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如何幫孩子釋放情緒

回答
瑞文問(wèn)答

2024-08-01

1、講述法：讓孩子把自己的情緒名稱(chēng)講出來(lái)，以及引起這種情緒的原因告訴媽媽。
2、回顧法：等孩子的情緒比較平靜以后，家長(cháng)和孩子一起回顧整個(gè)事情的經(jīng)過(guò)，并且給孩子一些適當的建議，幫助他有辦法應對下次還可能遇到的問(wèn)題。
3、預演法：和孩子一起玩角色扮演游戲，把剛才發(fā)生的事情重演一遍，并用媽媽教的方法來(lái)解決。

擴展資料

　　4、慶祝法：當孩子通過(guò)游戲，很好的處理了剛才的問(wèn)題時(shí)，大人和他一起也來(lái)一個(gè)Give me five（擊掌慶賀），以此來(lái)鼓勵孩子下次采用這樣的方法來(lái)處理問(wèn)題。

如何幫孩子釋放情緒

　　父母要讓孩子找到情緒的出口和正確的表達方式。當孩子在情緒出現失控的時(shí)候，我們要告訴孩子當下的這種情緒是什么，比如生氣，比如傷心，比如沮喪等等。讓孩子知道當下情緒的名稱(chēng)是為了讓他們能直接認知和表達自己當前的心情，同時(shí)找到替代的解決方案來(lái)幫孩子找到發(fā)泄的出口。孩子表達情緒時(shí)父母要耐心傾聽(tīng)。