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初中開(kāi)學(xué)有啥建議

回答
瑞文問(wèn)答

2024-06-10

調整作息時(shí)間:
在以調整休息為主要內容的寒假里,同學(xué)們的作息時(shí)間不同程度地被打亂,早晨通常起得較晚,晚上入睡的時(shí)間不太固定。如果在開(kāi)學(xué)前這些天里未能及時(shí)調整,勢必影響學(xué)期初始階段的學(xué)習效果,F在雖然尚未開(kāi)學(xué),但是同學(xué)們應當提前按開(kāi)學(xué)后的作息時(shí)間起居。

擴展資料

  適當控制娛樂(lè ):

初中開(kāi)學(xué)有啥建議

  寒假里學(xué)習任務(wù)相對輕松,同學(xué)們通常會(huì )有一些娛樂(lè )活動(dòng)。上上網(wǎng)啦、打打牌啦、看看電視啦、聽(tīng)聽(tīng)歌啦、玩玩游戲什么的。從勞逸結合、張弛有度的角度來(lái)說(shuō),這些假期娛樂(lè )是必要的,然而在寒假臨尾時(shí)應該適當減少。最好可以用閱讀或散步等活動(dòng)來(lái)代替,這樣可以在寒假休閑和開(kāi)學(xué)緊張學(xué)習之間形成一個(gè)緩沖階段。最忌諱開(kāi)學(xué)前一晚還在狂歡,致使開(kāi)學(xué)一周都無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)。

  輕度體育鍛煉:

  寒假里能作有規律身體鍛煉的學(xué)生是非常值得贊揚的,大多學(xué)生吃了飯就坐下,到時(shí)間再吃飯。有些孩子一個(gè)寒假能多長(cháng)出幾斤肉來(lái),走上幾步路都氣喘吁吁。這樣的身體狀況顯然不利于學(xué)習。如果能在寒假期間適度作一些運動(dòng),體質(zhì)狀況會(huì )大為改觀(guān)。鍛煉強度不宜太大,應選擇強度低、易操作的運動(dòng)項目,比如散步、跳繩、短距離慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根據天氣情況選擇室內或是室外,強度以心跳加快微微出汗為宜。

  解決作業(yè)難題:

  相信孩子們的寒假作業(yè)已經(jīng)做結束了吧?如果一直沒(méi)做,此時(shí)正在趕進(jìn)度,那可不是好現象喲。做了一遍的寒假作業(yè)上還有沒(méi)有未能解決的問(wèn)題?在假期臨尾時(shí),同學(xué)們最好能翻查一次自己的各科作業(yè)。如果有沒(méi)答好的難題,不妨向父母或親友、老師請教。請記住,不要以請教作業(yè)為恥,把問(wèn)題帶到下學(xué)期可不是個(gè)好習慣。

  簡(jiǎn)略鞏固知識:

  假期即使有學(xué)習任務(wù),也不如平時(shí)那么系統,想必有一些知識已經(jīng)有所模糊了。在這幾天里,同學(xué)們若能將上學(xué)期的課本拿過(guò)來(lái)翻閱一遍,讓各知識點(diǎn)的框架在頭腦中過(guò)一次,是一條相當不錯的開(kāi)學(xué)準備工作?颇恳岳砜茷橹,時(shí)間以?xún)商焱瓿蔀橐。如果能去?shū)店走一走,翻翻下學(xué)期的教輔書(shū)籍,則能大概了解未來(lái)一學(xué)期的學(xué)習內容,做到心中有數。

  認真整理書(shū)包:

  每學(xué)期的開(kāi)學(xué)時(shí)幾乎都有學(xué)生忘記帶這忘帶那,慌慌張張,倉促上陣。同學(xué)們,假如你能在開(kāi)學(xué)前一天認真地整理一下自己的書(shū)包,那效果必不一樣。你可以清點(diǎn)寒假作業(yè),可以檢查各類(lèi)文具,可以拾掇工具書(shū)、筆記本,可以思考上學(xué)期的用具中哪些還能用,哪些要換新的了。有道是不打無(wú)準備之仗,準備得充分了,既可以養成有條不紊地做事的好習慣,也可以緩解心理壓力,更好地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。