1.提供水源：
濕地常常作為居民生活用水、工業(yè)生產(chǎn)用水和農業(yè)灌溉用水的水源。溪流、河流、池塘、湖泊中都有可以直接利用的水。其它濕地，如泥炭沼澤森林可以成為淺水井的水源。
2.補充地下水：
我們平時(shí)所用的水有很多是從地下開(kāi)采出來(lái)的，而濕地可以為地下蓄水層補充水源。從濕地到蓄水層的水可以成為地下水系統的一部分，又可以為周?chē)貐^的工農生產(chǎn)提供水源。假設濕地受到破壞或消逝，就無(wú)法為地下蓄水層供水，地下水資源就會(huì )減少。
3.調劑流量，控制洪水：
濕地是一個(gè)巨大的蓄水庫，可以在暴雨和河流漲水期儲存過(guò)量的降水，平均地把徑流放出，減弱危害下游的洪水，因此掩護濕地就是掩護天然儲水系統。
4.保留營(yíng)養物質(zhì)：
流水流經(jīng)濕地時(shí)，其中所含的營(yíng)養成分被濕地植被吸取，或者積存在濕地泥層之中，凈化了下游水源。濕地中的營(yíng)養物質(zhì)養育了魚(yú)蝦、樹(shù)林、野生動(dòng)物和濕地農作物。
5.防止鹽水入侵：
沼澤、河流、小溪等濕地向外流出的淡水限制了海水的回灌，延安植被也有助于防止潮水流入河流。但是假設過(guò)多抽取或排干濕地，破壞植被，淡水流量就會(huì )減少，海水可大量入侵河流，減少了人們生活、工農業(yè)生產(chǎn)及生態(tài)系統的淡水供應。
6.提供可利用的資源：
濕地可以給我們多種多樣的產(chǎn)物，包括木材、藥材、動(dòng)物皮革、肉蛋、魚(yú)蝦、牧草、水果、蘆葦等，還可以提供水電、泥炭薪柴等多種能源利用。
掩護濕地的措施
1.法律手段
法律是最有力最強制的措施，濕地管理也應做到有法可依，為了防止我國濕地生態(tài)環(huán)境連續惡化，濕地立法刻不容緩，通過(guò)有關(guān)法律程序，如民事、刑事等等來(lái)進(jìn)行濕地掩護，加快濕地掩護方面立法步伐。
2.行政手段
制定有關(guān)行政部門(mén)的濕地掩護政策，在濕地生態(tài)治理中要建立和完善科學(xué)的濕地監控和功能評判體系，對已有的濕地進(jìn)行長(cháng)年的追蹤測定和調控，并且強制執行濕地掩護政策，克服形式主義、官僚主義。
3.濕地污染要防治、管理統籌兼顧
濕地治理要貫徹執行防護為主、防治結合、綜合管理的原則。濕地污染主要來(lái)自工農業(yè)的生產(chǎn)和城市居民生活中的污水和廢棄物的排放，要嚴厲加強對城市排污場(chǎng)所的治理。嚴禁在濕地附近進(jìn)行大型農業(yè)生產(chǎn)、建設重污染工業(yè)園，已建的工業(yè)基地要強行遷走。對已經(jīng)污染的濕地，通過(guò)一些工程和非工程措施對退化或者消逝的城市濕地進(jìn)行修復或者重建，逐漸恢復濕地受干擾前的結構、功能及相關(guān)的物理、化學(xué)和生物特性.最終達到城市濕地生態(tài)系統的自我堅持狀態(tài)。嚴厲做到管理和防治統籌兼顧。
4.技術(shù)手段
科學(xué)技術(shù)是首先生產(chǎn)力。學(xué)習、開(kāi)發(fā)先進(jìn)的濕地污染管理技術(shù)，做到高效管理，低成本管理。貫徹執行濕地生態(tài)系統可繼續性研究，運用可繼續性發(fā)展的理論來(lái)解決濕地結構可繼續性、功能可繼續性等方面的科學(xué)問(wèn)題。
5.宣傳教育方面
實(shí)施濕地掩護教育，普及濕地見(jiàn)識，樹(shù)立全民環(huán)保意識，充分利用新聞媒體，運算機網(wǎng)絡(luò )，加強宣傳教育，提高全民素養。讓更多群眾參加到濕地掩護中來(lái)。