如何鼓勵自己堅持到最后？

　　軍訓最大的感受就是：累。

　　長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，身體的肌肉會(huì )酸痛僵硬。你會(huì )感覺(jué)時(shí)間過(guò)得如此之慢，每一秒的堅持都度日如年。

　　想完整地堅持到軍訓結束，現在就要進(jìn)行一定的身體鍛煉。暑假里你可能一直沒(méi)有鍛煉過(guò)身體，如果等開(kāi)學(xué)，突然進(jìn)行高強度的訓練，身體就會(huì )吃不消，出現一些問(wèn)題。在開(kāi)訓前一周，適當進(jìn)行一定的身體鍛煉，會(huì )讓身體有充分的適應過(guò)渡時(shí)間。

　　在軍訓過(guò)程中，要把自己的身體狀態(tài)調整到最佳，晚上好好休息，三餐合理膳食，訓練間隙補足水分。這些都是保證身體正常狀態(tài)的前提。

　　當然最重要的是，還是自己的意志。在最疲憊的時(shí)候，意志不能認輸，而是想著(zhù)堅持、堅持、再堅持，這么長(cháng)時(shí)間都堅持下來(lái)了，只要再堅持一下就可以結束。不斷地鼓勵自己，激勵自己，勸諫自己，只有這樣才能度過(guò)最孤獨，最難熬的階段。

　　彩虹總在風(fēng)雨后，等每一次訓練結束，休息時(shí)間開(kāi)始，你會(huì )佩服自己，這又是一次超越自己的堅持與磨練。那一刻，你會(huì )幸福得，想哭。

　　軍訓，只是一個(gè)起點(diǎn)，愿你度過(guò)美好的中學(xué)時(shí)光。