一、方法不對，努力白費
�。壕泶罄�(jīng)濟學(xué)家帕累托曾提出著(zhù)名的“帕累托法則”(Pareto Principle)，也即“80/20”法則：枯燥的經(jīng)濟學(xué)理論，晦澀難懂.給你舉例，就清楚了：世界上80%的財富，掌握在20%的富人手里;企業(yè)中80%的利潤，來(lái)自20%的主導項目或高端優(yōu)質(zhì)客戶(hù);世界上20%的人利用購買(mǎi)別人的時(shí)間來(lái)致富，而80%的人售賣(mài)自己的時(shí)間和勞動(dòng)力來(lái)賺錢(qián);說(shuō)的再接地氣一點(diǎn)，當你追求對象的時(shí)候，并不是你所有的行為都能打動(dòng)對方的芳心，而是那少數的、浪漫的、正好切合對方需求點(diǎn)的20%的行為.最終發(fā)揮了你追求成功的80%的作用。
背單詞，也是同樣的道理：大部分考生背單詞的時(shí)候，狀態(tài)低迷，內心抗拒，花了大量的時(shí)間， “狂讀單詞、狂抄單詞或者是邊狂讀邊狂抄”，結果是“背了忘，忘了背，背了又忘，忘了再背.最后只剩下忘記!”——80%低效的時(shí)間，帶來(lái)了20%的記憶量。因此.備受打擊，狀態(tài)悲慘，自信骨折，無(wú)果而棄!
究其原因，無(wú)非是背單詞的方法出了問(wèn)題.所謂“方法不對，努力白費”。你或許應該采J=IIj新的、高效的、科學(xué)的方法了。
二、決定背單詞成敗的三個(gè)白金因素
1.目標量化分解
一部分考生，英語(yǔ)底子薄，又長(cháng)期和英語(yǔ)“隔離”“分居”.等到考研的時(shí)候，突然又撿起來(lái)，一看詞匯書(shū)厚厚一本，如同板磚，內心恐懼，眼神迷離。在氣勢上、氣場(chǎng)上和自信心上首先敗下陣來(lái)�？忌矨字母部分的單詞時(shí)，豪氣沖天，縱橫四海.信誓旦旦，唯我獨尊;背到B字母部分的時(shí)候.熱情下降，恍恍惚惚，若即若離，心生退意;等到c字母的時(shí)候，意興闌珊，彷徨游離，痛苦加劇，最終甩書(shū)而去——不背了!確實(shí)，在你漫長(cháng)的英語(yǔ)學(xué)習生涯中，一次也沒(méi)有將詞匯書(shū)背完。 “背詞匯書(shū)要耗去你一輩子的青春”我的一位前輩、領(lǐng)導曾在講座上這么講。
將目標進(jìn)行分解，也許事情可以看起來(lái)簡(jiǎn)單一些。
給你講個(gè)故事：IJJ田本一是日本著(zhù)名的馬拉松運動(dòng)員。他曾在1984年和1987年的國際馬拉松比賽中，兩次奪得世界冠軍。記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jì)，山田本一總是回答：“憑智慧戰勝對手!”
大家都知道.馬拉松比賽主要是運動(dòng)員體力和耐力的較量，爆發(fā)力、速度和技巧都還其次。因此.對于山田本一的回答，許多人覺(jué)得他是在故弄玄虛。
10年之后.這個(gè)謎底被揭開(kāi)了。山田本一在自傳中這樣寫(xiě)到：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的路線(xiàn)仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫(huà)下來(lái)，比如第一標志是銀行，第二標志是一個(gè)古怪的大樹(shù)，第三標志是一座高樓……這樣一直畫(huà)到賽程的結束。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標沖去，到達第一個(gè)目標后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標沖去i 40多千米的賽程，被我分解成幾個(gè)小目標，跑起來(lái)就輕松多了。在我眼前，只不過(guò)是數量有限的幾個(gè)分段路程而已。開(kāi)始我把我的目標定在終點(diǎn)線(xiàn)的旗幟上，結果當我跑到十幾千米的時(shí)候就疲憊不堪了，因為我被前面那段遙遠的路嚇到了。
考生的備考過(guò)程、背單詞的過(guò)程.不就像一場(chǎng)馬拉松比賽!如果不能合理地分解目標，一下子就會(huì )被那厚厚的、浩如煙海的茫茫詞海嚇到了!
2.按記憶周期重復
有兩句話(huà)，非常適用于背單詞：第一句是“復習和重復.勝過(guò)掌握新東西�！钡诙涫恰疤觳�，是重復次數最多的人!”
單詞的記憶，其實(shí)分成記和憶兩個(gè)過(guò)程的。記的過(guò)程中，是信息的輸入，而憶的過(guò)程是信息的重現和輸出，如果要想達成良好的記的效果，那就要對信息進(jìn)行合理地加工、構造、聯(lián)想，有了這些過(guò)程之后.記就變得更加形象、立體和可理解，可以達成長(cháng)期記憶的效果�；貞浺酝涀〉臇|西，是信息的輸出和應用，這取決于多次的重復，形成的大腦皮層的快速投影和輸出。所以，如果只注重記的過(guò)程的信息加工、印象加深，而忽略回憶過(guò)程的重復的話(huà)，那么記憶的效果會(huì )大打折扣!輸入的信息在經(jīng)過(guò)人的記憶過(guò)程的學(xué)習后，便成為了人的短時(shí)記憶.但是如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)復習，這些記住過(guò)的東西就會(huì )被遺忘，而經(jīng)過(guò)了及時(shí)的復習，這些短時(shí)記憶就會(huì )成為人的一種長(cháng)時(shí)記憶，從而在大腦中保存著(zhù)很長(cháng)的時(shí)間。
現在可以得出結論：我們既要把單詞熟練地記住，又要將單詞快速地憶出!而從記到憶，我們能做的就是重復，重復，再重復，直到變成本能反應!
3.抗遺忘復習的最佳時(shí)間
我們尋找到抗遺忘復習的最佳時(shí)間，并將其運用到單詞的背誦過(guò)程中——單詞背誦與復習的七個(gè)節點(diǎn)。
第一個(gè)記憶節點(diǎn)：背誦單詞20分鐘以后
記憶的內容只剩下58.2%，遺忘的速度非�？�，那么在這個(gè)時(shí)間節點(diǎn)上，我們就應該停止背誦新的內容，而應該返回去復習背過(guò)的東西。
第二個(gè)記憶節點(diǎn)：背誦單詞1小時(shí)之后
記憶的內容只剩下44.2%，遺忘的速度更加快，那么在這個(gè)時(shí)間節點(diǎn)上，我們要再次停止背誦新的內容，繼而返回前面的部分.復習復習再復習!