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失眠的文案（精選450句）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，越來(lái)越多人熱衷于在網(wǎng)上發(fā)布文案，文案用于記錄和分享生活中有意義的事。究竟什么樣的文案才是好的文案呢？以下是小編整理的失眠的文案，希望對大家有所幫助。
1、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂(lè )。
2、夜空像無(wú)邊無(wú)際的透明的大海，寧靜、廣闊而又神秘。
3、我最不喜歡等，因為這個(gè)期限永遠都是個(gè)未知數。
4、不要為別人委屈自己，改變自己。你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。一定要好好愛(ài)自己。
5、許多故事，常常以美麗、快樂(lè )為開(kāi)始，以悲傷做結束。生命中一道道倉促的劃痕都會(huì )成為我們刻骨銘心的記憶。
6、月光漫漫，寂寞的夜里，總會(huì )有一束多情的話(huà)在希望中苦苦等待，等待著(zhù)黎明的到來(lái)。
7、很多時(shí)候我們不知道，卻假裝知道；很多事情我們知道，卻假裝不知道；很多時(shí)候我們都假裝自己活的很充實(shí)。
8、我們走遍了全世界，最后才發(fā)現，你的笑容才是我最美的風(fēng)景。
9、失眠是一種病嗎，如果是病的話(huà)，或許可以讓醫生治好。
10、我找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。
11、青春是一場(chǎng)大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。
12、人生由淡淡的悲傷和淡淡的幸福組成，每次小小的期待都是幸福的。
13、人，其實(shí)不需要太多的東西，只要健康的活著(zhù)，真誠的愛(ài)著(zhù)，也不失為一種富有。
14、靜靜的看著(zhù)天空，回憶過(guò)去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，發(fā)現，原來(lái)完美已漸漸老去。
15、也許我害怕是因為，你對我來(lái)說(shuō)，比任何人都重要。
16、孤單，是一個(gè)人的盛宴。聚會(huì )，是許多人的孤單。
17、我想去一個(gè)沒(méi)有人認識我的地方，開(kāi)始全新的生活。
18、我們身邊重要的人越來(lái)越少，而留在身邊的人越來(lái)越重要。
19、真正愛(ài)我的人，絕不會(huì )離開(kāi)我。他縱有千百個(gè)理由放棄，卻也總會(huì )找一個(gè)理由堅持下去。
20、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著(zhù)那節拍的韻律，一遍遍敲擊著(zhù)我的心房。
21、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著(zhù)覺(jué)，都是精神恍惚，都是精神萎頓。
22、午夜的光輝，猶如一塊透明的面紗，輕輕地張在大地上。
23、距離之所以可怕，因為根本不知道對方是把你想念還是把你忘記。
24、生命中，總有些人即使不在你身邊也能讓你微笑，這樣真的很好。
25、何時(shí)何地，都要明白，活給自己看的，別把別人的評價(jià)看得太重，凡事只要于心無(wú)愧，就不必計較太多。
26、每一個(gè)不懂愛(ài)的人。都會(huì )遇到一個(gè)懂愛(ài)的人。然后經(jīng)歷一場(chǎng)撕心裂肺的愛(ài)情。不懂愛(ài)的人慢慢懂了。懂愛(ài)的人，卻不敢再愛(ài)了。
27、任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。
28、悲涼的青春里，蒙蒙細雨打濕了流年，終究破碎一地，無(wú)法挽回。
29、當看破一切的時(shí)候，才知道，原來(lái)失去比擁有更踏實(shí)。
30、你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無(wú)選擇。
31、在這個(gè)被游戲充斥的城市里，也許我們只認識自己。
32、想要過(guò)這樣一種生活，有情趣做飯，有心情看書(shū)，有時(shí)間旅行。最最重要的，是這一切都有人陪伴。
33、我們偶爾會(huì )想念童年時(shí)光，不知愁滋味，不用擔心責備，不會(huì )為別人心碎，不知人間苦累。
34、對生命而言，接納才是最好的溫柔，無(wú)論是接納一個(gè)人的出現，還是接納一個(gè)人的從此不見(jiàn)。
35、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過(guò)之而無(wú)不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無(wú)所適從。
36、夜的雨滴敲打著(zhù)緊閉的窗扉，雷聲轟鳴，一個(gè)細雨治作的夜晚，異鄉漂泊的人兒啊，又是失眠的夜晚！
37、我真的愛(ài)你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒(méi)有騙到自己。
38、有個(gè)人，這輩子也許都無(wú)法在一起，可是就是這個(gè)遙遠的人支撐了青春里最重要，最燦爛的那些日子。
39、我把想入非非的城市交給你，那樣，你會(huì )在失眠的夜里始終不肯原諒我。也是最容易失竊的時(shí)候。
40、有一種感覺(jué)總在失眠時(shí)，才承認是相思。
41、怪我入戲太深，結局卻一個(gè)人，原地傻傻的等，換不回那溫存。
42、一個(gè)人的夜晚，要怎么學(xué)會(huì )與孤獨相處呢?夜真的太長(cháng)，心真的好累，好想結束這樣的生活。
43、風(fēng)輕花落定，時(shí)光踏下輕盈的足跡，卷起昔日的美麗悠然長(cháng)去。在夜的最后一章，散盡了那段甜甜的香。
44、每到夜深人靜，我才倍感寂寞倍感心酸，孤單的人心易碎，總是看到別人雙雙對對，才感覺(jué)，一個(gè)人好孤單，只是真心已不在，真心已不算。
45、有人說(shuō)，能守得住孤獨的女人，是世界最美的人，可人要那么多贊美詞干嘛，你們品嘗過(guò)孤獨的痛嗎?
46、可不可以在我難過(guò)的時(shí)候，二話(huà)不說(shuō)給我一個(gè)擁抱。
47、再長(cháng)再遠的路程，也需要你一步一步的走下去;再短的路程，你不邁開(kāi)自己的腳也無(wú)法到達。
48、有一個(gè)人，他教會(huì )你怎樣去愛(ài)，但是，他卻不愛(ài)你了。
49、我對每一段感情都想著(zhù)天長(cháng)地久，可是，它回給我的只有，曾經(jīng)擁有。
50、想念你的臉，想念著(zhù)從前，不知道何時(shí)再相見(jiàn)，不知道何時(shí)再相見(jiàn)!
51、不敢把所有情緒都告訴你，因為所有情緒都與你有關(guān)，說(shuō)出來(lái)就像是在對你表白。
52、其實(shí)酒不醉人，只是在喝的時(shí)候想起了那不堪的過(guò)去。
53、雨，下的格外憂(yōu)傷，在這個(gè)冬季的雨夜，誰(shuí)能明白我的孤獨，誰(shuí)又能明白我的憂(yōu)傷。
54、枕邊一夜東風(fēng)吹，吹盡相思千點(diǎn)灰。相思千點(diǎn)是為誰(shuí)，點(diǎn)點(diǎn)化作離人淚。
55、你說(shuō)你是我的蓋世英雄，后來(lái)卻成了她的齊天大圣。
56、失眠并不可怕，可怕的是失心。
57、待我青絲成髻，許君一世不離。只怕青絲未長(cháng)，時(shí)光蹉跎我心，我再無(wú)力伴君身旁。
58、你知道最氣人的是什么嗎?不是對牛彈琴，是一群牛對著(zhù)你，彈硬幣。
59、我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要別人知道。
60、女人要拿出氣質(zhì)，不能什么都聽(tīng)男人的。
61、有人說(shuō)當下雨的夜晚仰望星空，如果你看見(jiàn)有一顆流星劃過(guò)，那就是思念你的人在哭泣。想你的時(shí)候我仰望天空，我看見(jiàn)了自己的眼淚，不知道遠方的你是否看見(jiàn)有流星劃過(guò)你的窗前。
62、用最深刻的傷害，來(lái)表達最深刻的愛(ài)。
63、夜伴無(wú)眠，半窗清夢(mèng)，思緒在無(wú)法抗拒，手指潸然寫(xiě)下的千鐘憂(yōu)落是內心里千瘡百孔的舊疾，默默的訴說(shuō)是那一場(chǎng)風(fēng)花雪雨里的情來(lái)情往。
64、無(wú)論過(guò)程多么的繁華，最終還是改變不了不了曲終人散的結局。
65、在我離開(kāi)的那一刻，忘記我，也希望我能忘記你。
66、這是個(gè)淚雨紛飛的時(shí)節，雨若散落的薄愁，緣如浮云片片飄于相思的風(fēng)中，空余一曲相思淚默落在塵埃里，殆盡于茫茫然然的長(cháng)夜里。
67、不要那么相信自己的回憶，里面那個(gè)人，不一定同樣想念你。
68、我喜歡看你吃醋的樣子，我又不忍心看你難過(guò)的樣子。
69、這社會(huì )什么都可以是假的，但我絕對不能容忍錢(qián)也是假的。
70、每次說(shuō)下了，都只是把在線(xiàn)換成隱身而已。
71、若總被忽視，又何必作賤了自己;若不被珍惜，又何必苦苦去維系。
72、關(guān)于想你這件事，躲得過(guò)對酒當歌的夜，躲不過(guò)四下無(wú)人的街。
73、不想做夢(mèng)了，夢(mèng)到你對我好，人還沒(méi)醒，心就先酸了一大截。
74、一個(gè)人，是因為懂得你的好，所以想要對你好。
75、坦白說(shuō)，感情就是不聯(lián)系就會(huì )失去的東西，你沒(méi)有挽留，我沒(méi)有回頭，只能說(shuō)余生各自安好。
76、以前習慣有你的日子，今后要習慣沒(méi)有你的日子，生活還得繼續前行，沒(méi)有了愛(ài)，還有自己，好好活著(zhù)。
77、在你過(guò)去的生活中，你傷害過(guò)誰(shuí)，也早已忘記了，可是被你傷害的那個(gè)人卻永遠不會(huì )忘記你，他決不會(huì )記住你的優(yōu)點(diǎn)，而是記住你對他的傷害。
78、沉默不是簡(jiǎn)單地指一味不說(shuō)話(huà)，沉不住所的人容易失敗，適時(shí)的沉默是一種智慧一種技巧一種優(yōu)勢在握的心態(tài)。
79、輾轉難眠，就這樣睜眼到天亮，有時(shí)候覺(jué)得為什么要過(guò)這般日子，原來(lái)是自己太過(guò)死心踏地對一人罷了。
80、聽(tīng)著(zhù)耳機里的歌，看著(zhù)黑漆漆的夜，雨點(diǎn)透過(guò)屋檐似乎打到了我的心上，憂(yōu)傷的樂(lè )曲伴著(zhù)雨點(diǎn)的敲擊，組成了我悲傷的交響樂(lè )。
81、心理因素包括遇到了煩心事，胡思亂想，睡眠受干擾，另外情緒急躁擔憂(yōu)也會(huì )影響睡眠。
82、日間認知功能障礙：記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時(shí)容易出現日間嗜睡現象。
83、這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見(jiàn)到別人的時(shí)候可能會(huì )害羞，但很快能放松。拱起的背部構成強有力的自己保護，當人正遭受痛苦挫折時(shí)，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。
84、首先感謝悟空的邀請，現代社會(huì )睡眠障礙(失眠)的人是越來(lái)越多了，我在門(mén)診幾乎明天都有這樣的病患，醫生我失眠怎么辦？
85、愛(ài)情就像橡皮筋，受傷的，總是不想放手的那個(gè)。
86、鼠鼠們特別癡情，當他們陷入一段感情中而無(wú)法自拔時(shí)，也會(huì )晚晚因思念而失眠。
87、懷孕晚期的時(shí)候都是特別容易失眠的，所以這段時(shí)間的話(huà)也是病呀，就是清淡一點(diǎn)還有就是睡覺(jué)之前的話(huà)可以喝一杯牛奶，這樣是有助于睡眠的。
88、中醫所說(shuō)“發(fā)物”到底是指什么呢？
89、主要是心理，生活壓力，工作壓力�？梢赃M(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，放松心情。如果條件允許，規律的性生活對失眠很有幫助。
90、你好,很高興為您解答。進(jìn)入寫(xiě)微博界面，這時(shí)候會(huì )出現像QQ那樣的截圖工具，點(diǎn)擊類(lèi)似剪刀的截圖圖標，然后按住鼠標拖動(dòng)，即可快速截圖發(fā)微博。
91、完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺(jué)的人一般性格內向，比較保守。會(huì )一絲不茍地遵守嚴格的標準，久而久之會(huì )不自覺(jué)地嚴格要求別人。
92、臥室以暖色調是中性色調為主,盡量避免使用過(guò)冷或反差過(guò)大的色調。臥室的色調主要是由墻面、地面、頂棚、窗簾、床罩幾大塊色彩構成的。除墻面、地面、頂棚的色彩要統一協(xié)調外,要特別注意窗簾、床罩的色彩。收起
93、愛(ài)到拱手相讓?zhuān)阏f(shuō)難不難過(guò)?
94、有些人因為一個(gè)晚上睡的時(shí)間比較少甚至一晚上沒(méi)怎么睡就開(kāi)始懷疑自己不正常，懷疑自己身體出毛病了，那我們以前一天睡覺(jué)超過(guò)8小時(shí)甚至有時(shí)候睡到上午十一二點(diǎn)，睡了那么長(cháng)時(shí)間怎么不懷疑自己不正常了，還睡得心安理得，我們作為一個(gè)有智慧的人類(lèi)，有沒(méi)有發(fā)現我們的思維有時(shí)候很搞笑呢，被它玩弄了鼓掌之間，還不自知。
95、失眠也可能是晚飯太晚，或者吃得太多，造成腸胃不適，因為怎么躺都不舒服，所以晚飯不宜吃太多，老人家說(shuō)"早好，午飽，晚少"，就是這個(gè)道理。
96、身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過(guò)采用這種睡姿的人較多疑，有時(shí)甚至有點(diǎn)偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見(jiàn)。思念型睡姿是冷戰或逃避問(wèn)題的一種折射。
97、失眠發(fā)朋友圈可以配圖星空。
98、人總要學(xué)著(zhù)自己長(cháng)大，而痛總是最好的成長(cháng)劑。過(guò)往不念，余生不擾，剛好。
99、仰望星空，這世界有太多無(wú)奈。
100、有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的。
101、有一種感覺(jué)總在失眠時(shí)，才承認是相思；有一種緣分總在夢(mèng)醒后，才相信是永恒；有一種目光總在分手時(shí)，才看見(jiàn)是眷戀；有一種心情總在分別后，才明白是失落。
102、因此他們晚上就會(huì )想的睡不著(zhù)，怕另一半亂花，然而自己又奈何不得，所以他們會(huì )輾轉反側無(wú)法入眠。
103、我不好，但只有一個(gè)，珍惜也好，不珍惜也罷。
104、一個(gè)人的人生，滿(mǎn)是孤寂，一個(gè)人的紅塵，滿(mǎn)是孤單，一個(gè)人的歲月，滿(mǎn)是傷感，所謂的塵緣就是生活。
105、很多女孩愿意跟你聊天是出于禮貌，不要瞎以為她喜歡你。你記得住他所有的事，但就是記不住他不喜歡你。
106、神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的原穴，乃心經(jīng)原氣留止的部位，位于掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。此穴乃心氣出入之門(mén)戶(hù)，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。
107、每天晚上睡覺(jué)前洗一個(gè)熱水澡，或是用熱水泡腳也行，如果有條件，也可以使用溫泉、桑拿或是藥浴，這些都能夠很好的促進(jìn)睡眠。
108、后來(lái)漫漫人生路，當我們開(kāi)始有了電視，我們的睡眠時(shí)間就漫漫的開(kāi)始往后推了，十點(diǎn)能夠去睡了，當然守年夜的時(shí)候是跟著(zhù)春晚節目單熬過(guò)來(lái)的。歲月如梭，不知不覺(jué)來(lái)到網(wǎng)絡(luò )時(shí)代，人們開(kāi)始被網(wǎng)絡(luò )給迷住了，停不下上網(wǎng)的腳步，夜開(kāi)始長(cháng)了，睡覺(jué)?時(shí)間有被網(wǎng)絡(luò )游戲，網(wǎng)絡(luò )視頻，QQ聊天給占了，睡眠時(shí)間也就少了，不到晚上十二點(diǎn)不睡覺(jué)。
109、我怕背叛，我怕死亡，我怕謊言，我怕失去，我怕別離，我怕失眠。
110、總之，長(cháng)期失眠肯定會(huì )影響人的身體健康，所以我們一定要找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，然后對癥下藥。
111、早睡的人，完美地避開(kāi)每晚猝不及防的情緒上涌和輾轉反側。
112、日里想著(zhù)你，夜里念著(zhù)你，夢(mèng)里繞著(zhù)你，眼里望著(zhù)你，手里握著(zhù)你，心里愛(ài)著(zhù)你！
113、例如金館長(cháng)熊貓形象手持辣條、麥當勞張學(xué)友打電話(huà)、教皇手持黃瓜等圖配以搞笑文字表達網(wǎng)友的情緒。
114、一些事，只能當記憶。一些人，只能做過(guò)客。我終究不能逃避那些記憶，忘不了那個(gè)人，換不了獨角戲的角色。
115、床荒涼的就像沒(méi)有邊疆，失眠是枕頭之上無(wú)盡的流浪。
116、牛牛睡覺(jué)不喜歡黑暗，他們害怕黑暗，他們就會(huì )做噩夢(mèng)。但又不能太亮，要剛剛有點(diǎn)微光，即不會(huì )影響睡眠，使他們不用那么害怕。生肖虎：游戲迷生肖虎喜歡熱鬧，白天他們一有空就找人瞎咧咧，一到晚上，他們就會(huì )沉迷游戲，直到眼睛睜不開(kāi)為止。
117、睡眠相關(guān)的日間功能損害包括：
118、人生如夢(mèng)，何須去想明天，沒(méi)有今天的人，明天是奢侈品。我只想聽(tīng)你說(shuō)愛(ài)我會(huì )永遠，直到生命終結的那天，不會(huì )讓我一人淚染痛了纏綿。
�、谒哔|(zhì)量睡眠質(zhì)量下降，睡眠維持障礙，整夜覺(jué)醒次數≥2次、早醒、睡眠質(zhì)量下降；
120、其實(shí)我也不想熬夜可是一到晚上總是想太多。
121、即使瞌睡，手機掉了又撿，又打起精神繼續看，反反復復如此，結果可想而知了。生肖雞：安靜的環(huán)境屬雞的人別看他們喜歡嘮叨，白天安靜不下來(lái)，但他們晚上特別地想安靜，他們的睡眠極淺。
122、人生第一次的工地之行，在前幾天的瘋狂熬夜中來(lái)臨。
123、有時(shí)候，我們愿意原諒一個(gè)人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不想失去他。
124、蛇蛇有時(shí)候真的是多愁善感的，他們總擔心未來(lái)的事不是發(fā)展的很順利，因此他們會(huì )失眠發(fā)愁。生肖馬：擔心兒女遠飛生肖馬他們聰明絕頂，所以他們一向重視教育，對自己的兒女要求非常嚴格。
125、紅紅夢(mèng)美結語(yǔ)：每個(gè)人可能都會(huì )有失眠的時(shí)侯，大家不忘睡前喝些助眠的飲料，便可以改變一下暖眠質(zhì)量。
126、我今天要假裝我很喪，給你們看看喪喪的我。
127、一口茶等于一個(gè)大半夜。甘苦，提神！
128、有一個(gè)夜晚我燒毀了所有的記憶從此我的夢(mèng)就透明了，有一個(gè)早晨我扔掉了所有的昨天從此我的腳步就輕盈了.
129、每天晚上睡覺(jué)前都用雙手按摩腳底約5分鐘，特別是涌泉穴的位置更需要按摩，這樣能夠有效的幫助入睡。
130、他們的兒女大多都有出息，個(gè)個(gè)落戶(hù)外地，他們就會(huì )想的無(wú)法入睡，怕老來(lái)孤苦無(wú)兒女為伴，其實(shí)他們想也是多余的，孩子優(yōu)秀肯定不會(huì )留在自己身邊的，想多了也不頂用。生肖羊：情感和工作上的事生肖羊他們固執倔強，他們如果愛(ài)上一個(gè)人，就害怕失去，總是魂牽夢(mèng)縈地想著(zhù)怎么牽手，他們就會(huì )陷入情感中而無(wú)法自拔而失眠。
131、又一次失眠，一直到深夜，還是沒(méi)有睡意，想太多也沒(méi)有用，多想想開(kāi)心的事，就能睡的著(zhù)了。
132、生肖牛：睡眠環(huán)境生肖牛其實(shí)是有個(gè)怪癖的，他們不喜歡在別人家里過(guò)夜，這樣他們決對會(huì )失眠。
133、現代常用于治療神經(jīng)衰弱、癔病、精神病等。配神門(mén)、三陰交主治失眠；配四神聰、風(fēng)池、太陽(yáng)主治頭痛、眩暈。主治失眠，眩暈，頭痛，心悸，精神病等。穴下有皮膚、皮下組織、頸闊肌和頭夾肌。皮膚由枕小神經(jīng)和耳大神經(jīng)雙重分布。頭夾肌由第二頸神經(jīng)后支的外側支到配。
134、痰熱內擾：常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。
135、你可以上“齊家“圖庫看看去,那上面有很多類(lèi)似裝修的經(jīng)典案例,希望對您有所啟發(fā),如需了解更多裝修知識可以點(diǎn)擊我的ID。
136、安排規律生活是使生活起居規律化，養成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺(jué);睡眠不能貯儲，睡多了無(wú)用。另外，保持適度運動(dòng)每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運動(dòng)，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動(dòng)，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動(dòng)，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的。
137、安眠穴是一個(gè)常用的經(jīng)外奇穴，位于項部，當翳風(fēng)穴(耳后凹陷處)與風(fēng)池穴(枕骨下凹陷處)連線(xiàn)的中點(diǎn)。此穴能平肝息風(fēng)，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。
138、所以睡眠問(wèn)題是我們這個(gè)時(shí)代最為普遍的問(wèn)題。而現代人都想養生，中醫則認為睡眠是養生的第一補藥。
139、注意力、注意維持能力或記憶力減退；
140、為什么你每次都要用早點(diǎn)睡吧晚安來(lái)結束我所有的企圖和欲言又止。
141、現在不是找圖的事情，同學(xué)，首先你要找到你失眠的原因，到了什么程度，有沒(méi)有去醫院看過(guò)，然后才能對癥下藥，不然我就跟你說(shuō)讓你吃抗失眠的藥也不行瑟，比如是長(cháng)期失眠還是短期，是什么原因，如你最近工作或者是學(xué)習，生活的壓力讓你覺(jué)得太大了，比如你最近遇到什么讓你覺(jué)得心里過(guò)不去的事情，或者最近身體哪里不適還有你不良的生活或者是飲食習慣也會(huì )導致你失眠，如暴飲暴食，嗜酸等或者晚上玩手機或者電腦，或者心里有什么事情你自己過(guò)不去·····任何失眠癥都不是憑空出現的，你不講具體的原因，也是不行的！如果你想要調理，可以試試德甫的怡郁安茶能夠幫助你改善的！
142、我們已經(jīng)沒(méi)有關(guān)系，但還是習慣晚上等到好晚，只是想聽(tīng)一句你的晚安。
143、想要改善睡眠可以口服眠夢(mèng)香，它采用的成分有來(lái)自安的列斯群島的百香果碾磨成粉，以及牡蠣粉，檸檬果粉，龍眼果都是一些動(dòng)植物成分，不摻雜化學(xué)成分，是失眠朋友的“救星”，具有提高睡眠質(zhì)量，減少睡眠覺(jué)醒次數！
144、親愛(ài)的晚安，蓋緊被子，做夢(mèng)我娶你，么么！
145、他們雖然累了，但仍心心念念在想著(zhù)他們的游戲，你說(shuō)說(shuō)，他們又怎么可能不陷入失眠苦惱中呢？生肖兔：家人的健康屬兔的人溫柔善良，他們一生省吃?xún)�用，為的就是給家人更好的生活。兔兔特別戀家，家人永遠是排在第一位。
146、希望大家能夠遠離失眠，健康快樂(lè )的活著(zhù)，回到那個(gè)隨時(shí)可以入睡的幸�？鞓�(lè )的時(shí)光。
147、這個(gè)點(diǎn)我想應該是指晚上11點(diǎn)以后沒(méi)睡睡吧，我記得我們小的時(shí)候，那時(shí)還在遙遠的山村，那時(shí)應該是像黃帝內經(jīng)提到的日出而作日息而睡，沒(méi)有電視沒(méi)有手機沒(méi)有在線(xiàn)游戲。靜靜的山村沐浴在茭白的月光下，小土樓下偶爾聽(tīng)到一兩聲汪汪的狗?叫聲。那時(shí)晚上十一點(diǎn)那叫深更半夜的，沒(méi)有人不睡覺(jué)?的。不知道，那些曾經(jīng)的山村現在是否依然如故。
148、睡眠過(guò)程的障礙：入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。
149、我遇到走不出坎時(shí)，會(huì )抱著(zhù)你哭，你撫摸著(zhù)我的頭，安慰我沒(méi)有走不出的坎，我陪你一起走出。
150、突然間不聯(lián)系，我會(huì )想你是不是變了心，我是不是做錯了什么事，原來(lái)我發(fā)現喜歡一個(gè)人才會(huì )胡思亂想。
151、曾幾何時(shí)，我愛(ài)上了失眠，漫長(cháng)的夜晚，伴著(zhù)內心的自己獨白，一分分，一秒秒，撕扯著(zhù)，無(wú)力的靈魂，但不管怎樣，用心體會(huì )，真的，光明，就在不遠。
152、你明明知道我不善言辭不懂挽留，為什么你還要走。
153、在無(wú)數個(gè)失眠的晚上，相信會(huì )有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的想念一個(gè)人，想念一張臉。
154、沒(méi)有誰(shuí)離不開(kāi)誰(shuí)，離不開(kāi)的只有影子。沒(méi)有誰(shuí)放不下誰(shuí)，放不下的只是心結。
155、誰(shuí)不虛偽，誰(shuí)不善變，誰(shuí)都不是誰(shuí)的誰(shuí)。又何必把一些人，一些事看得那么重要。
156、青春是一場(chǎng)大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。
157、有個(gè)人，這輩子也許都無(wú)法在一起，可是就是這個(gè)遙遠的人支撐了青春里最重要，最燦爛的那些日子。
158、我最不喜歡等，因為這個(gè)期限永遠都是個(gè)未知數。
159、藏在心底的話(huà)并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。
160、生活中值得高興的事情太多，別把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上。擔心失去一個(gè)你在乎的人，情有可原，但是，擔心失去一個(gè)不在乎你的人，沒(méi)有必要。
161、有時(shí)，與其說(shuō)是失眠，不如說(shuō)是想用清醒懲罰自己。
162、我在夜里深深地呼喚你的名字，只期盼你，能給我一個(gè)及時(shí)而熱烈的回應。
163、臥榻如睡驚，夜游濕衣襟。扶首頂白額，半夢(mèng)醉人間。
164、一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間，一個(gè)人的想念，兩個(gè)人的畫(huà)面，是誰(shuí)的眼淚，是誰(shuí)的憔悴，灑滿(mǎn)地的心碎。
165、那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無(wú)奈的感喟，無(wú)助的悵然而太難入夢(mèng)。
166、你我皆有苦衷，你又何必訴說(shuō)身不由己呢?
167、經(jīng)常熬夜的人，都有一個(gè)可怕的生物鐘，也有一個(gè)可怕的結局，眾人酣睡，我獨醒!
168、悲涼的青春里，蒙蒙細雨打濕了流年，終究破碎一地，無(wú)法挽回。
169、在無(wú)數個(gè)失眠的晚上，相信會(huì )有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的想念一個(gè)人，想念一張臉。
170、很多時(shí)候，我平靜地做著(zhù)一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。
171、依然在這樣一個(gè)深夜，聽(tīng)一段故事，聽(tīng)一首老歌，我會(huì )有莫名的傷感，卻不會(huì )痛苦不已。是我的承受能力很強，還是我還沒(méi)有被傷得痛徹心扉?
172、失了眠的夜，是最純粹的安靜。
173、找到一個(gè)傻瓜陪你失眠，這何嘗不是種幸福。
174、失眠許久之后，還是覺(jué)得想你。身體又開(kāi)始抽痛的時(shí)候，我忍耐，強迫自己，你已沒(méi)有了，以后再不要去想你了。
175、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著(zhù)那節拍的韻律，一遍遍敲擊著(zhù)我的心房。
176、任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。
177、在所有好的，不好的情緒里，毫無(wú)預兆的想念你，是我不可告人的隱疾。
178、我找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。
179、據說(shuō)，當你失眠的時(shí)候，你將會(huì )在別人的夢(mèng)里出現。
180、失眠了，我會(huì )出現在誰(shuí)的夢(mèng)中。你夢(mèng)見(jiàn)我，會(huì )是怎樣的場(chǎng)景?也如我夢(mèng)見(jiàn)你一般嗎?
181、怕你睡著(zhù)了，不敢騷擾，可你不在，我卻又睡不著(zhù)了。
182、寂寞的黑夜里，無(wú)邊的世界，總會(huì )有一線(xiàn)曙光為你而折射，慢慢的忘記過(guò)去。
183、人生如夢(mèng)，我總失眠;人生如戲，我總穿幫;人生如歌，我總跑調;人生如戰場(chǎng)，我總走火。
184、我喜歡現在的我，我懷念過(guò)去的我們。離開(kāi)后，別說(shuō)祝我幸福，你有什么資格祝我幸福。但我還在懷念，你不再懷念的。
185、有多少人，以友誼的身份愛(ài)著(zhù)另一個(gè)人。又有多少人，以玩笑的方式說(shuō)著(zhù)真心話(huà)。
186、回憶是件很累的事情，就像失眠時(shí)怎么躺都不對的樣子。
187、我真的愛(ài)你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒(méi)有騙到自己。
188、很多時(shí)候，我平靜地做著(zhù)一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。
189、為什么做什么都要顧及別人的感受，我顧及別人，那誰(shuí)來(lái)顧及我。
190、習慣了晚睡，只是為了等一個(gè)勸我早點(diǎn)睡，然后跟我說(shuō)晚安的人。
191、每天都在糾結三件事，晚上睡不著(zhù)，早上起不來(lái)，后悔昨晚睡得太遲。
192、一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間，一個(gè)人的想念，兩個(gè)人的畫(huà)面，是誰(shuí)的眼淚，是誰(shuí)的憔悴，灑滿(mǎn)一地的心碎。
193、有一種感覺(jué)總在失眠時(shí)，才承認是相思;有一種緣分總在夢(mèng)醒后，才相信是永恒;有一種目光總在分手時(shí)，才看見(jiàn)是眷戀;有一種心情總在分別后，才明白是失落。
194、在無(wú)數個(gè)失眠的晚上，相信會(huì )有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的思念一個(gè)人，相思一張臉。
195、我們已經(jīng)沒(méi)有關(guān)系，但還是習慣晚上等到好晚，只是想聽(tīng)一句你的晚安。
196、又一次失眠，一直到深夜，還是沒(méi)有睡意，想太多也沒(méi)有用，多想想開(kāi)心的事，就能睡的著(zhù)了。
197、時(shí)間會(huì )慢慢沉淀，有些人會(huì )在你心底慢慢模煳。學(xué)會(huì )放手，你的幸福需要自己的成全。
198、世間沒(méi)有美麗的天使，只有善良的女人。
199、上帝之所以發(fā)明指紋，是為了告訴你，人人都有留下的傷痕。
200、喜歡的是，你的微笑，我的雨天被你照耀，喜歡的是，被你擁抱溫暖微妙。
201、風(fēng)是透明的，雨是滴答的，云是流動(dòng)的，歌是自由的，愛(ài)是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。
202、失眠，閑著(zhù)無(wú)聊自己做題!
203、失眠了，拿起一本物理書(shū)，一會(huì )就睡著(zhù)了。
204、有的人注定偶然出現在你的生命里，卻要用一生的時(shí)間來(lái)將它遺忘。
205、你自信于你的全部，不困就別睡;即使賴(lài)在床上，也不曾安樂(lè )。
206、明明是你的錯，你還能反過(guò)來(lái)倒打一耙，兄弟你真棒。
207、你的世界多姿多彩，我的世界只有你。
208、愛(ài)情從希望開(kāi)始，也由絕望結束。死心了，便是不再存在著(zhù)任何我曾經(jīng)對你有過(guò)的希望。
209、夢(mèng)總是有會(huì )醒來(lái)的時(shí)候，不會(huì )醒的夢(mèng)總有一天會(huì )變成悲傷。
210、失眠許久之后，還是覺(jué)得想你。身體又開(kāi)始抽痛的時(shí)候，我忍耐，強迫自己，你已沒(méi)有了，以后再不要去想你了。
211、悲傷的文字，刺傷了自己殘缺的心。
212、請不要輕易說(shuō)愛(ài)我，除非你是認真的。
213、愛(ài)情終究是一種緣分，經(jīng)營(yíng)不來(lái)。我們唯一可以經(jīng)營(yíng)的，只有自己。
214、整座城市都在看雨，只有我在看你帶沒(méi)帶傘。
215、那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無(wú)奈的感喟，無(wú)助的悵然而太難入夢(mèng)。
216、一個(gè)妹子問(wèn)我SM是什么意思，我不好意思說(shuō)，就告訴她是失眠的意思，然后她就把簽名改我最近經(jīng)常SM。
217、什么叫快樂(lè )?就是掩飾自己的悲傷對每個(gè)人微笑。
218、失了眠的夜，是最純粹的安靜。
219、很多事，只有親身經(jīng)歷才會(huì )理解，一如情感錯過(guò)了，遺憾了，才曉得生活其實(shí)不須要這么多無(wú)謂的執著(zhù)。
220、我現在所擁有的，都是用我失去的換來(lái)的。
221、為了想清楚昨晚為什么失眠、今晚，又失眠了。
222、本該玩的年齡，卻怎么心事重重;本該放縱的青春，卻怎么只能聽(tīng)天由命。
223、有一種感覺(jué)總在失眠時(shí)，才承認是相思有一種痛。
224、為了想清楚我昨天為什么失眠，今天我又失眠了。
225、多么悲哀，我永遠也不能把握你的方向。
226、許愿時(shí)等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢(mèng)的心情，但并非從此就沒(méi)有夢(mèng)。
227、君為伊醉笑癡狂，伊為君撕心斷腸。
228、你是我的陽(yáng)光，照亮我的心臟。
229、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著(zhù)那節拍的韻律，一遍遍敲擊著(zhù)我的心房。
230、以為能抓住夏天那天他吻過(guò)我的臉，就以為能和他永遠。
231、每個(gè)人都有一種特別的愛(ài)人的方式，像指紋一樣，在蕓蕓眾生中不會(huì )重復。
232、我們也許可以同時(shí)愛(ài)兩個(gè)人，又被兩個(gè)人所愛(ài)遺憾的是，我們只能跟其中一個(gè)廝守到老。
233、我的未來(lái)就是個(gè)夢(mèng)，更遺憾的是，這回還失眠了。
234、原來(lái)你沒(méi)有我，也可以過(guò)得那么灑脫。
235、據說(shuō)，當你失眠的時(shí)候，你將會(huì )在別人的夢(mèng)里出現。
236、聽(tīng)著(zhù)熟悉的歌，過(guò)著(zhù)陌生的生活，一抹淺笑，物是人非。
237、藏在心底的話(huà)并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。
238、突如其來(lái)的恐懼占據了我全部的睡意。我在夢(mèng)與醒的邊緣不安地徘徊著(zhù)，像個(gè)臨死的病人一樣在充滿(mǎn)暗黑氣息的夢(mèng)里掙扎。
239、寂寞就先晾著(zhù)，堅強是種天分，直到更好的下一個(gè)。
240、你朝我伸出手的時(shí)候我以為這一生都可以跟你走。
241、沒(méi)有經(jīng)歷苦水的人，不知道人間的喜怒哀樂(lè )。
242、從來(lái)沒(méi)有人覺(jué)得外面風(fēng)大，讓我跟他回家。
243、“ 我再也沒(méi)有力氣像喜歡你那樣喜歡別人了 ”。
244、有時(shí)候你以為天要塌下來(lái)了，其實(shí)是自己站歪了。
245、比單純的失眠更痛苦的，就是你已經(jīng)很困很困，困的身體都在睡覺(jué)了，眼皮都困的閉上了，但是卻死活睡不著(zhù)。太難受了。
246、每一個(gè)都如此搞笑，不失眠當然理解不了失眠人的痛苦!上下嘴皮一碰，說(shuō)，你盡管睡，不要理。
247、好好的奮斗，好好的拼搏，把人生活出意義來(lái)。
248、黑夜勾引著(zhù)失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
249、我夢(mèng)到你的時(shí)候你會(huì )不會(huì )失眠。
250、沒(méi)有什么比失眠后只睡一兩個(gè)小時(shí)還要早早上班更痛苦了。
251、我一個(gè)睡眠質(zhì)量極好的人!現在因為脖子痛而失眠想睡睡不著(zhù)的感覺(jué)真痛苦嗚嗚嗚虧我還斥巨資買(mǎi)了個(gè)好枕頭，無(wú)語(yǔ)!
252、若真能只如初見(jiàn)那世上又何有悲苦。
253、昨晚被蚊子咬醒，聽(tīng)著(zhù)臨床的磨牙聲，怎么都睡不著(zhù)了，體會(huì )到了失眠的痛苦。
254、失眠是什么，失眠是枕頭之上無(wú)盡的流浪，失眠上寂寞的夜中，無(wú)以寄托的一層憂(yōu)傷。
255、你從未珍惜過(guò)我竭盡全力給你的所有。
256、我知道我們沒(méi)結果，可我還是死心塌地的喜歡你。
257、那時(shí)我們還年少，歲月靜好，純凈快樂(lè ),嬉笑怒罵皆是美好。
258、每次失眠其實(shí)都很痛苦，特別想放聲大哭一場(chǎng)因為真的很困很困，而最痛苦的不是失眠而是想想辦法緩解想變換睡覺(jué)姿勢想找找耳機卻躺在床上不敢動(dòng)因為吵到了別人只會(huì )聽(tīng)見(jiàn)別人的嘆息聲。
259、“費盡心思逗你笑 卻輸給了那個(gè)給你哭的人”。
260、歲月是場(chǎng)有去無(wú)回的旅行 好的壞的都是風(fēng)景。
261、在我沒(méi)有能力之前我是不會(huì )經(jīng)營(yíng)任何一段感情。
262、人生苦短，別去趕時(shí)間。
263、愛(ài)你的勇氣還有 只是不想再回頭。
264、時(shí)間會(huì )把錯的人帶走 會(huì )把對的人帶到你身邊。
265、日子總是像從指尖流過(guò)的細沙，在不經(jīng)意間悄然滑落。那些往日的憂(yōu)愁和悲傷，在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去，而留下的歡樂(lè )和笑靨就在記憶深處歷久彌新。
266、當事業(yè)漸成時(shí)，把股份散出去，可能夢(mèng)想就成了!
267、一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間，一個(gè)人的想念，兩個(gè)人的畫(huà)面，是誰(shuí)的眼淚，是誰(shuí)的憔悴，灑滿(mǎn)地的心碎。
268、你現在好嗎 會(huì )替我幸福嗎。
269、我手里拿著(zhù)刀沒(méi)法抱你，放下刀沒(méi)法保護你。
270、點(diǎn)多才勉強睡著(zhù)現在又醒了眼睛很累但完全睡不下去等會(huì )還要趕車(chē)回學(xué)校到底什么時(shí)候才能不失眠阿阿阿阿阿真的好痛苦。
271、“你是我患得患失的夢(mèng)，我是你可有可無(wú)的人�！�
272、一個(gè)人久了 會(huì )不會(huì )感覺(jué)自己對于別人有點(diǎn)多余。
273、我能想到最浪漫的事就是和你用遍所有姿勢。
274、感動(dòng)太少真話(huà)太少好友太少笑容太少。
275、時(shí)間流逝了，匆匆的流逝了。走得那么無(wú)影無(wú)蹤，就像荷葉上的露珠，滑落到水里的瞬間，那么快捷.那么干脆。日月如梭，青春，為何，抹去我的歲月，卻只留下一條傷痕?
276、這社會(huì )什么都可以是假的，但我絕對不能容忍錢(qián)也是假的。
277、焦慮會(huì )失眠，難過(guò)會(huì )失眠，心煩會(huì )失眠，現在連開(kāi)心都會(huì )失眠了。
278、恰恰用心時(shí)，恰恰無(wú)心用，無(wú)心恰恰用，常用恰恰無(wú)。
279、早上起床第一件事，睜開(kāi)眼睛，晚上睡覺(jué)第一件事，閉上眼睛。
280、相逢又告別，歸帆又離岸，是往日歡樂(lè )的終結，未來(lái)幸福的開(kāi)端。
281、用有限的時(shí)間，睡無(wú)限的覺(jué)。
282、讓我帶著(zhù)你的晚安做一個(gè)好夢(mèng)，不會(huì )失眠。
283、失眠的人連做夢(mèng)的權利都沒(méi)有。
284、失眠這么久，別人還以為想不開(kāi)，結果是茶喝多了。
285、我的未來(lái)就是個(gè)夢(mèng)，更遺憾的是，這會(huì )兒還失眠。
286、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著(zhù)覺(jué)，都是精神恍惚，都是精神萎頓。
287、再怎么逗一個(gè)女孩笑，也比不過(guò)一個(gè)讓她哭一次的男人重要，此話(huà)讓我失眠很久。
288、我給你講故事你別夜夜失眠整夜。
289、失眠是病卻不想治。
290、失眠的人都出來(lái)好嗎?有什么心事我安慰你，肩膀拿去。
291、失眠，是夢(mèng)也在擋我去見(jiàn)你。
292、把老師講課的聲音錄下來(lái)，睡前聽(tīng)，你再也不會(huì )失眠了。
293、每天晚上睡覺(jué)都在閉著(zhù)眼睛想事情的你絕對會(huì )失眠。
294、如果我說(shuō)離別，你的愛(ài)會(huì )不會(huì )多一點(diǎn)，我漸漸模糊消失這世界，如果我說(shuō)離別，眼淚灌溉心里的火焰，讓我死在這失眠。
295、你真的很奇怪，煙對你不好你喜歡，酒對你不好你喜歡，熬夜對你不好你喜歡，我對你好你卻不喜歡。
296、每晚失眠只為想一人的北鼻在哪里。
297、失眠的夜晚那些綿羊長(cháng)成了你的模樣。
298、多想能回到那天，我能好好的求你，求你別離開(kāi)我。
299、說(shuō)了晚安去睡的人，往往半小時(shí)以后還在嘚瑟。
300、我失眠的時(shí)候也想聽(tīng)，你的月亮我的心。
301、失了眠的夜，是最純粹的安靜。
302、你連幾點(diǎn)睡覺(jué)都控制不了，你還想控制人生。你的問(wèn)題在于，你什么都懂，可你懶啊。
303、原來(lái)失眠的人那么多。
304、我又神奇的失眠了，日子過(guò)得蠻快的哎。
305、最悲催的三角戀，我愛(ài)熬夜，黑眼圈愛(ài)我。
306、失眠的時(shí)候已經(jīng)把人生計劃八百遍了，每天還是一樣。
307、失眠的時(shí)候才發(fā)現，你的前生竟是一�？Х榷�。
308、你總說(shuō)夢(mèng)想遙不可及，可你從不早睡，也不早起。
309、失眠的人還做夢(mèng)的資格都沒(méi)有，可是想奶奶的時(shí)候，也只能在夢(mèng)里，所以一直強迫自己睡覺(jué)，我討厭失眠。
310、你要吃飽，要早睡，不要仗著(zhù)自己長(cháng)得丑就可以任意熬夜。
311、為了想清楚昨晚為什么失眠、今晚，又失眠了。
312、我聽(tīng)你的故事失眠整夜。
313、我喝酒不為別的，只是為失眠，因為喝醉好睡覺(jué)。
314、不知道為什么自己會(huì )這樣，難受失眠的睡不著(zhù)�，F在卻困得渾身不舒服。
315、她說(shuō)出你的心里話(huà)了嗎?我是有多怕你的玩玩而已，才會(huì )在乎到失眠啊。
316、失眠，是枕頭之上無(wú)盡的流浪。
317、我的臉，在鏡子里瘦了一點(diǎn)，這幾年，總治不好慣性失眠。
318、爭吵隔膜冷漠固執，城市熱鬧得喪失了失眠。
319、有趣的姑娘都單身，因為她們一個(gè)人就可以撐起無(wú)聊的歲月，很難找到比自己還有趣的人。
320、失眠的原因太飽太餓或太想你。
321、我最喜歡聽(tīng)的就是你壞消息，如果你死了，我想我不會(huì )失眠了。
322、想睡睡不著(zhù)，或者直接不想睡的，基本每晚都會(huì )失眠的人，投個(gè)票吧!百感交集啊。
323、失眠的愛(ài)情最終會(huì )睡眠。
324、我夜夜失眠，因為想太多思緒萬(wàn)千到膨脹的人。
325、總在失眠與嗜睡兩極游蕩。
326、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
327、我想有那么一個(gè)人，他會(huì )害怕失去我。
328、補覺(jué)應早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，卻沒(méi)有晚起的命。
329、黑夜勾引著(zhù)失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。失眠了，心痛了，輾轉反側，無(wú)法入睡，只能用思念來(lái)安慰我疲憊的心。
330、失眠許久之后，還是覺(jué)得想你。身體又開(kāi)始抽痛的時(shí)候，我忍耐，強迫自己，你已沒(méi)有了，以后再不要去想你了。
331、真正的孤獨不是一個(gè)人寂寞，而是在無(wú)盡的喧嘩中喪失了自己。
332、我沒(méi)時(shí)間去討厭那些討厭我的人，因為我在忙著(zhù)愛(ài)那些愛(ài)著(zhù)我的人;誰(shuí)對我好與不好，我心知肚明;所以沒(méi)必要在需要我的時(shí)候對我好。
333、我們都不能丟下自己的青春，于是我們都成了別人生命里的過(guò)客，走進(jìn)了別人的生命，然后某天又要悄然離去。
334、一個(gè)人總是仰視和艷羨著(zhù)別人的幸福，一回頭，卻發(fā)覺(jué)自己正被仰視和艷羨著(zhù)。其實(shí)，每個(gè)人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。
335、你我皆有苦衷，你又何必訴說(shuō)身不由己呢?
336、在月黑風(fēng)高的夜晚，睡不著(zhù)只好到你的家里拜訪(fǎng)你
337、很小很小的孩子，晚上偶爾會(huì )濕棉;很大很大的孩子，晚上偶爾會(huì )失眠。
338、別離的淚水，為記憶的長(cháng)河增添新的浪花;別離的祝福，為再一次相聚拉開(kāi)了序幕。
339、最近總是失眠，16小時(shí)就醒一次.
340、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的歡樂(lè )。
341、愛(ài)夜的人要有聽(tīng)夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。
342、你失眠了，但對不起，該哄你睡覺(jué)的不再是我。
343、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。
344、眼中總是會(huì )不經(jīng)意的流起淚水，在每個(gè)失眠的夜晚。
345、都在做夢(mèng)呢!難怪好安靜。外面下著(zhù)雨呢，貓也安靜的睡著(zhù)了;那我呢!眼睛說(shuō)它累了!就是腦子還好忙呢。
346、夜的雨滴敲打著(zhù)緊閉的窗扉，雷聲轟鳴。一個(gè)細雨治作的夜晚，異鄉漂泊的人兒啊，又是失眠的夜晚!
347、愛(ài)情不過(guò)一場(chǎng)匆匆花事，情何堪傷?顛簸紅塵，蹉跎歲寒，青煙染芳鬢，菱鏡蝕鉛華，任多少真情獨向寂寞。
348、我們身邊重要的人越來(lái)越少，而留在身邊的人越來(lái)越重要。
349、許愿時(shí)等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢(mèng)的心情，但并非從此就沒(méi)有夢(mèng)。
350、想睡的人睡不著(zhù)多半是因為睡不著(zhù)想睡的人。
351、光陰，悄無(wú)聲息的前行著(zhù)，歡笑亦或憂(yōu)傷終無(wú)法挽留它的腳步。一些人，事在記憶中沉淀褪色，也許等到暮然回首時(shí)已是滄海桑田。
352、心煩的時(shí)候總是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不過(guò)和我也沒(méi)關(guān)系。
353、有些好朋友，真的是不知不覺(jué)就疏遠了，你連原因都不知道是什么。
354、念起，萬(wàn)水千山;一念滅，滄海桑田。
355、心煩，失眠。一點(diǎn)都不困，明天還要加班。感覺(jué)到了森森寒意和惡意。
356、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過(guò)之而無(wú)不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無(wú)所適從。
357、無(wú)論路途有多少鴻溝，都需要自己去跨過(guò)。
358、我一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間。一個(gè)人的想念，兩個(gè)人的畫(huà)面。一個(gè)人的座位，一個(gè)人想著(zhù)一個(gè)人。
359、失眠，是枕頭之上無(wú)盡的流浪。多少個(gè)睜著(zhù)眼睛睡不著(zhù)的夜晚，被失眠所困擾，苦不堪言。
360、回憶，是件讓人衰老的事;而清醒，是件太過(guò)殘忍的事;無(wú)數個(gè)失眠的夜里，我們卻殘忍地去對待自己的衰老。
361、我們不得不分離，輕聲地說(shuō)聲再見(jiàn);心里存著(zhù)感謝，感謝你曾給我一份深厚的友誼。
362、我只是一個(gè)人走了太久，久到我已經(jīng)習慣一個(gè)人了。
363、何時(shí)何地，都要明白，活給自己看的，別把別人的評價(jià)看得太重，凡事只要于心無(wú)愧，就不必計較太多。
364、心煩，都失眠兩天了，告訴自己別想太多，就是忍不住，什么時(shí)候才到頭。
365、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡著(zhù)了肯定不正常了，要不就是斷氣了。
366、有沒(méi)有一個(gè)人，在你失眠的夜晚為你掛著(zhù)，等你安然入睡后，輕輕地說(shuō)一句：晚安，傻瓜。
367、思念是一種很玄的東西，如影隨形，無(wú)聲又無(wú)息，觸摸在心底。
368、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。
369、你我皆有苦衷，你又何必訴說(shuō)身不由己呢?
370、沒(méi)有誰(shuí)離不開(kāi)誰(shuí)，離不開(kāi)的只有影子。沒(méi)有誰(shuí)放不下誰(shuí)，放不下的只是心結。
371、從什么時(shí)候，半夜睡不著(zhù)依然擺弄手機去填補那份空虛。當我們習慣隱身當我們習慣沉默，原來(lái)是為了躲避失望。
372、請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是成功之道，每一個(gè)你羨慕的收獲，都是努力用心拼來(lái)的!晚安!
373、時(shí)光飛逝，停在哪里休息，哪里都有真情體現，我們不能害怕欺騙，把自己的熱情藏在心里。
374、我以為終有一天，我會(huì )徹底將愛(ài)情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽(tīng)到了一首舊歌，我的眼淚就下來(lái)了，因為這首歌，我們一起聽(tīng)過(guò)。
375、我們之所以要努力，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們。無(wú)論你是誰(shuí)，無(wú)論你正在經(jīng)歷什么，堅持住，你定會(huì )看見(jiàn)最堅強的自己。晚安!
376、你看到的灑脫，都是我心碎之后的無(wú)可奈何，時(shí)間沒(méi)有讓我忘了你，而是讓我習慣了想你，不能遺忘的人終究難忘。
377、時(shí)間流逝了，匆匆的流逝了。走得那么無(wú)影無(wú)蹤，就像荷葉上的露珠，滑落到水里的瞬間，那么快捷那么干脆。日月如梭，青春，為何，抹去我的歲月，卻只留下一條傷痕?
378、我永遠不夠好，我也不完美，可這又有什么呢，這就是我，有時(shí)歡喜，有時(shí)傷感，有時(shí)奮進(jìn)，有時(shí)懶散，有時(shí)堅強，有時(shí)脆弱，有時(shí)包容，有時(shí)不屑，但我一直走在更好的路上。
379、我總是在擔心會(huì )失去誰(shuí)。有時(shí)我在想，會(huì )不會(huì )有那么一個(gè)人會(huì )擔心失去我?曾經(jīng)以為，擁有是不容易的;后來(lái)才知道，舍棄更難。很多時(shí)候，不經(jīng)意知道一些事后，表面裝得無(wú)所謂，用微笑去掩飾，其實(shí)心里比什么都疼。
380、幸福的愛(ài)情都是一種模樣，而不幸的愛(ài)情卻各有各的成因，最常見(jiàn)的原因有兩個(gè)：太早，或者，太遲。不要因為寂寞而錯愛(ài)，不要因為錯愛(ài)而寂寞一生。
381、真羨慕你們有喜歡的人而我大晚上睡不著(zhù)發(fā)呆的時(shí)候都不知道要想誰(shuí)。
382、夜已經(jīng)很深了，卻絲毫沒(méi)有困意。打電話(huà)給深圳的朋友說(shuō)我睡不著(zhù)了，她一邊打著(zhù)哈欠一邊對我說(shuō)：你這是睡顛倒了。
383、一覺(jué)睡醒就睡不著(zhù)然后開(kāi)始著(zhù)思考人生人的脾性會(huì )被社會(huì )慢慢的磨平學(xué)會(huì )隱忍但這其中的經(jīng)歷會(huì )讓你成長(cháng)學(xué)會(huì )生存
384、努力，是為了跳出你厭惡的圈子。讀書(shū)，是為了遠離渣貨。健身，是為了讓傻子心平氣和的跟你說(shuō)話(huà)。唯有成為了更好的自己，世界才屬于你。晚安!
385、讓自己在活動(dòng)中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進(jìn)取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。
386、沒(méi)有你的晚安，莪睡不著(zhù)覺(jué)。
387、表白失敗了，半夜睡不著(zhù)，想要繼續喜歡的小人和立刻放棄的小人打的難舍難分。不知道什么樣的自己才會(huì )算是優(yōu)秀。
388、月光這么美，我睡不著(zhù);抖落心事，擦干心情;把夢(mèng)，一件件晾在風(fēng)竽上;遠方的你讓我好牽掛。
389、別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力，每一個(gè)你討厭的現在，都有一個(gè)不夠努力的曾經(jīng)，未來(lái)美不美，取決于你現在拼不拼。晚安!
390、你總要為了夢(mèng)想，全力以赴一次。管它什么流言蜚語(yǔ)，做自己。贏(yíng)，也要贏(yíng)的漂亮。晚安!
391、珍惜擁有的，用積極的心態(tài)應對一切，不管時(shí)光飛逝，還是度日如年，我們的生活總是美好的!
392、我總是在小心翼翼，總是在拿捏分寸，總是在詢(xún)問(wèn)可不可以行不行，害怕自己無(wú)意中傷害別人，擔心自己處理不夠妥當，不想讓別人失望，但是沒(méi)有人問(wèn)過(guò)我快不快樂(lè )，也沒(méi)有人渴望聽(tīng)到我內心的聲音。
393、睡不著(zhù)覺(jué)，只好等覺(jué)來(lái)睡我了。
394、喝醉了就吹風(fēng)，餓了就躺著(zhù)，困了就閉眼，孤獨了就入眠，反正你只有一個(gè)人。
395、生命中，總有些人即使不在你身邊也能讓你微笑，這樣真的很好。
396、不要太依賴(lài)一個(gè)人，因為依賴(lài)，所以期望，因為期望，所以失望，切記。
397、普通生活，普通失眠，普通成長(cháng)，普通痛苦。
398、愛(ài)夜的人要有聽(tīng)夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。
399、要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠。
400、關(guān)上一盞燈，心就開(kāi)始慢慢刺痛，夜晚始終還是悄悄來(lái)到，每日都飽受這般折磨，人生真的好累。
401、早已習慣了，一個(gè)人的夜晚，一個(gè)人的世界，一個(gè)人的思念和牽掛。
402、紐扣從第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發(fā)覺(jué)。有些事一開(kāi)始就是錯的，可只有到最后才不得不承認。
403、夜半了。僅管有在多委屈，也讓它埋藏心底、不愿意打擾任何人!
404、零星的時(shí)間，如果能敏捷地加以利用，可成為完整的時(shí)間。所謂“積土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已無(wú)途。
405、一只斷了翅膀的蜻蜓掉進(jìn)了古老的森林，我的眼里沒(méi)有絲毫的同情。
406、錯過(guò)的那些人，我們定為過(guò)客。那留下的這些人，也要知道隨時(shí)都會(huì )成為過(guò)客。心里要有準備，不是說(shuō)陪你一輩子的人都不會(huì )走。
407、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著(zhù)流淚是因為不能擁有你!
408、最怕和自己在乎的人慢慢變遠;變淡、變陌生的過(guò)程;真的是發(fā)自?xún)刃牡奶?
409、在所有好的，不好的情緒里，毫無(wú)預兆的想念你，是我不可治愈的隱疾。
410、在你深夜失眠時(shí)，人家早就呼呼大睡了，在你孤獨時(shí)，別人早已有了新歡，在你懷舊時(shí)，別人早就將你忘得一干二凈了，所以別再因為他繼續熬夜了。
411、那些感動(dòng)，在風(fēng)里徜徉，關(guān)于愛(ài)情，是一個(gè)人的自由，我的惦念只能與文字里纏綿。那份初見(jiàn)的驚艷，即使分別多年，依舊歷歷在目。
412、離你十里遠，卻能感受到你的心酸，飄零多年，我在一座陌生的城市停下來(lái)，聽(tīng)說(shuō)，你還一直在流浪，我們，最后，只是擦肩而過(guò)。
413、謊言說(shuō)給耳朵聽(tīng)，卻讓眼睛動(dòng)了情。
414、人在跳板上，最辛苦的不是跳下來(lái)那一刻，而是跳下來(lái)之前，心里的掙扎猶豫無(wú)助和患得患失，根本無(wú)法向別人傾訴。我們以為跳不過(guò)去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過(guò)了。
415、都說(shuō)做人不必太要強太獨立太厲害，不然會(huì )不招人喜歡�？墒�，若不要強不獨立不變厲害，我怎能獨自承受沒(méi)有你的日子。晚安!
416、人生很簡(jiǎn)單，做了決定就不要后悔。清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書(shū)，大怒時(shí)睡覺(jué)。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時(shí)間長(cháng)了，也就變成了故事。時(shí)間很短，天涯很遠。今后的一山一水，一朝一夕，安靜的去走完。
417、失眠是怎樣的一種體驗?我只能睡小時(shí)了，我只能睡小時(shí)了，我只能睡小時(shí)了，我只能睡小時(shí)了……
418、人與人之間，總是先有了羈絆，才有傷害羈絆越深的人，傷人就越深。
419、失眠證明了什么?證明就算你每天都很認真的練習一件事，也有可能做不好它!
420、失眠不要緊，總會(huì )在某一個(gè)翻身之后睡著(zhù)。而那些讓人看到心疼的句子，卻如風(fēng)中的雨一樣，零落在我的心底，久久不見(jiàn)晴天的消息。
421、別去打擾一個(gè)不愿意理你的人，難受的始終是自己。
422、年輕的時(shí)候總要證明這個(gè)證明那個(gè)，左證右證，永遠的結論便是人家錯自己對。
423、你不喊，沒(méi)人知道你的壓力有多大;你不說(shuō)，沒(méi)人理解你的處境有多難;你不哭，沒(méi)人明白你的難過(guò)有多深。
424、記得一句話(huà)，明天我們還是要上路，那么我們也就需要去善待這眼前的茫茫人海。紅塵煩擾，經(jīng)歷了，感悟了，生活本來(lái)就是不公平的，用最少的悔恨面對過(guò)去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢(mèng)想面對未來(lái)。
425、全世界的人都離開(kāi)你了我也會(huì )在你身邊，有地獄我們一起猖獗。
426、在無(wú)數個(gè)失眠的晚上，相信會(huì )有很多人，習慣性地閉上眼睛，安靜的想念一個(gè)人，想念一張臉。一個(gè)人的世界，很安靜，安靜的可以聽(tīng)到自己的呼吸聲和心跳聲。冷了，給自己加件外套;餓了，給自己買(mǎi)個(gè)面包;病了，給自己一份堅強;失敗了，給自己一個(gè)目標;跌倒了，在傷痛中爬起，并給自己一個(gè)寬容的微笑。
427、失眠應當不是一種病，但卻讓許多患上失眠癥狀的人倍受煎熬。
428、青年失眠，去問(wèn)大師：“這無(wú)眠夜到底還有多少人和我一樣睡不著(zhù)?”大師：“你發(fā)個(gè)紅包到群里就知道了�！�
429、拿自己的熱臉貼對方的冷屁股，還總認為自己還做得不夠好。在自己眼里這是愛(ài);在別人眼里，這是煩;在其他人眼里，這是賤。
430、不要在喝醉時(shí)聯(lián)系任何人，不要在深夜做任何決定。
431、愿時(shí)光能緩，故人不散，愿你惦念的人能和你道晚安，愿你獨闖的日子里不覺(jué)得孤單，在行走的路上，千萬(wàn)別忘了努力提升自己，因為只有努力變得更優(yōu)秀，才不害怕失去任何人!
432、凡夜里失眠的，都是儒家，在憂(yōu)國憂(yōu)民。凡夜里故意不睡的，都是道家，在煉丹。凡夜里睡死沉的，都是佛家，涅槃了。
433、我失眠了一整夜，我好想問(wèn)他到底有沒(méi)有愛(ài)過(guò)我，但話(huà)到嘴邊還是沒(méi)有勇氣說(shuō)出來(lái)，最后我們還是分手了，奇怪的是我沒(méi)有一點(diǎn)傷感，或許在那之前我早就不愛(ài)他了。
434、末日或許已經(jīng)開(kāi)始，但直到一切都得救的那天，我們決不允許它結束!'
435、生活苦不苦，只有自己最清楚;愿你加倍努力，愿你想要的都能實(shí)現;愿你失去的都能釋然。晚安!
436、這個(gè)世界有太多的無(wú)法理解，我們能做的就是，愛(ài)我所愛(ài)，恨我所恨，人生那么短好酒要喝完，一別兩寬，各生歡喜。
437、月光漫漫，寂寞的夜里，總會(huì )有一束多情的話(huà)在希望中苦苦等待，等待著(zhù)黎明的到來(lái)。
438、每個(gè)失眠的人心里都有一個(gè)結，也許是一件事，也許是一個(gè)人。
439、人生的道路有很多條，但不管哪一條都需要自己努力勇敢的走下去。通往成功的方式也有很多種，但不管哪一種都需要付出和堅持。
440、煩惱由心起，凡境皆心造。如果你駕馭不了命運，命運就來(lái)支配你;如果你擺正不了心態(tài)，你的人生勢必傾斜。把握自己的命運，重在修養良好的心態(tài)�？床坏降�，不要過(guò)分地探究，你沒(méi)必要啥都知道�？床煌傅�，無(wú)須為之神傷，能夠看穿世態(tài)萬(wàn)相的，唯有圣人;看不開(kāi)的，那就換一個(gè)視角，或許一切都會(huì )柳暗花明。
441、個(gè)人活著(zhù)，就應該好好的生活，請你記得時(shí)刻都要快樂(lè )著(zhù)，幸福著(zhù)。有一種追求，明明是失望，卻不愿回頭。希望你能夠幸福!不必成為有錢(qián)人，也不必成為什么偉人。希望你能像今天這樣，每天都覺(jué)得自己很幸福。
442、有一種感覺(jué)總在失眠時(shí)，才承認是相思;有一種緣分總在夢(mèng)醒后，才相信是永恒;有一種目光總在分手時(shí)，才看見(jiàn)是眷戀;有一種心情總在分別后，才明白是失落。
443、人生鮮有坦途，得失總是無(wú)序，無(wú)須因那一時(shí)之得而竊喜，因那一事之失而巨痛，是你的，總是會(huì )到來(lái)的。有一些人，他們是赤腳在你的生命里走過(guò)，眉眼帶笑，不短暫，也不漫長(cháng)。
444、我們永遠無(wú)法預計未來(lái)，年輕的時(shí)候我們太坦誠，而長(cháng)大之后我們又太不坦誠。女人，不害怕一段關(guān)系的結束，只害怕愛(ài)的結束。
445、原來(lái)只要分開(kāi)了的人無(wú)論原來(lái)多么熟悉也會(huì )慢慢變得疏遠。
446、情感對每個(gè)人都是一樣的。遇到真正喜歡的人，誰(shuí)敢說(shuō)自己不在乎?可是不喜歡就是不喜歡了，強求也沒(méi)有用。
447、我一直以為思念抵不過(guò)似水流年，是以為思念沒(méi)有穿透流年的勇氣，分別以后才發(fā)現，不是思念執著(zhù)不了，而是流年的那一頭，早已沒(méi)有了誰(shuí)可等待。
448、個(gè)人失眠全世界失眠，幸福的失眠那是因為害怕閉上眼。如何想你想到六點(diǎn)?如何愛(ài)你愛(ài)到終點(diǎn)?
449、平安夜的鐘聲回響在小路，我送你一棵真誠的圣誕樹(shù)，上面閃著(zhù)我們愛(ài)情的回顧，掛滿(mǎn)了我對你的祝福，愿好運永遠把你呵護，愿你一生平安幸福。
450、人就是孤獨的，緩解它帶來(lái)的痛苦的唯一方式就是平靜地接受它。真正了解無(wú)常的含義，當你痛苦時(shí)，你要想這痛苦不是永恒的，當你快樂(lè )時(shí)，你要想這快樂(lè )也不是永恒的。
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