，行至人跡罕至之地，我總會(huì )停下來(lái)感受天地之大，也享受這片刻的寧靜，這個(gè)時(shí)候總感覺(jué)自己是身心合一，完全放松的狀態(tài)。
徒步心得體會(huì ) 篇1
因為追求，所以選擇;因為選擇，所以堅持;因為堅持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅持。
拉練對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(cháng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì )成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個(gè)人的承諾與責任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰的歷程。蜘蛛不會(huì )飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著(zhù)前行。
王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會(huì )成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會(huì )登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰�！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒�，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個(gè)團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過(guò)程中，不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個(gè)難題。
為團隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時(shí)候，當有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng )造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺，每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀(guān)眾，更需要觀(guān)眾的掌聲。這里沒(méi)有競爭對手，也沒(méi)有敵對雙方，只有演員和觀(guān)眾。你在臺上，我為你鼓掌;我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現于此。
李嘉誠說(shuō)，強者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責任和義務(wù)，運用我們的知識創(chuàng )造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個(gè)人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己;一份指責，兩份傷害，對他人，對團隊。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執行力。并且更好的提升團隊協(xié)作。
徒步心得體會(huì ) 篇2
這兩天因為組織同事戶(hù)外徒步加拓展活動(dòng)，重走了同樣的線(xiàn)路，有些感想，一吐為快!
啟示之一：萬(wàn)事開(kāi)頭難，后面不再難。困難總在某一時(shí)刻膨脹，讓我們感到要崩潰，而在我們堅持下嚇沒(méi)了。一開(kāi)始徒步，就直面爬山，才行走半小時(shí)，有的同志就說(shuō)自己走不下去了，可是，此時(shí)沒(méi)有回頭路，大家互相鼓勵著(zhù)，繼續前行，后面再走幾個(gè)小時(shí)，不再有人叫苦，都走下來(lái)了。
啟示之二：學(xué)習要常新，挑戰才有趣。人總是好奇的，如果在學(xué)習中沒(méi)有新東西，大家會(huì )有白學(xué)的感覺(jué)。徒步、拓展活動(dòng)過(guò)去做過(guò)，但是徒步難度、線(xiàn)路不一樣，拓展內容不一樣，大家還是會(huì )有開(kāi)眼界的感覺(jué)，自然印象深刻，想不讓他們復習都難，他們回去會(huì )津津樂(lè )道去分享，學(xué)習也一樣。
啟示之三：同樣學(xué)習內容，細節不會(huì )完全一樣，處處留心皆學(xué)問(wèn)。雖然我兩天走的是一樣的線(xiàn)路，可是兩天都各有收獲。第一天沒(méi)有經(jīng)驗，背了很多東西，而且第一次走，感覺(jué)路很漫長(cháng)，只顧著(zhù)看地面石頭，有些同志回來(lái)說(shuō)脖子都酸了。第二次走，我知道途中有吃的地方，大家都少帶了許多，輕裝前進(jìn)，后來(lái)小貝導游看到我背包不科學(xué)，告訴我包越貼身越省力，把雙肩包的胸、腰部分的扣帶全部扣上且拉緊貼身，果然感覺(jué)如無(wú)背物，后來(lái)一想，這不就是小時(shí)候學(xué)力學(xué)的知識嗎?怎么我們都忘了要做有用功?然后他還告訴我們行走中鼻吸口呼口不干;喝水小口多次解渴又不丟失太多鹽分和營(yíng)養又會(huì )不容易疲勞;用拐杖有節奏落地一次約走3步省力 20%;回來(lái)冷熱水交替泡腳15分鐘可以去身上乳酸減輕疲勞和酸痛，其實(shí)按摩也是一樣(《我是特種兵2》中何晨光為了幫助李二牛提高身體素質(zhì)，訓練后就為他按摩也是說(shuō)去乳酸);晚上睡覺(jué)還可以將腳墊高和心臟同高，使腳部血液循環(huán)更好使腳部得到更快恢復。
啟示之四：找到需求，有的放矢。從指定活動(dòng)開(kāi)始，我們就集思廣益，看看大家最希望干什么，同時(shí)組織也帶有一定的引導性，因為工作需要同事們經(jīng)常只在室內，所以要換思維，讓大家做一些不常做的事，讓大家走出心理的舒適圈，思路就開(kāi)闊了。學(xué)習也是如此，平時(shí)做不多而有可能會(huì )出現的特情要多訓練，訓練到成為習慣，一旦遇到問(wèn)題就會(huì )從容應對。
啟示五：參與體驗記得牢，教練不要只顧自己講。從未做過(guò)的事，會(huì )有懼怕心理�，F在的學(xué)習，對于系統和新知識可以在開(kāi)始采用講授方式，可是更多要加入互動(dòng)才會(huì )有體會(huì )和記得牢。從未做過(guò)的事，會(huì )有懼怕心理。我這兩次活動(dòng)，第一次去有一個(gè)拓展節目沒(méi)有參與，只是當觀(guān)眾，第二次去參與了，才體會(huì )到看別人容易做到，其實(shí)自己做就有難度，因為我的條件和別人條件不一樣，之前因為有競賽成分，各隊派出的都是精兵強將，我們這些蝦兵蟹將就沒(méi)上場(chǎng)，我們不體驗不會(huì )有經(jīng)驗的積累，動(dòng)手吧，真的“狼來(lái)了”心里才不畏懼。同時(shí)也告訴我們，訓練短板比訓練長(cháng)板更重要!平時(shí)訓練時(shí)不要為了完成任務(wù)，只找容易的內容大家做，或者只讓高手參與高難度內容，看似辦得轟轟烈烈，水平很高，其實(shí)短板依然存在……
啟示六：學(xué)會(huì )借力。有些東西靠自己其實(shí)達不到更高的水準，可以利用外腦。我們這次徒步拓展，就是請專(zhuān)業(yè)的公司幫助。學(xué)習也一樣，每年適當請業(yè)內更專(zhuān)業(yè)的實(shí)戰專(zhuān)家來(lái)指導，可以達到事半功倍和開(kāi)拓視野的作用。
徒步心得體會(huì ) 篇3
清晨6點(diǎn)，涼爽的天氣，然后走了2個(gè)小時(shí)，開(kāi)始頂著(zhù)炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，xxx公司莫溝之行拉開(kāi)了帷幕。
當我們走到5公里準備過(guò)馬路的時(shí)候，一路上有很多的美景，譬如荷花開(kāi)滿(mǎn)荷塘，當我后頭的時(shí)候我注意到路邊有一顆樹(shù)，它的軀干下部已經(jīng)被燒的出現了很大一個(gè)洞，但它仍枝葉繁茂，挺立在那里。我就想到我們自身，要英勇頑強。我們是6隊，一路上，我們團結一心；一路上，我們互相幫助；一路上，我們盡情豪邁。雖然道路崎嶇，但是我們依舊不畏艱險，奮勇向前。我們永不言棄，因為我們6隊身上都閃爍著(zhù)堅強、勇敢、意志不屈的光芒。在這過(guò)程中，我們腳下的泡代表著(zhù)什么，那是我們勝利的結晶，它代表著(zhù)我們取得的勝利。當用心去感受徒步就可以發(fā)現，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開(kāi)心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會(huì )做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。
試想一下，別人都能走完那15公里的路程，而自己卻不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(cháng)途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì )成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因為事情難，不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。一直都覺(jué)得方法總比困難過(guò)，沒(méi)有任何事情是完成不了的。團隊協(xié)作能力是我們6隊不可或缺的`一部分，團結團結，永爭第一。
強者的有為，關(guān)鍵在能夠憑仗自己的意志堅持正確的理想和原則，憑仗自己的毅力實(shí)踐信念、責任和義務(wù)，運用自己的知識創(chuàng )造豐盛精神和富足的家園�？谔柤仁菍F隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個(gè)人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益。
現實(shí)中，當面對工作，面對生活，面對壓力，會(huì )變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無(wú)奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，當自己拋開(kāi)所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓內心燃起激情，令自己心動(dòng)、情動(dòng)以及感動(dòng)。在此次徒步中，我感觸的還是那種團結的力量，我相信在工作中，大家一起表現徒步的心態(tài)一樣，團結一心，堅持不懈，勇往直前，農業(yè)銀行的明天會(huì )更加美好！
由此看來(lái)，人吃點(diǎn)苦，有好處，尤其在年輕時(shí)早吃點(diǎn)苦、多吃點(diǎn)苦，然后才能歷練人生。成長(cháng)自己。
徒步心得體會(huì ) 篇4
這次并不是我首次參加徒步拓展訓練活動(dòng)，而以團隊形式參加還是第一次。當天身體的感受就一個(gè)字：累！之后幾天身體的感受也就一個(gè)字：酸！但是它給予我精神上帶來(lái)的卻是激蕩、力量和回味。
如果給這次開(kāi)年徒步拓展訓練活動(dòng)做一個(gè)定位，往大里說(shuō)是公司練內功，磨團隊，往小里說(shuō)是個(gè)人攢能量。這是5年后公司重拾徒步拉練活動(dòng)，寓意著(zhù)公司又一次全新出發(fā)，帶著(zhù)不變的初心，傳承好易康人不怕苦不怕累的精神，走出開(kāi)年傳奇。而對于個(gè)人來(lái)說(shuō)，我作為團隊中的一員，在參與團隊協(xié)作中收獲團結互助精神，感受團隊的蓬勃力量，迎接一個(gè)又一個(gè)挑戰。
這次徒步拓展訓練活動(dòng)給我印象最深的是第一天的拓展訓練超級過(guò)山車(chē)項目，從新分組后團隊中多數是公司前線(xiàn)業(yè)務(wù)員，很多是只在通訊錄上認識名字，沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的同事，而我們必須在一個(gè)小時(shí)內共同完成一個(gè)任務(wù)。當完成了任務(wù)后回頭總結，客觀(guān)地說(shuō)開(kāi)展超級過(guò)山車(chē)項目的大部分時(shí)間都是花在了團隊熟悉、默契培養上。另外，超級過(guò)山車(chē)項目完成得好的關(guān)鍵是團隊能準確的布置任務(wù)，做好分工。我所在的隊一開(kāi)始走了一些彎路，大家都蠻干瞎干，導致任務(wù)完成的標準不夠好，時(shí)間不夠快。當我們發(fā)現問(wèn)題后，領(lǐng)隊迅速理清了任務(wù)的步驟，先干什么再干什么，怎么做是能夠又快又準的完成任務(wù)的。所以團隊里重新分好了工，有人負責去外部團隊聯(lián)絡(luò )，有人負責借工具，有人負責量管子，有人負責切管子，有人負責彎管子，還有人負責接，一切有條不紊地展開(kāi)了，最終任務(wù)也順利完成。
本次徒步拓展訓練活動(dòng)給我第二個(gè)印象深刻的是第二天的徒步活動(dòng)。我的團隊叫閃電隊，我們的速度印證了這個(gè)隊名，取得了8大小組總排名第二的成績(jì)。清晰小階段目標是前進(jìn)的動(dòng)力，在三段各6公里的徒步中，我們定的目標是至少超越一個(gè)團隊，所以閃電隊在征途上看見(jiàn)前面競爭對手就像狼看到肉一樣，緊緊咬住，窮追不舍。即使在第一段6公里中，我們是第5小隊出發(fā)，沒(méi)能占據先機，但是當我們發(fā)現第4小隊時(shí)，不顧未適應長(cháng)途跋涉、未完全熟悉的環(huán)境，勇于超越了他們。在第二段6公里中，我們團隊是第二個(gè)出發(fā)，而我們遇到的是強勁的火箭隊——第一個(gè)出發(fā)的團隊。在整整6公里中，閃電隊和火箭隊相互追趕，互相為前進(jìn)的力量，這一段路我們幾乎是跑步完成的，這也是最辛苦的一段路。最終我們也不懼對手，完成了至少超越一個(gè)隊的目標，取得了，第二段6公里第一名的成績(jì)。
這次徒步拓展活動(dòng)受益無(wú)窮，讓我對自己，對團隊，對公司的精神有了新的認識，相信在以后的工作中能夠給予我很多啟發(fā)和鼓勵。
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