校園冬季安全廣播稿（精選10篇）

　　在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，大家廣播前一般都會(huì )預先做好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得好才會(huì )有好的節目效果，那么應當如何寫(xiě)廣播稿呢？下面是小編為大家收集的校園冬季安全廣播稿，歡迎閱讀與收藏。

　　校園冬季安全廣播稿 1

　　甲：紅領(lǐng)巾廣播站又如約和大家見(jiàn)面了！我是小主持人

　　乙：大家好！我是楊政。今天的節目由我們

　　甲：讓我們一起走進(jìn)我們今天的“小學(xué)生校園安全”特別節目！同學(xué)們，在校園里，你們是否經(jīng)�？吹竭@樣的情景：樓梯上，一位同學(xué)不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學(xué)橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學(xué)；欄桿上，有同學(xué)踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……每當看到這樣的情景，我們就應該問(wèn)問(wèn)自己，這樣做對嗎？從樓梯扶手上滑下來(lái)，很可能會(huì )摔下來(lái)。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會(huì )撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學(xué)也許根本沒(méi)有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

　　同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的.。生命如果發(fā)生什么意外，會(huì )留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無(wú)法挽回。

　　乙：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長(cháng)。

　　甲：下面，讓我們來(lái)學(xué)習一下《小學(xué)生安全守則》吧！

　　乙：在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道；穿過(guò)馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"

　　上學(xué)、放學(xué)在路上小心來(lái)往車(chē)輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

　　甲：不準騎摩托車(chē)，不滿(mǎn)12周歲的學(xué)生不準騎自行車(chē)上學(xué)。校園內禁止騎自行車(chē)，進(jìn)出校門(mén)要下車(chē)。不準爬樹(shù)、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。課間不準在走廊追逐嬉戲，沒(méi)有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門(mén)。

　　不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書(shū)包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。不準亂動(dòng)教室的電器、插頭、開(kāi)關(guān)等。不準亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。

　　體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從老師的安排和指示。

　　乙：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。

　　甲：在玩樂(lè )時(shí)，不準做危險動(dòng)作或者違反規則的動(dòng)作。

　　乙：不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買(mǎi)過(guò)期或不衛生的食品。

　　甲：不欺負幼小或外地同學(xué)，不準打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾，要及時(shí)報告老師，找老師解決，

　　乙：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學(xué)�；蚣彝�。

　　因事或有病不能上學(xué)應向老師請假，不能欺騙家長(cháng)和老師，利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。

　　甲：發(fā)現異常情況，要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報告。

　　乙：讀完了《小學(xué)生安全守則》同學(xué)們，我想你們一定有深刻的印象了吧？對了，你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。

　　甲：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說(shuō)說(shuō)這首歌謠嗎？

　　乙：好吧，下面我就給大家說(shuō)說(shuō)這首《校園生活安全教育歌》！

　　校園生活安全教育歌

　　生活道路不簡(jiǎn)單，安全時(shí)刻記心間。

　　地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。

　　上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

　　不講粗言和穢語(yǔ)，團結愉快易進(jìn)取。

　　室內活動(dòng)防磕碰，防擠防墜防摔下。

　　小心開(kāi)水和電器，消防設施要愛(ài)惜。

　　室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。

　　貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

　　別人東西不要拿，潔身自愛(ài)人人夸。

　　亂扔垃圾不衛生，隨地吐痰不文明。

　　遇事鎮定不要慌，自我保護要增強。

　　同學(xué)處處守紀律，文明之星屬于你。

　　甲：這首歌謠真好��！

　　乙：是��！這首歌謠能夠幫助我們時(shí)刻牢記注意安全。

　　甲：時(shí)間過(guò)的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動(dòng)要求；上下樓梯輕聲慢走。

　　我們應當時(shí)時(shí)刻刻注意安全，同學(xué)之間注意禮讓?zhuān)�讓南沈灶小學(xué)成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習樂(lè )園，讓每一位南沈灶小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。

　　乙：最后，讓我們來(lái)聽(tīng)一首歌曲，輕松一下吧�。úシ鸥枨�）——《小叮當》

　　合：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結束，感謝各位同學(xué)的收聽(tīng)，再見(jiàn)

　　校園冬季安全廣播稿 2

　　a:親愛(ài)的小伙伴們，敬愛(ài)的老師們，紅領(lǐng)巾廣播又準時(shí)和大家見(jiàn)面了。大家好久不見(jiàn)，歡迎收聽(tīng)我們的廣播。20xx年的大雪雖然寒冷，但卻給我們帶來(lái)了不少溫馨浪漫的故事。首先帶來(lái)一篇通訊稿:風(fēng)雪中的溫暖。

　　20xx年的一場(chǎng)大雪，紛紛揚揚……

　　1月4日早晨，正值學(xué)生返校，紛揚的雪花并沒(méi)有阻止同學(xué)和老師的腳步。很多同學(xué)路途遙遠，汽車(chē)無(wú)法到達，于是徒步回校;有的老師怕今天大雪封路，便早早的提前一天來(lái)到學(xué)校，堅守著(zhù)自己的崗位。

　　下午接到教育局通知，由于雪勢較大，全縣義務(wù)教育階段學(xué)生下午起開(kāi)始放假。召開(kāi)完緊急會(huì )議之后，各班班主任便開(kāi)始忙碌，給每個(gè)同學(xué)家長(cháng)打電話(huà)，希望家長(cháng)能過(guò)來(lái)接孩子回家。

　　由于很多同學(xué)家離學(xué)校較遠，本身位置也比較偏僻，再加上下午起所有的營(yíng)運車(chē)停運，有很多的同學(xué)家長(cháng)不得不行走一兩個(gè)小時(shí)接孩子。學(xué)校中的部分老師，不顧寒冷的風(fēng)雪，帶領(lǐng)同村的孩子一起排隊走路回家。當老師把一個(gè)個(gè)學(xué)生安全送回家時(shí)，家長(cháng)們都感受到濃濃的`溫暖，不停的說(shuō)著(zhù)謝謝。

　　風(fēng)雪中的溫暖，在這個(gè)小山村學(xué)校開(kāi)始蔓延…

　　b:20xx年伊始，桐廬各地區都紛紛揚揚下起了大雪。雨雪天氣，對人們的日常出行，造成極為的不便，特別是小學(xué)生，上學(xué)、放學(xué)的路上，交通安全更是成了全民最關(guān)注的話(huà)題。

　　一、冬季如何注意交通安全?

　　冬天寒風(fēng)凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，走路，騎車(chē)稍不留神，就要摔跤，行走時(shí)不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì )影響交通，甚至發(fā)生車(chē)禍。一年四季氣候不同，同學(xué)們交通安全防范不能放松。座專(zhuān)用校車(chē)的意義。

　　a:

　　二、手腳凍僵了應該怎么辦?

　　在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應該怎樣呢?

　　1.應該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

　　2.如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。

　　3.最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復正常。

　　b:

　　三、冬天課間活動(dòng)要注意什么?

　　1.課間可適當開(kāi)展一些有益的健身運動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。

　　2.走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

　　3.在排隊下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發(fā)生。

　　4.中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要安班級排好隊，有秩序地進(jìn)入餐廳就餐，預防擁擠現象發(fā)生。

　　a:寒冷的冬天感冒成為了我們頭疼的事，下面我們來(lái)介紹一下有關(guān)冬季防感冒的小常識。

　　冬天室內外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，對于感冒雖然我們不能制服它，但是我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的。

　　校園冬季安全廣播稿 3

　　開(kāi)篇曲

　　(合)：尊敬的老師，親愛(ài)的小伙伴們，大家好!久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見(jiàn)面了。 (甲)：我是主持人( )

　　(乙)：我是( )

　　(丙)：我是( )

　　(丁)：我是( )

　　(甲)：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。

　　(乙)：俗話(huà)說(shuō)：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動(dòng)一動(dòng)，少生病一場(chǎng)，冬天懶一懶，多喝藥一碗”�？梢�(jiàn)，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。

　　(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個(gè)道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。事實(shí)證明，冬季到戶(hù)外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。

　　(丁)：小朋友冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能促進(jìn)人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。

　　(甲)：另外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(cháng)，在提高學(xué)習效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

　　(乙)：冬季鍛煉正是時(shí)候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。

　　(丙)：尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的'項目也很多。一般多采用長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。

　　(甲)：冬季運動(dòng)還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢? (乙)：要做好準備活動(dòng)，預防運動(dòng)創(chuàng )傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會(huì )使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，體內器官，尤其是心臟進(jìn)入適應運動(dòng)的狀態(tài)。準備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開(kāi)始活動(dòng)，便會(huì )覺(jué)得四肢有力，精神飽滿(mǎn)，寒冷也不足懼了。

　　(丙)：謹防運動(dòng)創(chuàng )傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì )出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節的生理活動(dòng)度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動(dòng)，以防造成身體關(guān)節或筋絡(luò )的損傷。

　　(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

　　防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

　　(甲)：衣服增減要及時(shí)。在準備活動(dòng)后，如果覺(jué)得身體已經(jīng)開(kāi)始微微發(fā)熱，可以適當的脫掉厚重的外套，以便于身體的活動(dòng)。在鍛煉結束后，應當及時(shí)的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過(guò)皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。

　　(乙)：掌握適宜的運動(dòng)量。冬季鍛煉應根據天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運動(dòng)量。鍛煉中，應循序漸進(jìn)、量力而行，運動(dòng)持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，我們小學(xué)生的運動(dòng)心率應控制在150次/分以下。同時(shí)，強風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶(hù)外進(jìn)行鍛煉。

　　(丙)：還有對飲食也是有要求的：

　　1、飲水要充分。一天中早起、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡前這4個(gè)“最佳飲水時(shí)間”，要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，以白開(kāi)水為宜。

　　2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。

　　(合)：俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運動(dòng)，愛(ài)運動(dòng)，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來(lái)感受運動(dòng)的快樂(lè )，學(xué)習的快樂(lè )。

　　(合)：本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結束，感謝大家的收聽(tīng)。老師們，同學(xué)們，再見(jiàn)!

　　校園冬季安全廣播稿 4

　　甲：紅領(lǐng)巾廣播站今天又和大家見(jiàn)面了！我是小主持人：

　　乙：大家上午好!我是小主持人：

　　甲：和煦的春風(fēng)吹拂著(zhù)我們的面龐，春光明媚的三月讓人精神舒暢，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì )讓我們舒心。

　　乙：在此我們同學(xué)必須明白：我們在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾；在老師的眼里，是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。我們就是家里父母矚目的焦點(diǎn)，學(xué)校老師關(guān)注的中心。我們身上寄托著(zhù)父母、老師、祖國的希望，心中涌動(dòng)著(zhù)綻放、高飛、長(cháng)大的渴望。

　　甲：現在，正是我們學(xué)習知識、增長(cháng)才干的開(kāi)端。父母和老師竭盡全力為我們創(chuàng )造優(yōu)越的生活和學(xué)習條件，希望我們茁壯成長(cháng)，成為棟梁之材。然而，在緊張的學(xué)習之后，在快樂(lè )玩耍的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學(xué)忘了”安全”兩字，忽視了安全問(wèn)題，讓關(guān)心我們的老師、家長(cháng)時(shí)時(shí)擔心著(zhù)，時(shí)時(shí)牽掛著(zhù)。

　　乙：我們經(jīng)常在報刊上，電視里看到，有的同學(xué)在游泳時(shí)出了事故，有的在公路上出了車(chē)禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的`玩火死亡，有的從樓上摔下、無(wú)數的事實(shí)撕扯著(zhù)人們的心，我們不得不疾呼，同學(xué)們，”安全”兩字，請時(shí)刻牢記！

　　甲：同學(xué)們，父母、老師、祖國在期待著(zhù)我們，美好的明天在期待著(zhù)我們。為了更好地生活和學(xué)習，“安全”兩字，請時(shí)刻牢記！讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過(guò)好每一天，把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此，倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　乙：

　　1.要注意個(gè)人衛生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買(mǎi)路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。

　　甲：

　　2.遵守交通規則，過(guò)馬路左右看。主動(dòng)避讓機動(dòng)車(chē)輛，謹防意外事故發(fā)生。

　　乙：

　　3.安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習好，又要休息好。適當進(jìn)行健康有益的活動(dòng)�；顒�(dòng)前要做好準備工作，謹防意外傷害發(fā)生。

　　甲：

　　4.愛(ài)護校園，保持環(huán)境衛生。保護環(huán)境，凈化校園。

　　乙：同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，共同創(chuàng )建一個(gè)安全文明的校園。

　　合：本次播音至此結束，我們下一期節目再見(jiàn)。

　　校園冬季安全廣播稿 5

　　甲：同學(xué)們下午好，紅領(lǐng)巾廣播站現在開(kāi)始廣播，我是主持人寧可。

　　乙：我是主持人馬揚。

　　甲：同學(xué)們，冬天就要來(lái)了。馬揚，你喜歡冬天嗎？

　　乙：當然不喜歡了。你看，北風(fēng)呼嘯，萬(wàn)物飄零，就連很多動(dòng)物也躲到洞里冬眠去了。

　　甲：是啊，我相信很多同學(xué)都不喜歡冬天。正是天寒地凍的時(shí)候，凍得連我們寫(xiě)作業(yè)都伸不出手了。

　　乙：可是，你知道嗎？在詩(shī)人眼里，冬天卻是那么浪漫可愛(ài)，令人向往。古往今來(lái)，有多少詩(shī)人用自己奇妙的想象與綺麗的語(yǔ)言，描繪出一個(gè)寒冷而又浪漫的冬天。下面請欣賞，《冬》

　　甲：繁葉的綠茂無(wú)存，激情的浪花不在，風(fēng)高氣爽的空氣難覓。風(fēng)停了，停在樹(shù)梢上最后一片欲墜的枯葉。霧冷冷的在眼前滌蕩。太陽(yáng)艱難的撥開(kāi)云霧卻懶得工作，敷衍的撇出幾絲陽(yáng)光。雖是帶有溫度，卻讓人生畏——它打碎了最后的希望冬天總是寒冷的。

　　乙：此消彼長(cháng)的規律，在這里印證。太陽(yáng)下去了。霧氣，晦暗，陰森上來(lái)了。侵蝕著(zhù)空間里的每一個(gè)有機細胞。風(fēng)，看不慣這一切一聲怒吼，狂風(fēng)巨浪，山岳潛行，沒(méi)帶走一切，卻留下了七零八落冬日，唯一的平靜也碎了

　　甲;一切，因為是冬季，昨天的濃霧，成就了今天的`迷茫所有的迷茫，成全了今天的濃霧冬季是一個(gè)迷惑，濃霧迷住了路途迷途網(wǎng)住了心扉。

　　乙：這首詩(shī)寫(xiě)得太好了。如果我們都能像詩(shī)人那樣擁有發(fā)現美的眼睛，冬天也會(huì )變得那么純美和浪漫。

　　甲：讓我們都伸出手來(lái)，去擁抱冬天，在呼嘯的北風(fēng)中迎接春天的到來(lái)。下面請欣賞歌曲：雪絨花。

　　甲：這期的廣播馬上就要結束了，

　　和:我們下期再見(jiàn)！

　　校園冬季安全廣播稿 6

　　甲：尊敬的老師、

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們

　　合：大家好！

　　甲：我是主持人

　　乙：我是主持人

　　甲：“滴答，滴答”，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，不知不覺(jué)中寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)臨

　　乙：冬日暖陽(yáng)中，鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。

　　乙：鍛煉的時(shí)候不可盲目行動(dòng)，要注意安全哦。

　　甲：這個(gè)我知道，我還給大家準備了一個(gè)《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　乙：真的呀？快說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)吧！

　　甲：

　　冬天到，冬天到，

　　陽(yáng)光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，

　　常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長(cháng)得結實(shí)又健壯。

　　運動(dòng)安全要記牢，自我保護不可少，運動(dòng)之前要熱身，

　　安全第一不越位，練出一身好本領(lǐng)，為班為校來(lái)爭光。

　　乙：你說(shuō)得真正好，我們一定會(huì )記牢。（稍稍停頓）

　　甲：進(jìn)入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時(shí)也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談?wù)勅绾卧谶@一時(shí)期預防家庭火災。請聽(tīng)知識百寶箱欄目

　　甲：家庭冬季防火七忌

　　一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌

　　乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。

　　甲：三忌——吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故

　　乙：四忌——兒童玩火

　　很多同學(xué)對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場(chǎng)地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學(xué)們要在家長(cháng)的監護下，在空曠的`地點(diǎn)燃放。

　　甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　乙：六忌——烘烤衣物

　　有的家庭為了增加室內溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類(lèi)設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來(lái)烘烤衣物。事實(shí)上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。

　　甲：七忌——氣體泄漏

　　我們要提醒爸爸媽媽?zhuān)�在使用煤氣時(shí)，要確認氣體閥門(mén)置于關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗；切勿驚慌失措，不能動(dòng)用明火。

　　乙：為了您和他人的安全，請時(shí)刻注意火災的隱患！

　　甲：那家用電器著(zhù)火后怎樣撲救呢？我們也來(lái)學(xué)習一下這些自我保護的安全常識。

　�。�1）立即關(guān)機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。

　�。�2）如果是導線(xiàn)絕緣體和電器外殼等可燃材料著(zhù)火時(shí)，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

　�。�3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。

　　甲：那萬(wàn)一，人身上起火了怎么辦？

　　乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

　�。�1）當身上套著(zhù)幾件衣服時(shí)，火一下是燒不到皮膚的。應將著(zhù)火的外衣迅速脫下來(lái)。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。

　�。�2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著(zhù)火時(shí)，應躺在地上；衣服前后都著(zhù)火時(shí)，則應在地上來(lái)回滾動(dòng)，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動(dòng)的速度不能快，否則火不容易壓滅。

　�。�3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時(shí)，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

　�。�4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng )面皮膚已燒破時(shí)，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng )面感染細菌。

　　乙：最后提醒同學(xué)們，家家都有滅火好幫手——食鹽

　　家庭廚房?jì)劝l(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房?jì)葌湟淮�干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場(chǎng)。如果沒(méi)有配備滅火器材，就要利用廚房?jì)鹊默F有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

　　甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時(shí)發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時(shí)也能派上用場(chǎng)，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

　　乙：廣播快要結束了，同學(xué)們一定收獲了很多冬季安全的常識。

　　甲：一定要記住��！

　　合：紅領(lǐng)巾廣播到此結束，謝謝大家收聽(tīng)，再見(jiàn)！

　　校園冬季安全廣播稿 7

　　男：尊敬的老師、

　　女：親愛(ài)的同學(xué)們

　　合：大家好！

　　男：我是主持人

　　女：我是主持人

　　男：滴答，滴答，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，不知不覺(jué)中寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)臨

　　女：寒風(fēng)習習，冬日暖陽(yáng)中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。

　　男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會(huì )玩。

　　女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？

　　男：哦，對，有道理。

　　女：那我考考你：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉？

　　男：打乒乓球、跳繩。

　　女：都是你愛(ài)玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，你還知道哪些適合于我們的冬季鍛煉項目？

　　男：還有踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋；

　　女：鍛煉的時(shí)候不可盲目行動(dòng)，要注意安全哦。

　　男：這個(gè)我知道，我還給大家準備了一個(gè)《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　女：真的呀？快說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)吧！

　　男：冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　陽(yáng)光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，

　　增強血液的'循環(huán)，常常跳繩踢毽子，

　　長(cháng)得結實(shí)又健壯。認真做好廣播操。

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　運動(dòng)安全要記牢，自我保護不可少，

　　練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，

　　為班為校來(lái)爭光。人人參與哈哈笑！人人參與哈哈笑！

　　女：你說(shuō)得真好，我們一定會(huì )牢。（稍稍停頓）

　　進(jìn)入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時(shí)也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談?wù)勅绾卧谶@一時(shí)期預防家庭火災。

　　男：家庭冬季防火七忌

　　一忌生產(chǎn)生活用火方面要忌

　　進(jìn)入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數較多，主要是冬季取暖，空調、火爐等取暖設施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災；在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災多見(jiàn)于農業(yè)生產(chǎn)中，一些農村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時(shí)，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災，甚至造成連營(yíng)火災。

　　女：二忌電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。

　　當電氣線(xiàn)路發(fā)生短路、過(guò)負荷、接觸不良等故障，引燃周?chē)�可燃物而引發(fā)的火災。使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時(shí)，因使用方法不當或器具本身存在質(zhì)量問(wèn)題，造成電加熱器具長(cháng)時(shí)間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災，由電熱毯使用不當引發(fā)的火災每年都有發(fā)生。另一類(lèi)是電視機、電冰箱、洗衣機等家用電器，因使用不當或電器設備內部元器件、線(xiàn)路老化等原因，導致其故障發(fā)熱引起的火災。因此，警方提醒大家，家用電器出現故障，一定要及時(shí)維修，千萬(wàn)不能讓電器帶病工作，以免引發(fā)火災。另外，選好插座對避免火災同樣重要。

　　男：三忌吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故

　　女：四忌兒童玩火

　　家長(cháng)們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童對引火物很感興趣。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機在住宅內玩火，都有可能引發(fā)火災事故。

　　男：五忌存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機以及發(fā)膠摩絲等。同時(shí)，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的使用和儲存也給一些家庭帶來(lái)了火災隱患。

　　女：六忌烘烤衣物

　　校園冬季安全廣播稿 8

　　A：付出一份真誠，打造溫馨的世界。

　　B：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

　　合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦！

　　A：我是 班的播音員。

　　B：我是 班的播音員。

　　A：本次廣播的主題是春季常見(jiàn)疾病的防控。

　　B：歡迎大家收聽(tīng)《春季常見(jiàn)疾病預防知識》。

　　A：春夏交替是呼吸道傳染病多發(fā)季節，容易發(fā)生傳播的呼吸道傳染病主要為：流感、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。這些病種主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可以通過(guò)手接觸表面沾有病毒或病菌的物品后再接觸口鼻而染病。

　　B：學(xué)校人員密集，一旦出現更是比較容易傳播。常見(jiàn)疾病有以下幾種，請大家仔細收聽(tīng)。

　　A：水 痘

　�。ㄒ唬┦怯伤�痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、周身性紅色斑丘疹、皰疹和痂疹為特征，常成批出現，呈向心性分布，多見(jiàn)于頭部、臉部、胸部、四肢近端等部位�？砂橛邪l(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘感染對象主要為學(xué)齡前與學(xué)齡期兒童，好發(fā)于冬春季。

　　B：（二）水痘具有極強的傳染性，主要通過(guò)呼吸道傳播，亦可通過(guò)日常生活接觸傳播。集體單位中如發(fā)生水痘，患者要及時(shí)隔離治療，一直隔離到全身水皰完全干燥結痂為止。

　　A：流行性腦膜炎

　　簡(jiǎn)稱(chēng)流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦發(fā)病初期類(lèi)似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要為病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長(cháng)的為一周。人群普遍易感，好發(fā)于小年齡段兒童。

　　B：麻 疹

　　是危害少年兒童健康最嚴重的急性的傳染病之一。好發(fā)于少年兒童，多見(jiàn)于春季，成周期性流行。常并發(fā)肺炎、喉炎、麻疹、腦炎。

　　A:麻疹病人是該病唯一的傳染源。主要癥狀：發(fā)熱、全身不適、頭疼、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉、干咳、噴嚏、流涕、兩眼發(fā)紅、怕光、流淚、聲音發(fā)啞及眼臉浮腫，發(fā)熱后第四天出現皮疹。麻疹通過(guò)呼吸道飛沫傳播，一旦發(fā)病要隔離治療，治愈后憑證明方可返校。

　　B：肺 結 核

　　也叫“癆病”，是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。肺結核病癥狀是：全身乏力，食欲不振，咳血，發(fā)熱，胸悶，慢性咳嗽，低熱，盜汗等。得了肺結核病會(huì )傳染他人，對個(gè)人、家庭和社會(huì )都是極大的危害。連續咳嗽、咳痰兩個(gè)星期以上（或者痰中帶血）有可能是得了肺結核，應盡快到縣級以上疾病預防控制中心的結核病門(mén)診去看病。

　　A：流行性感冒

　　流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是一種由流感病毒引起的`急性呼吸道傳染病。流感通過(guò)流感病人咳嗽、打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者，其傳染性極強，傳播迅速，人群普遍易感。

　　B:流感有哪些癥狀呢？流感病人通常發(fā)病急、癥狀重，主要表現為頭痛、高

　　燒、乏力等全身癥狀，而咳嗽、打噴嚏癥狀較輕。

　　A：手足口病

　　手足口病是嬰兒和兒童的一種常見(jiàn)疾病。以發(fā)熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發(fā)熱1－2天后出現口腔潰瘍，開(kāi)始為紅色小皰疹，然后常變?yōu)闈�瘍�？谇话捳畛Ｒ?jiàn)于舌、牙齦和口腔頰粘膜。1－2天后可見(jiàn)皮膚斑丘疹，有些為皰疹,皮疹不癢，常見(jiàn)于手掌和足底，也可見(jiàn)于臀部。

　　B:預防措施是：手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好兒童個(gè)人、家庭和托幼機構的衛生是預防本病感染的關(guān)鍵。簡(jiǎn)單口訣為：“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、多通風(fēng)、曬衣被”五口訣。

　　A：急性結膜炎

　　俗稱(chēng)“紅眼病”，主要臨床癥狀是雙眼先后發(fā)病，發(fā)病后眼部明顯紅赤、眼瞼腫脹、發(fā)癢、怕光、流淚、眼屎多，一般不影響視力。紅眼病的傳染性極強，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過(guò)的東西，如毛巾、手帕、臉盆、書(shū)、玩具或門(mén)把手、錢(qián)幣等，就會(huì )受到傳染，在幾小時(shí)后或1—2天內發(fā)病。往往一個(gè)孩子得病很快便會(huì )蔓延全家或整個(gè)班級。

　　B:預防措施：加強預防是防治小兒紅眼病的根本途徑，盡量不要帶或少帶孩子去人口密集的公共場(chǎng)所。不要讓患兒串門(mén)，暫時(shí)不要去學(xué)校，不要到理發(fā)店、浴池，以免疾病蔓延；患兒使用過(guò)的毛巾、手帕和臉盆要煮沸消毒，曬干后再用，并為患兒準備專(zhuān)用的洗臉用盆；對于患紅眼病的兒童，開(kāi)放患眼，不能遮蓋，否則眼分泌物不能排出，反而加重病情。

　　A：那么如何有效控制呼吸道傳染病，遠離呼吸道傳染病的困擾？現在提醒大家：

　　一、要開(kāi)窗通風(fēng)，每次不小于30分鐘

　　二、要勤洗手，出現發(fā)燒，咳嗽等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫。

　　三、不要帶病工作，避免傳染他人

　　四、一旦發(fā)現周?chē)�出現多個(gè)相同癥狀的人，要及時(shí)報告相關(guān)部門(mén)，及時(shí)防控。

　　B：提示 （一）

　　不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們不要過(guò)于擔心，更不能引起恐慌，只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

　　A：提示 （二）

　　合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。

　　不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農貿市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等 ；

　　B：提示 （三）

　　勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；

　　每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

　　合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　A：提示 （四）

　　不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統一銷(xiāo)毀。注意個(gè)人衛生，不隨便吐痰；

　　發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫；到醫院就診最好戴口罩，避免交叉感染；

　　B：提示 （五）

　　避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；傳染病人用過(guò)的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房?jì)乳T(mén)把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭等。 很多傳染病都有疫苗可以預防，適時(shí)接種疫苗是預防傳染病發(fā)生和流行安全有效的方法。

　　四、結束語(yǔ)：

　　A：最后祝大家笑口常開(kāi)！

　　B：健康最美，疾控相隨！

　　A：本次廣播到此結束。

　　B：謝謝大家的收聽(tīng)！下期再見(jiàn)！

　　校園冬季安全廣播稿 9

　　甲:敬愛(ài)的老師們!

　　乙:親愛(ài)的同學(xué)們!

　　合:大家下午好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!

　　甲:我是XXX

　　乙:我是XX

　　甲:當燦爛的晨曦暖著(zhù)整個(gè)校園,采擷一縷陽(yáng)光,編織成七彩的花環(huán).

　　乙:留住一絲清風(fēng),播撒出希望的明天.

　　甲::帶走一片笑容,永遠與我們同行。

　　乙:我很激動(dòng)，我們第一次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。

　　甲:我很高興，我們第一次相聚在這美好的時(shí)刻。

　　甲:今天是12月22日。

　　乙:哦，那你知道今天是什么節日嗎?

　　甲:當然知道，12月22日，冬至節呀!

　　乙:那今天我們就來(lái)談?wù)劧�至節吧�?/p>

　　甲:好啊!

　　乙:我先來(lái)問(wèn)問(wèn)你，你知道冬至節的來(lái)歷嗎?

　　甲:以前不是很清楚，通過(guò)查閱一些資料，我終于有些了解了。今天我們就來(lái)和大家介紹一下吧!冬至為二十四節氣之一，并且是我國民間重要的傳統節日之一，冬至是按天文劃分的節氣，古稱(chēng)“日短”“日短至”。冬至這天，太陽(yáng)位于黃經(jīng)270度，陽(yáng)光幾乎直射南回歸線(xiàn)，是北半球一年中白晝最短的一天，相應的，而南半球在冬至日，白晝全年最長(cháng)，冬至過(guò)后各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九，”我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。

　　乙:哦，冬至節原來(lái)是這樣來(lái)的，謝謝你，樂(lè )兒! 據我了解，我國的這些傳統節日里，每個(gè)地方都有自己的風(fēng)俗習慣。

　　甲:是啊，那你現在能不能就給大家講講這冬至節又有哪些風(fēng)俗習慣呢!

　　乙:好啊，不過(guò)，我們先放松一下，聽(tīng)聽(tīng)下面這首我們很少聽(tīng)的節氣歌。(播放兒歌中的節氣歌)

　　甲:老師，同學(xué)們，一首節氣歌之后，繼續我們精彩的內容。

　　乙:下面，我就給大家講講冬至節的一些風(fēng)俗習慣。冬至節與眾多的節日一樣也有很多食俗的，俗語(yǔ)說(shuō)“冬令進(jìn)補，明年打虎”，由于正值隆冬時(shí)節，冬至吃的食品，以進(jìn)補為主，有順陽(yáng)助陽(yáng)的象征意義。以食治病，逐漸形成了獨特的節令美食，如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、臘肉，吃冬至團等。這些食俗也都有很多民間的傳說(shuō)和由來(lái)。

　　甲:啊?那你也給我們講一個(gè)吧?

　　乙:好啊!就講其中一個(gè)吧。冬至吃狗肉的習俗據說(shuō)是從漢代開(kāi)始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺(jué)得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗�，F在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來(lái)年有一個(gè)好兆頭。

　　甲:你真了不起，知道的這么多。不過(guò)，我還了解到了一些跟冬至節有著(zhù)密切關(guān)系的'內容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》。下面和大家一起來(lái)分分享。(播放《九九歌》)

　　甲乙:老師，同學(xué)們，講起冬至 ，我們還搜集了有關(guān)的詩(shī)句呢!下面就由我們倆為大家讀一首吧! (播放背景純音樂(lè ))

　　小至(唐)杜甫

　　天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。刺繡五紋添弱線(xiàn)，吹葭六管動(dòng)飛灰。

　　岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。

　　冬至(唐)杜甫

　　年年至日長(cháng)為客，忽忽窮愁泥殺人!江上形容吾獨老，天邊風(fēng)俗自相親。

　　杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來(lái)散紫宸。心折此時(shí)無(wú)一寸，路迷何處望三秦?

　　乙:親愛(ài)的老師、同學(xué)們，時(shí)間過(guò)得真快，轉眼又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。

　　甲:希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。

　　乙:讓我們在另一首節氣歌中結束我們本次的播音。

　　合:感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)。(放節氣歌 )

　　校園冬季安全廣播稿 10

　　合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人——，

　　乙：我是主持人——，

　　甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

　　1.怕冷與飲食中缺少無(wú)機鹽有關(guān),應多攝取含根莖的蔬菜.

　　冬季生活小常識廣播稿冬季生活小常識廣播稿

　　2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開(kāi)水有預防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

　　3.香菇味道鮮美且具有防治流感的.功效，常吃還能阻止血管硬化。

　　4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

　　5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內維生素和礦物質(zhì)，中和體內多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類(lèi)等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。

　　6.冬天想通過(guò)食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì )加速體內維生素的代謝，飲食中應及時(shí)補充。

　　7.冬季早晚溫差大，要及時(shí)增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

　　8.積極參與健身運動(dòng)，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。

　　冬季生活小常識廣播稿廣播稿專(zhuān)題-校園廣播稿-紅領(lǐng)巾廣播稿-提供學(xué)校每周廣播稿內容-廣播稿主持詞等

　　9.冬天適當吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶(hù)外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

　　乙：相信聽(tīng)了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

　　甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂(lè )每一天吧 ，再見(jiàn)!

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