減數分裂可以劃分為4個(gè)階段：間期Ⅰ、減數分裂Ⅰ、間期Ⅱ和減數分裂Ⅱ。

　　1、間期Ⅰ是原始生殖細胞進(jìn)入減數分裂之前的物質(zhì)準備階段，這一階段完成后由原始生殖細胞成為生殖母細胞。

　　2、減數分裂Ⅰ即第一次減數分裂，遺傳物質(zhì)的交換與重組等變化主要發(fā)生在這個(gè)過(guò)程。期間染色體經(jīng)過(guò)一些列復雜的變化，最后交叉漸移至兩端，核仁、核膜消失，紡錘體開(kāi)始形成。

　　3、間期Ⅱ為完成第一次減數分裂后與第二次減數分裂細胞前的短暫間期，沒(méi)有DNA合成。

　　4、過(guò)程與有絲分裂基本相同，主要是間期Ⅰ復制的姐妹染色單體彼此分離。各染色體移至兩極后解旋伸展，核膜重新組裝，核仁重現。紡錘體消失，細胞質(zhì)分裂。

　　經(jīng)過(guò)上述兩次連續分裂，形成4個(gè)子細胞，每一子細胞的染色體數目只有母細胞的一半，即形成了單倍體的生殖細胞（n）。雌雄生殖細胞結合（受精），使染色體數目恢復為二倍體（2n），這便是新生命的開(kāi)始。